Ինչու է պասիվ ծխելը վտանգավոր երեխաների համար. Ինչ է պասիվ ծխելը. վնաս

Շատերը կարծում են, որ վատ սովորությունները վնասում են հենց մարդուն։ Սակայն ծխելը մեծ վտանգ է ներկայացնում ինչպես ծխողի, այնպես էլ նրա շրջապատի համար։ Այսօր մենք պայքարում ենք պասիվ ծխելու դեմ։ Սա ի՞նչ է։ Պասիվ (հարկադիր) ծխելը ծխախոտի ծխով աղտոտված օդի հարկադիր ինհալացիա է: Այսպիսով, չծխողները բախվում են նույն հիվանդություններին, ինչ փորձառու ծխողները։ Ո՞րն է վտանգը։ պասիվ ծխելը?

Ի՞նչն է ազդում պասիվ ծխողի առողջության վրա:

Կասկած չկա, որ պասիվ ծխելը վնասակար է։ Ի վերջո, այս դեպքում աղտոտված ծուխը շնչում են մարդու կամքին հակառակ։ Նրան ուղղակի ստիպում են հայտնվել նման հանգամանքներում։ Ծխողը գիտակցաբար և կամովին վնասում է իր առողջությանը՝ մեկը մյուսի հետևից ծխելով։ Վիճակագրությունը ցույց է տալիս, որ նույնիսկ կանգառում կանգնելիս չծխողը շնչում է մոտ 60% թունավոր նյութերծխախոտի ծխի մեջ.

Ինչ վնասակար տոքսինների մեջ են մտնում ծխախոտի ծուխը? Հետևյալ բաղադրիչները թունավորում են պասիվ ծխողի մարմինը.

• Ազոտի օքսիդ. Թունավոր ազդեցություն ունի շնչուղիների վրա:
• Ջրածնի ցիանիդ. Չափազանց թունավոր բաղադրիչ. Այն կործանարար ազդեցություն ունի մարդու մարմնի բացարձակապես բոլոր համակարգերի վրա։
• Ածխածնի երկօքսիդ. Այս բաղադրիչը ներշնչելիս պասիվ ծխողը զգում է թթվածնային սով. Ուստի, լինելով ծխապատ սենյակում, շատ չծխող մարդիկ անմիջապես սրտխառնոց, գլխապտույտ և գլխացավ են զգում։
• Նիտրոզամին. Քաղցկեղածին, որը հագեցնում է ծխախոտի ծուխը. Ոչնչացնում է ուղեղի բջիջները.
• Ալդեհիդներ. Նյութերի համալիր, որը թունավորում է ցանկացած մարդու օրգանիզմը՝ ծխող, թե ոչ։ Շնչառական համակարգ մտնելիս ալդեհիդները հրահրում են ծանր գրգռվածությունլորձաթաղանթներ. Բացի այդ, այս նյութերը արգելակում են կենտրոնական նյարդային համակարգի գործառույթները: Ֆորմալդեհիդը հսկայական վտանգ է ներկայացնում. Այն կենտրոնանում է օդում, որը շնչում է չծխող մարդը:
• Ակրոլեին. Ակրոլեինը արտադրանք է, որն ամբողջությամբ չի այրվում ծխախոտի մեջ։ Ծուխը ներշնչելիս առաջացնում է բրոնխի լորձաթաղանթի և քթի գրգռում և նույնիսկ այրվածքներ:

Սա վնասակար բաղադրիչների ամբողջ ցանկը չէ, որոնք կենտրոնացած են ծխախոտի ծխում։ Մոտ 4 հազարով ավելի թունավոր նյութեր կան։ Դրանցից ավելի քան 50-ը վտանգավոր քաղցկեղածին են։ Ինչպես հայտնի է, քաղցկեղածինները հաճախ առաջացնում են քաղցկեղային հիվանդություններ. Հետևաբար, պասիվ ծխելը նույնքան վտանգավոր է, որքան իրականում ծխախոտ ծխելը:

Պասիվ ծխելու վնասը

Այն խաթարում է բացարձակապես բոլոր համակարգերի և օրգանների աշխատանքը։ Որոշ դեպքերում այն ​​ավելի վնասակար է, քան ակտիվը։ Սա հատկապես վերաբերում է հղի աղջիկներին և երեխաներին: Մշտապես ծխախոտ սենյակում գտնվելն անշուշտ կհանգեցնի փորձառու ծխողին բնորոշ հիվանդությունների։ Ծխախոտի ծուխը խախտում է հոտառության օրգանների զգայունությունը և բթացնում համի բշտիկներ. Մաշկը, մազերը և հագուստը լցվում են ծխախոտի ծխով։ Այսպիսով, պասիվ ծխողն իսկական պատանդ է դառնում վատ սովորությունձեր մերձավոր շրջապատը.

Շնչառական համակարգի վնաս

Ծխախոտի ծուխը ներշնչելիս առաջին հերթին տուժում է վերին շնչուղիները: Այսպիսով, այս համակարգի լորձաթաղանթների կանոնավոր գրգռման ֆոնին զարգանում են հետևյալ բարդությունները.

• կոկորդի ցավ;
• քթի խոռոչի չորություն;
• Փռշտալ;
• Ալերգիկ ռինիտ.

Սա ընդամենը մի փոքր մասն է այն ամենի, ինչին հանգեցնում է պասիվ ծխելը: Ավելին, մարդը, ով երբեք չի ծխում, ապրում է վազոմոտոր ռինիտ. Այս հիվանդությամբ մարդը տառապում է քրոնիկ հոսող քիթ. Այս պաթոլոգիայի վտանգն այն է, որ բրոնխիալ ասթմայի վտանգը մեծանում է: Հայտնի է, որ այս հիվանդությունը քրոնիկական է։

Քչերը գիտեն, որ ռնգային խոռոչի ցանկացած հիվանդություններ անմիջականորեն կապված են ականջների հետ։ Քթի լորձաթաղանթի ցանկացած պաթոլոգիա հրահրում է տուբուտիտ, էուստախեիտ, otitis media, աուտոֆոնիա, լսողության խանգարում. Նաև գիտնականները պարզել են, որ բրոնխիալ ասթմաՀինգ անգամ ավելի հավանական է, որ դա տեղի ունենա ծխախոտի ծուխը ներշնչելիս: Եթե ​​պասիվ ծխողի մոտ առաջացել է թոքերի լորձաթաղանթի քրոնիկական գրգռում, ապա թոքային թաղանթի տարածման վտանգը մեծանում է: Այսպիսով, ախտորոշվում է քրոնիկ օբստրուկտիվ թոքային հիվանդություն:

Ծխի ինհալացիայի բացասական ազդեցությունը ուղեղի վրա

Շնչառական համակարգի հետ մեկտեղ տուժում է նաև կենտրոնական նյարդային համակարգը։ Պասիվ ծխելու դեպքում նույն վնասն է նկատվում, ինչ ակտիվ ծխելու դեպքում: Այսպիսով, խանգարման առաջին նշաններից են նյարդայնությունը, դյուրագրգռությունը և հոգե-հուզական ֆոնի խանգարումը։ Նիկոտինը, որը գերազանցում է իր կոնցենտրացիան օդում, վտանգավոր է նյարդային համակարգի համար, այլ ոչ թե ծխախոտից ներշնչվելիս։

Գոյություն ունի նյարդային հաղորդիչների ակտիվ արտազատում, որն ունի հուզիչ, հոգեմոստիմուլյատոր ազդեցություն։ Այս ֆոնի վրա պասիվ ծխողը կարող է բողոքել.

• Ցերեկային քնկոտություն;
• Գիշերային անքնություն;
• Փոփոխական տրամադրություն;
• գերհուզմունք;
• Թույլ ախորժակ;
• Սրտխառնոց;
• Բարձրացված հոգնածություն;
• Գլխապտույտ.

Պասիվ ծխելը և սրտանոթային համակարգը

Այն բաղադրիչները, որոնք մտնում են ծխախոտի ծխի մեջ, բացասաբար են ազդում սրտանոթային համակարգի վիճակի վրա։ Այսպիսով, նկատվում է անոթային տոնուսի նվազում, դրանց թափանցելիության բարձրացում, հյուծվածություն անոթային պատերը. Հետևաբար մեծանում է առիթմիայի, տախիկարդիայի և իշեմիայի զարգացման ռիսկը։ Մշտապես աղտոտված օդը ներշնչելով՝ պասիվ ծխողն իրեն ենթարկում է այնպիսի հիվանդությունների, ինչպիսիք են հիպերտոնիան, սրտամկանի ինֆարկտը, ինսուլտը, աթերոսկլերոզը, սրտի իշեմիկ հիվանդությունը և անգինան։

Գիտնականներն ապացուցել են, որ ինչպես ակտիվ, այնպես էլ պասիվ ծխողները հաճախ տառապում են այնպիսի պաթոլոգիայից, ինչպիսին էնդարտերիտը վերացնող է: Հիվանդությանը բնորոշ է վերջույթների գանգրենայի զարգացումը։ Գիտականորեն ապացուցված է նաև, որ պասիվ ծխելը 44%-ով մեծացնում է ինսուլտի հավանականությունը։ Արյան անոթների և սրտի ցանկացած պաթոլոգիաների բուժումը դժվար է, քանի որ մարմինը եղել և մնում է քրոնիկական նիկոտինային թունավորման վիճակում։

Պասիվ ծխելու ազդեցությունը տեսողության վրա

Նիկոտինի ծուխը հզոր ալերգեն է: Հետեւաբար, ծխախոտ սենյակում կանոնավոր մնալը հրահրում է ալերգիկ կոնյուկտիվիտ. Նաև նկատվում է աչքի լորձաթաղանթի չորացում։ Այսպիսով, մարդը ստիպված է ավելի հաճախ թարթել, և առաջանում է «չոր աչքի» համախտանիշ։ Այս ամենը առաջացնում է աչքի անոթների նեղացում և եղջերաթաղանթի կառուցվածքի խախտում։

Ինչպե՞ս է ծխախոտի ծուխը ներշնչելը վնասում վերարտադրողական համակարգին:

Աղտոտված օդի ներշնչումը չափազանց բացասաբար է անդրադառնում աշխատանքի վրա միզասեռական համակարգ. Սա հատկապես վերաբերում է կանանց: Այսպիսով, ծխող ամուսինների հետ ապրող կանայք դժգոհում են անկանոն, ցածրահասակից դաշտանային ցիկլ. Այս անոմալիան դժվարություններ է առաջացնում երեխայի բեղմնավորման հարցում։ Ինչպես պասիվ, այնպես էլ ակտիվ ծխելը աղջիկների մոտ հրահրում է ձվարանների պաշարների սպառումը:

Պասիվ ծխելը նույնպես վտանգավոր է արական մարմին. Այսպիսով, կապ կա ծխի ներշնչման և սերմնահեղուկի շարժունակության և պտղաբերության նվազման միջև: Հետեւաբար, սերմնաժայթքման որակն անկասկած նվազում է։

Քաղցկեղ, որն առաջացել է ծխախոտի ծխի ներշնչման հետևանքով

Տարբեր ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ կեղտոտ ծխի կանոնավոր ներշնչումը հանգեցնում է լուրջ հիվանդություններ. Առաջին հերթին դա թոքերի քաղցկեղ է։ Այո, նման պաթոլոգիայի համար ամենևին էլ պարտադիր չէ փորձառու ծխող դառնալ։ Այսպիսով, թոքերի քաղցկեղը 30%-ով ավելի հաճախ է հանդիպում, քան այն մարդկանց մոտ, ովքեր նույնիսկ պաշտպանվում են պասիվ ծխելուց։

Կանանց մոտ կրծքագեղձի քաղցկեղի առաջացման ռիսկն ավելանում է 72%-ով, 15%-ով. չարորակ ուռուցքներերիկամներում. Աճում է նաև ինսուլտից մահացությունը, կորոնար հիվանդությունսրտի մկանները 60%-ով: Այսպիսով, տարեկան 2700 մարդ է մահանում այս պաթոլոգիայից։ ավելի շատ մարդ, Վ տարիքային խումբ 18-ից 55 տարեկան. Ընդհանուր առմամբ, լսողության կորուստը կարելի է հետևել պասիվ ծխելուց, մտավոր գործունեություն, հիշողություն, մազերի և մաշկի վիճակի վատթարացում։

Ընդհանուր առմամբ, վիճակագրությունը ցույց է տալիս հետևյալ թվերը.

• Ամեն տարի դրանից մահանում է մոտ 600 հազար մարդ.
• Այս թվից 400 հազարը սրտի և արյան անոթների հիվանդություններից են.
• Վերին հատվածի պաթոլոգիաներից մահանում է 165 հազար մարդ շնչառական ուղիները;
• Թոքերի քաղցկեղից տարեկան մահանում է 22 հազար պասիվ ծխող.
• Տարեկան 150 հազար երեխա զոհ է դառնում.

Այն ընտանիքներում, որտեղ ամուսիններից առնվազն մեկը ծխում է, երեխաները շատ անգամ ավելի հաճախ են հիվանդանում: Համար փոքր օրգանիզմԵրեխայի համար ծխախոտի ծխից թունավոր նյութերի նույնիսկ նվազագույն չափաբաժինը բավական է իմունային համակարգը պարզապես ոչնչացնելու համար, պաշտպանիչ գործառույթներմարմինը. Փոքր երեխաները ամեն վայրկյան ենթարկվում են թունավորման: Ի վերջո, նրանք չեն կարող բացել պատուհանը և գնալ այլ սենյակ։

Նման երեխայի մոտ շատ հաճախ առաջանում է ալերգիա և քրոնիկ բրոնխային ասթմա։ Նա պարբերաբար ավելի շատ մրսում է, վիրուսային հիվանդություններքանի որ իմունային համակարգը թուլացած է: Ապացուցված է, որ եթե մայրը ընթացքում կրծքով կերակրելըծխում է, երեխայի մոտ շնչառական ուղիների պաթոլոգիաների վտանգը մեծանում է 96%-ով: Եթե ​​մայրը ծխելու ժամանակ երեխային գրկում է, ապա այս պաթոլոգիաները տեղի են ունենում բոլոր դեպքերի 75%-ում։

Պասիվորեն ծխող երեխատառապում է նույն հիվանդություններից, ինչ չափահասը, ով թունավոր ծուխ է շնչում.

• Ասթմա;
• Բրոնխիտ;
• ռինիտ;
• Թոքաբորբ;
• Օտիտ;
• Ստամոքս-աղիքային տրակտի հիվանդություններ;
• Ալերգիա;
• Ուռուցքաբանություն.

Ծխող ընտանիքների երեխաները հաճախ ենթակա են նյարդաբանական պաթոլոգիաների: Փոքր տարիքից երեխան ետ է մնում ինչպես մտավոր, այնպես էլ ֆիզիկական զարգացում, իրենց հասակակիցներից։ Ծխախոտի ծխի տոքսինների կանոնավոր ազդեցությունը երեխայի մոտ հանգեցնում է ապատիայի, անտարբերության և թույլ ակտիվության: Հաճախ նկատվում է հիպերակտիվության համախտանիշ, ավելացել է ագրեսիվությունը, նվազեցված համակենտրոնացում.

Պասիվ ծխելու ազդեցությունը հղի աղջկա մարմնի վրա

Պասիվ ծխելը չափազանց վտանգավոր է հղի կնոջ համար. Սա հատկապես ճիշտ է պտղի համար: Տոքսիններով թունավորումը վատացնում է ձեր ինքնազգացողությունը ապագա մայրիկ. Ավելին, նիկոտինի ծուխը կարող է առաջացնել պտղի զարգացման խանգարումներ։ Հետագայում դա կարող է հանգեցնել պտղի սառեցման և մահվան: Աղջիկները, ովքեր ենթարկվում են ծխի կանոնավոր ներշնչմանը, հաճախ փոքրիկ երեխաներ են ծնում:

Մեծանում է վաղաժամ ծնվելու վտանգը. Միաժամանակ երեխան կարող է ծնվել այնպիսի բարդություններով, ինչպիսիք են շրթունքի ճեղքվածք, ստրաբիզմ, սրածայր ոտնաթաթի, քիմքի ճեղքվածք: Ապագա մոր մարմնի թունավորումը առաջացնում է պտղի հիպոքսիա: Հետագայում երեխան կարող է ծնվել մտավոր և մտավոր արատներով։

Պտղի համար վտանգը կայանում է նրանում, որ երեխան կարող է ծնվել կրճատված գլխով և կրծքավանդակով: Մեծանում է պաթոլոգիայի վտանգը, ինչպիսին է մանկական հանկարծակի մահվան համախտանիշը: Նման հղի աղջիկները գրեթե ողջ հղիության ընթացքում բողոքում են մշտական, ծանր տոքսիկոզից։ Հետեւաբար, ապագա մայրերը պետք է ոչ միայն վերահսկեն իրենց սննդակարգի որակը, այլեւ պաշտպանեն իրենց ծխի թունավորումից:

Չափազանց տարածված սխալ պատկերացումն այն է, որ ծխողի խնդիրները բացառապես նրա խնդիրն է: Միգուցե, եթե ծխողը ծխում է միայնակ կամ իր «համախոհների» ընկերակցությամբ բաց երկնքի տակ, չծխողներից հեռու։ Այնուամենայնիվ, շատ դեպքերում մյուսները ենթարկվում են երկրորդային ծխի, հատկապես ընտանիքի անդամներին ծխելը տանըխոհանոցում, զուգարանում և նույնիսկ հյուրասենյակներում։

Ներկայացնենք փաստերը և դիտարկենք պասիվ ծխելու հետևանքները։

Այն միտքը, որ մարդու առողջության վրա բացասաբար ազդող սովորությունները նրա անձնական գործն են, խորապես թերի է: Այդ իսկ պատճառով կանխարգելիչ բժշկությունը, հուսահատվելով անառողջ սովորությունների դեմ պայքարում կրթական աշխատանքի արդյունքներից, գնալով ավելի է դիմում վարչական միջոցների։ Վերջին տարիներին ավելի ու ավելի շատ տեղեկություններ են հայտնվում, որ այսպես կոչված պասիվ կամ հարկադիր ծխելը (ծխախոտի ծխով աղտոտված օդի ինհալացիա) նպաստում է չծխողների մոտ ծխողներին բնորոշ հիվանդությունների զարգացմանը: Աղտոտվածություն միջավայրըծխողները բավականին զգալիորեն. Հարկադիր ծխելու և հազարավոր քիմիական նյութեր պարունակող ծխախոտի ծխի ազդեցության հետ կապված ռիսկերը, անկասկած, բարձր են: Վառված ծխախոտն իր «կարճ կյանքի» ընթացքում առաջացնում է ծխի կողմնակի հոսք (ի լրումն այն հիմնական հոսքի, որը վայելում են ծխողները), որը ազդում է մյուսների վրա, ովքեր ստիպված են պասիվ ծխել և ներշնչել վնասակար նյութեր:

Հետաքրքիր է պասիվ ծխելու ժամանակ ներշնչվող դոզան որոշելը բաղադրիչներըծուխը. Աղյուսակում 1-ում ներկայացված են ծխախոտի ծխի որոշ բաղադրիչներ, որոնք ներշնչվում են ակտիվ և պասիվ ծխելու ժամանակ:

Աղյուսակ 1

Ակտիվ և պասիվ ծխելու ժամանակ ծխախոտի ծխի տարբեր բաղադրիչների ներշնչված չափաբաժինը

Ներկայացված տվյալները ցույց են տալիս, որ պասիվ ծխողը, մեկ ժամ գտնվելով ակտիվ ծխողների սենյակում, ներշնչում է ծխախոտի ծխի որոշ գազային բաղադրիչների չափաբաժին, որը համարժեք է կես սիգարետ ծխելուն։ Այնուամենայնիվ, ներշնչվող պինդ մասնիկների, այդ թվում՝ խեժի չափաբաժինը որոշ չափով ավելի քիչ է և համապատասխանում է ծխախոտի 0,1 մաս ծխելուն։

J. Repace-ը և A. Lowrey-ը (1980 թ.) եզրակացրել են, որ չծխողները ներկայումս ներշնչում են մինչև 14 մգ բարձր քաղցկեղածին նյութեր, որոնք պարունակվում են ծխախոտի ծխի մեջ՝ դրանք պահելով թոքերում 70 օր: Դրանք նաև ցույց են տալիս, որ ներքին ծխախոտի աերոզոլը կարծես ներշնչվող մասնիկների հիմնական աղբյուրն է: Այս հեղինակները պարզել են, որ ծխախոտի ծխի կոնցենտրացիան ներսի ներսում ուղիղ համեմատական ​​է ծխելու ինտենսիվությանը և հակադարձ համեմատական ​​օդափոխության արդյունավետությանը: Օդափոխման արդյունավետությունը մեծանում է ներքին աղտոտված օդը դրսից եկող մաքուր օդով փոխարինելու, մակերեսների վրա ծխախոտի աերոզոլի կլանման, բարձր արդյունավետ ֆիլտրման համակարգի և բարձր աստիճանսենյակ մուտք գործելու արագությունը մաքուր օդ.

