Пушенето на тютюн и здравето. Пушенето и психиката

Всяка година редиците на пушачите се обновяват. Смъртта отнема заклети пушачи, предсрочнокоито са похабили здравето си, набира новобранци, които вдишват с интерес магическия дим, съдържащ арсен, кадмий, въглероден окис и формалдехид.

Вредата от тютюнопушенето

Никотинът се класифицира като нервнопаралитичен агент. Неговата токсичност е сравнима с циановодородната киселина. Употребата на тютюн под всякаква форма води до пристрастяване, намалява имунитета и причинява рак.

Човешки живот дългосрочно пушенесе намалява от 4 на 8-10 години. Ако успеете да се откажете от навика до 30 години, животът ви ще се съкрати само с месец. И колкото по-бързо пушачът се откаже от пристрастяването си към цигарата, толкова по-дълго ще живее.

Скъсяването на живота е пропорционално на изпушените цигари:

• Пушенето на 9 цигари дневно намалява продължителността на живота с 3 до 5 години;
• Пушенето на повече от кутия на ден намалява годините живот с 3,5 до 7 години;
• 2 кутии цигари на ден съкращават живота с до 9 години.

Освен никотин, димът включва тежки метали, радиоактивни елементи, токсични газове, смоли. Всички тези компоненти, когато са затегнати, тлеят при температура от 350 градуса, причинявайки вредно влияниена кръвоносна система, допринасящи за развитието на заболявания на сърцето и други жизненоважни органи.

Методите за използване на тютюн се различават малко един от друг. Цигарата с филтър не пропуска някои от токсичните катрани да преминат през нея, а лигавицата на дихателните пътища е по-малко раздразнена. Но пушачите, които не изпитват дискомфорт, вдишвайте дима дълбоко, получавайки голяма част от канцерогените. Това е целият смисъл отрицателно влияниепушене върху човешкото тяло.

Форма на тютюнопушене, която е опасна за здравето, са цигарите. Липсата на филтър не само излага дробовете на пушача на химическа атака, висока температурадимът изгаря лигавиците устната кухина, устните, увеличавайки риска от рак.

Пушенето на наргиле е не по-малко вредно. Въпреки че тютюневият дим преминава през водата и се филтрира частично, при вдишване пушачът вдишва повече, отровите проникват дълбоко в белите дробове.

Видео лекция за опасностите от тютюнопушенето:

Опасност за тялото

Физиологичните ефекти на тютюнопушенето върху тялото се изразяват с доста ярки симптоми. Първите вдишвания причиняват симптоми на остро отравяне. Промените засягат както усещанията, така и външния вид. Лицето на начинаещия бледнее и придобива жълтеникав оттенък, стабилността на походката му се нарушава, появява се колебливост в движенията, пръстите му започват да треперят.

Когато начинаещият пуши цигара за първи път, сърцето му бие по-бързо, той става възбуден, чувства му се гадене и може внезапно да започне да повръща. Със слюнката никотинът и други компоненти на тютюневия дим навлизат в стомаха, дразнят лигавицата, причинявайки язви.

как бивш човекзапочне да пуши, колкото по-бързо се развива пристрастяването, толкова повече органи са засегнати и паметта страда.

За новороденото и плода

Пушенето на тютюн по време на бременност увеличава риска от раждане на дете с много пръсти или слети пръсти. Вероятността от патология се увеличава с броя на пушените цигари на ден. Ако бъдеща майкаако пушите по кутия на ден, вероятността да имате дете с няколко пръста е 78%. Пушенето по време на бременност променя ДНК на бебето, увеличавайки риска от астма за бебето.

За деца

Пушачите, които са се запознали с никотина по време на юношеството, имат тенденция да продължат да пушат в бъдеще. Дори еднократно излагане на никотин върху мозъка на тийнейджър повишава неговата чувствителност и риска от пристрастяване.

Говорейки за опасностите от тютюнопушенето за децата, не може да се каже, че пристрастяването към тютюна често предшества употребата на други наркотични вещества. Тийнейджърите, които са започнали да пушат преди 15-годишна възраст, са 3 пъти по-склонни да употребяват кокаин в зряла възраст, отколкото тези, които пушат от 17-годишна възраст.

За жени

Никотинът нарушава репродуктивна функция, намаляване на вероятността от зачеване, увеличаване на риска от внезапна смърт на плода. Пушенето на жена намалява вероятността от бременност по време на зачеването чрез ин витро оплождане.

За последствията от тютюнопушенето за женското тяло:

За мъжете

Никотинът е враг на мускулите. Нанася първия удар върху миокарда, след което нанася удар скелетни мускули. Той стеснява артериите, нарушава доставката на кислород до тъканите и хранителните компоненти. Спортист, който пуши, може да забрави за мускулния растеж. Никотинът причинява разграждане на протеини и намалява синтеза на тестостерон и соматотропин. Една изпушена цигара намалява издръжливостта на спортиста с 20%.

Пушенето с негативни образи влияе върху потентността; жизнеспособността на сперматозоидите при пушачите е 75% по-ниска, отколкото при непушачите. Промените настъпват постепенно, като пристрастяването се увеличава в продължение на 5-6 години.

За възрастни хора

Въздействието на тютюнопушенето върху възрастните хора е много негативно. При пушачите след 65-годишна възраст интелигентността намалява 4-5 пъти по-бързо, отколкото при непушачите. Пушенето увеличава атеросклерозата, увеличава вероятността от инсулт, влошава паметта и слуха и влияе върху скоростта на визуалното търсене.

Предполагаемата полза от употребата на тютюн в напреднала възраст при хора с болестта на Паркинсон всъщност е съмнителна. Средна възрастначалото на болестта на Паркинсон е на 67 години. Никотинът оставя много малък шанс на пушачите да доживеят до тези години.

Изследване на връзката сенилна деменция(болест на Алцхаймер) и тютюнопушенето показаха, че рискът от това заболяване при по-възрастните пушачи е повече от 2 пъти по-висок в сравнение с непушачите.

