Վիտամին-հանքային համալիր հակաօքսիդանտ ակտիվությամբ: Հակաօքսիդանտ վիտամիններ կանանց համար

Փորձագետները միաբերան ասում են, որ առողջության համար շատ ավելի ձեռնտու է հակաօքսիդանտներ և ցանկացած այլ սննդանյութ ստանալ անմիջապես բնական սննդի աղբյուրներից (): Այնուամենայնիվ, որոշ տեսակի մարտիկներ ազատ ռադիկալներև օքսիդացումը կարող է սպառվել նաև ձեր կողմից դեղատներում գնվող հավելումների տեսքով:

Օրինակ, մի շարք ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ հակաօքսիդանտ դեղամիջոցները, ինչպիսիք են լյուտեինը և գլուտատիոնը, օգտակար են տեսողության կորստի, հոդերի խնդիրների և շաքարախտի կանխարգելման համար: Միաժամանակ, այլ փորձեր պարզել են, որ վիտամին A-ի կամ վիտամին C-ի չափից ավելի չափաբաժինները կարող են վնասակար լինել և միայն խորացնել հիվանդությունը։

Եթե ​​դուք ընդհանուր առմամբ առողջ եք և սնվում եք բազմազան սննդակարգով, ապա ձեզ հարկավոր չէ դիմել դեղատնից հակաօքսիդանտների լրացուցիչ աղբյուրների: Բայց եթե տեսողության կորստի կամ սրտի հիվանդության վտանգը բավական բարձր է, խորհուրդ ենք տալիս խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ հետևյալ հակաօքսիդանտ դեղամիջոցների (համապատասխան չափաբաժիններով և առողջ ապրելակերպով) օգտագործման մասին սկսելու մասին:

Հակաօքսիդանտ դեղամիջոցներ – 10 լավագույնների ցանկ.

1. Գլուտատիոն- ամենաշատերից մեկը կարևոր հակաօքսիդանտներմարմնի համար, որն օգնում է ակտիվացնել այլ հակաօքսիդանտների և վիտամինների ակտիվությունը: Դեր է խաղում սպիտակուցների և ճարպերի կլանման, ֆերմենտների ստեղծման, դետոքսիկացման և քաղցկեղի բջիջների ոչնչացման գործում:
2. Կվերցետին– արդյունահանված հատապտուղներից և տերևավոր կանաչի, հետևաբար, գործնականում անվտանգ է առողջության համար։ Օգնում է հաղթահարել բորբոքումները, սրտանոթային հիվանդությունները, ալերգիաները, վարակները, քրոնիկ հոգնածությունԵվ աուտոիմուն խանգարումներինչպիսին է արթրիտը:
3. Լյուտեին– հզոր հակաօքսիդանտ, որն օգտակար է աչքերի, մաշկի, զարկերակների, սրտի և իմունային համակարգի համար: Համարվում է, որ այն ավելի օգտակար է, երբ ստացվում է սննդից, քան սննդից դեղագործական դեղեր. Ժամանակակից տվյալներով այն կարող է տալ դրական ազդեցությունկաթնագեղձերի, հաստ աղիքի, արգանդի վզիկի և թոքերի քաղցկեղի համար։

4. Վիտամին C – հայտնի դեղամիջոցբարելավել անձեռնմխելիությունը, աջակցել մարմնին մրսածության, գրիպի, մաշկի և աչքի խնդիրների դեպքում:

5. Ռեսվերատրոլ-Վ բնության մեջհայտնաբերվել է կակաոյի, կարմիր խաղողի և մուգ հատապտուղների մեջ (լինգոն, հապալաս): Օգնում է պաշտպանել սիրտը, զարկերակները, աչքերը և այլն:

6. Աստաքսանտին– բնական հակաօքսիդանտ, որն ազդում է նվազեցման վրա տարիքային բծերը, էներգիայի մակարդակի բարձրացում և հոդերի առողջություն:

7. Սելեն– օգտակար միկրոտարր, որը կարելի է գտնել հողի, որոշ մթերքների և նույնիսկ ջրի մեջ։ Այն աջակցում է մակերիկամների աշխատանքին և վահանաձև գեղձ, պայքարում է վիրուսների դեմ, պաշտպանում է սրտի հիվանդություններից և հանգստացնում ասթմայի նոպաները։

9. Քլորոֆիլ– ուժեղ հակաօքսիդանտ է, որն օգտակար է դետոքսիկացման, քաղցկեղի կանխարգելման և ԴՆԹ-ն տոքսինների կամ սթրեսի հետևանքով առաջացած վնասներից պաշտպանելու համար: Բացի դեղատնից, այն հայտնաբերված է այնպիսի մթերքներում, ինչպիսիք են սպիրուլինան, տերևավոր կանաչ բանջարեղենը և կապույտ-կանաչ ջրիմուռները:

10. Եթերային յուղխունկ- տարածված բուժում է տարբեր ձևերքաղցկեղ, ներառյալ կրծքագեղձի, գլխուղեղի, հաստ աղիքի և շագանակագեղձի քաղցկեղ: Այն քսում են մարմնին կամ լուծվում ջրի մեջ՝ բանավոր օգտագործման համար։

Շատ ապրանքների, կոսմետիկայի և դեղամիջոցների գովազդները պարունակում են հակաօքսիդանտներ հասկացությունը: Պարզեք, թե որոնք են այդ նյութերը, ինչպես են հակաօքսիդանտներն ու ռադիկալներն ազդում մարդու օրգանիզմի վրա։ Կա՞ լավագույն հակաօքսիդանտներըև ի՞նչ ապրանքներ են դրանք պարունակում: Արդյո՞ք դրանք իսկապես օգնում են պահպանել մարմինը երիտասարդ: Հասկացեք հակաօքսիդանտների տարբերությունները, վնասներն ու օգուտները:

Որոնք են հակաօքսիդանտները

Մարդու մարմնում մշտապես տեղի են ունենում օքսիդատիվ պրոցեսներ, որոնց ընթացքում բջիջները քայքայվում են։ Մեղավոր են ազատ ռադիկալները, որոնք թուլացնում են իմունային համակարգը և արագացնում օրգանների և հյուսվածքների ծերացման գործընթացը: Դրանց դեմ պայքարելու համար անհրաժեշտ են հակաօքսիդանտներ։ Այս նյութերը.

• ակտիվորեն արգելակում է մարմնում օքսիդատիվ գործընթացը.
• կանխել բջջային մեմբրանի ոչնչացումը.

Հակաօքսիդանտների պակասի դեպքում մարմինը դադարում է նորմալ գործել՝ սկզբում ի հայտ է գալիս տհաճություն, հետո զարգանում են տարբեր հիվանդություններ։ Ժամանակի ընթացքում այդ նյութերի քանակն ավելանում է՝ ծերացման պրոցեսն արագանում է, մարդն իրեն ավելի ու ավելի վատ է զգում։ Օրգանիզմում ազատ ռադիկալների բացասական հետևանքները շատ են։

Տեսակ

Հակաօքսիդանտները կենսական նշանակություն ունեն մարդկանց համար։ Դրանց արտադրության հիմնական աղբյուրը արտադրանքն է բուսական ծագում(բնական հակաօքսիդանտներ): Մեկ այլ տեսակ արհեստական ​​հակաօքսիդանտներն են: Դրանք ներառում են հատուկ մշակված սննդային հավելումներ, դեղամիջոցներ, սննդային հավելումներ. Եթե ​​դուք ընդունեք լավագույն հակաօքսիդանտները, ապա դրանք լավ օգնություն կլինեն իմունային համակարգի համար, բայց դրանք չեն կարող ամբողջությամբ փոխարինել բնական արտադրանք.

