Mon fils fume de l'herbe, que dois-je faire ? Si un adolescent commence à fumer, que faire ?

Natalya Kaptsova - praticienne en neuroprogrammation intégrale, psychologue experte

Temps de lecture : 10 minutes

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Aussi triste que cela puisse paraître, le problème du tabagisme dans notre pays touche chaque année une population de plus en plus jeune. Selon les statistiques, les premières cigarettes sont fumées par les garçons de moins de dix ans et par les filles de treize ans. Selon les narcologues, la même chose apparaît déjà à la cinquième cigarette. dépendance à la nicotine, qui sera très difficile à combattre. Que doivent faire les parents si leur enfant commence à fumer ?

Mon enfant sent la cigarette, que dois-je faire ?

Il ne faut pas immédiatement attraper l'enfant par le col et le secouer en criant « Tu vas encore fumer, salaud ? Prenez le problème au sérieux. Analyser pourquoi l'enfant a-t-il fumé. Qu'est-ce que le tabagisme fait exactement à un enfant ? Il est fort possible qu'il ne s'agisse que d'une « expérience », et le « passe-temps » se déroulera sans votre ceinture, bien sûr. Souviens-toi:

• En fumant, un adolescent peut exprimer sa protestation contre les diktats des parents.
• L'enfant a déjà grandi. Il a besoin d'indépendance, la capacité de prendre des décisions de manière indépendante.
• Pensez aux restrictions que vous imposez à votre enfant (activité défavorisée, amis, etc.). Élargissez les droits de l’enfant en lui rappelant ses responsabilités.
• N'entamez pas de conversations sérieuses avec les mots « fumer est nocif pour la santé », « vous n'êtes pas encore assez mature », etc. En faisant cela, vous assurerez à l'avance votre échec à obtenir des résultats. Construisez la phrase pour que l'enfant comprenne qu'il est mis au même niveau qu'un adulte.
• Ne lisez pas les notes, ne faites pas de reproches, ne criez pas. Donnez à votre enfant la possibilité de prendre ses propres décisions. L'essentiel est de le prévenir des conséquences. Étonnamment, les adolescents qui ont la possibilité de choisir prennent généralement les bonnes décisions.
• Ça ne sert à rien d'intimider photos d'adolescents avec poumons noirs. Pour lui, le manque de respect de la part des amis est bien pire. Mais parlez-nous des dangers du tabagisme pour cordes vocales, la peau et les dents, au contraire, sont nécessaires. Bien que les images puissent avoir un effet sur certains enfants particulièrement impressionnables.

Chaque année, le problème du tabagisme devient de plus en plus dangereux. Mais le pire, c’est que l’âge auquel on allume une cigarette pour la première fois a beaucoup changé. Actuellement, les garçons commencent à fumer vers 10 ans, les filles vers 12-13 ans.

Pourquoi les enfants commencent-ils à fumer ?

La principale raison pour laquelle les enfants commencent à fumer ne change pas au fil des années. Chacun d’eux a un très fort désir de devenir adulte, de ressembler le plus possible à ses idoles plus âgées. Une autre raison est la réticence à être un « mouton noir » dans la société.

Tout commence par le fait que les enfants essaient de fumer pour avoir de la compagnie, mais après 5 cigarettes, ils deviennent très addictifs.

Une autre raison est que dès son plus jeune âge, un enfant voit régulièrement sa mère et son père fumer. Selon les statistiques, les enfants qui ont grandi dans une famille de fumeurs essaient une cigarette pour la première fois beaucoup plus tôt que ceux dont les parents n'ont pas une telle dépendance.

Comment déterminer si un enfant fume ?

De nos jours, il arrive souvent que les parents longue durée Ils ne remarquent pas que leur fille ou leur fils fume. Cela se produit dans les familles où les adultes consacrent très peu de temps à leurs enfants et ne s'intéressent pas à eux ni à leurs problèmes. Dans les familles où il existe une relation de confiance entre parents et enfants, on peut très vite remarquer tout changement dans la vie de l’enfant.