Пасивно пушене

Всяка година от рак на белия дроб, причинен от пасивно пушене, до 3 хиляди души умират, 62 хиляди умират от сърдечни заболявания Вдишването на тютюнев дим е особено опасно за дете. Всяка година до 26 хиляди деца развиват астма в резултат на пасивно пушене, а до 300 хиляди развиват бронхит.

При пасивно пушене няма изгарящ ефект върху лигавицата на горните дихателни пътища, но токсичните вещества от тютюневия дим навлизат в белите дробове в количества, достатъчни, за да причинят задух, аритмия и ускорен пулс. При пасивно пушене в белите дробове прониква почти същото количество алдехиди, както при активно пушене.

Пасивното пушене е опасно за бременните жени. Съгласявайки се да пуши в нейно присъствие, жената обрича детето си на болести и патологии в развитието. Синдромът на внезапна детска смърт при такава майка се увеличава с 50%, а рискът от спонтанни аборти се удвоява.

Дете, вдишващо дим от цигара на родител, получава 0,04 mg никотин и 0,005 mg цианид. Ежедневното вдишване на този отровен коктейл не минава без следа. Чести настинки, слаб имунитет, лош апетитдецата трябва да принуждават възрастните да спрат да пушат.

Колкото по-малки са децата, толкова повече страдат от пасивното пушене. U родители пушачиДецата са 1,7 пъти по-склонни да се разболеят от настинки, отколкото тези на родители непушачи. При такива деца рискът от развитие на астма се увеличава, развитието на мозъка се нарушава, паметта се влошава.

Опасно е да се диша въздух в задимени помещения. Частиците от токсични вещества от тютюневия дим се утаяват по стените, тавана и мебелите. Тъй като веществата се натрупват, те навлизат химически реакции, образувайки нови, животозастрашаващи токсини.

Пример за такова опасно съединение са веществата от групата на нитрозамините, които причиняват мутации на ДНК и провокират развитието на рак. Особено опасно е децата да бъдат в стая, където се пуши. Тялото на тази възраст расте, клетките се делят активно. ДНК мутациите при деца могат да доведат до непредвидими последици.

Видео за опасностите от пасивното пушене:

Изразът „Министерството на здравеопазването предупреждава: пушенето е опасно за вашето здраве“ е толкова популярен, че всеки е запознат с него от детството. Това се дължи на присъствието му не само върху цигарените кутии, но и върху агитационни плакати и реклами на тютюневи изделия. Степента на „опасност“ в съвременния свят варира от лош тен до злокачествен тумороргани.

Броят на пушачите на планетата Земя обаче се увеличава всяка година. Това повдига въпроса наистина ли пушенето е опасно за здравето?

Някои исторически факти

Колко опасно е пушенето за дихателната система? На първо място това хроничен бронхит, която често преминава в астматична форма. Сред хората, които пушат, рискът от развитие на туберкулоза се увеличава 2-4 пъти. Към това може да се добави промяна в структурата на белодробната тъкан и появата на рак на бронхите.

Как пушенето е опасно за други органи? Систематичното попълване на различни отрови в тялото засяга функционирането на стомаха, ендокринна система, промяна хормонални нива, състоянието на нервната система, функционирането на мозъка, състоянието на костите (минерализацията намалява и теглото намалява). Няма органи, които да не са засегнати от последствията от тютюнопушенето.

Защо е опасно пасивното пушене, на което хората около пушачите толкова се опитват да устоят? Съставът на дима от горяща цигара се различава по състав от дима от всмуквания. В първия различни веществадвойно повече, значи пасивно вдишванеТова количество дим в близост до пушач се равнява на три изпушени цигари.

Това се дължи на наситеността на цигарения дим с различни токсични вещества, които могат да причинят кашлица при непушачи, главоболие, повишено кръвно налягане, както и екзацербация хронични заболявания. В семейството на пушач непушачите са с 20% по-склонни да развият рак на белия дроб, а ако роднина пуши голям брой цигари на ден, рискът нараства до 70%.

Цигарите и жените – възможно ли е бъдещето?

Филмовата индустрия упорито експлоатира образа на пушеща героиня. Това в повечето случаи се отразява на самоопределянето на подрастващите. Забраната за „скрита“ реклама на тютюн в медиите се обосновава с факта, че пушенето провокира безплодие при жените. Държавни институциитози факт се разглежда като една от заплахите за демографската ситуация. Какви са опасностите от тютюнопушенето по време на бременност? Установена е пряка зависимост на голям брой патологии на бременността от опита на тютюнопушене. Много жени, след като научат за бременност, се опитват да спрат да пушат. Но да се прави това точно през този период е опасно - такива действия се провокират от спонтанен аборт чрез рязка промяна в състава на кръвта и възникване на неуспех на „оттеглянето“. Ако жената има интерес да ражда здраво потомство, отказването на цигарите трябва да стане година-две преди планираната бременност.

Пушенето по време на бременност е изпълнено с развитието на никотинова токсикомания при новороденото, различни патологииразвитие, фетална хипоксия, както и повишаване на риска от перинатална смъртност до 28%.

Наблюденията на Айзенк

В рамките на своята научна работаизрази мнение, че тютюнопушенето и ракът на белите дробове са симптоми на едно от личностните разстройства и то с генетичен произход. Това означаваше, че собственикът на това заболяване не трябва да пуши, за да получи рак (това е генетично предразположение). За такива хора е достатъчно да „хванат стръвта на пропагандата на тютюнопушенето“, за да задействат вече заложения в тях болестен механизъм.

Но научната общност отказа да приеме това състояние на нещата и обвини учения във фалшифициране на фактите.

В съвременния свят „пушенето“ се насърчава активно качествен тютюни пури” под прикритието на (изкривената) теория на Айзенк, премълчавайки защо пушенето е опасно за хората. Извадена от контекста, фразата на учения за тютюнопушенето и рака в такива случаи показва само неграмотно цитиране и не затваря въпроса за ползите или вредите от тютюнопушенето.

