Colesterol bom e ruim. O que você precisa saber sobre uma conexão tão importante

E hoje eu queria discutir a palavra “colesterol”. Todo mundo pensa que “colesterol” é como um apêndice. Seria melhor se não existisse. Enquanto isso, o apêndice órgão imunológico, e o colesterol está envolvido na síntese dos hormônios sexuais (!), da vitamina D e confere rigidez às membranas celulares.

Comecemos pelo fato de que o colesterol é uma substância do mundo animal. O colesterol é encontrado na fauna, mas não na flora. Sempre agradeço ao capitão quando vejo as palavras “sem colesterol” em uma garrafa de óleo vegetal. (Eu também vi em um pacote de sal - não contém OGM, mas isso é outra história)

Amigos, será uma descoberta para vocês, mas colesterol é álcool.

A descoberta é seguida de decepção - o álcool não se dissolve na água.

Como levar uma molécula insolúvel em água do intestino até as bochechas?

O corpo criou proteínas especiais. Apoproteínas. Eles formam partículas especiais com o colesterol. Eles são chamados de lipoproteínas.

A maioria das lipoproteínas é sintetizada no fígado. Se usarmos a técnica artística da animação e olharmos para as apoproteínas como se fossem humanos, então algumas delas empacotam as moléculas de colesterol de maneira muito compacta e cuidadosa, formando partículas de lipoproteínas. alta densidade. Na folha de teste isso é chamado de HDL ou HDL. É bom olhar para essas lipoproteínas - é " colesterol bom". O "colesterol bom" ou lipoproteína de alta densidade retira o colesterol da placa e o leva ao fígado, onde é transformado em várias coisas úteis (vitaminas e hormônios) ou excretado do corpo com a bile. Proteínas de embalagem "boas" são chamado "Apo A 1 ".

Quanto mais “colesterol bom” (HDL) no sangue, melhor. Norma 1,00-1,89 mmol/l

Existem proteínas que empacotam o colesterol e outras coisas de maneira muito descuidada. Como resultado, as partículas são grandes, mas soltas. Ruim. São muitas, essas partículas, que, para simplificar, são chamadas de " colesterol ruim". Quilomícrons, lipoproteínas de densidade intermediária, lipoproteínas de densidade muito baixa e lipoproteínas de baixa densidade. A pior é a última. Lipoproteínas de baixa densidade (LDL). A proteína de embalagem "ruim" é chamada de "Apo B". É essa embalagem descuidada que faz com que essas lipoproteínas sejam afetadas radicais livres(esses bastardos, com um elétron desemparelhado). Os lipídios LDL oxidados penetram agressivamente na parede vascular, formando placas, e também causam inflamação na própria placa, tornando-a instável. Uma placa instável está sempre pronta para romper e causar trombose de um vaso (ataque cardíaco, acidente vascular cerebral, horror, horror).

Quanto menos “colesterol ruim” (LDL) no sangue, melhor. A norma é de até 3,4 mmol/l

O risco de desenvolver aterosclerose (placa) depende não apenas do colesterol, mas também do gordura simples. Chamamos isso de “triglicerídeos”. Este é um éter (se alguém se lembra da química) de álcool triatômico glicerina e saturado ácidos graxos(saturado - quer dizer sem ligação dupla, mas isso já é difícil se você não ama química, como eu adorei).

O nível de triglicerídeos é de até 1,7 mmol/l

A dislipidemia é um distúrbio dos níveis de colesterol “ruim” e “bom” e triglicerídeos no sangue. Dependendo do que é mais e do que é menos, existem 5 tipos de dislipidemia (na verdade seis - é difícil de entender, é mais fácil de lembrar)

Se você leu tudo com atenção, entendeu e é capaz de tirar suas próprias conclusões, então:
- níveis elevados de colesterol total (“bom” mais “ruim”) não são os melhores melhor indicador risco de desenvolver aterosclerose (mas não deve exceder 5,2 mmol/l)
- um indicador “melhor” é o rácio “mau”/“bom” ou geral/“bom” (contabilizado de forma diferente). Isso é chamado de "coeficiente aterogênico"
- um indicador ainda “melhor” do risco de desenvolver aterosclerose é a proporção de proteínas packer. Apo B/Apo A 1. Mas esse coeficiente não é muito comum.

Colesterol (CS) é uma substância a partir da qual o corpo humano se forma placas ateroscleróticas. Eles são a causa da manifestação, que é uma doença muito perigosa.

O que é colesterol pode ser avaliado pelo significado desta palavra, que língua grega traduzido como “bílis dura”.

