Самые эффективные и безопасные методы по отбеливанию зубов: как сделать улыбку более яркой и белоснежной? Как вы добиваетесь красивой улыбки? Как визуально сделать зубы белее.
Современная массовая культура через кинематограф и рекламу формирует вполне определённый узнаваемый образ успешности и внешней привлекательности. Одним из элементов этого образа является идеальная белоснежная улыбка. Так ли уж хорош идеал - тема для отдельного обсуждения, сегодня же поговорим о белизне зубов.
Современный рынок средств для гигиены полости рта предлагает решение, казалось бы, любой проблемы. Мечтаете о голливудской улыбке и идеально белых зубах? На ваш выбор - огромный ассортимент всевозможных отбеливающих паст. Вот только правда в том, что даже отбеливающие зубные пасты не могут изменить цвет зубов - они попросту не способны отбеливать. Зачем тогда они нужны и как на самом деле придать зубам белизну? Разобраться в этом нам поможет Юлия Клоуда, руководитель проекта Startsmile.ru .
Юлия Клоуда
Руководитель популярного ресурса о стоматологии Startsmile.ru.
В чём принцип действия отбеливающих зубных паст?
Увы, как уже было сказано выше, менять цвет зубов на более белый эти пасты, как и любые другие, неспособны. Любая зубная паста оказывает в большей степени механическое воздействие на эмаль и совсем незначительное - химическое, лечебное и прочее. В определённых случаях, при регулярном использовании отбеливающих зубных паст, зубы и правда могут казаться белее. Однако происходит это не за счёт отбеливания, а из-за всё той же механической очистки.
Дело в том, что большинство отбеливающих зубных паст являются высокоабразивными, то есть содержат большое количество частиц-абразивов. Эти абразивные частицы не только снимают мягкий зубной налёт, как делают обычные пасты, но и счищают твёрдый налёт, а иногда даже частично убирают зубной камень. Именно за счёт снятия с эмали окрашенного налёта и камня зубы начинают казаться белее. Однако при этом повреждается зубная эмаль: абразивы оставляют на ней микроскопические царапины, которые позже могут превратиться в трещинки, что ведёт к разрушению зубов.
Есть ли альтернатива использованию высокоабразивных отбеливающих паст?
Каждый человек с детства знает, что посещать стоматолога нужно не реже двух раз в год. Профилактика - залог здоровья. К сожалению, далеко не все соблюдают это правило. И совсем немногие в курсе, что два раза в год нужно посещать не только стоматолога-терапевта, чтобы проверить зубы на наличие кариозных полостей, но и гигиениста для прохождения процедуры профессиональной чистки. Дело в том, что щётка и паста способны очистить зубы только от мягкого налёта - того, который образуется в течение дня или ночи. Помимо этого, вне зависимости от тщательности чистки зубы постепенно покрываются твёрдым налётом, также на них образуется зубной камень. Недостаточно эффективная ежедневная гигиена полости рта, нарушения диеты, курение и многие другие факторы усугубляют этот процесс.
Стоматолог-гигиенист при помощи специальных скейлеров снимает твёрдый налёт и зубной камень и делает это, в отличие от высокоабразивных зубных паст, без вреда для здоровья зубов. После зубы обрабатываются специальными составами и при необходимости покрываются лаком. Также врач может предложить процедуру реминерализации зубов, если считает, что вам это нужно. Регулярные сеансы профессиональной чистки заметно осветляют зубы за счёт снятия окрашенного налёта. Однако отбеливанием это не является.
Как добиться белизны зубов?
Необходимо усвоить, что отбеливать зубы, то есть изменять их цвет на более белый, способно только профессиональное отбеливание. Оно делится на кабинетное, то есть то, которое проводится в кресле у стоматолога-эстетиста, и домашнее - то, которое вы проводите дома самостоятельно при помощи тех препаратов, которые вам выдаёт стоматолог-эстетист, и следуя его рекомендациям.
Кабинетное профессиональное отбеливание делится на химическое, лазерное и фотоотбеливание. По сути, все они являются химическими, так как главный действующий компонент неизменен - это состав на основе перекиси водорода. Но в первом случае воздействие происходит без катализатора, во втором случае действие состава катализируется лазерным лучом, а в третьем - светом. Домашнее профессиональное отбеливание проводится либо с применением всё того же отбеливающего состава и специальной капы, либо при помощи отбеливающих полосок, пропитанных похожим составом.