Բնական

• Հատապտուղներից իրենց պարունակությամբ առաջատարներն են՝ լոռամիրգը, մոշը, հապալասը։
• Օգտակար նյութեր կան նաև ազնվամորու, խնձորի, բանանի, ելակի, մասուրի, կեռասի, կեռասի, այգու հաղարջի մեջ։
• Կարտոֆիլի և լոլիկի կարմիր սորտերը հարուստ են հակաօքսիդանտներով։ Արժեքավոր են սխտորը, արտիճուկը, գազարը, լոբին, բրոկկոլին, սոխը, սխտորը։
• Ընկույզներից առաջատարը պնդուկն է, ընկույզ, պեկան, պիստակ։
• Բացի այս ապրանքներից, հակաօքսիդանտները պարունակում են կոճապղպեղ, կակաո, կարագ, կաթ, լյարդ, սիրտ, շոկոլադ, ձու.

Կարևոր է. ըմպելիքները պարունակում են նաև հակաօքսիդանտներ: Դրանք հանդիպում են բոլոր թարմ քամած մրգահյութերում, հատկապես՝ նռան, խաղողի, նարինջի, մանդարինի, խնձորի մեջ։ Հզոր հակաօքսիդանտ, որը պայքարում է քաղցկեղի բջիջներըմարմնում - խնձորի հյութ. Պարունակում է բազմաթիվ հակաօքսիդանտներ.

• թեյ (կանաչ, թարմ եփած սև);
• կարմիր գինի;
• կոնյակ, գարեջուր;
• սուրճ (աղացած ունի հակաօքսիդանտ ազդեցություն):

Սինթետիկ դեղեր

Նույնիսկ եթե դուք սնվում եք ամբողջովին բուսական դիետայով և խմում եք միայն բնական ըմպելիքներ, անհնար է ամբողջությամբ փոխհատուցել օրգանիզմում հակաօքսիդանտների պակասը։ Օգնության կգան դեղատներում վաճառվող մուլտիվիտամինները, սննդային հավելումները, վիտամիններն ու դեղամիջոցները: Ռադիկալների դեմ պայքարի ամենատարածված դեղամիջոցների ցանկը ներառում է Ginkgo biloba, Vitrum antioxidant, Lipin, Synergin, Selenium forte, Glutargin: Դիմումի առանձնահատկությունները.

1. Դեղորայք ընդունելը պարտադիր է վտանգավոր գործոններով աշխատող, անբարենպաստ էկոլոգիա ունեցող վայրերում ապրողների, ծխողների և 40 տարեկանից բարձր անձանց համար։
2. Դեղաչափը ըստ հրահանգների. Շատերը գոյություն ունեցող դեղերԽորհուրդ է տրվում ընդունել մեկ դեղահատ։ Վարման ընթացքը առնվազն 1-2 ամիս է ուտելուց առաջ կամ հետո: Քաշի կորուստ, երիտասարդացում, օրգանիզմի մաքրում հնարավոր է միայն դեղամիջոցի դեղաչափը պահպանելու դեպքում։
3. Դեղերի հակացուցումները՝ հղիություն, կրծքով կերակրում, բաղադրիչների նկատմամբ անհատական ​​անհանդուրժողականություն:
4. Դեղորայք ընտրելիս անհրաժեշտ է հաշվի առնել սեզոնը։ Ամռանը և աշնանը առաջարկվում են անուղղակի գործողության հակաօքսիդանտներ, գարնանը և ձմռանը` ուղղակի գործողության:
5. Նույնիսկ լավագույն հակաօքսիդանտ հաբեր ընդունելիս հնարավոր են կողմնակի ազդեցություններ՝ անհանգստություն, չափից ավելի նյարդայնություն, քնի հետ կապված խնդիրներ։ Երբեմն դրանք առաջացնում են փսխում:

Դեղեր

1. Հակաբիոտիկներով բիֆիդումը օգտակար է աղիքային միկրոֆլորան շտկելու և օրգանիզմում սննդանյութերի բարձրորակ կլանման համար։ Այն պարունակում է դիհիդրոկերցետին՝ հզոր հակաօքսիդանտ, որը նորմալացնում է նյութափոխանակությունը բջջային մակարդակում, բարելավում է մազանոթների աշխատանքը, դանդաղեցնում է օրգանիզմի ծերացումը և արգելակում օքսիդատիվ գործընթացները։ Bifidum-ի հակաօքսիդանտ ակտիվությունն ավելի բարձր է, քան, օրինակ, վիտամին C-ն:
2. Ռեսվերատրոլ - հայտնի դեղամիջոցհսկայական գումարով բուռն ակնարկներ. Այն մշակվել է 2003 թվականին։ Մարդու մարմնի վրա դրական ազդեցություն է ձեռք բերվում երեք գերպաշտպանիչների՝ ռեսվերատոլի, կատեխինների և կվարցետինի պարունակության շնորհիվ: Դեղը արդյունավետ է կանխարգելման և բուժման համար շաքարային դիաբետ, քաղցկեղ, նյարդային խանգարումներ, սրտանոթային հիվանդություններ. Այն պայքարում է օրգանիզմում ազատ ռադիկալների դեմ և բարելավում է հոգե-հուզական վիճակը։ Նյութը ունի ընդգծված հակաօքսիդիչ ակտիվություն։

Վիտամիններ

Բոլորը գիտեն հակաօքսիդանտ ազդեցություն ունեցող դեղամիջոցների անունները՝ Complivit Radiance, բետա-կարոտինով վիտամիններ Vitrum, Vitrum Antioxidant.

1. Complivit-ը հասանելի է պլանշետների տեսքով: Պարունակում է կալցիում, պղինձ, մանգան, լիպոաթթուև մի շարք այլ օգտակար նյութեր: Դեղը խորհուրդ է տրվում խթանել իմունային համակարգը, բարելավել նյութափոխանակությունը, ուղեղի աշխատանքը, բարելավել նյարդային գործառույթը, սրտանոթային համակարգ. Օգնում է օրգանիզմից հեռացնել տոքսինները։ Կանաչ թեյի էքստրակտի շնորհիվ այն ունի ընդգծված հակաօքսիդանտ ազդեցություն։
2. Vitrum Antioxidant-ը հանքանյութերի և վիտամինների համալիր է՝ հզոր հակաօքսիդանտ ակտիվությամբ: Օգտագործման ցուցումներ՝ հիվանդությունից հետո ընկած ժամանակահատված, հիպովիտամինոզ, անբավարարություն հանքանյութեր. Համալիրն օգնում է կայունացնել նյութափոխանակության գործընթացները, հեռացնել թունավոր նյութերը, մեծացնել պաշտպանիչ ուժերմարմինը. Ամրացնում է մազերը և եղունգները։

