Ինչպես մեկնաբանել ձեր երազանքը. այն վերծանելու լավագույն ուղիները: Մարգարեական երազներ. ինչպես մեկնաբանել

Մարդիկ արդեն երկար ժամանակմտածում է, արդյոք երազանքներն իրականանում են: Վաղ թե ուշ գրեթե բոլորը համոզված են, որ երազանքը միայն...

Ամեն գիշեր մեզ թույլ է տալիս զգալ քնի հրաշքը: Երազը կարելի է համարել մարդու ամենօրյա գոյության ամենաառօրյա և միևնույն ժամանակ ամենաառեղծվածային իրադարձություններից մեկը։

Ամեն օր, քանի որ չկա ավելի ծանոթ և այդքան անհրաժեշտ ոչինչ առողջության համար լիարժեք կյանք. Խորհրդավոր, քանի որ հաճախ երազը մեզ բացահայտումներ է տալիս և բարձրացնում իռացիոնալի շղարշը:

Ինչպես գիտեք, ամբողջ աշխարհը ներծծված է տարբեր տեղեկատվական հոսքերով։ Մարդկային ենթագիտակցությունը կարդում է այս տեղեկատվությունը, բայց գիտակցությունը պահակ է պահում մեր ընկալմանը և, կախված մեր հոգևոր պատրաստվածությունից, հստակ սահմանում է, թե ինչպիսի տեղեկատվություն և ինչ ծավալով մարդը կարող է ապահով ընկալել գիտակցական մակարդակում:

Այնուամենայնիվ, քնի ընթացքում ստացված տեղեկատվության մի մասը դեռևս ենթագիտակցությունից գալիս է գիտակցություն: Այսպես մենք ձեռք ենք բերում եզակի, անգնահատելի գիտելիքներ, որոնք վերաբերում են մեր կյանքին և տալիս են բազմաթիվ հուզիչ հարցերի պատասխաններ:

Որոշ դեպքերում տեղեկատվությունը գալիս է ուղղակիորեն և իրականանում հենց այն ձևով, որով մենք այն տեսել ենք երազում: Միևնույն ժամանակ, շատ դեպքերում տեղեկատվությունը կոդավորված է խորհրդանիշների տեսքով, որոնց իմաստը կարելի է վերծանել երազների գրքի միջոցով՝ երազանքները մեկնաբանող գիրք:

Երազանքի գրքերի պատմություն

Երազների մեկնաբանության ամենահայտնի գրքերից մեկը՝ Oneirocritique-ը, գրել է Արտեմիդորոս Դալդիացին մեր թվարկության 2-րդ դարում։ Բազմաթիվ հետագա աշխատանքներ այս թեմայով հիմնված էին հենց դրա վրա։

Արտեմիդոր Դալդիացին իր աշխատության մեջ առաջարկել է երազների սիմվոլիզմի ուղղակի թարգմանություն։ Որովհետև միայն այս կամ այն ​​երազը տեսնելը բավարար չէ։ Հիմնական առաջադրանք- ճիշտ մեկնաբանել այն և ժամանակին օգտագործել ստացված տեղեկատվությունը.

Լուսինը և մարգարեական երազները

Երազների ընկալումն ուղղակիորեն կախված է լուսնի փուլից։ Այսպիսով, աճող Լուսինը մարդուն տալիս է ոգեշնչող երազներ։ Նրանք ամենից հաճախ խոսում են իրադարձությունների մասին, որոնք արդեն մոտենում են և պետք է տեղի ունենան շուտով։

Լիալուսինմարդուն արտասովոր երազներ է տալիս. Այս ժամանակահատվածում երազները, որպես կանոն, պատմում են այն մասին, թե ինչ է թաքնված մարդու ենթագիտակցության խորքում և ուշադրություն դարձնում կյանքի այն կողմերին, որոնցում մարդը ներդնում է իր մեծ մասը: զգացմունքային փորձառություններ. Նման երազանքները հազվադեպ են իրականանում. դրանք ավելի շատ հայտարարություն են այն մասին, ինչ արդեն գոյություն ունի մարդու կյանքում: Նվազող լուսինը երազներ է տալիս՝ կապված անցյալի իրադարձությունների հետ, որոնք ուղղակիորեն ազդում են մարդու ներկայի և ապագայի վրա: Հենց այս ժամանակահատվածում է, որ ավելի հաճախ, քան մյուսները, մարդը մարգարեական երազներ է տեսնում՝ դրանք իրականանում են:

Հատկապես պետք է նշել, որ շաբաթվա յուրաքանչյուր օր անցնում է որոշակի մոլորակի հսկողության տակ, որն էլ իր հերթին ազդում է մարդու կյանքի վրա՝ ելնելով իր բնորոշ հատկանիշներից։ Իմանալով այս հատկությունները, դուք կարող եք վերծանել երազներում կոդավորված տեղեկատվությունը:

Մեկնաբանում ըստ շաբաթվա օրերի

Կիրակի օրը Արեգակի օրն է։ Արևը ոգեշնչման և ստեղծագործության մոլորակն է: Շաբաթից կիրակի երազները, ամենից հաճախ, օգնում են որոշել, թե կոնկրետ ինչ է անհրաժեշտ կյանքը ավելի երջանիկ դարձնելու համար:

Այս օրվա երազանքները, դրական հուզական ենթատեքստով, լավ փոփոխություններ են կանխատեսում մարդու կյանքում:

Վհատեցնող երազները, ընդհակառակը, զգուշացնում են հնարավորության մասին դժվար ժամանակաշրջանև վճարել հատուկ ուշադրությունխնդիր, որի լուծման համար չափազանց մեծ ջանք ու էներգիա է պահանջվում:

Երկուշաբթի լուսնի օրն է։ Լուսինը մոլորակն է, որը պատասխանատու է ներաշխարհև մարդկային հուզականությունը: Կիրակիից երկուշաբթի երազները, որպես կանոն, բնութագրում են հոգեբանական և հուզական վիճակմարդու և արտացոլում է նրա հարաբերությունները մտերիմ շրջապատի հետ:

Որքան կարճ և հստակ լինեն երազներն այս օրը, այնքան ավելի շատ հնարավորություններխուսափել խնդիրներից. Եվ հակառակը. ավելի երկար և անհասկանալի երազները վկայում են առաջիկա անախորժությունների և դրա հետ կապված փորձառությունների մասին:

Երեքշաբթի Մարսի օրն է։ Մարսը մոլորակ է, որը մարդուն մղում է շարժվելու դեպի իր նախատեսած նպատակի իրագործումը։ Երկուշաբթիից երեքշաբթի երազներն ամենից հաճախ արտացոլում են անձի ինքնակատարելագործման ցանկությունը:

Անհանգիստ երազներայս օրը կարող է վկայել մոտալուտ կոնֆլիկտային իրավիճակների մասին: Հանգիստ, խաղաղ երազները, ընդհակառակը, ցույց են տալիս, որ ամեն ինչ բավականին բարենպաստ կդասավորվի։

Չորեքշաբթի օրը Մերկուրի օրն է: Մերկուրին այն մոլորակն է, որը պատասխանատու է մարդու հաղորդակցման կարողությունների, մտքերն ու զգացմունքները բառերով արտահայտելու ունակության համար:

Երեքշաբթիից չորեքշաբթի երազները սովորաբար թեթև են և դժվար է հիշել: Այնուամենայնիվ, այս օրվա երազանքները կյանքում գալիք փոփոխությունների, ինչպես նաև կարևոր հանդիպումների, բանակցությունների և նոր ծանոթությունների նախանշաններ են:

Հինգշաբթի Յուպիտերի օրն է։ Յուպիտերը բախտի և հաջողության մոլորակն է, որը պատասխանատու է ձևավորման համար սեփական տեսակետներըկյանքի համար։

Չորեքշաբթիից հինգշաբթի երազներն ամենից հաճախ կապված են մասնագիտական ​​գործունեությունանձը և նրա ֆինանսական վիճակը բարելավելու հնարավորությունը: Այս օրվա երազները նաև ցույց են տալիս ամենադժվար և շփոթեցուցիչից դուրս գալու ուղիները կյանքի իրավիճակներ.

Ուրբաթ օրը Վեներայի օրն է։ Վեներան այն մոլորակն է, որը պատասխանատու է սիրո և գեղեցկության հարցերի համար և թույլ է տալիս մեղմ ու նուրբ ընկալել մեզ շրջապատող աշխարհը.

