Ալկոհոլի ազդեցությունը տղամարդկանց տեստոստերոնի վրա. Ինչպես բարձրացնել տեստոստերոնը տղամարդկանց մոտ՝ անհրաժեշտ ալֆա արական հորմոններ
Տեստոստերոնը մարդկության ուժեղ կեսի հիմնական սեռական հորմոնն է: Անդրոգենը պատասխանատու է մկանային զանգվածի համար՝ երկար ժամանակ որևէ բան անելու ունակության համար՝ չնվազեցնելով կատարողականությունը, ուժը և լիբիդոն: Ֆիզիկական հնարավորություններուղղակիորեն կապված է արյան մեջ հիմնական արական հորմոնի կոնցենտրացիայի հետ: Սովորաբար դրա պարունակությունը պետք է լինի 12 նմոլ, բայց այն կարող է մի փոքր տարբերվել օրվա ընթացքում:
Ինչն է հանգեցնում տեստոստերոնի մակարդակի նվազմանը: Առաջին հերթին՝ վատ սովորություններից։ Այսինքն՝ թմրանյութեր, ծխել և ալկոհոլ օգտագործել։
Ծխախոտը տեստոստերոնի մակարդակի նվազման հիմնական պատճառներից մեկն է։ Վերջերս նշվեց ծխելու և տղամարդու տեստոստերոնի միջև անմիջական կապը։ Նիկոտինը ալկալոիդ է, որն իր հոգեակտիվության շնորհիվ մարդուն դարձնում է կախվածության մեջ։ Նրա թունավորությունը նման է ցիանիդին։ Բացի հիմնական անդրոգենից, բոլոր օրգանները ենթակա են բացասական ազդեցության:
Հասկանալու համար, թե ինչպես է ծխելը ազդում տեստոստերոնի վրա, դուք պետք է հասկանաք ծխախոտի բաղադրությունը: Դրանք բաղկացած են հետևյալ նյութերից.
- նիկոտին;
- կադմիում;
- PhH (բենզոլային օղակ);
- կպչուն մնացորդ (խեժ);
- Պոլոնիումի իզոտոպ 210;
- ջրածնի նիտրիդ;
- ածխածնի երկօքսիդ;
- մկնդեղ;
- ֆորմալդեհիդ;
- դիմեթիլ կետոն;
- ֆենիլէթիլեն;
- կապար;
- նիկել և այլն:
Ծխախոտի ոչ բոլոր բաղադրիչները նշված են վերևում, այլ միայն մի քանիսը: Ընդհանուր առմամբ դրանք մոտ 200-ն են։
Թունավոր նյութերի ազդեցության տակ ի հայտ է գալիս ամորձիների և շագանակագեղձի պաթոմորֆոլոգիան, որն առաջացնում է դրանց կատարողականի նվազում։ Բոլոր բջիջները, հյուսվածքները և օրգանները, որոնք պատասխանատու են մարմնում տեստոստերոնի ձևավորման համար, ենթարկվում են նիկոտինի բացասական ազդեցությանը: Բացի այդ, անդրոգենն արագ օքսիդանում է:
Խախտումներ
Սկզբում ցուցանիշը կարող է, ընդհակառակը, աճել (եթե մարդը նախկինում չի ծխել), բայց դա արագ անցնում է։ Կախվածությունից և համառ կախվածության հայտնվելուց հետո տեստոստերոնի կոնցենտրացիան կտրուկ նվազում է։ Նիկոտինի ազդեցության տակ անդրոգենը կարող է վերածվել այլ նյութերի։
Փոփոխությունները տեղի են ունենում ծխախոտի հիմնական բաղադրիչի ազդեցությամբ հիպոֆիզի գեղձի կարգավորիչ ֆունկցիայի վրա։ Սկզբում բոլոր հորմոնները սկսում են ակտիվորեն արտադրվել, բայց հետո նիկոտինը դադարում է խթանիչ լինել և առաջանում է կախվածություն։
ժամը երկարատև ծխելընվազում է բոլոր տեսակի հորմոնների արտադրությունը. Դա տեղի է ունենում տոքսինների կոնցենտրացիայի ավելացման պատճառով, որոնք խանգարում են արտադրությանը մարդկային քորիոնիկ գոնադոտրոպին. Հ.Գ.- մասնակիցներից մեկը քիմիական ռեակցիաարդյունքում տեստոստերոն է սինթեզվում։
Բացի այդ, նյութափոխանակությունը նվազում է, և շատ հորմոններ նախկինի պես չեն կարող արտադրվել։
Նիկոտինը ազդում է վերերիկամային կեղևի վրա, հիմնական գործառույթըորը կորտիկոստերոիդների (միներալոկորտիկոիդներ, գլյուկոկորտիկոիդներ) և սեռական հորմոնների արտադրությունն է։ Այս ամենի արդյունքում նվազում է օրգանիզմի աշխատունակությունը, տեստոստերոնի արտադրությունը։
Ինչպե՞ս նորմալացնել տեստոստերոնի մակարդակը տղամարդկանց մոտ ծխելուց հետո: Դա անելու համար դուք պետք է հրաժարվեք ձեր վատ սովորությունից և դասընթաց անցնեք հատուկ թերապիա. Ո՞ր բժիշկն է տղամարդկանց մոտ տեստոստերոն բուժում: հետո նիկոտինի ազդեցությունըԹերապիան պետք է իրականացնի նարկոլոգը։
Ալկոհոլ և թմրանյութեր
Բացի ծխելուց, տեստոստերոնի թշնամիներն են ալկոհոլն ու թմրանյութերը։ Էթիլային սպիրտ, նիկոտին, մարիխուանա, հերոին են հոգեմետ նյութեր, թունավորումներ, որոնց նկատմամբ օրգանիզմը սկսում է պաշտպանական ռեակցիա։
Խնդիրները, որոնց կարող եք հանդիպել տեստոստերոնի վրա ալկոհոլի ազդեցության հետևանքով, հետևյալն են.
- Տեստոստերոնի կոնցենտրացիայի նվազումը նվազեցնում է լիբիդոն: Հղիության հավանականությունը նվազում է, քանի որ ազդում է սերմնահեղուկի շարժման և պտղաբերության վրա: Արդյունքում՝ սեռական հարաբերությունն այլեւս հաճույք չի պատճառում, և տղամարդը դառնում է իմպոտենտ։
- Նվազող լիպիդային նյութափոխանակություն. Եթե ճարպային նյութափոխանակությունը խախտվում է, կարող է գիրություն առաջանալ։
- Ձայնի տեմբրի բարձրացում.
- Հոգեկան խանգարումներ. Մարդը սկսում է նյարդայնանալ սովորական բաներից։ Նա հոգնած և ընկճված է զգում: Հնարավոր առաջացում սթրեսային վիճակկամ դեպրեսիա.
- Դանդաղեցում է առաջանում ուղեղի գործունեությունը. Մարդն ավելի է շեղվում և մոռանում, թե ինչ է ասել մի քանի րոպե առաջ։
- Ալկոհոլի և տղամարդկանց մոտ տեստոստերոնի նվազման պատճառով օրգանիզմի ծերացումը արագանում է։
Ալկոհոլը և տեստոստերոնի պրոպիոնատը երկու անհամատեղելի բաներ են: Երկրորդ նյութը բոդիբիլդինգի ամենահայտնի ստերոիդներից է, որը նախատեսված է զարգացման համար մկանային զանգվածև ուժ։ Երկու նյութերը միաժամանակ օգտագործելիս կարող են առաջանալ մի շարք հետևանքներ՝ խնդիրներ լյարդի և տեստոստերոնի մակարդակի հետ, լիբիդոյի նվազում, աննորմալ աշխատանք։ սրտանոթային համակարգ, հոգեկան խանգարումներ.
Տղամարդկանց մոտ տեստոստերոնի նորմալ մակարդակի վերականգնումն իրականացվում է բժշկի խիստ հսկողության ներքո, մինչ այդ մարդը պետք է ազատվի կախվածությունից.