Quels signes peuvent être utilisés pour déterminer qu'une fille ou un fils fume ?

1. Tout d'abord, la fumée de tabac se fera entendre sur les cheveux, puisque ce sont eux qui absorbent les odeurs et les retiennent. pendant longtemps.
2. La toux sèche en est une autre un signe clair que l'enfant a commencé à fumer.
3. La couleur de la peau a changé, notamment au niveau des doigts. Les dents deviennent également jaunâtres.
4. L'enfant est devenu plus secret et irritable. Si un fils ou une fille ne peut pas quitter la maison pendant une longue période pour fumer une autre cigarette, il devient agressif et colérique.
5. Il y a une odeur constante fumée de tabac sur les vêtements.
6. Il peut y avoir des résidus de tabac dans les poches de votre veste.
7. L'enfant commence à mâcher du chewing-gum trop souvent, alors il essaie de mâcher l'odeur du tabac.

Que doivent faire les parents si leurs enfants commencent à fumer ?

Ayant appris pour la première fois que leur enfant bien-aimé fume, les mères et les pères ne peuvent généralement pas réagir sereinement à cette nouvelle. Cette nouvelle s’accompagne souvent d’une panique intense, de cris et de menaces. Il est important que les adultes comprennent qu'avec un tel comportement, ils ne pourront pas changer la situation, au contraire, ils aliéneront encore plus l'enfant ;

Premièrement, les parents doivent se calmer et accepter la situation. Cela vous aidera à trouver la bonne décision problèmes et choisissez le plus meilleurs mots parler avec votre fille ou votre fils. Il est important de savoir que lorsque les enfants essaient de fumer une cigarette pour la première fois, ils ne réalisent tout simplement pas à quel point cette indulgence peut devenir une habitude difficile, dont il sera très difficile de se débarrasser.

La tâche des parents est d'expliquer à l'enfant tous les problèmes que cette dépendance entraîne et de faire tout son possible pour que l'enfant développe une aversion pour la cigarette.

Vous pouvez inviter votre enfant à ne pas fumer pendant au moins quelques jours et constater que la vie sans cigarette est beaucoup plus lumineuse et intéressante, et surtout, plus sûre. La punition dans une telle situation ne donnera aucun des résultats positifs. Les parents devraient tout revoir avec leur enfant méthodes modernes combattez le tabagisme et élaborez un plan pour arrêter cette habitude nocive.

Pendant cette période, il est très bon de porter l’attention de l’enfant sur d’autres passe-temps, par exemple faire du sport.

Après avoir appris que votre fils ou votre fille fume, vous devriez reconsidérer les relations familiales et commencer à accorder plus d'attention à l'enfant et à passer plus de temps libre avec lui.

Si les parents fument aussi, ce serait bien de montrer à l'enfant par exemple qu'arrêter de fumer est la meilleure chose que vous puissiez faire pour votre santé. Pour qu'un enfant arrête de fumer, il faut retirer complètement de son champ de vision tout ce qui chez lui lui rappellerait la cigarette.

Un enfant qui boit et fume régulièrement pourrait bénéficier d’une discussion avec un spécialiste. Ceci est nécessaire si les parents ne peuvent pas tout lui transmettre sereinement conséquences négatives qui vient du tabac.

Le tabagisme est devenu un problème omniprésent, les statistiques sont décevantes : environ 60 % des adolescents âgés de 14 à 17 ans sont exposés à ce problème. mauvaise habitude. De plus, les filles prennent leur première cigarette encore plus tôt que les garçons. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles on prend une mauvaise habitude. L’un des principaux problèmes est le manque d’attention des parents. Le rythme de la vie, du travail, des soucis quotidiens et des déplacements constants dans la ville ne laissent pas de place aux conversations intimes avec les enfants.

DANS adolescence Les enfants sont très vulnérables et peuvent avoir des problèmes de communication. Pour la socialisation, les individus choisissent diverses méthodes, une cigarette peut devenir l'un des moyens d'affirmation de soi dans une entreprise d'enfants.