Հինգշաբթիից ուրբաթ երազները սովորաբար արտացոլում են իսկական զգացմունքներև մարդկային զգացմունքները: Հայտնի նշանը, որ հինգշաբթիից ուրբաթ երազանքներն իրականանում են, իրական հիմք ունի։

Շաբաթ օրը Սատուրնի օրն է։ Սատուրնը իմաստության մոլորակ է և կյանքի փորձը. Երազները ուրբաթից շաբաթ ամենից հաճախ ցույց են տալիս հավատարիմ մնալու անհրաժեշտությունը որոշակի կանոններև հասարակության մեջ վարքագծի ռազմավարությունները:

Այս օրը երազները նաև տեղեկացնում են մարդու կյանքում որոշակի իրադարձությունների պատճառների, հետագա ճակատագրի վրա դրանց ազդեցության, ինչպես նաև ծրագրերի իրականացման հնարավորությունների մասին:

Մեկնաբանություն ըստ նշանների

Ճիշտ մեկնաբանված երազը կարող է կամ նախազգուշացնել և պաշտպանել մարդուն՝ կանխատեսելով հնարավոր անախորժություններ և հիվանդություններ, կամ աջակցել և հանգստացնել նրան՝ ակնկալելով գալիք ուրախություններն ու բարեկեցությունը:

Ինտերնետի գալուստով երազների մեկնաբանման գործընթացը հեշտացել է: Այժմ ձեզ հարկավոր չէ երազների հաստ գրքեր գնել և երկար ժամանակ ծախսել բովանդակության աղյուսակը ստուգելու համար՝ փնտրելով ձեր երազած խորհրդանիշը: Եվ ափսոսանք այն փաստի համար, որ այն այնտեղ չի հայտնաբերվել՝ գնելով մեկ այլ մեկնողական գիրք։

Այժմ, եթե ցանկանում եք պարզել, թե ինչ է նշանակում ձեր երազանքը, կարող եք օգտագործել ինտերակտիվ երազանքի գիրքը Passion.ru-ում: Մուտքագրեք հետաքրքրության նիշը, սեղմեք «Enter» ստեղնը և ստացեք դրա մեկնաբանությունը:

Բայց, պետք է խոստովանեք, որ երազը բաղկացած է բազմաթիվ խորհրդանիշներից, երբեմն դրանք հակասում են միմյանց, և այնքան էլ հեշտ չէ ինքնուրույն հասկանալ, թե ինչ է երազում ձեզ համար: Հենց նման դեպքերի համար էլ Passion.ru-ում հայտնվել է «Իմ երազանքները» եզակի տարբերակը։

Դուք կարող եք ոչ միայն գրել այն երազը, որը հատկապես հիշում եք, այլ նաև օգնություն խնդրել մեկնաբանության մեջ:

Դուք կարող եք մեկնաբանություններ ստանալ ձեր սեփական երազանքների վերաբերյալ կամ թողնել ձեր կարծիքը ուրիշներին, պարզել, թե որ խորհրդանիշներն են իրականանում ուրիշների համար:

Կամ կարող եք գրի առնել մեկնաբանությունը և այնուհետև ստանալ «իրականության բանաձևը» սեփական երազանքները, դրանով իսկ փրկելով ձեզ ավելորդ հոգսերից։

Երազանքի գրքի օգտագործումը կարող է բազմաֆունկցիոնալ լինել: Մասնավորապես, եթե երազ եք տեսել, որը անհանգստացրել է ձեզ և որը, ըստ մեկնաբանության, վատ նախանշան է բերում, օգտագործեք անբարենպաստ երազը չեզոքացնելու մեթոդը։

Անբարենպաստ քունը չեզոքացնելու մեթոդ

Վերցրեք մի բաժակ հոսող ջուր, գցեք մի պտղունց աղ և ասեք. «Ինչպես այս աղը հալվում է, այնպես էլ իմ երազանքը կվերանա, այն վնաս չի պատճառի»: Սրանից հետո երազանքը չի իրականանա։

Եթե ​​երազ եք տեսել, որը ձեզ ուրախացրել է և, ըստ «Երազանքի գրքի» մեկնաբանության, բերում է ուրախություն և բարգավաճում, աշխատեք ոչ ոքի չպատմել այդ մասին: Սա կպահպանի երազանքի դրական էներգիան և կօգնի նրան իրականացնել երազանքը:

Եթե ​​դուք ունեք նվիրական ցանկություն, որի անխուսափելի կատարման մասին դուք կրքոտ երազում եք, կարող եք օգտագործել ձեր ցանկությունը կատարելու մեթոդը Երազանքի գրքի մեկնաբանությունների օգնությամբ:

Հաշվի առնելով այն փաստը, որ երազները ապագայի խորհրդանիշն են, այս մեթոդըբաղկացած է ցանկալի իրադարձության պատվիրումից՝ օգտագործելով պարզ երազ, այսինքն՝ ստեղծել ձեր սեփական կյանքի իրականությունը:

Ցանկության կատարման մեթոդը՝ օգտագործելով երազանքի գրքերի մեկնաբանությունները

1. Որոշեք, թե որն է ձեր նպատակը, ինչպիսի արդյունք եք ակնկալում պարզ երազից:

2. Զգուշորեն ուսումնասիրեք Երազանքի գրքի մեկնաբանությունները և դրա մեջ գտեք այնպիսի պատկերներ, որոնք կանխագուշակում են ձեր ցանկության իրականացումը, այսինքն՝ ձեր նախատեսված նպատակի իրականացումը:

3. Մտավոր կերպով միավորել պահանջվող պատկերները մեկ իրավիճակի կամ նկարի մեջ:

4. Նախքան քնելը (ցանկալի է հինգշաբթիից ուրբաթ գիշերը), մտածեք ձեր ցանկության մասին, պատկերացրեք այն, ինչպես նաև պատկերացրեք պահանջվող պատկերներից բաղկացած առանձին իրավիճակ կամ նկար։

Ուրախ պատկերներՀամար պարզ երազներերազանքի գրքից Passion.ru

Արագիլ
Եթե ​​երազում եք մարգագետնում քայլող արագիլի մասին, ապա սա բավականին արագ ամուսնություն է ներկայացնում:

Ծաղկեփունջ
Երազում ծաղիկների փունջ տեսնելը - լավ նշան. Նման երազը նշանակում է երջանկություն սիրո մեջ:

Բալի
Երազում գեղեցիկ բաներ տեսնելը ծաղկող ծառկեռաս - բարենպաստ երազանք: Այն ներկայացնում է երջանկություն, հաջողություն: Երազը, որում տեսնում եք հատապտուղներով ծառ, նշանակում է ուրախություն և բարգավաճում ընտանիքում:

Բույն
Երազում ճտերով կամ ձվերով բույն տեսնելը լավ նշան է։ Նման երազը խոստանում է շահույթ, հարստություն և հաջողություն:

Կեռնեխ
Երազը, որում դուք տեսաք սև թռչուն, խոստանում է ձեզ պայծառ և ուրախ ապագա: Ձեզ սպասում է հանգիստ կյանք և հանգիստ ընտանեկան երջանկություն:

Կարապ
Երջանկություն ամուսնության և երեխաների մեջ:

Ազնվամորու
Ուրախություն և հաճույք:

Ցորեն
Բարօրություն և երջանկություն:

Բրինձ
Այո - առողջություն և երկար կյանք.

Ծաղկի այգի
Հաճելի իրադարձություն կյանքում.

Շոկոլադ
Լավ վիճակառողջություն։

Խնձորներ
Պոկելը ուրախություն է; կան հաճելի սիրային փորձառություններ:

Ես շատ ժամանակ էի ծախսում մտածելու, թե ինչպես գրել պարզ և հեշտ:

Ես չեմ պատրաստվում որևէ մեկին որևէ բան ապացուցել և չեմ պնդում, որ բացարձակ ճշմարտություն եմ, պարզապես կարդացեք այն, եթե ցանկանում եք: Հավատում եք, թե ոչ, դա ձեր իրավունքն է: Յուրաքանչյուր մարդ ինքը պետք է որոշի, թե ինչին և ում հավատա։ Ես պարզապեսԿարծում եմ՝ սա կօգնի ձեզ հասկանալ ձեր երազանքները.