Отбеливание зубов происходит за счёт воздействия не на эмаль, которая сама по себе прозрачная, а на более глубокую зубную ткань - дентин. Именно от его оттенка, просвечивающего сквозь эмаль, и зависит цвет ваших зубов. Дентин же практически никогда не бывает от природы белым. Обычно он окрашен, пигментирован. Цвет его варьируется от светло-жёлтого до тёмно-жёлтого, также бывает серым или розоватым. Суть профессионального отбеливания заключается в обесцвечивании дентина.
Алгоритм действий для белизны зубов
Так как же добиться белизны зубов без вреда для здоровья? Во-первых, необходимо определиться с проблемой: за счёт чего ваши зубы кажутся вам недостаточно белыми? Вполне вероятно, что вам, с вашим оттенком дентина и степенью прозрачности эмали, для того чтобы зубы казались белыми, хватит и профессиональной гигиены.
Если же после снятия окрашенного зубного налёта цвет вашей улыбки вас всё равно не устраивает, необходимо обратиться к стоматологу-эстетисту, он подберёт для вас оптимальную систему отбеливания. Однако нужно помнить, что в некоторых случаях даже профессиональное отбеливание может оказаться бессильно. Врач с самого начала вас об этом предупредит, если у вас, например, тетрациклиновые зубы. Если вопрос белизны так принципиален, в подобных случаях поможет крайняя мера - виниринг. Виниры и люминиры - это неснимаемые тончайшие керамические накладки на верхние передние зубы, способные не только придать им белизну, но и исправить незначительные неровности зубного ряда и увеличенные промежутки между зубами.
Зачем нужны отбеливающие пасты?
Следует ли из всего вышесказанного, что отбеливающие зубные пасты вредны и абсолютно бесполезны? Конечно, нет. Точнее - не все. Некоторые профессиональные отбеливающие зубные пасты способны поддерживать эффект от кабинетного отбеливания и чистки за счёт наличия в них гидроксиапатитов - микроэлементов, способствующих восстановлению эмали и препятствующих образованию налёта.
Также некоторые отбеливающие зубные пасты способны помочь заядлым курильщикам, кофеманам, любителям крепкого чая и красного вина - за счёт растворения тонкой окрашенной плёнки и обесцвечивания зубного налёта. Однако подобрать подходящую пасту вам сможет только лечащий врач-стоматолог. Такая паста в первую очередь не должна содержать большого количества высокоабразивных частиц. Также нужно помнить, что любые отбеливающие зубные пасты противопоказаны людям с гиперстезией - повышенной чувствительностью зубов, детям и подросткам со сменным прикусом, а также беременным женщинам.
Чтобы зубы были белыми, ешь больше кисломолочных продуктов. © Shutterstock
Хочешь, чтобы твои зубы были здоровыми и белыми, без неприятного желтого налета и кариеса? Включи эти продукты в свой ежедневный рацион.
Продукты для белых зубов
1. Яблоки и жесткие овощи
Свежие яблоки, морковь, огурцы и другие твердые овощи содержат множество полезных для зубов и десен витаминов и микроэлементов, которые нормализуют кровообращение в деснах, помогают «снять» желтый налет и пополняют запасы кальция и фосфора, необходимых элементов для здоровых и белых зубов.
2. Сыр и кисломолочные продукты
Сыр, творог, кефир, йогурт богаты кальцием, калием, магнием и витаминами А, В и D, которые полезны для нашего организма в целом, а также веществами, которые защищают зубы от темного налета, препятствуют развитию кариеса и воспалению десен.
3. Цитрусовые
Лайм, грейпфрут и апельсины благотворно влияют на зубы и десны, защищая ротовую полость от различных воспалений, а также отлично снимая желтый налет с зубной эмали. Главное, употреблять свежие цитрусовые фрукты. Апельсины в десерте или лайм в коктейле, увы, зубы не отбелят.
4. Свежая зелень
Петрушка, зеленый лук, укроп, сельдерей богаты витаминами группы В, Е, А, С, РР, калием, кальцием, фосфором, железом и другими веществами, которые укрепляют и отбеливают зубы, а также помогают избавиться от кровотечений из десен.