Կոսմետիկա

Հակաօքսիդանտները լայնորեն օգտագործվում են Librederm-ի արտադրանքներում: Օրինակ՝ դրանք պարունակում են Libriderm դեմքի հակաօքսիդանտ քսուքը՝ վիտամին E-ով: Լեցիտինի և տոկոֆերոլի պարունակության շնորհիվ միջոցը դանդաղեցնում է մաշկի ծերացումը, հիանալի խոնավեցնում, պաշտպանում է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից և նորմալացնում: լիպիդային նյութափոխանակություն. Հզոր հակաօքսիդանտ համալիրը պարունակում է CORA քսուքներ և գելեր: Բոլոր ապրանքներն օգնում են կանխել վաղաժամ ծերացումը և կնճիռների առաջացումը: Դրանք օգտագործելիս մաշկը դառնում է թավշյա և հարթ։

Հավելումներ

Եթե ​​դուք չեք կարող կպչել պատշաճ սնուցում, գերթանկ հաբեր ընդունելու ցանկություն չկա, կարող եք օգտագործել սննդային հավելումներ պարունակող ճարպաթթուներ:

1. Այս խմբի լավագույն հակաօքսիդանտներից մեկը (ըստ ակնարկների) Mega սննդային հավելումն է: Այն պարունակում է օմեգա-3 ճարպաթթուներ, որոնք անհրաժեշտ են նորմալ գործունեությունըամբողջ մարմինը. Սննդային հավելումը նորմալացնում է արյան ճնշումը, նվազեցնում է ինսուլտի ռիսկը և օգնում է կանխել չորացումը: Բարելավում է մաշկի վիճակը, պայքարում բորբոքային պրոցեսներմարդու մարմնում։
2. Մեկ այլ հայտնի սննդային հավելում Life բանաձեւն է: Դեղը լրացնում է օրգանիզմում հանքանյութերի և վիտամինների պակասը և ապահովում է իմունային պաշտպանություն: Դիետիկ հավելումներ աջակցում վերարտադրողական համակարգկանանց և տղամարդկանց, դրականորեն ազդում է հորմոնների արտադրության վրա, լավացնում է տեսողությունը, էներգիա է հաղորդում, ունի ընդհանուր տոնիկ և հակաուռուցքային ազդեցություն. Ցանկալի չէ դեղը տալ երեխային։

Տեսանյութ հակաօքսիդանտների օգուտների և վնասների մասին

Արդյո՞ք հակաօքսիդանտները օգտակար են: Այո, մենք նրանց կարիքն ունենք, քանի որ նրանք օգնում են պահպանել երիտասարդությունը: Այս նյութերը հսկայական գումարսննդի, դեղամիջոցների, բայց միշտ պետք է իմանալ, թե երբ պետք է դադարեցնել: Հակաօքսիդանտների անվերահսկելի ընդունումը կարող է հանգեցնել լուրջ առողջական խնդիրների: Պետք չէ մեծ քանակությամբ E, A կամ C վիտամին պարունակող դեղամիջոցներ ընդունել: Խորհուրդ ենք տալիս դիտել ներկայացված տեսանյութերը հակաօքսիդանտների օգուտների և վնասների մասին լրացուցիչ տեղեկությունների համար:

Բնական աղբյուրներ

Լավագույն հակաօքսիդանտները բնական մթերքներն են։ Ձեր սննդակարգում ներառեք բանջարեղեն, հատապտուղներ, մրգեր վառ գույներ(կանաչ, նարնջագույն, կարմիր, կապույտ, սև): Բույսերի մեծ մասն ունի հզոր հակաօքսիդիչ ազդեցություն: Սա: Չինական կիտրոնախոտ, հիբիսկուս, խնկունի: Տեսանյութում պարզե՛ք, թե ինչպես կարելի է օրական բուսական մթերքներ օգտագործելով՝ փոխհատուցել օրգանիզմում վիտամինների, հանքանյութերի և հակաօքսիդանտների պակասը։ Պարզեք, թե որոնք են անհրաժեշտ առողջության համար։

Ազատ ռադիկալներ

Ծխելու, սթրեսի, վատ միջավայրի, անորակ ջրի, արտադրանքի մեջ կոնսերվանտների օգտագործման և վիտամինների պակասի պատճառով մարդկանց մոտ ավելանում է ազատ ռադիկալների թիվը։ Նրանք ազդում և փոփոխվում են առողջ բջիջներ. Ազատ ռադիկալների կողմից օրգանիզմին հասցվող վնասը կուտակվում է միայն տարիքի հետ։ Չգիտեք, թե ինչ անել ձեզ պաշտպանվելու համար վնասակար նյութեր? Դիտեք տեսանյութը ամբողջական սահմանումռադիկալները, պարզել մանրամասներ նրանց գործողության մեխանիզմի մասին:

Մեզանից շատերի համար հակաօքսիդանտները, թվում է, համադարման են բոլոր հիվանդությունների և հիվանդությունների համար, ինչպես նաև հավերժական երիտասարդության և գեղեցկության աղբյուր՝ ազատ ռադիկալների նման սպանողներ, որոնք թունավորում են մեր կյանքը և խլում մեր երիտասարդությունը:
Բայց ժամանակ կամ ցանկություն չունենալով այս թեման խորությամբ հասկանալու, մենք վազում ենք դեղատուն և, ամեն դեպքում, գնում ենք թանկարժեք շշերը նման խոստումնալից մակագրությամբ՝ «Հակաօքսիդանտներ»՝ հավերժ երիտասարդ մնալու և երկար ապրելու հույսով։ .

Ի՞նչ են անում հակաօքսիդանտները:

Երբ թթվածինը ներթափանցում է թոքեր, այն վերածվում է արյան մեջ՝ վերածվելով անկայուն մոլեկուլների, որոնք հայտնի են որպես «ազատ ռադիկալներ»։ Սրանք բնածին կործանարար մոլեկուլներ են, որոնք կարող են վնաս պատճառել ԴՆԹ-ին և բջջային թաղանթ, սակայն, մեր օրգանիզմին դրանք անհրաժեշտ են որոշակի քանակությամբ կենսական շատ գործընթացների համար։
Եվ միայն դրանց ավելցուկը կարող է վնաս պատճառել և հանգեցնել քաղցկեղի, սրտանոթային հիվանդությունների, լյարդի հիվանդությունների և այլն։

Հակաօքսիդանտները որոշ չափով կանխում են ազատ ռադիկալների վնասումը բջիջներին՝ չեզոքացնելով դրանք՝ ներթափանցելով մեր օրգանիզմ բազմաթիվ մթերքներից սննդի տեսքով, որոնցում դրանք հայտնաբերված են հետևյալ կերպ.

• վիտամիններ A, C և E,
• հանքանյութեր - սելեն, ցինկ և պղինձ,
• ֆիտոքիմիկատներ բույսերից, մրգերից և բանջարեղենից:

Հակաօքսիդանտների առավելությունները

Տարբեր տեսակի հակաօքսիդանտներ տարբեր օգուտներ են տալիս:

գոյություն ունի բնության մեջ լայն տեսականիհակաօքսիդանտներ, և քանի որ դրանք շատ բազմազան են, այս կամ այն ​​տեսակի օգուտները զգալիորեն տարբերվում են.

• Բետա-կարոտինը (և այլ կարոտինոիդները) շատ օգտակար են աչքի առողջության համար.
• Լիկոպենը օգտակար է շագանակագեղձի առողջության պահպանման համար.
• Ֆլավոնոիդները հատկապես օգտակար են սրտի առողջության համար;
• Proanthocyanidins-ը օգտակար են միզուղիների առողջության համար:

Հակաօքսիդանտների առավելությունները մաշկի համար

Երբ մաշկը ենթարկվում է ուլտրամանուշակագույն լույսի բարձր մակարդակի, առաջանում է ֆոտոօքսիդատիվ վնաս տարբեր տեսակներռեակտիվ թթվածնի տեսակները, ներառյալ թթվածինը, սուպերօքսիդի ռադիկալները և պերօքսիդի ռադիկալները, որոնք վնասում են բջջային լիպիդները, սպիտակուցները և ԴՆԹ-ն և համարվում են հետևյալի հիմնական պատճառները.

• erythema (արևայրուք),
• վաղաժամ ծերացումմաշկը,
• ֆոտոդերմատոզներ,
• մաշկի քաղցկեղ

Ապացուցված է, որ աստակսանտինը՝ բետա-կարոտինի ուղեկցությամբ, վիտամին E-ի հետ զուգակցված, հանդիսանում է ամենաուժեղ հակաօքսիդանտների համակցություններից մեկը՝ պաշտպանելու մաշկը ռեակտիվ թթվածնի տեսակներից:

Հակաօքսիդանտներ. դեղերի ցանկ

Դիետիկ հավելում «Lycopene» Evalar-ից Դեղորայքի ձևը՝ պարկուճներ:	Ակտիվ բաղադրիչ՝ լիկոպեն։ Արդյունքները: Դանդաղեցնում է մաշկի բնական ծերացման գործընթացը; Ամրացնում է շագանակագեղձը; կայունացնում է խոլեստերինի մակարդակը; Պահպանում է նորմալ արյան մածուցիկությունը; Բարելավում է սրտի աշխատանքը, ամրացնում արյան անոթները։	Դեղաքանակ: Հասանելի է առանց դեղատոմսի:
Դիետիկ հավելում «Resveratrol» Դեղորայքի ձևը՝ պարկուճներ:	Ակտիվ նյութ՝ ռեսվերատրոլ: Արդյունքները: նորմալացնում է լիպիդների մակարդակը; Դանդաղեցնում է աննորմալ քաղցկեղային բջիջների աճը; Ապահովում է արյան անոթների առաձգականություն; Պայքարում է բորբոքման և բակտերիաների դեմ; Խթանում է մաշկի հարթությունը և առաձգականությունը; Վերացնում է ալերգիկ ռեակցիաները; Նվազեցնում է արյան շաքարի մակարդակը նորմալ; Բարելավում է տեսողությունը։	Դեղաքանակ: Վաճառվում է առանց դեղատոմսի։
Վիտամինային համալիր «Complivit Radiance. Երիտասարդության հակաօքսիդանտներ» Դեղամիջոցի ձևը` պարկուճներ	Ակտիվ բաղադրիչներ՝ լիկոպեն (լոլիկի էքստրակտից), ռեսվերատրոլ (կարմիր խաղողի էքստրակտից), հիդրօքսիտիրոզոլ (ձիթապտղի էքստրակտից): Արդյունքները: Ունի ընդհանուր բուժիչ ազդեցություն մարմնի վրա; Զգալիորեն բարելավվում է տեսքըմաշկ; Ամրացնում է եղունգները և մազերը։	Դեղաքանակ: Հասանելի է առանց դեղատոմսի:
Վիտամինային համալիր «Vitrum. հակաօքսիդանտ» Դեղամիջոցի ձևը՝ հաբեր	Ակտիվ բաղադրիչներ՝ հանքանյութեր և մուլտիվիտամիններ: Արդյունքները: Բարձրացնում է օրգանիզմի դիմադրողականությունը մրսածության և վարակների նկատմամբ; Արագացնում է վերականգնումը հետվիրահատական ​​շրջանում; Օգնում է վերականգնել հակաբիոտիկներից հետո; Նվազեցնում է շրջակա միջավայրի ագրեսիվ գործոնների ազդեցությունը:	Դեղաքանակ: Հասանելի է առանց դեղատոմսի:
Դիբիկոր դեղամիջոց Թողարկման ձևը՝ հաբեր	Ակտիվ բաղադրիչ՝ տաուրին։ Արդյունքները: Բարձրացնում է տոկունությունը ծանր ֆիզիկական գործունեության ժամանակ; Բարելավում է արյան շրջանառությունը և հյուսվածքների էներգիայի մատակարարումը; Օգնում է զգալիորեն նվազեցնել արյան շաքարի մակարդակը:	Դեղաքանակ: Բուժման տևողությունը քննարկվում է ներկա բժշկի հետ: Հասանելի է առանց դեղատոմսի:
«Գլյուտարգին» դեղամիջոց	Ակտիվ նյութ՝ արգինին գլյուտամատ։ Արդյունքները: Մաքրում է օրգանիզմը թունավորման ժամանակ բոլոր թունավոր և վնասակար նյութերից քիմիական թունավորումներև ալկոհոլ: Նվազեցնում է կախազարդը; Բարձրացնում է ֆիզիկական գործունեության նկատմամբ հանդուրժողականությունը:	Դեղաքանակ:
«Ասպարկամ» դեղամիջոց. Թողարկման ձևը՝ հաբեր և ամպուլներ	Ակտիվ բաղադրիչներ՝ կալիումի ասպարտատ, մագնեզիումի ասպարտատ։ Արդյունքները: Խթանում է նյութափոխանակությունը սրտի մկաններում; լրացնում է արյան մեջ կալիումի պակասը; նորմալացնում է արյան բարձր ճնշումը; Վերացնում է առիթմիան; Նպաստում է նորմալ սրտի գործունեությանը:	Դեղաքանակ: Հասանելի է առանց դեղատոմսի:
Դիետիկ հավելում «Coenzyme Q10» Դեղամիջոցի ձևը` պարկուճներ	Ակտիվ բաղադրիչ՝ վիտամինանման միացություն Coenzyme Q10: Արդյունքները: Կանխում է արյան խցանումների առաջացումը; Կանխում է սրտանոթային հիվանդությունները; Դարձնում է մաշկը ավելի ամուր և առաձգական; Երկարացնում է երիտասարդությունը; Բարելավում է վիճակը ֆիզիկական ակտիվության բարձրացման ժամանակ։	Դեղաքանակ: Հասանելի է առանց դեղատոմսի:
Librederm հակաօքսիդանտ քսուք դեմքի մաշկի համար «Վիտամին E» Թողարկման ձևը՝ կրեմ	Ակտիվ բաղադրիչ՝ լեցիտին, տոկոֆերոլ։ Արդյունքները: Նորացնում է գործվածքները; Վերականգնում և պահպանում է նորմալ հիդրո-լիպիդային հավասարակշռությունը; Արգելափակում է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների բացասական ազդեցությունը; Դանդաղեցնում է ծերացումը.	Դիմում: Դիմել թեթև շարժումներդեմքի և պարանոցի մերսման գծերի երկայնքով: Հասանելի է առանց դեղատոմսի:

Բացի այդ, կան շատ էժաններ, որոնք պարունակում են հակաօքսիդանտներ և այլ արդյունավետ բաղադրիչներ, որոնք կանխում են մաշկի վաղ ծերացումը:

Դեղագործական հակաօքսիդանտների վնասը

Շատ մեծահասակներ օգտագործում են դեղագործական հակաօքսիդանտներ- դեղերը որպես մարմնի ընդհանուր առողջության մաս, և նրանք հաճախ դա անում են ինքնուրույն և առանց բժշկի հետ խորհրդակցելու որոշում կայացնելով: Մարդիկ, ովքեր մարզվում և բոդիբիլդ են անում, նույնպես ավելի հավանական է, որ օգտագործեն այս տեսակի դեղերը:

Մեկ հակաօքսիդանտ հավելումների բարձր չափաբաժինները, ինչպիսիք են վիտամին E-ն, վիտամին C-ն, սելենը և բետա-կարոտինը, կարող են արագացնել ծերացման գործընթացը և մեծացնել քաղցկեղի ռիսկը, այլ ոչ թե պաշտպանիչ ազդեցություն ունենալ:

• Բետա-կարոտին հակաօքսիդանտի ուսումնասիրության ժամանակ թոքերի քաղցկեղի զարգացման բարձր ռիսկ ունեցող 29133 ֆինն տղամարդ ծխողների շրջանում, ծխողները, ովքեր բետա-կարոտին հավելումներ են ընդունել, թոքերի քաղցկեղի զգալիորեն ավելի բարձր ռիսկ են ունեցել, քան նրանք, ովքեր պլացեբո են ընդունել:
• Ամերիկյան բժշկական ասոցիացիայի ամսագրում հրապարակված 2011 թվականի ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ վիտամին E հավելումները կարող են ավելացել է ռիսկըշագանակագեղձի քաղցկեղի զարգացում.
• Սնուցման ամսագրում հրապարակված մեկ այլ ուսումնասիրություն ցույց է տվել, որ վիտամին C-ով, վիտամին E-ով, բետա-կարոտինով, սելենով և ցինկով հավելումները մեծացնում են կանանց մոտ մաշկի քաղցկեղի առաջացման վտանգը:

Մենք հաճախ հակված ենք մտածելու, որ եթե հակաօքսիդանտների փոքր չափաբաժինները օգտակար են, ապա մեծ քանակությամբդրանց օգուտները կրկնապատկվում են, կամ նույնիսկ եռապատկվում: Ցավոք, այժմ հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ նույն սննդանյութերի բարձր չափաբաժինների ընդունումը կարող է առաջացնել ավելի շատ խնդիրներորոնք են օգուտները.

• Դեղատների հակաօքսիդանտ դեղամիջոցները թույլ չեն տալիս մարմնին բնական ճանապարհով ստեղծել իր սեփական հակաօքսիդանտները:
• Նրանք չեն կարող կանխարգելել կամ բուժել բոլոր հիվանդությունները. վիտամին C-ի ընդունումը չի խանգարի ձեզ մրսել, ինչպես նաև վիտամին E-ն չի խանգարի ձեզ ծերանալուց կամ սրտային հիվանդություններից կամ այլ հիվանդություններից, ինչպիսիք են շիզոֆրենիան կամ երկբևեռ խանգարում. Չնայած ապացուցվել է, որ հակաօքսիդանտները նվազեցնում են այս հիվանդությունների վտանգը, դրանք ոչ մի կերպ երաշխավորված չեն դրանց կանխարգելման համար:
• Մեծ չափաբաժիններով նրանք գործում են որպես պրոօքսիդանտներ.
  • Մի ուսումնասիրություն ցույց է տվել, որ վիտամին C-ի հավելումները կարող են հանդես գալ որպես պրոօքսիդանտ, երբ դրանք ընդունվում են մեծ քանակությամբ: Դա պայմանավորված է նրանով, որ վիտամին C-ն արձագանքում է ոչ միայն ազատ ռադիկալների, այլև մարմնի այլ մոլեկուլների հետ։ Այս ռեակցիաներից մեկը Ֆենտոնի ռեակցիան է. անհրաժեշտից ավելի շատ հակաօքսիդանտներ ստանալուց հետո մեր մարմինը սկսում է արտադրել լրացուցիչ ազատ ռադիկալներ, ուստի հակաօքսիդանտ հավելումները դառնում են անարդյունավետ՝ դադարեցնելու ազատ ռադիկալների արտադրությունը: Արհեստական ​​դեղագործական հակաօքսիդանտները հատկապես անարդյունավետ են այս ազատ ռադիկալների դեմ՝ համեմատած մարմնի կողմից արտադրվող բնականների հետ:
  • Եթե ​​դուք անբավարար չեք, բայց ընդունում եք վիտամին A, D, E կամ K (ճարպ լուծվող հակաօքսիդանտներ) մեծ չափաբաժիններ, որոնք կարող են երկար ժամանակ պահպանվել մարմնում, դրանք կարող են թունավոր դառնալ և վնաս պատճառել: Ջրում լուծվող հակաօքսիդանտները կարող են նաև կողմնակի բարդություններ առաջացնել, եթե ընդունվեն մեծ չափաբաժիններով, օրինակ՝ վիտամին B6-ը կարող է առաջացնել նյարդային վնաս, մինչդեռ վիտամին C-ն կարող է առաջացնել սրտխառնոց, ստամոքսի ցավեր, հոգնածություն, գլխացավ, փորլուծություն և երիկամների քարեր: Վիտամին C-ի բարձր չափաբաժինները կարող են նաև հանգեցնել երկաթի վտանգավոր մակարդակի:
• Հակաօքսիդանտ դեղամիջոցների ընդունումը կարող է նվազեցնել վարժությունների արդյունավետությունը (օրինակ՝ մկանների ձևավորում, երկարակեցություն, շաքարախտի ռիսկի նվազեցում): Մարզիկներ, ովքեր հակաօքսիդանտ հավելումներ են ընդունել՝ մարմնի կողմից արտադրվող ավելորդ ազատ ռադիկալների դեմ պայքարելու համար ֆիզիկական վարժություն, այդպիսով թույլ չտալով նրանց մարմիններին ստանալ վարժությունների լիարժեք օգուտները:
• Այս դեղերը մեծացնում են ռիսկը վաղ մահկամ ոչինչ չանել՝ 78 պատահական կլինիկական փորձարկումներում, որոնց մասնակցել է 200,000 մարդ առողջ մարդիկև 81,000 մարդ, ովքեր ունեցել են տարբեր տեսակի հիվանդություններ, ցույց են տվել, որ չկա որևէ ապացույց, որը կաջակցի հակաօքսիդանտ հավելումների ընդունման առավելություններին: Ավելին, նրանք, ովքեր ընդունում էին բետա-կարոտին և A և E վիտամիններ, ունեին վաղաժամ մահվան վտանգ:

Ձեզ անհրաժեշտ են դեղագործական հակաօքսիդանտ դեղամիջոցներ:

Հակաօքսիդանտ դեղեր ընդունելն անհրաժեշտ է միայն բժշկի առաջարկությամբ։

Մարդիկ, ովքեր կարող են օգուտ քաղել հակաօքսիդանտ դեղամիջոցներից, ներառում են.

• հղի և կերակրող կանայք,
• նրանք, ովքեր սպառում են մեծ թվովալկոհոլ,
• թմրամոլներ,
• մարդիկ, ովքեր տառապում են քաշի կորստի համար երկարատև սահմանափակող դիետաներից հետո,
• տարեց մարդիկ,
• մալաբսսսսսսսման խնդիրներ ունեցող հիվանդներ (օրինակ՝ փորլուծություն, պանկրեատիտ, ցելյակիա և կիստիկ ֆիբրոզ),
• կանայք, ովքեր պլանավորում են հղիանալ - ֆոլաթթվի հավելումները կարող են նվազեցնել շեղումներ ունեցող երեխա ունենալու վտանգը,
• մարդիկ, ովքեր վեգան դիետա են պահում, ովքեր պետք է վիտամին B12 ընդունեն:

Սննդի մեջ հակաօքսիդանտներ

Մոտ 200 հետազոտություններ ցույց են տվել, որ այն մարդիկ, ովքեր ուտում են մրգեր և բանջարեղեն, զգալիորեն ցածր են քաղցկեղով հիվանդանալու ռիսկից: Միաժամանակ հիվանդները թոքերի քաղցկեղՆրանք, ովքեր սնվում էին բնական հակաօքսիդանտներով հարուստ սննդակարգով, կարողացան ավելի երկար ապրել։

Ընդհանուր առմամբ, բազմազան և հավասարակշռված դիետան, որը ներառում է հակաօքսիդանտներով հարուստ սնունդ և խմիչքներ (օրինակ՝ մրգեր, բանջարեղեն, ամբողջական ձավարեղեն, հացահատիկային ապրանքներ, թեյ և սուրճ) դեռ համարվում է ավելի առողջ, քան հակաօքսիդանտ դեղամիջոցներ ընդունելը:

Նրանք շատ ավելի շատ օգուտներ են բերում մեր մարմնին.

• Վիտամին A՝ բետա-կարոտինով հարուստ մթերքներից (օրինակ՝ գազար, ճակնդեղ, քաղցր կարտոֆիլ, սպանախ):
• Վիտամին C ցիտրուսային մրգերից, հատապտուղներից, հում կաղամբից և բրոկկոլիից։
• Վիտամին E ամբողջական ձավարեղենից, ընկույզից, ձկան յուղև կանաչ տերևավոր բանջարեղեն:
• Բետա-կարոտին և հարակից կարոտինոիդներ (օրինակ՝ լիկոպեն, լյուտեին) կարմիր, դեղին և նարնջագույն մրգերից և բանջարեղենից։
• Սելեն և մանգան հանքանյութեր՝ ծովամթերքից, նիհար միսից, ընկույզից և ամբողջական ձավարեղենից:
• Ֆլավոնոիդներ թեյից, սուրճից և հատապտուղներից:
• Ռեսվերատրոլ կարմիր գինուց և մուգ խաղողից:
• Ֆիտոէստրոգեններ գետնանուշից և սոյայից:

Որքան հաճախ ենք մենք լսում, որ մարդկանց բացարձակապես անհրաժեշտ են որոշակի առեղծվածային հակաօքսիդանտ նյութեր՝ առողջությունը բարելավելու, երիտասարդությունն ու երկարակեցությունը երկարացնելու համար: Եվ ես իսկապես ուզում եմ ավելի ճշգրիտ իմանալ. հակաօքսիդանտ. ինչ է դա, ինչ պատրաստուկներ է պարունակում, ինչով են ուտում, թե՛ բառացի, թե՛ փոխաբերական իմաստով, ինչին է հակադրվում (ի վերջո, ինչպես գիտեք, «հակ» նախածանցը նշանակում է « դեմ»): Այս թեման շատ ակտուալ է, քանի որ այն այսօր թրենդային է առողջ պատկերկյանքը։ Մեր ընթերցողներին հրավիրում ենք ավելի մանրամասն ուսումնասիրել ծագած հարցերը։

Օքսիդանտ և հակաօքսիդանտ - որո՞նք են դրանք:

Մեր ամբողջ աշխարհը կառուցված է հակադրությունների միասնության և պայքարի վրա. եթե կա պլյուս, ապա մոտակայքում անպայման պետք է լինի մինուս, լույսը կողք կողքի ապրի խավարի հետ և այլն: Եվ տրամաբանական կլինի ենթադրել, որ քանի որ հակաօքսիդանտներ կան աշխարհը, սա նշանակում է, որ դրանք անքակտելիորեն կապված են ուղիղ հակառակ բանի հետ, այսինքն՝ օքսիդանտների հետ։ Իսկ այն, ինչ կապում է այս զույգին, ոչ այլ ինչ է, քան առաջինի մշտական ​​պայքարը երկրորդի հետ։

Լիրիկական շեղումից հետո եկեք ընկնենք չորության մեջ գիտական ​​փաստեր. Հետազոտությունը վաղուց ապացուցել է, որ հիմնական մասնակիցները նյութափոխանակության գործընթացներըմեր մարմինը այսպես կոչված ազատ ռադիկալներ (օքսիդանտներ) են. դրանք նյութեր չեն, ինչպես շատերը սխալմամբ կարծում են, այլ մոլեկուլներ՝ շատ ավելի փոքր նյութ: Յուրաքանչյուր օքսիդանտ ունի ազատ չզույգված էլեկտրոն: Եվ հենց այս հատկությունն է նրանց տալիս բարձր քիմիական ակտիվություն։

Ինքնին օքսիդանտները ոչ վնասակար են, ոչ էլ վնասակար, դրանք անհրաժեշտ են մարմնին և ակտիվորեն մասնակցում են նրա աշխատանքին: Բայց որոշ գործոնների ազդեցության տակ (հիվանդություն, վատ միջավայր, սթրես, անառողջ սնունդ, ծխել և այլն), նրանց թիվը սկսում է անվերահսկելի աճել, և այդ լրացուցիչ, քիմիապես ակտիվ մոլեկուլները սկսում են ոչնչացնել առողջ բջիջներն ու հյուսվածքները. սկսում են առաջանալ վնասակար օքսիդատիվ գործընթացներ. Ոչնչացմանը դիմակայելու համար մեզ անհրաժեշտ են հակաօքսիդանտ նյութեր, որոնք կարող են չեզոքացնել վնասակար մոլեկուլների ազդեցությունը։

Որոնք են հակաօքսիդանտները:

Մեր խելացի մարմինը գիտի, թե ինչպես արտադրել իր ներքին հակաօքսիդանտները: Շատերը առողջ ապրանքներմթերքները նույնպես պարունակում են դրանք, հետևաբար՝ սպառում առողջ սնունդ, մենք օգնում ենք մարմնին պայքարել օքսիդանտների դեմ: Մանկության և պատանեկության տարիներին շատ հակաօքսիդանտներ են արտադրվում, սակայն ժամանակի ընթացքում դրանց պակասը սկսում է աճել, ինչը բացասաբար է անդրադառնում առողջության վրա՝ մարդիկ ավելի ու ավելի հաճախ են հիվանդանում, իսկ ծերացման պրոցեսն ավելի արագ է աճում։