Ծխախոտի ծխի մեջ պարունակվող թունավոր նյութերը շնչում են ծխողները։ Դրա մեծ մասը օդ է մտնում ծխելու դադարների ժամանակ, որոնք սովորաբար ավելի երկար են, քան ինհալացիայի պահը։ Այս նյութերը ներշնչվում են նաև հարկադիր ծխելու ժամանակ։ Օրինակ՝ ծխի կողային հոսքը պարունակում է 3,4 անգամ ավելի շատ բենզո(ա)պիրեն, քան հիմնական հոսքը։ Ծխածածկ սենյակներում բենզ(ա)պիրինի պարունակությունն ավելի բարձր է, քան մաքուր դրսի օդում: Քաղցկեղածին նյութերը տարբերվում են այլ թունավոր նյութերից նրանով, որ առանձին մասնակի չափաբաժիններն ամփոփվում են գործնականում առանց կորուստների մինչև կրիտիկական սահմանային արժեքների հասնելը: Քաղցկեղի այս կուտակային ազդեցության պատճառով այս դեպքում չկան այսպես կոչված MAC արժեքներ (աշխատավայրում առավելագույն թույլատրելի կոնցենտրացիաներ), ուստի խնդիրն այն է, որ դրանք ամբողջությամբ հեռացվեն: Այս առումով առանձնահատուկ ուշադրության են արժանի քաղցկեղածին նիտրոսամինները: IN կողային շիթԾխախոտի ծխում ցնդող նիտրոզամինների կոնցենտրացիան 50-100 անգամ ավելի մեծ է, քան հիմնական հոսքում։ Այս միացություններից ամենավտանգավորը դիմեթիլնիտրոզամինն է: Ոչ մի կենդանական տեսակ չի կարող դիմակայել նրան քաղցկեղածին ազդեցություն. Այն հիմնականում ազդում է լյարդի և թոքերի վրա: Սա հայտնաբերվել է բոլորովին վերջերս՝ քիմիական հետազոտության նոր մեթոդների օգնությամբ։ Եթե ​​նիտրոզամիններ չեն հայտնաբերվել այն բնակելի տարածքներում, որտեղ չի ծխում, ապա նիտրոզամիններ հայտնաբերվել են աշխատավայրերում և հաստատություններում, որտեղ օդում շատ ծխախոտի ծուխ կա: Եթե ​​որևէ սարք կամ մեխանիզմ իր աշխատանքի ընթացքում թողարկի նույն քանակությամբ քաղցկեղածին նյութեր, որոնք շնչում են միլիոնավոր պասիվ ծխողների կողմից, ապա դրա աշխատանքը կլինի. անմիջապես արգելվել է.

«Պասիվ ծխելու» երևույթի ուսումնասիրություն է իրականացվել Ֆրանսիայում, ԱՄՆ-ում և այլ երկրներում։ Արդյունքում բացասական ազդեցություն է հաստատվել ծխախոտի ծխի չծխող բաղադրիչների (ածխածնի օքսիդ, նիկոտին, ալդեհիդներ, ակրոլեին և այլն) վրա։ Բացահայտվել է այս նյութերի ազդեցությունը պասիվ ծխողի արյան, մեզի և նյարդային համակարգի բաղադրության վրա։ Հատկապես վնասակար է ածխածնի երկօքսիդը, որը, ինչպես նախկինում նշվել է, թոքերի միջով ներթափանցելով արյան մեջ, ամուր միանում է հեմոգլոբինին՝ կանխելով թթվածնի մատակարարումը հյուսվածքներին: Սովորաբար, մարդու արյան մեջ ձևավորված կարբոքսիհեմոգլոբինի պարունակությունը տատանվում է 0,4-ից մինչև 1%: ԱՀԿ-ի տվյալներով, դրա պարունակության սահմանը կազմում է 4%: Կարբոքսիհեմոգլոբինի կոնցենտրացիայի աճը մինչև 16-20% կարող է մահվան պատճառ դառնալ սրտանոթային հիվանդություններով հիվանդների մոտ, իսկ գործնականում առողջ մարդկանց մոտ մինչև 67-70%: G. Grimmer et al. (1977 թ.) պարզել է, որ 36 մ2 տարածք ունեցող սենյակում ծխելիս օդում պոլիցիկլիկ անուշաբույր ածխաջրածինների պարունակության ավելացում, կոնցենտրացիան ածխածնի երկօքսիդ.

Մասնագետները հաշվարկել են, որ պասիվ ծխելու վնասը համապատասխանում է յուրաքանչյուր 5 ժամը մեկ 1 սիգարետ ծխելու վնասակար ազդեցությանը, և 10-15 րոպե հետո այն կարող է առատ արցունքաբերություն առաջացնել. չծխողների 14%-ի մոտ՝ տեսողության սրության և տեսողության կարճաժամկետ վատթարացում։ 19%-ի դեպքում՝ քթից լորձի արտազատման ավելացում: 8 ժամ մնալը փակ տարածքում, որտեղ մարդիկ ծխում են, հանգեցնում է ծխախոտի ծխի ազդեցությանը, որը համարժեք է ավելի քան 5 սիգարետ ծխելուն:

Այժմ արդեն ապացուցված է, որ պասիվ ծխելը կարևոր գործոնզարգացման ռիսկը թոքերի քաղցկեղ. Միևնույն ժամանակ, վիճակագրորեն նշանակալի կախվածություն է հաստատվել ծխապատ սենյակներում անցկացրած ժամանակից, քանի որ ծխի կողային հոսքը պարունակում է քաղցկեղածին դիմեթիլնիտրոզամինի ավելի բարձր կոնցենտրացիան, քան ակտիվ ծխողի կողմից ներշնչված հիմնական հոսքը:

Պասիվ ծխելու խնդիրը սրվեց քսան տարի առաջ, երբ Տ. Հիրայաման (1982 թ.) զեկուցեց 91540 չծխող ճապոնացի կանանց 14-ամյա հեռանկարային ուսումնասիրության տվյալները՝ կապված թոքերի քաղցկեղից մահացության ստանդարտացված ցուցանիշների հետ՝ կապված իրենց ամուսինների ծխելու հետ: Կանայք, որոնց ամուսինները ծխում էին օրական մեկ տուփից պակաս կամ ավելի քան մեկ տուփ ծխախոտ, համապատասխանաբար 1,5 և 2 անգամ ավելի մեծ էին թոքերի քաղցկեղի զարգացման ռիսկից, քան այն կանայք, ում ամուսինները չեն ծխում: Այս ռիսկը աճել է մինչև 4,6-ի 40-ից 58 տարեկան ֆերմերային աշխատողների կանանց համար, ովքեր օրական մեկ տուփից ավելի ծխախոտ են ծխում: Մոտավորապես նմանատիպ արդյունքներ են ստացվել Հունաստանի առողջապահության նախարարության պատվերով ավելի քան 300 հույն կանանց 5-ամյա հետահայաց ուսումնասիրության ժամանակ: Պարզվեց, որ չկա ծխող կանայք, որոնց ամուսինները օրական ծխում էին մինչև 20 սիգարետ, թոքերի քաղցկեղի առաջացման վտանգը կազմել է 2,4, իսկ օրական 20 ծխախոտից ավելի ծխելու դեպքում՝ 3,4՝ համեմատած չծխող ամուսինների կանանց հետ։

Knoth A. et al. (1983), Գերմանիայում հետազոտելով բրոնխոկարցինոմայով հիվանդներին, պարզել է, որ հիվանդ կանանց 61,5%-ը իրենք չեն ծխում, բայց տանը ենթարկվում են ծխախոտի ծխի: Ելնելով դրանից՝ հեղինակները եզրակացնում են, որ կանանց մոտ բրոնխոկարկինոմայի զարգացումը կապված է պասիվ ծխելու հետ։ Բնորոշ է, որ կանանց մոտ թոքերի քաղցկեղի առաջացման հավանականությունը կտրուկ աճում է, եթե նրանք իրենք ծխում են օրական առնվազն 2-3 սիգարետ։ Երեխաների մոտ թոքերի քաղցկեղի առաջացման վտանգը կախված է նրանց ծնողների ծխելուց, իսկ մայրական ծխելը ավելի մեծ ազդեցություն ունի:

Թոքերի քաղցկեղի զարգացման վրա պասիվ ծխելու ազդեցության վերաբերյալ տարբեր հետազոտությունների արդյունքների ընդհանրացումն իրականացվել է Է.Լ. Wynder և M/T. Գուդմեն (1983):

Այլ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ պասիվ ծխելուց առաջացած ածխածնի օքսիդի մակարդակի բարձրացումը նպաստում է անգինայի զարգացմանը կորոնար արտրի հիվանդությամբ հիվանդների մոտ: CO-ի այս մակարդակը նույնպես հանգեցնում է ավելիի արագ զարգացումշնչահեղձություն թոքերի քրոնիկ հիպոքսիկ վնասով հիվանդների մոտ: Պասիվ ծխելու դեպքում կարբոքսիհեմոգլոբինի մակարդակը կարող է աճել 1-ից մինչև 2%, իսկ ակտիվ ծխելու դեպքում այն ​​տատանվում է 5-ից 11%:

Ջ. Ուայթը և Հ. Ֆրեբը (1981) ուսումնասիրել են ծխելու և պասիվ ծխելու երկարաժամկետ արդյունքները միջին տարիքի 5210 անհատների մոտ, որոնցից 2208-ը բացառվել են նախկին թոքերի հիվանդության պատճառով: Ֆունկցիոնալ ուսումնասիրությունները (FEW - հարկադիր արտաշնչող օդի հոսք) հնարավորություն են տվել պարզել, որ լավագույն ցուցանիշները եղել են չծխողների մոտ, ովքեր գտնվում են առանց ծխի սենյակում, որին հաջորդում են պասիվ ծխողները, ծխախոտի ծուխը չշնչող ծխողները, ոչ ինտենսիվ ծխողները: և, վերջապես, մոլի ծխողները: Վտանգները գոյություն ունեն ոչ միայն առանձին ընտանիքների, այլ նաև ամբողջ բնակչության համար, ծխող ամուսինների չծխող կանանց, երեխաների համար, որոնց ծնողները ծխում են, և եթե ավելի լայն նայենք, ապա արգանդում գտնվող պտղի համար: Պտղի մարմնում ֆիզիոլոգիական պրոցեսները խաթարվում են, նրա սրտի հաճախությունը մեծանում է, քանի որ ծխող մոր մոտ պլասենցայի արյան հոսքը նվազում է: Ծնվելուց հետո ծխախոտի ծխի ազդեցության տակ գտնվող երեխան վճարում է շնչառական դիսֆունկցիայի և վերը նշված այլ հետևանքների դեպքում:

R. Rona et al. (1981) ցույց է տվել, որ երեխայի աճի վրա էականորեն ազդում է տանը ծխախոտի ծխի ազդեցությունը, հատկապես, եթե ընտանիքում երկու կամ ավելի հոգի են ծխում, և եթե մայրը ծխել է հղիության ընթացքում: Բրոնխիտը և թոքաբորբը երեխաների մոտ ավելի հաճախ զարգանում են կյանքի առաջին տարում, եթե նրանց ծնողները ծխում են: Փոքր երեխան շատ ավելի քիչ պաշտպանված է պասիվ ծխելուց, քան մեծահասակը: Ծխողների ընտանիքներում ծխող ծնողների հետ նույն սենյակում ապրող երեխաների հավանականությունը երկու անգամ ավելի մեծ է շնչառական հիվանդություններհամեմատած երեխաների հետ, որոնց ծնողները ծխում են առանձին սենյակում, կամ երեխաների հետ, որոնց ծնողները չեն ծխում:

Նոր Զելանդիայում անցկացված հետազոտությունը ցույց է տվել, որ բրոնխիտի և թոքաբորբի դեպքերը կյանքի առաջին տարում մայրերի կողմից առատ ծխելու դեպքում աճել են 7-21%-ով՝ համեմատած չծխողների երեխաների հետ։ Դիտարկված հարաբերակցությունը սահմանափակվել է հիմնականում կյանքի առաջին տարով:

Դպրոցական տարիքի երեխաների առողջության հետ կապված ուսումնասիրությունների արդյունքները ծնողների ծխելու հետ կապված ավելի քիչ որոշակի են, չնայած կան ապացույցներ մայրական ծխելու ազդեցության մասին երեխաների և դեռահասների շնչառական հիվանդությունների վրա:

Ա. Բերգմանը և Լ. Վիզները (1976 թ.) նշում են երեխաների վրա պասիվ ծխելու ազդեցությունը, ներառյալ ծխող մայրերի երեխաների մոտ շնչառական վարակների հաճախականությունը: Հեղինակները ուսումնասիրել են 56 ընտանիք, որոնք հանկարծակի մահվան պատճառով երեխա են կորցրել, 86 ընտանիք ծառայել է որպես հսկողություն։ Մահացած երեխաների մայրերը ծխել են հղիության ժամանակ՝ 61%-ում, իսկ հղիությունից հետո՝ 59%-ում։

I Tager et al. (1979 թ.) 5-ից 9 տարեկան 444 երեխաների ուսումնասիրության ժամանակ պարզվել է, որ ծնողների կողմից ծխելը թոքերի ֆունկցիայի նվազում է առաջացնում:

Ինչպես նշում է Հ. Ռեմերը (1983), եթե ծխախոտի ծխի ազդեցությունը սկսվում է վաղ մանկություն, ապա հետագայում թոքերի քաղցկեղի զարգացման հավանականությունը մեծանում է։ M. Kraemer et al. (1983 թ.) Պասիվ ծխելը համարում են երեխաների միջին ականջի բորբոքային վնասվածքների առաջացման ռիսկի գործոն:

Երբ երեխաները ենթարկվում են ծխախոտի ծխի, աճ է նկատվում արյան ճնշումըև սրտի հաճախության բարձրացում: Խախտումներ շնչառական համակարգպասիվ ծխող նախադպրոցական տարիքի երեխաների մոտ հայտնաբերվել են Ջ. Դութան և այլք: (1978):

Ջ. Ուայթը և Հ. Ֆրոբը (1980) եզրակացրեցին, որ ծխախոտի ծխի քրոնիկ ազդեցությունը աշխատանքային միջավայրում վնասակար է չծխողների համար և զգալիորեն նվազեցնում է շնչուղիների փոքր գործառույթը ծխողների մակարդակում, ովքեր ծխում են օրական 1-ից 10 սիգարետ:

Հաստատվել է, որ պասիվ ծխողների հուզմունքի և դյուրագրգռության վիճակը զգալիորեն կապված է ծխախոտի ծխի ազդեցության հետ: Քթի և աչքերի լորձաթաղանթը հատկապես զգայուն է գրգռվածության նկատմամբ, մասնավորապես ծխախոտի ծխի թունավոր արտադրանքներով սենյակի աճող աղտոտման դեպքում: Նշվել են հոգեմետորական ֆունկցիաների, հատկապես ուշադրության և գիտելիքների յուրացման ունակության փոփոխություններ։

C. Barad (1979) ուսումնասիրել է պասիվ ծխելու սիմպտոմատիկ ազդեցությունը ավելի քան 10 հազար չծխող աշխատողների բնակչության խմբում: Չծխողների ավելի քան 50%-ը նշել է, որ որոշակի դժվարություններ են ունեցել ծխողների հետ աշխատելիս, իսկ 36%-ը նշել է, որ իրենք ստիպված են եղել լքել աշխատանքը պասիվ ծխի պատճառով, իսկ չծխողների 30%-ը դժվարացել է աշխատել ծխախոտի ծխի հետ: Ինչ վերաբերում է կլինիկորեն հայտնաբերվող ախտանիշներին, ապա չծխողների 48%-ը գանգատվել է կոպերի լորձաթաղանթի գրգռումից (կոնյուկտիվիտ), 35%-ը՝ քթի լորձաթաղանթի գրգռումից, 30%-ը՝ հազից, չոր կոկորդից և փռշտալուց, մոտ 5%-ը։ - նախկին թոքային ախտահարումների սրման դեպքում, 3%-ը` սրտանոթային հիվանդությունների վատթարացման դեպքում, իսկ 10%-ը պնդել է, որ ալերգիկ է ծխախոտի ծխից: Պետք է հիշել, որ սենյակների արդյունավետ օդափոխության արագությունը նվազում է, երբ դրանցում աղտոտված օդը վերաշրջանառվում է, մաքուր օդի ներմուծման արագությունը ցածր է և օդի շրջանառության տարբեր խոչընդոտների առկայություն: Ինչպես նշում է G. Repar (1981), կառուցվող շենքերում, ԱՄՆ-ում շինարարական ընկերությունների կողմից իրականացվող խնայողության քաղաքականության պատճառով, ծխախոտի ծխի միջին մակարդակը բարձրանում է ինչպես բնական օդափոխվող, այնպես էլ մեխանիկական օդափոխվող շենքերում, ինչը վնասակար է առողջության համար: պասիվ ծխելու պատճառով.

Ներքին օդի աղտոտվածությունը վերահսկելու այլընտրանքային մոտեցումը աղտոտման աղբյուրի ինտենսիվության նվազեցումն է, արտադրանքի կարգավորումը: ծխախոտային արտադրանքև այլն:

Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը խորհուրդ է տվել ավելի մեծ ջանքեր գործադրել՝ արգելելու համար ծխելը հասարակական վայրերև նաև, որ ծխելու հիմնախնդիրներին նվիրված համաճարակաբանական ուսումնասիրությունները ներառում են պասիվ ծխելու հիմնախնդիրների զարգացումը։ Ընդ որում, մենք նշում ենք, որ կապիտալիստական ​​երկրներում ծխախոտի լոբբին հերքում է ամուր ապացույցների առկայությունը, որ պասիվ ծխելը զգալի վնաս է հասցնում առողջությանը։ Այսպիսով, պասիվ ծխելը նույնպես զգալի վնաս է հասցնում բնակչության առողջությանը` հանգեցնելով ըստ էության նույն պաթոլոգիական դրսևորումների, որոնց հանգեցնում է ծխախոտի ակտիվ ծխելը։

Վիճակագրությունը ցույց է տվել, որ ծխելը կսպանի նրանց մոտ կեսին, ովքեր սկսում են ծխել պատանեկությունև կշարունակի ծխել ողջ կյանքի ընթացքում: Մի քանի երկրներում քառասուն տարի անցկացված համաճարակաբանական ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ ծխելը սպանում է մշտական ​​ծխողների մոտ կեսին, ովքեր սկսել են այդ սովորությունը դեռահաս տարիքում, նրանց կեսը մինչև 70 տարեկան դառնալը: Մարդկանց մեծամասնությունը գիտի, որ ծխախոտը վտանգավոր է, բայց քչերն են, նույնիսկ առողջապահության ոլորտի մասնագետներից, գիտակցում, թե որքան վտանգավոր է այն իրականում: ԱՄՆ-ի վերջին ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ 15 տարեկան ամերիկացի տղաների խմբում կանխատեսվում է, որ ծխախոտը երեք անգամ ավելի շատ կսպանի նրանցից մինչև 70 տարեկան դառնալը, քան թմրանյութերը, սպանությունները, ինքնասպանությունները, ՁԻԱՀ-ը, ճանապարհատրանսպորտային պատահարները և ալկոհոլը միասին վերցրած: Ռուսաստանի Դաշնությունում հազար 20 տարեկան ծխողների խմբում, ովքեր կծխեն իրենց ողջ կյանքի ընթացքում, կարող ենք ակնկալել, որ մինչև 70 տարեկանը նրանցից մեկը կզոհվի, ինը կմահանա ճանապարհատրանսպորտային պատահարներից, իսկ 250-ը։ կսպանվի ծխելուց. Այս 250 մարդիկ, ովքեր մահանում են ծխելուց, կկորցնեն իրենց կյանքի տեւողությունից մոտ 22 տարի։ Եվ ևս 250 մարդ յոթանասուն տարեկանից հետո կմահանա ծխախոտի հետ կապված հիվանդություններից: 1990 թվականին զարգացած երկրներում ծխելը կազմում էր միջին տարիքի (35-69 տարեկան) տղամարդկանց մահացությունների 35%-ը:

Չեմ կարծում, որ ծխողները իրենք են ցանկանում ներառվել այս վիճակագրության մեջ, բայց որպեսզի այնտեղ չհայտնվեն, ի մեծ ափսոսանք, նրանք պետք է մեկընդմիշտ հրաժարվեն ծխախոտից։ Իսկ նրանց համար, ովքեր դեռ չեն վարժվել այս հիմարությանը, և հատկապես չեն սկսել ծխել, մտածեք, թե որքան են նրանք ապրելու այս աշխարհում: Եթե ​​պարզվում է, որ թիվն ավելի բարձր է, քան վերը նշվածը, ապա ծխելը նրանց զբաղմունքը չէ։

«Ես անձամբ թողել եմ ծխելը, չեմ ծխում, կենսուրախ եմ և լի ուժով։

Շնորհակալ եմ իմ հարգելի Առողջապահության նախարարությանը ինձ զգուշացնելու համար։

Օ՜, Ռեսի, ներիր ինձ տխուր բառախաղի համար. այսուհետ մենք դա կանվանենք ծխելու ընդմիջում:

Ծխելու սահմանափակման և արգելման խնդիրներ

Պասիվ ծխելը կարող է առաջացնել նույն հիվանդությունների զարգացումը, ինչ ակտիվ ծխողը:

Այդ իսկ պատճառով ավելի ու ավելի է բարձրացվում հասարակական վայրերում ծխելու արգելքի հարցը՝ ամենուր տեղադրվում են ռեստորաններ, կանգառներում, ծխողների համար նախատեսված վայրեր։ Ինչու է պասիվ ծխելը վտանգավոր:

Պասիվ և ակտիվ ծխելը, ո՞րն է տարբերությունը:

Պասիվ ծխելը ազդում է բոլոր օրգանների և համակարգերի վրա, այդ թվում սրտանոթային համակարգև դրսևորվում է հետևյալ պաթոլոգիաներով.

• Իշեմիա;
• Տախիկարդիա;
• Առիթմիա;
• Աթերոսկլերոզ;
• Անգինա;
• Սրտի կաթված;
• Հիպերտոնիա;
• Կաթված.

Պետություն շրջանառության համակարգբարդանում է նիկոտինի մշտական ​​ազդեցության պատճառով, նույնիսկ պասիվ:

Վերարտադրողական համակարգ

Ինչ վնաս է պատճառում պասիվ ծխելը վերարտադրողական համակարգ? Եթե ​​տանը ծխող ընտանիքի անդամ կա, ապա կանանց շրջանում պասիվ ծխելը հանգեցնում է սուր ռեակցիականացի մարմին.

Այսպիսով, աղջիկների մոտ ենթարկվում են պասիվ ազդեցությունՆիկոտինը ունի հետևյալ ազդեցությունները.

1. Դաշտանային ցիկլը խաթարված է;
2. ձվարանների գործունեության վաղ անկում;
3. Նվազեցված պտղաբերություն.

Տղամարդկանց մոտ կարող է նվազել ակտիվ շարժունակությունսերմի, և սերմի որակը վատանում է:

Ազդեցությունը երեխաների վրա

Ինչու է պասիվ ծխելը վտանգավոր երեխաների համար. Դեռևս փխրունի վրա երեխաների մարմինըՆերսում ծխախոտի ծուխը ազդում է գրեթե ամբողջ մարմնի վրա:

Եվ քանի որ երեխան դեռ աճում է, համակարգերն ու օրգանները նույնպես աճի և ձևավորման փուլում են, ապա իր բացասական ներդրումն է ունենում նաև պասիվ ծխելը, որը սավառնում է օդում։ օդային միջավայրբնակելի տարածք.

Ամերիկացի (ԱՄՆ) վիճակագիրները նշում են հետևյալ հիասթափեցնող վիճակագրությունը. ծխողների ընտանիքներում մինչև մեկուկես տարեկան մոտ 200 հազար երեխա տառապում է. սուր հիվանդություններթոքեր (բրոնխիտ, թոքաբորբ): Երեխայի տարիքի հետ առողջական խնդիրները միայն կուտակվում և վատթարանում են։

Եթե ​​կինն իր երեխային կրծքով կերակրում է ծխապատ սենյակում, ծխախոտի ծխի մեջ պարունակվող քիմիական միացությունները շնչառության միջոցով մտնում են երեխայի թոքերը, իսկ կերակրման միջոցով՝ մարսողական համակարգ:

Նմանի հետ բեռնման դոզան թունավոր նյութերառաջանում է նյարդային համակարգի վնաս, որը դրսևորվում է որպես հուզմունք կամ, ընդհակառակը, արգելակում:

Երեխայի ծխախոտի ծխի ազդեցությունը նվազեցնելու համար անհրաժեշտ է արգելել ծխող ընտանիքի անդամներին ծխելուց հետո առնվազն 20 րոպե մուտք գործել մանկասենյակ, և առավել եւս՝ արգելվում է ծխել այն սենյակում, որտեղ երեխան է։

Թաց մաքրումը պետք է կատարվի հիպոալերգիկ նյութի ավելացմամբ լվացող միջոց. Ամբողջ բնակարանը պետք է օդափոխվի 4-6 ժամը մեկ՝ 20 րոպե։

Երեխաների ավելի քան 60 տոկոսն է պասիվ ծխողներորի ընտանիքում ծխում են ծնողներից մեկը կամ երկուսը: Սա նշանակում է, որ երեխաների կեսից ավելին ենթարկվում է նիկոտինին, որը վնասակար է առողջությանը։

Հղի կանանց համար

Ի՞նչ վտանգներ ունի պասիվ ծխելը հղիների առողջության համար:

Ծխախոտի երկրորդային և հիմնական ծխի ազդեցությունը հղի կնոջ մարմնի և նրա արգանդում գտնվող երեխայի վրա կարող է դիտվել որպես երեխային հասցված վնաս և դիտավորյալ:

Այսպիսով, կարող են զարգանալ հետևյալ պաթոլոգիական հետևանքները.

• վիժման սպառնալիք;
• Նվազեցված երեխայի քաշը ծննդյան ժամանակ;
• Պտղի զարգացման պաթոլոգիա;
• Անբավարար չափսեր կրծքավանդակըև երեխայի գլուխը;
• Արյունահոսություն հղիության ընթացքում;
• Երեխայի հանկարծակի մահվան վտանգ;
• Պլասենցայի անջատում;
• Տարբեր տեսակի դերմատիտներ.

Պասիվ ծխելը և դրա ազդեցությունը ապագա մոր և նրա երեխայի առողջության վրա կարող են հանգեցնել պասիվ ծխելու սարսափելի հետևանքների՝ պտղի ներարգանդային դեֆորմացիաների, որակի անկման։ ամնիոտիկ հեղուկ, զգալիորեն մեծանում է ծննդաբերության ժամանակ բարդությունների վտանգը։

Մի քանի վիճակագրական հետազոտությունների հիման վրա կարելի է եզրակացնել, որ պասիվ ծխելը ազդում է ընդհանուր վիճակհարկադիր պասիվ ծխողներ. Այսպիսով, բրոնխիալ ասթմա ախտորոշված ​​երեխաների 40%-ը մշտապես ենթարկվում է ծխախոտի ծխին։

Ինչպե՞ս է պասիվ նարգիլե ծխելը ազդում ուրիշների վրա: Նարգիլեից ծխախոտի ծուխն ավելի քիչ վնասակար է քիմիական միացություններքան սիգարետի պասիվ ծխելուց, և ծխի խտությունն ավելի քիչ է, բայց միևնույն ժամանակ նարգիլեն ավելի շատ է ծխում. երկար ժամանակքան ծխախոտը:

Սովորաբար նարգիլեն ծխում են ներսում՝ տանը, սրճարաններում։ Պասիվ նարգիլե ծխելը կազմում է նարգիլեի ծխախոտի ծխի մոտ 50%-ը:

Նարգիլյա ծխելու համար հատուկ սարքավորված սենյակներում (նարգիլեի սենյակներում) պետք է լինի լավ օդափոխություն՝ ներհոսք ապահովելու համար։ բավարար քանակությամբմաքուր օդ, որը նոսրացնում է ծխի կոնցենտրացիան անվտանգ մակարդակի:

Ինչպես խուսափել պասիվ ծխելուց

Այն փաստարկները, որ ծխելը վնասակար է, հազվադեպ են օգնում ծխողին թողնել ծխելը, և դեռ ավելին, դա չի օգնում պասիվ ծխելու վնասի և ազդեցության մասին վեճերին:

Այս դեպքում պետք է փորձել փոխզիջում գտնել, օրինակ՝ խնդրեք ծխողին ծխել միայն դրսում, այլ ոչ թե սենյակում։

Պասիվ ծխելու ազդեցությունը ուրիշների վրա սահմանափակելու նպատակով հասարակական վայրերում ծխելու վտանգների վերաբերյալ իրազեկման կանոնավոր ծրագրեր են անցկացվում:

Եվրոպական երկրներում ծխախոտը շատ ավելի թանկ է, քան ԱՊՀ երկրներում, դա նույնպես ազդում է ծխողների տոկոսի նվազման վրա։

Տանը

Բնակելի տարածքներում (բնակարան, տուն) խորհուրդ է տրվում սարքավորել ծխելու համար նախատեսված տարածք մուտքի մոտ, պատշգամբում, պատշգամբում։ Ծխելու սովորական վայրը հաճախ խոհանոցն է կամ լոգարանը, ուստի պետք է տեղադրել բարելավված օդափոխության համակարգ, օրինակ՝ օդափոխման լիսեռներում լրացուցիչ օդափոխիչներ տեղադրել։

Ծխելուց հետո օդափոխիչը պետք է միացնել, և ծուխն ավելի արագ դուրս կհանվի սենյակից։

Խոհանոցում խոհանոցային գլխարկը կարող է լավ լուծել օդափոխության խնդիրը: Խորհուրդ է տրվում նաև հաճախակի թաց մաքրում կատարել բոլոր մակերեսները սրբելով. դա կօգնի ազատվել ծխախոտի ծխի նստվածքներից:

Աշխատանքի ժամանակ

Աշխատանքային սենյակներում, գրասենյակներում՝ համաձայն կանոնակարգերի հրդեհային անվտանգություն, ծխելն արգելված է, բայց երբեմն մոլի ծխողները անտեսում են այս կանոնները։