Самые лучшие орехи для белых зубов - миндаль, кешью и кедровый орех.
Вещества, которые содержат эти орехи, способны уничтожать бактерии, разрушающие зубную эмаль. Кроме того, орехи обладают антибактериальными и антисептическими свойствами, которые облегчают зубную боль, а также укрепляют зубы и десна.
Табу для белых зубов: кофе, крепкий чай, шоколад, черника, алкогольные напитки, сладкие фруктовые соки, газированные напитки, энерготоники, а также карамель, леденцы, пирожные и другие сладости.
Белоснежную улыбку можно сделать только у стоматолога, мало кому она дается в наследство от бабушки. Но даже в этом случае она продержится недолго, если вы едите продукты, содержащие красящий эмаль пигмент. Рассказываем, почему так происходит, чего следует избегать в рационе, а что, наоборот, кушать для пользы здоровья и белизны зубов.
Белоснежная «голливудская» улыбка — неотъемлемая часть современного успешного образа. Однако очень маленький процент людей может похвастаться идеально белым цветом зубов от природы. Более того, современная стоматология уже давно доказала, что естественный цвет улыбки не обязательно должен быть белым. Дело в том, что на оттенок зубов во многом влияет цвет дентина — внутренней ткани, расположенной под эмалью. И если сама эмаль действительно имеет молочно-белый оттенок, более плотный у основания зуба и более прозрачный у режущего края, то дентин придаёт зубам желтоватый или даже сероватый оттенок.
В стоматологии существует такая эффективная процедура, как профессиональное отбеливание зубов. Суть этой процедуры заключается в осветляющем воздействии на дентин, благодаря чему он теряет часть своей пигментации. Профессиональное отбеливание, как кабинетное, так и домашнее (при помощи специальных отбеливающих полосок), абсолютно безопасно при соблюдении всех правил и предосторожностей. Однако эффект отбеливания продержится недолго, если после процедуры не соблюдать правил гигиены и специальной диеты.
Анатолий Анатольевич Лиман, кандидат медицинских наук, главный врач, эксперт Startsmile.ru: «Строгую «бесцветную» диету следует соблюдать сразу после процедуры отбеливания от нескольких часов до нескольких дней. Она направлена на защиту открытых участков отбеленной эмали от красящих пигментов. Далее нужно переходить на повседневную диету, которая необходима для сохранения и поддержания результата отбеливания с течением времени. Соблюдение данного вида «белой» диеты помогает проходить процедуру отбеливания гораздо реже, при сохранении белоснежной улыбки».
Продукты, которых стоит избегать после отбеливания зубов
Вы когда-нибудь пытались отстирать от белой футболки или блузки пятна от ягодного сока или соуса карри? Если да, то вы с легкостью можете представить, какое воздействие эти продукты оказывают на ваши зубы. Дело в том, что эмаль сама по себе имеет пористую структуру, а после процедуры профессионального отбеливания она некоторое время остается чуть более уязвимой для окрашивания, чем обычно. В этот период стоматологи советуют воздерживаться от продуктов, содержащих красящие пигменты.
В этот период стоматологи советуют воздерживаться от продуктов, содержащих красящие пигменты.
Ягоды
Среди них, в первую очередь, различные фиолетовые и темно-красные ягоды, например, черника, голубика, черная смородина, брусника и клюква, малина и ежевика, а также вишня, черешня и некоторые сорта винограда. Совсем исключать ягоды из своего рациона не стоит, так как они очень полезны и содержат множество витаминов, однако в первую неделю после отбеливания от них стоит отказаться, а в остальное время после употребления богатых красителями ягод полоскать рот водой, а при возможности — и чистить зубы.
Соусы и специи
Не меньше, чем ягоды, способны окрашивать эмаль некоторые соусы и специи, среди последних по степени пигментации лидирует карри. Эта вкусная и полезная приправа, пришедшая к нам из Индии, придаёт жёлто-красный оттенок не только вашим блюдам, но и вашим зубам. Непосредственно после отбеливания карри стоит исключить из рациона, а в остальное время чистка зубов после еды при помощи щётки и пасты нивелирует окрашивающий эффект.
Непосредственно после отбеливания карри стоит исключить из рациона.