Substância pertencente à classe lipídios , vem com comida. Porém, desta forma, apenas uma pequena parte do colesterol entra no corpo - aproximadamente 20% do colesterol que uma pessoa recebe principalmente de produtos de origem animal. A parte restante e mais significativa desta substância (aproximadamente 80%) é produzida no fígado humano.

No corpo humano, o Chl puro está presente apenas em pequenas quantidades, fazendo parte das lipoproteínas. Essas conexões podem ter densidade baixa(assim chamado colesterol LPN ruim ) e alta densidade (a chamada colesterol bom LPV ).

O que deveria ser nível normal colesterol, bem como colesterol bom e ruim - você pode descobrir o que é neste artigo.

Colesterol: bom, ruim, total

O fato de que se os níveis de colesterol estiverem acima do normal é prejudicial é dito com muita frequência e ativamente. Portanto, muitas pessoas têm a impressão de que quanto menor o colesterol, melhor. Mas para que todos os sistemas do corpo funcionem normalmente, esta substância é muito importante. É importante que o colesterol de uma pessoa permaneça normal durante toda a vida.

É costume distinguir entre o chamado colesterol ruim e o bom. O colesterol baixo (ruim) é aquele que se instala nas paredes internas dos vasos sanguíneos e forma placas. Tem densidade baixa ou muito baixa e liga-se a tipos especiais de proteínas - apoproteínas . Como resultado, Complexos VLDL gordura-proteína . Precisamente no caso de Norma LDL aumenta, observa-se uma condição de saúde perigosa.

VLDL - o que é, a norma deste indicador - todas essas informações podem ser obtidas com um especialista.

Agora, a norma LDL nos homens e a norma LDL nas mulheres após os 50 anos de idade e em idade mais jovem são determinadas por testes de colesterol e expressas de diferentes maneiras. métodos laboratoriais, unidades de definição – mg/dL ou mmol/L. É preciso entender ao determinar o LDL que este é um valor que deve ser analisado por um especialista e prescrito tratamento adequado se o colesterol LDL estiver elevado. O que isso significa depende das métricas. Então, em pessoas saudáveis ​​é normal este indicador considerado abaixo de 4 mmol/L (160 mg/dL).

Se um exame de sangue mostrar que o colesterol está alto, pergunte ao seu médico o que fazer. Via de regra, se o valor desse colesterol estiver elevado, isso significa que o paciente receberá prescrição ou essa condição deverá ser tratada com medicamentos.

A questão de saber se você deve tomar comprimidos para colesterol é controversa. É importante notar que as estatinas não eliminam as causas do colesterol elevado. É sobre o , baixa mobilidade, . apenas suprimem a produção dessa substância no organismo, mas ao mesmo tempo provocam inúmeros efeitos colaterais. Às vezes, os cardiologistas dizem que o uso de estatinas é mais perigoso para o corpo do que níveis elevados.

• Em pessoas que sofrem de doença cardíaca isquêmica, que tiveram ou os níveis de colesterol devem estar abaixo de 2,5 mmol/l ou 100 mg/dl.
• Aqueles que não sofrem de doenças cardíacas, mas apresentam mais de dois fatores de risco, precisam manter o nível de colesterol em 3,3 mmol/l ou abaixo de 130 mg/dl.

O colesterol ruim é neutralizado pelo chamado colesterol bom, o colesterol HDL. O que é colesterol de lipoproteína de alta densidade? É uma substância essencial para o organismo, pois coleta o colesterol ruim das paredes dos vasos sanguíneos, após o que promove sua remoção para o fígado, onde é destruído. Muitas pessoas estão interessadas: se o HDL estiver reduzido, o que isso significa? Deve-se ter em mente que esta condição é perigosa, uma vez que a aterosclerose se desenvolve não apenas no contexto colesterol alto baixa densidade, mas também se o LDL estiver reduzido. Se o colesterol HDL estiver elevado, o que isso significa, você precisa perguntar a um especialista.

É por isso que a opção mais indesejável em adultos é quando o nível de colesterol ruim aumenta e o nível de colesterol útil diminui. Segundo as estatísticas, aproximadamente 60% das pessoas idade madura Esta combinação de indicadores é notada. E quanto mais cedo esses indicadores puderem ser determinados e o tratamento realizado corretamente, menor será o risco de desenvolver doenças perigosas.

O colesterol bom, ao contrário do colesterol ruim, é produzido apenas pelo corpo, portanto aumente seu nível consumindo certos produtos, não funciona.

A norma do colesterol bom nas mulheres é ligeiramente superior à colesterol normal HDL em homens. Maioria recomendação importante sobre como aumentar seu nível no sangue, o seguinte: você precisa praticar exercício físico, durante o qual sua produção aumenta. Mesmo que você faça exercícios comuns em casa todos os dias, isso ajudará não apenas a aumentar o HDL, mas também a reduzir os níveis de colesterol ruim, que entra no corpo através dos alimentos.