Այս դեպքում, հնարավոր է, ձեռնարկության ղեկավարությունը հրահանգներ կտա հատկացնել հատուկ սարքավորված ծխելու տարածք՝ լավ օդափոխությամբ և հրդեհային անվտանգության բոլոր կանոններին համապատասխան:

Գրասենյակները պետք է օդափոխվեն օրական երկու-երեք անգամ, թաց մաքրումպետք է անել ամեն առավոտ, իսկ աշխատավայրը մաքրելը պետք է սովորություն դառնա։

Եզրակացություն

Եթե ​​չծխող մարդը 1 ժամ գտնվում է ծխախոտի սենյակում, ապա նա շնչում է ծխախոտի ծխի բոլոր թունավոր նյութերի քառորդ մասը, որը ծխողը կլանում է մեկ սիգարետ ծխելիս (մեկ աշխատանքային օրվա ընթացքում ծխախոտ գրասենյակում, չծխող. մարդն ակամա «ծխում է» 4-5 սիգարետ):

Պասիվ ծխելու վնասը շատ ավելի մեծ է, քան ակտիվ ծխելը։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ ծխողի մարմինն արդեն հարմարեցված է նիկոտինի և այլ նյութերի ազդեցությանը, որոնք արտազատվում են ծխախոտի մթացման ժամանակ, իսկ պասիվ ծխողը հարմարված չէ նման բեռներին ծուխը ներշնչելիս, ինչը նշանակում է, որ ծխախոտի ազդեցությունը. ավելի վնասակար ազդեցություն ունի.

Տեսանյութ. Fakhreev V. A. Ո՞րն է ավելի վնասակար, ակտիվ կամ պասիվ ծխելը:

Ոչ բոլորը գիտեն պասիվ ծխելու վտանգների մասին։ Շատերը կարծում են, որ եթե իրենք իրենց ձեռքերում չեն պահում ծխող սիգարետը, այլ պարզապես ծխող մարդու կողքին են, ապա նրանց առողջությանը ոչինչ չի սպառնում։ Ավաղ, սա ճիշտ չէ։ Գիտականորեն ապացուցված է, որ առողջությունը պասիվ է ծխող մարդթեև փոքր չափով, այն դեռ տուժում է։ Ամեն ինչ քո մեղքն է վնասակար նյութերորը նա շնչում է ծխախոտի ծխի հետ միասին։

Ե՛վ ծխողը, և՛ մոտակայքում գտնվողը պետք է իմանան, որ պասիվ ծխելու դեպքում ծխախոտի ծխի մաս կազմող բոլոր տոքսինների և թույների 60%-ը մտնում է մարդու օրգանիզմ։

Ինչ դուք պետք է իմանաք պասիվ ծխի մասին

Անիմաստ է ձեզ հանգստացնել, որ պասիվ ծխելը վնաս չի պատճառում։ Փաստերն այլ բան են հուշում։

• Երբ դուք ծխում եք երկրորդ ձեռքով, դուք ներշնչում եք ծխի մի մասը, որը չի անցել ֆիլտրի միջով:
• Պասիվ ծխելը, ինչպես նաև ակտիվ ծխելը հանգեցնում են թոքերի քաղցկեղի և շնչառական այլ լուրջ հիվանդությունների։
• Ոչ մի, նույնիսկ ամենահզոր օդափոխման համակարգն ի վիճակի չէ ամբողջությամբ մաքրել սենյակի օդը ծխախոտի ծխից: Միևնույն է, դուք կդառնաք ծխող մարդկանց «պատանդը».
• Ծխախոտի ծուխը հատկապես բացասաբար է ազդում երեխաների վրա՝ մեծ վնաս հասցնելով նրանց փխրուն մարմնին։
• Ծխախոտի ծուխը ամուր ուտում է ձեր շրջապատող առարկաները՝ հագուստ, գործվածքներ, վարագույրներ, պաստառներ, փափուկ կահույք և գորգեր: Վնասակար նյութերը մշտապես մտնում են ձեր օրգանիզմ, քանի որ ծուխը երկար ժամանակ մնում է դրանց վրա։

Պասիվ ծխի վնասը մեծահասակների համար

Պասիվ ծխողները, ինչպես ակտիվ ծխողները, ենթակա են տարբեր հիվանդություններ, չնայած նրանք դա չեն գիտակցում։ Այնուամենայնիվ, դա ճիշտ է.

• Քանի որ ներշնչված ծուխը պարունակում է գրեթե ամբողջ պարբերական աղյուսակը, պասիվ ծխողը վտանգում է իր թոքերի առողջությունը: Քանի որ ծխի մեջ պարունակվող նյութերը քաղցկեղածին են, մեծ է բրոնխի կամ թոքերի քաղցկեղի զարգացման հավանականությունը:
• Կանայք կարող են հանդիպել այնպիսի պաթոլոգիաների, ինչպիսիք են արգանդի վզիկի քաղցկեղը, քաղցկեղը միզապարկ. Այս տհաճ տեղեկությունը հաստատում է տխուր վիճակագրությունը։
• Պասիվ ծխելու դեպքում զարգանում են սրտանոթային հիվանդություններ։ Ծխախոտի ծուխը բարձրացնում է արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը և հանգեցնում աթերոսկլերոզի, ակտիվ ձևավորման խոլեստերինի տախտակներարյան անոթների պատերին. Պասիվ ծխելու պատճառով արյան ճնշման բարձրացումը նպաստում է սրտի մկանների թուլացմանը, զարգացմանը հիպերտոնիա, և, հետևաբար, ինսուլտի և սրտի կաթվածի սպառնալիքը: Մարմնի բոլոր հյուսվածքներն ու օրգանները տառապում են արյան շրջանառության խանգարումներից՝ արյան անոթների խցանման պատճառով:
• Մեծ է թոքերի պաթոլոգիաների զարգացման հավանականությունը։ Դրանք են՝ բրոնխային ասթմա, էմֆիզեմա, քրոնիկ բրոնխիտ, թոքաբորբ։ Եթե ​​ընտանիքում ակտիվ ծխողներ կան, իսկ տանը ծխում են, ապա վերը նշված հիվանդություններով տառապող հիվանդների վիճակը անընդհատ վատանում է։
• Լյարդը և թոքերը մեծապես տառապում են պասիվ ծխելուց։
• Ածխածնի օքսիդը մեծ վնաս է հասցնում պասիվ ծխողների առողջությանը։ Այս նյութը փոխազդում է արյան հեմոգլոբինի հետ՝ կանխելով արյան նորմալ շրջանառությունը։ Այս դեպքում արյան մեջ գոյանում է կարբոքսիհեմոգլոբին։ Մարդու արյան մեջ դրա պարունակության սահմանը 4% է: Կոնցենտրացիան 16%-ի հասցնելը կարող է հրահրել հանկարծակի մահսրտանոթային հիվանդների մոտ, իսկ լիովին առողջ մարդկանց մոտ՝ մինչև 70%:
• Բոլոր վնասակար նյութերը բացասաբար են անդրադառնում պասիվ ծխողի կենտրոնական նյարդային համակարգի վրա։ Արյան հաշվարկը նույնպես վատանում է, և փոխվում է մեզի կազմը:

Պասիվ ծխի վնասը երեխաների համար

Երեխաների վրա հատկապես ազդում է պասիվ ծխելը: Իսկ ծնողները երբեմն տեղյակ չեն, որ վաղ մանկության շրջանում նրան առողջությունից զրկելով՝ կանխորոշում են իրենց երեխայի ճակատագիրը:

Փոքր երեխաները, ովքեր ներշնչում են ծխախոտի ծուխը, ենթակա են մի երևույթի, որը կոչվում է մանկական հանկարծակի մահ: Վիճակագրությունը հաստատում է, որ տանը ծխող ծնողների երեխաների մահացության մակարդակն ավելի բարձր է, քան չծխողների: Դիահերձման ժամանակ դա միշտ հաստատվել է ավելացել է բովանդակությունընիկոտինը մահացած երեխայի արյան մեջ. Ընդ որում՝ երիտասարդ տարիքի պատճառով կյանքի հետ անհամատեղելի կոնցենտրացիայի մեջ։ Ծխող ծնողների երեխաները միշտ վտանգի տակ են:

• Պասիվ ծխող երեխաները ենթակա են վարակիչ հիվանդություններ. Սա վերաբերում է նաև միջին ականջի բորբոքմանը: Ծխախոտի ծուխը նպաստում է միջին ականջում էքսուդատի կուտակմանը, ինչը հանգեցնում է բարդ բորբոքման։ Եթե ​​բուժումը ժամանակին չի իրականացվում, երեխան կարող է կորցնել լսողությունը:
• Ծխախոտի ծուխը նույնպես բացասաբար է ազդում երեխայի աճի վրա։ Երեխաները թերքաշ են, վատ են զարգանում, հաճախ հիվանդանում են:
• Ծխող ծնողների շրջանում առաջին տարվա երեխաները հատկապես ենթակա են բրոնխիտի, թոքաբորբի, շնչառական և. վիրուսային վարակներ. Ռիսկ նմանատիպ հիվանդություններավելանում է 21%-ով։
• Y պասիվ ծխող երեխաներնկատվում են կենտրոնական նյարդային համակարգի աշխատանքի խանգարումներ. Նրանք վատ են քնում, դառնում են անհանգիստ և դյուրագրգիռ։ Նրանք տառապում են մշտական ​​լարինգիտով, և կարող է դժվարանալ շնչառությունը:

Համառ փաստերն ապացուցում են, որ ծխելը կհանգեցնի նրանց կեսի մահվան, ովքեր սկսել են պասիվ ծխել մանկությունից և ակտիվորեն շարունակել մեծահասակների շրջանում: Նման սարսափելի վիճակագրությանը չավելացնելու համար թողեք ծխելը։ Այսպիսով դուք կպաշտպանեք ոչ միայն ձեզ, այլև ձեր ընտանիքին, ընկերներին և շրջապատող մարդկանց:

IN վերջերսՎարչական միջոցներ, ինչպիսիք են հասարակական վայրերում ծխելու արգելքը, գնալով ավելի են ձեռնարկվում: Դա արվում է չծխողների վրա երկրորդային ծխի ազդեցությունը զգալիորեն նվազեցնելու նպատակով։ Բայց, որպես կանոն, ծանր ծխողկարծում է, որ այդ վնասակար կախվածությունն իր անձնական խնդիրն է՝ ամբողջությամբ մոռանալով շրջապատող մարդկանց մասին: Ծխախոտի ծուխը ոչ միայն շնչում է ծխողը, այլև ներթափանցում է շրջակա օդը: Բժշկական հետազոտությունցույց են տալիս, որ պասիվ ծխողները նույնն են զարգանալու վտանգի տակ լուրջ հիվանդություններ, ինչպես նաև ակտիվ։ Մանրամասները պարզեցինք ամենաբարձր թոքաբանից որակավորման կատեգորիա«Առողջության կենտրոն» (Խանտի-Մանսիյսկ) Սվետլանա Ալեքսանդրովնա Պոպովա.