Une autre raison de fumer est exemple négatif parents. Si maman ou papa fume, l'enfant ne perçoit pas ce processus avec une évaluation négative. L'odeur ne le rebute pas ; il est habitué à ce que ses parents sentent le tabac. Dans les familles où le père ou la mère fume, les enfants ont une plus grande prédisposition au tabagisme.

Les psychologues citent plusieurs raisons de dépendance aux produits du tabac :

• l'adolescent n'a pas de contact constant avec ses parents ;
• il n'y a aucun exemple positif d'un mode de vie sain sous vos yeux ;
• les faux idéaux et les stéréotypes sont ancrés dans la conscience (une cigarette, c'est cool) ;
• pas d'activités sportives ;
• il y a un manque d'informations sur les dangers du tabagisme ;
• présence de proches fumeurs.

Symptômes d'un nouveau fumeur

Si les parents ne fument pas, ils remarqueront immédiatement la puanteur de la cigarette. L'odeur du tabac reste dans les cheveux et sur les vêtements. Si vous embrassez et serrez dans vos bras votre fils ou votre fille en revenant du travail, vous sentirez certainement de nouvelles odeurs. Les jeunes fumeurs se reconnaissent à une toux sèche et, si le processus se prolonge, à des doigts et des dents jaunis. Des changements dans le comportement des enfants apparaissent également en raison de l'émergence d'une mauvaise habitude ; ils deviennent anxieux et le secret apparaît. Mâcher constamment un chewing-gum à fort arôme devrait également alerter les parents. Une grave pénurie d'argent de poche est une conséquence de l'achat de cigarettes coûteuses.

C'est pire si vous observez des symptômes qui confirment que votre progéniture fume des épices ou de l'herbe. Nervosité et changements brusques les humeurs sont les premières cloches d'un malheur survenu. Quelques heures après le cannabis, un gonflement des paupières et une rougeur des yeux sont visibles. . Mais même cette triste découverte ne doit pas s’accompagner d’agression. Montrez à votre fils ou à votre fille combien de douleur ils vous causent en ruinant leur santé. Essayez de trouver des mots qui mèneront à une lutte commune contre une mauvaise habitude.

Conseils aux parents

Les parents aimants et attentifs ne se posent même pas la question de savoir comment détecter la première cigarette fumée. Ils verront les changements immédiatement. S'il existe une relation de confiance dans la famille, alors l'enfant peut se dire qu'il a essayé de fumer une cigarette.

Après de telles découvertes ou confessions, il est important de ne pas s'effondrer et de crier : « Nous vous avons élevé, soufflé des grains de poussière, vous avons régulièrement emmené à la mer pour que vous air pur Je respirais, j'achetais des vitamines, et pourtant tu gâches ta santé ! Essayez, sans montrer d'émotion, de demander comment l'adolescent s'est senti après la première bouffée ? A-t-il eu mal à la gorge ou des nausées ? Est-ce qu'il a mal à la tête ou au cœur ? N'est-il pas difficile pour lui de courir maintenant en cours d'éducation physique, y a-t-il un essoufflement ? Essayez de demander calmement, comme un médecin local lors d'un rendez-vous. Il est clair qu'une seule cigarette ne produira rien de grave, mais votre tâche est de donner la liste complète des maladies provoquées par le tabagisme. N'ayez pas peur d'utiliser des histoires avec fin tragique, racontez-nous comment le père d'un ami d'école et l'oncle d'un camarade de classe ont souffert d'un cancer du poumon. Vous ne traumatisez pas le psychisme, les adolescents sont moins enclins à l'empathie, mais de tels faits feront réfléchir beaucoup de gens.

Si un étudiant n’a pas aimé l’initiation à la cigarette, vous devez prouver que c’est normal, vous pouvez en parler dans l’entreprise. Parlez-nous de vos proches et amis qui ont essayé de fumer et qui n’ont pas aimé ça. Maintenant, ce sont des personnes en bonne santé qui réussissent.