В заключение

Всеки човек сам избира своите жизнени насоки, навици и зависимости. Основното е, че хората около него не страдат от безразсъдството на един човек. Ако гражданин пуши, той просто е длъжен да го направи, без да навреди на здравето на непушачите. Но често се случва точно обратното. Но, както показва практиката, този вид егоизъм може да бъде излекуван, макар и не много популярни методи.

Замислял ли се е поне един пушач за вредата, която причинява на тялото си? Всяка цигара, всяко всмукване е всъщност малка стъпка в гроба и няма да можете да отидете там сами, защото пушачът винаги е близо до своите близки: семейство, приятели, колеги. Вдишвайки тютюнев дим, те съсипват здравето си, разрушават имунната и дихателната система, увреждат сърцето и кръвоносните съдове. Децата страдат най-много: тялото им все още не се е научило да се предпазва от тютюнев дим, така че всички реакции се появяват два пъти по-активно. Имайки родители пушачи, от ранна детска възраст те се запознават със задух, продължителна кашлица и дрезгав глас и всяка година ще се влошават само - такава е цената на пристрастяването.

Вредата от тютюнопушенето върху човешкото тяло

Дори дете знае, че една капка никотин убива кон. Този факт обаче не прави особено впечатление на пушачите: успокоявайки се, че не можете да пушите толкова много цигари наведнъж, те продължават бавно да се самоубиват, поемайки всмукване след всмукване. В същото време вредата от тютюневия дим се причинява не само от никотина - той предизвиква само привързаност, а всичко останало разрушава тялото.

Заедно с цигарения дим пушачът вдишва:

1. Арсен.Тази отрова причинява постоянни сърдечни проблеми, провокира рак и се извежда изключително трудно от организма. Ако наистина искате да опитате това вещество, защо да се занимавате с посредници? Но не: по някаква причина никой не пие арсен чиста форма, но като част от цигарите - вдишват колкото си искат!
2. Формалдехид.Това е токсично химическо съединениезасяга предимно дихателната система. Трябва да се отбележи, че формалдехидът се използва за приготвяне на формалин, вещество, което се използва от патолозите за балсамиране на мъртви тела. Наистина, защо да чакате - можете да започнете през целия си живот!
3. полоний.Фоновата радиация се е превърнала в бича на нашето време. Замърсяването с радиоактивни вещества плаши хората почти до трепет, но 40% от населението, класифицирано като „опитни” пушачи, редовно вдишва частици полоний, който ги „осветява” отвътре.
4. Бензол. това органична материя– първата причина за левкемия и други форми на онкология.
5. Смоли.Вискозният цигарен дим, който вдишва пушачът, не е просто суспензия от частици, която навлиза в белите дробове и също толкова лесно се отстранява оттам. Повечето от катраните, които съставят цигарите, включват твърди частици, които се утаяват върху белите дробове като черно покритие. Отново и отново този „прах“ запушва бронхите, намалява обема на белите дробове и в резултат на това изчерпва цялото тяло от кислород.

Тези вещества далеч не са единствената отрова, която съставлява тютюневия дим. Стандартен химичен анализпотвърди, че всяко всмукване на класическа цигара е коктейл от много токсични компоненти, включително:

• амоняк,
• бутан,
• метан,
• метанол,
• азот,
• сероводород,
• въглероден окис,
• ацетон,
• циановодородна киселина(циановодород),
• олово,
• радий,
• цезий,
• фенол,
• индол,
• карбазол,
• цинк,
• антимон,
• алуминий,
• кадмий,
• хром.

Нито един от тези компоненти не е безопасен - всеки от тях по един или друг начин разрушава тялото, разяжда имунната система и съсипва белите дробове, навлиза в кръвообращението и потиска сърцето, мозъка и други органи, причинява клетъчни мутации и води до развитие на онкология.

Каква вреда причинява пушенето? Медицинска статистика

Може да има много последствия от пушенето - цигареният дим засяга почти всичко вътрешни органи. Повечето обаче чести усложнениятози лош навик става:

• хроничен бронхит;
• онкологични заболявания на дихателната система (трахея, ларинкс, бели дробове);
• сърдечно-съдови патологии(ИБС, артериална хипертония, съдова тромбоза и др.).

Статистически отдавна е потвърдено, че в 90% от случаите на рак на белия дроб пациентът има анамнеза за пушене. Освен това смъртността от бронхит и емфизем в 75% от случаите по някакъв начин е свързана с тази зависимост. А сърдечните заболявания в 25% от случаите при пушачите протичат много по-тежко и водят до ранна смърт.

Тези, които никога не са пушили, страдат от ангина пекторис 13 пъти по-рядко, 12 пъти по-рядко от инфаркт и 10 пъти по-рядко от усложнена стомашна язва. Няма орган, който да не страда от цигарения дим: средно пулсът на пушач е с 650 удара в час по-висок от този на непушач и дори при такова натоварване сърцето все още не може да се справи с осигуряването на тялото с кислород през кръвта. Първо, той навлиза в белите дробове в много по-малък обем, и второ, въглеродният окис от цигарения дим се свързва много по-лесно с хемоглобина, заемайки мястото на кислорода в тялото. В резултат на това мозъкът, черният дроб, бъбреците, отделителната и репродуктивна система, а заболеваемостта и съответно смъртността нарастват значително.

Мнението на учените: статии и книги за опасностите от тютюнопушенето

Лекарите и биолозите вече са уморени да бият камбани: заснети са филми и множество видеоклипове за опасностите от тютюнопушенето, публикувани са книги и брошури, а броят на изследванията надхвърля всички възможни норми. Едно от най-популярните произведения беше книгата на Алън Кар " Лесният начиноткажете пушенето." Докато чете, пушачът трябва да развие отвращение към никотина, защото книгата разкрива цялата грозна истина за тютюна. Този метод обаче не помага на всички - въпреки че е показал добри резултати, все още не е изобретен универсален начин да се откажете от пушенето, с изключение, може би, на волята и желанието да удължите живота си.

