Եթե ​​կերակրելիս ծխում եք. Ծխելը կրծքով կերակրելիս

Հնարավո՞ր է համատեղել ծխելը կրծքով կերակրելու հետ: Արժե մանրամասն հասկանալ, թե ինչպես է նիկոտինը ազդում մոր և երեխայի առողջության վրա և ինչպես կարելի է այն նվազեցնել։ բացասական ազդեցություննրանց մարմինների վրա:

Ծխելու երկու տեսակ կա՝ ակտիվ, երբ մարդն ուղղակիորեն ծխում է ծխախոտը և պասիվ, երբ մարդը ներշնչում է ուրիշի ծխախոտի ծուխը։ Եթե ​​մայրը ծխում է, նա ակտիվ ծխող է, իսկ երեխան՝ պասիվ, քանի որ բացի ծխից. վնասակար նյութերանցնել մոր կաթով. Իրականում երեխան խմում է արդեն թունավորված կաթ։

Գիտական ​​հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ կրծքի կաթարտադրվում է ավելի փոքր քանակությամբ ծխող կանանց մոտ:

Դա պայմանավորված է նրանով, որ նիկոտինը որոշակի կարողություն ունի ճնշելու պրոլակտինի արտադրությունը՝ լակտացիան առաջացնող հորմոնը:

Պրոլակտինը ակտիվորեն արտադրվում է գիշերը, ուստի ծխելը բացարձակապես չպետք է զուգակցվի կրծքով կերակրելըայս պահին. Մնացած ժամանակ ծխելու վնասն ակնհայտ է, բայց կրծքով կերակրման հետ համատեղելը դեռ հնարավոր է, եթե հետևեք որոշ խորհուրդների։

Ծխելու վնասը կնոջ առողջությանը կրծքով կերակրելիս

Հղիության ողջ ընթացքում կանացի մարմինբոլոր օգտակար նյութերը տալիս է պտղի, ուստի կինը բարելավում է իր առողջությունը երեխայի ծնվելուց անմիջապես հետո։ Բայց ծխող կնոջ մոտ վերականգնման գործընթացը շատ ավելի դանդաղ կլինի, քանի որ նիկոտինը հաստատուն տեղ է գրավել: օգտակար նյութերիսկ այժմ դրանք պարզապես չեն ներծծվում օրգանիզմում։

Արդեն լուրջ փորձությունների ենթարկված մոր հուզական վիճակը տառապում է վիտամինների պակասից և դառնում ծայրահեղ անկայուն։

Երեխայի դյուրագրգռությունն ու մշտական ​​քմահաճույքներն իրենց ազդեցությունն են թողնում, և մայրը շուտով հյուծվում է ոչ միայն ֆիզիկապես, այլև հոգեբանորեն: Բացի այդ, ծխող կինը ունի հետևյալ խնդիրները.

1. Կաթն արտադրվում է ավելի քիչ ծավալով, քանի որ օրգանիզմում պրոլակտինի քանակը նվազում է.
2. Կաթի որակը վատթարանում է. այն պարունակում է շատ ավելի քիչ վիտամիններ և օգտակար ֆերմենտներ և գրեթե ոչ մի պաշտպանիչ հակամարմիններ;
3. 1 ծխախոտի դեպքում օրգանիզմը մտնում է 4000 թունավոր նյութեր, բացասաբար ազդելով կնոջ բոլոր օրգանների աշխատանքի վրա՝ քայքայելով օգտակար միացություններև արյան մեջ թթվածնի բջիջները;
4. Նիկոտինը նեղանում է արյան անոթներև կաթի խողովակները, որոնք դանդաղեցնում են թթվածնի հոսքը դեպի հյուսվածքներ և դժվարացնում կաթի հեռացումը:

Արդյունքում մայրությունը կնոջ համար վերածվում է լուրջ փորձության։ Եվ արժե հարց տալ՝ արժե՞ արդյոք ապխտած ծխախոտը:

Ծխելը կրծքով կերակրելիս. հետևանքներ երեխայի համար

Երեխան, ով սնվում է կրծքի կաթով, դառնում է պասիվ ծխող և ենթակա է լուրջ վտանգներայս պատճառով.

1. Համախտանիշ հանկարծակի մահՆորածինները մայրական ծխելու ամենամեծ վտանգն են: Սա կապված չէ օրգանական պաթոլոգիաների կամ հիվանդությունների հետ, երեխան պարզապես դադարում է շնչել քնի մեջ: Եթե ​​մայրը ծխում է, ապա ռիսկերն ավելանում են 3 անգամ, եթե հայրը նույնպես ծխում է՝ 5 և ավելի անգամ;
2. Հիպոտրոֆիա (երեխայի քաշի և աճի հետ կապված խնդիրներ) - դա տեղի է ունենում մոր լակտացիայի նվազման և դրա պատճառով. վատ կլանումըսննդանյութեր;
3. Երեխայի քնի խանգարումներ, անհանգստություն, ռեգուրգիացիայի և փսխման ավելացում, դյուրագրգռություն, նյարդային համակարգի խանգարումներ, զարգացման դանդաղ տեմպեր;
4. Նիկոտինը հուզիչ ազդեցություն է թողնում երեխայի վրա՝ խանգարում է ախորժակն ու քունը, առաջացնում է օրական մի քանի ժամ տեւողությամբ լացի նոպաներ և եղանակային կախվածություն;
5. Շնչառական ուղիների զգայունությունը մանրէների և վիրուսների նկատմամբ մեծանում է, ինչը հանգեցնում է հաճախակի բրոնխիտ, միջին ականջի բորբոքում, թոքաբորբ և նոպաներ կեղծ կռուպլարինգիտով.

Ծխող մայրերի երեխաները հաճախ հիվանդանում են երկար ժամանակ, նրանց մոտ ավելի շատ կոլիկ են ունենում և ավելի հաճախ ունենում են կղանքի խանգարումներ և ստամոքսի ցավեր, քանի որ նիկոտինը ակտիվացնում է բարակ և հաստ աղիքների ընկալիչները։

Քանի որ ծխելը կախվածություն է, երեխայի մոտ առաջանում է նիկոտինի նկատմամբ կախվածություն, ինչը հետագայում հանգեցնում է նրան, որ երեխան դեռ փոքր տարիքից կծխի:

Ծխելու վնասակար ազդեցությունը կրծքի կաթի և կերակրման գործընթացի վրա

Ծխախոտի բացասական ազդեցությունը չի ավարտվում թոքերի վրա, ինչպես զգում են կրծքով կերակրող կանայք լուրջ խնդիրներլակտացիայի ժամանակ, քանի որ ծխախոտի մեջ պարունակվող նյութերը ուժեղ ազդեցություն են ունենում արյան անոթների և կաթնային խողովակների վրա՝ նեղացնելով դրանք։

Այս գործընթացի պատճառով կրծքի կաթը չի կարող անցնել խողովակների միջով ամբողջությամբև պրոլակտին հորմոնը դադարում է արտադրվել պահանջվող քանակություն, այստեղից էլ լակտացիայի հետ կապված խնդիրները։

Բացի ծավալի նվազումից, կրծքի կաթը կորցնում է իր սննդային արժեքը. դրանում գործնականում օգտակար նյութեր չկան, պաշտպանիչ հակամարմինները բավարար ծավալով չեն ձևավորվում երեխայի մոտ: ուժեղ իմունիտետ. Կրծքի կաթն ունի նաև մոր կերած մթերքների համը կլանելու հատկություն, և ծխախոտը բացառություն չէ:

Ծխախոտի համառ համի պատճառով երեխան սկսում է զգալ կոլիկ և ի վերջո հրաժարվում է ուտելուց: Սովորաբար ծխող մայրերը կրծքով կերակրում են ոչ ավելի, քան 4-6 ամիս: Վեց ամսից հետո կաթը սկսում է չորանալ կամ երեխան պարզապես հրաժարվում է նման սննդից։

Ինչպե՞ս է ծխելը ազդում կրծքով կերակրման վրա՝ բժիշկ Կոմարովսկու և այլ բժիշկների կարծիքը

Շատ մայրեր մեծապես գնահատում են հայտնի մանկաբույժ Կոմարովսկու կարծիքը: Ահա թե ինչ է նա ասում կերակրող մոր մոտ ծխելու մասին.

«Խորհեք հայտնի հարցի շուրջ՝ «ի՞նչն է լավը, ինչըը՝ վատը»։ անիմաստ է, քանի որ մեզանից յուրաքանչյուրը գիտի, թե ինչն է: Մեր մայրը սիրում է ծխել։ Ինչպե՞ս նվազեցնել ծխելու վնասակարությունը երեխայի համար. Նիկոտինի քանակը պահեք նվազագույնի:

Ավելի լավ է անցնել թեթև ծխախոտին՝ նվազագույն նիկոտինի պարունակությամբ և հնարավորինս քիչ ծխել: Ցավոք, չկան վիտամիններ կամ դեղամիջոցներ, որոնք կարող են չեզոքացնել նիկոտինի բացասական ազդեցությունը:

Ուստի անհրաժեշտ է երեխային ապահովել նորմալ սնունդով, երկար զբոսանքներով և ֆիզիկական ակտիվություն(լող, մարմնամարզություն): Չկա ավելի լավ բան, քան կրծքի կաթը, ուստի ծխելը և կաթն ավելի լավ են, քան պարզապես ծխելը»:

Այլ բժիշկներ կարծում են, որ ավելի լավ է թողնել ծխելը կրծքով կերակրելիս կամ զգալիորեն կրճատել ծխախոտի քանակը։ IN հակառակ դեպքում, ավելի լավ է սկզբում կերակրել երեխային սննդային խառնուրդներկամ կաթ գնել կաթնամթերքի խոհանոցից:

Նիկոտին և լակտացիա. առասպելներ և փաստեր

Չնայած ծխելու վտանգի մասին բժիշկների և գիտնականների պաշտոնական հայտարարությանը, կան 2 ընդհանուր առասպել.

• Նիկոտինը չի շրջանառվում մոր մարմնով՝ ներթափանցելով կաթի մեջ։

Այն սկզբում մտնում է կնոջ թոքերը և արյունը, որն էլ այն բերում է կաթի մեջ.

• Կաթը չեզոքացնում է նիկոտինի վնասը։

Ցավոք սրտի, մոր կաթը նման ուժ չունի։

Բայց իրականները գիտական ​​փաստերքչերը գիտեն.

1. Ծխող մայրերի մոտ յուրաքանչյուր 5 երեխա ունենում է ցածր քաշըմարմիններ;
2. գիրություն և շաքարային դիաբետՀղիության ընթացքում առաջանալու հավանականությունը 3 անգամ ավելի մեծ է ծխող մայրեր;
3. Բրոնխիալ ասթմայի վտանգը մեծանում է.
4. Երեխայի մոտ աուտիզմի վտանգը մեծանում է 40%-ով։

Սրանք ընդամենը մի քանի փաստեր են, որոնք ստացվել են անողոք վիճակագրությամբ։ Չնայած այն հանգամանքին, որ կրծքի կաթի միջոցով նիկոտինը համարժեք է միայն ապխտած ծխախոտի ¼-ին, այն բավական է երեխայի առողջությանն անուղղելի վնաս հասցնելու համար։ Եվ սա, ցավոք, առասպել չէ, այլ դաժան իրականություն։

Արդյո՞ք արհեստական ​​կերակրումը լուծում է ծխող մոր համար։

Չկարողանալով թողնել ծխելը, շատ մայրեր որոշում են փոխել իրենց երեխային արհեստական ​​կերակրման. Սա՞ է ելքը։ Չնայած այն հանգամանքին, որ նիկոտինն այլևս չի մտնի երեխայի օրգանիզմ կաթի միջոցով, այն դեռ կմտնի ծխի և օդի միջոցով, քանի որ մայրը երբեք չի դադարեցնի ծխելը։

Ուստի լավագույն որոշումը ծխելը թողնելն է։ Դա հեշտ է անել, եթե պատկերացնեք, որ երեխայի առողջությունը կշեռքի մի կողմում է, իսկ կախվածությունը՝ մյուս կողմում:

Բայց եթե դուք ուժ չունեք թողնելու ծխելը, ապա դուք դեռ չպետք է հանկարծակի փոխեք ձեր երեխային արհեստական ​​կերակրման: Չնայած նիկոտինի վնասակարությանը, կրծքի կաթում կան բավականաչափ օգտակար նյութեր, որոնք կօգնեն երեխային հարմարվել իրեն շրջապատող աշխարհին և հիմք դնել նրա իմունիտետին:

Բայց արհեստական ​​խառնուրդները չեն պարունակում այդ նյութերը, ուստի մայրական կաթը նույնիսկ այս դեպքում ավելի առողջարար է։

Ծխախոտի այլընտրանք

Ծխելը թողնելու համար մարդիկ ամբողջ ծրագրեր են մշակել՝ առաջարկելով ծխախոտին մի քանի այլընտրանքային միջոցներ: Արդյո՞ք դրանք օգտակար են, և պե՞տք է արդյոք ծխող մայրը օգտագործել դրանք: Անհրաժեշտ է դրանք մանրամասն դիտարկել.

1. Էլեկտրոնային ծխախոտն ավելի անվտանգ է թվում, քան սովորական ծխախոտը, բայց դա այդպես չէ: Էլեկտրոնային սիմուլյատորի քարթրիջը պարունակում է նիկոտինային հեղուկ, որի գոլորշին պարունակում է ավելինքաղցկեղածիններ, քան սովորական ծխախոտի մեջ;
2. Ամենաշատը նիկոտինային պատյաններն են անվտանգ միջոցլակտացիայի ժամանակահատվածի համար, քանի որ կաթում նիկոտինի կոնցենտրացիան նվազում է 60% -ով, բայց այն մշտապես առկա է մարմնում փոքր քանակությամբ.
3. Նիկոտինային մաստակ և ծխող մաստակ՝ այս մեթոդը բժիշկները խորհուրդ են տալիս որպես ծխախոտի փոխարինում, քանի որ դրանցում նիկոտինի մակարդակը 3 անգամ պակաս է։

Ծխելը թողնելիս պետք է ծխախոտը փոխարինել համեղ և առողջարար ինչ-որ բանով (չրեր, մրգեր և այլն), որպեսզի արագ հաղթահարեք հոգեբանական հեռացումը։

Ինչպե՞ս թողնել ծխելը բուժքույր կնոջ համար:

Մոր հիմնական շարժառիթը երեխայի առողջությունն է։ Հետեւաբար, սա այն է, ինչին պետք է առաջնահերթություն տալ ծխելը թողնելու ժամանակ: Ծխելը թողնելու համար նախ պետք է ակտիվացնել ձեր ողջ կամքի ուժը և օգտագործել այլընտրանքային միջոցներև երկրորդ, հետևեք պարզ խորհուրդներին.

1. Մի ծխեք առավոտյան, դատարկ ստամոքսին և ուտելուց 2 ժամ առաջ;
2. Օգտագործեք սառնաշաքարներ կամ սերմեր՝ որպես ծխախոտի այլընտրանք;
3. Ներս ծխելը անհարմար դիրք;
4. Կրակայրիչ մի կրեք;
5. Խորը մի շնչեք;
6. Ծխախոտ ծխելը, որը դուք չեք սիրում;
7. Մի գնեք ևս մեկ տուփ ծխախոտ:

Դուք կարող եք օգնություն խնդրել հոգեբանից կամ հատուկ խմբերպայքարել վատ սովորությունների դեմ. Հիմնական բանը հիշելն այն է, թե ինչու է այս ամենը հանուն երեխայի առողջության։

Ծխելը պատուհաս է ժամանակակից հասարակություն. Տխուր է տեսնել, թե ինչպես են աշակերտուհիները, ովքեր հազիվ են հանել իրենց աղեղները, թաքնվել անկյուններում, փչացնում են իրենց երիտասարդ օրգանիզմծխելը. Բայց ավելի սարսափելի է տեսնել, թե ինչպես է երիտասարդ մայրը հրում մանկասայլակը և ծուխ է փչում: Իսկ երեխան պառկում է շնչահեղձ վիճակում՝ լցնելով իր զարգացող թոքերը օդից ծխախոտի քաղցկեղածիններով, իսկ եթե կինը կրծքով կերակրում է, ապա դա ընդհանրապես սարսափելի է։ Ինչի՞ կարող է հանգեցնել ծխելը: կրծքով կերակրելը, մենք կքննարկենք այս հոդվածում։

Ծխելը – համառ հոգեբանական կախվածություն, որից դժվար է ձերբազատվել ինքնուրույն, բայց միշտ կարող եք նվազեցնել վնասի չափը։ Կերակրող մայրերը պետք է անպայման մտածեն իրենց երևակայական հաճույքի պատճառով երեխային պատճառած վնասի մասին։ Նույնիսկ եթե ծխախոտից հրաժարվելը դեռ շատ դժվար է, փորձեք հետևել պարզ կանոններին, երբ կերակրող մայրերը ծխում են: Նիկոտինի դեմ պայքարելու համար ստեղծվել են բազմաթիվ համակարգեր, այդ թվում՝ հոգեբանական։ Հնարավոր է, որ ֆորումներում այլ մայրերի հաջող փորձի մասին իմանալուց հետո դուք նույնպես կարողանաք հաղթահարել այս սովորությունը:

Շատ մեծ վնասԿրծքով կերակրելիս ծխելը կրում է նիկոտին: Սա թունավոր նյութ է, որը չափազանց վտանգավոր է մարդկանց համար։ Նիկոտինն ունի մահացու չափաբաժին` 1 մգ 1 կգ քաշի համար առողջ մարդ, այսինքն՝ եթե կինը կշռում է 55 կգ, ապա նրան անհրաժեշտ է միայն 55 ծխախոտ ծխել, որպեսզի դադարեցնի նրա սիրտը մղել և դադարել շնչել։ Բայց նույնիսկ այս դեպքում նիկոտինը, որը հայտնաբերված է հենց ծխախոտի ծխում, դեռ հաշվի չի առնվում։ Օրինակ՝ կալիումի ցիանիդը՝ ամենաուժեղ թույնը. մահացու չափաբաժինոչ շատ ավելի բարձր՝ դա 1,7 մգ է 1 կգ քաշի համար: Ընդ որում, յուրաքանչյուր ծխող անդառնալիորեն կորցնում է կյանքի 20-25 տարին...

Ինչու են ծխախոտը վնասակար.

Մենք սկսում ենք սովորել, թե որքան վնասակար է ծխելը մեր դպրոցական նստարաններից: Եվ այնուամենայնիվ, ավելի ու ավելի քիչ հղի կանայք պատրաստ են հրաժարվել այս վատ սովորությունից՝ հանուն դրա լավ առողջությունձեր երեխային. Երևի մոռանում են դա ցանկացած սիգարետ պարունակում է մոտ 4000 վտանգավոր նյութ մարդու մարմինբաղադրիչները.Այս թվից մոտ 70-ն ունակ են քաղցկեղ առաջացնելու։

Դիտեք ներկայացումը ծխելու վտանգների մասին (սեղմեք)

Վնասի կողմից ծխախոտի ծուխըապրում է ոչ միայն անմիջական ծխողի, այլեւ նրա շրջապատի կողմից: Նրանք պասիվ ծխողներ են, քանի որ ներշնչում են ձեր ծխելու հետևանքով առաջացած «սիգարետի ամպը»: Հղի կնոջ կամ կերակրող մոր կողմից ծխելը չի ​​կարող չազդել երեխայի վիճակի վրա՝ անկախ նրա ցանկությունից, նա անպայման կստանա վնասակար նյութերի մի մասը՝ նախ պորտալարի, իսկ հետո՝ մոր կրծքի կաթի միջոցով.

Ծխելու հետևանքները

Ծխող բուժքույր կինը պետք է հիշի, որ նիկոտինը ներծծվում է իր արյան մեջ առաջին 30 րոպեների ընթացքում: Այնուհետեւ այն գնում է երեխային որպես կաթի մի մաս: Նշվել է, որ ծխողների կրծքով կերակրումը տարբերվում է նիկոտինի հանդեպ կիրք չունեցող մայրերից:

1. Նախ՝ արտադրվող կաթի ծավալը շատ ավելի քիչ է։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ պրոլակտին հորմոնի կոնցենտրացիան նվազում է եւ թույլ չի տալիս կաթ արտադրել անհրաժեշտ ծավալով։
2. Երկրորդ՝ ծավալին զուգահեռ վատանում է նաեւ կաթի որակը։ Դա այնքան էլ ինտենսիվ չէ տարբեր վիտամիններ, օգտակար ֆերմենտներ, հորմոններ, պաշտպանիչ հակամարմիններ։

Ծխելը վնասակար է ոչ միայն այն դեպքում, երբ երեխային կրծքով կերակրում են. Ծխող ընտանիքների երեխաները շատ դեպքերում դառնում են նույնը ծանր ծխողներարդեն ներս սկզբնական փուլսեռական հասունություն, և վատ սովորությունը փոխանցվում է սերնդեսերունդ:

Ծխախոտի ծուխը, որի մեջ երեխան ենթարկվում է, կարող է առաջացնել սրտխառնոց, ալերգիա, անոթային սպազմ և տարբեր շնչառական հիվանդություններ: Առավելագույնը հստակ օրինակծխախոտի վնասն այն է, որ փոխարեն մաքուր թթվածիներեխան ստանում է ածխածնի երկօքսիդ, որը հայտնի է իր թունավոր հատկություններով։

Ծխելու վնասը կերակրող մոր համար

Հղիությունը կնոջից խլում է ոչ միայն մեծ ուժ, այլեւ օրգանիզմից օգտակար նյութեր։ Բոլորը անհրաժեշտ տարրերկյանքի լիարժեք առաջացման համար դրանք վերցվում են մայրական ռեսուրսներից, հետևաբար երեխա ունենալուց 9 ամիս հետո կինը հայտնվում է ք. ծննդատունհոգնած և ուժասպառ. Դուք կարող եք բարելավել ձեր առողջությունը հենց որ երեխան ծնվի: Սննդարար և առողջ սնունդ, ռեժիմին հավատարիմ մնալը կվերականգնի կորցրած ուժերը, կլրացնի կենսականի «բեռը»։ կարևոր միկրոտարրեր. Ծխող կնոջ հետ, ամենայն հավանականությամբ, նորացման գործընթացը տեղի չի ունենա. նիկոտինը ամուր արմատավորվել է մարմնում և զբաղեցրել իր տեղը: անհրաժեշտ նյութերիսկ հիմա նրանք պարզապես մնալու տեղ չունեն։

Ծխախոտից կախվածությունը բացասաբար է ազդում հուզական վիճակոչ միայն կերակրող մոր, այլեւ փոքրիկի համար։ Նրա դյուրագրգռությունն ու մշտական ​​քմահաճույքները ավելի են անհանգստացնում հոգնած մորը, ուստի թվում է, թե այս իրավիճակը երբեք չի ավարտվի։

Ինչպե՞ս է ծխելը փչացնում կրծքի կաթը:

Ծխախոտի մեջ պարունակվող վնասակար ֆերմենտները հիմնականում գործում են արյունատար անոթների վրա՝ նեղացնում են դրանք, և կաթի ծորանները բացառություն չեն։ Նեղանալով՝ նրանք թույլ չեն տալիս, որ կրծքի կաթն ամբողջությամբ անցնի, որտեղից էլ սկսվում են պրոլակտին հորմոնի արտադրության հետ կապված խնդիրները։ Դրա անբավարար մակարդակը նվազեցնում է կանանց կրծքում կաթի պահպանման արագությունը:

Նիկոտինի մասնիկներ կրող կաթի սննդային արժեքը նկատելիորեն նվազում է (): Ցանկացած կերած ապրանք անպայման ազդում է դրա վրա ճաշակի որակները, հետեւաբար, ծխող բուժքրոջ համար այն անպայման օժտված կլինի ծխախոտի տհաճ հետհամով։ Ծխախոտից կախվածության դեպքում կրծքով կերակրման ժամկետը երկար չէ՝ մինչև 4-6 ամիս: Այնուհետև կաթը սկսում է ինքնուրույն «հեռանալ», և դժվար թե հնարավոր լինի խուսափել դրանից, եթե հոգատար մայրը վերջ չտա իր «կիրքին»։

Կարևոր է.

Ծխող մոր կրծքի կաթից երեխային վնաս

Հիմա պատկերացրեք, որ նիկոտինի մի մասը մտնում է երեխայի օրգանիզմ մոր կաթի միջոցով: Այն բավականին արագ տարածվում է, և երեխան սկսում է զգալ կործանարար գործընթացներշատ անհաս փոքրիկ մարմնում:

Առաջին բանը, որ սկսում է տառապել, երեխայի փոքր սիրտն է. նիկոտինը առաջացնում է այս օրգանի դիսֆունկցիան, և եթե մայրը ծխում է ամբողջ կրծքով կերակրման ընթացքում, երեխայի մոտ կարող է զարգանալ սրտի անբավարարություն: Նորածնի արյան մեջ նիկոտինի ամենօրյա ներթափանցումից երեխան աստիճանաբար վատանում է սրտի հաճախությունը, որի արդյունքում առաջանում են նման հիվանդություններ. ինչպիսիք են առիթմիան, տախիկարդիան. Սա լուրջ վտանգ է նորածնի օրգանիզմի համար։ սպառնալովկյանքի համար։

Նշում մայրիկներին.

Ողջույն աղջիկներ) Չէի մտածում, որ ձգվող նշանների խնդիրն ինձ վրա էլ կազդի, և դրա մասին էլ կգրեմ))) Բայց գնալու տեղ չկա, ուստի գրում եմ այստեղ՝ ինչպես ազատվեցի ձգումից. նշաններ ծննդաբերությունից հետո? Ես շատ ուրախ կլինեմ, եթե իմ մեթոդը ձեզ նույնպես օգնի...

Ինչ այլ հետևանքներ կարող են լինել նորածինմայրիկի ծխելուց?

• Քնի խանգարում - երեխայի քունը հաճախ ընդհատվում է, երեխան շատ անհանգիստ և գերհուզված է.
• Երեխայի ախորժակի նվազումը, քաշի կորուստը, զարգացումը և աճը դանդաղում են.
• Գրեթե հարյուր տոկոս միտում դեպի ալերգիկ ռեակցիաներ— հավելյալ կերակրման համար նոր կերակուրներ ներմուծելը շատ դժվար է, մաշկը արձագանքում է ցաների և բորբոքումների.
• Անսարքություն ստամոքս-աղիքային տրակտը- երեխան տառապում է գազերից, կոլիկից, փորկապությունից, հաճախակի;
• Միտում դեպի թոքային հիվանդություններ(նիկոտինը ազդում է երեխայի շնչառական համակարգի վրա՝ առաջացնելով ասթմա և շնչառական տարբեր հիվանդություններ), իմունիտետի նվազում;
• Կրծքով կերակրման ընթացքում ծխելու վնասը կարող է ազդել երեխայի նյարդային համակարգի վրա, ինչը, ի վերջո, կարող է հանգեցնել երեխայի զարգացման հետաձգման.
• Մոր կողմից ծխելը երեխային ապագայում դարձնում է նիկոտինային կախվածություն.
• Իսկ ամենավատը նախատրամադրվածությունն է ուռուցքաբանական հիվանդություններիսկ նորածնի հանկարծակի մահվան վտանգը մեծանում է:

Կրծքով կերակրելու ընթացքում ծխելու վնասը համարժեք չէ այն «հաճույքին», որը մայրը ստանում է ծխախոտ ծխելիս: Ձեր առողջության վրա ծխախոտի ազդեցությունը նվազեցնելու միակ միջոցը այս վատ սովորությունից հրաժարվելն է:

Եթե ​​ձեզ հետաքրքրում է այն հարցը, թե որն է նախընտրելի՝ կրծքով կերակրելն ու ծխելը, թե նրան արհեստական ​​կերակրման տեղափոխելը, կոնսենսուս չկա։ Կրծքի կաթը երեխայի առաջին ընտրությունն է, և ԱՀԿ-ն ասում է, որ քանի դեռ դուք ծխում եք օրական մինչև հինգ սիգարետ, կրծքով կերակրումը կարող է շարունակվել: Մյուս կողմից, հայտնի չէ, թե ում իմունիտետն ավելի առողջ կլինի՝ «արհեստական» երեխայի՞ն, թե՞ կրծքի կաթով նիկոտինով կերակրվող երեխային։

Եթե ​​դուք շարունակում եք ծխել կրծքով կերակրման ընթացքում, ապա պատրաստ եղեք այն փաստին, որ ձեր լակտացիան կարճատև կլինի. բժշկական վիճակագրությունՆման մայրերի համար կրծքով կերակրումը տեւում է ընդամենը 4-6 ամիս։ Նիկոտինով «բուրավետ» կրծքի կաթն ունի ծխախոտի դառը համ և հոտ, ուստի ձեր երեխան կարող է հրաժարվել դրանից, քանի դեռ հիվանդանոցում է:

Ծխելու հետևանքները երեխայի համար, երբ նա մեծանում է

Բուժքույր մայրը, որը դեռ չի բաժանվել ծխախոտից, վտանգում է իր երեխայի առողջությունը ոչ միայն մանկության տարիներին: Կախվածությունը կարող է բացասական ազդեցություն ունենալ հուզական և ֆիզիկական վիճակերեխա, դանդաղեցնել նրա մտավոր զարգացումը ավելի հասուն տարիքում:

Գիտնականների հետազոտությունները հանգել են այն եզրակացության, որ հետագա սեռական հասունացման հետ մեկտեղ, երեխան, ով մանկության տարիներին սովոր է նիկոտինին, շատ վաղ կսկսի ծխախոտից կախվածություն ձեռք բերել: Երեխաները, ովքեր ստիպված են եղել օգտագործել նիկոտին կրծքի կաթի միջոցով, հետագայում կարող են տարբեր լինել ավելացել է դյուրագրգռությունև ագրեսիվություն: Նրանք սովորաբար դպրոցում վատ են սովորում և խնդիրներ ունեն հիշողության և վարքի հետ: Եթե ​​խոսենք առողջության մասին, ապա ավելի հավանական է, որ նիկոտինով կաթով մեծացած երեխաները շնչառական հիվանդություններ, շնչառական համակարգի հետ կապված խնդիրներ և տարբեր ալերգիկ ռեակցիաներ. Թույլ իմունիտետիսկ զարգացման հետաձգումը թույլ չի տա երեխային լինել լավագույն աշակերտների և ուսանողների թվում:

Ինչպես նվազեցնել ծխելու վնասը կրծքով կերակրման ժամանակ

Եթե ​​դուք դեռ չեք կարող «թողնել» կամ կարծում եք, որ կրծքով կերակրումն ու նիկոտինը միանգամայն համատեղելի են, ապա պետք է գոնե սահմանափակվեք ձեր ծխած սիգարետների քանակով: Վնասակար ազդեցությունները նվազեցնելու հիմնական կանոնները ծխախոտի ծուխըձեր կաթի համար.

• Օրական ծխած ծխախոտի առավելագույն քանակը 5 հատ է։ Ծխելը թույլատրվում է միայն ցերեկը, քանի որ գիշերը սկսվում է պրոլակտինի աշխատանքի ամենաարագ փուլը, և չպետք է թույլ տալ, որ ծխախոտը խանգարի այս գործընթացին։
• Ծխախոտը պետք է ծխել երեխայի ուտելուց անմիջապես հետո, որպեսզի հաջորդ կերակրումըԱռնվազն 2 ժամ է անցել այն պահից, երբ նիկոտինը մտել է մոր թոքեր։
• Մի ծխեք ձեր երեխայի հետ նույն սենյակում:
• Ծխելուց հետո փոխեք հագուստը, մանրակրկիտ լվացեք ատամները և ողողեք բերանը և լվացեք ձեռքերը՝ ծխախոտի հոտը հեռացնելու համար։
• Ծխախոտի միջև ընկած ժամանակահատվածը 2-3 ժամ է:
• Կերեք սննդարար և հարուստ հանքանյութերովսնունդ, վիտամիններ ընդունել.
• Ավելի շատ հեղուկ խմեք, այն ավելի արագ կհեռացնի նիկոտինը օրգանիզմից։
• Հաճախակի զբոսանք երեխայի հետ դրսում:
• Աստիճանաբար նվազեցնել նիկոտինի չափաբաժինը` հասցնելով այն զրոյի:

Այնպես որ, ոչ մի դեպքում մի ծխեք երեխայի հետ նույն սենյակում, մանկասայլակի վրայով քայլելիս նվազագույնի հասցրեք երեխայի կողմից ծխի ներթափանցումը։ Երեխայի հետ վարվելուց առաջ՝ տակդիր փոխելը, կերակրելը, ձեռքերը լվացեք օճառով և լվացեք ատամները: Եթե ​​դուք իսկապես չեք կարող հրաժարվել այս սովորությունից, ապա կանոնավոր դարձրեք կերակրվելուց հետո ծխելը. այս կերպ ավելի քիչ նիկոտին կմտնի երեխայի օրգանիզմ:

Հիշիր ծխախոտը թույն է. Մի՛ թունավորեք ձեր երեխային, քանի որ նրա առողջության մասին հոգալը ձերն է հիմնական նպատակըև արտոնություն: Ազատվե՛ք կախվածությունից և եղե՛ք առողջ։

Ինչպես թողնել ծխելը

Հատկապես արժե մտածել այս մասին, եթե դուք մայր եք, և ձեր երեխան ներկայումս կրծքով կերակրում է: Ծխախոտից հրաժարվելու համար բավական է կազմել դրական փաստերի ցանկ, որոնք կարող եք ստանալ, երբ հրաժարվեք այդ սովորությունից: Սա կարող է լինել փողի խնայողություն, առողջության բարելավում, սպորտի հանդեպ փափագ և այլն լավագույն օրինակձեր երեխաների համար: Նայելով իր ծնողներին՝ երեխան նույն կերպ կկառուցի իր կյանքը։

Ինքնազսպման վրա հիմնված ծխելը թողնելու մեթոդը լավ ժողովրդականություն է ձեռք բերել։ Վերը նշված ցանկից դուք պետք է ընտրեք ընդամենը 4 կանոն և փորձեք հետևել դրանց: Երբ դրանք ամուր հաստատվեն ձեր ապրելակերպում, ցուցակից ավելացրեք ևս 2-ը: Ծխախոտից լիակատար ազատություն կգա ձեզ, եթե հետևեք ամբողջ ցանկին:

• Ծխելու վրա ծախսած ժամանակը փոխարինեք ֆիզիկական վարժություններով կամ մաքուր օդում զբոսանքներով:
• Մի ծխեք ուտելուց 2 ժամ առաջ։
• Մի ծխեք դատարկ ստամոքսին: Աշխատեք հնարավորինս երկար չծխել առավոտյան՝ հետաձգելով նիկոտինի ձեր չափաբաժինը։
• Մի ծխեք ուտելուց անմիջապես հետո:
• Փորձեք ծխախոտ ծխելը փոխարինել ինչ-որ համեղ բանով (կոնֆետ, սերմեր) ուտելով:
• Ծխել անհարմար դիրքում (կծկվելով կամ անհարմար դիրքում կանգնած):
• Ձեզ հետ կրակայրիչ մի՛ վերցրեք։
• Մի ծխեք հեռախոսով կամ համակարգչով աշխատելիս:
• Ձեր ազատ ժամանակը անցկացրեք հետաքրքիր և օգտակար գործունեություն, մի վատնեք այն ձեր մարմինը թունավորելու վրա։
• Ծխել միայն կես ծխախոտ:
• Շատ խորը մի ներշնչեք.
• Ընտրեք ծխախոտ, որը ձեզ դուր չի գալիս:
• Դադարեցրեք ծխելը, եթե մոտակայքում ինչ-որ մեկը սկսի ծխել:
• Եթե ​​ծխելու կարիք ունեք, փորձեք շեղել ձեզ ինչ-որ բանով և հետաձգել ժամանակը:
• Մի ծխեք դրսում:
• Ծխախոտը նվեր մի վերցրեք.
• Մի շտապեք ծխախոտի նոր տուփ բացել։
• Միաժամանակ գնեք ոչ ավելի, քան մեկ տուփ ծխախոտ:
• Մի ծխեք տանը կամ աշխատավայրում։
• Եթե ​​ձեր ծխախոտը սպառվում է, դուք չպետք է խնդրեք դրանք կամ պարտք վերցնեք:
• Մի ծխեք ավտոբուսին սպասելիս և այլն:

Այս էֆեկտի հետ մեկտեղ կարող եք օգտագործել ժողովրդական միջոցներ(խոտաբույսերի հոտեր) և դեղատնային մեթոդներ(նիկոտինային պատյան, հատուկ մաստակ, հաբեր):

Ինչպես թողնել ծխելը առանց ծխելու մաստակ, patches, պլանշետներ, կոդավորում? Հայտնվել է նոր ճանապարհՎանքի թեյ – բնական միջոց, որն օգնում է ընդամենը 3 շաբաթում ամբողջությամբ ազատվել նիկոտինային կախվածությունից (ավելին իմանալու համար սեղմեք նկարի վրա)

Որքան էլ տխուր լինի, շատ նորաթուխ մայրեր ակտիվ ծխողներ են, ովքեր չգիտեն, թե ինչ վտանգի են ենթարկում իրենց երեխաներին՝ լինելով «սթափ մտքով և օրհնյալ հիշողությամբ»։ Տեսնենք, թե ինչու է կրծքով կերակրելու ընթացքում ծխելը ոչ միայն անցանկալի, այլ անընդունելի:

Այս հոդվածից դուք կսովորեք.

Ֆորումներում հաճախ ստեղծվում են թեմաներ, որոնցում երիտասարդ մայրերը տալիս են մոտավորապես նույն հարցը.

«Եթե ես կրծքով կերակրում եմ, կարո՞ղ եմ ծխել»:

«Ես շատ եմ ուզում ծխել, բայց վախենում եմ երեխային վնասել։ Կամ միգուցե ամեն ինչ այնքան էլ սարսափելի չէ, որքան կարծում եմ:

Ֆորումի անդամների կարծիքները այս հարցըոմանք պնդում են, որ կրծքով կերակրելիս ծխելը հաստատ անթույլատրելի է, մյուսները գրում են այսպես.

«Դե, եթե դուք իսկապես ցանկանում եք դա, ապա կարող եք»:

«Այո, ծխիր, ես ծխում եմ/ծխել եմ, և ամեն ինչ լավ է»:

Այսպիսով, ով է ճիշտ, և ինչ կասկածելի հաճույք կարող է լինել. շարունակեք կարդալ:

Կրծքով կերակրման ընթացքում ծխելու որոգայթները

Առաջին բանը, որ կերակրող մայրը պետք է հասկանա, այն է, որ նիկոտինը... թմրամիջոց, թեեւ թեթեւ, բայց թմրանյութ! Ինչպես ցանկացած դեղամիջոց, այն առաջացնում է կայուն կախվածություն և ակնթարթորեն ներծծվում է արյան մեջ, այնուհետև արյան անոթներով անցնում է մարմնի բոլոր համակարգերով, այդ թվում՝ կաթնագեղձեր, միաժամանակ հագեցնելով դրանք ծխախոտի արտադրանքի այրման արտադրանքներով.

• բութան;
• կադմիում;
• ածխածնի երկօքսիդ;
• ամոնիում;
• մեթանոլ;
• մկնդեղ;
• մեթան
• բութան և շատ ուրիշներ այլ վնասակար նյութեր:

Նաև ծխախոտի սիրահարները պետք է իմանան, որ նիկոտինը կարող է կուտակվել կաթում, ինչը նորածինների համար ծանր թունավորման վտանգ է ներկայացնում: Ծխելը, հատկապես կանոնավոր ծխելը, այն դարձնում է օգտակար և բնական արտադրանք մանկական սնունդսարսափելի թույնի մեջ:

Դե, հիմա կերակրելիս ծխելու այլ վտանգների մասին, որոնք սպասարկում են թե՛ մորը, թե՛ երեխային.

• Լակտացիայի նվազում;
• մոր նյութափոխանակության արագացում, որը զգալիորեն «մաշում է» նրա մարմինը.
• Քնի և ախորժակի խանգարումներ;
• Ինքնավար նյարդային համակարգի խանգարումներ;
• Բրոնխի ֆունկցիայի ավելացում և հետագա արգելակում;
• Զարգացման հետաձգում;
• Իմունիտետի նվազում;
• Ստամոքս-աղիքային տրակտի խախտում.

Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ երեխաները, որոնց մայրերը կրծքով կերակրելիս ծխել են.

• Վատ քաշի ավելացում;
• տառապում են տարբեր տեսակի ալերգիաներից;
• Տարբեր են ավելացել է գրգռվածությունըագրեսիվություն և դյուրագրգռություն;
• տառապում են աղիքային կոլիկի երկարատև հարձակումներից;
• Հաճախ լաց եղեք և առանց պատճառի;
• տառապում է լուրջ մրսածությունից, ներառյալ բրոնխիտը, թոքաբորբը և կեղծ կռուպը;
• Հետագայում նրանք տիրապետում են հիմնական հմտություններին.
• առատ թքել;
• Խիստ ենթակա է փորլուծության, փորկապության և սպազմերի;
• Նրանք հաճախ մահանում են կյանքի առաջին տարում նորածինների հանկարծակի մահվան ախտանիշից (քնի ապնոէ):

Բավարար կաթ չկա

Կերակրող մայրերը մեկ այլ սիգարետ վառելիս պետք է հասկանան, որ իրենք դանդաղեցնում են «կաթ» հորմոնի պրոլակտինի արտադրությունը, ինչը նշանակում է, որ նրանց կաթի քանակն ու որակը ժամանակի ընթացքում կթուլանա։

Նման հանգամանքներում լակտացիան վերականգնելը գրեթե անհնար է. թվում է, թե բնությունն ինքն է պաշտպանում երեխային և թույլ չի տալիս մորը թունավորել անպաշտպան արարածին:

Կրծքի կաթից հրաժարվելը

Մեկ այլ խնդիր, որին բախվում է կինը կրծքով կերակրելիս, երեխայի կաթից հրաժարվելն է։ Եվ դա զարմանալի չէ. նիկոտինը նրան տալիս է յուրահատուկ դառը համ և ծխախոտի հոտ, ինչի նկատմամբ երեխաները չափազանց զգայուն են։ Քչերն են ցանկանում ուտել գարշահոտ նյութ։

Կաթի դանդաղ հոսք

Ծխելը նեղացնող ազդեցություն ունի արյան անոթների, ինչպես նաև կաթնատարների վրա։ Զարմանալի չէ, որ երեխայի համար շատ դժվար է դառնում կաթի անհրաժեշտ չափաբաժինն ամբողջությամբ ստանալը։

Ցավոտ կոլիկ

Ծխող մայրերն իրենց երեխաներին ենթարկում են ծանր կոլիկի, որը հրահրվում է նրանց բարակ և հաստ աղիներում ընկալիչների ակտիվացմամբ: Հարձակման ժամանակահատվածը կրկնապատկվում է, և հնարավոր չէ ինչ-որ հայտնի ձևով մեղմել տառապանքը։

Ալերգիկ ռեակցիաների նկատմամբ զգայունության բարձրացում

Ծխող կերակրող մայրերի երեխաները գրեթե 100%-ով կարող են ալերգիկ դառնալ, և ալերգիայի պատճառական գործակալի հայտնաբերումը չափազանց դժվար է: Դրա պատճառը տոքսիններն են, որոնք արգելափակում են պաշտպանիչ գործառույթներնրանց թերզարգացած իմունային համակարգ, ինչի պատճառով հիվանդությունը ուժգնանում է՝ ինքնաբուխ դրսևորելով բազմաթիվ ցաների, կարմրության, քորի և այլ ախտանիշների տեսքով։

Թերի քաշը

Ծխելը կերակրող մոր կողմից ամենաուղղակիորեն կապված է թերքաշի խնդրի հետ և մտավոր զարգացումիր երեխային. Դա տեղի է ունենում այն ​​պատճառով, որ ածխածնի օքսիդը (և դրա բաղադրիչները) կանխում են արյան մեջ թթվածնի հագեցվածությունը, որն ազդում է ուղեղի վրա, իսկ նիկոտինը լրջորեն բարդացնում է աշխատանքը: մարսողական համակարգև արդյունքում սնունդը վատ է մարսվում, և երեխայի մարմինը չի ստանում բավարար քանակությամբ սննդանյութեր, որոնք այնքան անհրաժեշտ են դրա զարգացման համար:

Հնարավո՞ր է երեխային պաշտպանել՝ համատեղելով կրծքով կերակրումը ծխելու հետ:

Նույնիսկ վերը նշված բոլոր տեղեկությունները կարդալուց հետո շատերի համար բաց կմնա կրծքով կերակրման և ծխելու հնարավորության հարցը։ Դատավորը ձեզնից է կախված, բայց քանի որ ԱՀԿ-ն պնդում է, որ «դա ավելի լավ է ծխող մայրքան արհեստական ​​կերակրումը», ահա երեխային պաշտպանելու մի քանի եղանակ վնասակար ազդեցություններընիկոտին դրա վրա.

• Դուք չեք կարող ծխել այն սենյակում, որտեղ երեխան է: Եթե ​​ցանկանում եք հանգստանալ, գնացեք պատշգամբ և ամուր փակեք դռները ձեր հետևից;
• Սահմանափակեք օրական ձեր ծխած սիգարետների քանակը: Որքան քիչ վնասակար նյութեր մտնեն մոր օրգանիզմ, այնքան քիչ կլինի երեխան կրծքի կաթի միջոցով.

Հղիությունը, երեխայի ծնունդը և կրծքով կերակրելը նշանակալի պատճառներ են՝ հրաժեշտ տալու այնպիսի վատ սովորությանը, ինչպիսին է ծխելը: Հրաշալի է, եթե կնոջը հաջողվի ապահով կերպով ազատվել ծխախոտի կախվածությունից մինչև երեխայի ծնունդը։ Ցավոք, դա միշտ չէ, որ տեղի է ունենում, և կերակրող մայրը կանգնած է լուրջ երկընտրանքի առաջ՝ շարունակե՞լ կրծքով կերակրել, թե՞ երեխային փոխել արհեստական ​​կաթի: Հնարավո՞ր է ծխել կրծքով կերակրելիս: Որո՞նք են յուրաքանչյուր ընտրության ռիսկերն ու հետևանքները:

Կախվածության հաղթահարումը ժամանակ է պահանջում: Շատերի համար դժվար է որոշել գնալ նման քայլի։ Միևնույն ժամանակ, կերակրող մայրը պետք է հասկանա, որ կրծքով կերակրման ընթացքում ծխելը, թեև հնարավոր է, ունի որոշակի բացասական հետևանքներ լակտացիայի և երեխայի առողջության համար: Հետեւաբար, յուրաքանչյուր կին պետք է հնարավորություն ունենա անելու տեղեկացված ընտրությունկողմ որոշակի տեսակկերակրելով՝ նախապես ուսումնասիրելով իրադարձությունների զարգացման տարբեր սցենարներ։ Փաստերի ընտրանի գիտական ​​հետազոտությունՆորածինների առողջության վրա նիկոտինի ազդեցության մասին.

Փաստեր կրծքով կերակրելիս ծխելու մասին

Այս հոդվածը ոչ մի կերպ չի թողնում մայրական ծխելը լակտացիայի ժամանակ: Իհարկե, առաջնայինը իրավիճակի իդեալական ելքն է՝ ծխելու լիակատար դադարեցումը և կրծքով կերակրման շարունակությունը։ Մինչդեռ կյանքում հաճախ պետք է փոխզիջումային տարբերակներ փնտրել։ Եվ նման դժվարին հանգամանքներում շատ կարևոր է, որ կերակրող մայրը իրեն աջակցություն զգա և հասանելի լինի հավաստի և վավերական տեղեկատվությանը:

Հեղինակավոր կարծիքներ

Սկսենք նրանից, թե ինչ են մտածում հարգված անհատներն ու կազմակերպությունները լակտացիայի ժամանակ ծխելու մասին:

• Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպություն։Ծխելը հակացուցում չէ կրծքով կերակրելուն, սակայն ԱՀԿ-ն զգուշացնում է. հնարավոր չէ բացառել երեխայի առողջության համար բացասական հետևանքները։ Կրծքով կերակրող մայրերը պետք է քննարկեն ծխելու և կրծքով կերակրման անհատապես համատեղելու հարցը իրենց բժշկի և լակտացիայի խորհրդատուի հետ:
• Ռուսաստանի մանկաբույժների միություն.Նրա դիրքորոշման մեջ ասվում է՝ ծխող և կրծքով կերակրող մայրերը պետք է դադարեն ծխախոտ օգտագործել կամ գոնե կրճատեն ծխախոտի օրական քանակը։ Սեկրեցիայում վնասակար նյութերի կոնցենտրացիան այնքան էլ էական չի լինի, եթե մայրը ծխի կերակրելուց անմիջապես հետո, այլ ոչ թե դրանից առաջ։
• Կաթնամթերքի միջազգային լիգա.Կրծքով կերակրելու արվեստի մասին գրքում ասվում է, որ կրծքով կերակրումը հարթեցնում է մայրական ծխելու անցանկալի ազդեցությունը երեխայի ինքնազգացողության վրա: Եթե ​​կինն օրական օգտագործում է ոչ ավելի, քան 20-30 ծխախոտ, ապա երեխայի վրա նիկոտինի վնասակար ազդեցությունը համեմատաբար փոքր է։ Հեղինակները կարծում են, որ չափավոր ծխող մոր համար օպտիմալ է շարունակել բնական սնուցումքան ընդհատել այն:
• Դոկտոր Ջեք Նյումեն.Մանկաբույժը վստահորեն նշում է, որ այն մայրերը, ովքեր չեն կարողանում թողնել ծխելը, դեռ պետք է կրծքով կերակրեն իրենց երեխաներին: Դրա շնորհիվ երեխայի օրգանիզմի վրա ծխելու հետևանքները ավելի քիչ են արտահայտված։ Բժիշկը նման իրավիճակում անցանկալի է համարում հրաժարվել կրծքով կերակրելուց՝ հօգուտ կաթնախառնուրդի։
• Մանկաբույժ Եվգենի Կոմարովսկի.Հանրաճանաչ մանկաբույժակտիվորեն նպաստում է կերակրող մայրերի ծխելու դադարեցմանը: Սակայն նրա տեսակետը նման է վերը նշվածին` ծխելը և կրծքով կերակրելը նախընտրելի է ծխելուց և կրծքով չկերակրելուց:

Յուրաքանչյուր կարծիք հիմնված է բազմաթիվ ուսումնասիրությունների արդյունքների վրա, որոնք ուսումնասիրել են ազդեցությունները տարբեր դեղաչափերնիկոտինը լակտացիայի և մարմնի վրա նորածին. Եզրակացությունն ակնհայտ է՝ երեխային կրծքով կերակրելը ձեռնտու է նույնիսկ այն իրավիճակում, երբ մայրը ծխում է։ Փոխարինում մայրական կաթՇարունակական ծխելու հետ արդյունաբերական խառնուրդի ազդեցությունը զգալիորեն մեծացնում է երեխայի առողջության վրա բացասական դրսևորումների ռիսկը:

Ազդեցություն լակտացիայի վրա

Ստորև ներկայացված են ամենաշատը ընթացիկ խնդիրներլակտացիայի ժամանակ ծխելու մասին և դրանց վերաբերյալ գիտականորեն հիմնավորված հարցեր:

• Արդյո՞ք նիկոտինը անցնում է կրծքի կաթի մեջ:Այո, այն արագ և ամբողջությամբ ներծծվում է շնչառական ուղիներից արյան մեջ և այնտեղից մտնում է կաթը։ Նիկոտինի կես կյանքը մոտ 97 րոպե է: Երբ արյունից մաքրվում են նյութի հետքերը, սեկրեցիայում նրա կոնցենտրացիան նույնպես նվազում է։
• Քանի՞ ծխախոտ կարող եք ծխել:Որքան շատ ծխախոտ է ծխում, այնքան մեծ է առողջության վտանգը: Օրական 30-ից ավելի սիգարետ ծխելը ավելի էական վնաս է հասցնում նորածնի առողջությանը, քան եթե մայրը չի գերազանցում այս սահմանը։
• Ինչպե՞ս է ծխելը ազդում կաթի սեկրեցիայի վրա:Ծխող մայրերն ավելի քիչ կաթ են արտադրում։ Հոփքինսի ուսումնասիրությունը (1992) պարզել է, որ երեխայի ծնվելուց կես ամիս անց ծխախոտի ծխելու պատճառով ծխող մայրերի օրական կաթի արտադրությունը կրճատվում է (21%-ով՝ համեմատած չծխողների հետ, կամ 514 մլ-ից մինչև 406 մլ): Սա նշանակում է, որ ժամանակի ընթացքում նիկոտինի ազդեցության տակ պրոլակտինի կոնցենտրացիան նվազում է, ինչը հանգեցնում է կաթի արտազատման արգելակմանը։
• Կա՞ն արդյոք այլ ազդեցություններ հորմոնալ ֆոն? Ծխելը կարող է խաթարել օքսիտոցինի ռեֆլեքսը: Ծխող կանայք կարող են զգալ ավելի քիչ ակտիվ արտամղման ռեֆլեքս կրծքից: Մայրերի մոտ այս երևույթը սովորաբար կոչվում է «տաք բռնկում»: Այդ պատճառով երեխան կարող է բավարար սնունդ չստանալ:
• Ինչպե՞ս է փոխվում կաթի բաղադրությունը:Ծխող կանանց կաթն ավելի վատ բաղադրություն ունի։ Այն ունի C, A, E վիտամինների և տարբեր սպիտակուցների ավելի քիչ պարունակություն։ Սակայն կադմիումի և սնդիկի մակարդակը շատ ավելի բարձր է։
• Կերակրման տեւողությունը փոխվու՞մ է։Ծխող մայրերն ավելի շուտ են ավարտում կրծքով կերակրումը։ Ծխախոտից կախվածություն ունեցող մայրերը ավելի քիչ մոտիվացիա են ցուցաբերում կրծքով կերակրելու և ընդհանրապես կրծքով կերակրելու համար:
• Արդյո՞ք այլընտրանքային միջոցներն ավելի անվտանգ են:Նիկոտինային պատերը կամ մաստակը պարունակում են ավելի քիչ վնասակար նյութեր, քան դասական ծխախոտ. Սա նրանց օգտագործումն ավելի մեղմ է դարձնում մոր և երեխայի առողջության համար։ Էլեկտրոնային ծխախոտը նույնպես կարող է համարվել ընդունելի փոխարինող սովորական ծխախոտ. Այնուամենայնիվ, դա ճիշտ է միայն այն դեպքում, եթե ընտրված է նիկոտինի ավելի ցածր կոնցենտրացիայով հեղուկ:

Ծխելը կերակրող մոր կողմից նույնպես բացասաբար է անդրադառնում նրա ինքնազգացողության վրա: Նիկոտինը արագացնում է ծերացումը, թուլացնում է վերարտադրողական կարողությունները, մեծացնում է անպտղության և պաթոլոգիաներով երեխաների ծնունդը։ Թմրամիջոցների չարաշահման ԱՄՆ-ի տնային տնտեսությունների ազգային հետազոտության համաձայն՝ ծխող կանայք հղիության ընթացքում դադարեցնում են ծխելը կամ նվազեցնում ծխախոտի քանակը: Բայց նրանցից ոմանք վերադառնում են իրենց սովորական դոզաննիկոտին

Վնասվածք երեխային

Դեղորայքի և կրծքով կերակրման համատեղելիության «E-lactation» միջազգային տեղեկատու կայքի համաձայն՝ նիկոտինն ունի վտանգի նախավերջին աստիճանը։ Սա նշանակում է, որ «ծխելու և լակտացիայի» տանդեմը ընդունելի է, բայց երեխայի վիճակի համար հնարավոր լուրջ հետևանքներով:

• Ազդեցություն մարսողության վրա.Երեխան կարող է ավելի վատ գիրանալ, կորցնել ախորժակը, մեծացնել մանկական կոլիկի և ստամոքս-աղիքային տրակտի այլ հիվանդությունների հավանականությունը, իսկ երկարաժամկետ հեռանկարում ավելանում է գիրության ռիսկը: Մոր կողմից հաճախակի ծխելը կարող է նաև երեխայի մոտ առաջացնել փսխում, սրտխառնոց և փորլուծություն:
• Վնասը նյարդային համակարգին.Ծխող մայրերի երեխաներն ավելի անհանգիստ են. Նրանք կարող են նաև դժկամորեն կպչել և անտարբեր վարվել, եթե կաթ են ստանում մի մորից, ով վերջերս ծխել է:
• Ազդեցություն բրոնխների և թոքերի վրա.երեխաներ ծխող ծնողներավելի հաճախ տառապում են թոքաբորբից, բրոնխիտից և շնչառական այլ հիվանդություններից։

Մայրական ծխելը կուտակային ազդեցություն ունի երեխայի բարեկեցության վրա։ Միաժամանակ, կյանքի առաջին տարում մեծանում է հանկարծակի մահվան համախտանիշի (SIDS) հավանականությունը։ Ընդ որում, երբ պասիվ ծխելըԵրեխայի արյան մեջ նիկոտինի կոնցենտրացիան ավելի բարձր է, քան երբ այն գալիս է մոր կաթի միջոցով:

Այսպիսով, կրծքով կերակրման ընթացքում ծխելը իսկապես կարող է ունենալ վտանգավոր հետևանքներերեխայի համար. Միևնույն ժամանակ, եթե ծխող կինԵթե ​​նա որոշի դադարեցնել կրծքով կերակրումը հօգուտ կաթնախառնուրդի, նա իր երեխային ավելի մեծ վտանգի տակ է դնում:

Քոլլիի և Քորքիլի կատարած հետազոտությունները ցույց են տվել, որ արհեստական ​​կերակրման երեխաները ավելի մեծ չափովավելի հակված են ալերգիայի, SIDS-ի և շնչառական հիվանդությունների, քան կրծքի կաթով սնվող երեխաները: Սա հիմք է տալիս աջակցել բնական կերակրմանը այն կանանց շրջանում, ովքեր դժվարանում են հրաժարվել կախվածություն. Քանի որ նույնիսկ նման պայմաններում յուրահատուկ կոմպոզիցիակրծքի կաթը նպաստում է երեխայի առողջությանը և նվազեցնում բացասական ազդեցությունծխելուց.

Կանայք, որոնցից դժվար է բաժանվել նիկոտինային կախվածություն, կարող է սովորել, թե ինչպես կարելի է հնարավորինս անվտանգ համատեղել կրծքով կերակրումն ու ծխելը: Կերակրման կազմակերպման ժամանակ դրանք պետք է հավատարիմ մնան որոշակի կանոններ, հակառակ դեպքում ծխախոտի վնասակար ազդեցությունը երեխայի վրա ավելի մեծ կլինի.

• ծխել հնարավորինս քիչ;
• մի ծխեք այն սենյակում, որտեղ երեխան է.
• երբեք մի ծխեք ձեր երեխայի մոտ;
• ծուխը հատուկ դրա համար նախատեսված հագուստի մեջ.
• ծխելուց հետո փոխեք մաքուր հագուստը;
• ծխելուց հետո լվացեք ձեռքերը, դեմքը, խոզանակեք ատամները;
• ծխել կերակրելուց հետո, ոչ թե դրանից առաջ;
• անցնել ծխախոտի կամ թմրամիջոցների ցածր պարունակություննիկոտին;
• վերահսկել երեխայի քաշի դինամիկան (մինչև վեց ամսական նա պետք է հավաքի ամսական առնվազն 600 գ):

Ծխող մայրերը հաճախ հարց են տալիս, թե ծխելուց հետո որքա՞ն ժամանակ կարող են կերակրել իրենց երեխային: Ավելի լավ է այն կիրառել նախքան ծխելը, կամ դրանից երկու-երեք ժամ հետո։

Անվտանգության միջոցների պահպանումը թույլ կտա կնոջը համատեղել կրծքով կերակրումը և ծխելը: Հատուկ ուշադրությունԱրժե ուշադրություն դարձնել երեխայի քաշի ավելացմանը ծնվելուց հետո առաջին ամիսներին։ Ցանկալի է վերահսկել աճը ավելի հաճախ, քան ամիսը մեկ անգամ: Եթե ​​երեխան, որը դեռ վեց ամսական չէ, օրական 20 գ-ից պակաս է ավելացնում, դա պատճառ է դառնում բարելավելու կցորդը, հարմարեցնել կերակրման ռեժիմը և ստուգել նրա առողջական վիճակը (անալ թեստեր, այցելել մասնագետներ):

Ծխախոտի այլընտրանքներ

Ծխախոտ ծխելը մեծ կախվածություն է առաջացնում, այդ իսկ պատճառով կարող է այդքան դժվար լինել այս սովորությունից հրաժարվելը: Եթե ​​կերակրող մայրը լրջորեն կենտրոնացած է դրական արդյունք, նա կարող էր օգուտ քաղել ավելի ապահովից օժանդակ միջոցներցածր նիկոտինի պարունակությամբ:

• Էլեկտրոնային ծխախոտ.Նրանք գոլորշի են արձակում, ոչ թե ծուխ: Պարունակում է ավելի քիչ վնասակար նյութեր և չի արտանետում վատ հոտ, և նրանց բույրը չի ներծծվում հագուստի մեջ։ Երեխայի համար անվտանգության աստիճանը որոշվում է գոլորշիացման համար օգտագործվող հեղուկում նիկոտինի խտությամբ: Այնուամենայնիվ, ավելի լավ է նման սիգարետներ չօգտագործել երեխայի մոտ:
• Նիկոտինային պատյան.Աջակցում է կայուն, բայց ավելին ցածր կոնցենտրացիաննիկոտինը մոր արյան մեջ. Դուք պետք է այն հանեք գիշերը:
• Նիկոտինային մաստակ.Համաձայն Թ.Հեյլի «Դեղերի և կրծքի կաթի համատեղելիության մասին» գրքի նյութերի, նիկոտինային մաստակի օգտագործումը 30-60%-ով նվազեցնում է նիկոտինի առկայությունը կանանց արյան մեջ՝ համեմատած սովորական ծխողների հետ: Այս ցուցանիշը ավելի քիչ կայուն է, քան նիկոտինային պատի դեպքում։ Իսկ եթե նման մաստակը շատ արագ եք ծամում, ապա նիկոտինի կոնցենտրացիան համարժեք կլինի ծխելուն։

Ծխելը թողնելու վերջին փուլերից մեկը կարող է լինել էլեկտրոնային ծխախոտառանց նիկոտինի. Այն աջակցում է ծխելու պատրանքին, բայց չի օգնում նիկոտինազուրկ հեղուկ ընտրելիս։ բացասական ազդեցությունմոր և երեխայի համար.

Երբեմն դուք կարող եք գտնել կարծիքներ, որ նարգիլեն ավելի քիչ վնասակար է, քան ծխախոտը: Որպես կանոն, այս տարբերակը ներառում է ծխախոտի խառնուրդների օգտագործումը, որոնք պարունակում են նիկոտին: Նման փոխարինողի վնասակարությունը կախված է խառնուրդի ուժից, ինչպես նաև դրա մեջ տարբեր կեղտերի առկայությունից։ Այդուհանդերձ, նարգիլե ծխելու ընթացքում, թեկուզ առանց ծխախոտի, արտազատվում են այրման արտադրանք և քաղցկեղածին նյութեր, որոնք օգտակար չեն կերակրող մոր օրգանիզմի համար։ Բացի այդ, նարգիլե ծխելու մեկ նստաշրջանում նիկոտինի ավելի մեծ չափաբաժին ստանալու վտանգ կա, քան սովորական ծխախոտ ծխելիս: Սա ճիշտ է նույնիսկ նիկոտինի ցածր կոնցենտրացիաներով խառնուրդների դեպքում: Ուստի նարգիլե ծխելուց հետո դուք պետք է պահպանեք նույն անվտանգության կանոնները, ինչպես ծխախոտի դեպքում։

Ըստ դոկտոր Թոմաս Հեյլի, ծխողների ճնշող մեծամասնությունը, ովքեր ծխում են օրական 20 սիգարետ, ունեն 44 նգ/մլ նիկոտինի մակարդակ: Նրա փոխարինիչներն օգտագործելիս այս ցուցանիշը կազմում է մոտ 17 նգ/մլ։ Ուստի չափավոր ու ճիշտ օգտագործումըՕգտագործելով նման ապրանքներ, կերակրող մայրը կարող է նվազեցնել երեխայի մարմնի բեռը: Այնուամենայնիվ, փոխարինողները չեն օգտագործվում գիշերը երեխայի վրա ազդեցությունը նվազագույնի հասցնելու և նվազեցնելու համար անցանկալի հետևանքներ, ինչպիսիք են մղձավանջները:

Կարո՞ղ է կերակրող մայրը ծխել: Այս հարցին կարող է պատասխանել միայն կինն ինքը։ Գիտական ​​տեսանկյունից կարելի է համատեղել ծխելը և կրծքով կերակրելը, սակայն երեխայի առողջությանը հասցված վնասը չի վերանում։ Եթե ​​մայրը չի կարողանում հրաժեշտ տալ ծխախոտին, կրծքով կերակրելը մասամբ կպաշտպանի երեխային բացասական հետևանքներծխելը. Սա ավելի ռացիոնալ ընտրություն է, քան ծխելու սովորությունը պահպանելով արհեստական ​​խառնուրդների անցնելը։

Մայրություն և վատ սովորություն. ակնարկներ

Իմ երեխան ընդհանրապես չի դիմանում հոտին. Պապը միակն է, ով ծխում է իր շուրջը (իհարկե, դիմացը չէ, բայց հոտը կա): Այսպիսով, երբ որդին տեսնում է իր պապին, նա լաց է լինում։ Նրանք շատ զգայուն են նման ուժեղ հոտերի նկատմամբ։

Միլա, https://www.babyblog.ru/community/post/breastfeed/3064153

Ծխող մայրերի երեխաներն ավելի անհանգիստ և քմահաճ են։ Այդ մասին կարող եք կարդալ համացանցում։ Օրինակ կա. ընկերուհիս մինչև մեկ տարի կերակրել է և միևնույն ժամանակ ծխել և գարեջուր խմել, ուստի նա անընդհատ բողոքել է, որ իր աղջիկը գիշերը չի քնում, բղավում և թույլ չի տալիս քնել, և ընդհանրապես քմահաճ է։ կյանքում։ Ամեն անգամ, երբ նա բողոքում էր, ես միշտ մտածում էի.

Անանուն, https://www.babyblog.ru/community/post/breastfeed/3064153

ես ծխում եմ։ Մի քիչ ճիշտ է, բայց ես ծխում եմ։ Միայն կերակրելուց հետո: Ամեն գիշեր ես քնում եմ այն ​​մտքով, որ... վաղըԵս չեմ ծխում։ Չի ստացվում։ Ես նույնիսկ չգիտեմ, թե ինչ անել այլևս. Մենք պետք է շտապ հեռանանք. Սա վնասակար է։

«MamaDi», https://deti.mail.ru/forum/nashi_deti/kormim_grudju/tolko_chestno_kto_kurit_pri_gv/

Ես ընդունում եմ, որ ես ծխել եմ հղիության ժամանակ, ես դեռ ամաչում եմ: Բայց այն բանից հետո, երբ տեսա որդուս, ես երբեք ծխախոտ չեմ վերցրել: Ինձ թվում է զզվելի է մոտենալ իմ արքայազնին քարկոծվելիս... Ես անկեղծորեն ուզում եմ ծխել! Երբ մենք թողնենք տիտան, ես կծխեմ:

251 Ինչ հակաբիոտիկներ են հնարավոր կրծքով կերակրելիս. դեղերի վերանայում և ինչպես համատեղել թերապիան լակտացիայի հետ 414 Ալկոհոլը կրծքով կերակրելիս. ինչ ըմպելիքներ են ընդունելի, անվտանգ չափաբաժիններ և որքան շուտ է կաթը դառնում «սթափ» 1728 Ինչպես նվազեցնել կրծքի կաթի քանակը և տարբերել հիպերլակտացիան կաթի արտազատման այլ խնդիրներից Ցույց տալ ավելին

Ծխելը կերակրող մոր կողմից մեծ վնաս է հասցնում երեխային։ Երեխայի առողջությունն ու լիարժեք զարգացումը վտանգի տակ են: Հնարավո՞ր է ինչ-որ կերպ պաշտպանել նրան այս բացասական ազդեցությունից:

Ծխելու վնասն այնքան ակնհայտ է, որ ոչ ոք չի համարձակվում վիճել դրա հետ։ Իսկ փոքր երեխաների համար դա ավելի վտանգավոր է։ Նախ, քանի որ պասիվ ծխողներտուժում են ոչ պակաս, քան ակտիվները. Երկրորդ, քանի որ երեխաների մարմինընոր է ձևավորվում, և ցանկացած արտաքին գործոններ, ինչքան էլ որ լինեն, ազդեն այս կազմավորման վրա։ Իսկ նման ազդեցությունը հաճախ հանգեցնում է հետեւանքների, որոնք անհնար կլինի փոխել։ Հետեւաբար, երբ մայրը կրծքով կերակրում է, նա բացարձակապես չպետք է ծխի:

Մայրական ծխելու բացասական ազդեցությունը երեխայի վրա

Նիկոտինը մտնում է զարգացող օրգանիզմ ոչ միայն միջոցով շնչառական ուղիները. Այն ներծծվում է արյան և կրծքի կաթի մեջ։ Բայց ծխող մոր մոտ նվազում է պրոլակտին հորմոնի արտադրությունը, որն ապահովում է կաթի առաջացումը։ Քանի որ կաթը քիչ է, երեխան սկսում է ավելի վաղ (կամ ծնվելուց) սնվել արհեստական ​​կաթով, իսկ կրծքով կերակրումը դադարեցվում է ավելի վաղ: Կա այլ տհաճ հետևանքների մի ամբողջ ցանկ.

1. Տառապանք նյարդային համակարգերեխա. Նա դառնում է չափազանց հուզված, իսկ հետո, ընդհակառակը, արգելակվում: Վատ և անհանգիստ է քնում: Երբեմն նույնիսկ ցնցումներ են լինում:
2. Իմունային համակարգը վատ ձևավորված է:
3. Երեխան զգում է թթվածնային քաղց:
4. Աճող արյան ճնշումըև հաճախականությունը սրտի հաճախությունը, տուժում են սիրտն ու արյան անոթները, ինչը ժամանակի ընթացքում կարող է հանգեցնել սրտանոթային համակարգի հիվանդությունների։
5. Տուժում է մարսողությունը, որն արդեն ամենախոցելին է մանկության շրջանում։ Ավելի հաճախ լինում են կոլիկներ, խանգարումներ, իսկ քաշի ավելացումը վատ է:
6. Ազդվել է շնչառական համակարգ, և հաճախ տեղի են ունենում մրսածություն. Ռիսկը մեծանում է ավելի քան լուրջ հիվանդություններ- բրոնխիտ, թոքաբորբ.
7. Երեխայի մոտ առաջանում է նիկոտինային կախվածություն, որից հետո ծխող մայրերի երեխաները հաճախ իրենք են դառնում ծխող։
8. Ալերգիայի վտանգը մեծանում է.
9. Վիտամինների և այլ սննդանյութերի պակաս:
10. Զարգացման հետաձգում.

Եթե ​​նույնիսկ այս ցուցակը բաղկացած լիներ միայն մեկ կետից, այն, այնուամենայնիվ, կխոսի ծխելը թողած երիտասարդ մոր օգտին: Եթե ​​դուք դա չեք արել, ապա երեխայի հետագա զարգացումը տեղի չի ունենա: հնարավոր լավագույն ձևով, իսկ ձեզ համար դա կուղեկցվի լրացուցիչ դժվարություններով ու հոգսերով։

Երբ կերակրող մայրը ծխում է, ավելի հավանական է, որ երեխան հանկարծակի մահանա: Սա դժվար է բացատրել ֆիզիոլոգիական տեսանկյունից, բայց նման փաստեր, ցավոք, լինում են։

Ծխող մայրը պե՞տք է երեխային արհեստական ​​կերակրման տեղափոխի.

Եթե ​​մայրը հղիության ընթացքում չի դադարեցրել ծխելը և շարունակում է դա անել կրծքով կերակրելիս, ապա հարց է առաջանում՝ նա կարո՞ղ է կրծքով կերակրել երեխային, թե՞ ավելի լավ կլինի նրան արհեստական ​​սնուցման անցնել։ Երկու տարբերակներն էլ անցանկալի են. դրանցից որևէ մեկում ակնհայտ է, որ երեխայի առողջությունն ու զարգացումը կտուժեն: Ահա թե ինչու մենք խոսում ենքկիրառելի տարբերակ ընտրելու մասին փոքր օրգանիզմնվազագույն վնաս:

Կրծքի կաթն այդպես է եզակի արտադրանքոր գիտնականներին դեռ չի հաջողվել այնպիսի միջոց հորինել, որը լիովին կփոխարինի դրան։ Մեծահասակները կարող են միայն երազել այս մասին: Մայրական կաթի հետ երեխան ստանում է հակամարմիններ, որոնք պաշտպանում են նրան և ձևավորում իմունիտետ։ Արհեստական ​​կերակրումից հետո երեխաները ամբողջ կյանքում տառապում են ծանր հակվածությունից տարբեր հիվանդություններ, նույնիսկ ամենաթեթևը: Երբ մայրը կրծքով կերակրում է իր երեխային, նա ամեն ինչ ստանում է էական վիտամիններև միկրոտարրեր.

Ժամանակին բժիշկները մեծ կասկածներ էին հայտնում, որ նիկոտինով և այլ թույներով կաթով մեծացած երեխան առողջ կլինի։ Այժմ շատերը հակված են հավատալու, որ թեև ծխող մոր կաթը շատ վնասակար նյութեր է կրում երեխայի համար, այնուամենայնիվ այն երեխային ապահովում է հակամարմիններով և օգտակար նյութերով, որոնք նա չի ստանա ոչ մի տեսակի արհեստական ​​խառնուրդից։ Հետեւաբար, դեռ ավելի լավ է երեխային կրծքով կերակրել:

Ծխելը կտրուկ թողնելը նույնպես անցանկալի է։ Բայց նույնիսկ եթե դուք դա չեք արել մինչև երեխայի ծնունդը և որոշել եք միայն ձեր երեխայի կյանքի առաջին ամիսներին, դա դեռ կբերի նրան. ավելի քիչ վնասքան մշտական, նույնիսկ հազվադեպ, ծխելը:

Հնարավո՞ր է փոխզիջում:

Երբ երիտասարդ մայրը դեռ չի թողնում իր կախվածությունը, նա կարող է գոնե նվազագույնի հասցնել իր երեխային ծխելու վնասը: Անպայման անհրաժեշտ է երեխային պաշտպանել ծուխը ներշնչելուց. մի ծխեք տանը և նույնիսկ զերծ մնացեք դա անել փողոցում, եթե նա մոտ է: Երեխաները շատ ավելի շատ նիկոտին են ստանում ներշնչված ծխից, քան կրծքի կաթից: Քանի որ սուր հոտը մնում է հագուստի, մազերի և մաշկի վրա, ծխելուց հետո անհրաժեշտ է մանրակրկիտ լվանալ դեմքը, լվանալ ձեռքերը և ողողել բերանը: Փոխեք հագուստը և միայն դրանից հետո վերցրեք երեխային:

Անկախ նրանից, թե օրական քանի սիգարետ եք ծխում, դրանց թիվը պետք է կրճատվի մինչև հինգի։ Երեկոյանից մինչև առավոտ ընդհանրապես մի՛ ծխեք, քանի որ օրվա այս ժամին ամենաշատն է արտադրվում կրծքի կաթը։ Ծխելը ոչ թե կերակրելուց առաջ, այլ անմիջապես հետո, որպեսզի 3 ժամվա ընթացքում նիկոտինի մեծ մասը հեռացվի արյունից և չմտնի երեխայի օրգանիզմ։

Քանի որ ծխախոտի վնասակար նյութերը սպանում են շատ օգտակար նյութեր, որոնցով հարուստ է կրծքի կաթը, մայրը ստիպված կլինի խմել շատ վիտամիններ և հակաօքսիդանտներ՝ այս գործընթացը չեզոքացնելու համար: Լավագույն խորհուրդների համար կարող եք խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ արդյունավետ միջոցներ. Սննդարար սնունդանհրաժեշտ է նաև կրծքով կերակրելիս:

Մայրը պետք է ավելի շատ ջուր խմի՝ այն օրգանիզմից հեռացնում է տոքսինները: Բացի այդ, կավելանա կաթի արտադրությունը։ Բացի ջրից, կարելի է խմել նաև այլ հեղուկներ՝ հյութեր, մրգային ըմպելիքներ, կաթ։

Որոշ բժիշկներ պնդում են, որ ծխելու ժամանակ կնոջ մարմնում անդառնալի պրոցեսներ են տեղի ունենում, և, հետևաբար, ի տարբերություն տղամարդու, կինը չի կարողանում թողնել ծխելը, նույնիսկ եթե շատ ջանա: Սակայն վիճակագրությունը ցույց է տալիս, որ կանանց 35%-ը դեռ հաջողության է հասնում:

Եթե ​​մայր դառնալու կնոջ որոշումը գիտակցված է եղել, ապա նա լիովին գիտակցում է իր երեխայի համար պատասխանատվության աստիճանը: Այս դեպքում ապագա մայրերը թողնում են ծխելը նույնիսկ երեխային բեղմնավորելուց առաջ: Բայց եթե դուք չեք հասցրել դա անել նախապես, մերժում վատ սովորություննույնիսկ որոշ ժամանակ անց այն մեծացնում է առողջ մարդ դաստիարակելու հնարավորությունները: Եվ լիարժեք զարգացումը լավագույն բանն է, որ կարող եք ապահովել ձեր երեխայի համար:

Ձեզ կարող է հետաքրքրել.

Երեխայի զարգացումը 4 ամսականում. ինչ պետք է կարողանա անել երեխան...