1. Մեր ներկայիս կյանքը մեր հոգու անվերջ կատարելագործման հաջորդ փուլն է:
2. Մենք երեխաներ ունենք, կամ պատկերացրեք, որ ունենք: Մենք բոլորս ջանասիրաբար վերահսկում ենք նրանց և ջանքեր ենք գործադրում, որպեսզի նրանք արժանի, խելացի և հաջողակ մարդիկ լինեն։
3. Հիմա պատկերացրեք, որ մենք բոլորս նույնքան սիրելի երեխաներ ենք դրախտի համար (ինչպես մեր երեխաները մեզ համար), անկախ նրանից. սոցիալական կարգավիճակը, հարստություն, ազգություն, կյանքի հայացքներ և այլն: Մենք «խաղում ենք» մեքենաների, բնակարանների, փողի, կարիերայի հետ, բայց դրախտի համար դրանք նույն խաղալիքներն են, ինչ մեր երկրային երեխաների խաղալիքները:
4. Մեզանից յուրաքանչյուրի վերևում կան «Մեր դայակները», ովքեր պատասխանատու են «Բարձրագույն ղեկավարության» առջև մեր հոգևոր և անձնական զարգացման համար: Մեր սխալների դեպքում «Մեր դայակները» նույնպես «փայտ» են ստանում իրենց «Ղեկավարությունից»։
5. Մեզանից շատերի համար կյանքի հիմնական խնդիրները ներդաշնակ անձնական և հոգևոր զարգացում, բարելավում, արդյունավետ օգտագործումըմեր տաղանդները, որոնք բնորոշ են մեզ ծննդյան ժամանակ: Ավելի մանրամասն բացատրելը շատ երկար է և հոգնեցուցիչ:
6. Եթե ​​Վերևը մեզ ամեն ինչ ասեր ուղղակիորեն և ուղղորդեր մեզ, ապա «Մարդկություն» կոչվող նախագծի ողջ եռանդը կկորցներ իր ճաշակն ու իրական նպատակը: Մենք կարող ենք ռոբոտներ դառնալ՝ հրամանների և հրահանգների կատարողներ:
7. Հաղորդակցության, ակնարկների, նախազգուշացումների և ակնարկների բազմաթիվ ձևերից մեկը, որ Երկինքն ընտրել է մեզ համար, երազներն են:
8. Դրախտը միշտ խոսում է նրանց մեջ միայն հանելուկներով, սա աքսիոմա է:
9. Մեզանից յուրաքանչյուրի գլխում «դրված» հանելուկների բարդությունը ընտրվում է անհատապես՝ դրանք լուծելու մեր կարողությանը համապատասխան։
10. Եթե ​​մենք չկարողանայինք բացել մեր երազանքը, ապա երբեք չէինք երազի այն: Բայց քանի որ դա մեր գլխում է, ուրեմն Երկինքը լիովին վստահ է, որ մենք կարող ենք դա անել: Հատուկ երազանքնախատեսված է միայն կոնկրետ անձինև ուրիշ ոչ ոք:
11. Դա արվեց, որպեսզի մենք սովորենք լուծել հանելուկներ մեր երեխաների նման, միայն հանելուկներն են ավելի բարդ, որոնք կոչվում են «Կյանքի հանելուկներ»: Որպեսզի մենք սովորենք ազդանշաններ ստանալ Երկնքից, վերլուծել դրանք, եզրակացություններ անել, մտածել և «երազի հանելուկներ» հավաքել ամբողջ պատկերի մեջ:
12. Ինչու ամեն ինչ այսպես է լինում, երազանքի գրքի թեմա չէ:
13. Երազանքի գրքում դուք կգտնեք բավականին համապարփակ տարբերակներ ձեր երազանքների խորհրդանիշների համար: Նրանք կօգնեն ձեզ լուծել հանելուկը երազի տեսքով։
14. Եթե ​​կասկածներ ունեք կամ կյանքում իրավիճակը չափազանց շփոթեցնող է, կարող եք Երկնքից (Աստծուց, Բնությունից, Տիեզերքից, ինչ ուզում եք) ակնարկ խնդրել երազի տեսքով՝ ձեզ համար բացարձակապես ցանկացած ձևով։ Հիմնական բանը անկեղծորեն և շատ հստակորեն խնդրելն է բառերով ձևակերպել այն, ինչ կցանկանայիք ինքներդ ձեզ համար պարզաբանել երազում: Երկինքն անպայման կլսի խնդրանքը և կտա անհրաժեշտը«հանելուկ».
15. Սա այն ամենն է, ինչ ես ուզում էի ասել այս էջում՝ զուգորդված երջանկության, խաղաղության և բարության անկեղծ մաղթանքներով բոլորիս համար:
    

Եկեք խոսենք այն մասին, թե ինչպես ճիշտ մեկնաբանել երազները: Ի՞նչ են երազները: Ո՞րն է նրանց բնույթը և ինչպե՞ս ընկալել դրանք: Հնում հավատում էին, որ ոգիները խոսում են մեզ հետ մեր երազներում՝ փորձելով ինչ-որ բան փոխանցել մեզ կամ կանխատեսել ինչ-որ իրադարձություն: Այժմ հաստատվում են երազների ծագման մասին տեսությունները գիտական ​​հետազոտություն, և այնուամենայնիվ, նույնիսկ մեր ժամանակներում բարձր տեխնոլոգիաներ, մենք չենք կարող հարյուր տոկոսանոց վստահությամբ բացահայտել երազների բնույթը։

Այսօր գիտնականների կարծիքները բաժանված են, ոմանք կարծում են, որ երազները նյարդի ֆիզիոլոգիական գրգռում են, և մենք երազներ ենք տեսնում ուղեղի տարբեր վերջավորություններ մարզելու համար, իսկ ոմանք կարծում են, որ երազները հոգեբանական երևույթոր մենք կարող ենք երազներն օգտագործել մեզ և շատերին հասկանալու համար կյանքի դժվարությունները. Հավանաբար ճշմարտությունը ինչ-որ տեղ մեջտեղում է:

Ի տարբերություն Ֆրոյդի, ով մեր երազանքները համարում էր «մեր Ես-ի թաքնված կողմը», հետազոտողներ Ալան Հոբսոնը և Ռոբերտ Մաքքարլին 1973 թվականին առաջ քաշեցին իրենց տեսությունը, որը հերքեց շատ ուրիշներ և այժմ ամենահայտնիներից մեկն է: Իրենց հետազոտության միջոցով նրանք ենթադրեցին, որ երազները ուղեղում քաոսային էլեկտրական ազդակների արդյունք են, այս իմպուլսները մեզ ցույց են տալիս նկարներ մեր անցյալից: Քնի ժամանակ մեր միտքը արթուն է և փորձում է իմաստավորել անցյալի պատկերների հոսքը, որը նրան ուղարկվում է իմպուլսներով, և միտքը սկսում է պատմություններ ստեղծել, քանի որ ուղեղը ցանկանում է իմաստավորել իր ապրածը:

Անձամբ ես ինձ համարում եմ ֆրոյդի կողմնակից և հավատում եմ, որ երազանքները ոչ միայն ունեն ֆիզիոլոգիական հիմքը, այլեւ հոգեբանական։ Ի վերջո, իզուր չէր, որ մեր նախնիները երազները համարում էին որոշակի նշաններ և խորհրդանիշներ, որոնք կարող են օգնել մեզ հասկանալու ինքներս մեզ, իսկ մարգարեական երազները՝ նայելու դեպի ապագա: Այս բոլոր նշանների, պատկերների և խորհրդանիշների պատասխանը գտնելու համար, որոնք գալիս են մեզ երազներում, մենք պետք է կարողանանք փոխազդել այն տեղեկատվության հետ, որը մենք ստանում ենք:

Ինչու՞ ենք մոռանում երազանքները:

Մարդկանց մեծամասնությունը, արթնանալուց հինգ րոպե անց, չի հիշում իր երազի նույնիսկ կեսը, իսկ 15 ​​րոպե հետո մենք գրեթե ամբողջությամբ մոռանում ենք երազը։ Դա տեղի է ունենում մասամբ այն պատճառով, որ երազներում մեզ եկող պատկերները պարզ չեն, և դրանք հիշելը շատ դժվար է:

Երկրորդ պատճառն այն է, որ երազային իրադարձությունները արագ են մոռացվում, քանի որ դրանք երբեք չեն կրկնվում, այլ՝ ներս առօրյա կյանքՄենք հիշում ենք իրադարձությունների և իրերի մեծ մասը ասոցիացիայի և կրկնության միջոցով: Օրինակ՝ երազում շատ տարօրինակ բան ես երազում, այս արտասովոր երևույթը ոչ մի բանի հետ չես կապում, և դա հիշելու համար պետք է նորից նայել դրան։ Դա անհնար է անել, քանի որ մենք չենք կարող նորից տեսնել երազանքը:

Փորձենք հիշել, թե ինչ ենք երազել։ Միգուցե ինչ-որ մեկը շատ արագ հաղթահարի այս խնդիրը: Որոշ մարդիկ պետք է հետևեն այս առաջարկություններին մի քանի անգամ անընդմեջ: Այսպիսով, երեկոյան դրեք ինքներդ ձեզ հիշելու, թե ինչ եք տեսնելու երազում: Երբ արթնանաք, մի շտապեք վեր թռչել անկողնուց, փակեք ձեր աչքերը և փորձեք հիշել, թե ինչ էր կատարվում ձեր մտքում արթնանալուց առաջ։

Եթե ​​ձեզ հաջողվում է հիշել երազը, գրեք այն: Միևնույն ժամանակ սկսեք այն ամենից, ինչը ձեզ թվում էր ամենակարևորը՝ թվեր, բառեր, անուններ և առարկաներ: Եթե ​​չկարողացաք ամբողջությամբ հիշել երազը, փորձեք գրել մի հատված կամ գոնե նկարագրել ձեր վիճակը քնած ժամանակ, ինչ եք ապրել՝ անհանգստություն, ուրախություն, զարմանք, այս բոլոր նշումները կօգնեն ձեզ հասկանալ այն տեղեկատվությունը, որը դուք պետք է ստանայիք: երազանքը.

Ինչպես ճիշտ մեկնաբանել երազները: Ինչպե՞ս ճիշտ ընկալել տեղեկատվությունը:

Առավոտյան արթնանալով և հիշելով այն, ինչ երազել ենք, մենք անմիջապես բռնում ենք երազանքի գիրքը և սկսում փնտրել երազած իրադարձությունների մեկնաբանություն: Միևնույն ժամանակ, շատ հաճախ մեկնաբանությունը անկապ և անհեթեթ է ստացվում։ Լավն ու վատը, վիշտն ու ուրախությունը և այլն, անմիջապես միահյուսվում են: Չգիտես ինչու, մենք մոռանում ենք ասոցիացիաների մասին, որոնք ավելի լավ, քան ցանկացած երազանքի գիրք, կարող են օգնել մեզ վերծանել թաքնված խորհրդանիշներն ու նշանները:

Նախքան երազանքի գիրքը վերցնելը, պարզապես վերլուծեք, թե ինչ տեղեկատվություն եք ստացել: Անհանգիստ և պատասխանատու մարդիկ շատ հաճախ երազներ են տեսնում, որոնցում ինչ-որ բան կորցնում են՝ դրանք կա՛մ կարևոր թղթեր են, կա՛մ թանկարժեք իրեր, կա՛մ կորցնում են իրենց երեխաներին: Նման երազները չպետք է բառացիորեն ընդունվեն, դրանք ազդանշան են, որից դուք պետք է ձերբազատվեք սեփական վախերը, ավելորդ իրարանցում և հուզականություն։

Երբ մեկը մյուսին շատ է սիրում, նա կարող է երազներ ունենալ, որոնցում նա չի հասցնում ցատկել գնացք կամ գնացք, բայց զուգընկերը դա անում է. արդյունքում դռները փակվում են, և գնացքը մեկնում է գործընկերներից մեկի հետ: Շատերը, արթնանալով, նման երազն ընկալում են որպես մոտալուտ բաժանում, և դա սխալ է: Այս երազը հիմնականում ցույց է տալիս ձեր ինքնավստահության պակասը և կույր կախվածությունը ձեր երկրորդ կեսից:

Ընդհանրապես, երազներդ հասկանալու և դրանց նշանակությունը հասկանալու համար հարկավոր է երազների օրագիր պահել։ Թերթը բաժանեք երեք սյունակի, առաջինում գրեք երազանքը, կարող եք գրել հիմնաբառերև էությունը պարզ դարձնելու համար առանձնացրեք արտահայտություններ: Երկրորդ սյունակում նկարագրեք, թե ինչպես եք հասկանում այս երազանքը և ինչ եք ակնկալում: Իսկ երրորդ սյունակում գրում եք, թե ինչ է լինելու մոտ ապագայում։ Այսինքն՝ ձեր ենթադրությունները կհաստատվեն, թե ոչ։ Ժամանակի ընթացքում դուք կսկսեք ճշգրիտ որոշել, թե ինչ է նշանակում ձեզ համար երազած այս կամ այն ​​իրադարձությունը:

Երազ, որը ես արդեն տեսել եմ

Կրկնվող երազները շատերի համար հազվադեպ երեւույթ չեն: Սովորաբար դա այնքան էլ լավ չէ հաճելի երազներ, սերմանելով անհանգստություն և վախ ապագայի նկատմամբ։ Նման դեպքերում խուճապի մատնվելու կարիք չկա։ Կրկնվող երազները ազդանշան են, որ նախ և առաջ ձեզ պետք է հասկանալ, որ նման երազները ցույց են տալիս նաև որոշ չլուծված խնդիրներ.

Ամենակարևորը նման երազանքների համար չծրագրավորելն է։ Շատ հաճախ, նախքան քնելը, մենք ինքներս մեզ պատրաստ ենք կրկնել որոշակի իրադարձություններ: Մենք մեր սիրելիներին ասում ենք այս երազանքը, այն անընդհատ մեր գլխում է: Մենք փորձում ենք հասկանալ, թե ինչ է նշանակում այս երազը, ինչու ենք երազում դրա մասին մեկից ավելի անգամ և այլն: Ուստի զարմանալի չէ, որ երազը նորից ու նորից կրկնվում է։ Քանի որ ձեր խնդիրները լուծվում են, և երբ դուք ձերբազատվում եք այն իրադարձությունների վախից, որոնց մասին երազում եք, այդպիսի երազները կդադարեն հետապնդել ձեզ:

Ինչպես ճիշտ մեկնաբանել երազները: Մղձավանջներ

Ամենատհաճ երազները մղձավանջներն են, որոնք ուղղակիորեն կապված են մեր հոգեբանական վիճակի հետ։ Երբ մարդը հիվանդ է կամ անհանգստացած դժվար ժամանակաշրջանկյանքում՝ կապված նյութական կորուստների հետ, բարոյական, մասնագիտական ​​խնդիրներ, այս ընթացքում նրան կարող են հաղթահարել մղձավանջները։

Եթե ​​լուսանկարում եք տարբեր աղետներ, հիվանդանոցներ, հաշմանդամներ, գիշատիչներ, արյունոտ տեսարաններ, միջատներ, որոնք խայթում և կծում են, դա կարող է հիվանդության ազդանշան լինել: Մենք բոլորս գիտենք մեր թույլ կողմերը, ուստի նման երազ տեսնելով՝ պետք է հոգ տանել ձեր առողջության մասին, զգույշ լինել, հնարավորության դեպքում՝ անցնել համապարփակ քննություն.

Երբեմն մենք տեսնում ենք, որ մեր սիրելիները հիվանդ են. Նման երազներից ազատվելու համար հարկավոր է ազատվել այն զգացումից, որը հետապնդում է մեզ։ Դուք պետք է կամ ներողություն խնդրեք այս մարդուց, եթե դուք իսկապես մեղավոր եք, կամ համոզեք ինքներդ ձեզ, որ դուք իզուր եք տանջվում:

Տհաճ իրադարձությունների մեծ մասը, որոնք մենք տեսնում ենք մեր երազներում, մեր ենթագիտակցական վախերն են: Եվ քանի դեռ մենք վախենում ենք քննությունից ձախողվելուց կամ դժբախտ պատահարի մեջ ընկնելուց, նման երազները մեզ հետապնդելու են։ Ուստի, ընդհակառակը, քնելուց առաջ խորհուրդ է տրվում պատկերացնել իրադարձությունների բարենպաստ ելք, որոնք ձեր մեջ վախ են ներշնչում և քնել հենց դրանցով. դրական մտքեր.