Բայց ի՞նչ է տեղի ունենում, երբ ծխում եք մարիխուանա և ինչպե՞ս է փոխվում տեստոստերոնը: Դեղը հիմնականում ազդում է սոմատիկ օրգանների և օրգան համակարգերի վրա՝ սրտանոթային, լյարդ, երիկամներ և բրոնխներ: Բացի այդ, ուղեղը կորցնում է իր նախկին գործառույթները և կարող է հանգեցնել գիտակցության փոփոխության: Անդրոգենների մակարդակը զգալիորեն նվազեցնում է նրա կոնցենտրացիան արյան մեջ, բացի այդ, ամորձիները փոքրանում են.
Դեպի ավելին ընդհանուր խնդիրներվերաբերում են՝ ուրիշների հանդեպ անտարբերությանը, կենտրոնացման կորստին և որոշում կայացնելու ունակությանը բարդ առաջադրանքներ, շահերի սահմանափակում.
Եթե դուք ազատվում եք ալկոհոլից կամ նիկոտինային կախվածությունհնարավոր է առանց էական հետևանքների, ապա մարիխուանան հանգեցնում է հոգեկանի անդառնալի վնասների (շիզոֆրենիա, Ալցհեյմերի հիվանդություն, երկբևեռ խանգարումներ), երեխա հղիանալու ունակության կորուստ, բոլոր հորմոնների արտադրության նվազում, արյան անոթների նեղացում, էրեկցիայի և պոտենցիայի նվազում։
Բացի այդ, մարիխուանան կարող է առաջացնել անտանելի ցավսեռական հարաբերության ժամանակ էրեկցիայի հետ, որը հուսահատեցնում է ապագայում սեռական հարաբերություն ունենալու ցանկությունը։
Փլուզվել
Ալկոհոլը բացասաբար է ազդում ամբողջ օրգանիզմի վրա, այդ թվում՝ հորմոնների վրա։ Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ ալկոհոլային խմիչքները նպաստում են ճարպային կուտակումների առաջացմանը, սպիտակուցի սինթեզի նվազմանը և այլն։ Ալկոհոլը և տեստոստերոնը անհամատեղելի են, քանի որ էթանոլհրահրում է այս հորմոնի կոնցենտրացիայի նվազում: Սա հատկապես կարևոր է տղամարդկանց համար։
Ալկոհոլի ազդեցությունը տեստոստերոնի վրա
Տեստոստերոնն է արական հորմոն, որը պատասխանատու է տղամարդու սեռական ակտիվության և նրա վարքային բնութագրերի համար։ Այս հորմոնը առկա է նաև կանանց մոտ, բայց շատ ավելի ցածր կոնցենտրացիաներով: Որոշ գործոններ կարող են նվազեցնել այս հորմոնի մակարդակը և հրահրել դրա մուտացիան էստրոգենի, այսինքն՝ կանացի սեռական հորմոնի:
Արձագանքները տղամարդկանց մոտ
Տղամարդկանց մոտ տեստոստերոնի մակարդակը հիմնականում նվազում է տարիքի հետ: Այս փաստը կարելի է բացատրել տարիքի հետ կապված անկումհզորություն. Բայց նույնիսկ երիտասարդների կողմից ալկոհոլի չարաշահումը նրանց բերում է նույն անզորության, լիակատար բացակայությունսեռական ցանկություն և այլն: Դա պայմանավորված է երիտասարդ տղամարդու մարմնի կողմից տեստոստերոնի արտադրության ամբողջական դադարեցմամբ:
Օպտիմալ և նվազեցված տեստոստերոն
Ալկոհոլը հիմնականում վնասակար ազդեցություն է ունենում լյարդի վրա, որը պետք է տղամարդկանց մոտ վերամշակի էստրոգեն հորմոնը: Լյարդի դիսֆունկցիայի պատճառով էստրոգենները չեն քայքայվում։ Սա նշանակում է, որ կանացի հորմոններ են արտադրվում ավելինքան պահանջվում է: Մինչ տեստոստերոնի արտադրությունը ճնշվում է, էստրոգենները գերակշռում են, և, համապատասխանաբար, տեղի է ունենում արտաքին տեսքի և վարքի փոփոխություն:
Գարեջրի նման անվնաս թվացող ըմպելիքն ընդհանուր առմամբ պարունակում է ֆիտոէստրոգեններ: Ուստի այն տղամարդիկ, ովքեր պարբերաբար և անվերահսկելի են օգտագործում, փոխում են իրենց կազմվածքը և նույնիսկ վարքագիծը։ Դա ապացուցելու համար նրանց մոտ առաջանում է «գարեջրի փոր» որովայնի և կողքերի ճարպային կուտակումներ, որոնք բնորոշ չեն տղամարդկանց մարմնին։
Հետազոտությունները ցույց են տվել նաև, որ էթիլային ալկոհոլը տղամարդկանց մոտ կարող է տեստոստերոնը վերածել էստրոգենի:
Արձագանք կանանց մոտ
Կանանց մարմինը նույնպես արտադրում է տեստոստերոն, բայց ոչ նույն քանակությամբ, ինչ տղամարդկանց: Սակայն ալկոհոլի հաճախակի օգտագործման դեպքում բարձրանում է արական սեռական հորմոնների մակարդակը:
Ալկոհոլը հորմոնալ մակարդակի համար կանացի մարմիննույնպես մեծ վնաս է հասցնում: Քանի որ իր ազդեցության շնորհիվ օրգանիզմի արտադր կանացի հորմոններդանդաղում է. Սրա արդյունքում պրոգեստերոնը սկսում է փոխարինվել արական հորմոնով։
Ալկոհոլիզմը նվազեցնում է օրգանիզմի բոլոր հորմոնների, այդ թվում՝ տեստոստերոնի մակարդակը։ Սա հանգեցնում է մարմնի արագ ծերացման, նվազում սեռական ցանկությունըԵվ դեպրեսիվ վիճակկնոջ մեջ.
Երբ կինը չարաշահում է ալկոհոլը, պրոգեստերոնը սկսում է փոխարինվել արական հորմոնով
Տղամարդկանց մոտ տեստոստերոնի ցածր մակարդակի հետևանքները
- օստեոպորոզ;
- հոգե-հուզական վիճակի խանգարում;
- սեռական խանգարումներ;
- քնի խանգարումներ;
- գինեկոմաստիա.
Այս վիճակը նույնպես զարգացման նախատրամադրվածություն է շաքարային դիաբետինսուլտ կամ սրտամկանի ինֆարկտ.
Օստեոպորոզը պաթոլոգիա է ավելի մեծ չափովԴա տեղի է ունենում կանանց մոտ դաշտանադադարի ժամանակ, բայց եթե առկա է հորմոնալ անհավասարակշռություն, այն կարող է ազդել նաև տղամարդկանց վրա: Միաժամանակ ոսկորները դառնում են ծակոտկեն ու նոսրանում։
Սեռական խանգարումներ հետ ցածր տեստոստերոնհայտնվել առաջինը. Սա նվազեցնում է սերմնաժայթքման քանակությունը: Այսինքն՝ քանակությունը նվազում է կամ առավոտյան էրեկցիան ընդհանրապես անհետանում է։ Բայց տղամարդկանց, հատկապես երիտասարդ տղամարդկանց համար սա նորմ է, թիվ առավոտյան էրեկցիաներուղղակիորեն կախված է սեռական հորմոնի կոնցենտրացիայից: Այլ ժամանակներում կարող է լինել նաև էրեկտիլ դիսֆունկցիա՝ օրգազմը ավելի քիչ է արտահայտված, սերմնաժայթքման գործընթացը տեղի է ունենում շատ ավելի արագ, քան նախկինում, ամորձիները փոքրանում են չափերով:
Ինչի՞ է հանգեցնում տեստոստերոնի անբավարարությունը:
Տեստոստերոնի ցածր մակարդակ ունեցող տղամարդու վարքագիծը փոխվում է. Նա այլեւս ագրեսիվ չի լինի, կդառնա չափված, ոմանք դա վերագրում են խելքին։ Բացի այդ, բնորոշ է հաճախակի դեպրեսիայի դրսեւորումը։ Տղամարդն ունի աշխատանքի և ստեղծագործ արտադրողականության նվազեցված մակարդակ, նա չի կարողանում կենտրոնանալ երկար ժամանակ, հիշողությունը խաթարված է.