Что касается соусов, не только на основе карри, но также томатных, соевых и на основе бальзамического уксуса, они таят сразу две опасности — помимо окрашивающих эмаль натуральных пигментов и искусственных красителей они также содержат кислоту, размягчающую эмаль, что способствует ещё большему окрашиванию. Соусами не стоит злоупотреблять в любом случае, они способны нанести существенный вред не только зубам, но и желудку, а по возможности стоит заправлять свои блюда сочетанием растительного масла, например, оливкового, и лимонного сока.
Окрашивающие эмаль напитки
Едва ли не самую большую опасность для белизны (да что уж там скрывать, и здоровья) зубов несут окрашивающие напитки. И помимо очевидного — красного вина — в этот список также входят всеми любимые чай и кофе, а также фруктовые соки и газированные напитки. Поговорим поподробнее о каждом.
Кофе и чай
«Все люди делятся только на два типа: одни любят кофе, вторые предпочитают чай» — известная шутка. Вне зависимости от того, отдаёте ли вы предпочтение одному из этих двух напитков или же любите оба, ваша эмаль в опасности. Бытует мнение, что кофемания намного вреднее для организма, чем пристрастие к чаю. Увы, это не так. Злоупотребление как одним, так и другим напитком в любом случае вредно, способно вызвать бессонницу, аритмию, проблемы с пищеварением. Также кофе и чай способны окрашивать эмаль зубов. Помимо агрессивных пигментов, буквально въедающихся в эмаль, кофе содержит какао-масло и тяжелые углеводные составы, способные оседать на зубах в виде желтого налета. Чай также оставляет на зубах налет (вспомните, как трудно бывает отмыть чайную чашку, если до этого ее только споласкивали), черный в большей степени, зеленый — в меньшей. Чтобы свести к минимуму вред от чая и кофе для эмали зубов, специалисты советуют употреблять эти напитки в сочетании с молоком, ополаскивать рот после них водой, а если вы можете назвать себя заядлым любителем чая или кофеманом, обзаведитесь специальной зубной пастой, которая предназначена именно для тех, кто налегает на чай и кофе.
Красное вино
Вы наверняка замечали, что после пары бокалов красного вина могут слегка окраситься губы, особенно если на них были трещинки, а также язык. Так вот, танины, хромогены и полифенолы, или же растительные пигменты, содержащиеся в красном вине, точно так же окрашивают и зубы. Белое и розовое вино не отличаются такой «маркостью» в отношении эмали, а если вы всё-таки влюблены в красное, то стоит после его употребления тщательно полоскать рот водой, а с собой на всякий случай иметь в сумочке очищающую пенку для полости рта, ею можно с легкостью воспользоваться на любой вечеринке, будь то дома у друзей или в ресторане.
Фруктовые соки и газированные напитки
С натуральными соками дела обстоят примерно так же, как и с ягодами. Что касается напитков с содержанием искусственных красителей, то они, как нетрудно догадаться, даже вреднее. При этом содержащаяся в соках и в цветных газировках кислота размягчает эмаль, делая ее более пористой и уязвимой для окрашивания.
Марина Владимировна Колесниченко, главный врач клиники, эксперт Startsmile.ru: «Под запретом некоторое время находятся соки, морсы, красное и белое вино, поскольку в состав таких напитков обязательно входят натуральные или искусственные красители, а также дубильные вещества, способные быстро проникать вглубь зубной эмали, разрушая и окрашивая ее структуру. Ярко крашеные лимонады и сладкие газированные напитки тоже не рекомендуется пить, причем не только из-за содержащихся в них красителей и сахара, но и из-за кислот (яблочная, виннокаменная и др.), которые легко разъедают верхний слой эмали и способствуют окрашиванию зубов в едкие оттенки».
Еще раз о вреде курения
Никотин и смола, содержащиеся в сигаретах и курительном табаке для трубок, губительны для организма, оказывают разрушающее действие практически на все органы и системы органов человека — от легких, сердца и ЦНС до кожи, ногтей и зубов. Табачный налет на зубах и окрашивание эмали в желтоватый оттенок расскажут вашему стоматологу о вашей вредной привычке не хуже неприятного запаха у вас изо рта. Если отказаться от курения вы не можете, стоит хотя бы обзавестись специальной зубной пастой для курильщиков, а также не реже двух раз в год проходить процедуру профессиональной гигиены, во время которой специалист снимет образовавшийся налет. Кстати, профессиональная чистка зубов один-два раза в год не помешает не только любителям табака, кофе, чая и вина, но и всем, кто заботится о красоте и здоровье своей улыбки.