Բայց մենք կարող ենք օգնել մեր մարմնին՝ նրան կենսական անհրաժեշտությամբ ապահովելով կարևոր նյութերդրսից ոչ միայն սննդով, այլեւ տարբեր դեղամիջոցներով ու վիտամիններով։ Ամփոփելով ասվածը՝ մենք եզրակացնում ենք, որ հակաօքսիդանտները ներքին և արտաքին են (սնունդ, տարբեր վիտամիններ, դեղեր): Դա երկրորդ խումբն է, որը հետագայում ավելի մանրամասն կանդրադառնանք։

Ինչպե՞ս են հակաօքսիդանտները գործում մարդու օրգանիզմի վրա:

Կան հակաօքսիդանտներ՝ դեղեր, որոնք շատ թանկ են, բայց մարդիկ ծախսեր չեն խնայում դրանք գնելու համար: Դա տեղի է ունենում այն ​​պատճառով, որ այդ նյութերը կարող են բառացիորեն փոխակերպել մեր մարմինը՝ ինչպես ներսում, այնպես էլ դրսում, և նույնիսկ շատ մեծ տարիքում: Ահա մի ցանկ, թե ինչ է տեղի ունենում օրգանիզմի հետ հակաօքսիդանտների ակտիվության պատճառով.

• Իմունիտետը ամրապնդվում է.
• Կանխարգելվում է փոփոխված բջիջների ձևավորումը և արգելակվում է ուռուցքի աճը։
• Կոլագենը վերականգնվում է։
• Սկսվում են երիտասարդացման գործընթացներ և այլն։

Բուժում ծերության համար

Հարցին. «Հակաօքսիդանտ - ի՞նչ է դա»: Դուք կարող եք լիովին ողջամիտ պատասխան տալ, որ սա ծերության դարման է։ Ենթադրվում է, որ օրգանիզմում նման նյութերի մակարդակի ավելացումը կարող է ուղղակիորեն ազդել կյանքի տեւողության բարձրացման վրա: Այս եզրակացությունն արվել է մկների վրա ամերիկացի գիտնականների փորձից հետո։ Կենդանիները, որոնցում խթանվում էր ներքին հակաօքսիդանտ ֆերմենտների արտադրությունը, շատ ավելի երկար ապրեցին, քան մյուս կենդանիները և շատ ավելի քիչ հիվանդացան: Եթե ​​նույն բանն աշխատում է մարդկանց դեպքում, ապա դա նշանակում է, որ մարդկանց կյանքի միջին տեւողությունը կարող է աճել մինչեւ 100 տարի։

Իրոք, կան հետազոտությունների արդյունքներ, որոնք հաստատում են, որ մեծ տարիքում հակաօքսիդանտ դեղեր ընդունելը մեծապես նվազեցնում է Ալցհեյմերի հիվանդության, Պարկինսոնի հիվանդության զարգացման հավանականությունը և նվազեցնում սրտի և անոթային հիվանդությունների ռիսկը: Ընդհանրապես, մարդիկ, ովքեր ընդունում են հակաօքսիդանտ դեղամիջոցներ հետ միասին առողջ սնունդ, սկսեց զգալ շատ ավելի լավ, ավելի ակտիվ և երիտասարդ:

Ամենահայտնի հակաօքսիդանտների ցանկը

Վիտամինների խմբից.

• Տոկոֆերոլ - վիտամին E - հակաօքսիդանտ, որը հակասում է ռադիկալների կողմից բջջային մեմբրաններում պոլիչհագեցած ճարպաթթուների օքսիդացմանը:
• Վիտամին C. Ակտիվորեն չեզոքացնում է օքսիդանտները և միևնույն ժամանակ վերականգնում է վիտամին E-ն, որն օգտագործվում է դրանց դեմ պայքարում:
• A (կարոտին):

C, E և A-ն հակաօքսիդանտ վիտամիններ են, որոնք շատ ուժեղ համակցություն են կազմում:

Հանքանյութեր:

Կան որոշ բույսեր և մթերքներ, որոնք համարվում են հակաօքսիդանտներ: Դրանք ներառում են.

• Կանաչ թեյ.
• Ժենշեն.
• Հապալաս.
• Խաղող.
• Դեղորայքային սունկ (մեյտակե, վեսելկա, շիտակե, կորդիցեպս, ռեիշի):

Ո՞ր մթերքներն են պարունակում մեծ քանակությամբ հակաօքսիդանտներ:

Մեզ հետաքրքրող նյութերն առավել առատ են այնպիսի մթերքներում, ինչպիսիք են մրգերը, հատապտուղները և բանջարեղենը (իհարկե թարմ), ինչպես նաև մի շարք յուղերի և ընկույզների մեջ, բայց ոչ բոլորում, այլ միայն հետևյալ ցուցակներում ներկայացվածներում: :

1. Մրգեր և հատապտուղներ.

• Սալոր.
• Chokeberry.
• Ցիտրուսային.
• Նռնակներ.
• Սև հաղարջ.
• Լոռամրգի.
• Հապալաս.
• Բալի.
• Մոշի.

• Բողկ.
• Բրոկկոլի.
• Սմբուկ.
• Սխտոր և սոխ.
• Բազուկ.
• Սպանախ և ծնեբեկ.
• Լոբի.
• Բողկ և շաղգամ.
• Գազար.

• Արմավենի.
• Կաթնային տատասկափուշ.
• Ցորենի ծիլ.
• Եգիպտացորեն.

• Նուշ.
• Պիստակ.
• Ընկույզ.

Դուք չեք կարող անտեսել որոշ համեմունքներ և խոտաբույսեր՝ օրեգանո, մաղադանոս, դարչին, քրքում և մեխակ. դրանք բոլորը հիանալի հակաօքսիդանտներ են: Այս բուսական բաղադրիչները պարունակող պատրաստուկները հաճախ հանդիպում են և մեծ պահանջարկ ունեն:

Վիտամինային և հանքային համալիրներ

Սնուցում ժամանակակից մարդԻդեալից հեռու, մարդկանց մեծ մասն այսօր ապրում է քաղաքներում. Բանջարեղենն ու մրգերը նա հավաքում է ոչ թե այգու մահճակալներից, այլ խանութների դարակներից, երբեմն՝ ոչ առաջին թարմությունից։ Նման արտադրանքները չունեն արժեքավոր սննդանյութեր: Դրանց պակասը լրացնելու համար պետք է գնալ դեղատուն և գնել տարբեր հանքային համալիրներ և հակաօքսիդանտ վիտամիններ։

Բարեբախտաբար, ընտրությունը նմանատիպ դեղերայն շատ մեծ է, նույնիսկ աչքերը լայնանում են գեղեցիկ բազմագույն տուփերից, որոնց ներսում կան օգտակար պլանշետներ և պարկուճներ: Ավելին, շատ հարմար է, որ շատ նման առողջարար արտադրանքներում անհրաժեշտ հանքանյութերն ու վիտամինները համակցված են։ Այսինքն՝ ինչպես դա տեղի է ունենում բնության մեջ։ Ահա մոտավոր տեսականին, թե ինչ կարելի է անվճար գնել այսօր դեղատների ցանցում.