Que faire si un enfant commence à fumer ? Si les conversations ne vous aident pas et que les promesses d'arrêt ne sont pas tenues, vous ne devez pas prolonger le problème et le transformer en conflit ouvert. Persuadez votre enfant de demander ensemble l’aide des spécialistes du centre soutien psychologique"Aperçu". Vous pouvez nous rendre visite consultations individuelles, un club pour adolescents. Nos psychologues aideront les enfants à se débarrasser de cette mauvaise habitude et à se sentir à l'aise en groupe. Appel!

Selon de tristes statistiques, dans les mégalopoles, plus de 67 % des écoliers âgés de 14 à 17 ans fument, garçons et filles. Plus de la moitié d'entre eux essaient de fumer par curiosité et « pour avoir de la compagnie », tandis que 3 à 18 mois suffisent pour former une dépendance à la cigarette.

Pourquoi un enfant essaie-t-il la cigarette ?

«Mon enfant fume» - les parents sont de plus en plus confrontés à ce problème chaque année. Enfants dans plus jeune âge sont sensibles aux exemples extérieurs et, à l'adolescence, ils commencent presque toujours à « dévoiler » toutes les connaissances négatives accumulées. Aussi banal que cela puisse paraître, la principale raison pour laquelle un enfant commence à fumer est le manque d’attention de la part du père et de la mère. Surtout si l'adolescent a beaucoup de temps pour lui et ne s'occupe de rien. De plus, l’intérêt précoce pour le tabac est influencé par :
manque d'activités sportives;
manque d'exemples positifs et de motivation pour image saine la vie, quand les images de héros de films fumeurs semblent plus attrayantes que les athlètes ;
le manque de communication éducative régulière sur « le bien et le mal » : pourquoi les cigarettes sont non seulement démodées, mais aussi réellement dangereuses ;
des conversations pédagogiques construites sous forme de notations ennuyeuses et d'interdits, susciter le désir faites exactement le contraire ;
contrôle insuffisant sur le mode de vie, les intérêts, l’environnement et les sujets de communication de l’enfant avec ses amis ;
des parents qui fument.

Comment savoir si un enfant fume

Un parent attentif à son enfant remarquera immédiatement quelques changements « cigarettes ». L’odeur du tabac persiste très longtemps sur les cheveux, les vêtements et les accessoires proches du visage, comme les foulards ou les chapeaux. Un novice et un fumeur expérimenté se reconnaissent également au caractère sec je tousse. De plus, le tabagisme change couleur de peau, plus l'adolescente est sensible : elle devient léthargique et de couleur jaunâtre. Les cigarettes bon marché jaunissent les dents et les doigts.

Veuillez noter état émotionnel enfant : manque de possibilité de fumer et long séjourêtre en votre compagnie peut le rendre nerveux. Si votre fils ou votre fille fume des épices ou de l'herbe, vous constaterez des sautes d'humeur : parfois en riant, parfois en retrait. Après le désherbage, on l'observe pendant plusieurs heures rougeur des yeux et un léger gonflement des paupières, l'odeur peut être distinguée par les parents qui la connaissent.

Vérifiez s'il y en a changements dans les dépenses quotidiennes enfant. Parmi les signes non évidents figurent des miettes de tabac au fond des poches, des rubans de film transparent sur paquet de cigarettes, mâcher sans fin un chewing-gum avec un arôme fort. Si vous découvrez que votre fils ou votre fille fume, essayez de vous abstenir de toute agression et punition en faveur de la motivation et de la communication - c'est plus complexe et long-courrier, mais cela vous permettra de maintenir la confiance et le contact avec l'enfant.