Se uma pessoa ingeriu alimentos que contêm colesterol muito elevado, para ativar a sua eliminação é necessário garantir o trabalho ativo dos músculos de todos os grupos.

Assim, quem deseja que os níveis de LDL e HDL sejam restaurados precisa:

• movimentar-se mais (especialmente para quem sofreu ataque cardíaco ou derrame);
• exercitar-se moderadamente;
• praticar atividade física intensa (na ausência de contraindicações).

Você também pode aumentar o nível de colesterol bom tomando uma pequena dose de álcool. Porém, em nenhum caso deve ser mais do que uma taça de vinho seco por dia.

É importante levar em conta que a carga excessiva ameaça suprimir a síntese do colesterol.

Para decifrar corretamente um exame de sangue, você deve levar em consideração o nível de colesterol no sangue de uma pessoa.

Existe uma tabela de normas de colesterol para mulheres por idade, a partir da qual, se necessário, você pode saber qual é a norma de colesterol para mulheres a partir dos 50 anos e qual é a norma para mulheres em idade jovem. Consequentemente, a paciente pode determinar independentemente se ela tem um aumento ou Colesterol baixo e consulte um médico que possa ajudá-lo a descobrir as razões dos níveis baixos ou elevados. É o médico quem determina qual deve ser o tratamento e a dieta alimentar.

• O nível normal de colesterol no sangue para mulheres e homens com base no HDL, se a condição do coração e dos vasos sanguíneos for normal, é superior a 1 mmol/l ou 39 mg/dl.
• Em pessoas com doença arterial coronariana que tiveram acidente vascular cerebral ou ataque cardíaco, o indicador deve ser de 1-1,5 mmol/l ou 40-60 mg/dl.

O processo de análise também determina a norma do colesterol total em mulheres e homens, ou seja, como o colesterol bom e o colesterol ruim se correlacionam.

O colesterol total no sangue não deve ser superior a 5,2 mmol/l ou 200 mg/dl.

Se a norma é para homens jovem mesmo que ligeiramente excedido, então isso deve ser considerado uma patologia.

Existe também uma tabela de normas de colesterol em homens por idade, que pode facilmente ser usada para determinar a norma de colesterol em homens, seus indicadores em em diferentes idades. Na tabela correspondente você pode descobrir qual norma de colesterol HDL é considerada ideal

Porém, para saber se o nível em homens e mulheres é realmente normal para este indicador, antes de mais nada, é necessário fazer um exame de sangue, que permite saber o teor de colesterol total, bem como o teor de outros indicadores - baixos ou açúcar alto e etc.

Afinal, mesmo que a norma do colesterol total seja visivelmente excedida, determine os sintomas ou características especiais tal estado é impossível. Ou seja, a pessoa nem percebe que a norma foi ultrapassada e seus vasos sanguíneos estão obstruídos ou estreitados, até que comece a perceber que está com dor no coração, ou até que ocorra um derrame ou ataque cardíaco.

Portanto, mesmo pessoa saudável de qualquer idade, é importante fazer o teste e monitorar se o norma permitida colesterol. Além disso, cada pessoa deve prevenir o aumento desses indicadores, a fim de evitar o desenvolvimento de aterosclerose e outras doenças graves no futuro.

Quem precisa controlar os níveis de colesterol?

Se uma pessoa é saudável, ela não desenvolve sintomas negativos, ele não precisa pensar na condição dos vasos sanguíneos ou verificar se o nível está normal Colesterol ocorre no corpo. É por isso que os pacientes muitas vezes nem percebem inicialmente o aumento do nível dessa substância.

Este indicador deve ser medido com especial cuidado e regularidade para quem sofre de hipertensão ou tem problemas cardíacos e vasculares. Além disso, as indicações para exames regulares possuem as seguintes categorias:

• pessoas que fumam;
• aqueles que estão doentes hipertensão ;
• pessoas com sobrepeso;
• pacientes que sofrem de doenças do sistema cardiovascular;
• aqueles que preferem uma vida sedentária;
• mulheres depois;
• homens após completarem 40 anos;
• pessoas idosas.

Aqueles que precisam de um exame de sangue para colesterol devem perguntar aos profissionais apropriados como fazer um exame de colesterol. A fórmula do sangue, incluindo o teor de colesterol, é determinada. Como doar sangue para colesterol? Essa análise é realizada em qualquer clínica; para isso, são retirados aproximadamente 5 ml de sangue da veia ulnar; Quem tiver interesse em doar sangue corretamente deve observar que antes de determinar esses indicadores, o paciente não deve comer durante meio dia. Além disso, no período anterior à doação de sangue, você não deve praticar atividades físicas intensas.