Много цитати обаче карат пушачите да гледат на цигарите по различен начин:

• „Единствената причина всеки пушач да запали цигара е да се опита да сложи край на усещането за празнота и несигурност, създадено от предишната цигара.“.
• „Единственото нещо, което ни кара да пушим, са хората, които вече пушат. Имаме чувството, че пропускаме нещо. Готови сме да работим усилено, за да се пристрастим към тютюнопушенето, но никой никога не се е опитвал да разбере какво точно му липсва.
• „Това е единственият капан в природата, който не съдържа никаква стръв, нито дори малко парче сирене. Капанът е затръшнат не защото цигарите са вкусни, а защото имат отвратителен вкус.

Ако цигарите все още са част от живота ви, опитайте да прочетете книгата на Алън Кар - може би точно това ще ви помогне да направите крачка към здравословния начин на живот. За това обаче е достатъчна банална воля - всичко останало е просто самохипноза и самоизмама.

Вредата от тютюнопушенето върху тялото на жената

Женското тяло реагира на тютюна много по-изразено от мъжкото. В допълнение към основните заболявания, познати на почти всеки пушач, представител на нежния пол с цигара рискува да пожертва своята младост, свежест и красота в името на лош навик, но най-важното - възможността да стане майка.

Ноктите и косата страдат от тютюнопушенето кислородно гладуване, стават матови и крехки, практически спират да растат и изглеждат сиви и избелели. Зъбите постепенно се разрушават от тютюневия дим и неприятна миризмаНито една дъвка не може да излезе от устата ви. А кожата изглежда с 10-15 години по-стара, не получава достатъчно кислород и адекватно хранене от кръвта. В резултат на това паспортна възрасткоето обещава млади и привлекателен външен вид, е далеч от биологичното, в което пушещата жена изглежда като уморена, изтощена дама на средна възраст.

Всичко това обаче изглежда малко и незначително на фона на факта, че пушачките не могат да станат майки. Сред тях безплодието се среща при 42%, докато представителките на нежния пол, които не са запознати с цигарите, не могат да забременеят поради медицински причинисамо в 4% от случаите.

Опасностите от тютюнопушенето по време на бременност: ако единият пуши, страдат и двамата

Не е ясно какво може да мотивира една бременна жена да си поеме поне едно всмукване, знаейки, че от това може да пострада не само тя, но и детето, което не може да избяга никъде, за да не диша тази отрова, защото е в утробата. на пушач. Кръвно-мозъчната бариера не е пречка за повечето от отровите, съдържащи се в тютюневия дим, което означава бъдещо бебестрада от особена форма на „пасивно” пушене още преди да се роди.

В допълнение, самата репродуктивна система е засегната, превръщайки се от уютно „гнездо“ в опасно и неудобно „убежище“ за бебето. Матката, под въздействието на никотина, се свива и отпуска неконтролируемо, а количеството кислород намалява всеки ден. В резултат на това бебето постоянно сякаш се задушава, хваща вода с малката си уста, но вместо кислород получава само въглероден оксид от кръвта на майката. Това води до всякакви патологии на плода, ниско тегло при раждане, слабост и нервна възбудимост на бебето. Освен това не всяка „рана“ ще се появи веднага - много от тях се усещат едва когато бебето започне да расте.

Вредата от тютюнопушенето за бременни жени: нека обобщим

И така, какво казва статистиката за това:

• 96% от спонтанните аборти по някакъв начин са свързани с цигарите;
• майките, които пушат по време на бременност, имат 1,3 пъти по-висок риск от мъртво раждане;
• недоносените бебета с ниско телесно тегло се раждат от пушачи 8 пъти по-често;
• дефекти на предната част (“ цепната устна“, „цепнато небце” и др.) се появяват 2 пъти по-често при новородени, изложени на тютюнев дим в утробата;
• пушенето на майката пряко влияе върху хиперактивността, нервна възбудимости умствена изостаналостдеца.

Въпреки това, дори жените пушачки могат да родят деца, които на пръв поглед изглеждат доста здрави, но след време този навик, от който майката не се е сещала да се откаже поне по време на бременността, все пак ще се отрази на бебето. Такива деца имат по-слаб имунитет, боледуват по-често и боледуват по-тежко. настинки, и техните интелектуално развитиепо-ниски от връстници, чиито майки не пушат.

Вредата от тютюнопушенето върху тялото на тийнейджър

за съжаление, тийнейджърско пушенесега далеч не е необичайно. Продажбата на тютюн на непълнолетни в магазините е забранена, а учениците, които са видени с цигара, рискуват сериозни проблеми, но това не се отразява на статистиката: всеки трети тийнейджър се запознава с цигара преди 15-годишна възраст. Нещо повече, за половината от тях тази на пръв поглед безобидна „шега“ се превръща в лош навик, което продължава и в зряла възраст.

Друго интересно наблюдение е фактът, че повечето възрастни, които пушат, са започнали в юношеска възраст. Според статистиката само 10% от общ бройпушачите са се запознали с цигарите след 18-годишна възраст – останалите 90% са започнали значително по-рано. И ако възрастен, когато започне да пуши, вече разбира рисковете, които поема, тогава младите хора, за съжаление, просто отдават почит на модата, искат да изглеждат стилни и да привличат вниманието, показват бунтарски импулси и се опитват да подчертаят своята независимост.

Тийнейджъри и зависимости: вредата от тютюнопушенето върху тялото

Тялото на тийнейджъра реагира много бурно на тютюневия дим. На първо място страда:

1. мозък.Тийнейджърите, които пушат, имат по-лоша памет, защото мозъчните им клетки страдат от кислороден глад.
2. Визия.От тютюневия дим се развива патология на зрителната кора; цветовете стават по-бледи, бледи и сиви. С течение на времето такъв дефект може да причини пълна цветна слепота.
3. Репродуктивна система. Дори тези тийнейджъри, които са успели да се откажат от този навик до 20-25-годишна възраст, са по-склонни от своите връстници непушачи да получат безплодие (както мъжко, така и женско). В допълнение, жените с анамнеза за пушене са по-склонни да страдат от възпалителни процеси в тазовите органи, а мъжете са 1,5 пъти по-склонни да изпитват импотентност.

Въпреки това, други прояви - респираторни заболявания, сърдечни патологии и онкологични тумори - не заобикалят тийнейджърите, които пушат. Жалко, че малко от тях осъзнават цялата отговорност за този навик. Ето защо задачата на възрастните е да обяснят на децата възможно най-подробно какво ги очаква в бъдеще, а също и да покажат с пример, че животът без пушене е много по-добър.

Вредата от пасивното пушене: никотин без цигара

Вдишването на тютюнев дим от други е не по-малко безопасно от класическото пушене. Пасивни пушачиса изложени на вредни катрани, отрови и канцерогени от цигарите по същия начин, само с една разлика – не са избрали този път. Всичко вече е решено за тях от тези, които запалиха цигара: родители, приятели, колеги, просто спътници на автобусната спирка - с една дума, всички, които са наблизо.

Никотиновият облак не е просто неприятна миризма, която може да се проветри. Пушенето в апартамент ще засегне завинаги всеки, който живее там. Децата, чиито родители пушат в стаите си, възприемат по-зле връстниците си училищна програма, по-труден за намиране общ езикс други и понасят всяка настинка по-болезнено. Ето защо не трябва да се заблуждавате, когато отивате до тоалетната или на балкона - тютюневият дим все още прониква в апартамента и съсипва живота на вашите близки!

Вредата от тютюнопушенето върху човешкото тяло: накратко за болезнената точка

Трудно е вредата от тютюнопушенето да се облече в каквато и да е словесна форма – експериментите го показват много по-ясно. В уроците по химия и биология всеки ученик видя как тютюневият дим се утаява върху памучна вата от бутилка, ако поставите цигара в дупката и я запалите. Освен това в интернет има много научни видеоклипове, които ясно демонстрират грозната истина за пушенето. Пушачите по света обаче не са по-малко - тютюневите корпорации са направили всичко, за да не загубят изключително печелившия си бизнес.

Много от пушачите биха могли да живеят много по-дълго, да се радват на порасналите си и самостоятелни деца, да гледат внуците си, да ги учат да четат и да ги водят в първи клас... Но няма да стане: според статистиката редовното пушене отнема средно 10-15 години живот. Заслужава ли си жаждата за цигари такива жертви?..

Пушенето е широко разпространено навсякъде към земното кълбо. Най-често тютюнът се използва като основа за него, така че е важно да разберете какъв е той. Това означава растение. Може да бъде както многогодишно, така и едногодишно. Някои от видовете му (махорка и други) се използват за производство на цигари. Те могат да използват тютюнев прах, който е химически обработен. За лули за пушенеизползвайте по-висококачествени суровини. За основа се използват старателно изсушени листа, които са претърпели ферментация. Може да се използва и пресован тютюн, наречен флейк. Използването на растението води до формиране на пристрастяване при хората.

Тази билка съдържа много вещества, които се усвояват активно от организма. След това трябва да разберете същността на пушенето и какво е то. Отнася се за вдишване на дим от човек в резултат на тлеене на сухи тютюневи листа. Процесът в много култури е ритуал. Продуктите могат да се използват както за обикновени цигари, така и за лули и наргилета.

Еднакво опасни за здравето енфие. Това включва сухо емфие. Такива смеси се съхраняват в специални кутии за емфие. Емфие предизвиква замайване. Сместа разширява зениците и засилва реакцията.

Основният компонент на тютюна е никотинът. Това е алкалоид с психоактивни свойства. Веществото предизвиква трайна зависимост при хората. При консумацията му се усеща далечна еуфория.

Посочва опасностите от тютюна международна статистика. През изминалия век около 100 милиона души по света са починали от последствията от тютюнопушенето. През този век тази цифра може да достигне един милиард. Всяка година 5 милиона души умират от болести, причинени от пристрастяване към тютюна.

При пушене растението произвежда не само никотин, но и цял комплекс токсични вещества. Те включват:

• смоли;
• бензопирен;
• радиоактивни метали (полоний-210, кадмий, олово);
• въглероден окис;
• формалдехид;
• нитрозамини;
• циановодородна киселина.

Тези елементи се съдържат и в тютюневия дим. Когато попаднат в тялото, те се натрупват в него. Поради канцерогенни свойстваТези вещества предизвикват развитието на онкологични заболявания.

важно! Никотиновата зависимост по дефиниция е свързана с голям брой смъртни случаи. Смъртността сред мъжкото население във възрастовата група от 30 до 60 години е 40%. Жените умират от последствията от зависимостта в 20% от случаите.

Консумацията на тютюн е на второ място сред всички причини за глобалната смъртност. В същото време пушенето от това растениее лидер сред всички предотвратими фактори на смърт на цялата планета. Лошият навик съкращава живота на човек с 10-14 години. Тази статистика се предоставя в развитите страни.

Психологически аспекти

Човек има психологическа нужда от цигара. Пушенето на тютюн се счита за специален ритуал в много общества. Поради това има важнопри установяване на контакти между хората. Там е обичайно да се пушат заедно тютюневи изделия в знак на уважение. Отказът от ритуала може да се приеме като обида. Човек, който не иска да изпъква обща маса, стреми се да подражава на другите.

Лош навик в съвременното обществоТийнейджърите са особено податливи. Това се дължи на тяхната психологическа незрялост и податливост на чуждо влияние. Основните причини за формирането на зависимост сред учениците са:

• опитвайки се да подражавате на възрастните и приятелите си;
• желанието да не се откроявате от компанията на връстници;
• желание за оспорване на социалните норми, протест срещу родителите;
• нуждата на детето по-старото поколение да го възприема като независим човек;
• реклами с пушащи знаменитости.

Вредният навик се влияе от модата. Тийнейджърът смята, че пушенето е призната и популярна тенденция. По всякакъв начин се опитва да се впише тази посока. Страстта към цигарите и хартията за свиване може да допринесе за развитието на още повече опасна зависимост- наркотична зависимост. Тийнейджърите постепенно преминават от тютюнопушене към пушене на марихуана.

Използването на различни видоведъвчащи смеси (насвай, снус). Наред с марихуаната и хашиша учениците употребяват още един вид тютюн за пушене - спайс. Поради тяхното психоактивно въздействие върху нервна системаДетето развива наркотична зависимост.

При възрастните психологическата нужда от тютюн се свързва със следните причини:

• опит за облекчаване на стреса и напрежението;
• въображаемо желание за отслабване при жените;
• липса на работа и активност, скука;
• липса на воля;
• необходимостта от бързо удоволствие на фона на сексуална неудовлетвореност;
• желанието да се концентрира върху нещо.

Някои необщителни хора се опитват да установят и възстановят социалните си контакти чрез съвместно пушене. Някои гледат на самия процес като на естетическа проява. Чрез пушенето човек може да се опита да окаже специално въздействие върху събеседника.

Ефекти върху здравето

Никотинът засяга цялото тяло. Основното нещо е отрицателно въздействиепреживявания дихателна система. Тютюневият дим дразни лигавицата на устата, назофаринкса и ларинкса. Поради тази причина пушачите са постоянно притеснени тежка кашлица. Никотинът, катранът и други канцерогени водят до развитието на злокачествени тумори при хората.

Основната локализация на неоплазмите се наблюдава в устните, венците, ларинкса, хранопровода и белите дробове. За един пушач употребата на тютюн води до чести бронхити. В този случай заболяването е придружено от тежки усложнения.

Никотинът влошава зрението. Алкалоидът предизвиква развитие на катаракта. Страдащи от компонентите на смесите сърдечно-съдовата система. Пушачите изпитват повишен сърдечен ритъм. Всяко впръскване води до появата на атеросклеротични плаки. Токсините пречат на тялото да абсорбира витамин С. Ако има дефицит, свободни радикалиразрушават кръвоносните съдове.

Страдащи от никотинов катран храносмилателен тракт. Тютюневият дим дразни стените на стомаха. Това води до намаляването им. Солна киселинанавлиза в хранопровода, което води до появата на ерозии и язви в него. Същото се случва в стомаха и дванадесетопръстника.

Една от формите на вредата от тютюнопушенето за човешкото тяло е влошаването на репродуктивна система. Представителите на двата пола изпитват отслабване сексуално желание. При мъжете никотинът уврежда спермата. Действието на алкалоида забавя тяхната подвижност. Качеството на самата сперма се влошава. U пушещи женирискът от развитие на безплодие се увеличава с 60%. Тютюнът е опасен за бебето по време на бременност. При новородените се увеличава вероятността от внезапна смърт през първите месеци от живота. Те значително изостават в развитието си от връстниците си.

Списъкът с опасностите, които тютюнопушенето може да представлява за човешкото здраве, включва:

• повишен риск от внезапен инсулт и инфаркт;
• нарушение на паметта;
• отслабен имунитет;
• отрицателно въздействие върху цвета на кожата и нейното общо състояние;
• разрушителен ефект върху костната тъкан;
• изобразяване отрицателен ефектвърху функционирането на бъбреците, черния дроб, пикочния мехур.

Никотинът унищожава хората зъбния емайл, възниква възпаление в тъканите, съседни на него.

Провокирани заболявания

Въпросът за вредата от никотина е риторичен. Списъкът с патологии, които възникват в резултат на употребата му, е широк и включва следното:

• инсулт;
• рак на устните, езика, ларинкса, хранопровода, белите дробове;
• пародонтоза;
• стоматит;
• емфизем;
• хроничен бронхит;
• белодробна обструкция;
• ангина пекторис;
• аортна аневризма;
• множествена склероза;
• миокарден инфаркт;
• хипертония;
• атеросклероза;
• стомашни и дуоденални язви;
• гастроезофагеален рефлукс;
• остеопороза;
• безплодие;
• импотентност.

Лошият навик също формира пристрастяване в човек, подобно на проявленията на зависимостта от наркотици.

Опасностите от пасивното пушене на тютюн

Вторичният никотинов дим има същото негативни последициза тялото, както и директното му използване. Поради тази причина пушенето е забранено на много обществени места.

Резултатът от вдишването на тютюнев дим е повишен риск от развитие на рак. Става въпрос заза рака на белите дробове и при двата пола и рака на гърдата по-специално при жените. Пасивното пушене увеличава вероятността от развитие на бъбречноклетъчен карцином. Дори при липса на открита употреба на тютюн, децата имат значително повишен риск от развитие на рак на мозъка.

При пасивно пушене хората около вас са най-податливи на следните патологии:

• възпаление в средното ухо;
• астма;
• упадък пулс;
• повишен сърдечен ритъм;
• атеросклероза;
• деменция при възрастни хора.

Плодът в утробата страда от влиянието на тютюна. Дори и да не пуши по време на бременност, ако често изпитва вторичните ефекти на никотина върху тялото си, тя е изложена на риск от преждевременно раждане.

Особено важно! При кърмачета поради вредно влияниеТютюневият дим увеличава вероятността от развитие на синдром на внезапна смърт. При такива деца изследванията по-често разкриват предразположеност към астма. Те са по-податливи на бронхит, туберкулоза и зъбен кариес.

Идеята, че малко количество никотин се абсорбира чрез пасивно пушене, не е вярна. С него човек получава най-малко 20% от токсичните вещества. За да се предотврати развитието на заболявания, свързани с пасивното пушене, се въвеждат различни забрани за открито използване на тютюн на обществени места.

Никотиновата зависимост е основен медицински проблем. С потвърден факт смъртна опасносттютюнопушенето се наблюдава допълнително нарастване на броя на хората, участващи в него. Съществуваща система за превенция никотинова зависимостне позволява решаването на този глобален проблем, въпреки че тютюневите компании в много страни имат задължението да ограничат продажбата на смеси за пушене.

Един от начините за преодоляване на ефектите от пристрастяването е кодирането. При този метод под кожата на пушача се пришива специален пластир. Терапията се допълва и с прием на антидепресанти за преодоляване на глада за никотин поради отказването му. Ползите от лечението не винаги са гарантирани, тъй като човек е изложен на риск от рецидив и връщане към навика.

Полезно видео

Повече информация за пушенето можете да намерите по-долу:

Тютюнопушенето (никотинизъм, никотинова мания) е най-често срещаният тип злоупотреба с вещества сред всички възрастови групи. Пристрастяване към тютюневи изделияоказва вредно влияние върху физическото и психично здравевъзрастни, юноши и деца, мъже и жени.

Моля, обърнете внимание: Няма нито един орган или система в тялото, които да не страдат от токсичното действие на отровите на тютюневия дим.

Хроничното пушене води до развитие на симптоми на пристрастяване, психическа и физическа зависимост, придружени от симптоми на абстиненция.

Мъжкото население предпочита да пуши най-много, според СЗО около една трета от мъжете са редовни консуматори на тютюневи изделия.

Исторически данни

Тютюневите листа са пренесени в Европа през 15 век от Южна Америка. Постепенно навикът да се използва тютюн под формата на смес за дъвчене, натрошен прах за инхалация и, разбира се, пушене, се разпространява по целия свят. Някои привърженици на никотиновия дим твърдят, че тютюнът е лечебно растениекойто помага при много заболявания.

В началото на 19 век учените изолират никотина от тютюна и описват свойствата му. Установено е, че тютюнът във всякаква форма има отрицателни ефекти върху здравето.

Но въпреки това тютюнопушенето бързо завладя всичко повечевашите фенове.

Бумът на тютюнопушенето настъпва през втората половина на 20 век. Никотиновата зависимост беше внушена с помощта на развиващото се кино и телевизия, списания. Милиарди хора, седнали пред киноекраните и телевизорите, гледаха любимите си герои от художествени филми да пушат всеки ден. Супермени и красавици, политици и бандити, герои за всеки потребителски вкус. Тютюневи фабрики, производителите процъфтяха, марките цигари се умножиха, което не може да се каже за здравето на онези, които започнаха да зависят от тази ужасна отрова...

Елитни продукти и цигари за средната класа, много прост тютюн и цигари, пури, пурети, всеки от тези видове дрога е намерил своя купувач.

И въпреки че гласовете на противниците на тютюневите изделия периодично се чуваха и продължават да се чуват, на красиви опаковки цигари бяха отпечатани заплашителни предупредителни съобщения - хората продължават да пушат.

В Русия броят на потребителите на тютюн е 35% от общото население.

Защо хората пушат

Всичко започва с желанието да подражаваш на своите идоли, както и със страстта да познаваш непознатото (какво е това, ако всички го харесват по този начин). Първата цигара, първото всмукване е изключително неприятно. Появяват се замайване, главоболие, гадене и слабост. Това са симптоми на никотиново отравяне. Но при многократни опити те постепенно изчезват и се заменят с приятни чувства на удоволствие, яснота на мисълта и еуфория.

Факт е, че никотинът, влизайки в кръвта, участва в ензимни реакции, причинявайки повишено образуване на катехоламини с освобождаване на адреналин и норепинефрин и стимулиране мозъчни тръстовеудоволствие. Постепенно пушачът развива зависимост, която изисква нови дози никотин. Според Американския институт за злоупотреба с наркотици NIDA потенциалът на пристрастяване на никотина надвишава този на хероина и опиатите.

Зависимостта е сложен биопсихосоциален проблем. Основната характеристика на това разстройство е поведение, характеризиращо се с натрапчиво потребление. психоактивно вещество, В в този случай- никотин. Диагнозата зависимост се поставя в съответствие с критериите на Диагностичния и статистически наръчник психични разстройства DSM-V (в сила от 2013 г.), разработен от Американската психиатрична асоциация. Това Ръководство съдържа 11 критерия: при потвърждение на 2 или повече критерии, отбелязани от пациента за 12 месеца, се поставя диагноза „Зависимост”. При потвърждаване на 2-3 критерия се поставя диагноза лека зависимост, 4-5 - умерена, 6 или повече - тежка степен на зависимост.

Моля, обърнете внимание: въпреки факта, че в процеса на диагностициране на никотинова зависимост се взема предвид наличието на толерантност (необходимостта от увеличаване на дозите на никотин) и абстиненция (синдром на отнемане), тези фактори сами по себе си не представляват основа за поставяне на диагноза. на никотинова зависимост. Зависимостта (пристрастяването) принадлежи към категорията на психичните и поведенчески разстройства(класификация по МКБ-10), което може да бъде придружено от толерантност и синдром на отнемане, но може да възникне и изолирано от тях.

В процеса на развитие на никотиновата зависимост могат да се разграничат няколко етапа:

• Епизодична употреба на никотин. Броят на изпушените цигари не надвишава 5 за 10 дни. Фактът на тютюнопушене се провокира, като правило, от външни микросоциални фактори.
• Системна употреба на никотин. Броят на изпушените цигари нараства до 2-6 на ден и човек започва да развива по-слабо изразени предпочитания към определени марки цигари.
• Първи етап на пристрастяване. Оформени психическа зависимост от никотина, докато физическа зависимостотсъстващ. Продължителността на този етап е от 3 до 5 години. Пушачът смята, че пушенето подобрява работата и благосъстоянието му. Няма синдром на отнемане, толерантността към никотин се повишава.
• Втори етап на пристрастяване. Психическата зависимост достига своя апогей и започва да се формира физическа зависимост. Продължителността на втория етап е средно от 5 до 20 години. Пушенето е натрапчиво желание, човек се събужда през нощта, за да изпуши цигара, пуши на празен стомах и преминава към по-силни цигари. Първите признаци на физическа зависимост са сутрешна кашлица, чувство на дискомфорт. Може да зачести бронхит, да се появят нарушения на сърдечния ритъм, безсъние, болки в сърдечната област, кръвно наляганенестабилен.
• Третият етап на никотиновата зависимост. Налице е както психическа, така и физическа зависимост. Третият етап е етапът на усложненията. По това време толерантността към никотина намалява, когато пуши няколко цигари подред, човек изпитва физически дискомфорт. Започнете сериозни проблемисъс здравето е възможно развитието на предракови състояния и рак.