Продукты для белизны зубов
Помимо всего перечисленного выше, что стоит исключить из рациона или ограничить, чтобы не подвергать зубы окрашиванию, также существует список полезных для белизны зубов продуктов . Среди них — натуральные отбеливатели, например, клубника и цитрусовые. Пытаться отбеливать ими зубы в домашних условиях не стоит, оставим это Кэтрин Зета-Джонс, а вот включать их в рацион будет весьма полезно. Также благотворно влияют на цвет зубов и помогают бороться с налетом кисломолочные продукты, твердые овощи, например, морковь и сельдерей, а также брокколи, употреблять которую можно и в сыром виде.
Юлия Клоуда, руководитель популярного ресурса о стоматологии Startsmile.ru
Отбелить зубы и сделать улыбку сияющей можно как в кабинете стоматолога, так и в домашних условиях с помощью аптечных или подручных средств. Однако важно не только добиться хорошего результата, но и не навредить здоровью зубов. Какие методы ухода существуют, все ли они действенны и достаточно ли безопасны?
Нужно ли отбеливать зубы?
Стоматологи не относят отбеливание зубов к лечебным процедурам, а лишь к косметическим. Цвет эмали не говорит о здоровье полости рта, он может находиться в широком диапазоне оттенков белого – от белоснежного, слоновой кости, до серого или желто-коричневого. Каждый человек имеет собственный цвет, данный ему от природы, и очень редко оттенок этот снежно-белый как на картинке.
Однако на цвет эмали влияют не только индивидуальные особенности, но и вредные привычки, плохая гигиена, нарушения работы ЖКТ. Если на зубах образовался пигментный налет вследствие одного из вышеперечисленных факторов, осветление эмали даст желаемый эффект. Если же темный цвет зубного покрытия - врожденный, отбеливание может оказаться не эффективным.
Безопасные способы в кабинете стоматолога
Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !
Отбеливание зубов в кабинете стоматолога – вариант с предсказуемым результатом. Врач заранее предупреждает о том, на сколько тонов он сможет отбелить эмаль, о плюсах и минусах процедуры. Тем не менее стоматолог-гигиенист все выполнит по правилам и проведет сеанс максимально безопасно. Важно не забыть обо всех подготовительных мероприятиях перед осветлением (например, произвести очистку зубов от твердых отложений).
Чтобы зубы оставались белыми как можно дольше, надо соблюдать специальную диету. Важно исключить из рациона красящие продукты - кофе, чай, не употреблять черный виноград, свеклу, кетчуп. Все это можно будет есть спустя две недели, однако, чтоб сохранить белоснежный оттенок эмали, после употребления подобных продуктов нужно не забывать чистить зубы.
Лазером
Отбеливание с помощью лазерного луча полностью безопасно для зубов и дает хороший эффект. Перед сеансом врач защищает десны от воздействия лазером специальной пленкой или наносит плотным слоем гель. Рот фиксируется в открытом состоянии, на зубы накладывается активное вещество в виде мази. Далее доктор лазером обрабатывает каждый элемент зубного ряда – луч активизирует отбеливающее вещество, частички которого глубоко проникают в эмаль, освобождая ее ячейки от пигмента.
Ультразвуком
Воздействие ультразвука помогает безопасно и быстро избавить зубы от твердых отложений. Устранение камней и пигмента приносит пользу - зубы становятся белее, однако ультразвук - не отбеливающее средство. Стоматолог делает процедуру специальным инструментом – скайлером, который излучает ультразвуковые волны нужной силы и ширины в зависимости от выбранной насадки. Вместе со звуком высокой частоты скайлер выдает водяную струю, использующуюся для охлаждения эмали.
Кислородом
В основе кислородного способа отбеливания зубов – перекись водорода, используемая в различных комбинациях (с карбамидом). Врач наносит на зубы гель, в составе которого присутствует не только активное вещество, но и компоненты, способствующие восстановлению эмали (фториды, ксилитол, калий). Далее зубная поверхность подвергается воздействию лампы: нагревание высвобождает атомы кислорода, которые глубже внедряются в ячеистую решетку эмали, и происходит ее очищение от пигмента.