Comment empêcher votre fils ou votre fille de fumer

Vous pouvez sevrer votre enfant de la cigarette et de l’herbe, mais vous ne devez pas vous attendre à y parvenir en quelques jours. Il vous faudra de la patience, de la bienveillance et une volonté de travailler ensemble :
Parlez à votre enfant. Faites-lui savoir que vous êtes bouleversé et inquiet, mais évitez de faire pression, de sermonner ou d'intimider.
Dites-leur que l’image cool imaginaire avec une cigarette n’est pas pertinente, même si toute la classe « fume » ; que d'autres choses sont à la mode actuellement : la santé, le sport, l'activité, la réussite, etc. Une fille peut être motivée par le fait que fumer gâte apparence, les dents, les cheveux.
Communiquez avec lui d'égal à égal, comme avec un adulte, découvrez ce que lui apporte le tabac, pourquoi il s'est mis à la cigarette.
Chargez-le d'activités intéressantes : danse, sport, créativité, etc. Nouvel environnement, de nouvelles expériences, de nouveaux objectifs - tout cela aidera l'enfant à faire face à la dépendance.
Continuez à vérifier pour voir s'il est revenu à mauvaise habitude. Tout fumeur le confirmera : arrêter de fumer n’est pas aussi difficile que ne pas recommencer.

« Mon fils a 13 ans. Le problème c'est que mon fils fume. Je lui ai parlé dans le bon sens et j'ai fait une dispute, il m'a promis d'arrêter de fumer, car il n'est pas encore dépendant de la cigarette et ce n'est pas difficile pour lui de le faire. Mais le temps a passé, et j'ai encore découvert qu'il fumait, ce à quoi il m'a répondu :

Oui, je fume parce que tu ne me permets pas de fumer.

Alors laisse-moi acheter des cigarettes, et tu fumeras à la maison et tu n'auras pas à te cacher dans les buissons.

Non, ce n'est pas intéressant !

Je n'ai jamais fumé, mon mari n'a jamais fumé non plus. C'est vrai, maintenant mon mari et moi sommes divorcés et mon fils doit faire beaucoup de choses le travail des hommes, aide. Il se sent comme un adulte, je le consulte toujours, mais en même temps il a une voix de fille. Peut-être qu'il n'aime pas ça, et qu'avec l'aide d'une cigarette il veut le changer ?

Je ne sais pas quoi faire, sa santé n’est pas bonne, nous allons souvent à l’hôpital, mais je ne pense à rien. Peut-être pouvez-vous aider ? Tatiana Avseenko."

Que dois-je faire si mon fils fume ?

D'après ce que l'on peut en juger d'après la lettre, votre fils ne fume pas du tout parce qu'il a lui-même besoin de nicotine. Fumer est pour lui un moyen de socialisation.

Voyons cela. Par exemple, vous écrivez que « ce n’est pas difficile pour lui de faire ça ». Mais vous avez vous-même décidé pour lui de ce qui est difficile pour lui et de ce qui ne l'est pas ! Il joue pour toi le rôle d'un homme, et en même temps tu le traites comme un bébé - ne fais pas ça, alors ne le fais pas, et si, disent-ils, tu veux fumer, laisse-moi l'acheter pour vous... Oui, il n'a pas besoin de fumer spécifiquement, mais il suffit de faire « ce que sa mère ne lui permet pas » ! Tout d'abord, il doit lui-même découvrir qui il est dans sa famille - un garçon ou un homme. Et pendant que votre fils vous fume furtivement, il se sent ainsi comme un homme qui prend ses propres décisions. Et si sa mère lui achète des cigarettes et contrôle sa consommation de tabac, alors il n’a pas besoin de fumer. Mais si vous essayez de le forcer à arrêter de fumer de cette manière (avec un contrôle supplémentaire), il trouvera un autre moyen de « socialiser en tant qu'homme » - par exemple, boire. Ou consommer de la drogue.

À ce stade, la solution au problème pourrait être de donner au fils une certaine liberté de décision. S'il est un homme, alors en tout. Vous avez le droit de l'informer que fumer est nocif pour la santé (particulièrement faible), mais soulignez qu'il ne s'agit que d'une information. Et prendre une décision est son droit. Et même laissez-le gagner de l'argent pour les cigarettes - et il décidera alors lui-même s'il doit lui acheter une cigarette ou autre chose pour lui-même avec cet argent. Dès qu’il n’a plus besoin de prouver (principalement à lui-même) qu’il est adulte, le problème peut être résolu.
Elena Poryvaeva, psychologue