Existe também um teste especial para uso em casa. São tiras de teste descartáveis ​​e fáceis de usar. O analisador portátil é usado por pessoas com distúrbios do metabolismo lipídico.

Como decifrar um exame de sangue

Você pode descobrir se o colesterol total está elevado realizando um exame de sangue em laboratório. Se o colesterol total estiver elevado, o que isso significa, como agir e tudo sobre o tratamento será explicado pelo seu médico. Mas você mesmo pode tentar decifrar os resultados do teste. Para isso, é preciso saber que a análise bioquímica contém três indicadores: colesterol LDL, colesterol HDL e colesterol total.

Lipidograma - Esse estudo compreensivo, permitindo que você avalie metabolismo lipídico no corpo, o que permite determinar como ocorre o metabolismo lipídico e calcular o risco de aterosclerose e doença arterial coronariana.

A correta interpretação do perfil lipídico sanguíneo também é importante do ponto de vista da avaliação da necessidade de uso de estatinas, dose diária tais drogas. As estatinas são medicamentos que possuem muitos efeitos colaterais, e seu preço é bastante alto. Portanto, com base no que é - um perfil lipídico, esta análise permite descobrir em que consiste o sangue de uma pessoa e prescrever o que mais terapia eficaz para o paciente.

Afinal, o colesterol total é um indicador que por si só não permite avaliar com clareza a probabilidade de um paciente desenvolver aterosclerose. Se o colesterol total estiver elevado, o que fazer pode ser avaliado utilizando toda a gama de indicadores de diagnóstico. Portanto, são determinados os seguintes indicadores:

• HDL (colesterol alfa) – é determinado se as lipoproteínas de alta densidade estão aumentadas ou diminuídas. É levado em consideração na determinação dos parâmetros das β-lipoproteínas que esta substância desempenha função protetora, prevenindo o desenvolvimento de aterosclerose.
• LDL – as lipoproteínas de baixa densidade estão aumentadas ou diminuídas. Quanto maior o nível de colesterol beta, mais ativado é o processo aterosclerótico.
• VLDL – lipoproteínas de densidade muito baixa, graças às quais os lipídios exógenos são transportados no plasma. Sintetizados pelo fígado, são o principal precursor do LDL. O VLDL participa ativamente na produção de placas ateroscleróticas.
• Triglicerídeos - São ésteres de ácidos graxos superiores e glicerol. Esta é uma forma de transporte de gorduras, portanto elas são aumento de conteúdo também aumenta o risco de aterosclerose.

O valor normal do colesterol é determinado dependendo da idade; pode ser diferente para mulheres e homens. Além disso, é importante entender que não existe um número exato que indique a norma do colesterol. Existem apenas recomendações sobre qual deveria ser o índice. Portanto, se o indicador for diferente e se desviar da faixa, isso é evidência de algum tipo de doença.

Porém, quem planeja fazer o teste deve levar em consideração que alguns erros podem ocorrer durante a análise. Os dados do estudo mostraram que em 75% dos laboratórios do país esses erros são permitidos. O que fazer se você se esforçar para obter um resultado preciso? É melhor fazer essas análises nos laboratórios certificados pelo VCS (Invitro, etc.)

Níveis normais de colesterol em mulheres

• Normalmente, nas mulheres, o nível total de colesterol é de 3,6-5,2 mmol/l;
• Colesterol moderadamente elevado – 5,2 – 6,19 mmol/l;
• Hc, aumentou significativamente - de mais de 6,19 mmol/l.
• Colesterol LDL: indicador normal– 3,5 mmol/l, elevado – de 4,0 mmol/l.
• Colesterol HDL: o nível normal é 0,9-1,9 mmol/l, um nível abaixo de 0,78 mmol/l é considerado perigoso para a saúde.

№	Anos de idade)	Colesterol total (mmol/l)
1	menores de 5 anos	dentro de 2,90-5,18
2	5-10	entre 2h26 e 5h30
3	10-15	entre 3,21-5,20
4	15-20	dentro de 3.08-5.18
5	20-25	dentro de 3,16-5,59
6	25-30	dentro de 3,32-5,75
7	30-35	dentro de 3,37-5,96
8	35-40	dentro de 3,63-6,27
9	40-45	dentro de 3,81-6,53
10	45-50	dentro de 3,94-6,86
11	50-55	dentro de 4,20-7,38
12	55-60	dentro de 4,45-7,77
13	60-65	dentro de 4,45-7,69
14	65-70	dentro de 4,43-7,85
15	de 70	dentro de 4,48-7,25

Níveis normais de colesterol em homens

• Normalmente, o nível total de Chol nos homens é de 3,6-5,2 mmol/l;
• O colesterol LDL normal é 2,25-4,82 mmol/l;
• O colesterol HDL é normal - 0,7-1,7 mmol/l.