• «Սելմևիտ».
• «Վիտրում հիշողություն».
• «Սելեն-ակտիվ».
• «Ռետինոլ ացետատ».
• «Լրիվ սելեն»:
• «Սելմևիտ ինտենսիվ»
• «Օքսիլիկ».
• «Գլուտատիոն».
• «Doppelgerts ակտիվ»
• «Վետորոն».
• «Տրիովիտ».
• «Սիներգին».
• «Reabilar» և այլն:

Կցանկանայի մի քանի առանձին խոսք ասել «Complivit»-ի՝ մշտական ​​պահանջարկ ունեցող հակաօքսիդանտի մասին: Դեղամիջոցի փոքր դեղահատը պարունակում է մոտ 19 էական տարրեր մարդկանց համար, այդ թվում՝ հանքանյութեր՝ մագնեզիում, ցինկ, կոբալտ, պղինձ, կալցիում, մանգան; վիտամիններ E, B1, C, B2, A, B12, PP, B5, P, B6, ֆոլաթթու և թիոկտիկ (լիպոլիաթթու): Կարելի է ասել, որ սա իդեալական կոմպոզիցիա է վիտամին-հանքային համալիրի համար, որը կարող է լիովին բավարարել օրգանիզմի բոլոր կարիքները։

Հակաօքսիդանտ դեղամիջոցներ

Նույնիսկ լավ ընդունելը վիտամինային բարդույթներԵվ փորձելով ուտել միայն առողջ սնունդ, մարդիկ, առանց դրա իմանալու, կարող են օրգանիզմում զգալ նյութերի սուր պակաս, որոնք պայքարում են ազատ ռադիկալների դեմ: Սա հատկապես ճիշտ է նրանց համար, ովքեր աշխատում են ցանկացած վտանգավոր արդյունաբերությունում, մոլի ծխողների կամ տարածքների բնակիչների համար վատ միջավայր. Այս դեպքում կարող եք օգնության կանչել հետևյալ դեղերը.

• «Coenzyme Q10» - ամրացնում է պաշտպանությունը, հեռացնում է օքսիդանտները, ակտիվացնում է արյան շրջանառությունը և արգելակում է ծերացման գործընթացը:
• «Լիպինը» իմունոմոդուլատոր է, որն աջակցում է բարձր ակտիվությունհակաօքսիդիչ համակարգ.
• «Դեբիկորը» և «Կրատալը» երկու շատ են կարևոր ամինաթթուներ, օգնելով մարմնին հաստատել բազմաթիվ գործընթացներ:
• «Պանանգին» և «Ասպարկամ» - արդյունավետորեն բարելավում են սրտի և արյան անոթների աշխատանքը, խթանում են ATP-ի ձևավորումը, ակտիվացնում են աղիքային շարժունակությունը և տոնուսավորում կմախքի մկանները:
• Հավասարակշռության վերականգնմամբ են զբաղվում «Օմակորը», «Էպադոլը», «Տեկոմը» և այլն պոլիչհագեցած թթուներմարմնի մեջ.

Ինչ ընտրել

Այսպիսով, ո՞ր հակաօքսիդանտները պետք է ընտրեք: Բժիշկների ակնարկներ և առաջարկություններ տարբեր միջոցներպետք է օգնի ձեզ կատարել ձեր ընտրությունը: Հատկապես կարևոր է ձեր բժշկի հետ քննարկել, թե որ դեղամիջոցը սկսել ընդունել այն մարդկանց համար, ովքեր ունեն լուրջ խնդիրներառողջությամբ։

Մաշկի ծերացման դեմ հակաօքսիդանտ կոսմետիկ քսուքներ

Այսօր շատ կանայք փորձում են անպայման օգտագործել լավ հակաօքսիդանտ քսուք՝ իրենց մաշկի գեղեցկությունն ու թարմությունը պահպանելու համար: Եվ իսկապես, նման արտաքին կոսմետիկաընդունակ զարմանալիորենվերափոխեք ձեր տեսքը. հարթեցրեք կնճիռները, բարելավեք դեմքի գույնը, հարթեցրեք մաշկի հյուսվածքը, դարձրեք ձեր մաշկը փայլուն և երիտասարդ: Հիմնական կանոնը՝ ցանկալի էֆեկտի հասնելու համար այս քսուքը պետք է օգտագործել առնվազն 30 օր։

Լավագույն կոսմետիկ հակատարիքային արտադրանքները պարունակում են տարբեր հակաօքսիդանտ նյութերի մի ամբողջ համալիր, որոնք կարող են խթանել միմյանց գործողությունները: Իսկ հայտնի եռամիասնության՝ A, B և C վիտամինների առկայությունը գրեթե պարտադիր է, ուրեմն յուրաքանչյուր արտադրող ընկերություն զարգացնում է իր սեփականը հատուկ կոմպոզիցիաներև բաղադրատոմսեր։ Կրեմին կարելի է ավելացնել բնական օքսիդանտ բույսերի, մրգերի, յուղերի տարբեր էքստրակտներ՝ կանաչ թեյ, խաղող, ժենշեն, գինկգո բիլոբա, ձիու շագանակ, խնկունի, շագանակագույն, չիչխան, դեղձ, քունջութ, պարզապես շատ են թվարկելու համար: Coenzyme Q10-ը նաև հակաօքսիդանտ մաշկի խնամքի միջոցների ընդհանուր անբաժանելի մասն է:

Հակաօքսիդանտային բարդույթներով քսուքները հասանելի են տարբեր տեսակներմաշկը, այնպես որ ցանկացած կին կարող է ընտրել առավելագույնը հարմար միջոց. Սակայն նման կոսմետիկայի օգտագործման մեջ կա մեկ գաղտնիք՝ չարաշահել այն։ Երբեմն մարդիկ հավատում են, որ քանի որ հակաօքսիդանտներն այնքան օգտակար են, ապա եթե առավոտյան, կեսօրին և երեկոյան քսեն դրանք պարունակող քսուքով և ավելի շատ քսեն մաշկին, դա կարագացնի երիտասարդացման գործընթացը: Իրականում ստացվում է հակառակը՝ մաշկի բնական հավասարակշռությունը խախտվում է, և դա ոչ մի լավ բանի չի հանգեցնում։

Վերջնական խոսք

«Հակաօքսիդանտ - ինչ է դա» թեմայով մեր ակնարկն ավարտվեց: Հուսով ենք, որ մենք կարողացանք տեղեկատվությունը հասկանալի կերպով փոխանցել: Այն դեղերը, որոնց մասին մենք խոսում էինք, դեղամիջոցներ չեն՝ բառի ամբողջական իմաստով։ Հավանաբար, դուք կարող եք ապրել առանց դրանց, բայց դրանցով հիվանդությունների մեծ մասի բուժումը շատ ավելի արագ է տեղի ունենում, և նույնիսկ առողջ և երիտասարդների կյանքի որակը զգալիորեն բարելավվում է՝ շնորհիվ այն էներգիայի, որը նրանք կստանան: Ինչ էլ որ ընտրեք ինքներդ ձեզ համար, լինի դա կոֆերմենտ Q10 պարունակող դեղամիջոցներ, հանքային համալիր«Կոմպլիվիտը», երիտասարդության հակաօքսիդանտները, որոնք թաքնված են կրեմի խողովակների մեջ, սա, անշուշտ, պետք է ձեռնտու լինի, քանի որ նման ընտրությունն ինքնին նշանակում է սեփական առողջության ամրապնդման հետաքրքրություն: