Vitamina A (Retinol). Descrição, fontes e funções da vitamina A

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No artigo de hoje falarei sobre uma vitamina tão útil e necessária para os humanos como Vitamina A, bem como a sua importância em nosso Vida cotidiana. Então…

Vitamina A , também conhecido como "Retinol" - solúvel em gordura, antioxidante necessário para Boa visão, ossos, saúde da pele, saúde do cabelo e trabalho sistema imunológico.

A vitamina A recebeu esse nome devido ao fato de ter sido a primeira do grupo das vitaminas a ser descoberta, em 1913, por dois grupos independentes de cientistas (McCollut - Davis e Osborne).

Vitamina A participa de processos redox, regulação da síntese protéica, promove metabolismo normal substâncias, funções das membranas celulares e subcelulares, desempenha papel importante na formação de ossos e dentes, bem como depósitos de gordura. Necessário para o crescimento de novas células, retarda o processo de envelhecimento. A vitamina A é de cor amarelo claro e é produzida a partir do pigmento vegetal vermelho beta-caroteno.

O retinol não se dissolve na água, porque... É solúvel em gordura, por isso requer que as gorduras sejam absorvidas pelo trato digestivo, bem como minerais. As reservas de vitamina A permanecem no corpo por tempo suficiente para que você não precise repor suas reservas todos os dias.

Existem duas formas desta vitamina:

— vitamina A pronta (retinol);
- pró-vitamina A (caroteno), que é convertida em vitamina A no corpo humano, por isso pode ser considerada uma forma vegetal de vitamina A.

A vitamina A está envolvida em processos redox, regulação da síntese protéica, promove o metabolismo normal, a função das membranas celulares e subcelulares, desempenha um importante papel papel na formação de ossos e dentes, bem como depósitos de gordura; necessário para o crescimento de novas células, retarda o processo de envelhecimento.

A vitamina A apoia a visão noturna ao produzir um pigmento chamado rodopsina, que pode detectar o mínimo de luz, o que é muito importante para a visão noturna. Também ajuda a hidratar os olhos, principalmente os cantos, protegendo-os do ressecamento e consequentes lesões na córnea.

A vitamina A é necessária para funcionamento normal sistema imunológico e é parte integrante do processo de combate às infecções. O uso de retinol aumenta função de barreira membranas mucosas, aumenta a atividade fagocítica dos leucócitos e outros fatores de imunidade inespecífica. A vitamina A protege contra infecções trato respiratório, trato digestivo, trato urinário. A presença de vitamina A no sangue é um dos principais factores responsáveis ​​pelo facto de as crianças nos países mais desenvolvidos sofrerem doenças infecciosas com muito mais facilidade, enquanto nos países com nível baixo a vida é uma mortalidade muito maior por esses “inofensivos” infecções virais. Fornecer vitamina A prolonga a vida até mesmo de pacientes com AIDS.

O retinol é necessário para a manutenção e restauração dos tecidos epiteliais que constituem a pele e as mucosas. Não é à toa que em quase todos os modernos cosméticos contém retinóides - seu análogos sintéticos. Na verdade, a vitamina A é utilizada no tratamento de quase todas as doenças de pele (acne, etc.). Em caso de danos na pele (feridas, queimadura de sol) A vitamina A acelera o processo de cicatrização e também estimula a síntese de colágeno, melhora a qualidade do tecido recém-formado e reduz o risco de infecções.

Devido à sua conexão próxima com membranas mucosas e células epiteliais, a vitamina A tem um efeito benéfico na função pulmonar e também é um complemento útil no tratamento de certas doenças trato gastrointestinal(úlceras,).

O retinol é necessário para o normal desenvolvimento embrionário, nutrição do feto e redução do risco de complicações na gravidez, como baixo peso ao nascer do recém-nascido.

A vitamina A participa da síntese hormônios esteróides(incluindo progesterona), espermatogênese, é um antagonista da tiroxina - o hormônio da tireoide.

Tanto a vitamina A como o β-caroteno (beta-caroteno), sendo poderosos antioxidantes, são agentes de prevenção e tratamento, nomeadamente prevenindo reaparecimento tumores após operações.

Tanto a vitamina A quanto o β-caroteno protegem as membranas das células cerebrais contra danos radicais livres, enquanto o β-caroteno neutraliza mais espécies perigosas radicais livres: radicais ácidos poliinsaturados e radicais de oxigênio.

O efeito antioxidante do β-caroteno desempenha um papel importante na prevenção de doenças cardíacas e arteriais, tem efeito protetor em pacientes e também aumenta o nível de colesterol “bom” (HDL) no sangue.

A luteína e a zeaxentina são os principais carotenóides que protegem os nossos olhos: ajudam a prevenir e também a reduzir o risco de degeneração mancha macular (o órgão mais importante visão), que em cada terceiro caso é a causa da cegueira.

Outro carotenóide - o licopeno (encontrado principalmente no tomate) protege contra a oxidação e o acúmulo de colesterol de baixa densidade nas paredes das artérias. Além disso, é o carotenóide mais poderoso em termos de proteção contra o câncer, principalmente de mama, endométrio e próstata.

- para adultos 800-1000 mcg;
- para gestantes 1000-1200 mcg;
- para nutrizes 1200-1400 mcg;
- para crianças, dependendo da idade e sexo, 400-1000 mcg.

Para doenças associadas à deficiência de retinol, a dosagem pode ser aumentada até o limite superior de consumo permitido - 3.000 mcg.

Deve-se notar que o trabalho árduo, a doença ou enfermidade exigem um aumento acentuado de vitamina A na dieta - no entanto, o mesmo pode ser dito sobre muitas vitaminas e. Condições climáticas Também importa: num clima temperado ou mesmo frio, não há necessidade de aumentar os padrões de vitamina A, mas num clima quente e ensolarado, é necessário muito mais, por isso aqueles que gostam de passar férias em países quentes devem prestar mais atenção à sua dieta. .

Sabe-se que a vitamina A se acumula no fígado, mas suas reservas ali diminuem drasticamente após um procedimento como um exame de raio-x.

Sintomas de deficiência de vitamina A

- pele seca, aparecimento de rugas;
— sensibilidade aumentada esmalte dentário;
- diminuição da imunidade;
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- ereção enfraquecida;
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— exaustão;
— infecções respiratórias;
- visão embaçada;
- visão noturna deficiente ( cegueira noturna);
- conjuntiva ocular seca;
- distúrbios de crescimento em crianças.

Sintomas de overdose de vitamina A

- sangramento nas gengivas;
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- pele seca;
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— Abortos espontâneos e malformações fetais são possíveis em mulheres grávidas.

Vegetal: Vegetais verdes e amarelos (cenoura, abóbora, Pimentão, espinafre, brócolis, cebolas verdes, salsa), legumes (soja, ervilha), pêssegos, damascos, maçãs, uvas, melancia, melão, espinheiro, cerejas; ervas (alfafa, folhas de borragem, raiz de bardana, Pimenta-caiena, erva-doce, lúpulo, cavalinha, alga marinha, capim-limão, verbasco, aveia, salsa, folhas de framboesa, trevo, uva-ursina, folhas de violeta, azeda).

Animais:Óleo de peixe, fígado (especialmente bovino), caviar, leite, manteiga, margarina, creme de leite, queijo cottage, queijo, gema de ovo.

Síntese no corpo: Formado como resultado da degradação oxidativa do β-caroteno.

As melhores fontes de vitamina A são óleo de peixe e fígado, seguidos de manteiga, gema de ovo, creme e leite inteiro. Os produtos à base de cereais e o leite desnatado, mesmo com suplementos vitamínicos, são fontes insatisfatórias, assim como a carne bovina, que contém quantidades insignificantes de vitamina A.

A beleza e a juventude dependem principalmente da adesão ao regime, da prática de esportes e do aproveitamento de todas as vitaminas essenciais. O retinol (vitamina A) ajudará a limpar a pele e a encher o corpo de energia, desde que tomado corretamente.

Características da droga

O retinol, mais conhecido como vitamina A, foi descoberto em 1913. Aparece no corpo com alimentos. Contém mais de 500 compostos químicos. EM comida animalé 3 vezes mais do que na matéria vegetal. Para repor o suprimento de vitamina você precisa comer mais cenouras, ervilhas, carne bovina e fígado de bacalhau, óleo de peixe, caviar, leite, salsa, melão e maçã.

Esta vitamina pode ser adquirida em conjunto com a vitamina E e restaurar a sua juventude após uso regular essas drogas. Eles são vendidos sem receita médica. A vitamina A é útil porque:

• participa da formação tecido ósseo;
• melhora a acuidade visual;
• auxilia na regeneração das células dos tecidos;
• reduz a secreção de sebo;
• inibe os processos de queratinização da pele;
• retarda o envelhecimento;
• aumenta a imunidade celular e geral;
• estimula a produção de proteínas.

O acetato de retinol como medicamento é discutido neste vídeo:

Formas de dosagem

O acetato de retinol aparece como cristais amarelados com um leve odor. Esta droga é insolúvel em quase todos os líquidos e se decompõe sob a influência da luz e do oxigênio.

Você pode encontrar várias formas à venda:

• Drageia. Eles têm uma concha transparente contendo solução de óleo medicamento. Existe uma opção onde são 100 peças (3300IU) e 50 peças (33000IU) por embalagem.
• Solução em óleo. A porcentagem de vitamina A nele contida é de 3,44%. Um frasco contém 10 ml.
• Comprimidos Com revestidos com película São 50 peças por pacote.
• Ampolas para injeções contêm uma solução de óleo com diferentes percentagem retinol (0,86%, 1,72% e 3,44%). Eles são embalados em 10 peças em um pacote.
• Pomada 0,5%, ou seja, um grama contém 5 mg de vitamina. É aplicado externamente.

Preços

Uma solução de acetato de retinol 3,44% pode ser comprada por 90 rublos, e os comprimidos são mais baratos: um pacote com 30 cápsulas custa 47 rublos.

Composição do acetato de retinol

Um produto monocomponente contendo uma substância com nome complexo: Trans-9,13-Dimetil-7-(1,1,5-trimetilciclohexen-5-il-6)-nonatetraen-7,9,11,13-ol.

efeito farmacológico

Farmacodinâmica

O acetato de retinol tem um efeito curativo geral no corpo humano após sua ingestão, suor e trabalho; glândulas sebáceas, a visão melhora. É uma vitamina solúvel em gordura que ajuda a pessoa a se adaptar à escuridão.

Está em seu poder ajudar o organismo em crescimento a se desenvolver harmoniosamente. Também é útil durante o desenvolvimento embrionário, aumenta função reprodutiva, o que é importante para quem decide ser pai.

Mas na maioria das vezes a vitamina A é usada em cosmetologia e para tratamento doenças de pele, Desde quando ação local forma receptores específicos de ligação ao retinol na superfície da pele, que inibem o envelhecimento, rejuvenescendo as populações celulares e eliminando aquelas que não estão se desenvolvendo adequadamente. Cosméticos e medicamentos retarda os processos de queratinização (queratinização da camada superior da pele), e também rejuvenesce a população celular e acelera a decomposição das células epiteliais.

A vitamina em questão pode até ter efeito antitumoral.

Farmacocinética

O retinol é absorvido quase completamente pelo corpo, distribuído de forma desigual, a maior parte se instala na retina e no fígado, o restante é distribuído por todos os órgãos. É excretado pelo corpo na urina. Se tomado com frequência, tende a se acumular, o que pode levar a consequências indesejáveis.

Indicações

O acetato de retinol é usado nos seguintes casos:

• Para fortalecer a resistência do organismo a diversas doenças infecciosas: pneumonia, sarampo, traqueíte e outras.
• Com falta de vitamina A no organismo.
• Participa de tratamento complexo certas doenças oculares, como hemeralopia, xeroftalmia, ceratomalácia e retinite pigmentosa.
• Para eliminar doenças de pele:
  • com aumento do espessamento da camada superior da epiderme,
• No tratamento da hepatite juntamente com outros medicamentos, bem como da pancreatite.

Para prevenção, recomenda-se o uso de comprimidos ou drágeas, e em fins medicinais melhor uso injeções intramusculares. Quando usada externamente, a pomada ajudará a superar as consequências, mesmo durante sua exacerbação. Muitas mulheres também o utilizam para acelerar o crescimento do cabelo.

Foto de acetato de retinol

Instruções de uso

O funcionamento normal do corpo depende das substâncias que contém. quantidade suficiente substâncias úteis e vitaminas, em particular o retinol, a sua necessidade diária no Diferentes idadesé isto:

• gestantes precisam tomar 2 mg do medicamento ou 6.600 UI;
• adultos, pelo menos 1 mg ou 5.000 UI;
• nutrizes – 2,5 mg ou 8.250 UI;
• crianças: menores de um ano - 0,5 mg (1.650 UI), até 6 anos - 1 mg (3.300 UI), maiores de 7 anos - 1,5 mg (5.000 UI).

No tratamento de queimaduras e congelamento, utiliza-se uma pomada ou solução, que é aplicada sobre a área afetada previamente limpa, e para dar tempo de se alimentar e protegê-la do pó, a área é coberta com gaze. Para uma cicatrização mais rápida, o procedimento de aplicação do medicamento é repetido 5 vezes ao dia. Seu efeito pode ser potencializado pela administração do medicamento por via intramuscular ou oral.

Uma garota contará sobre sua experiência com o uso de retinol neste vídeo:

Para adultos

Se você precisa curar a deficiência de vitaminas grau médio, então você pode sobreviver dose diária com 33.000 UI, para retinite pigmentosa e hemeralopia você precisa beber de 50.000 a 100.000 UI por dia. Em caso de doenças de pele, além do uso externo do medicamento, também será necessário tomar até 100 mil UI.

Crianças e recém-nascidos

Se houver falta de vitamina A, as crianças devem beber de 1.000 a 5.000 UI, dosagem exata vai depender da idade da criança. Se necessário para curar doença de pele, então as crianças devem receber de 5.000 a 20.000 UI. Para queimaduras, aplique um curativo com solução, como nos adultos.

Durante a gravidez e lactação

As dosagens para essas mulheres são duplicadas em comparação com os adultos, mas não é aconselhável tomar retinol no primeiro trimestre.

Contra-indicações

O acetato de retinol não deve ser utilizado nos seguintes casos:

• sensibilidade individual aos componentes da droga;
• com colelitíase;
• para pancreatite crônica.

Efeitos colaterais

• Em adultos depois de tomar a vitamina, você pode sentir letargia, marcha incomum e dor nas extremidades inferiores.
• Em crianças pode ir, a temperatura vai subir, vai aparecer sonolência, aumento da sudorese e vômitos em lactentes, pode ser observada protrusão da fontanela.

Instruções Especiais

O retinol deve ser tomado somente após consulta com um médico por pessoas que o tenham ou tenham uma forma aguda;

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Colegas de classe

Uma vitamina solúvel em gordura, um antioxidante, essencial para a visão e os ossos, bem como para a saúde da pele, do cabelo e do funcionamento do sistema imunológico. A vitamina A está envolvida nos processos redox, na regulação da síntese protéica, promove o metabolismo normal, o funcionamento das membranas celulares e subcelulares, desempenha um papel importante na formação dos ossos e dentes, bem como nos depósitos de gordura; necessário para o crescimento de novas células, retarda o processo de envelhecimento.

A vitamina A é solúvel em gordura, por isso requer que gorduras e minerais sejam absorvidos pelo trato digestivo. Suas reservas permanecem no corpo por tempo suficiente para que não seja necessário repor todos os dias. Existem duas formas desta vitamina: vitamina A preparada (retinol) e pró-vitamina A (caroteno), que é convertida em vitamina A no corpo humano, por isso pode ser considerada a forma vegetal da vitamina A. A vitamina A tem uma cor amarelo pálido cor, que é formada a partir do pigmento vegetal vermelho beta-caroteno.

Foi descoberta em 1920, a primeira vitamina a ser descoberta.

A vitamina A desempenha as seguintes funções no corpo:

• regula o crescimento e diferenciação celular normal organismo em desenvolvimento(embrião, criança);
• regula os processos de divisão e diferenciação de células de tecidos em rápida renovação - cartilagem e tecido ósseo, epitélio espermatogênico e placenta, epitélio da pele e membranas mucosas;
• fornece o processo fotoquímico do ato de visão.

A falta de vitamina A leva às seguintes consequências:

• violação adaptação escura, cegueira noturna(aquilo é deterioração acentuada visão ao entardecer e no escuro, uma “aclimatação” muito longa dos olhos à diminuição da luz) - estas consequências da falta de vitamina A aparecem primeiro;
• crescimento atrofiado Em uma idade jovem;
• hiperqueratose folicular(queratinização excessiva da pele causada por atraso na reposição do epitélio);
• mucosas secas (também devido à lenta renovação do epitélio);
• xeroftalmia (secura da conjuntiva do olho);
• turvação e amolecimento da córnea do olho (ceratomalácia);
• disfunção reprodutiva (atividade fertilizante dos espermatozoides).

Ao consumir grandes quantidades de alimentos ricos em vitamina A (morsa, baleia, Urso polar) ou uma overdose de medicamentos que o contenham, pode ocorrer hipervitaminose A.

As principais manifestações da hipervitaminose A:

forte dor de cabeça, diarréia, náusea, vômito, descamação da pele do rosto e do corpo. EM em alguns casos hipervitaminose A pode levar a resultado fatal. As crianças podem desenvolver hipervitaminose A crônica, cujos sintomas são pele seca e áspera, coceira, desenvolvimento de inchaços duros e dolorosos nos antebraços, braços e pernas; Às vezes há um fígado aumentado.

As principais fontes de vitamina A para humanos:

• fígado de vários peixes, o fígado de bacalhau e de robalo é especialmente rico em vitamina A;
• carne de porco e bife de fígado;
• gema de ovo;
• leite integral, creme de leite.

Em um número produtos vegetais contém carotenóides - pró-vitaminas A, ou seja, substâncias a partir das quais nosso corpo sintetiza vitamina A. Frutas amarelas, laranja e vermelhas são especialmente ricas em carotenóides (a cenoura detém o recorde de teor de beta-caroteno, tomate, beterraba, espinheiro, roseira brava , sorveira).

Existem 3 provitaminas A conhecidas - alfa, beta e gama carotenos. O mais ativo é o beta-caroteno, a partir de uma molécula da qual duas moléculas de vitamina A são formadas em nosso corpo. Observe que em algumas pessoas o processo de conversão dos carotenóides alimentares em vitamina A é interrompido e para elas é impossível fornecer o. corpo com vitamina A através de produtos de origem vegetal.

Nos adultos, a vitamina A é capaz de se acumular no fígado em quantidade suficiente para atender às necessidades do organismo por 2 anos.

Interações com outras substâncias

A vitamina E (tocoferol) protege a vitamina A da oxidação tanto nos intestinos quanto nos tecidos. Portanto, se você tiver deficiência de vitamina E, talvez não consiga absorver quantidade requerida vitamina A e, portanto, essas duas vitaminas devem ser tomadas juntas.

A deficiência de zinco pode prejudicar a conversão da vitamina A em formulário ativo. Como o corpo, na ausência de zinco suficiente, não consegue sintetizar a proteína de ligação à vitamina A – a molécula de transporte que transporta a vitamina A através da parede intestinal e a liberta no sangue – a deficiência de zinco pode resultar num fornecimento insuficiente de vitamina A aos tecidos. Esses dois componentes são interdependentes: assim, a vitamina A promove a absorção do zinco, e o zinco também atua em relação à vitamina A.

O óleo mineral, que às vezes pode ser tomado como laxante, pode dissolver substâncias solúveis em gordura (como vitamina A e beta-caroteno). Essas vitaminas passam então pelo intestino sem serem absorvidas porque são dissolvidas em óleo mineral, do qual o corpo não consegue extraí-las. Uso permanente o óleo mineral pode, portanto, levar à deficiência de vitamina A.

Para a absorção normal da vitamina A, é necessária a presença de gorduras e proteínas na dieta alimentar. A diferença entre o óleo comestível e o óleo mineral é que o corpo pode absorver a gordura comestível junto com a vitamina A nela dissolvida; O corpo não absorve óleo mineral.

Fórmula bruta

C20H30O

Grupo farmacológico da substância Retinol

Classificação nosológica (CID-10)

Código CAS

68-26-8

Características da substância Retinol

Cristais brancos ou amarelo pálido com um leve odor. Praticamente insolúvel em água, solúvel em álcool, óleos e gorduras. Decompõe-se sob a influência do oxigênio, do ar e da luz.

Farmacologia

efeito farmacológico- repõe a deficiência de vitamina A.

Possuindo grande número de ligações insaturadas, ativa processos redox, estimula a síntese de bases purinas e pirimidinas, participa do fornecimento energético do metabolismo, criando condições fávoraveis para síntese de ATP

Quando tomado por via oral, é absorvido pelo trato gastrointestinal após emulsificação com ácidos biliares. O retinol que entra nas microvilosidades intestinais sofre esterificação. O palmitato de retinila resultante se liga a lipoproteínas específicas, penetra nas vias linfáticas e, como parte dos quilomícrons, entra no fígado, onde é capturado pelos reticuloendoteliócitos estrelados, e depois pelos hepatócitos, onde os quilomícrons são clivados, liberando palmitato de retinila, retinol, retinal e o ácido retinóico formado a partir dele. O retinol liga-se a uma proteína específica, entra no sangue, combina-se com a albumina e é transportado para vários órgãos. Distribuído de forma desigual no corpo: maior número localizados no fígado e na retina, os menores - nos rins, coração, depósitos de gordura, pulmões, glândula mamária em lactação, glândulas supra-renais e outras glândulas secreção interna. A forma de depósito predominante é o palmitato de retinol, suas reservas são renovadas lenta mas constantemente. Nos tecidos, o retinol está localizado predominantemente na fração microssomal, nas mitocôndrias, nos lisossomos e nas membranas das células e organelas. Retinol, retinal e ácido retinóico são secretados pelos hepatócitos na bile, o retinoil glucuronídeo é excretado na urina. A eliminação do retinol ocorre lentamente, então compromissos repetidos levar à acumulação e eventos adversos durou muito tempo.

Aumenta a síntese de proteínas na cartilagem e no tecido ósseo, o que determina o crescimento dos ossos e da cartilagem em comprimento. Estimula a epitelização e evita a queratinização excessiva do epitélio (hiperqueratose). Aumenta o número de mitoses nas células epiteliais, evita o acúmulo de queratohialina nas mesmas, promove a síntese de RNA e mucopolissacarídeos sulfatados, que desempenham um papel importante na permeabilidade das membranas celulares, subcelulares e principalmente lisossomais. Devido à sua lipofilicidade, está integrado na fase lipídica das membranas, tem efeito modificador dos lipídios da membrana, controla a taxa de reações em cadeia na fase lipídica e mantém o potencial antioxidante de vários tecidos em um nível constante. Regula a biossíntese de glicoproteínas das membranas da superfície celular, que determinam o nível dos processos de diferenciação celular. Regula função normal camada única epitélio escamoso, que desempenha um papel de barreira, aumenta a resistência do organismo às infecções. Fortalece a formação de anticorpos e ativa a fagocitose. Afeta a fotorrecepção participando da formação da púrpura visual. Estimula a síntese de hormônios do córtex adrenal. Inibe a liberação de tiroxina. Fornece atividades normais glândulas sebáceas e sudoríparas.

Aplicação da substância Retinol

Para uso sistêmico: hipovitaminose e deficiência de vitamina A terapia complexa doenças infecciosas, incluindo. sarampo, disenteria; doenças de pele (queimaduras, ulcerações pelo frio, feridas, tuberculose cutânea, hiperqueratose, ictiose, psoríase, pioderma, algumas formas de eczema e outras doenças inflamatórias e degenerativas processos patológicos), doenças oculares (retinite pigmentosa, hemeralopia, xeroftalmia, ceratomalácia, lesões eczematosas das pálpebras, conjuntivite), raquitismo, desnutrição, doenças respiratórias, doenças broncopulmonares agudas e crônicas, incl. traqueíte, bronquite, pneumonia; lesões erosivo-ulcerativas e inflamatórias do trato gastrointestinal, cirrose hepática.

Para uso externo: eczema, dermatite (incluindo atópica sem exacerbação), queilite, fissuras superficiais e abrasões da pele, mudanças relacionadas à idade pele; doenças de pele associadas à interrupção dos processos de queratinização; para ativar processos reparadores em diversas dermatoses após terapia com glicocorticóides.

Contra-indicações

Hipersensibilidade, colelitíase, pancreatite crônica, gravidez (primeiro trimestre).

Restrições de uso

Picante e nefrite crônica, descompensação cardíaca.

Uso durante a gravidez e amamentação

Uso externo de retinol durante a gravidez e amamentação possível se o efeito esperado da terapia exceder o risco potencial para o feto e a criança.

Efeitos colaterais da substância Retinol

Efeitos sistêmicos

Manifestações de hipervitaminose A: em adultos - sonolência, letargia, dor de cabeça, rubor facial seguido de descamação da pele, náuseas, vómitos, possível exacerbação de doença hepática, dor nos ossos membros inferiores; em crianças - aumento da temperatura corporal, sonolência, aumento da sudorese, vômito, erupções cutâneas, aumentar pressão intracraniana(em crianças infância pode ocorrer hidrocefalia e protrusão da fontanela).

Com redução da dose ou descontinuação temporária do medicamento efeitos colaterais passar por conta própria. Em alguns casos, no primeiro dia de uso podem ocorrer erupções maculopapulares pruriginosas, sendo necessária a suspensão do medicamento.

Quando altas doses são prescritas para doenças de pele, após 7 a 10 dias de tratamento, ocorre uma exacerbação da reação inflamatória, o que não exige tratamento adicional e diminui ainda mais.

Para injeções intramusculares: dor no local da injeção, formação de infiltrados.

Para uso externo: coceira e hiperemia no local de aplicação (requerem suspensão temporária do medicamento).

Interação

Não deve ser combinado com outros medicamentos que contenham vitamina A e retinóides (para evitar hipervitaminose A). Incompatível com antibióticos tetraciclina. Salicilatos e HA reduzem o risco de desenvolver efeitos colaterais. Os estrogênios e os contraceptivos orais que os contêm aumentam concentrações plasmáticas vitamina A.

Reduz (mutuamente) o risco de hipervitaminose D. A absorção de retinol é perturbada por nitritos, colestiramina, colestipol, neomicina (por via oral).

Overdose

Na hipervitaminose aguda - dor de cabeça intensa, tontura, sonolência, confusão, visão turva, convulsões, vômitos incontroláveis, diarréia abundante, desidratação grave; no segundo dia aparece uma erupção cutânea generalizada, seguida de descamação de grandes placas, começando pela face; sondando por muito tempo ossos tubulares agudamente doloroso devido a hemorragias subperiosteais, alterações nos ossos e tecidos moles. Em crianças, a hipervitaminose aguda é caracterizada por ansiedade, excitação, insônia no primeiro dia, às vezes sonolência, febre até 39°C, vômitos, protrusão da fontanela grande, sinais de asfixia.

Tratamento: sintomático; A tiroxina é prescrita como antagonista, bem como ácido ascórbico.

Rotas de administração

Por dentro, por via intramuscular externamente.

Precauções da substância Retinol

Para evitar o desenvolvimento de hipervitaminose A, não exceda as doses recomendadas. Para tratamento acne obrigatório altas doses vitamina A, que aumenta o risco complicações tóxicas, portanto, para esta nosologia, o mais preferível formulários locais vitamina A.

Olá meus amigos curiosos. A sua dieta contém retinol – também conhecido como vitamina A? Isto é incrível elemento útil, e pretendo convencê-lo disso hoje.

A vitamina A é um elemento solúvel em gordura que pertence a um grupo de substâncias chamadas retinóides. Desempenha um papel fundamental na manutenção da visão saudável, função sistema nervoso E pele saudável. Como todos os antioxidantes, este elemento está envolvido na redução da inflamação, combatendo os radicais livres.

Sabendo para que serve a vitamina A, você pode se proteger do desenvolvimento de muitas doenças graves. Este elemento participa dos seguintes processos:

• Forma um pigmento especial na retina - rodopsina. Graças a esta substância, os olhos são sensíveis aos sinais luminosos. Se a rodopsina estiver presente em quantidades suficientes no corpo, a adaptação dos olhos à iluminação ocorre rapidamente.
• Aumenta a produção de proteínas nas cartilagens e tecidos articulares, o que garante a sua renovação e crescimento. É por isso que a vitamina A é tão importante para um corpo jovem e em crescimento.
• Fornece condição normal membranas mucosas dos brônquios e nariz. Graças a isso, os intestinos, pulmões e estômago ficam protegidos de infecções.
• Fortalece o trabalho do sistema simpático-adrenal do corpo. A essência desta função é esta: depois corpos estrangeiros entrar no corpo, as glândulas supra-renais produzem adrenalina. Se o retinol entrar no corpo em quantidades suficientes, contribui para a produção de grandes quantidades de adrenalina.
• Fornece força às fibras dérmicas. A condição da pele depende da elasticidade dessas fibras, portanto a vitamina A é simplesmente necessária para a pele do rosto.

Na cosmetologia, a vitamina também é usada para acne. Também é importante para cabelos e cílios. Este elemento fortalece folículos capilares e acelera o crescimento do cabelo.

Sintomas de deficiência

Pessoas com má absorção de gordura são muito suscetíveis a desenvolver deficiência de vitaminas. Os problemas de saúde mais comuns que causam má absorção do elemento A incluem sensibilidade ao glúten. Isso também inclui a síndrome do intestino permeável, reações autoimunes, doenças inflamatórias intestinos, etc.

A deficiência do elemento A tornou-se um problema saúde pública em mais da metade de todos os países do mundo. Este problema é especialmente comum em África e Sudeste da Ásia. Afeta principalmente crianças pequenas e mulheres grávidas em países de baixa renda.

Os seguintes sinais indicam falta de vitamina A no organismo:

• Envelhecimento prematuro da pele. Observa-se descamação e espessamento folicular da pele. A querificação da derme ocorre quando células epiteliais perdem umidade e ficam duros e secos. Tais fenômenos podem ocorrer nas membranas mucosas do trato respiratório, trato urinário etc.
• A visão está prejudicada. Além disso, este problema pode ter diferentes aspectos de manifestação. Uma delas é a xeroftalmia ou “olho seco”. Outra manifestação é a ceratomalácia ou derretimento da córnea. Além disso, pode ocorrer conjuntivite. Não receber retinol suficiente pode levar ao desenvolvimento de cegueira noturna.

• O cabelo fica quebradiço e sem brilho. A falta de retinol no corpo leva ao aparecimento precoce de cabelos grisalhos.
• O crescimento das unhas fica mais lento. Eles começam a descascar e quebrar.
• Infecções respiratórias. Isso acontece porque a imunidade do organismo está fraca devido à falta de vitamina A.

O que contém a vitamina A?

Ele conhece dois tipos diferentes: ativo e beta-caroteno. A forma ativa vem de produtos de origem animal e é chamada de retinol. É usado diretamente pelo nosso corpo.

O outro tipo, que obtemos de frutas e vegetais, na forma de “pró-vitamina A”, é chamado de carotenóide. Essas substâncias são convertidas em retinol depois que o alimento entra no corpo. Por exemplo, um tipo de carotenóide como o beta-caroteno deve primeiro ser convertido na forma ativa A para que possa ser absorvido pelo organismo.

A pesquisa mostrou repetidamente que o retinol, como antioxidante, é muito importante para boa saúde. Os especialistas em nutrição recomendam obter a maior parte das vitaminas dos alimentos. Ovos, leite, fígado, cenoura, vegetais amarelos ou laranja - aqui produtos regulares, que contém muito elemento A. Produtos contendo vitamina A em grandes quantidades, são apresentados na tabela abaixo. Percentagem administrado a uma taxa de consumo de 900 mcg.

Lembre-se de que o retinol é estável ao calor. No entanto, durante o cozimento, fervura e enlatamento, cerca de 15-30% da vitamina A ainda é perdida.

Este elemento também é destruído sob a influência dos raios ultravioleta. E o oxigênio reduz seu conteúdo no produto. Portanto, o armazenamento prolongado de alimentos no ar leva a uma perda parcial de retinol.

Instruções de uso

A ingestão diária de vitamina A depende da idade e do sexo. Abaixo listei os dados de dosagem oficial, adotado na Rússia.

Para crianças:

Para adultos:

A maioria das pessoas obtém vitamina suficiente através da dieta. Mas se você for diagnosticado com uma deficiência, seu médico poderá recomendar tomar aditivos adicionais. Você pode comprar este medicamento em uma farmácia. Aqui o Liquid Aevit é vendido em cápsulas e ampolas. Além disso, a farmácia vende Acetato de Retinol e Palmitato de Retinol. O preço depende da forma de liberação e dosagem.

A fórmula do medicamento varia ligeiramente. Portanto, o médico deve selecionar um suplemento farmacêutico e descrever como tomá-lo. Ele também lhe dirá o nome do medicamento ideal para o seu caso. O médico sabe melhor como tomar o medicamento corretamente para não prejudicar a saúde.

Vitamina A adicional é necessária para:

• forte atividade física;
• após irradiação de raios X;
• durante um período de crescimento intensivo;
• em climas muito quentes;
• por causa de longa estadia na frente de um computador ou TV;
• estresse excessivo, etc.

Efeitos colaterais - overdose

Altas doses do elemento A podem realmente trazer mais dano do que bom. O consumo excessivo de suplementos adicionais pode causar icterícia, náusea, perda de apetite, irritabilidade, vômito e calvície. A overdose é rara, mas ainda assim. Se você está pensando em tomar suplementos de vitamina A, consulte seu médico.

Se você estiver usando suplementos que contenham vitamina A, observe a quantidade do elemento em uma dose. E certifique-se de que seja apropriado para seu sexo e idade.

Os sintomas de uma overdose de vitamina A incluem pele seca, dores nas articulações, vômitos, dores de cabeça e confusão. Devido ao aumento da pressão intracraniana, podem ocorrer fortes dores de cabeça e até confusão. Além disso, podem ocorrer distúrbios gastrointestinais.

Benefícios para a saúde da vitamina A

Este elemento é muito importante para o pleno funcionamento órgãos individuais e sistemas. Também ajuda a prevenir o desenvolvimento de certas doenças.

Retinol para pele facial

Este elemento tem um efeito mágico. É capaz de estimular a “produção” de colágeno, aumentando assim a elasticidade da pele.

Além disso, a vitamina A estimula a produção ácido hialurônico. Cobertura de pele literalmente preenchido por dentro umidade que dá vida. Além disso, a estrutura do tecido é restaurada.

Além disso, o retinol protege o corpo dos efeitos nocivos dos radicais livres. Isso retarda o processo de envelhecimento e mantém a elasticidade por um longo período de tempo. O retinol também protege a pele da exposição ultravioleta agressiva. Uniformiza a tez, combate a inflamação e suaviza as rugas. Portanto, esta vitamina é extremamente importante para o rosto.

Interação com outras drogas

O Retinol tem “amigos” e “inimigos”. Conhecendo-os pessoalmente, você pode prevenir a deficiência desse elemento. Assim, a falta de vitamina E prejudica a absorção do retinol. Portanto, é importante uma ingestão equilibrada destes dois componentes.

A deficiência de zinco também é ruim para o corpo. Esta situação dificulta a conversão da vitamina A na sua forma ativa.

Os óleos minerais dissolvem substâncias solúveis em gordura. Isso inclui retinol. No recepção constante óleos minerais A vitamina A, ao passar pelo intestino, simplesmente não é absorvida. Portanto, o corpo sente falta desse elemento.

Suplementos de vitamina A podem interagir com alguns pílulas anticoncepcionais, anticoagulantes (como Coumadin ou varfarina). O retinol é prejudicial aos medicamentos para acne (como Accutane) e aos medicamentos usados ​​para tratar o câncer.

Você não deve tomar retinol e álcool ao mesmo tempo. Essa dupla vai matar seu fígado. Você não deve tomar medicamentos para baixar o colesterol e vitamina A ao mesmo tempo porque são incompatíveis e podem interferir na absorção do retinol.

No uso a longo prazo tetraciclinas e vitamina A, desenvolve hipertensão. Portanto, tal dueto é perigoso. A combinação de retinol + glicocorticóides é repleta de antagonismo.

Tenho certeza que o artigo de hoje ajudou você a ter um olhar diferente sobre a vitamina A. Acontece que muita coisa depende desse elemento. Portanto, eles não podem ser negligenciados.

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