№	Anos de idade)	Colesterol total (mmol/l)
1	Até 5	dentro de 2,95-5,25
2	5-10	dentro de 3,13-5,25
3	10-15	dentro de 3,08-5,23
4	15-20	dentro de 2,93-5,10
5	20-25	dentro de 3,16-5,59
6	25-30	dentro de 3,44-6,32
7	30-35	dentro de 3,57-6,58
8	35-40	dentro de 3,78-6,99
9	40-45	dentro de 3,91-6,94
10	45-50	entre 4.09-7.15
11	50-55	entre 4.09-7.17
12	55-60	dentro de 4.04-7.15
13	60-65	entre 4.12-7.15
14	65-70	entre 4.09-7.10
15	de 70	dentro de 3,73-6,86

Triglicerídeos

Triglicerídeos são um tipo específico de gordura encontrada no sangue humano. São a principal fonte de energia e o tipo de gordura mais abundante no corpo. Um exame de sangue completo determina a quantidade de triglicerídeos. Se for normal, essas gorduras são benéficas para o corpo.

Via de regra, os triglicerídeos no sangue estão aumentados naqueles que consomem um grande número de quilocalorias do que queima. Quando seus níveis são elevados, os chamados síndrome metabólica , no qual se nota pressão alta, é observado aumento de açúcar no sangue baixo conteúdo bom colesterol, e também tem uma grande quantidade de gordura na cintura. Essa condição aumenta a probabilidade de desenvolver diabetes, acidente vascular cerebral e doenças cardíacas.

O nível normal de triglicerídeos é 150 mg/dl. O nível normal de triglicerídeos no sangue das mulheres, assim como dos homens, é excedido se o nível for superior a 200 mg/dl. No entanto, a taxa é de até 400 mg/dl. é designado como aceitável. Um nível alto é considerado 400-1000 mg/dl. muito alto – de 1000 mg/dl.

Se os triglicerídeos estiverem baixos, o que isso significa, você precisa perguntar ao seu médico. Esta condição é observada em doenças pulmonares, infarto cerebral, danos parenquimatosos, miastenia gravis, quando tomado, etc.

Qual é o coeficiente aterogênico

Muitas pessoas estão interessadas em saber o que é o coeficiente aterogênico análise bioquímica sangue? Coeficiente aterogênico Costuma-se chamar a proporção proporcional de colesterol bom e colesterol total. Este indicador é o reflexo mais preciso do estado do metabolismo lipídico no corpo, bem como uma avaliação da probabilidade de aterosclerose e outras doenças. Para calcular o índice aterogênico, é necessário subtrair o valor do colesterol HDL do valor do colesterol total e depois dividir essa diferença pelo nível de colesterol HDL.

A norma para mulheres e a norma para homens deste indicador é a seguinte:

• 2-2,8 – jovens com menos de 30 anos;
• 3-3,5 é a norma para pessoas com mais de 30 anos que não apresentam sinais de aterosclerose;
• de 4 – um indicador típico de pessoas que sofrem de doença arterial coronariana.

Se o coeficiente aterogênico estiver abaixo do normal, isso não é motivo de preocupação. Pelo contrário, se o coeficiente for reduzido, o risco de aterosclerose da pessoa é baixo.

É importante prestar atenção ao estado do paciente se o coeficiente de aterogenicidade estiver aumentado. Um especialista lhe dirá o que é e como agir neste caso. Se o coeficiente aterogênico de um paciente estiver aumentado, as razões para isso se devem ao fato de que o colesterol ruim está aumentado no organismo. O que fazer em tal situação? Em primeiro lugar, é necessário entrar em contato com um médico qualificado que avaliará adequadamente o índice aterogênico. O que isto significa só pode ser claramente avaliado e explicado por um especialista.

Aterogenicidade – este é o principal critério para monitorar a eficácia da terapia da hipercolesterolemia. Deve-se esforçar-se para garantir que os níveis de lipoproteínas sejam restaurados. É importante garantir não só a diminuição do colesterol total, mas também o aumento das lipoproteínas de alta densidade. Portanto, a decodificação do espectro lipídico do sangue garante que as β-lipoproteínas, cuja norma é diferente em mulheres e homens, como já observado, sejam necessariamente levadas em consideração na avaliação do estado do paciente.

Outros estudos para colesterol alto

Se houver risco de aterosclerose, eles são determinados não apenas pelas lipoproteínas (normais no sangue), mas também por outras indicadores importantes, em particular, também a norma de PTI no sangue de mulheres e homens. PTI - Esse índice de protrombina, um dos mais fatores importantes coagulogramas, estudos do estado do sistema de coagulação sanguínea.