Այս երազների բնույթը դեռ ուսումնասիրված չէ։ Բիոէներգետիկ մասնագետները կարծում են, որ մարգարեական երազի ժամանակ տեղեկատվությունը մարդուն գալիս է նոոսֆերայից։ Այնուամենայնիվ, ոչ բոլորը կարող են նման տեղեկատվություն ստանալ: Միևնույն ժամանակ, դուք չպետք է շփոթեք մարգարեական երազը սովորական երազի հետ, որը մեկնաբանել եք երազանքի գրքից և ստացել իրական կյանքերազանքի նման իրադարձություններ. Մարգարեական երազն այն է, երբ կյանքում ամեն ինչ տեղի է ունենում ճիշտ այնպես, ինչպես երազում: Եթե ​​երազում տեսել եք, որ մեքենա եք վարում և բախվել եք ծառին, և դա հենց այն է, ինչ տեղի ունեցավ որոշ ժամանակ անց, սա մարգարեական, թե մարգարեական երազ է:

Բայց, եթե երազում էիք, որ ձեզ օձ է խայթել և, երազի գրքում կարդալով, որ դա կարող է լինել ինչ-որ անախորժություն կամ հիվանդություն կամ թշնամիների մեքենայություններ, որոշ ժամանակ անց համոզվեցիք դրանում, քանի որ աշխատավայրում ձեր գործընկերները. ձեր վրա խոզ է տնկել - նման երազը չի կարող մարգարեական համարվել: Այս երազը պարզապես նախազգուշացրեց ձեզ անախորժությունների մասին, բայց դուք չգիտեիք, թե դա ինչ դժվարություն կլինի: Դա նշան էր, խորհրդանիշ, և մարգարեական երազը ճշգրիտ ցույց է տալիս այն իրադարձությունը, որը պատրաստվում է տեղի ունենալ, առանց որևէ խորհրդանիշի կամ նշանների:

Ինչու՞ մենք երազներ ունենք, և որտեղից է գալիս տեղեկատվությունը, այս հարցին հստակ պատասխան չկա: Բայց մի բան բացարձակապես պարզ է` երազներն օգնում են մեզ հասկանալ մեր վախերը, զգուշացնում են մեզ վտանգների ու հիվանդությունների մասին, երբեմն էլ մարգարեական բնույթ ունեն: Մենք պարզապես պետք է սովորենք, թե ինչպես ճիշտ ընկալել այն տեղեկատվությունը, որը մենք ստանում ենք երազում:

Տատյանա Կուլինիչ

Նույնիսկ իր գոյության արշալույսին մարդկությունը մեծ ուշադրություն էր դարձնում երազանքներին: Ենթադրվում էր, որ երազների ժամանակ հոգին հեռանում է մարմնից և հաղորդակցվում աստվածների ու հոգիների հետ։ Որոշ ժամանակ անց կազմվեցին հսկայական թվով երազանքների գրքեր, որոնցում վերծանվեցին որոշակի խորհրդանիշներ: Երազների ըմբռնման մեջ իսկական հեղափոխություն կատարեցին հոգեբաններ Զիգմունդ Ֆրեյդը, իսկ հետո՝ Կարլ Յունգը։ Նրանք պարզեցին, որ մեր ենթագիտակցությունը մեզ հետ շփվում է երազների միջոցով: Եվ լսելով այն՝ մենք կարող ենք հասկանալ մեզ և Տիեզերքը: Ինչպե՞ս կարող եք սովորել ճիշտ մեկնաբանել ձեր երազանքները:

Ինչ է քունը

Այս հարցին պատասխանելու համար նախ պետք է հասկանանք, թե իրականում ինչ է իրենից ներկայացնում այս երեւույթը: Հոգեբաններն ասում են, որ մենք երազում ենք մի քանի պատճառներով.

1. Երազների օգնությամբ մեր ուղեղը մշակում է օրվա ընթացքում ստացած տպավորություններն ու բեռնաթափվում։ Այս դեպքում երազները լցված են անցած օրվա իրադարձությունների, զգացմունքների, մտքերի հատվածներով: Օրինակ՝ մենք զբաղված էինք աշխատելով կամ սովորելով, իսկ գիշերները երազում ենք այդ մասին։ Ահա թե ինչպես է ուղեղը կառուցում ստացված տեղեկատվությունը։ Սովորաբար այս երազները առանձնապես ուժեղ հույզեր չեն առաջացնում։ Հետևաբար, դրանք մեկնաբանելը քիչ իմաստ ունի:

2. Երազները միջոց են մեր ենթագիտակցության համար՝ խորհրդանշական կերպով մեզ ինչ-որ տեղեկություն փոխանցելու համար: Գիտակից լինելով, մենք սովորաբար կենտրոնացած ենք մի բանի վրա և հազվադեպ ենք նկատում դա: հսկայական գումարսենսացիաներ, որոնք անցնում են մեր հոգեկանով: Բայց նա գրանցում է ամեն ինչ, և երազների միջոցով փորձում է մեր ուշադրությունը հրավիրել ոմանց վրա կարևոր բանկամ զգացողություն, որը մենք չենք նկատել: Օրինակ, դուք նորից ու նորից մղձավանջներ եք տեսնում ձեր ղեկավարի մասին, թեև նրա հետ ձեր հարաբերությունները կարծես թե բավականին հարթ են: Բայց մղձավանջներից հետո դրանց մասին ուշադիր մտածելուց հետո հանկարծ հասկանում ես, որ զգում ես նրա թշնամությունը քո հանդեպ։ Այն կարող է արտահայտվել դեմքի արտահայտություններով, ակնարկներով, հայացքներով: Ձեր գիտակից միտքը դա չի նկատում, բայց ենթագիտակցական միտքը շատ զգայուն է նման բաների նկատմամբ։

3. Երազներում մենք հնարավորություն ենք ստանում իրականացնել մեր գաղտնի երազանքները։ Ինչպես Ֆրոյդն է ասել, երազները մի տեսակ հալյուցինացիա են, որը թույլ է տալիս մեր հոգեկանին ստանալ այն, ինչ պակասում է: Մեզանից յուրաքանչյուրն այսպիսի հաճելի երազներ է տեսնում։ Ոմանք սիրավեպ են տեսնում անծանոթի կամ հայտնիի հետ, մյուսները ճանապարհորդում են գեղեցիկ վայրեր: Այսպիսով, մեր ենթագիտակցությունը փորձում է ձեզ ասել, թե ինչն է պակասում:

4. Երբ երազում ենք, հանդիպում ենք մեր սեփականին հոգեբանական տրավմաև վախերը, և փորձում ենք ազատվել դրանցից: Մեզանից ով չի տեսել անհանգստացնող երազներքննությունների մասին, որտեղ մենք գնում ենք այնտեղ բոլորովին անպատրաստ, թե վատ տոմս ենք ստանում. Ահա թե ինչպես է մեր հոգեկանը խաղում անհաջողության վախը և բացասական գնահատականի վախը, որը բնորոշ է շատերին, որպեսզի ազատվենք դրանցից։ Այն կանայք, ովքեր բռնության են ենթարկվել, հետո տառապում են դրա հետ կապված մղձավանջներից: Նույնը տեղի է ունենում աղետներից տուժածների հետ։ Երազում հոգեկանը վերադառնում է տրավմատիկ իրավիճակի, որպեսզի վերջապես հաղթահարի այն, հաղթահարի վախը և նորից հանդիպի վտանգի: Փոքր վնասվածքների դեպքում սա օգնում է, և ժամանակի ընթացքում բացասական փորձառություններմարում են: Բայց դեպքում ծանր վնասվածքներհոգեկանը միայն կվերավնասավորի իրեն մղձավանջներով, և այստեղ հոգեթերապևտի օգնությունն է անհրաժեշտ։

Ինչպե՞ս բացահայտել երազների խորհրդանիշները:

Այսպիսով, մենք հասկանում ենք, թե ինչու ենք երազներ տեսնում և որոնք են դրանք, բայց ինչպե՞ս բացահայտել «թռչունների լեզուն», որով նրանք խոսում են մեզ հետ: Երազների լեզուն բառացիորեն լցված է սիմվոլներով, և երբեմն դրանց միահյուսումն այնքան բարդ է, որ անլուծելի է թվում: Այստեղ ձեզ կարող է օգնել այսպես կոչված երազների բազմամակարդակ մեկնաբանությունը։