Գինեկոմաստիան տղամարդկանց մոտ պաթոլոգիա է, որի դեպքում կուրծքը աճում է կանացի ձևով: Բացի այդ, մարմնի մազերը զգալիորեն կրճատվում են:
Տեստոստերոնի ցածր կոնցենտրացիաների դեպքում տղամարդը կզգա մի շարք տհաճ ախտանիշներ.
- քրոնիկ թուլություն, հոգնածություն;
- քնի խանգարումներ, հաճախակի անքնություն;
- մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացում;
- սրտի աշխատանքի խանգարում, ինչը հանգեցնում է տախիկարդիայի;
- արագ քաշի ավելացում, նաև կանացի տիպի;
- մկանները կորցնում են տոնուսը;
- չոր մաշկ, կլեպ, կնճիռներ;
- հաճախակի միզարձակում.
Եթե դուք պատշաճ ուշադրություն չդարձնեք այս ախտանիշներին, ապա տղամարդու մոտ այլ հորմոնների արտադրության խանգարում կառաջանա։ Այն կարող է նաև ակտիվացվել բորբոքային գործընթացՎ շագանակագեղձի, սրտանոթային համակարգի խանգարումներ և այլն։
Այս ամենի հետևանքներն են հիպերտոնիան, գիրությունը, պրոստատիտը, նյարդային խանգարումներև այս պայմանների բարդությունները:
Հնարավո՞ր է ալկոհոլ խմել, եթե տեստոստերոնի մակարդակի փոփոխություններ լինեն:
Նորմալացնել հորմոնալ ֆոնև՛ տղամարդկանց, և՛ կանանց համար դա հնարավոր է սննդակարգի նորմալացմամբ, հրաժարվելով վատ սովորություններ, այդ թվում լիակատար ձախողումալկոհոլից, Եթե նման խախտումը կապված չէ քրոնիկ հիվանդություններ ներքին օրգաններ, դա բավական կլինի։ Ուստի խորհուրդ չի տրվում ալկոհոլ օգտագործել։
Ցածր տեստոստերոն
Այս իրավիճակում տղամարդկանց մոտ ալկոհոլ օգտագործելը կհանգեցնի նրան, որ մարմինն ընդհանրապես կդադարի տեստոստերոն արտադրել: Սա բացատրվում է նաև լյարդի ֆունկցիայի խանգարմամբ, որն ի վիճակի չէ թունավոր թունավորումամբողջությամբ ոչնչացնել էստրոգենները. Այս դեպքում ալկոհոլ օգտագործելը հակացուցված է տղամարդկանց՝ իրավիճակը չսրելու համար։
Կանանց մոտ տեստոստերոնի մակարդակի նվազումը նույնպես ազդում է ընդհանուր վիճակԵվ սեռական ակտիվություն. Քանի որ այս հորմոնը ներգրավված է օվուլյացիայի և ֆոլիկուլների արտադրության գործընթացում: Բացի այդ, հորմոնի նվազումը ազդում է սեռական ցանկության և օրգազմ ապրելու կնոջ ունակության վրա։
Տեստոստերոնի ավելացում
Կանանց մոտ հղիության ընթացքում տեստոստերոնի մակարդակը նորմալ է: Այս դեպքում այն ավելանում է 3-4 անգամ։ Ըստ այդմ՝ այս դիրքում ալկոհոլ օգտագործելը կնոջը հակացուցված է։ Եթե արական հորմոնը բարձրանում է այլ պաթոլոգիական գործոններ, ապա բժիշկները խորհուրդ են տալիս, ինչպես նաև հորմոնի ցածր կոնցենտրացիաների դեպքում, վարել առողջ ապրելակերպ և թողնել ծխելը և ալկոհոլը։
Տղամարդու մարմնում տեստոստերոնի բարձր կոնցենտրացիաները հաճախ նկատվում են բոդիբիլդերների մոտ, ովքեր ընդունում են ստերոիդ դեղեր. Սա նույնպես հղի է վտանգավոր հետևանքներառողջական նկատառումներից ելնելով և ալկոհոլ օգտագործելը խստիվ արգելվում է: Այլ պատճառներ կարող են լինել ուռուցքային գործընթացներըամորձիներում, շագանակագեղձի քաղցկեղ և այլն։
←Նախորդ հոդվածը Հաջորդ հոդվածը →Տեստոստերոնը տղամարդկանց մոտ է կարևոր ցուցանիշառողջություն, քանի որ դա կախված է դրա մակարդակից էրեկտիլ ֆունկցիատղամարդիկ. Շատ տարեց տղամարդկանց մոտ տեստոստերոնի նվազում է նկատվում, ինչը բացասաբար է անդրադառնում էրեկցիայի վրա: Սա հաճախ պայմանավորված է. սխալ պատկերկյանքը և սնուցումը. Սննդակարգում միշտ կան մթերքներ, որոնք կարող են նվազեցնել տեստոստերոնի մակարդակը տղամարդկանց մոտ:
Հիմնական իրավախախտները
Ցանկացած ապրանք կարող է հանգեցնել մարմնի տարբեր փոփոխությունների: Պետք է հիշել, որ կարող եք ուտել բազմաթիվ մթերքներ, նույնիսկ այն, ինչը նվազեցնում է տեստոստերոնը (TS), բայց պետք է հաշվի առնել քանակությունը։
- Շաքարավազ.
- Աղ.
- Ապրանքներ արագ սնունդ.
- Գազավորված ըմպելիքներ.
- Ալկոհոլ և գարեջուր.
- Կոֆեին.
- Միս.
- Շաքարավազ
Շաքարի սպառման ավելացումը կարող է հանգեցնել առավելագույնի տխուր հետևանքներ. Արագ ուտել պարզ ածխաջրերհանգեցնում է ինսուլինի արտադրությանը, որը ոչ միայն հեռացնում է ավելորդ շաքարը, այլև ազդում է այլ հորմոնների սինթեզի վրա, այդ թվում՝ տեստոստերոնի ձևավորման և արդյունավետության վրա։ Շաքարի ավելցուկի դեպքում ավելանում է կորտիզոլ հորմոնի առաջացումը։ Կորտիզոլը սթրեսի հորմոն է, որը արգելափակում է TS-ի գործողությունը, և դրա ձևավորումը նույնպես նվազում է։
Սննդի մեջ շաքարի չափից ավելի օգտագործումը հանգեցնում է քաշի ավելացման, ինչը կարող է առաջացնել հորմոնալ անհավասարակշռություն: Եթե դուք ավելորդ քաշ ունեք և տեստոստերոնի ցածր մակարդակ ունեք, ապա խորհուրդ է տրվում ամբողջությամբ խուսափել շաքարավազ օգտագործելուց։
Թխում է հիմնական ներկայացուցիչը արտադրանքի հետ բարձր պարունակությունՍահարա. Ալյուրի հիմնական բաղադրությունը օսլան է, որը վերջին փուլերում փոխակերպվում է կենսաքիմիական գործընթացներշաքարավազի մեջ: Ալյուրի արդյունաբերական վերամշակման ժամանակ կորչում են նրա բոլոր օգտակար հատկությունները, ինչից էլ ստացվում է ալյուր վնասակար արտադրանք. Նաև վերջնական մշակման ժամանակ ալյուրին ավելացնում են աղ, շաքար և փխրեցուցիչ, որոնք իջեցնում են TC-ն և բացասաբար են անդրադառնում տղամարդու օրգանիզմի վրա։
Աղի ավելացումն էլ հանգեցնում է ՏԿ-ի նվազմանը։ Երբեմն առանց աղի ուտելիքը անհամ ու անհամ է թվում: Սակայն աղի քանակը կարելի է աստիճանաբար նվազեցնել՝ ավելացնելով մեծ թվովայլ համեմունքներ:
Աղը անուղղակիորեն ազդում է տեստոստերոնի արտադրության վրա: Չափից շատ սպառվելու դեպքում արական մարմինարձագանքում է մեծացնելով արյան ճնշումը, քանի որ աղը մեծ քանակությամբ հեղուկ է պահում օրգանիզմում։ Արյան բարձր ճնշումն ազդում է սրտի աշխատանքի վրա, ինչն ուղղակիորեն ազդում է համարժեք էրեկտիլ ֆունկցիայի վրա։
Աղի ավելացման դեպքում տեստոստերոնը նվազում է:Հաշվի առնելով դա արյան բարձր ճնշումհանգեցնում է մարմնի արյունատար անոթների վնասմանը, քանի որ դրանց վրա ծանրաբեռնվածությունը մեծանում է, փոփոխություններ են տեղի ունենում բոլոր օրգաններում և համակարգերում: Խաթարվում է ամորձիների արյան մատակարարումը, որտեղ արտադրվում է տեստոստերոն։
- Բաժակ թեյ
Կաֆեինը, որը պարունակվում է թե սուրճի, թե թեյի մեջ, էներգիա է տալիս, սակայն կործանարար ազդեցությունը շատ ավելի ուժեղ է։ Սուրճ խմող մարդը մեծացնում է օրգանիզմում սթրեսի հորմոնների՝ կորտիզոլի և ադրենալինի ձևավորումը։ Նրանք տալիս են էներգիայի այն զգացումը, որն ապրում է մարդը մեկ բաժակ սուրճ խմելուց հետո։ Կորտիզոլի և ադրենալինի մակարդակի ժամանակավոր բարձրացումը նվազեցնում է TC-ի անհրաժեշտությունը, և, հետևաբար, նվազում է դրա սինթեզը։
Բացի այդ, սուրճի մեջ պարունակվող կոֆեինը ջրազրկում է օրգանիզմը, ինչը վատացնում է այն: հորմոնալ խանգարումներ. Խիստ խանգարումների դեպքում նպատակահարմար է հեռացնել սուրճը և ուժեղ թեյ. Օրական կարելի է խմել առավելագույնը 2 բաժակ սուրճ և 3 բաժակ թեյ, բայց միայն հիվանդության կամ խանգարումների բացակայության դեպքում։ Ցանկալի է խմել կանաչ թեյՍև թեյի փոխարեն կանաչ թեյը պարունակում է հետքի տարրեր և ոչ կոֆեին: Սուրճը բարձրացնում է նաեւ արյան ճնշումը, ուստի խորհուրդ չի տրվում սուրճ խմել սրտի հետ կապված խնդիրներ ունեցող մարդկանց։
- Վնասակար ըմպելիքներ
Ալկոհոլն ունի համակարգային վնասակար ազդեցությունմարմնի վրա. Միևնույն ժամանակ, ալկոհոլը թունավոր ազդեցություն ունի մարդու բոլոր համակարգերի և օրգանների վրա։
- Ալկոհոլը ոչնչացնում է ամորձիների սպերմատոգեն էպիթելը։
- Ալկոհոլը ոչնչացնում է ուղեղի բջիջները։
- Ալկոհոլը խաթարում է ենթաստամոքսային գեղձի և լյարդի աշխատանքը։
- Ալկոհոլն ունի թունավոր ազդեցությունսրտի վրա.
- Ալկոհոլը ազդում է հոգեկան վիճակմարդ.
Այս ամենը ուղղակի կամ անուղղակի հանգեցնում է ՏԿ-ի առաջացման և արտանետման նվազմանը։ Գարեջրի ըմպելիքները պարունակում են մեծ քանակությամբ էստրոգեններ (կանացի սեռական հորմոններ), որոնք արգելափակում են տեստոստերոնի ձևավորումը և տեղահանում այն թիրախ օրգանների վրա ազդելիս: Այսպիսով, տղամարդու մոտ զարգանում են TS-ի նվազմանը բնորոշ և կանանց սեռական հատկանիշներին նման նշաններ («գարեջրի փոր», ամորձիների չափի նվազում, կեղծ գինեկոմաստիաև ուրիշներ): Բացի այդ, գարեջուրն ու ալկոհոլը պարունակում են սպիրտ, որն ունի թունավոր ազդեցություններ. Հետեւաբար, նույնիսկ ոչ ալկոհոլային գարեջուրը շատ վնասակար է։
Ալկոհոլն ունի բացասական գործողությունինչպես տեստոստերոնի, այնպես էլ ամբողջ օրգանիզմի վրա:Սոդան նաև վնասակար ըմպելիք է, քանի որ միայն շաքարի պարունակությունը կարող է զգալի խնդիրների հանգեցնել։ Բացի այդ, այն պարունակում է համի ուժեղացուցիչներ, կոֆեին և ներկանյութեր։ Ավելորդ սպառումը կհանգեցնի տեստոստերոնի նվազմանը, ավելացմանը ավելորդ քաշըև մարմնի ընդհանուր առողջության խախտում:
- Հորմոնալ միս
Այսօր արդյունաբերական անասնաբուծության պատշաճ մակարդակն ապահովելու համար անասուններ դաստիարակելիս նրանց սննդակարգում ավելացվում են հորմոններ։ Հորմոնները հանգեցնում են ավելի շատ արագ աճ, կենդանիների բազմացում։ Հիմնականում անասնաբուծության մեջ օգտագործվող հորմոնները կանացի են՝ էստրոգենը։ Տղամարդու մարմնում կանացի հորմոնների քանակի ավելացումը հանգեցնում է անդրոգենների արտադրության նվազմանը, ինչպես նաև սերմնահեղուկի սինթեզի խանգարմանը:
Սակայն դա չի նշանակում, որ մսի օգտագործումը պետք է ամբողջությամբ կրճատվի։ Օգտագործելիս պետք է հետևել որոշակի կանոններվնասակար ռիսկերը նվազեցնելու նախապատրաստական աշխատանքներ: Ճիշտ ջերմային մշակում և մսամթերքի ընտրություն ավելիից փոքր արտադրողներկօգնի նվազեցնել բացասական ազդեցությունմարմնի վրա.
- Արագ սննդի արտադրանք
Արագ սնունդը, երշիկեղենը, երշիկեղենը, պելմենին, պիցցան և այլ ապրանքներ, որոնք կիսաֆաբրիկատներ են, խորհուրդ չի տրվում օգտագործել ցանկացած անձի կողմից, առողջ պատկերկյանքը։ Դրանք պարունակում են հսկայական գումարաղ, շաքար, խոլեստերին, ճարպ: Նման մթերքների չափից ավելի օգտագործումը կհանգեցնի ոչ միայն տեստոստերոնի նվազմանը, այլեւ օրգանիզմում այլ խանգարումների։
Սննդի այս տեսակը թույլ է տալիս միայն կրճատել պատրաստման ժամանակը, վերջ։ Քանակ օգտակար միկրոտարրերդրանք նույնպես նվազագույն են: Ուստի պետք է փորձել ամեն ինչ պատրաստել տանը և իմանալ, թե ինչ ապրանքներից է պատրաստվում ընթրիքը։
Ապխտած մթերքները ծխի հեղուկի պատճառով թունավոր ազդեցություն են ունենում ամորձիների հյուսվածքի վրա։ Բացի այդ, դրանք քաղցկեղածին են։
Արագ սննդի արտադրանքը կարող է հանգեցնել գիրության:Որոշ յուղեր նաև նվազեցնում են տեստոստերոնի մակարդակը: Ավելորդ օգտագործումը կարագկարող է հանգեցնել տեստոստերոնի մակարդակի նվազմանը: Ուստի տեստոստերոնի ավելացման համար անհրաժեշտ է օգտագործել յուղ, որը պարունակում է պոլիչհագեցած ճարպեր, սա ներառում է կտավատի յուղ. Կտավատի և սոյայի յուղը պարունակում է մեծ քանակությամբ միկրոէլեմենտներ և այլն օգտակար նյութեր. Այս յուղը միայն կբարձրացնի տեստոստերոնի մակարդակը։ Կտավատի յուղը կարելի է ավելացնել սննդին և համեմել աղցանների վրա։ Հենց կտավատի յուղը լավացնում է սերմի որակը, իսկ կտավատի յուղը նույնպես կարող է ամրացնել էրեկցիան։
Ոչ մի ապացույց չկա, որ անանուխի օգտագործումը ազդում է տեստոստերոնի մակարդակի վրա: Անանուխը պարունակում է կանացի սեռական հորմոններ բուսական ծագում- ֆիտոէստրոգեններ. Սակայն տղամարդու մոտ տեստոստերոնի մակարդակի տեսանելի նվազման համար անհրաժեշտ է շատ մեծ քանակությամբ անանուխի ըմպելիք օգտագործել, ինչը գրեթե անհնար է։ Անանուխ - գեղեցիկ օգտակար ապրանք, իսկ այն քիչ քանակությամբ օգտագործելը միայն օգուտ կբերի օրգանիզմին։
Կան մեծ քանակությամբ ապրանքներ, որոնք նվազեցնում են տեստոստերոնի մակարդակը: Նվազեցնելով դրանց սպառումը, դուք ոչ միայն կբարձրացնեք ձեր TC-ն, այլև կվերականգնեք ձեր առողջությունը։
Ալկոհոլը և տեստոստերոնը իրենց ձևով անհամատեղելի հասկացություններ. Այս հարցըամենից հաճախ հետաքրքրված են տղամարդկանցով, ովքեր հոգ են տանում իրենց առողջության մասին:
Տեստոստերոն - էական հորմոնտղամարդու մարմնում. Դա ուղղակիորեն ազդում է աշխատանքի վրա վերարտադրողական օրգաններ, սերմի արտադրություն, ուժեղ սեռի մոտ սեռական ցանկության ձևավորում, սեքսից հաճույք և այլն։
Արական մարմնում տեղի ունեցող գրեթե բոլոր գործընթացները ուղղակիորեն կամ անուղղակիորեն կախված են այս հորմոնի կոնցենտրացիայից:
Տեստոստերոնը պատասխանատու է մկանային զանգվածի աճի և ոսկրային հյուսվածքև այդ պատճառով սինթետիկ նյութերն ու ստերոիդները թույլ են տալիս մարզական կազմվածք ստանալ։
Օրգանիզմում հորմոնի մակարդակը կախված է մի շարք գործոններից, այդ թվում՝ սնուցումից, աստիճանից ֆիզիկական ակտիվություն, տոքսինների ազդեցությունը. Բացասական ազդեցությունԱլկոհոլը նույնպես կարող է ազդեցություն ունենալ։
Տեստոստերոնի բնութագրերը
Տեստոստերոնը այն նյութն է, որը տղաներին վերածում է տղամարդկանց: Որոշ գործոնների ազդեցության տակ այն կարող է վերածվել էստրոգենի, սակայն հակադարձ մուտացիան անհնար է։
Ամեն տարի տղամարդու մարմնում տեստոստերոնի մակարդակը նվազում է, և ամենացածր կոնցենտրացիայի դեպքում նրանք կարող են զգալ ապատիա, դեպրեսիա և լիբիդոյի նվազում: Այս ամենը կարող է խորացնել վատ սովորությունները, այդ թվում՝ ալկոհոլ օգտագործելը։
Հիմնական գործառույթների շարքում այս նյութիցԱրական մարմնում կարելի է առանձնացնել հետևյալը.
- Սեռական հատկությունների տեսք և զարգացում;
- Հորմոնը ակտիվորեն մասնակցում է սպիտակուցի քայքայմանը, որն ունի կարևորմկանների աճի համար;
- Լիբիդոյի պահպանում;
- Այրվող ճարպային բջիջներ. Ինչպես ավելի քիչ բովանդակությունԱրյան մեջ տեստոստերոն, այնքան ավելի ինտենսիվ ճարպ է կուտակվում:
Ալկոհոլը և տեստոստերոնը
Բժիշկները վստահորեն ասում են, որ ալկոհոլը զգալի վնաս է հասցնում արական մարմնին։ Ալկոհոլ խմելը ոչ միայն անձի դեգրադացիա է առաջացնում, այլև այս գործընթացը բացասաբար է անդրադառնում պոտենցիայի վրա:
Չնայած դրան, կարծիք կա, որ ալկոհոլային խմիչքների փոքր չափաբաժինները կարող են դրական ազդեցություն ունենալ արական մարմնի ֆունկցիոնալության վրա։ Օրինակ, մի քիչ կարմիր գինին օգնում է բարելավել արյան շրջանառությունը սեռական օրգաններում, ինչը հանգեցնում է երկարատև էրեկցիայի:
Գինին թուլացնում է զգայունությունը, ինչը հանգեցնում է ավելի երկար սեքսի։ Բայց կա նաև բացասական կողմ՝ գինու հաճախակի օգտագործումը հաճախ հանգեցնում է արական հորմոնի կոնցենտրացիայի նվազմանը, ինչը բացասաբար կանդրադառնա օրգանիզմի ընդհանուր վիճակի վրա։
Ի թիվս բացասական հետևանքներՏեստոստերոնի մակարդակի նվազումը ներառում է հետևյալը.
- Ցանկության նվազում հակառակ սեռի. Այս հորմոնի մշտական պակասը առաջացնում է էրեկտիլ դիսֆունկցիաև անպտղություն;
- Նյութափոխանակության խանգարում. Մարմնի լիպիդները և սպիտակուցները քայքայելու անկարողությունը հանգեցնում է նյութափոխանակության խնդիրների և ճարպերի ավելացման;
- Դեպրեսիա, ագրեսիվություն և աճող դյուրագրգռություն;
- Մտավոր գործունեության վատթարացում. Մարդը դառնում է ավելի մոռացկոտ և չի կարողանում կենտրոնանալ դրա վրա կարևոր բաներև հաղթահարել բարդ խնդիրներ:
Այսպիսով, էթիլային ալկոհոլը և տեստոստերոնը լիովին անհամատեղելի հասկացություններ են: Հորմոնն ազդում է օրգանիզմի ընդհանուր վիճակի վրա և ալկոհոլի նույնիսկ նվազագույն չափաբաժինները կարող են սպանել այն, ինչը տղամարդուն դարձնում է տղամարդ։
Սեռական ցանկություն
Այժմ դուք պետք է ուշադիր ուսումնասիրեք, թե ինչպես է ալկոհոլի ընդունումը ազդում տեստոստերոնի մակարդակի վրա և կոնկրետ ինչն է հանգեցնում դրա նվազմանը: Ամորձիները պատասխանատու են մեր օրգանիզմում այս նյութի արտադրության համար, որը կարող է ատրոֆիայի ենթարկվել ալկոհոլի բաղադրիչների ազդեցության տակ։
Սա ազդում է սերմի որակի վրա, քանի որ սպերմատոզոիդներն այլևս չեն կարողանում հաղթահարել բոլոր թեստերը և կատարել իրենց առաջնահերթություն. Նրանք պարզապես դառնում են անպետք ու թույլ չեն տալիս, որ ընտանիքը շարունակվի։ Ահա թե ինչ տեսք ունի անպտղությունը.