No entanto, atualmente na medicina existe um indicador mais estável - EM R , que significa índice de normalização internacional. No taxa aumentada existe o risco de sangramento. Se o INR estiver elevado, um especialista explicará detalhadamente o que isso significa.

A definição de hgb() também é importante porque quando alto nível colesterol, os níveis de hemoglobina podem ser muito elevados e isso aumenta o risco de ataque cardíaco, acidente vascular cerebral, trombose, etc. A quantidade de hemoglobina que deve ser normal pode ser descoberta com um especialista.

Outros indicadores e marcadores (he4), etc. são determinados em pessoas com colesterol elevado, se necessário.

O que fazer para normalizar o colesterol?

Muitas pessoas, ao receberem os resultados dos exames e saberem que têm colesterol 7 ou colesterol 8, simplesmente não têm ideia do que fazer. A regra básica em nesse caso seguindo: análise clínica o sangue deve ser decifrado por um especialista, cujas recomendações devem ser seguidas. Ou seja, se as lipoproteínas de baixa densidade estiverem elevadas, o médico deverá explicar o que é. Da mesma forma, se houver colesterol baixo no sangue, o que isso significa, você deve consultar um especialista.

Como regra geral, é importante ser seguido rigorosamente tanto nos homens como nas mulheres. Suas condições não são difíceis de compreender. Basta não consumir produtos com gordura saturada e colesterol dietético perigoso. Existem algumas dicas importantes a serem lembradas:

• reduzir significativamente a quantidade de gorduras animais na dieta;
• reduzir porções carne gordurosa, retire a pele das aves antes do consumo;
• reduza porções de manteiga, maionese, creme de leite com alto teor de gordura;
• prefira alimentos cozidos em vez de fritos;
• Você pode comer ovos sem exagerar;
• a dieta deve conter no máximo fibras saudáveis ​​​​(maçãs, beterrabas, legumes, cenouras, repolho, kiwi, etc.);
• É útil consumir óleos vegetais e peixes.

Se o colesterol estiver elevado, é importante seguir rigorosamente as recomendações do médico - é ele quem lhe dirá qual plano alimentar é mais relevante neste caso.

Vendo colesterol 6,6 ou colesterol 9 nos resultados dos exames, o que fazer, o paciente deve consultar um especialista. É provável que o médico prescreva o tratamento com base nas características individuais do paciente.

Você deve lembrar claramente que os níveis normais de Chl são a chave para a saúde dos vasos sanguíneos e do coração, e fazer tudo para melhorar esses indicadores.

O metabolismo normal da gordura ocorre se os indicadores estiverem próximos dos seguintes valores.

Provavelmente todas as pessoas já ouviram falar do colesterol e que essa substância afeta negativamente a saúde do corpo. A maioria de nós associa essa substância à aterosclerose e a derrames e ataques cardíacos extremamente perigosos. Mas, na verdade, esta informação é apenas parcialmente verdadeira. Nosso corpo precisa de colesterol, ele desempenha um papel extremamente importante papel importante na atividade de células e sistemas. Os médicos distinguem entre colesterol bom e ruim no sangue, normas e desvios deles. Vamos esclarecer o que são essas substâncias e considerar as normas do colesterol bom e ruim no sangue.

No total, os médicos podem calcular três tipos de colesterol:

Colesterol total;
- colesterol lipoproteico de baixa densidade, também classificado como LDL ou beta-lipoproteína;
- colesterol de lipoproteína de alta densidade, conhecido como HDL ou alfa lipoproteína.

Por que o colesterol é necessário?

O colesterol é essencial para o nosso corpo. Participa ativamente nos processos de digestão, na produção dos hormônios sexuais femininos e masculinos e nas atividades de outros órgãos. sistema endócrino. Quantidade suficiente O colesterol é necessário para manter a densidade óssea normal, por funcionamento normal cérebro e para pleno funcionamento sistema imunológico.

O que é o colesterol “ruim”?

O colesterol “ruim” é o colesterol de lipoproteína de baixa densidade, que é a principal forma de transporte do colesterol total. É essa substância a responsável pela transferência do colesterol total para tecidos e órgãos. Especialistas determinam volumes colesterol LDL para determinar o aumento do colesterol no sangue. Se eles desenvolverem doenças vasculares, é essa substância que se torna a fonte do aparecimento de placas ateroscleróticas em paredes vasculares.

A probabilidade de desenvolver lesões ateroscleróticas e doença isquêmica está muito mais relacionada com aumento de LDL do que com os níveis de colesterol total.

O que é o colesterol “bom”?

Este termo refere-se ao colesterol de lipoproteína de alta densidade (HDL). Essa substância realiza a transferência de gorduras, inclusive o colesterol total, passando de um grupo de células para outro. Lá, o colesterol HDL é preservado ou decomposto. Esta substância é necessária para a transferência do colesterol total de vários navios para o fígado, onde forma a bile. O colesterol HDL também faz um bom trabalho na eliminação do excesso de colesterol das células do corpo.

A relação entre colesterol ruim e bom

O nível normal de colesterol total no corpo é de 5,5 mmol/l.

Os indicadores de colesterol “bom” (HDL) normalmente não devem ser superiores a 1,63 mmol/l para homens e não superiores a 2,28 mmol/l para pacientes do sexo feminino.

Nível de LDL ou o colesterol “ruim” não deve ultrapassar 4,79 mmol/l para homens e acima de 4,51 mmol/l para mulheres.

Às vezes, os médicos calculam a proporção entre HDL e LDL (colesterol ruim e bom) dividindo a quantidade de colesterol total pela quantidade de colesterol “bom”. Se o resultado for um número menor que seis, isso é considerado como bom sinal. Indica um equilíbrio normal entre os níveis de colesterol, o que pode ser considerado sem ameaça de desenvolvimento de aterosclerose.

Porém, se um paciente apresentar excesso de colesterol total e aumento do colesterol “ruim”, você deve se preocupar. Na verdade, com esses indicadores, as placas de colesterol são formadas ativamente no corpo.

O que fazer?

Na maioria das vezes, quando a quantidade de LDL (colesterol ruim) aumenta, os médicos recomendam que os pacientes sigam nutrição dietética. Eles deveriam ser excluídos da dieta francamente junk food– carnes gordurosas (bovina, suína, cordeiro, banha e vísceras), carnes processadas (ensopados, patês, salsichas e salsichas), bem como gorduras animais (maionese, manteiga, laticínios gordurosos, ketchup, etc.).

Sobre vai se beneficiar comer alimentos que contenham HDL ou nenhum colesterol. Deve ser incluído na dieta óleo vegetal(azeitona e colza são especialmente benéficas), peixes (cavala, salmão e arenque), bem como frutos do mar com casca e casca. Além disso, para reduzir a quantidade de LDL no sangue, é recomendado consumir o máximo possível de vegetais verdes (pepino, alface, brócolis e ervas) e frutas. O consumo será beneficiado mingau de cevada, maçãs e especiarias (canela, pimenta e cardamomo).

etnociência

Pacientes com quantidade aumentada O LDL pode se beneficiar com a ingestão de raiz de alcaçuz. Moa esses materiais vegetais. Prepare quarenta gramas de raiz de alcaçuz com meio litro de água fervida e cozinhe em fogo baixo por um quarto de hora. Aceitar produto pronto sessenta a setenta mililitros logo após cada refeição. Repita a dose por três semanas, depois faça uma pausa de trinta dias e repita o tratamento novamente.

Os curandeiros também aconselham os pacientes com esse problema a se conectarem suco espremido na hora de um quilo de limão com duzentos gramas de alho esmagado até virar polpa. Faça a infusão dessa mistura por três dias, depois tome uma colher de sopa de cada vez, diluindo em água fervida.

Antes de usar produtos Medicina tradicional Seria uma boa ideia consultar o seu médico.

A palavra médica mais famosa é “colesterol”. Mas quanto mais ouvimos sobre ele, menos sabemos sobre ele. O ruído da informação nos confundiu completamente nesta questão. O que deveríamos fazer?

Mau ou bom?

Esta palavra tornou-se simplesmente demoníaca, mas por outro lado, as pessoas avançadas aprenderam bem que existem dois colesteróis: o mau e o bom. Onde está a verdade e como essas substâncias diferem? Na verdade, o colesterol é uma coisa. E é a sua “séquita” que o torna bom ou mau. Existe colesterol em nosso sangue assim mesmo forma pura não flutua. Está sempre combinado com gorduras, proteínas e outras substâncias - tais complexos são chamados de lipoproteínas. E dependendo da composição dessas substâncias, o colesterol pode ser ruim ou bom. Por exemplo, é ruim em lipoproteínas de baixa densidade (LDL ou LDL). A partir desses complexos, o colesterol se deposita nas paredes dos vasos sanguíneos, formando as chamadas placas de colesterol. Os triglicerídeos (gorduras), que fazem parte principalmente das lipoproteínas, se comportam de maneira semelhante. Mas o bom colesterol é encontrado nas lipoproteínas de alta densidade (HDL). Nessa forma, é transferido das próprias placas e de outros órgãos para processamento no fígado. Ou seja, o HDL tem até efeito preventivo e levemente terapêutico.

Seu ou de outra pessoa?

Outro a pergunta mais importante De onde vem o colesterol, dos alimentos? Na verdade, a maior parte do colesterol é sintetizada pelo fígado e uma parte muito menor pelo trato digestivo - aproximadamente 20-25%. E é muito importante que mesmo esse colesterol absorvido pelo intestino não seja todo proveniente dos alimentos. Parte dela vem da bile, que por sua vez é produzida pelo fígado e secretada trato digestivo. Com a ajuda da dieta, você pode reduzir a ingestão de colesterol e reduzir seu nível em 10-15%. Isso não é muito, portanto, em primeiro lugar, são utilizados medicamentos que suprimem a síntese do colesterol no fígado, local onde a maior parte dele se forma. Esta abordagem para reduzir o colesterol é mais eficaz.

Quando reduzir e por quanto tempo?

De modo geral, é bom que os adultos tenham colesterol total não superior a 5,18 mmol/l e para crianças não superior a 4,4 mmol/l. Acredita-se que esse nível não contribua para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares e suas complicações. Mas, na realidade, existem muitas sutilezas nesta questão.

Yuri Vasyuk, cardiologista, médico explica Ciências Médicas, professor, chefe do departamento de clínica diagnóstico funcional e Secretário Científico da Universidade Estadual de Medicina e Odontologia de Moscou. IA Evdokimova:

— Em primeiro lugar, ao prescrever medicamentos que reduzem o colesterol no sangue, é preciso focar no nível das chamadas lipoproteínas de baixa densidade (LDL). Esta é uma das frações mais nocivas, que contribui mais que outras para o desenvolvimento da aterosclerose. É chamado de “colesterol ruim”. Em que nível de colesterol no sangue o tratamento deve começar? Aparência moderna para isso é: norma única não há conteúdo disso no sangue de todos. Depende do risco de desenvolver ataques cardíacos, derrames e outras doenças associadas à aterosclerose. Quanto maior o risco de sua ocorrência, quanto menor deve ser o nível de colesterol, mais ele precisa ser reduzido (ver tabela). Existem métodos especiais para calcular o risco. Por exemplo, se uma pessoa tem muitos factores de risco para complicações cardiovasculares (hipertensão, obesidade, tabagismo, diabetes etc.) ou já surgiram manifestações desta doença (danos ao coração, vasos cerebrais, rins, olhos, etc.), então medicamentos para reduzi-la devem ser prescritos por mais baixas concentrações colesterol no sangue, ou mesmo em níveis normais. Muitos estudos muito grandes mostraram que isso realmente reduz o número de complicações cardiovasculares e a mortalidade delas. E entendemos muito bem por que isso está acontecendo. Em primeiro lugar, porque os medicamentos do grupo das estatinas são os principais medicação, usados ​​para reduzir o colesterol, também têm os chamados efeitos pleiotrópicos: não apenas inibem a síntese de colesterol no fígado, mas também suprimem inflamação imunológica parede interior embarcações. Assim, reduzem significativamente o risco de danos aos próprios vasos e a formação de placas de colesterol e coágulos sanguíneos. Estes últimos levam a ataques cardíacos, derrames e outras complicações da aterosclerose. Além das estatinas, também são utilizados medicamentos do grupo dos fibratos, que atuam principalmente nos triglicerídeos, além de medicamentos que suprimem a absorção do colesterol no intestino, que entra no organismo junto com comidas gordurosas. E em Ultimamente assim chamado anticorpos monoclonais. Eles têm o efeito mais poderoso e geralmente são usados ​​nos casos em que as estatinas, fibratos e outros medicamentos não reduzem suficientemente o colesterol. Isso acontece especialmente com hipercolesterolemia hereditária - distúrbios metabólicos que levam ao seu aumento significativo.

Níveis ideais de colesterol em pessoas com diferentes riscos de desenvolver aterosclerose e suas complicações (mmol/l)

Tipo de colesterol		Em pessoas com baixo risco	Em pessoas com risco moderado	Em pessoas com alto risco	Em pessoas com risco muito alto
Colesterol total
LDL (ruim)
HDL (bom)
Triglicerídeos

Nota: Compilado de acordo com as recomendações russas para “Diagnóstico e correção de distúrbios do metabolismo lipídico para fins de prevenção e tratamento da aterosclerose”. Desenvolvido por um comitê de especialistas da Sociedade Russa de Cardiologia (RSC), da Sociedade Nacional para o Estudo da Aterosclerose (NOA) e da Sociedade Russa de Reabilitação Cardiosomática e prevenção secundária(RosOKR).