Через четверть часа на гель с перекисью наносится особое вещество – активатор, который также должен находиться на зубах 15 минут. После чего все препараты удаляются. Кислородное отбеливание не демонстрирует окончательный результат сразу после сеанса - цвет может быть не ровным, а пятнистым. Стоматологи советуют подождать 2 недели, за это время оттенок стабилизируется и станет белее, чем до процедуры.
Фотоотбеливание
Популярный метод отбеливания, пришедший к нам от американцев, - воздействие на зубы светом. Однако активно не само яркое излучение, а кислородный гель, который наносят на эмаль перед процедурой. Также стоматолог использует защитные средства, способствующие реминерализации эмали, а после сеанса – успокаивающие гели. Во время работы активного вещества могут возникать неприятные ощущения, особенно в местах, где повышено стирание эмали.
Домашнее отбеливание с помощтью профсредств
Сегодня существуют методики отбеливания, занимающие промежуточное место между профессиональными и домашними способами. Пациент получает у стоматолога подготовленный лично для него набор либо покупает его в аптеке и отправляется домой для выполнения процедуры. Данный вид отбеливания не одномоментный, получить красивые, как жемчуг зубы можно за 3-10 сеансов.
Система White Light
Существуют два популярных вида домашнего отбеливания – на основе карбамида пероксида (перекись водорода с добавлением мочевины) и щелочи. Первый вариант – это система White Light. В нее входит два тюбика с отбеливающим гелем, капа и устройство со светодиодом. Необходимо нанести гель на капу, прижать ее к зубам, затем зафиксировать во рту аппарат со светодиодом. Согласно инструкции, сеанс должен длиться от 10 до 30 минут, всего необходимо 7 процедур.
Система Brilliant
Система Brilliant позиционируется производителем как мягкое и надежное отбеливание, не наносящее вреда зубам. В ее составе - обыкновенная щелочь, которая также призвана снять налет с эмали. В упаковке - тюбики с отбеливающим гелем и активатором, капа (рекомендуем прочитать: ). Процесс запускает активатор, который наносят на зубы, а гель - на капу. Такие системы работают, но не идеально, не все потребители довольны результатом.
Стики
Для занятых людей, которые хотят иметь белые зубы, существуют способы поддерживать их белизну без усилий в любой обстановке. Стик – это изделие в виде карандаша, в котором содержится гель на основе пероксида. Достаточно таким «карандашом» нанести гель на зубы один раз в день, чтобы отбелить эмаль на 2-4 тона в течение недели. Смывать его не нужно, а значит, использовать можно в любое время.
Домашние методы простого отбеливания
Если нет времени и финансовых возможностей для использования специальных средств, отбеливать эмаль можно в домашних условиях, не прибегая к сложным и дорогостоящим препаратам и процедурам.
Однако эффект от этих рецептов обычно слабее - результата приходится ожидать дольше. Такие методы отбеливания зубов довольно щадящие, возможно осветление всего на 1-2 тона. Рассмотрим простые и доступные каждому виды отбеливания.
Паста
В аптеках и супермаркетах существует огромный выбор относительно безвредных отбеливающих зубных паст на любой кошелек. Их можно использовать в качестве ежедневного очищения, однако рекомендуется чередовать средство с обычной пастой. Иначе возможны последствия в виде повышения чувствительности зубов - может быть больно пить горячее, есть мороженое.
Почему важно обращать внимание на состав продукта? Подобные пасты делятся на две группы – с добавлением окислителя (пероксида) и с высокой абразивностью. Первые работают аналогично стикам и не подходят людям с заболеваниями десен (гингивит), а также тем, у кого повышенная чувствительность эмали. Вторая группа может устранить потемнения, но в сравнении с кислородной более агрессивна.
Сода
Щелочи способны очищать пигментный налет, поэтому обычная пищевая сода - популярное народное средство осветления эмали. Тем, у кого хорошие зубы, можно их иногда чистить содой, чтобы сделать чуть белее, но не чаще 1-2 раз в неделю. Необходимо насыпать порошок в емкость, намочить зубную щетку и погрузить в нее щетину. Затем почистить зубы в обычном режиме (рекомендуем прочитать: ). Чтобы процедура была более щадящей, соду можно добавлять в зубной порошок или смешивать с мелом.