Պասիվ ծխելը վերաբերում է ծխախոտի այրման ծուխ պարունակող օդի ոչ միտումնավոր և շատ դեպքերում անցանկալի ներշնչմանը: . Ինչու է պասիվ ծխելը ավելի վնասակար, քան ակտիվ ծխելը:Իսկ պասիվ ծխելը ի՞նչ ազդեցություն կարող է ունենալ մարդու վրա։

Պասիվ ծխելը ծխախոտի ծուխ պարունակող օդի ակամա ներշնչումն է։ Պասիվ ծխելու դեպքում տեղի է ունենում մարմնի նույն թունավորումը` նիկոտին, ածխածնի օքսիդ և այլ վնասակար նյութեր, ինչպես կանոնավոր ծխելու դեպքում: Պասիվ ծխելը շատ ավելի է վնասում մարդու առողջությանը, քան կարծում են որոշ մարդիկ։ Ապացուցված է, որ ծխախոտի ծխով աղտոտված սենյակում 8 ժամ մնալը համարժեք է 5 սիգարետ ծխելուն։ Պասիվ ծխելու վնասը կարող է ի հայտ գալ անմիջապես՝ շնչառական համակարգի գրգռում, քիթ-կոկորդ, աչքեր, գլխապտույտ, սրտխառնոց, գլխացավ, կամ որոշ ժամանակ անց սրտանոթային, շնչառական և մարսողական համակարգերի հիվանդությունների տեսքով։ Պասիվ ծխելու վտանգը պայմանավորված է նրանով, որ բոլոր վնասակար նյութերի 80%-ը տարածվում է օդում և միայն 20%-ն է մտնում ծխողի թոքերը։ Այն պարունակում է պասիվ ծխի մեջ ամենամեծ թիվը քիմիական քաղցկեղածիններ- ածխածնի երկօքսիդ և երկօքսիդ, ամոնիակ, ացետոն, ջրածնի ցիանիդ, ֆենոլ: Առավել վտանգավոր են ածխաթթու գազը և ածխաթթու գազը: Բացի այդ, ծխախոտի ծուխը պարունակում է մեծ թվովնիկոտին, օրգանիզմի կողմից չմշակված խեժեր, որոնք կարող են կուտակվել դրա մեջ պասիվ ծխելու երկար ժամանակահատվածում։

ԱՄՆ-ում, Մեծ Բրիտանիայում, Ավստրալիայում և այլ երկրներում կատարված ուսումնասիրությունները հստակ ցույց են տվել զգալի աճթոքերի քաղցկեղի հաճախականությունը պասիվ ծխողների մոտ. Պասիվ ծխելը 70%-ով մեծացնում է կրծքագեղձի քաղցկեղի առաջացման վտանգը երիտասարդ կանանց մոտ, ովքեր դաշտանադադար չեն հասել։ Վերջերս կատարված ուսումնասիրությունը ցույց է տվել պասիվ ծխողների մոտ երիկամների քաղցկեղի առաջացման ռիսկը: Սրտի հիվանդությունների ռիսկի բարձրացումը և սրտի հաճախության բարձրացումը մեծացնում են աթերոսկլերոզի զարգացման հավանականությունը: Պասիվ ծխելը վատացնում է նաև ասթմայի, ալերգիայի, բարդություններով ավելի ծանր բրոնխիտի ախտանիշները և մեծացնում է տուբերկուլյոզի ռիսկը։ Երկրորդային ծխի ազդեցությունը կարող է մեծացնել վատթարացման վտանգը մտավոր գործունեությունև դեմենցիա 50 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի մարդկանց մոտ:

Վերոնշյալ բոլորից պարզ է դառնում, որ պասիվ ծխելը հանգեցնում է մահվան ռիսկի բարձրացման: ԱՄՆ-ում պասիվ ծխելը տարեկան սպանում է 53000 չծխողների՝ պասիվ ծխելը դարձնելով մեծահասակների և երեխաների մահացության երրորդ հիմնական կանխարգելելի պատճառը:

Հայտնի է, որԵրեխաները երկրորդային ծխի իրական լուռ զոհերն են. Ծխող ծնողների հետ ապրող երեխաները երկու անգամ ավելի հաճախ են ենթարկվում շնչառական հիվանդությունների, թոքաբորբի, գիշերային հազ, բրոնխիտ. Ի՞նչ հիվանդություններ են սպառնում ծխող ծնողների երեխաներին.

Պասիվ ծխելը հատկապես վտանգավոր է երեխաների, հղիների և հիվանդ մարդկանց համար քրոնիկ հիվանդություններ. Քանի որ ներարգանդային զարգացումԵրեխայի ծնունդը տեղի է ունենում մոր մարմնի հետ լիարժեք կենսաբանական կապի միջոցով, ապա նրա մարմնի վրա ցանկացած բացասական ազդեցություն անխուսափելիորեն կհանգեցնի պտղի զարգացման պաթոլոգիաների:

Պասիվ ծխելու դեպքում հղիների արյան մեջ թթվածնի պակաս կա, ինչը հանգեցնում է պտղի ներարգանդային հիպոքսիայի (թթվածնի պակասի): Նման կանայք ավելի հաճախ են ունենում վաղաժամ կամ ցածր քաշ ունեցող երեխաներ, իսկ մանկական հանկարծակի մահվան համախտանիշն ավելի հաճախ է հանդիպում: Գերմանացի գինեկոլոգ դոկտոր Վերնհարդի խոսքով, ծննդաբերության ընթացքում բարդությունների հավանականությունը 2 անգամ ավելի մեծ է ծխող կանանց մոտ։ Ծխող կանանց մոտ անզավակությունը կազմել է 41,5%, իսկ չծխողների մոտ՝ 4,6%։

Այն ընտանիքներում, որտեղ մեծահասակները ծխում են, մրսում են և ալերգիկ հիվանդություններերեխաների մեջ. Միևնույն ժամանակ, հենց երեխաներին են «պարտադրված» պասիվ ծխողները, ովքեր բնութագրվում են վատառողջությամբ և ցածր իմունիտետով։ Պասիվ ծխելը խանգարում է պատշաճ զարգացումև երեխաների մոտ շնչառական համակարգի ձևավորումը: Սա, նվազեցված անձեռնմխելիության հետ մեկտեղ, նախատրամադրվածություն է տալիս բրոնխային բարդություններև ասթմայի զարգացումը: Ծխող ծնողների ընտանիքների երեխաները նվազել են մտավոր ունակություններ- նիկոտինը, մտնելով օրգանիզմ, արգելափակում է զարգացումը ստեղծագործական մտածողություներեխայի մեջ, որն այնուհետեւ հանգեցնում է վատ ակադեմիական կատարումդպրոցում, զարգացման ուշացում. Ապացուցված է, որ այս երեխաների մոտ ատամնաբուժական կարիեսի զարգացման ռիսկը մեծանում է: Երեխաները, ովքեր իրենց ծխող ծնողների պատճառով ենթարկվել են ծխախոտի ծխին, կունենան ծխելու բարձր նախատրամադրվածություն և վատ առողջություն:

IN վերջին տարիներինԱվելի ու ավելի հաճախ կարելի է տեսնել ծխող կանանց և երիտասարդ աղջիկների։ Արդյո՞ք նիկոտինը որևէ կոնկրետ ազդեցություն ունի կանանց մարմնի վրա:

Վերջերս ծխող կնոջ տեսնելը շատ հազվադեպ էր: Սա համընդհանուր դատապարտման պատճառ դարձավ։ Կինը ցանկանում է ուշադրություն գրավել, բայց արդյո՞ք այդ ամենը պատրվակ է:

Կնոջը կարելի է ներել ամեն ինչ, ցանկացած թուլություն, բայց ոչ նրա առողջության և երեխաների առողջության անտեսումը: Գիտակցված ինքնաոչնչացումը երբեք բնորոշ չի եղել Երկրի վրա կյանքը շարունակող կնոջը։ Այս հիմար և անպետք սովորությունն այլ կերպ կարելի է անվանել՝ ծխախոտ ծխել: Շնորհիվ այն բանի, որ նիկոտինը նեղացնում է արյան անոթները, և արյան մատակարարումը, և դրա հետ մեկտեղ թթվածինը, զգալիորեն նվազում է, ծխող կինը տառապում է. մեծ հնարավորությունմնալ անպտուղ. Դա ձուն է կանացի մարմինպահպանում է ծխախոտի ծխից բոլոր վնասակար նյութերը՝ միաժամանակ կորցնելով պարարտացնելու ունակությունը։ Իսկ եթե կանայք երեխաներ են ծնում, ապա այս երեխաների մոտ ավելի քիչ քաշ է նկատվում և իմունիտետը նվազում է։

Գիտե՞ք ինչու ծխող մայրերից ծնված նորածինները ծննդատներում շատ ավելի շատ են լաց լինում, քան չծխող կանանցից ծնված երեխաները: Այո, քանի որ արգանդում զարգանալիս նրանք ամեն օր ստանում էին նիկոտինի իրենց չափաբաժինը և ծնվում նիկոտինային կախվածություն. Ուստի նրանք պահանջում են իրենց «դոզան»՝ անընդհատ լաց լինելով ու կանչելով ծխող մայրիկ. Եվ ամենավատն այն է, որ այս երեխաների լացը դադարում է ոչ թե սնունդ ընդունելիս, այլ ծխախոտ սենյակ մտնելիս։ Սա ճի՞շտ է, սիրելի ապագա մայրեր։ Կարևոր է նաև իմանալ, որ եթե կինը չի ծխում, բայց նրա ամուսինը ծխում է, ապա դա գործնականում նույնն է, ինչ ինքը նիկոտին օգտագործելը: Այսպես կոչված պասիվ ծխելը ոչ պակաս բացասական ազդեցություն ունի ինչպես կնոջ, այնպես էլ նրա առողջության վրա։ ծնված երեխա. Սա պետք է հիշեն ապագա հայրերը.

Բացի այդ, նիկոտինի ազդեցությունը մեծապես ազդում է տեսքըկանայք. Ի վերջո, ծխախոտի մեջ պարունակվող նյութերը սեղմում են մակերեսային արյունատար անոթները, ինչի հետևանքով մաշկը դառնում է ավելի քիչ սնունդև շատ ավելի արագ է ծերանում: Ծխող կնոջը հեշտ է ճանաչել՝ չոր մոխրագույն մաշկ, տարիքային ոչ բնորոշ կնճիռներ, աչքերի տակ մուգ շրջանակներ. ամբողջական ցանկըկասկածելի հաճույքի հետևանքները. Ծխող կինը հազվադեպ է գեղեցիկ եղունգներ և մազեր ունենում։ Եղունգները կեղևում և կոտրվում են, իսկ մազերը դառնում են ձանձրալի, և անկախ նրանից, թե ինչ շամպունով եք դրանք լվացվում, ծխախոտի ծխի հոտն անհետանում է: Կնոջ ատամները նույնպես արագ են փչանում, մշտական դեղին ափսեհնարավոր չէ հեռացնել ատամները պարզապես ատամի մածուկով խոզանակով: Կարիեսը շատ է սիրում այս մեկը բերանի խոռոչ, իսկ ծխողների մոտ այս հիվանդության առաջացման հավանականությունը հինգ անգամ ավելի է։ Տհաճ հոտԾխող կնոջ բերանից դժվար թե տղամարդկանց գրավի դեպի իրեն: Եվ այստեղ ոչ մի կոսմետիկա չի օգնում։

Ծխախոտի ծխի թունավորումները հատկապես ազդում են կենտրոնական նյարդային համակարգ. Արդյունքում զարգանում է անոթների կծկում, ուղեղը նվազեցնում է իր ակտիվությունը, վատանում է նրա սնուցումը։ Եվ արդյունքում՝ գլխացավեր, անքնություն, հոգնածություն։ Փոխվում է նաև ծխողի բնավորությունը՝ նա դառնում է նյարդային և դյուրագրգիռ։ Կանանց վրա ծխելը շատ ավելի արագ է ազդում, քան տղամարդկանց: վնասակար ազդեցություններըստամոքսի լորձաթաղանթի վրա՝ առաջացնելով զարգացում քրոնիկ գաստրիտ, պեպտիկ խոցստամոքս. Ծխող կանայք 20 անգամ ավելի հաճախ են հիվանդանում թոքերի քաղցկեղով և տուբերկուլյոզով, քան չծխողները: Նրանք նույնպես կրկնակի ռիսկի են ենթարկվում էլտոպիկ հղիություն, արգանդի վզիկի քաղցկեղը և մոտ երկու տարով դաշտանադադարի մոտենալը։ Ավելացնենք, որ դաշտանադադարը տեւում է ավելի երկար ու ծանր։

Կարծում եմ, որ աղջկա կամ երիտասարդ կնոջ մոտ ծխելու կամ չծխելու մասին եզրակացությունն ինքնին պարզ է ծագում։

Կա՞ նույնիսկ նարգիլեի պասիվ ծխելը, չէ՞ որ նարգիլե ծխելու ժամանակ օդ թափանցող ծխի ծավալն այդքան էլ մեծ չէ։

Նարգիլեի գովազդը մեզ վստահեցնում է, որ այն ամենաշատերից մեկն է անվտանգ ուղիներծխելը. Մեզ ասում են, որ բոլոր վնասակար կեղտերը զտվում են ջրով, նարգիլեի ծխախոտը ծխում է և չի այրվում, ուստի նիկոտինը և բոլոր վնասակար նյութերը չեն մտնում ծխի մեջ և այլն։ Բացի այն, որ նարգիլեի ծխախոտին ավելացվում են տարբեր բուրավետիչներ և բուրմունքներ, որոնք վերացնում են ծխախոտի դառը համը, նարգիլեի ծխախոտի փաթեթավորման մեջ հաճախ նշվում է, որ այս ծխախոտը պարունակում է «ընդամենը» 0,5% նիկոտին և 0% խեժ, որն իր հերթին ուժեղացնում է վստահությունը ջրատար խողովակ ծխելու անվնասության նկատմամբ:

Մարդը նարգիլե ծխելու մեկ ժամվա ընթացքում 100-200 անգամ ավելի շատ ծուխ է շնչում և դրա հետ մեկտեղ ածխաթթու գազ, քան մեկ սիգարետ ծխելիս, քանի որ. Նարգիլե ծխելիս անհրաժեշտ է որոշակի ուժ կիրառել, ինչը հանգեցնում է ծխի ներթափանցմանը թոքերի ավելի խորը հատվածներ (ստորին շնչուղիների մեջ):

Պետք է ասել, որ նարգիլեի միջոցով ծխախոտ ծխելիս ծխի մեջ մի փոքր ավելի քիչ խեժ և նիկոտին է մնում, քան ծխելիս: սովորական ծխախոտ, ծխախոտ կամ ծխամորճ: Բայց հետո 40(!) անգամ ավելի շատ ածխածնի օքսիդ է մտնում օրգանիզմ:

Նարգիլյա ծխողի մարմնում բավական է բարձր կոնցենտրացիանկարբոքսիհեմոգլոբին, մկնդեղ, նիկոտին, քրոմ, կոտինին և կապար: Ե՛վ ծխախոտ ծխելիս, և՛ նարգիլե ծխելիս հետևանքները կարող են աղետալի լինել՝ թոքերի քաղցկեղ, թոքերի բոլոր տեսակի ֆունկցիաների խանգարումներ, կորոնար հիվանդությունսրտեր, ցածր քաշըսերունդների ծննդյան ժամանակ:

Նարգիլյա ծխող ամուսնական զույգերը հաճախ տառապում են անպտղությամբ։ Բացի նարգիլեից ուղղակի թունավորումից, կան նաև այլ վնասներ. Փաստն այն է, որ նարգիլեը հազվադեպ է միայնակ ծխում: Շատ ավելի հաճախ այն ծխում են ընկերների շրջանում կամ պարզապես մեծ ընկերություն. Նարգիլե ծխելիս մեծ քանակությամբ թուք է առաջանում, և դրա մի զգալի մասը կամա թե ակամա հայտնվում է հենց նարգիլեի հեղուկ ֆիլտրում։ Եվ հետո ծխի հետ մեկտեղ այս թուքը փոխանցվում է յուրաքանչյուր ծխողին

Դժվար թե կարիք լինի խոսել այն մասին, թե ինչ է անձնական հիգիենան և ինչ վտանգներ են հղի աղի խանգարմամբ։ Այսպիսով, այնպիսի հիվանդությունները, ինչպիսիք են հերպեսը, հեպատիտ B-ն և այլն, կարող են փոխանցվել բերանի խոռոչի թքի միջոցով:

Բացի այդ, նարգիլե ծխողների շրջապատում ծխախոտ սենյակում գտնվելը վտանգի տակ է դնում չծխողի առողջությունը։ Իսկապես, բացի խողովակի ծխից, նա ներշնչում է ծխախոտի այրման արտադրանքը՝ ներառյալ ածխածնի օքսիդը և ազոտը։ Կախվածության առաջացումը (նույնիսկ սկսնակ նարգիլե ծխողի համար) նույնպես վտանգ է և տեղի է ունենում այն ​​պատճառով, որ ջուրը դեռևս չի կարող ամբողջությամբ պահպանել ամբողջ քիմիան: Ներշնչվող ծխի քանակությունը, իհարկե, տատանվում է՝ կախված նարգիլեի մոդելից և ծխելու ձևից, սակայն նարգիլեի ոչ մի տեսակ անվտանգ չէ առողջության համար։ Եվ ցանկացած կախվածություն վաղ թե ուշ կպահանջի դոզայի ավելացում: Նարգիլեն իր հաճելի բույրով և մեղմ համով առանձնահատուկ գրավչություն է նաև դեռահասների համար, ովքեր նախկինում երբեք չեն փորձել ծխել և չեն ծխել: Սկզբնական հուզմունքն աստիճանաբար իր տեղը զիջում է սովորությանը, որը ճանապարհ է բացում դեպի ծխախոտ ծխելը։ Երիտասարդական նարգիլե երեկույթները նույնպես հազվադեպ չեն, որտեղ նարգիլեները ջրի փոխարեն ջուր են օգտագործում: ալկոհոլային խմիչքներ(հիմնականում գինի), կամ ծխախոտ ծխելըփոխարինվել է կանեփով:

Համոզված ենք, որ պասիվ ծխելը բացասական է. վտանգավոր ազդեցությունՄարդու բոլոր օրգանների և համակարգերի վրա ի՞նչ միջոցներ պետք է ձեռնարկել պասիվ ծխելուց պաշտպանվելու համար:

Պասիվ ծխելուց պաշտպանվելու համար, կարծում եմ, անհրաժեշտ է բնակչությանն ավելի լայն իրազեկել բացասական ազդեցությունինչպես ակտիվ, այնպես էլ պասիվ ծխելը լրատվամիջոցներում:

«Խանձարուր և ատամի մածուկ» գովազդելու փոխարեն՝ տեղադրեք ծխելու հետևանքների մասին տեսանյութեր, այդ թվում՝ պասիվ ծխելը։ Չծխող բնակչության շրջանում ձևավորել անհանդուրժողական վերաբերմունք պասիվ ծխելու նկատմամբ՝ որպես ոտնձգություն մարդկանց առողջության վրա։

Պետական ​​մակարդակով ոչ միայն հրապարակել հասարակական վայրերում ծխելն արգելող օրենքներ, այլ նաև որոշել, թե ով և ինչպես է վերահսկելու դրանց կատարումը։ Ձեռնարկությունների ղեկավարները պետք է դիտարկեն չծխողների համար ֆինանսական խթանների հարցը (որպես տարբերակ. լրացուցիչ օրերարձակուրդի համար), երկարացնելով ծխող աշխատողների աշխատանքային օրը (առնվազն աշխատանքային ժամերըծխողները 4 անգամ դուրս են գալիս «ծխի ընդմիջումների» համար՝ 15 րոպեով):

Զրուցեց Նատալյա Տետենոկը