На етапа на формиране психическа зависимостНякои потребители на тютюн са предпазливи; в крайна сметка пушенето не е толкова безобидно, щом е толкова трудно да се живее без него. Някои пушачи се отказват, друга част се опитват да се откажат, но не могат, а трети „сигурно“ продължават да пушат. Както бе споменато по-горе, психическата зависимост се развива средно след 3-5 години постоянно пушене. Дозите обикновено са около 5-7 цигари на ден, понякога 15.

„Е, много хора пушат и всичко е наред, те живеят, дядо (на този и този) всъщност е живял до 90-годишна възраст и е пушил през цялото време.“ Ето как се успокоява никотинозависимият. В същото време той се опитва да не мисли за онези, които не са доживели до 50 години благодарение на разрушителна страст, а има много от тях. Много повече от „дядовци, живели до 90 с тютюн“.

След като е пушил 5-15-20 години, зависимият изведнъж започва да забелязва, че без цигари вече не е просто неудобно, а лошо. Вече пуша по кутия или дори повече на ден. Нуждата от пушене кара човек да става от леглото вечер. Случайното „почивка” (поради заболяване или невъзможност за пушене по други причини) причинява треперене на ръцете, изпотяване, световъртеж, главоболие, слабост, кашлица (парадокс) и други индивидуални неприятни оплаквания. Така се образува физическа зависимост.

Никотинът се „вгражда“ в норма биохимични реакциина човешкото тяло, входящата доза вече е необходима химическиза нормалното функциониране на много системи.

Лишавайки се от тютюнопушенето, пациентите на етапа на физическа зависимост започват да страдат тежко физически и психически. Още първата доза след въздържание връща нормалното здраве с удивителна бързина.

Изглежда, просто пушете за себе си, ако го искате толкова много. Но не, точно през този период всички "изпълзяват" странични ефектиникотинова зависимост.

Вредата, причинена от никотина физическо състояниеникой не се съмнява в пушещия човек и хората около него. Борбата с тютюнопушенето се води отдавна и не без успех.

Рамковата конвенция на СЗО, съдържаща материали за опасностите от тютюнопушенето и насочена към борбата с тютюна, показва, че според научните доказателства димът на тютюневите изделия води до заболяване, инвалидност и смърт.

Моля, обърнете внимание:производители на тютюн, благодаря модерни технологииса разработили продукти, съдържащи вещества, които освен никотина формират и поддържат пристрастяване у човека.

Сред основните причини за смърт в света тютюнопушенето е на второ място, причинявайки редица патологии, които завършват със смърт.

Основни заболявания, причинени от тютюнопушене

Основната цел на тютюневия дим е респираторен тракт . Редовно преминавайки през назофаринкса, трахеята, бронхите и белите дробове, димът има увреждащ ефект върху лигавиците на тези органи, намалявайки тяхната защитни свойстваи с течение на времето е в състояние да причини атрофия и дегенерация на клетките на тези органи в туморни клетки.

Възникналите възпалителни процеси водят до тежки хронични процеси: тонзилит, фарингит, трахеит, бронхит и пневмония. Често се развиват белодробен емфизем и обструктивни процеси.

Изследванията на чуждестранни и наши учени ясно показват, че в 90% от Европейската консенсусна декларация за рак на белия дроб: рискови фактори и превенция на смъртта на мъжете от рак лесна каузапушеше. Не изостават и показателите на жените - 80%. Въпреки че наскоро тези числа бяха много по-ниски за жените.

Злокачествените белодробни тумори се срещат повече от 10 пъти по-често при пушачи, отколкото при непушачи.

Тютюнопушенето увеличава няколко пъти риска от развитие на туберкулоза.

– втората основна цел на никотина.

При жените едно от неприятните усложнения е разрушаването на структурите костна тъкан, което води до патологични фрактури. Никотинът, когато се пуши, попада от белите дробове в кръвта, което води до прехвърляне на отрови към всички органи човешкото тяло. Тъй като е силен канцероген, никотинът може да причини злокачествени новообразуванияпочти навсякъде в тялото.

Промени и външен видпушач – суха и жълтеникава кожа, преждевременна мрежа от бръчки, постоянна кашлица, сив погледкожата на лицето, жълти зъбии повреден гласните струни. Пушачът излъчва постоянна неприятна миризма.

Моля, обърнете внимание:В допълнение към никотина, радиоактивните вещества в дима също имат въздействие върху здравето.

Въпреки всички опити на производствените компании да намалят концентрациите на вредни вещества по всякакъв възможен начин, тютюнът остава мощна отрова.

Някои учени написаха статии, които показаха „положителните“ свойства на тютюна, но въпреки всичките си усилия не успяха да разкрасят цялостната негативна картина, причинена от тютюнопушенето.

Много хора, страдащи от пристрастяване и усложнения, се опитват да се откажат от навика и задават въпроса „Как да се отървем от никотиновата зависимост?“ Някои от тях успяват да се справят без чужда помощ, други се нуждаят от лечение при наркоман.

Най-успешният метод остава да се откажете от зависимостта сами. Можете да се откажете от пушенето на всеки етап. При хора с достатъчно развита воля и желание специални проблемине възниква.

Симптомите на абстиненция след последната изпушена цигара изчезват в рамките на 3-7-14 дни. След тях физическата зависимост изчезва, психическата може да продължи много дълго време, но всичко зависи от инсталацията бивш пушачна здрав образживот. Обичайното ежедневие трябва да се промени коренно. Необходимо е да се добавят спортни дейности, разходки и диети. Важно е да не се връщате отново към пристрастяването, тъй като в случай на „срив“ ще се върне както психическата, така и физическата зависимост.

Сред терапевтични меркиприлагам:

• заместителна терапия(временно въвеждане по различни начинив тялото на никотинови препарати, за смекчаване на симптомите на абстиненция) - лепенки, таблетки за смучене, таблетки за смучене, никотинови дъвки и др.;
• седативна терапия(и транквиланти). Лекарствата помагат за облекчаване на нарушения на съня и нервно състояние, типичен в първите дни след повреда;
• психо-въздействие– хипноза, кодиране по метода на Довженко, рационална психотерапия, техники за автотренинг;
• акупунктура, физиотерапевтични мерки.

Отказът от цигарите е избор на здраве и живот!