Ի՞նչն է ավելի վնասակար՝ ծխե՞լը, թե՞ պասիվ ծխելը: Ո՞վ է պասիվ ծխողը: Ինչպե՞ս է ծխախոտի ծուխը ներշնչելը վնասում վերարտադրողական համակարգին:

IN վերջերսվարչական միջոցներ, ինչպիսիք են ծխելու արգելքը հասարակական վայրեր. Դա արվում է չծխողների վրա երկրորդային ծխի ազդեցությունը զգալիորեն նվազեցնելու նպատակով։ Բայց, որպես կանոն, ծանր ծխողկարծում է, որ այդ վնասակար կախվածությունն իր անձնական խնդիրն է՝ ամբողջությամբ մոռանալով շրջապատող մարդկանց մասին: Ծխախոտի ծուխը ոչ միայն շնչում է ծխողը, այլև ներթափանցում է շրջակա օդը: Բժշկական հետազոտությունցույց են տալիս, որ պասիվ ծխողները ռիսկի են ենթարկում նույն լուրջ հիվանդությունները, ինչ ակտիվ ծխողները: Մանրամասները պարզեցինք ամենաբարձր թոքաբանից որակավորման կատեգորիա«Առողջության կենտրոն» (Խանտի-Մանսիյսկ) Սվետլանա Ալեքսանդրովնա Պոպովա.

Պասիվ ծխելը վերաբերում է ծխախոտի այրման ծուխ պարունակող օդի ոչ միտումնավոր և շատ դեպքերում անցանկալի ներշնչմանը: . Ինչու է պասիվ ծխելը ավելի վնասակար, քան ակտիվ ծխելը:Իսկ պասիվ ծխելը ի՞նչ ազդեցություն կարող է ունենալ մարդու վրա։

Պասիվ ծխելըծխախոտի ծուխ պարունակող օդի ակամա ներշնչումն է։ Պասիվ ծխելու դեպքում տեղի է ունենում մարմնի նույն թունավորումը` նիկոտին, ածխածնի օքսիդ և այլ վնասակար նյութեր, ինչպես կանոնավոր ծխելու դեպքում: Պասիվ ծխելը շատ ավելի է վնասում մարդու առողջությանը, քան ոմանք կարծում են։ Ապացուցված է, որ մարդու ներկայությունը աղտոտված սենյակում ծխախոտի ծուխը 8 ժամից ավելին համարժեք է 5 սիգարետ ծխելուն: Պասիվ ծխի վնասը կարող է անմիջապես լինել՝ գրգռվածություն շնչառական համակարգ, քիթ-կոկորդը, աչքերը, գլխապտույտը, սրտխառնոցը, գլխացավը կարող են հայտնվել կամ որոշ ժամանակ անց սրտանոթային, շնչառական և մարսողական համակարգերի հիվանդությունների տեսքով։ Պասիվ ծխելու վտանգը պայմանավորված է նրանով, որ բոլորի 80%-ը վնասակար նյութերտարածվում է օդում և միայն 20%-ն է հասնում ծխողի թոքերը։ Այն գտնվում է պասիվ ծուխպարունակվող ամենամեծ թիվը քիմիական քաղցկեղածիններ- ածխածնի երկօքսիդ և երկօքսիդ, ամոնիակ, ացետոն, ջրածնի ցիանիդ, ֆենոլ: Առավել վտանգավոր են ածխաթթու գազը և ածխաթթու գազը: Բացի այդ, ծխախոտի ծուխը պարունակում է մեծ թվովնիկոտին, օրգանիզմի կողմից չմշակված խեժեր, որոնք կարող են կուտակվել դրա մեջ պասիվ ծխելու երկար ժամանակահատվածում։

ԱՄՆ-ում, Մեծ Բրիտանիայում, Ավստրալիայում և այլ երկրներում կատարված ուսումնասիրությունները հստակ ցույց են տվել զգալի աճթոքերի քաղցկեղի հաճախականությունը պասիվ ծխողների մոտ. Պասիվ ծխելը 70%-ով մեծացնում է կրծքագեղձի քաղցկեղի առաջացման վտանգը երիտասարդ կանանց մոտ, ովքեր դաշտանադադար չեն հասել։ Վերջերս կատարված ուսումնասիրությունը ցույց է տվել պասիվ ծխողների մոտ երիկամների քաղցկեղի առաջացման ռիսկը: Սրտի հիվանդությունների ռիսկի բարձրացումը և սրտի հաճախության բարձրացումը մեծացնում են աթերոսկլերոզի զարգացման հավանականությունը: Պասիվ ծխելը վատացնում է նաև ասթմայի, ալերգիայի, բարդություններով ավելի ծանր բրոնխիտի ախտանիշները և մեծացնում է տուբերկուլյոզի ռիսկը։ Երկրորդային ծխի ազդեցությունը կարող է մեծացնել վատթարացման վտանգը մտավոր գործունեությունև դեմենցիա 50 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի մարդկանց մոտ:

Վերոնշյալ բոլորից պարզ է դառնում, որ պասիվ ծխելը հանգեցնում է մահվան ռիսկի բարձրացման: ԱՄՆ-ում պասիվ ծխելը տարեկան սպանում է 53000 չծխողների՝ պասիվ ծխելը դարձնելով մեծահասակների և երեխաների մահացության երրորդ հիմնական կանխարգելելի պատճառը:

Հայտնի է, որԵրեխաները երկրորդային ծխի իրական լուռ զոհերն են. Ծխող ծնողների հետ ապրող երեխաները երկու անգամ ավելի հաճախ են ենթարկվում շնչառական հիվանդությունների, թոքաբորբի, գիշերային հազ, բրոնխիտ. Ի՞նչ հիվանդություններ են սպառնում երեխաներին. ծխող ծնողներ?

Պասիվ ծխելը հատկապես վտանգավոր է երեխաների, հղիների և հիվանդ մարդկանց համար քրոնիկ հիվանդություններ. Քանի որ ներարգանդային զարգացումԵրեխայի ծնունդը տեղի է ունենում մոր մարմնի հետ լիարժեք կենսաբանական կապի միջոցով, ապա նրա մարմնի վրա ցանկացած բացասական ազդեցություն անխուսափելիորեն կհանգեցնի պտղի զարգացման պաթոլոգիաների:

Պասիվ ծխելու դեպքում հղիների արյան մեջ թթվածնի պակաս կա, ինչը հանգեցնում է պտղի ներարգանդային հիպոքսիայի (թթվածնի պակասի): Նման կանայք ավելի հաճախ են ունենում վաղաժամ կամ ցածր քաշ ունեցող երեխաներ, իսկ մանկական հանկարծակի մահվան համախտանիշն ավելի հաճախ է հանդիպում: Գերմանացի գինեկոլոգ դոկտոր Վերնհարդի խոսքով, ծննդաբերության ընթացքում բարդությունների հավանականությունը 2 անգամ ավելի մեծ է ծխող կանանց մոտ։ Ծխող կանանց մոտ անզավակությունը կազմել է 41,5%, իսկ չծխողների մոտ՝ 4,6%։

Այն ընտանիքներում, որտեղ մեծահասակները ծխում են, մրսում են և ալերգիկ հիվանդություններերեխաների մեջ. Միևնույն ժամանակ, հենց երեխաներն են «պարտադրված» պասիվ ծխողներ, ովքեր աչքի են ընկնում վատառողջությամբ և ցածր իմունիտետով։ Պասիվ ծխելը խանգարում է պատշաճ զարգացումև երեխաների մոտ շնչառական համակարգի ձևավորումը: Սա, նվազեցված անձեռնմխելիության հետ մեկտեղ, նախատրամադրվածություն է տալիս բրոնխային բարդություններև ասթմայի զարգացումը: Ծխող ծնողների ընտանիքների երեխաները նվազել են մտավոր ունակություններ- նիկոտինը, մտնելով օրգանիզմ, արգելափակում է զարգացումը ստեղծագործական մտածողություներեխայի մեջ, որն այնուհետեւ հանգեցնում է վատ ակադեմիական կատարումդպրոցում, զարգացման ուշացում. Ապացուցված է, որ այս երեխաների մոտ ատամնաբուժական կարիեսի զարգացման ռիսկը մեծանում է: Երեխաները, ովքեր իրենց ծխող ծնողների պատճառով ենթարկվել են ծխախոտի ծխին, կունենան ծխելու բարձր նախատրամադրվածություն և վատ առողջություն:

IN վերջին տարիներինԱվելի ու ավելի հաճախ կարելի է տեսնել ծխող կանանց և երիտասարդ աղջիկների։ Արդյո՞ք նիկոտինը որևէ կոնկրետ ազդեցություն ունի կանանց մարմնի վրա:

Վերջերս ծխող կնոջ տեսնելը շատ հազվադեպ էր: Սա համընդհանուր դատապարտման պատճառ դարձավ։ Կինը ցանկանում է ուշադրություն գրավել, բայց արդյո՞ք այդ ամենը պատրվակ է:

Կնոջը կարելի է ներել ամեն ինչ, ցանկացած թուլություն, բայց ոչ իր և իր երեխաների առողջության անտեսումը: Գիտակցված ինքնաոչնչացումը երբեք բնորոշ չի եղել Երկրի վրա կյանքը շարունակող կնոջը։ Այս հիմար և անպետք սովորությունն այլ կերպ կարելի է անվանել՝ ծխախոտ ծխել: Շնորհիվ այն բանի, որ նիկոտինը նեղացնում է արյան անոթները, և արյան մատակարարումը, և դրա հետ մեկտեղ թթվածինը, զգալիորեն նվազում է, ծխող կինը տառապում է. մեծ հնարավորությունմնալ անպտուղ. Դա ձուն է կանացի մարմինպահպանում է ծխախոտի ծխից բոլոր վնասակար նյութերը՝ միաժամանակ կորցնելով պարարտացնելու ունակությունը։ Իսկ եթե կանայք երեխաներ են ծնում, ապա այս երեխաների մոտ ավելի քիչ քաշ է նկատվում և իմունիտետը նվազում է։

Գիտե՞ք ինչու ծխող մայրերից ծնված նորածինները ծննդատներում շատ ավելի շատ են լաց լինում, քան չծխող կանանցից ծնված երեխաները: Այո, քանի որ արգանդում զարգանալիս նրանք ամեն օր ստանում էին նիկոտինի իրենց չափաբաժինը և արդեն ծնվել էին նիկոտինային կախվածությամբ։ Ուստի նրանք պահանջում են իրենց «դոզան»՝ անընդհատ լաց լինելով ու կանչելով ծխող մայրիկ. Եվ ամենավատն այն է, որ այս երեխաների լացը դադարում է ոչ թե սնունդ ընդունելիս, այլ ծխախոտ սենյակ մտնելիս։ Սա ճի՞շտ է, սիրելի ապագա մայրեր։ Կարևոր է նաև իմանալ, որ եթե կինը չի ծխում, բայց նրա ամուսինը ծխում է, ապա դա գործնականում նույնն է, ինչ ինքը նիկոտին օգտագործելը: Այսպես կոչված պասիվ ծխելը ոչ պակաս բացասական ազդեցություն ունի ինչպես կնոջ, այնպես էլ նրա առողջության վրա։ ծնված երեխա. Ապագա հայրերը պետք է հիշեն սա.

Բացի այդ, նիկոտինի ազդեցությունը մեծապես ազդում է տեսքըկանայք. Ի վերջո, ծխախոտի մեջ պարունակվող նյութերը նեղացնում են մակերեսային անոթները, ինչի հետևանքով մաշկը դառնում է ավելի քիչ սնունդև շատ ավելի արագ է ծերանում: Ծխող կնոջը հեշտ է ճանաչել՝ չոր մոխրագույն մաշկ, տարիքային ոչ բնորոշ կնճիռներ, աչքերի տակ մուգ շրջանակներ. ամբողջական ցանկըկասկածելի հաճույքի հետևանքները. Ծխող կինը հազվադեպ է գեղեցիկ եղունգներ և մազեր ունենում։ Եղունգները կեղևում և կոտրվում են, իսկ մազերը դառնում են ձանձրալի, և անկախ նրանից, թե ինչ շամպունով եք դրանք լվացվում, ծխախոտի ծխի հոտն անհետանում է: Կնոջ ատամները նույնպես արագ են փչանում, մշտական դեղին ափսեհնարավոր չէ հեռացնել ատամները պարզապես ատամի մածուկով խոզանակով: Կարիեսը սիրում է բերանի խոռոչի այս տեսակը, և ծխողների մոտ այս հիվանդությունը հինգ անգամ ավելի հավանական է: Տհաճ հոտԾխող կնոջ բերանից դժվար թե տղամարդկանց գրավի դեպի իրեն: Եվ այստեղ ոչ մի կոսմետիկա չի օգնում։

Ծխախոտի ծխի թունավորումները հատկապես ազդում են կենտրոնական նյարդային համակարգի վրա։ Արդյունքում զարգանում է անոթների կծկում, ուղեղը նվազեցնում է իր ակտիվությունը, վատանում է նրա սնուցումը։ Եվ արդյունքում՝ գլխացավեր, անքնություն, հոգնածություն։ Փոխվում է նաև ծխողի բնավորությունը՝ նա դառնում է նյարդային և դյուրագրգիռ։ Կանանց մոտ ծխելը շատ ավելի արագ է ազդում, քան տղամարդկանց մոտ: վնասակար ազդեցություններըստամոքսի լորձաթաղանթի վրա՝ առաջացնելով զարգացում քրոնիկ գաստրիտ, պեպտիկ խոցստամոքս. Ծխող կանայք 20 անգամ ավելի հաճախ են հիվանդանում թոքերի քաղցկեղով և տուբերկուլյոզով, քան չծխողները: Նրանք նույնպես կրկնակի ռիսկի են ենթարկվում էլտոպիկ հղիություն, արգանդի վզիկի քաղցկեղը և մոտ երկու տարով դաշտանադադարի մոտենալը։ Ավելացնենք, որ դաշտանադադարը տեւում է ավելի երկար ու ծանր։

Կարծում եմ, որ աղջկա կամ երիտասարդ կնոջ մոտ ծխելու կամ չծխելու մասին եզրակացությունն ինքնին պարզ է ծագում։

Կա՞ նույնիսկ նարգիլեի պասիվ ծխելը, չէ՞ որ նարգիլե ծխելու ժամանակ օդ թափանցող ծխի ծավալն այդքան էլ մեծ չէ։

Նարգիլեի գովազդը մեզ վստահեցնում է, որ այն ամենաշատերից մեկն է անվտանգ ուղիներծխելը. Մեզ ասում են, որ բոլոր վնասակար կեղտերը զտվում են ջրով, նարգիլեի ծխախոտը ծխում է և չի այրվում, հետևաբար նիկոտինը և բոլոր վնասակար նյութերը չեն մտնում ծխի մեջ և այլն։ Բացի այն, որ նարգիլեի ծխախոտին ավելացվում են տարբեր բուրավետիչներ և բուրմունքներ, որոնք վերացնում են ծխախոտի դառը համը, նարգիլեի ծխախոտի փաթեթավորման մեջ հաճախ նշվում է, որ այս ծխախոտը պարունակում է «ընդամենը» 0,5% նիկոտին և 0% խեժ, որն իր հերթին ուժեղացնում է վստահությունը ջրատար խողովակ ծխելու անվնասության նկատմամբ:

Մարդը նարգիլե ծխելու մեկ ժամում 100-200 անգամ ավելի շատ ծուխ է շնչում և դրա հետ մեկտեղ. ածխածնի երկօքսիդքան մեկ սիգարետ ծխելիս, քանի որ Նարգիլե ծխելիս անհրաժեշտ է որոշակի ուժ կիրառել, ինչը հանգեցնում է ծխի ներթափանցմանը թոքերի ավելի խորը հատվածներ (ստորին շնչուղիների մեջ):

Պետք է ասել, որ նարգիլեի միջոցով ծխախոտ ծխելիս ծխի մեջ մի փոքր ավելի քիչ խեժ և նիկոտին է մնում, քան ծխելիս: սովորական ծխախոտ, ծխախոտ կամ ծխամորճ: Բայց հետո 40(!) անգամ ավելի շատ ածխածնի օքսիդ է մտնում օրգանիզմ:

Նարգիլյա ծխողի մարմնում բավական է բարձր կոնցենտրացիանկարբոքսիհեմոգլոբին, մկնդեղ, նիկոտին, քրոմ, կոտինին և կապար: Ե՛վ ծխախոտ ծխելիս, և՛ նարգիլե ծխելիս հետևանքները կարող են աղետալի լինել՝ թոքերի քաղցկեղ, թոքերի բոլոր տեսակի ֆունկցիաների խանգարումներ, կորոնար հիվանդությունսրտեր, երեխաների ցածր քաշը.

Նարգիլյա ծխող ամուսնացած զույգերը հաճախ տառապում են անպտղությամբ։ Բացի նարգիլեից ուղղակի թունավորումից, կան նաև այլ վնասներ. Փաստն այն է, որ նարգիլեը հազվադեպ է միայնակ ծխում: Շատ ավելի հաճախ այն ծխում են ընկերների շրջանում կամ պարզապես մեծ ընկերություն. Նարգիլե ծխելիս մեծ քանակությամբ թուք է առաջանում, և դրա մի զգալի մասը, կամա թե ակամա, հայտնվում է հենց նարգիլեի հեղուկ ֆիլտրում։ Եվ հետո ծխի հետ մեկտեղ այս թուքը փոխանցվում է յուրաքանչյուր ծխողին

Հազիվ թե կարիք չկա խոսել այն մասին, թե ինչ է անձնական հիգիենան և ինչ վտանգներ են հղի աղի խանգարմամբ։ Այսպիսով, այնպիսի հիվանդությունները, ինչպիսիք են հերպեսը, հեպատիտ B-ն և այլն, կարող են փոխանցվել բերանի խոռոչի թքի միջոցով:

Բացի այդ, նարգիլե ծխողների ընկերակցությամբ ծխապատ սենյակում գտնվելը վտանգի տակ է դնում չծխողի առողջությունը։ Իսկապես, խողովակի ծխից բացի, նա ներշնչում է ծխախոտի այրման արտադրանքը, այդ թվում՝ ածխածնի օքսիդը և ազոտի օքսիդը։ Կախվածության առաջացումը (նույնիսկ սկսնակ նարգիլե ծխողի համար) նույնպես վտանգ է և տեղի է ունենում այն ​​պատճառով, որ ջուրը դեռևս չի կարող ամբողջությամբ պահպանել ամբողջ քիմիան: Ներշնչվող ծխի քանակությունը, իհարկե, տատանվում է՝ կախված նարգիլեի մոդելից և ծխելու ձևից, սակայն նարգիլեի ոչ մի տեսակ անվտանգ չէ առողջության համար։ Եվ ցանկացած կախվածություն վաղ թե ուշ կպահանջի դոզայի ավելացում: Նարգիլեն իր հաճելի բույրով և մեղմ համով առանձնահատուկ գրավչություն է նաև դեռահասների համար, ովքեր նախկինում երբեք չեն փորձել ծխել և չեն ծխել: Սկզբնական հուզմունքն աստիճանաբար իր տեղը զիջում է սովորությանը, որը ճանապարհ է բացում դեպի ծխախոտ ծխելը։ Երիտասարդական նարգիլեի երեկույթները նույնպես հազվադեպ չեն, որտեղ նարգիլեները ջրի փոխարեն ջուր են օգտագործում: ալկոհոլային խմիչքներ(հիմնականում գինի), կամ ծխելու ծխախոտը փոխարինվում է կանեփով։

Համոզված ենք, որ պասիվ ծխելը բացասական է. վտանգավոր ազդեցությունՄարդու բոլոր օրգանների և համակարգերի վրա ի՞նչ միջոցներ պետք է ձեռնարկել պասիվ ծխելուց պաշտպանվելու համար:

Պասիվ ծխելուց պաշտպանվելու համար, կարծում եմ, անհրաժեշտ է բնակչությանն ավելի լայն իրազեկել բացասական ազդեցությունինչպես ակտիվ, այնպես էլ պասիվ ծխելը լրատվամիջոցներում:

«Խանձարուր և ատամի մածուկ» գովազդելու փոխարեն՝ տեղադրեք ծխելու հետևանքների մասին տեսանյութեր, այդ թվում՝ պասիվ ծխելը։ Չծխող բնակչության շրջանում ձևավորել անհանդուրժողական վերաբերմունք պասիվ ծխելու նկատմամբ՝ որպես ոտնձգություն մարդկանց առողջության վրա։

Պետական ​​մակարդակով ոչ միայն հրապարակել հասարակական վայրերում ծխելն արգելող օրենքներ, այլ նաև որոշել, թե ով և ինչպես է վերահսկելու դրանց կատարումը։ Ձեռնարկությունների ղեկավարները պետք է դիտարկեն չծխողների համար ֆինանսական խթանների հարցը (որպես տարբերակ. լրացուցիչ օրերարձակուրդի համար), երկարացնելով ծխող աշխատողների աշխատանքային օրը (առնվազն աշխատանքային ժամերըծխողները 4 անգամ դուրս են գալիս «ծխի ընդմիջումների» համար՝ 15 րոպեով):

Զրուցեց Նատալյա Տետենոկը

Պասիվ ծխելը տերմին է, որը բնորոշ է աշխարհի բնակչության գրեթե յուրաքանչյուր անդամին։ Այս հոդվածում մենք կանդրադառնանք հարցին. «Ի՞նչն է ավելի վնասակար, ակտիվ, թե պասիվ ծխելը»: Հայտնի է, որ բնակչության բավականին փոքր տոկոսը գիտի ծխելու վնասակար ազդեցության ողջ ծավալը։ Պասիվ ծխողները, անկախ իրենց ցանկություններից, վտանգի տակ են թունավոր նյութեր, որոնք պարունակվում են ծխախոտի մեջ։ Ի՞նչ վնաս կարող է պատճառել մարդու օրգանիզմին ակտիվ կամ պասիվ ծխելը: Իսկ հնարավո՞ր է խնայել սեփական առողջությունը? Այս հարցերի մասին խոսենք ավելի մանրամասն։

«Պասիվ ծխող» տերմինը.

Ո՞վ է պասիվ ծխողը: Այս տերմինը վերաբերում է այն անձին, ով ծխում է ակտիվ ծխողից արտանետվող ծուխը: Եթե ​​մարդիկ, ովքեր ակտիվ ծխողներ են կամքովներշնչել վնասակար նյութեր, ապա պասիվ մարդիկ, ընդհակառակը, դա անում են ոչ իրենց կամքով: Շատ անպաշտպան և ենթակա կատեգորիա են այն երեխաները, որոնց ծնողները ծխում են: Եթե ​​ծնողներից մեկը անընդհատ ծխում է առանց տարածքից դուրս գալու, օրինակ՝ բնակարան, մեքենա և այլն, ապա երեխան ինքնաբերաբար դառնում է պասիվ ծխող։ Նշենք, որ այս դեպքում երեխան ստանում է ծխախոտի արտադրանքի մեջ պարունակվող թունավոր ու վնասակար նյութերի հսկայական չափաբաժին։

Պասիվ ծխելու առանձնահատկությունն այն է, որ մարդիկ, ովքեր իրենք չեն ծխում, մշտապես ենթարկվում են այլ մարդկանց ծխի, օրինակ՝ հասարակական վայրերում: Դրանք սովորաբար սրճարաններ են, ռեստորաններ, կանգառներ և այլն: Առողջությունը վտանգելու համար մարդը պետք է հրաժարվի նման վայրեր այցելելուց, ինչը գրեթե անհնար է։

Իրականում ինչպես ակտիվ, այնպես էլ պասիվ ծխելը շատ վնասակար է մարդու օրգանիզմի համար։ Մնում է միայն մտածել, թե ծխողը քանի հիվանդություն կարող է ձեռք բերել վնասակար ծխի օգտագործումից։

Պասիվ ծխի բացասական հետևանքները

Ծխախոտի ծխի պասիվ օգտագործման ժամանակահատվածում մարդն ինքնակամ չի ստանում հսկայական չափաբաժին քիմիական արտադրանք, որը տասնյակ անգամ գերազանցում է թունավոր արժեքը։ Այլ կերպ ասած, ծխախոտի ծուխը ներշնչող պասիվ ծխողը ավելի շատ վնաս է հասցնում առողջությանը, քան ակտիվ ծխողը: Այս փաստըհաստատվել է հետազոտության միջոցով:

Համակենտրոնացում ծխախոտի ծուխըայն, որ ակտիվ ծխողը արտաշնչում է, մի քանի անգամ ավելի բարձր է, քան թոքերը ներթափանցող տոքսինները ծխող մարդ. Նշենք նաև, որ թունավոր ծուխը զբաղեցնում է մի քանի խորանարդ մետր տարածք։ Հետևաբար, թույնի բավականին մեծ չափաբաժին կարելի է ստանալ ծխող մարդուց ընդամենը մի քանի մետր հեռավորության վրա։

Փորձագիտական ​​հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ ինչպես ակտիվ, այնպես էլ պասիվ ծխելը վնասակար է օրգանիզմի համար։ Ուստի պետք է նշել, որ զգալի ժամանակահատվածում ակտիվորեն ծխախոտ ծխող մարդը որոշակի անձեռնմխելիություն ունի թունավոր նյութերի ազդեցության նկատմամբ։ Ակտիվ ծխող մարդու մարմնում երկար ժամանակ, նիկոտինը նյութափոխանակության անբաժանելի մասն է։

Մեր ընթերցողները հայտնաբերել են ծխելը թողնելու երաշխավորված միջոց։ Սա 100% բնական միջոց, որը հիմնված է բացառապես դեղաբույսերի վրա և խառնվում է այնպես, որ հեշտ լինի, առանց հավելյալ ծախսերի, առանց հեռացման համախտանիշի, առանց շահույթի ավելորդ քաշըև առանց անհանգստանալու ազատվեք դրանից նիկոտինային կախվածությունՄԻԱԿԱՆ ԵՎ ՀԱՄԱՐ! Ես ուզում եմ թողնել ծխելը…»:

Ինչու է պասիվ ծխելը ավելի վնասակար, քան ակտիվ ծխելը: Չծխող մարդու մարմինը լիովին անպատրաստ է նրան, որ ցանկացած պահի ծխախոտի ծուխը կսկսի մտնել այնտեղ։ Այս դեպքում, եթե մեծ քանակությամբ վնասակար նյութ է մտնում օրգանիզմ, կարող է առաջանալ ծանր թունավորում։ Նման դեպքերը շատ հազվադեպ են լինում, բայց, այնուամենայնիվ, լինում են։ Օրինակ, դա կարող է տեղի ունենալ, եթե անձը, ով լիովին չծխող է, մնում է ուժեղ ծխով սենյակում կես ժամից ավելի:

Արդյո՞ք պասիվ ծխելը վնասակար է երեխաների և հղիների համար. Ծխախոտի ծուխը շատ վնասակար է դեռահասների ու երեխաների, ինչպես նաև հղի կանանց համար։ Եթե ​​մարմնի պասիվ ազդեցությունը պարբերաբար տեղի է ունենում, դա կարող է հանգեցնել առողջական խնդիրների ինչպես մոր, այնպես էլ արգանդում գտնվող երեխայի համար: Պարզվում է, որ եթե մարդն ամբողջովին չծխող է, դա չի նշանակում, որ նա ի վիճակի չէ իրեն վնաս պատճառել արտազատվող նիկոտինից և ընդհանրապես ծխախոտից։

Ծխելու նորաձև այլընտրանք

Այսօրվա նորաձևության նոր գաղափարները սկսում են ավելի ու ավելի զարմացնել: Օրինակ, այսօր ծխախոտի արտադրանքին շատ այլընտրանքներ են հորինել և շուկա են հանել: Օրինակ, դա կարող է լինել նարգիլե կամ էլեկտրոնային ծխախոտ: Այսօր այս բոլոր նորամուծությունները վաճառվում են հանրային սեփականությունում: Հետևաբար, ցանկացած մարդ, ներառյալ երեխաները, կարող են գնել այս սարքը: Պետք է նշել, որ նոր արտադրանքի վնասն ավելի քիչ է, քան ծխախոտից։ Այնուամենայնիվ, գիտնականները դեռ շարունակում են ուսումնասիրել էլեկտրոնային ծխախոտի բոլոր նրբությունները:

Ծխելը էլեկտրոնային ծխախոտիսկ նարգիլեն առաջանում է գոլորշու ներշնչման, բայց ոչ ծխախոտի ծխի միջոցով: Գոլորշին բաղկացած է անուշաբույր նյութերից, ինչպես նաև նիկոտինի որոշակի համամասնությամբ և հատուկ հեղուկ լուծույթ. Բայց անկասկած, որ գոլորշին ոչ մի վնաս չի պատճառում ակտիվ և պասիվ ծխողներին։ Այս սիգարետների պասիվ ծխելը ազդում է մարդու օրգանիզմի վրա, սակայն այս հարցում վերջնական պատասխան տալն անհնար է, քանի որ հետազոտության բոլոր փուլերը ներկայումս ուսումնասիրության փուլում են։

Ծխախոտի և նարգիլեի բոլոր խառնուրդները բաղկացած են հետևյալ բաղադրիչներից.

• պրոպիլեն գլիկոլ;
• մաքրված նիկոտին;
• գլիցերին;
• անուշաբույր նյութեր.

Հարկ է նշել, որ այս խառնուրդի գրեթե յուրաքանչյուր բաղադրիչ օգտագործվում է արդյունաբերության ոլորտում, ուստի դրանք քիչ թե շատ անվտանգ են։

Մենք մասամբ անդրադարձել ենք «Ո՞րն է ավելի վնասակար՝ ակտիվ, թե՞ պասիվ ծխելը» հարցին, ուստի այժմ կարող ենք մի փոքր ժամանակ հատկացնել տարբեր փաստերի, ուսումնասիրությունների և սխալ պատկերացումների ուսումնասիրությանը։

Տարածված սխալ պատկերացումներ

Սխալ կարծիքը, որը լիովին սխալ է, այն է, որ ակտիվ ծխողի շրջապատում լինելը մաքուր օդ- լիովին անվնաս: Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ այս հայտարարությունը իրական տեղեկատվություն չէ: Ճիշտ այնպես, ինչպես այն դեպքում, երբ դուք չեք կարող լսել օդում ակնհայտ հոտծխախոտը, նրա մեջ մնում է վնասակար նյութերի առկայությունը, այն էլ՝ բարձր կոնցենտրացիայի մեջ։ Հետեւաբար, օդափոխվող սենյակում պասիվ ծխելու գործընթացը նույնքան վնասակար է, որքան փակ սենյակում: Եթե ​​դուք էլեկտրոնային ծխախոտ կամ նարգիլե եք ծխում փակ տարածքում, ապա վնասակար նյութեր օդում կլինեն այնքան ժամանակ, քանի դեռ սենյակն ամբողջությամբ չի օդափոխվել: Նաև նարգիլեն ու էլեկտրոնային ծխախոտը վտանգավոր սարքեր են, քանի որ լիցքավորված հեղուկը պարունակում է նիկոտինի մի մասը։

Անհերքելի փաստեր

Ի՞նչն է ավելի վնասակար՝ պասիվ, թե ակտիվ ծխելը: Այս հարցըտարիներ շարունակ դա շատերին է հետաքրքրել: Ի վերջո, յուրաքանչյուր պասիվ ծխող ակտիվի պատանդն է։ Իսկապես, մեր ժամանակներում մարդկանց մոտ ձևավորվել է այնպիսի մտածելակերպ, որ կարող ես ծխել որտեղ ուզում ես, այդ թվում՝ հասարակական վայրում՝ բացարձակապես անտեսելով այն մարդկանց, ովքեր ապրիորի չեն ծխում։

Վնասակար նյութեր, որոնք կազմում են ծխախոտը.

• ածխածնի երկօքսիդ;
• նիկոտին;
• խեժ;
• մեթանոլ;
• մկնդեղ;
• ներկ;
• մեթան;
• բութան և այլն:

Այս բոլոր նյութերը մեծ չափաբաժիններով կարող են վնաս հասցնել մարդու մարմնին և նույնիսկ հանգեցնել մահացու ելք. Եթե ​​մարդը պարզապես ծխում է, ապա այդ ազդեցությունները բացառվում են այն պատճառով, որ օրգանիզմում արդեն իսկ ձևավորվել է որոշակի իմունիտետ այդ նյութերի նկատմամբ։

Եթե ​​չծխող մարդը երկար ժամանակ գտնվում է ակտիվ ծխողի կողքին, ապա նա վտանգի տակ է այն հիվանդությունների համար, որոնք սովորաբար բնորոշ են ծխողներին։ Առաջին հերթին նման հիվանդություններ կարող են լինել սրտի, թոքերի, լյարդի, ինչպես նաև անոթային համակարգ. Նման հետևանքներից խուսափելու համար հարկավոր է պաշտպանել ձեզ և ձեր մտերիմներին թունավոր նյութերի մշտական ​​ներշնչումից։

Ինչպես առողջ մնալ

Ծխախոտի ծխի վնասակարության հիմնական կանխարգելումն է լիակատար ձախողումվայրեր այցելելուց, որտեղ շատ ծխում է. Բայց ի՞նչ անել այն դեպքերում, երբ ակտիվ ծխողը ապրում է պասիվ ծխողի հետ: Ահա ամենաշատը կարևոր ասպեկտժամանակին կանխարգելումն է։

• Նախ և առաջ ակտիվ ծխողին պետք է խնդրել, որ չծխի բնակարանում, այլ դուրս գա, օրինակ, պատշգամբ կամ փողոց, այսպիսով դուք զգալիորեն կնվազեցնեք վնասակար նյութեր ներշնչելու վտանգը։
• Նաև ազդեցությունը նվազագույնի հասցնելու համար բացասական գործոններծխելուց, դուք պետք է պարբերաբար մաքրեք սենյակը թաց մաքրումախտահանիչներով:
• Սենյակների կանոնավոր օդափոխումը նույնպես լավ գաղափար է։
• Եթե ​​ընտանիքում կան երեխաներ և հղի կանայք, ապա ակտիվ ծխելը պետք է ամբողջությամբ վերացնել։ Ծխելու պատճառով երեխաներին ու հղիներին հասցված վնասը շատ մեծ է։ Երկարատև ազդեցությունթունավոր նյութերը կարող են հանգեցնել խնդիրների, որոնք կարող են զարգանալ անցանկալի հիվանդություններ կամ պտղի անոմալիաներ:
• Վնասակար նյութերի ազդեցությունը նվազեցնելու համար հարկավոր է անընդհատ թափահարել ծխախոտի մասնիկները և փոշին, ինչպես նաև լվանալ հագուստը:

Այս հոդվածում մենք ձեզ հետ քննարկեցինք այն հարցը. «Ի՞նչն է ավելի վնասակար, ակտիվ, թե պասիվ ծխելը»: Հուսով ենք, որ դուք ամեն ինչ որոշել եք ձեզ համար բացասական կողմերըապրիորի ծխելը. Հարկ է նշել, որ գրեթե անհնար է լիովին պաշտպանել ձեզ և ձեր մտերիմներին ծխելու հետևանքներից։ Այնուամենայնիվ, կանխարգելիչ միջոցառումների մասին գիտելիքները կարող են գոնե մի փոքր նվազեցնել նիկոտինից և ծխախոտի ծխից թունավորվելու վտանգը:

Հիշեք, որ պասիվ և ակտիվ ծխելը շատ վտանգավոր է բացասական հետևանքներ. Ծխելը հատկապես վնասակար է երեխաների և հղիների համար, ուստի նախքան նրանց առջև ծխելը, մտածեք, թե արդյոք ձեզ հաճելի կլինի, եթե ձեր ընտանիքը ենթարկվի նիկոտինային թունավորման վտանգի:

Մի փոքր գաղտնիքների մասին..

Շատերն ասում են, որ դա Կոլումբոսի շնորհիվ էր Հին Եվրոպասովորել է ծխախոտ ծխել. Նրա նոր մայրցամաքի բացահայտումը մարդկանց շատ բան տվեց հետաքրքիր բույսերև կենդանիներ։ Այս ողջ հարստության մեջ հայտնվել է մոլորակի վրա ամենատարածված վատ սովորություններից մեկը։

Ինչ է ծխախոտի ծխելը

Ժամանակակից աշխարհը սիգարետի ծխելը գիտի որպես ծխախոտի ծուխ ներշնչող՝ գիշերային ցեղի ընտանիքի այս բույսի չոր տերեւների այրման պատճառով, որոնք պարունակում են բնական ալկալոիդ՝ նիկոտին: Իրենց հարմարության շնորհիվ ծխախոտը չափազանց տարածված է դարձել։

Սրանք մանրացված ծխախոտի տերեւներն են՝ սերտորեն սեղմված և փաթաթված թղթե խողովակի մեջ: Արտադրություն ծխախոտի արտադրանքնավթարդյունաբերության և ալկոհոլի արտադրության հետ մեկտեղ առաջատար դիրք է զբաղեցնում աշխարհում։

Քաղաքակիրթ աշխարհի շատ երկրներում ծխելը օրենքով արգելված չէ։ Բայց դրա վրա կան որոշ սահմանափակումներ, որոնք արտահայտվում են հասարակական վայրերում վառված սիգարետով հայտնվելու արգելքով։ Սրա պատճառը ուրիշների պասիվ ծխելն է, ինչը խիստ բացասաբար է անդրադառնում նրանց առողջության վրա։

Ծխախոտի ծխի տեսակները

Ծխախոտի այրման և ծխելու ժամանակ արտազատվում են ծխախոտի մի քանի տեսակներ, որոնք ունեն տարբեր. քիմիական կազմը, ջերմաստիճանը և ունեն տարբեր ազդեցություն մարմնի վրա: Հենց այս երևույթի ուսումնասիրությունն է պատասխանել «Ինչու է պասիվ ծխելը վտանգավոր» հարցին:

Հիմնական ծուխը ծխախոտի այրման արտադրանքն է, որը մարդն ուղղակիորեն շնչում է ծխելիս։ Այն ներառում է ավելի քան 4000 քիմիական միացություններ. Հիմնականը բնական ալկալոիդ նիկոտինն է։ Այն օրգանիզմի վրա իր խթանիչ ազդեցությամբ առաջացնում է կախվածություն։

Ծխախոտի երկրորդային ծուխը մարդու թոքերով անցած գոլորշիների արդյունքն է, որոնք արտաշնչվում են մթնոլորտ: Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ այն ավելի վտանգավոր բաղադրություն ունի, քան ներշնչվողը։

Կողմնակի ծուխը առաջանում է ծխախոտի մռայլ գործընթացի ժամանակ: Այն ներշնչվում է միայն որպես պասիվ ծխել և ամենաանվնասն է իր ազդեցությամբ։

Ծխելու ազդեցությունն օրգանիզմի վրա

Ծխախոտի ծխի բարդ քիմիական բաղադրությունն ունի ուժեղ ազդեցությունմարմնի վրա. Ցավոք սրտի, դրանում գործնականում դրական կողմեր ​​չկան։

Ածխածնի երկօքսիդը նվազեցնում է թոքերի հզորությունը: Մուրն ու խեժերը նստում են պատերին շնչառական ուղիներըև առաջացնել շնչառության պակաս, ասթմա և հաճախակի մրսածություն:

Արսենը և ցիանիդը հզոր թույն են, որոնք կարող են կուտակվել ներսում մարդու մարմին, ինչպես նաև բազմաթիվ քաղցկեղածիններ։

Թոքերի և կոկորդի քաղցկեղը ծխողների «պրոֆեսիոնալ» հիվանդություններ են։ Բազմաթիվ ուսումնասիրությունների համաձայն՝ այս սովորությունն ունեցող մարդկանց մոտ է, որ այս հիվանդությունն ավելի քան 50%-ով ավելի հաճախ է ախտորոշվում։

Կանանց մարմնում ծխախոտը կրծքագեղձի և սեռական օրգանների քաղցկեղ է առաջացնում։ Ծխող կինՆրա համար ավելի դժվար է դիմանալ հղիությանը, նույնիսկ եթե դրա ընթացքում հրաժարվի ծխախոտից։

Բացի ֆիզիկականից, ծխելը նաև առաջացնում է հոգեբանական կախվածություն. Մարդիկ, ովքեր թողնում են այս սովորությունը, հաճախ գիրանում են՝ պայմանավորված մշտական ​​մղում«ինչ-որ բան ծամել», քանի որ նախկինում նրանց ձեռքերն ու բերանը անընդհատ զբաղված էին «աշխատանքով»:

Պասիվ ծխի վտանգները

Ներսում ծխելիս մեծ քանակությամբ ծուխ է կուտակվում։ Մարդիկ սկսում են ներշնչել ոչ միայն այն, ինչ գալիս է ծխախոտից, այլև այն, ինչ կա իրենց շուրջը։ Այս պահին տեղի է ունենում ինչպես ակտիվ, այնպես էլ պասիվ ծխելը:

Երկրորդային ծուխն ունի օրգանիզմ ներթափանցող նյութերի վտանգավոր բաղադրություն։ Այնուամենայնիվ, մարդը միշտ չէ, որ ծխող է։ Ծխի պասիվ ինհալացիա հնարավոր է նույնիսկ երեխաների և չծխողների համար: Այնուամենայնիվ, նրանք միշտ չէ, որ կասկածում են, որ վտանգի տակ են։

Արդյոք պասիվ ծխելը վնասակար է, կարելի է դատել մարմնի առաջին արձագանքից: Չծխողն ունի հազ և ջրալի աչքեր, ինչպես պաշտպանական ռեակցիադեպի գրգռիչ ծխախոտի ծուխը.

Բացի այդ, շատ գիտնականներ և բժիշկներ ասում են, որ ծխախոտի այրման արտադրանքի պասիվ ներշնչումը զգալիորեն մեծացնում է հիվանդության վտանգը: Այս ռիսկը նույնիսկ ավելի մեծ է, քան ակտիվ ծխելու դեպքում: Սա է հիմնական պարադոքսը. ծխողները միտումնավոր թունավորում են իրենց մարմինները, իսկ մարդիկ, ովքեր պասիվորեն ծուխ են շնչում, դառնում են զոհ: վատ սովորությունիրենց սիրելիները շատ ավելի հաճախ, քան իրենք:

Պասիվ ծխելը և երեխաները

Ծխախոտի ծուխը հատկապես վտանգավոր է զարգացող օրգանիզմների համար։ Հազարավոր գրվել են երեխաների և հղիների վրա դրա վնասակար ազդեցության մասին։ գիտական ​​աշխատություններ. Բացի այն խնդիրներից, որոնց հակված են մեծահասակները, երեխաները ունեն մի շարք կոնկրետ հիվանդություններ.

Պասիվ ծխող հղի կինը ունի մեծ հնարավորություններվիժման, վաղաժամ կամ թերզարգացած երեխայի ծննդյան համար. Տուժում է պտղի նյարդային համակարգը ստամոքս-աղիքային տրակտըև շնչառական ուղիները:

Երեխայի օրորոցի վերեւում ծուխը դանդաղեցնում է նրա մտավոր զարգացումը: Նման երեխաներն ավելի հաճախ դառնում են ասթմատիկ, իսկ արդեն ներս վաղ տարիքնրանց մոտ ախտորոշվում է ստամոքսի խոց։

Կենտրոնականի վնասման պատճառով նյարդային համակարգԽնդիրներ կան քայլելու և շարժիչի այլ գործողությունների հետ կապված: Հետեւաբար, երեխաներն ու պասիվ ծխելը անհամատեղելի հասկացություններ են, եթե ծնողներին առողջ երեխա է պետք:

Սենյակում ծխից խուսափելու ուղիներ

Ծխի կուտակում սահմանափակ տարածությունև առաջացնում է պասիվ ծխելը: Բաց երկնքի տակ գրեթե անհնար է ներշնչել վտանգավոր ծուխ, քանի որ այն արագորեն ցրվում է։

Մտերիմներին վտանգ չպատճառելու համար պետք է խուսափել սենյակներում ծխելուց։ Երկրների մեծ մասում օրենսդրական մակարդակով արգելված է ծխախոտի ցանկացած արտադրանք ծխել հասարակական վայրերում։

Տանը խորհուրդ է տրվում դուրս գալ պատշգամբ կամ փողոց։ Եթե ​​դա հնարավոր չէ, պետք է ծխել բաց պատուհանով կամ օդանցքով, իսկ հետո լավ օդափոխել սենյակը։ Երբեք մի ստեղծեք սևագիր՝ ծխից ազատվելու համար: Օդային հոսանքները, ընդհակառակը, կարող են այն քաշել այլ սենյակներ, որտեղ գտնվում են չծխողները:

Արդյո՞ք էլեկտրոնային ծխախոտն անվտանգ այլընտրանք է ծխելուն:

Ծխախոտի ծխի ապացուցված վնասի պատճառով ինչպես ծխողների, այնպես էլ մյուսների համար ստեղծվել է «էլեկտրոնային ծխախոտ» կոչվող սարք: Գործողության սկզբունքը պարզ է՝ նիկոտին պարունակող հեղուկը գոլորշիանում է ջեռուցման տարրի վրա՝ առաջացնելով գոլորշի։ Այն գործում է որպես ծխախոտի ծխի փոխարինող։

Էլեկտրոնային ծխախոտից պասիվ ծխելը քիչ հավանական է, քանի որ գոլորշին այնքան էլ թանձր չէ և արտաշնչելիս անմիջապես ցրվում է օդ: Փակ սենյակը դրանով լցնելու համար պետք է մեծ ջանք գործադրել։

Դեռևս որոշակի բանավեճ կա այս սարքերի ծխելու ընդհանուր անվտանգության վերաբերյալ: Ոմանք ասում են, որ գոլորշին պարունակում է միայն նիկոտին, առանց վնասակար կեղտերի: Մյուսները պնդում են, որ երբ այրվում է, նիոկտին պարունակող հեղուկը նույնքան վտանգավոր քաղցկեղածին է առաջացնում։ Բայց պասիվ ծխելու տեսանկյունից այս մեթոդը շատ ավելի անվտանգ է։

Ոչ ծխախոտի ծխելը և դրա հետևանքները

Բացի ծխախոտից, մարդիկ սովորել են ծխել այլ բույսեր։ Մարիխուանան թերեւս ամենահայտնին է նրանց մեջ։ Շատ երկրներում դրա ծխելը որպես սպառում արգելված է։ թմրամիջոցներ. ԱՄՆ-ում այն ​​նշանակում են որպես կատարակտի դեղամիջոց։ Հոլանդիան հայտնի է նրանով, որ թույլ է տալիս ծխել այս փափուկ դեղամիջոցը:

Չնայած դրան՝ մարիխուանա ծխում են բոլոր երկրներում։ Եվ միևնույն ժամանակ դուք կարող եք դիտել նրա պասիվ ծխելը։ Գիտնականները դիտում են կանաբինոիդների բոլոր վնասակար ազդեցությունները օրգանիզմի վրա ծխի երկրորդային ներշնչման պայմաններում՝ հոգեմետ թունավորում և արյան աղտոտում վնասակար նյութերով։

Իսկ Գերմանիայում մեկ վարորդ անգամ զրկվել է վարորդական իրավունք, թեև նա պնդում էր, որ արյան մեջ կանաբինոիդների առկայությունը պայմանավորված է մարիխուանայի ծխից։ Հետևաբար, ցանկացած ծուխ ներշնչելը պոտենցիալ վտանգավոր է չծխողների համար:

Վիճահարույց հարցեր

«Ինչու է պասիվ ծխելը վտանգավոր» հարցին պատասխանում է. - վտանգի ենթարկել հսկայական արդյունաբերությունը՝ ծխախոտի արդյունաբերությունը: Ծխողների թիվը տարեցտարի նվազում է. Ուստի ծխախոտ արտադրող ընկերությունները հանդես են գալիս ծխելը մոդայիկ դարձնող քարոզչական նյութերով։

Նրանք հատկապես ընդվզեցին էլեկտրոնային ծխախոտի հանրահռչակման և օրգանիզմը նիկոտինով հագեցնելու այլ մեթոդների դեմ։

Բայց յուրաքանչյուր ողջամիտ մարդ կհամաձայնի, որ ցանկացած ծուխ ներշնչելը վտանգավոր է օրգանիզմի համար։ Ա գեղեցիկ տղամարդսիգարետը բերանում. սա այն ստանդարտը չէ, որին պետք է նայել:

Մեկ անգամ չէ, որ կլինեն հաղորդումներ, որ պասիվ ծխելու վնասը չափազանցված է։ Թեեւ կարելի է վստահաբար ասել, որ ծխախոտից հրաժարվելը օրգանիզմի համար ամենաառողջ տարբերակն է։ Բացի այդ, այն ունի նաև նյութական օգուտներ՝ խնայողություն թանկ ծխախոտի միջոցով:

Ինչու է պասիվ ծխելը վտանգավոր:Մեզանից շատերը չեն էլ մտածում այն ​​մասին, որ ծխող մարդու մոտ լինելը վնասակար է մեր առողջությանը։ Քչերն են կասկածում, որ երբ ծխախոտն այրվում է, ծխի երկու հոսք է բացվում։ Հիմնական հոսքը ձևավորվում է, երբ ծխողը շնչափող է ընդունում: Այն անցնում է ամբողջ ծխախոտով, մտնում թոքեր և արտաշնչվում որպես լրացուցիչ (երկրորդ) հոսք։ Ցավոք, քչերը գիտեն, որ այն պարունակում է բազմաթիվ անգամ ավելի վնասակար նյութեր։ Հետազոտության ընթացքում պարզվել է, որ լրացուցիչ հոսքում ամոնիակի պարունակությունը 45 անգամ բարձր է, խեժի և նիկոտինի պարունակությունը՝ 50 անգամ, ածխածնի օքսիդը՝ 5 անգամ։ Պասիվ ծխելը այս բոլոր միացությունների ինհալացիա է։ Հղի կանայք և երեխաները առավել զգայուն են թունավոր և քաղցկեղածին նյութերի նկատմամբ:

Պասիվ ծխելու վնասը բարդ է և, քանի որ շատերի համար տարօրինակ չէ, է՛լ ավելի վնասակար ազդեցություն է թողնում ծխողին շրջապատող մարդկանց առողջության վրա։ Գիտնականները վաղուց ապացուցել են պասիվ ծխելու և հիվանդությունների զարգացման միջև կապը.

• շնչառական ուղիները;
• սրտանոթային համակարգ;
• նյարդային համակարգ;
• միզասեռական օրգաններ;
• ոսկրային ապարատ.

Բրիտանական բժշկական ամսագրերից մեկի համաձայն՝ ծխողի մոտ 5 տարի ապրելը կարող է կրկնապատկել կուրության զարգացման հավանականությունը։ Ֆինն բժիշկ Մարկկու Նուրմինենը նշում է, որ թունավոր նյութերարտաշնչած ծխախոտի ծխից մահապատժի է արժանանում սրտի իշեմիկ հիվանդությամբ շրջապատող պասիվ ծխողների համար: ԱՀԿ-ի տվյալներով՝ պասիվ ծխելը տարեկան 200 հազար մահվան պատճառ է դառնում։

Պասիվ ծխելու վտանգը կայանում է նրանում, որ այն, ինչպես ակտիվ ծխելը, մեծացնում է դրա զարգացման ռիսկը. քաղցկեղային հիվանդություններշատ անգամ.
Ըստ Ճապոնիայի առողջապահական մարմինների՝ կրծքագեղձի քաղցկեղի առաջացման վտանգը 2,6 անգամ ավելի բարձր է այն կանանց մոտ, ովքեր ստիպված են ծխախոտի ծուխ ներշնչել և չեն կարողանում խուսափել ծխախոտ սենյակներից: Կանայք, ովքեր դեռ չեն անցել դաշտանադադար, հատկապես զգայուն են ծխախոտի ծխի նկատմամբ, դա բացատրվում է նրանով, որ սեռական հորմոնների բարձր կոնցենտրացիաները կարող են ներգրավվել կաթնագեղձի ուռուցքների ձևավորման մեջ:

Գիտնականները պարզել են, որ քաղցկեղով հիվանդ ժամանցային հաստատությունների աշխատողները դեպքերի 2,8%-ում կրթություն ունեն քաղցկեղային ուռուցքպասիվ ծխելու հետևանքով առաջացած.

Վերոնշյալ բոլոր օրինակները ցույց են տալիս, որ պասիվ ծխելու վնասն ակնհայտ է։ Ժամանակակից հասարակությունև յուրաքանչյուր պոտենցիալ պասիվ ծխող պետք է մտածի, թե ինչպես պաշտպանվել պասիվ ծխելու վնասակար հետևանքներից:

Պասիվ ծխելը և երեխաները

Երեխայի օրգանիզմը հատկապես զգայուն է պասիվ ծխելու նկատմամբ, և որքան փոքր է նա, այնքան ծխախոտի ծուխը բացասաբար է ազդում նրա վրա: ԱՀԿ-ի տվյալներով՝ երեխաների գրեթե կեսը դատապարտված է մեծահասակների ծխելու պատճառով։ Ծխախոտի ծխի ներշնչումը հրահրում է.

• իմունիտետի նվազում;
• բրոնխիտ;
• թոքաբորբ;
• բրոնխիալ ասթմա;
• օտիտ;
• նյարդակենսաբանական աննորմալություններ;
• սրտանոթային համակարգի հիվանդություններ;
• քաղցկեղային ուռուցքների ձևավորում.

Երեխաների վրա պասիվ ծխի ազդեցությունը կարող է լինել ակնթարթորեն կամ երկար տարիներ չհայտնվել:

Գերմանացի գիտնականները կապ են հաստատել երեխաների մոտ ծնողների կողմից ծխելու և բրոնխային ասթմայի միջև: Զարգացման ռիսկ շնչառական հիվանդություններծխողների ընտանիքում կրկնապատկվում է. Y պասիվ ծխող երեխաներմիջին ականջի բորբոքման վտանգը մեծանում է 1,4 անգամ։ Գիտնականները կապ են հաստատել մանկական արյան քաղցկեղի, քթի խոռոչի և ծխախոտի ծխի պասիվ ներշնչման միջև:

Դժվար է պատկերացնել, որ մայրը կամ հայրը կարող են ծխախոտ դնել իրենց երեխայի ձեռքը, բայց քչերը գիտեն, որ երեխայի աչքի առաջ մեկ տուփ ծխախոտ ծխելը կարող է հավասարվել 2-3 ծխախոտի, որը երեխան «ինքն է ծխել». »: ԱՀԿ-ն կոչ է անում բոլոր ծնողներին հիշել, որ իրենք պարտավոր են պաշտպանել և պաշտպանել իրենց երեխաներին երկրորդային ծխից: «Մոր» և «հոր» ծխի անվնաս թվացող հետևանքները կարող են ճակատագրական լինել երեխայի համար և հանգեցնել նրա հաշմանդամության:

Պասիվ ծխելը և հղիությունը

Հղիության ընթացքում պասիվ ծխելը ոչ պակաս վնաս է պատճառում, քան ակտիվ ծխելը։
Վիճակագրությունը ցույց է տալիս, որ հղի կանանց մոտ 80%-ը դառնում է պասիվ ծխող։ Ծխախոտի ծուխը պասիվ ներշնչելիս տուժում է և՛ ապագա մոր, և՛ պտղի մարմինը։

Պասիվ ապագա մայրերը, ովքեր ծխում են, ունեն հղիության որոշակի բարդությունների զարգացման շատ ավելի բարձր ռիսկ.

• ինքնաբուխ վիժում- 39% -ով;
• մահացած ծնունդ – 23%-ով;
• բնածին պաթոլոգիաներպտուղ - 13%;
• պլասենցա պրեվիա և զանգվածային արյունահոսություն ծննդաբերության ժամանակ՝ 90%-ով;
• պլասենցայի անջատում - 25% -ով:

Այս թվերից որևէ մեկը կարող է ձեզ ստիպել մտածել ապագա մայրիկի օրգանիզմի համար պասիվ ծխելու վտանգների մասին:

Հսկայական թիվմուտագեն և քաղցկեղածին նյութերանցնում է պլասենցային պատնեշով և վնասում է չծնված երեխայի բոլոր օրգաններն ու համակարգերը:

Ապագա մոր համար պասիվ ծխելը կարող է հանգեցնել լուրջ հիվանդությունչծնված երեխա ծնվելուց առաջ և հետո.

• հանկարծակի մահերեխա;
• դեֆորմացիաների և արատների զարգացում (սրտի արատներ և այլ օրգաններ, քիմքի ճեղքվածք, շրթունքի ճեղքվածքև այլն);
• շնչառական ուղիների հիվանդություններ (բրոնխիտ, թոքաբորբ, բրոնխիալ ասթմաև այլն);
• մտավոր ուշացումն ու ֆիզիկական զարգացում;
• ավելացել է ռիսկըուռուցքաբանական հիվանդություններ;
• իմունիտետի նվազում:

Ապագա երեխայի համար պասիվ ծխելու վտանգը կարող է կանխել հենց ինքը հղի կինը և նրա շրջապատը։ Ծխախոտի ծուխը չծնված երեխայի համար վտանգների մասին իմանալը և ապագա մոր ներկայությամբ ծխելը դադարեցնելը կարող է լիովին կանխել անհանգստությունը:

Պասիվ ծխելը ծխախոտի արտադրանք պարունակող օդի ինհալացիա է: Օդը պարունակում է ծխախոտի արտադրանքի ծխի (կողային ծուխ) և ծխող մարդու արտաշնչած ծխի խառնուրդի վնասակար բաղադրիչներ (հիմնական ծուխ): Երբ չծխողը ներշնչում է ծխախոտի ծուխը, նա ստանում է նույն քիմիական բաղադրիչներն ու թունավոր նյութերը, ինչ ծխողը: Այս դեպքում մարդը պետք է մոտ լինի ծխողին: Կողմնակի ծուխն ավելի թունավոր է, քան հիմնական ծուխը: Բացեք պատուհանըչի ազատում սենյակը ծխախոտի ծխից. Մեկ սիգարետի ծուխը կարող է մնալ ներսում մինչև երեք ժամ: Այն կպչում է կահույքին, գորգերին, պատերին և հագուստին: ԱՀԿ տվյալներով՝ տարեկան մոտ վեց հարյուր հազար մարդ մահանում է պասիվ ծխելուց։

Պասիվ ծխելու ազդեցությունը մարդու օրգանիզմի վրա

Պասիվ ծխելու վնասը բացատրվում է նրանով, որ ծխախոտի ծուխը պարունակում է մոտ չորս հազար վնասակար նյութեր (ներառյալ մոտ հիսուն քաղցկեղածին նյութեր), այդ թվում՝ ֆորմալդեհիդ, ածխածնի օքսիդ, վինիլքլորիդ, բենզոլ, կադմիում և նիկոտին։ Պասիվ ծխելու ազդեցությունը օրգանիզմի վրա կարող է լինել ինչպես կարճաժամկետ, այնպես էլ երկարաժամկետ: Մեկ ազդեցության դեպքում ծխի բոլոր վնասակար բաղադրիչները արագորեն դուրս են բերվում մարմնից և չեզոքացվում: Ծխի երկարատև ազդեցությունը կարող է առաջացնել հազ, շնչառություն, կրծքավանդակի գերբնակվածություն, գլխացավ, շնչափող, կոկորդի ցավ։ Ծխախոտի ծուխը կարող է նաև առաջացնել գլխապտույտ, թուլություն և գրգռել աչքերը։ Ծխախոտի ծխի կանոնավոր ներշնչումը կրկնապատկում է թոքերի քաղցկեղի, սրտանոթային հիվանդությունների և տուբերկուլյոզի զարգացման ռիսկը։ Պասիվ և ակտիվ ծխելը զգալիորեն մեծացնում է թոքերի քրոնիկ օբստրուկտիվ հիվանդության առաջացման վտանգը, որն առաջացնում է շնչառական խնդիրներ։ Երկրորդային ծխի ինհալացիա շատ հաճախ հանգեցնում է գաստրիտի զարգացման: Պասիվ ծխելու հետեւանքով երբեմն նկատվում է փորլուծության կամ փորկապության միտում։

Պասիվ ծխելու վնասն այն է, որ այն թոքերի քաղցկեղի զարգացման հաստատված գործոն է։ Գիտնականներն ապացուցել են, որ ծխողի հետ ապրող չծխողների մոտ թոքերի քաղցկեղի առաջացման ռիսկը 20-30%-ով ավելի է (համեմատած այն մարդկանց հետ, ովքեր չեն ծխում): Ենթադրվում է, որ Ռուսաստանում տեղի ունեցող թոքերի քաղցկեղից ավելի քան երեքուկես հազար մահ կապված է պասիվ ծխելու հետ։ Ծխելը մեծացնում է վտանգը սրտի կաթված, միջամտելով նորմալ շահագործումարյան, սրտի և անոթային համակարգի. Այդ իսկ պատճառով, առկա սրտանոթային հիվանդություններԾխախոտի ծխի նույնիսկ կարճաժամկետ ազդեցությունից պետք է խուսափել՝ դրա բացասական հետևանքներից խուսափելու համար:

Ինչու է պասիվ ծխելը վտանգավոր երեխաների համար.

Երեխաները շատ խոցելի են ծխախոտի ծխի ազդեցության նկատմամբ: Հետազոտությունների համաձայն, Ռուսաստանում երեխաների հիսուն տոկոսը Ռուսաստանում պարունակում է կոտինին, որը նիկոտինի քայքայման արտադրանք է: Քիմիական բաղադրիչներծուխը ներթափանցում է կերակրող մոր կողմից կրծքի կաթ. Ծխախոտի ազդեցության տակ գտնվող նորածինները նույնպես կարող են լուրջ զարգանալ վարակիչ հիվանդություններշնչառական ուղիները. Երեխաների պասիվ ծխելը կարող է առաջացնել ասթմայի նոպա: Գիտնականները կարծում են, որ 50.000-200.000 թոքային վարակներ(բրոնխիտ, թոքաբորբ) մինչև մեկուկես տարեկան երեխաների մոտ զարգանում է ծխախոտի ծխի կանոնավոր ներշնչման պատճառով։ Պասիվ կամ ակտիվ ծխող մոր երեխան ամենից հաճախ ծնվում է թոքերի ֆունկցիայի նվազեցմամբ:

Հղիության ընթացքում պասիվ ծխելու վնասը

Հղիության ընթացքում պասիվ ծխելը կարող է առաջացնել ցածր քաշընորածին, որը հետագայում առաջացնում է լուրջ խախտումներտեսլականը։ Հղիության ընթացքում ծխի ներթափանցումը զգալիորեն մեծացնում է պտղի մահվան վտանգը անհայտ պատճառ. Ծխի ազդեցության տակ պտղի սրտի հաճախությունը մեծանում է, իսկ պլասենցայի արյան հոսքը նվազում է, ինչը կարող է հանգեցնել վիժման և վաղաժամ ծնունդ. Երեխաները, որոնց մայրերը հղիության ընթացքում ծխել կամ շնչել են երկրորդային ծուխ, ավելի ուշ կյանքում ավելի հավանական է, որ տառապեն վատ զգոնությունից, գիրությունից և հիպերակտիվությունից: Գիտնականները պարզել են, որ նորածինները, ովքեր ենթարկվում են նիկոտինին արգանդում, հակված են վատթարանալ զգայական և ֆիզիոլոգիական արձագանքները, շարժիչ հմտությունները և ուշադրությունը կյանքի առաջին օրերին: Ծխի կանոնավոր ներշնչումը մեծացնում է վաղ և վաղ տոքսիկոզի վտանգը: ուշ հղիություն, դժվար բուժելի։ Հղիության, վիժման և հղիության բարդությունների ռիսկը հավասարապես առաջանում է ինչպես պասիվ, այնպես էլ ակտիվ ծխելուց: Գիտնականներն անցկացրել են հատուկ ուսումնասիրություններպարզելու համար, թե ինչու է պասիվ ծխելը վտանգավոր։ Կանայք, ովքեր պարբերաբար ստիպված են ծխախոտի ծուխը շնչել, հղիանալու հետ կապված խնդիրներ ունեն դեպքերի 26%-ում, իսկ վիժման վտանգը մեծանում է 39%-ով։ Ընդհանուր առմամբ, հղիության ընթացքում պասիվ ծխելու հետեւանքով կանանց 40-50%-ը որոշակի խնդիրներ է ունենում։