Եթե օրգանիզմն առանց խնդիրների հաղթահարում է էթիլային ալկոհոլի փոքր չափաբաժինները, ապա դրա մշտական օգտագործումը կարող է հանգեցնել հոգնածության։
Խնդիրն այն է, որ առատ խմելը բացասաբար է անդրադառնում լյարդի վրա, որը տառապում է և արդյունքում արյան մեջ արտազատում է տեստոստերոնը քայքայող ֆերմենտներ։ Այս հորմոնի կոնցենտրացիայի կանոնավոր նվազումը հանգեցնում է նրան, որ տղամարդը կորցնում է հետաքրքրությունը կանանց նկատմամբ։
Սերմի արտադրություն
Ալկոհոլային խմիչքներով օրգանիզմի հաճախակի հագեցվածությունը հանգեցնում է սերմի որակի հետ կապված խնդիրների։ Բացի այդ, ուղեղի որոշ հատվածների վրա ճնշումը դժվարացնում է տղամարդու օրգազմը։
Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ սերմնահեղուկի ակտիվության նվազումը հանգեցնում է դրանց փոփոխությունների, ինչը կարող է բացասաբար ազդել սերունդների վրա։
Բժիշկները պնդում են, որ տղամարդու հորմոնալ մակարդակը նորմալ է վերադառնում էթիլային սպիրտով վերջին ըմպելուց երեք ամիս հետո միայն։ Սա անպայման պետք է հաշվի առնել, եթե ցանկանում եք երեխաներ ունենալ։
Սեռական ակտիվություն
Ալկոհոլային խմիչքների անընդհատ օգտագործումը տղամարդու համար օրեցօր ավելի ու ավելի է դժվարացնում սերմնաժայթքումը վերահսկելը, իսկ էրեկցիան այլեւս մշտական չէ և կարող է ձախողվել ամենակարևոր պահին։
Բացի այդ, սերմնահեղուկի որակը զգալիորեն վատանում է, ուստի հնարավոր չէ բազմանալ։ Այս ամենը դառնում է երկարատեւ դեպրեսիայի պատճառ, որի դեպքում շատերը փորձում են շշի օգնությամբ հաղթահարել վիշտը, որն էլ ավելի է սրում իրավիճակը։
Բարում ընկերների հետ խմելուց հետո հորմոնալ մակարդակը չի կարող անմիջապես վերականգնվել. դա տևում է առնվազն 30 օր: Այս ամբողջ ժամանակահատվածում ալկոհոլը վնասում է սերմնահեղուկը՝ կանխելով առողջ երեխաների բեղմնավորումը։
Բաժակի հետ մշտական «հարաբերությունները» հանգեցնում են իմպոտենցիայի։ Սա ախտորոշում է, որը վախեցնում է ցանկացած տղամարդու՝ անկախ տարիքից ու այլ չափանիշներից։ Ալկոհոլը նաև մեղավոր է մարմնում արական հորմոնները կանացի վերածելու գործընթացի հրահրման մեջ: Այսինքն՝ տեստոստերոնը վերածվում է էստրոգենի, իսկ տղամարդը վերածվում է կնոջ։
Հարկ է նշել, որ այս համատեքստում ամենաշատը բացասական խմիչքԳարեջուրը հաշվում է. Այն պատրաստվում է գայլուկից, որի բաղադրիչներն անմիջականորեն մասնակցում են այս հորմոնի մուտացիայի գործընթացին։
Արդյունքում ճնշվում է տեստոստերոնը, որն առաջացնում է սերմի որակի վատթարացում և թույլ չի տալիս տղամարդկանց օրգազմի հասնել։ Ալկոհոլի խրոնիկ օգտագործումը խախտում է ամբողջականությունը ենթակեղևային կառուցվածքըուղեղը, որն ազդում է հորմոնի վրա, նվազեցնում է սեռական ցանկությունը և լիբիդոն:
Հատկանշական է, որ նույնիսկ երիտասարդ ու առողջ տղայի մարմինն ի վիճակի չէ դիմադրել վնասակար ազդեցությունները ուժեղ ըմպելիքներ. Տղամարդկանց մեծամասնությունը հակված է մտածել, որ իրենք դեռ երիտասարդ են, ուստի իմպոտենցիա և այլն նմանատիպ խնդիրներնրանք չեն փայլում նույնիսկ ալկոհոլի առատ օգտագործմամբ, բայց գործնականում ամեն ինչ այլ է։
Հարվարդի մասնագետները 2014թ բժշկական դպրոցհետազոտություն է անցկացրել 50 տղամարդկանց շրջանում։ Նրանցից յուրաքանչյուրը մեկ ամսվա ընթացքում օրական կես լիտր գարեջուր է խմել։ Արդյունքում տեստոստերոնը երիտասարդների մոտ նվազել է 15%-ով, իսկ 40 տարեկանից բարձրների մոտ՝ 10%-ով։ Այս անկումն առաջացրել է դեպրեսիա, կյանքի ցանկության կորուստ և լիբիդոյի զգալի նվազում։
Ալկոհոլից լիակատար հրաժարում
Տղամարդկանց մեծամասնությունը խնդիրներ ունի վերարտադրողական ֆունկցիաՆրանք մտածում են՝ արդյոք պետք է ամբողջությամբ հրաժարվեն նման խմիչքներից։ Պատասխանը միանշանակ այո է: Բժիշկները բազմիցս գործնականում ապացուցել են ալկոհոլի վնասակար ազդեցությունը տեստոստերոնի վրա և արական ուժ.
Որոշ փորձագետներ նշում են, որ ալկոհոլից լիովին հրաժարվելը կարող է վատ ազդել նաև օրգանիզմի վիճակի վրա, քանի որ հնարավոր է սթրես։
կարգի բերել էնդոկրին համակարգԴրան կարելի է հասնել սննդակարգում որոշակի փոփոխությունների և էթիլային սպիրտ պարունակող ըմպելիքներից լիակատար ձեռնպահ մնալու միջոցով: Եթե խնդիրները պայմանավորված չեն վարակների առկայությամբ կամ քրոնիկ հիվանդություններ, ապա սա միանգամայն բավարար կլինի։
Ալկոհոլը իսկական թույն է։ Այս պարզ ճշմարտությունը շատերին հիմար և անտեղի է թվում, հատկապես երբ խոսքը վերաբերում է տղամարդկանց: Սրա պատճառն է. ժամանակակից հասարակություն, որն իրենում թելադրում է գոյատևման խիստ կանոններ և պահանջում է յուրաքանչյուր անհատի խստորեն հետևել դրանց։
Այսպիսով, իսկական տղամարդը և պրոֆեսիոնալը պետք է իր ղեկավարի հետ խմի կորպորատիվ երեկույթի ժամանակ, այլապես նրան կնայեն և կկասկածեն նրա վրա. առաջնորդական հատկություններ. Իսկական տղամարդը չի կարող հրաժարվել ընկերոջից, ում չի տեսել մի քանի տարի, քանի որ հակառակ դեպքում նրան կկասկածեն անհարգալից վերաբերմունքի մեջ։ Ի վերջո, իսկական տղամարդը չի կարող ժամադրության գնալ առանց լավ շիշ կարմիր գինի, այլապես նրան կհամարեն էժանագին չմուշկ:
Ալկոհոլի վնասն ու օգուտը
Մինչդեռ ոգելից խմիչքների ազդեցությունը տղամարդու օրգանիզմի վրա չափազանց կործանարար է՝ ցանկացած քանակությամբ և անկախ օգտագործման հաճախականությունից։ Ալկոհոլը անողոք է տղամարդկանց առողջության հետ կապված, երբ կորցնում է, հեշտ չէ վերականգնել:
Մ 
Ալկոհոլի փոքր չափաբաժիններն առաջին հայացքից անվնաս են։ Մի բաժակ նույն կարմիր գինին ժամադրությանը կխթանի նյարդային համակարգև կավելանա սեռական գրգռվածություն. Այն կբարելավի արյան շրջանառությունը սեռական տարածքում և կպարգևի կայուն և երկարատև էրեկցիա։ Ավելին, նենգ ալկոհոլը կթուլացնի զգայունությունը և կօգնի երկարացնել մտերմության պահը։ Թվում է, թե ի՞նչը կարող է փչացնել ռոմանտիկ երեկոյի այս իդեալական պատկերը:
Եվ դա կարող է խաթարվել հորմոնալ նյութափոխանակության ձախողման պատճառով, ինչը հանգեցնում է տղամարդկային հորմոնի տեստոստերոնի ճնշմանը: Ի վերջո, ալկոհոլի միջոցով մարմնի վրա մշտական փորձերը հանգեցնում են սկզբում պոտենցիայի նվազման, իսկ հետո՝ իմպոտենցիայի, եթե տղամարդը ժամանակին կանգ չառնի։
Ալկոհոլի մեծ չափաբաժիններն այս առումով ավելի կործանարար են։ Դրանք ազդում են ոչ միայն հորմոնալ մակարդակի վրա, այլեւ խաթարում են լյարդի աշխատանքը։ Ահա թե ինչու բուռն գիշերից հետո առավոտյան տղամարդը կարող է անսպասելի էրեկցիա ունենալ և պարզապես խաբվել սեփական մարմնի կողմից՝ մտածելով, որ ամեն ինչ նորմալ է։ Ի վերջո, ալկոհոլի նկատմամբ նման արձագանքը բացատրվում է նրանով, որ լյարդը արտադրել է ֆերմենտներ, որոնք ագրեսիվ ազդեցության տակ ազդում են սեռական հորմոնների վրա։ Բայց սեքսուալ ցանկության նման օրինաչափությունը բնական չէ, նորմալ է, և, հետևաբար, սպառում է մարմինը: Ընդ որում, տղամարդու հորմոնն այս ընթացքում պարզապես քայքայվում է։
Արական հիմնական հորմոնը տեստոստերոնն է
Այն, ինչ տղամարդուն դարձնում է տղամարդ, տեստոստերոնն է՝ արական հիմնական հորմոնը, որը հեշտությամբ մուտացիայի է ենթարկվում իգական էստրոգենբազմաթիվ գործոնների ազդեցության տակ։
IN հակառակ կողմըՆա, իհարկե, չի կարող մուտացիայի ենթարկվել։ Հենց այս հորմոնն է պատասխանատու տղամարդու գործունեության, նրա սեռական ցանկության և կանացի ուշադրության կարիքի համար։ Տարիների ընթացքում հորմոնի մակարդակը նվազում է, ինչը ազդում է պոտենցիայի վրա։ Շատ տղամարդիկ հորմոնների նվազման ազդեցության տակ ընկճվում են և շատ շուտ են հրաժարվում սեռական հաճույքներից։ Ի վերջո, բժիշկների օգնությամբ հեշտ է պոտենցիան վերադարձնել նախկին մակարդակին, և ցանկությունն ինքնին կվերադառնա։
Հաշվի առնելով արական հորմոնի խոցելիությունը և ալկոհոլի չափազանց ագրեսիվ ազդեցությունը տղամարդու օրգանիզմի վրա՝ բժիշկները զգուշացնում են. կանոնավոր ընդունումալկոհոլը հղի է անդառնալի հետեւանքներով. Դուք կարող եք խուսափել դրանցից, եթե ոչ միայն ճանաչեք թշնամուն հայացքով, այլ նաև գիտեք, թե ինչպես պահել ձեր ցանկությունները խիստ վերահսկողության տակ:
Ալկոհոլը և սեռական ակտիվությունը
Չնայած այն հանգամանքին, որ ալկոհոլի ազդեցությունն ամբողջ օրգանիզմի վրա կարելի է գնահատել որպես բացասական, տղամարդիկ ամենից շատ մտահոգված են հիվանդ սիրտկամ լյարդ, բայց ակտիվ սեռական կյանքը շարունակելու կարողություն:
Սակայն ալկոհոլային խմիչքների կանոնավոր օգտագործումը հղի է նրանով, որ արական սեռի համար գնալով դժվարանում է վերահսկել սերմնաժայթքումը, էրեկցիան ձախողվում է ամենակարևոր պահին, և կործանարար ազդեցության տակ սերմնահեղուկը ամբողջությամբ ոչնչացվում է՝ անհնարին դարձնելով իրենց մրցավազքը։ . Նման պայմաններում այլեւս չի խոսվում սեռական մտերմության մասին, ավելին, շատերը փորձում են չմտածված խեղդել իրենց վիշտը բաժակի մեջ, ինչը միայն ավելի է վատացնում իրավիճակը. վերարտադրողական համակարգԱռնվազն մեկ ամիս կպահանջվի, որ տղամարդը ուշքի գա։ Այս ամբողջ ընթացքում ալկոհոլը շարունակում է հաշմանդամացնել սպերմատոզոիդները՝ զրկելով նրանց իրենց հիմնական ֆունկցիան՝ բեղմնավորումն իրականացնելու կարողությունից: առողջ երեխա. Հիշելով, որ մարմնում սերմնահեղուկի նորացումը տեղի է ունենում երեք ամիսը մեկ, տղամարդը պետք է ամբողջությամբ հրաժարվի ալկոհոլից ապագա սերունդ հղիանալու ընթացքում: Ոմանց համար նման կոշտ միջոցը միանգամայն արդարացված է նրանով, որ չծնված երեխայի առողջությունն ուղղակիորեն կախված է հոր և մոր առողջությունից: Ահա թե ինչու է այդքան կարևոր այս ժամանակահատվածում «մաքուր» լինելը։ Հատկապես բացասական ազդեցությունպտղի վատ սովորությունները բազմիցս ապացուցվել են:
Պետք է նշել, որ ալկոհոլը անողոք է արական հորմոնի նկատմամբ։ Տեստոստերոնն արտադրվում է ամորձիներում, որոնք պարզապես աստիճանաբար ատրոֆանում են ալկոհոլային խմիչքների կոշտ ազդեցության տակ։ Նման ազդեցության վերջնական արդյունքը տխուր է. բժիշկները անպտղություն են ախտորոշում ալկոհոլի չարաշահման պատճառով:
Եվս մեկ բաժակ օղի խմելիս տղամարդը պետք է հիշի, որ իր սեռական ուժն այս պահին սպանում է նաև լյարդը, որը սկսում է արտադրել տեստոստերոնը ոչնչացնելու համար նախատեսված ֆերմենտներ։ Աստիճանաբար ալկոհոլի ազդեցությունն ազդում է կնոջ հետ մտերմության ցանկության վրա՝ այն անհետանում է, ինչպես նաև էրեկցիան, որը նույնպես չի նպաստում փոթորկոտ գիշերներին։
Ապակու հետ «գործի» արդյունքը իմպոտենցիա է. ախտորոշում, որը մահապատժի պես է հնչում ուժեղ սեռի յուրաքանչյուր ներկայացուցչի համար՝ անկախ տարիքից: Ավելին, ալկոհոլը նաև մեղավոր է տղամարդու մարմնում արական հորմոնները կանացի վերածելու գործընթացների ակտիվացման մեջ:
Այսպիսով, տեստոստերոնը դառնում է էստրոգեն, իսկ տղամարդը վերածվում է կնոջ։ Ահա թե ինչու դուք հաճախ կարող եք տեսնել սիրողական ուժեղ ըմպելիքներընդլայնված կաթնագեղձեր կամ պարզել գիրություն կանանց սկզբունքով: Ի դեպ, այս առումով ամենանենգը ալկոհոլային խմիչքշատերի կողմից այդքան սիրելի գարեջուր է: Դրա հիմքը գայլուկն է, որն անխուսափելիորեն ազդում է արական հորմոնի մուտացիայի վրա, և այն վերածվում է կանացի։