Սիմվոլի մասին մտածելիս նախ տեղեկատվություն հավաքեք այն մասին, թե ինչ է այն ներկայացնում կոլեկտիվ անգիտակցականի մակարդակում: Այսինքն, թե ինչպես է մարդկությունը դա տեսնում կրոնի, մշակույթի, դիցաբանության և ավանդույթների պրիզմայով: Օրինակ, դուք երազում եք աղավնիի մասին, որը ձեզ նվիրել են մտերիմ մարդ. Դուք նայում եք խորհրդանիշների բառարանին և կարդում, որ աղավնին համարվում է հաշտություն, անմեղություն, մաքրություն, բարեկամություն և սեր: Եթե ​​այս ասոցիացիաները ձեր մեջ ներքին արձագանք են առաջացնում, ապա երազը կարող է մեկնաբանվել որպես այս մարդու հետ հարաբերությունների բարելավում, ձեր հանդեպ նրա ջերմությունն ու ջերմությունը, վեճից հետո հաշտություն:

Բայց կան բազմաթիվ հակասական նշաններ, որոնք պարունակում են հակադիր իմաստներ: Եկեք օձ վերցնենք: Սա իմաստություն է, գայթակղություն, սեքսուալություն և վտանգ: Այստեղ ձեր անձնական ընկերակցությունները կգան ձեզ օգնության: Վերցրեք թուղթ և գրիչ և գրի առեք առաջին տասը բառերը, որոնք ձեր մտքով անցան երազի խորհրդանիշի վրա կենտրոնանալուց հետո: Վերլուծեք ձեր զգացմունքները՝ դրանք հաճելի էին, թե ընդհակառակը, վախեցնող ու տագնապալի։ Սա կօգնի ձեզ ավելի հեշտությամբ ընտրել որոշակի խորհրդանիշի մեկնաբանություն:

Ամենից հաճախ մեր երազանքներն այս կամ այն ​​կերպ կապված են մի քանի իրադարձությունների հետ վերջին օրերը. Հետևաբար, երազի խորհրդանիշների հետ կապված ձեր զգացմունքների մասին իմանալուց հետո փորձեք հիշել, թե ոչ վաղ անցյալում ինչ կարող էր առաջացնել նույն զգացմունքները: Օրինակ, դուք տեսաք տարօրինակ երազառնետավազքի մասին, որը դուք կապում եք անհանգստության և կատաղի մրցակցության հետ: Հիշելով վերջին օրերի իրադարձությունները՝ հասկանում ես, որ երազանքը, ամենայն հավանականությամբ, կապված է այն բանի հետ, որ աշխատանքի վայրում քեզ հրավիրել են կոնֆերանսի, որտեղ խոսելու ես այլ ընկերությունների մասնագետների հետ։

Երազների մեկնաբանման 5 կարևոր կանոն.

1. Սկսեք երազի ընդհանուր հուզական տրամադրությունից և դրան համապատասխան ընտրեք սիմվոլների առանձին իմաստները։ Եթե ​​ամենաբարեկեցիկ երազում դուք զգում եք անհանգստություն կամ ընկճվածություն, փորձեք հասկանալ, թե ինչու: Օրինակ՝ դուք ձեզ տեսնում եք սպիտակ հարսանեկան զգեստով, բայց ինչ-ինչ պատճառներով այս նկարը ձեզ ստիպում է ուժեղ վախ. Այս երազը հավանաբար ցույց է տալիս, որ դուք վախենում եք որոշակի պատասխանատվություն ստանձնել: Նմանապես, երազները, որոնք առաջին հայացքից բացասական են, կարող են օգտակար լինել: Դուք տեսնում եք, որ երազում կրակում եք մի խումբ մարդկանց, և գուցե նույնիսկ սիրելիների վրա, և դուք թեթեւացած եք զգում: Մի շտապեք գրել ձեզ որպես մոլագար, այսպիսով դուք պարզապես ցույց եք տալիս ձեր զսպված ագրեսիան այս մարդկանց նկատմամբ։

2. Սովորեք ընդգծել հիմնական կետերըերազներ և մանր մանրամասներ. Դա անելու համար վերարտադրեք երազի սյուժեն ձեր գլխում, որպեսզի հասկանաք, թե դրա որ մասն է առաջացնում ամենաուժեղ զգացմունքային արձագանքը: Օրինակ, դուք երազում էիք, որ բրիտանացի արքայազնը ձեզ մատանի է նվիրել: Ի՞նչն է ձեզ ավելի գրավել՝ արքայական մարդու ուշադրությունը ձեր հանդեպ, թե՞ նվեր, որը ձեզ կարևոր է թվում:

3. Եթե երազը ձեզ թերի թվաց կամ ավարտվեց դրանով հետաքրքիր վայր, «լրացրեք» այն ակտիվ ֆանտազիայի գործընթացում։ Ի՞նչ է դա։ Ինքնաճանաչման այս մեթոդը՝ հիմնված երևակայության լիակատար ազատության վրա։ Ընդունել հարմարավետ դիրք, մի քանի հատ արեք խորը շունչներև դուրս է գալիս: Հիշեք ձեր երազանքը մանրամասն. Երբ հասնեք վերջնակետին, ուղղակի թողեք ձեր երևակայությունը ազատ հոսել, ասես դու ներսում լինես մեղմ վիճակքունը. Սիմվոլներն ու սյուժեները կսկսեն ձեր մտքում գալ:

4. Հիշեք ձեր առաջին զգացմունքներն ու մտքերը քնից արթնանալուց անմիջապես հետո։ Որպես կանոն, դրանք առանցքային են դա հասկանալու համար, ասում են հոգեբանները։ Բայց շատերը, եթե նույնիսկ արթնանալուց անմիջապես հետո հիշում են իրենց երազանքը, օրվա ընթացքում արագ մոռանում են այն։ Ուստի խորհուրդ է տրվում պահել, այսպես կոչված, երազների օրագիր։

5. Օգտագործեք երազների օրագիրը ոչ միայն դրանք գրանցելու, այլեւ վերլուծելու համար։ Սովորեք հասկանալ այն լեզուն, որով խոսում է ձեր ենթագիտակցությունը: Օրինակ, դուք երազում էիք լողալ ծովում, իսկ հաջորդ օրը ներդաշնակ անցավ, մեծ տրամադրությամբ. Սա նշանակում է, որ ծովը ձեզ համար երջանկության և ներդաշնակության խորհրդանիշներից մեկն է։ Սիրելիի հետ վիճաբանությունից հետո, որտեղ չկարողացաք պաշտպանել ձեր տեսակետը, երազում էիք վանդակում փակված վագրի մասին։ Հավանաբար գիշատիչները ներկայացնում են ձեր ճնշված ագրեսիան: Բայց որոշակի խորհրդանիշների անձնական իմաստը հասկանալու համար հարկավոր է վերլուծել մեկ տասնյակից ավելի երազներ:

Արդյո՞ք գոյություն ունեն մարգարեական երազներ:

Հոգեբանությունը չի կարող միանշանակ պատասխան տալ այս հարցին։ Բայց հայտնի ավստրիացի հոգեբան Կարլ Յունգը պնդում էր, որ երազներում մենք կարող ենք շփվել կոլեկտիվ անգիտակցականի հետ: Եվ սա մարդկության պատմության ընթացքում կուտակված խորհրդանիշների, զգացմունքների ու մտքերի գանձարանն է։ Կոլեկտիվ անգիտակցականը պահպանում է անցյալի, ներկայի և ապագայի մասին գիտելիքները:

Բայց ոչ բոլոր երազանքները կարող են դասակարգվել որպես այն երազները, որոնք թափանցում են այն: Ինչպե՞ս տարբերել դրանք սովորական երազանքների շարքից: Եկեք մի քանի խորհուրդ տանք.