Перекись водорода
Один из самых простых и эффективных способов отбеливания – 3%-я перекись водорода. Несколько простых советов, как ее правильно использовать:
- Препарат развести водой в пропорции 1:1 и полоскать зубки после чистки 2 раза в день. Затем нужно ополоснуть рот.
- Смешать перекись водорода с зубной пастой, добавив пару капель в продукт перед чисткой зубов.
- Нанести неразбавленный препарат перекиси на зубы с помощью ватной палочки, после чего тщательно прополоскать рот. Использовать без вреда для эмали можно не более 2 раз в неделю.
Какие методы самые вредные?
Отбеливание зубов пероксидом, щелочью или с помощью абразивных паст - в большинстве случаев довольно агрессивная процедура. Опасно к ней прибегать людям с высокой чувствительностью зубов и заболеваниями десен.
Любой из описанных методов не навредит, если соблюдать правила безопасного отбеливания:
- действовать строго по инструкции, не превышать время воздействия;
- прекратить курс при возникновении непроходящей боли и ломоте в зубах;
- не покупать продукты сомнительного производителя, лучше пользоваться сертифицированными препаратами.
Стоимость процедур
Тем, кто стремится сэкономить на процедуре, стоит обратить внимание на домашние методы отбеливания – это наиболее бюджетный вариант. Средняя стоимость:
- отбеливающая паста – от 100 до 3000 рублей;
- перекись водорода 3% - 6-12 рублей;
- пищевая сода (упаковка 500 г) – 40 рублей.
Чуть дороже обойдется отбеливание с помощью систем White Light и Brilliant. В разных магазинах цена колеблется от 150 (доставка из Китая) до 1200 рублей за коробку с тюбиками и капой. Стоимость стика для отбеливания – от 300 до 1000 рублей за упаковку. Самые дорогостоящие – это процедуры, которые выполняет стоматолог (цены на 1 челюсть):
- лазерное отбеливание – 2500-5000 рублей;
- ультразвук – 800-1000 рублей;
- воздействие кислородом, фотоотбеливание – от 5000 до 15000.
Считается, что идеальный образ никогда не будет полным без белоснежной улыбки, что особенно актуально в преддверии Нового года и Рождества. Сколько времени барышни тратят на прическу, макияж и одежду, не учитывая, что улыбка «цвета чайной розы» может разрушить впечатление от общей картины. Ниже приведены 10 заповедей, как сделать зубы белыми . Следуйте им ежедневно, и улыбка будет сверкающей и блестящей не только в новогодние праздники.
Зачастую красное вино представляет собой сочетание красок и кислот, которые за короткое время окашивают слюну, покрывая зубы красными пятнами. В долгосрочной перспективе это может привести к повреждению зубной эмали. Для борьбы с этим совет первый, как сделать зубы белыми , чистите зубы после бокала вина или выпивайте стакан воды после 1-2-х бокалов вина. Курение не только вызывает неприятный запах изо рта. Если девушка курит в течение многих лет, то зубы могут получить неприятный желто-серый налет. Пятна оседают в крошечных трещинах в эмали зуба. Это также может привести к заболеванию десен, выпадению зубов и, в крайнем случае, к раку ротовой полости. Следующее правило, как сделать зубы белыми , ограничить потребление черного чая и кофе. Чай и кофе содержат дубильные кислоты, которые также окрашивают зубы. Лучше всего перейти на зеленый чай, белый или травяные смеси. Правило четыре, как сделать зубы белыми , - пользоваться не только зубными пастами, но и средствами для полоскания рта. Поласкайте рот после каждого приема пищи, чтобы смыть бактерии. Отбеливающая жидкость для полоскания рта не только помогает предотвратить налет микробов, но также предотвращает образование пятен до 48%. Используйте зубную щетку через час после еды, чтобы дать слюне шанс для нейтрализации кислоты в остатках пищи. Не чистите зубы сразу после еды, так как это может повредить зубы - особенно, если пища богата кислотами. Зубная нить позволяет удалять частицы еды между зубами, что может помочь предотвратить заболевание десен.