Ճնշված տեստոստերոնը հանգեցնում է սերմի վատ որակի և օրգազմի հասնելու հետ կապված խնդիրների: Ալկոհոլը անխուսափելիորեն նվազեցնում է սերմի որակը և շարժունակությունը: Այդ պատճառով էլ ալկոհոլային խմիչքների նկատմամբ չափից ավելի հակված հայրերը ամենից հաճախ ծնում են տարբեր արատներով երեխաներ։
Ազատման բերկրանքը կարող է հետաձգվել այն պատճառով, որ կանոնավոր օգտագործումըալկոհոլը անխուսափելիորեն հանգեցնում է ուղեղի ենթակեղևային կառուցվածքի վնասմանը, որն ազդում է տեստոստերոնի հորմոնի, սեռական ցանկության և լիբիդոյի նվազման վրա: Ցավալի է նաև, որ նույնիսկ երիտասարդ մարմինն ի վիճակի չէ դիմակայել կանաչ օձի կործանարար ազդեցությանը։
Ալկոհոլային խմիչքների ողջամիտ հրաժարում
Աշխարհի բժիշկներն ու գիտնականները շարունակում են բազմաթիվ հետազոտություններ անցկացնել տղամարդու օրգանիզմի վրա ալկոհոլի ազդեցության և արական տեստոստերոնի հորմոնի վրա: Իհարկե, բոլոր արդյունքները հանգում են մեկ բանի. չափից ավելի օգտագործումըալկոհոլը դիտավորյալ վնաս է ձեր սեփական մարմինըև ոչ պատշաճ վարքագիծ։ Տրամաբանական հարցն այն է, թե արդյոք պետք է հրաժարվել ալկոհոլից:
Մասնագետներն ասում են, որ եթե ունես բավարար կամքի ուժ՝ արմատապես գործելու համար, ապա չպետք է երկու անգամ մտածես դրա մասին։ Ի վերջո, չնայած այն հանգամանքին, որ ալկոհոլը հաճույք է պատճառում, այն շատ ավելի մեծ վնաս է հասցնում մարմնին։ Ալկոհոլային խմիչքներից լիակատար հրաժարումը կզրկի բոլորին բացասական գործոններ, ազդելու ընդունակ տղամարդկանց առողջությունը. Այս որոշումը դրական ազդեցություն կունենա ընդհանուր առողջություն, ինչը կարևոր է, եթե հիմնական նպատակըտղամարդկանց առողջության պահպանումը երջանիկ հայրություն է:
Եթե դուք չեք կարող որոշել ամբողջությամբ հանձնվել, կարող եք փորձել գտնել ճիշտ մոտիվացիա: Ոմանց համար սա առողջ որդի մեծացնելու հնարավորություն է, ոմանց համար՝ տիկնոջ հազարերորդ սիրտը շահելու հնարավորություն, իսկ ոմանց համար կարևոր է պահպանել իրենց տղամարդկային ուժը՝ հանուն մեկի ու մեկի։ Գլխավորն այն է, որ առողջության համար պայքարում բոլոր մեթոդներն ու հնարքները լավն են։
Հետեւաբար, չպետք է ամաչեք, որ ալկոհոլ խմելը դադարեցնելու որոշումը չի հասկացվի: Ինչպես ցույց է տալիս պրակտիկան, հաճախ սկզբունքային դիրքը կարող է խաղալ ձեր ձեռքերում, և ղեկավարը միշտ չէ, որ առավոտյան բաժակից հրաժարվելը դավաճանություն է համարում: Երբեմն այս մոտեցումն ավելի շատ է գնահատվում, քան անվերապահ համաձայնությունը:
Միևնույն ժամանակ, նույն փորձագետները նաև պնդում են, որ ոչ բոլոր մարդիկ են կարողանում գոյատևել ալկոհոլային խմիչքներից լիակատար հրաժարումը: Նման որոշումը կարող է նաև սթրեսային լինել նրանց համար, ինչը նշանակում է, որ այն կրկին կարող է բացասաբար ազդել տղամարդկանց առողջության և արական հորմոնի վրա։ Պետք է խուսափել սթրեսից և հետևաբար պահպանել խիստ նորմ՝ օրական ոչ ավելի, քան 20 գ մաքուր ալկոհոլ: Սա այն գումարն է, որը թույլ կտա շատ հեռու չգնալ և պահպանել տղամարդկանց առողջությունը։
Ի վերջո, պարտադիր չէ, որ կյանքը լինի սպարտական փորձություն, ուստի երբեմն-երբեմն գինու բաժակը կարող է լինել զբաղված օրվա կատարյալ ավարտ և շատ անհրաժեշտ ազատում: Հիմնական բանը չտարվել և հիշել, որ առողջությունը կախված է մտքի սթափությունից և ոգու ուժից: Իսկ ալկոհոլը հազար հաճելի պահերից մեկն է, որն ավելի գեղեցիկ է լինում, որքան հազվադեպ է լինում։
Շնորհակալություն արձագանքի համար
Մեկնաբանություններ
Megan92 () 2 շաբաթ առաջ
Որևէ մեկին հաջողվե՞լ է ազատել իր ամուսնուն ալկոհոլիզմից: Իմ խմիչքը երբեք չի դադարում, ես չգիտեմ, թե ինչ անեմ հիմա ((Ես մտածում էի ամուսնալուծվելու մասին, բայց ես չեմ ուզում երեխային թողնել առանց հոր, և ես նույնպես ցավում եմ ամուսնուս համար, նա այդպես է. մեծ մարդերբ նա չի խմում
Daria () 2 շաբաթ առաջ
Ես արդեն այնքան շատ բաներ եմ փորձել, և միայն այս հոդվածը կարդալուց հետո կարողացա հեռացնել ամուսնուս ալկոհոլից, հիմա նա ընդհանրապես չի խմում, նույնիսկ արձակուրդներին:
Megan92 () 13 օր առաջ
Դարիա () 12 օր առաջ
Megan92, դա այն է, ինչ ես գրել եմ իմ առաջին մեկնաբանության մեջ) Ես կկրկնօրինակեմ այն ամեն դեպքում. հղում հոդվածին.
Սոնյա 10 օր առաջ
Սա խաբեություն չէ՞: Ինչու են նրանք վաճառում ինտերնետում:
Յուլեկ26 (Տվեր) 10 օր առաջ
Սոնյա, ո՞ր երկրում ես ապրում: Նրանք վաճառում են այն ինտերնետում, քանի որ խանութներն ու դեղատները գանձում են աղաղակող մակնշումներ: Ընդ որում, վճարումը կատարվում է միայն ստանալուց հետո, այսինքն՝ նախ նայեցին, ստուգեցին և հետո միայն վճարեցին։ Իսկ հիմա ինտերնետում վաճառում են ամեն ինչ՝ հագուստից մինչև հեռուստացույց և կահույք։
Խմբագրի պատասխանը 10 օր առաջ
Սոնյա, բարև: Այս դեղըբուժման համար ալկոհոլային կախվածությունիսկապես չի վաճառվում դեղատների ցանցերի և մանրածախ խանութների միջոցով՝ ուռճացված գներից խուսափելու համար։ Ներկայումս կարող եք պատվիրել միայն պաշտոնական կայք. Առողջ եղեք։
Սոնյա 10 օր առաջ
Ներողություն եմ խնդրում, սկզբում չնկատեցի առաքման ժամանակ կանխիկի մասին տեղեկությունը։ Հետո ամեն ինչ կարգին է, եթե վճարումը կատարվում է ստացման ժամանակ։
Մարգո (Ուլյանովսկ) 8 օր առաջ
Որևէ մեկը փորձե՞լ է: ավանդական մեթոդներազատվե՞լ ալկոհոլիզմից։ Հայրս խմում է, ես ոչ մի կերպ չեմ կարող ազդել նրա վրա ((
Անդրեյ () Մեկ շաբաթ առաջ
Որոնք ժողովրդական միջոցներՉեմ փորձել, սկեսրայրս դեռ խմում է