• Մարգարեական երազներարթնանալիս շատ ուժեղ հույզեր առաջացնել: Դուք բառացիորեն դողում եք, բայց վստահ եք, որ կարևոր հաղորդագրություն եք ստացել։ Երազին բնորոշ իմաստությունն ու խորությունը ինտուիտիվ կերպով զգացվում է:
• Ձեր մահացած հարազատներն ու ընկերները կարող են ներկա լինել այնտեղ, և երազում դուք հստակ զգում եք, որ շփվում եք նրանց հետ, և ոչ միայն խորհրդանիշներով: Ձեզ փորձում են ինչ-որ հաղորդագրություն փոխանցել, խորհրդավոր խոսքեր են ասում, նամակներ տալիս և այլն։ Երբեմն հարազատների փոխարեն մարդիկ տեսնում են խորհրդավոր մեծերի, մանկահասակ երեխաների և այլն։ Նման երազների կերպարները ակնածանք են ներշնչում։
• Դուք տեսնում եք վայրէջք դեպի բանտ, նկուղ, ստորգետնյա ամրոց: Կամ հակառակը՝ բարձրանում ես լեռները, երկինք, հայտնվում ես դրախտում և այլն: Սրանք կոլեկտիվ անգիտակցականի խորը մակարդակների կարևոր խորհրդանիշներ են, որտեղից կարող ենք գիտելիքներ քաղել ապագայի մասին։ Քնի մթնոլորտը հանդիսավոր է զգում:
• Դուք չեք կարող մոռանալ ձեր տեսած երազանքի մասին: Նրա շուրջ սկսում են հայտնվել տարօրինակ նշաններ, և նրա հետ կապված անկանխատեսելի զուգադիպություններ են տեղի ունենում։ Երազը կրկնվում է մի քանի անգամ.

Մենք քննարկեցինք, թե իրականում ինչ են երազները և ինչպես լուծել դրանց առեղծվածները: Ի վերջո, եկեք հիշենք Զիգմունդ Ֆրոյդի խոսքերը. «Քունը ինքնաճանաչման թագավորական ճանապարհն է»: Մաղթում ենք ձեզ հաջողություն այս ճանապարհորդության մեջ:

Տատյանա Կուլինիչ https://junona.pro-ի համար

Junona.pro Բոլոր իրավունքները պաշտպանված են: Հոդվածի վերատպումը թույլատրվում է միայն կայքի ադմինիստրացիայի թույլտվությամբ և նշելով հեղինակը և կայքի ակտիվ հղումը:

Ի՞նչ են երազները: Ո՞րն է դրանց բնույթը և ինչպե՞ս ճիշտ մեկնաբանել երազները: Հնում հավատում էին, որ ոգիները խոսում են մեզ հետ մեր երազներում՝ փորձելով ինչ-որ բան փոխանցել մեզ կամ կանխատեսել ինչ-որ իրադարձություն: Այժմ երազների ծագման մասին տեսությունները հաստատվում են գիտական ​​հետազոտություններով, և, այնուամենայնիվ, նույնիսկ բարձր տեխնոլոգիաների մեր ժամանակներում մենք չենք կարող հարյուր տոկոսանոց վստահությամբ բացահայտել երազների էությունը:

Ինչու ենք երազում

Այսօր գիտնականների կարծիքները բաժանված են, ոմանք կարծում են, որ երազները նյարդի ֆիզիոլոգիական գրգռում են, և մենք երազներ ենք տեսնում ուղեղի տարբեր վերջավորություններ վարժեցնելու համար, իսկ մյուսները երազները համարում են հոգեբանական երևույթ, որ երազների օգնությամբ մենք կարող ենք. հասկանալ ինքներս մեզ և կյանքի շատ դժվարություններ: Հավանաբար ճշմարտությունը ինչ-որ տեղ մեջտեղում է:

Ի տարբերություն Ֆրոյդի, ով մեր երազանքները համարում էր «մեր Ես-ի թաքնված կողմը», հետազոտողներ Ալան Հոբսոնը և Ռոբերտ Մաքքարլին 1973 թվականին առաջ քաշեցին իրենց տեսությունը, որը հերքեց շատ ուրիշներ և այժմ ամենահայտնիներից մեկն է: Իրենց հետազոտության միջոցով նրանք ենթադրեցին, որ երազները ուղեղում քաոսային էլեկտրական ազդակների արդյունք են, այս իմպուլսները մեզ ցույց են տալիս նկարներ մեր անցյալից: Քնի ժամանակ մեր միտքը արթուն է և փորձում է իմաստավորել անցյալի պատկերների հոսքը, որը նրան ուղարկվում է իմպուլսներով, և միտքը սկսում է պատմություններ ստեղծել, քանի որ ուղեղը ցանկանում է իմաստավորել իր ապրածը:

Անձամբ ես ինձ ֆրոյդիստ եմ համարում և կարծում եմ, որ երազները ոչ միայն ֆիզիոլոգիական հիմք ունեն, այլև հոգեբանական։ Ի վերջո, իզուր չէր, որ մեր նախնիները երազները համարում էին որոշակի նշաններ և խորհրդանիշներ, որոնք կարող են օգնել մեզ հասկանալու ինքներս մեզ, իսկ մարգարեական երազները՝ նայելու դեպի ապագա: Այս բոլոր նշանների, պատկերների և խորհրդանիշների պատասխանը գտնելու համար, որոնք գալիս են մեզ երազներում, մենք պետք է կարողանանք փոխազդել այն տեղեկատվության հետ, որը մենք ստանում ենք: Եկեք մանրամասն քննարկենք, թե ինչպես ճիշտ մեկնաբանել երազները:

Ինչու ենք մենք մոռանում երազանքները

Մարդկանց մեծամասնությունը, արթնանալուց հինգ րոպե անց, չի հիշում իր երազի նույնիսկ կեսը, իսկ 15 ​​րոպե հետո մենք գրեթե ամբողջությամբ մոռանում ենք երազը։ Դա տեղի է ունենում մասամբ այն պատճառով, որ երազներում մեզ եկող պատկերները պարզ չեն, և դրանք հիշելը շատ դժվար է:

Երկրորդ պատճառն այն է, որ երազի իրադարձությունները արագ են մոռացվում, քանի որ դրանք երբեք չեն կրկնվում, բայց առօրյա կյանքում մենք հիշում ենք իրադարձությունների և իրերի մեծ մասը ասոցիացիաների և կրկնության շնորհիվ: Օրինակ՝ երազում շատ տարօրինակ բան ես երազում, այս արտասովոր երևույթը ոչ մի բանի հետ չես կապում, և դա հիշելու համար պետք է նորից նայել դրան։ Դա անհնար է անել, քանի որ մենք չենք կարող նորից տեսնել երազանքը:

Փորձենք հիշել, թե ինչ ենք երազել։ Միգուցե ինչ-որ մեկը շատ արագ հաղթահարի այս խնդիրը: Որոշ մարդիկ պետք է հետևեն այս առաջարկություններին մի քանի անգամ անընդմեջ: Այսպիսով, երեկոյան դրեք ինքներդ ձեզ հիշելու, թե ինչ եք տեսնելու երազում: Երբ արթնանաք, մի շտապեք վեր թռչել անկողնուց, փակեք ձեր աչքերը և փորձեք հիշել, թե ինչ էր կատարվում ձեր մտքում արթնանալուց առաջ։

Եթե ​​ձեզ հաջողվում է հիշել երազը, գրեք այն: Միևնույն ժամանակ սկսեք այն ամենից, ինչը ձեզ թվում էր ամենակարևորը՝ թվեր, բառեր, անուններ և առարկաներ: Եթե ​​չկարողացաք ամբողջությամբ հիշել երազը, փորձեք գրել մի հատված կամ գոնե նկարագրել ձեր վիճակը քնած ժամանակ, ինչ եք ապրել՝ անհանգստություն, ուրախություն, զարմանք, այս բոլոր նշումները կօգնեն ձեզ հասկանալ այն տեղեկատվությունը, որը դուք պետք է ստանայիք: երազանքը.

Ինչպես հասկանալ երազների իմաստը

Առավոտյան արթնանալով և հիշելով այն, ինչ երազել ենք, մենք անմիջապես բռնում ենք երազանքի գիրքը և սկսում փնտրել երազած իրադարձությունների մեկնաբանություն: Միևնույն ժամանակ, շատ հաճախ մեկնաբանությունը անկապ և անհեթեթ է ստացվում։ Լավն ու վատը, վիշտն ու ուրախությունը և այլն, անմիջապես միահյուսվում են: Չգիտես ինչու, մենք մոռանում ենք ասոցիացիաների մասին, որոնք ավելի լավ, քան ցանկացած երազանքի գիրք, կարող են օգնել մեզ վերծանել թաքնված խորհրդանիշներն ու նշանները:

Նախքան երազանքների գիրքը վերցնելը և ձեր երազանքները մեկնաբանելը, պարզապես վերլուծեք, թե ինչ տեղեկատվություն եք ստացել: Անհանգիստ և պատասխանատու մարդիկ շատ հաճախ երազներ են տեսնում, որոնցում ինչ-որ բան կորցնում են՝ դրանք կա՛մ կարևոր թղթեր են, կա՛մ թանկարժեք իրեր, կա՛մ կորցնում են իրենց երեխաներին: Նման երազները չպետք է բառացիորեն ընդունվեն, դրանք ազդանշան են, որ դուք պետք է ձերբազատվեք ձեր սեփական վախերից, ավելորդ աղմուկից և հուզականությունից:

Երբ մեկը մյուսին շատ է սիրում, նա կարող է երազներ ունենալ, որոնցում նա չի հասցնում ցատկել գնացք կամ գնացք, բայց զուգընկերը դա անում է. արդյունքում դռները փակվում են, և գնացքը մեկնում է գործընկերներից մեկի հետ: Շատերը, արթնանալով, նման երազն ընկալում են որպես մոտալուտ բաժանում, և դա սխալ է: Այս երազը հիմնականում ցույց է տալիս ձեր ինքնավստահության պակասը և կույր կախվածությունը ձեր երկրորդ կեսից:

Ընդհանրապես, երազներդ հասկանալու և դրանց նշանակությունը հասկանալու համար հարկավոր է երազների օրագիր պահել։ Թերթը բաժանեք երեք սյունակի, առաջինում գրեք երազանքը, կարող եք գրել առանցքային բառեր և առանձին արտահայտություններ, որպեսզի էությունը պարզ լինի։ Երկրորդ սյունակում նկարագրեք, թե ինչպես եք հասկանում այս երազանքը և ինչ եք ակնկալում: Իսկ երրորդ սյունակում գրում եք, թե ինչ է լինելու մոտ ապագայում։ Այսինքն՝ ձեր ենթադրությունները կհաստատվեն, թե ոչ։ Ժամանակի ընթացքում դուք կսկսեք ճշգրիտ որոշել, թե ինչ է նշանակում ձեզ համար երազած այս կամ այն ​​իրադարձությունը:

Երազ, որը ես արդեն տեսել եմ

Կրկնվող երազները շատերի համար հազվադեպ երեւույթ չեն: Սովորաբար դրանք այնքան էլ հաճելի երազներ չեն, որոնք անհանգստություն և վախ են սերմանում ապագայի նկատմամբ։ Նման դեպքերում խուճապի մատնվելու կարիք չկա։ Կրկնվող երազները ազդանշան են, որ նախ և առաջ ձեզ պետք է հասկանալ, որ նման երազները ցույց են տալիս նաև որոշ չլուծված խնդիրներ.

Ամենակարևորը նման երազանքների համար չծրագրավորելն է։ Շատ հաճախ, նախքան քնելը, մենք ինքներս մեզ պատրաստ ենք կրկնել որոշակի իրադարձություններ: Մենք մեր սիրելիներին ասում ենք այս երազանքը, այն անընդհատ մեր գլխում է: Մենք փորձում ենք ճիշտ մեկնաբանել երազները, ինչ են դրանք նշանակում, ինչու ենք բազմիցս երազում դրանց մասին և այլն: Ուստի զարմանալի չէ, որ երազը նորից ու նորից կրկնվում է։ Քանի որ ձեր խնդիրները լուծվում են, և երբ դուք ձերբազատվում եք այն իրադարձությունների վախից, որոնց մասին երազում եք, այդպիսի երազները կդադարեն հետապնդել ձեզ:

Ինչպես մեկնաբանել մղձավանջները

Ամենատհաճ երազները մղձավանջներն են, որոնք ուղղակիորեն կապված են մեր հոգեբանական վիճակի հետ։ Երբ մարդը հիվանդ է կամ կյանքի դժվարին շրջան է ապրում՝ կապված նյութական կորուստների, բարոյական և մասնագիտական ​​խնդիրների հետ, այս ժամանակահատվածում նրան կարող են հաղթահարել մղձավանջները։

Եթե ​​լուսանկարում եք տարբեր աղետներ, հիվանդանոցներ, հաշմանդամներ, գիշատիչներ, արյունոտ տեսարաններ, միջատներ, որոնք խայթում և կծում են, դա կարող է հիվանդության ազդանշան լինել: Երազները ճիշտ մեկնաբանեք այս դեպքումդժվար չէ. Մենք բոլորս գիտենք մեր թույլ կողմերը, ուստի, նման երազ տեսնելով, պետք է հոգ տանել ձեր առողջության մասին, զգույշ լինել և հնարավորության դեպքում անցնել համալիր հետազոտություն։

Երբեմն մենք տեսնում ենք, որ մեր սիրելիները հիվանդ են. Նման երազներից ազատվելու համար հարկավոր է ազատվել այն զգացումից, որը հետապնդում է մեզ։ Դուք պետք է կամ ներողություն խնդրեք այս մարդուց, եթե դուք իսկապես մեղավոր եք, կամ համոզեք ինքներդ ձեզ, որ դուք իզուր եք տանջվում:

Տհաճ իրադարձությունների մեծ մասը, որոնք մենք տեսնում ենք մեր երազներում, մեր ենթագիտակցական վախերն են: Եվ քանի դեռ մենք վախենում ենք քննությունից ձախողվելուց կամ դժբախտ պատահարի մեջ ընկնելուց, նման երազները մեզ հետապնդելու են։ Ուստի, ընդհակառակը, քնելուց առաջ նպատակահարմար է պատկերացնել իրադարձությունների բարենպաստ ելք, որոնք ձեր մեջ վախ են ներշնչում և քնել այս դրական մտքերով։

Ինչպես մեկնաբանել մարգարեական երազները

Այս երազների բնույթը դեռ ուսումնասիրված չէ, և դրանք հեշտ չէ մեկնաբանելը: Բիոէներգետիկ մասնագետները կարծում են, որ մարգարեական երազի ժամանակ տեղեկատվությունը մարդուն գալիս է նոոսֆերայից։ Այնուամենայնիվ, ոչ բոլորը կարող են նման տեղեկատվություն ստանալ: Միևնույն ժամանակ, չպետք է շփոթեք մարգարեական երազը սովորական երազի հետ, որը մեկնաբանել եք երազանքի գրքից և իրական կյանքում երազի նման իրադարձություններ եք ստացել: Մարգարեական երազն այն է, երբ կյանքում ամեն ինչ տեղի է ունենում ճիշտ այնպես, ինչպես երազում: Եթե ​​երազում տեսել եք, որ մեքենա եք վարում և բախվել եք ծառին, և դա հենց այն է, ինչ տեղի ունեցավ որոշ ժամանակ անց, սա մարգարեական, թե մարգարեական երազ է:

Բայց, եթե երազում էիք, որ ձեզ օձ է խայթել և, երազի գրքում կարդալով, որ դա կարող է լինել ինչ-որ անախորժություն կամ հիվանդություն կամ թշնամիների մեքենայություններ, որոշ ժամանակ անց համոզվեցիք դրանում, քանի որ աշխատավայրում ձեր գործընկերները. ձեր վրա խոզ է տնկել - նման երազը չի կարող մարգարեական համարվել: Այս երազը պարզապես նախազգուշացրեց ձեզ անախորժությունների մասին, բայց դուք չգիտեիք, թե դա ինչ դժվարություն կլինի: Դա նշան էր, խորհրդանիշ, և մարգարեական երազը ճշգրիտ ցույց է տալիս այն իրադարձությունը, որը պատրաստվում է տեղի ունենալ, առանց որևէ խորհրդանիշի կամ նշանների:

Ինչու՞ ենք մենք երազներ տեսնում, և որտեղի՞ց է գալիս տեղեկատվությունը: Այս հարցին հստակ պատասխան չկա։ Բայց մի բան բացարձակապես պարզ է` երազներն օգնում են մեզ հասկանալ մեր վախերը, զգուշացնում են մեզ վտանգների ու հիվանդությունների մասին, երբեմն էլ մարգարեական բնույթ ունեն: Մենք պարզապես պետք է սովորենք, թե ինչպես ճիշտ ընկալել այն տեղեկատվությունը, որը մենք ստանում ենք երազում: