Mais perto das estrelas - como criar um sorriso de Hollywood? Como sorrir lindamente - aspectos odontológicos e cosméticos da questão.

O termo “sorriso de Hollywood” foi cunhado na década de 30 do século passado por um dentista americano. Desde então, associamos esta frase a e completamente par.

Mas é mesmo assim tão simples? Na verdade, um belo sorriso consiste em muitos componentes.

1. As linhas dos dentes superiores e do lábio inferior se repetem

A linha que corre ao longo da borda dos dentes superiores deve coincidir com a curva do lábio inferior.

2. Um sorriso não revela mais do que 10 dentes.

É bom ter um sorriso largo, mas tudo tem um limite: as pessoas ao seu redor não precisam ver todos os seus dentes. Dez serão suficientes.

E, claro, os dentes devem estar perfeitamente brancos e retos. Felizmente, em odontologia moderna Você pode clarear os dentes com um brilho deslumbrante em apenas algumas horas. Ou isso pode ser feito em casa em algumas semanas.

3. Os lábios escondem quase completamente as gengivas

Quando você sorri, suas gengivas não devem estar particularmente visíveis. Se eles se projetam mais de 3-4 mm, esse sorriso é chamado de “goma” e geralmente é corrigido por um dentista.

4. As linhas faciais correm paralelas

Idealmente, a linha do sorriso (entre os cantos da boca) deve ser paralela à linha dos olhos (entre as pupilas).

5. A linha do lábio superior corre paralela à linha dos dentes superiores

Um belo sorriso consiste em linhas paralelas: a linha de canto a canto dos lábios, a linha dos caninos superiores, a linha dos incisivos superiores.

6. A linha central da face passa entre os incisivos centrais

Uma linha traçada no meio da face deve passar entre os incisivos superiores. Não é necessário coincidir com os inferiores.

7. Seu sorriso parece simétrico.

A base de um belo sorriso é a simetria, ou seja, uma metade dos lábios deve ser simétrica à outra. Ao sorrir, cerca de 40 músculos faciais diferentes trabalham, mas todos são treinados de forma diferente, razão pela qual o sorriso muitas vezes acaba sendo assimétrico.

Como você pode aprender a sorrir lindamente? Esta pergunta é feita não apenas por pessoas fracas e tímidas, mas também por homens e mulheres bastante prósperos que desejam mudar para melhor sua imagem habitual. Existem vários para isso exercícios úteis e um casal técnicas psicológicas, com o qual você tornará seu rosto mais aberto e a comunicação com as pessoas mais agradável.

Carregador labial

Olhe atentamente para a sua imagem no espelho e sorria. Ficou um pouco torto? Não desanime – a maioria das pessoas experimenta assimetria facial quando sorriem. Aliás, as estrelas de Hollywood passam por um treinamento especial para que seu sorriso conquiste o coração de milhões. Aqui estão alguns exercícios.

1. Consertando um sorriso. Sente-se em frente ao espelho e relaxe. Sorria para o seu reflexo, mude suas expressões faciais, encontre a versão mais atraente do seu sorriso. Usando as pontas dos dedos, pressione levemente os cantos dos lábios, segure por um tempo e depois solte. Repita de 5 a 7 vezes, mas lembre-se: um sorriso encantador não deve desaparecer em lugar nenhum.
2. Faça uma pequena pausa, feche os olhos e sorria aquele mesmo sorriso. Segure-o no rosto e abra os olhos. Deve ser exatamente igual ao encontrado no primeiro exercício. Se não funcionar imediatamente, feche os olhos novamente e sorria, tentando lembrar de todas as sensações nos músculos faciais. Repita até ver o ideal do seu sorriso no espelho três vezes seguidas.
3. Abra ligeiramente a boca e dobre os lábios como faria para emitir o som “o”. Fixe a posição, relaxe os lábios. Repita várias vezes, enquanto você pode mover os lábios para a esquerda e para a direita. Termine o exercício com um sorriso leve e amigável.

Repita este treinamento simples todos os dias e você aprenderá a fixar sua atenção nos músculos faciais. E então a “memória corporal” fará o seu trabalho, e o sorriso treinado se tornará natural.

Com qualquer humor – sorria! Mas por mais perfeito que desenvolvamos o formato do sorriso, ele permanecerá apenas uma máscara sem preenchimento interno. Naturalmente, um sorriso reflete o seu Estado de espirito. E, claro, o melhor dos humores é a alegria transbordante da vida.

Apenas decida por si mesmo que o mundo é lindo e que seus problemas são apenas pólen nas asas de uma borboleta. Encontre em você mesmo Luz interior e deixe sair pelos seus olhos e sorria. E as pessoas serão atraídas por você, de verdade.

Muitas vezes acontece que na vida sua expressão facial é bastante simpática e bem-humorada, mas nas fotos seu sorriso acaba sendo forçado e estraga toda a imagem. Nesse caso, antes de uma sessão fotográfica importante, pratique o método acima e, ao trabalhar com um fotógrafo, lembre-se de alguns pontos importantes.

• Vença o medo da câmera, pois a fotografia mostrará tanto a sua confusão quanto o seu medo, e o seu sorriso só evocará pena.
• Se você olhar diretamente para a lente da câmera com olhos bem abertos e inexpressivos, seu rosto parecerá exausto e pouco natural.
• Quando você estiver confiante na beleza de seus dentes, sorria de orelha a orelha - ficará chique. Mas se por algum motivo você não gosta dos seus dentes, deixe o seu sorriso ficar mais fechado.
• Para deixar o rosto da foto sincero, sorria não só com os lábios, mas também com os olhos. Concentre-se não em quão geometricamente perfeito é o seu sorriso, mas em quão natural e agradável ele é.
• Nas fotos, olhos travessos e risonhos ficam maravilhosos. Para conseguir essa expressão, tente imaginar a seguinte situação: a câmera é uma pessoa muito simpática para você, que você não vê há muito tempo e que acabou de entrar na sala. Se o truque der certo, na foto você verá olhos mais arregalados que o normal e um sorriso muito sincero.
• Outro segredo para uma sessão de fotos: afaste-se do fotógrafo, crie uma emoção para si mesmo, crie um clima leve, como se “entrasse” nele, e no momento da filmagem vire-se bruscamente para o fotógrafo com um sorriso que você simplesmente não consegue controlar. Ela será deslumbrante, acredite.

A capacidade de sorrir lindamente sempre foi valorizada - os homens gostam de um sorriso bonito, ajuda nos negócios e ficamos mais bonitos quando sorrimos. Como sorrir lindamente, o que significa sorrir corretamente - especialistas em imagem que “colocam sorrisos” nas estrelas de Hollywood falarão sobre as leis de um belo sorriso.

As principais regras de um lindo sorriso

Então, o mais importante que quem quer sorrir de maneira correta e bonita precisa entender é que a base de um sorriso bonito é a simetria. Alcançar a simetria é bastante difícil, porque em Vida cotidiana Não prestamos atenção ao desenvolvimento de certos músculos ou expressões faciais, e é por isso que a maioria das pessoas tem um sorriso torto quando uma metade dos lábios não é simétrica à outra.

Como aprender a sorrir lindamente? Para começar, vá até o espelho, sorria e olhe sua boca e seus lábios. Em 99 casos entre cem, as distorções são visíveis a olho nu. Portanto, sua primeira tarefa é ficar em frente ao espelho em casa e treinar para que seu sorriso fique mais ou menos simétrico.

Sejamos realistas: sorrir lindamente não é fácil. A fisiologia afirma que para um sorriso quase imperceptível uma pessoa usa cerca de 20 músculos, e para um sorriso largo - mais de quarenta. Portanto, treinar a musculatura facial para quem quer sorrir linda e corretamente é simplesmente necessário.

Como sorrir lindamente - exercícios

• O exercício mais simples para quem quer sorrir lindamente é a chamada fixação dos músculos do sorriso. Aqui você está sentado ou parado em frente ao espelho, sorrindo e, ao que parece, encontrou o formato de sorriso que mais combina com você. Com a ponta dos dedos, pressione as bordas dos lábios à direita e à esquerda, conte até sete, solte, conte novamente até sete e faça cinco repetições, pressionando e soltando as pontas dos lábios. Ao mesmo tempo, o lindo sorriso em seu rosto deve permanecer naturalmente. Se desaparecer repentinamente ou perder a forma, procure novamente as proporções desejadas do sorriso e repita o exercício até que desapareça completamente com um lindo sorriso. Aqui lhe damos a oportunidade de lembrar quais músculos devem estar envolvidos no seu lindo sorriso e que carga eles carregam. Após terminar o exercício, feche os olhos e conte até trinta, tentando manter o sorriso desejado, pois seus músculos ainda se lembram dele. Depois de meio minuto, abra os olhos e veja - você segurou? Precisamos garantir que o sorriso permaneça.
• A segunda parte dos exercícios para um belo sorriso está relacionada aos olhos. Você pode perguntar o que eles têm a ver com isso, porque você não quer olhar, mas sim sorrir lindamente. É tudo muito simples - um sorriso só com os lábios, mesmo perfeitamente coreografado, quando os olhos não estão envolvidos, parece morto e sem vida. Quando realmente sorrimos lindamente, nossos olhos se estreitam ligeiramente e raios aparecem em suas bordas. Sem isso, um belo sorriso não pode ser alcançado. Todo o rosto deve sorrir, não apenas a boca. Portanto, faça tudo o que você fez com os lábios para aprender a sorrir lindamente com os olhos.
• A terceira série de exercícios necessários para sorrir lindamente é trabalhar o formato dos lábios. Aqui é difícil contestar o sistema que Angelina Jolie desenvolveu em conjunto com seus consultores - seu sorriso é universal, apreciado por homens e mulheres. Ela não está apenas em forma bonitos lábios dá, mas também ajuda a alargar um pouco os lábios, portanto, para não prolongar muito este artigo, descrevemos esse complexo no material como aumentar os lábios, olha quem está interessado.

Como sorrir lindamente, ou a luz que vem de dentro

Um ponto muito importante para um sorriso bonito é o quão natural e positivo ele é. Mesmo o sorriso mais suave não trará resultados se não houver Tenha um bom humor. Por isso é importante não só exercício físico, mas também psicologia.

• O que isso significa? É simples - treine, relembrando momentos brilhantes e divertidos da sua vida. Quando era fácil e bom para você. Um beijo do homem que você ama, um grande bônus no trabalho, o sorriso do seu filho, a compra dos sapatos que você sonhou, uma praia maravilhosa das suas viagens. Nesses casos, um sorriso lindo e feliz surge em seu rosto como se por si só. Não existem tais emoções - não importa, invente-as. Por que você aprende a sorrir lindamente? Para conhecer um homem? Para que seu negócio suba? Então imagine o seu namorado, como ele diz que te admira, ou um parceiro de negócios/empregador que assina um contrato com você para mais condições fávoraveis. Aqui está, um sorriso lindo e alegre que traz luz e bondade.
• Ponto importante, ao qual as meninas raramente prestam atenção. Um sorriso lindo é ótimo, mas cada caso específico exige um sorriso lindo. Você não sorrirá para seu empregador da mesma forma que sorri para seu amado, ele o interpretará mal. Portanto, você precisa dominar diferentes sorrisos lindos - para facilitar, sugerimos que você assista a um vídeo sobre como sorrir lindamente com os lábios e os olhos, dependendo da situação. Muito interessante.

Um belo sorriso nos torna mais abertos, confiantes e atraentes. Toda uma direção em odontologia - odontologia estética- dedicado especificamente a tornar o seu sorriso perfeito. Mas isso não pode ser conseguido apenas com a ajuda da odontologia. 10 maneiras de deixar seu sorriso lindo estão em nosso artigo.

1. Sorria com os olhos

Um dos segredos da atuação é aprender a sorrir não só com a boca e os lábios. Em primeiro lugar, um sorriso começa com os olhos – é aí que se torna natural e relaxado se os músculos faciais estiverem relaxados, incluindo os pequenos músculos que rodeiam os olhos. Para aprender a sorrir com os olhos, pratique na frente de um espelho: cubra a boca com a palma da mão, pense em algo agradável, sorria e observe como os músculos ao redor dos olhos ficam tensos e como a expressão dos seus olhos muda.

Por exemplo, a famosa modelo Tyra Banks afirma que sorrir com os olhos é o principal “truque” de uma modelo real. É graças a esse sorriso que as fotografias ficam vivas e naturais, expressivas. Conselho de modelo: “Sorria, olhe-se atentamente no espelho e registre na memória seus “olhos sorridentes” - as expressões faciais dos olhos, a tensão dos músculos e até a posição dos cílios. Em seguida, faça um exercício de memória - repita essa expressão facial e tensão muscular sem sorrir com a boca. Com o tempo, ao fazer este exercício regularmente, você tornará seu sorriso mais expressivo e sincero.”

O Smile tem feriado próprio - o Dia Mundial do Sorriso é comemorado em 4 de outubro. O lema do feriado: “Faça uma boa ação. Ajude pelo menos um sorriso a aparecer.”

2. Alcance simetria

Parece que sorrir é uma habilidade básica de cada pessoa. Porém, convenhamos, sorrir lindamente não é tão fácil. Os fisiologistas dizem que, para sorrir amplamente, uma pessoa usa mais de 40 músculos faciais. Portanto, o domínio desses músculos é necessário para quem deseja sorrir lindamente.

Um dos componentes de um belo sorriso é a simetria. Claro que muitas pessoas têm um “sorriso torto” ou um sorriso peculiar - isso faz parte da sua imagem, mas um sorriso bonito e largo é baseado justamente na simetria. E como raramente prestamos atenção ao desenvolvimento músculos faciais, nosso sorriso não é simétrico. Se você se olhar atentamente no espelho, notará leves distorções na boca e nos lábios ao sorrir. Portanto, sua tarefa é treinar seu sorriso diante do espelho, tentando alcançar a simetria.

Alguns alimentos são perigosos para o seu sorriso. É sobre sobre alimentos e bebidas com pigmentos corantes fortes: chá, café, vinho tinto, alimentos com corantes. Para proteger os dentes do escurecimento, procure diluir o café e o chá com leite logo após consumir esses produtos, é aconselhável escovar os dentes ou enxaguar a boca com água;

3. Corrija o formato do seu sorriso

Enquanto pratica na frente de um espelho, encontre o formato do sorriso que lhe parece ideal e corrija esse formato. Para fazer isso, use as pontas dos dedos para pressionar as bordas direita e esquerda dos lábios e segure o sorriso por 5 a 7 segundos. Repita este exercício ao longo do dia. Como o sorriso nada mais é do que o trabalho dos músculos, esse treinamento ensinará os músculos a manterem a forma desejada. Claro, é importante manter um sorriso natural.

4. Trabalhe com o formato dos seus lábios A beleza do seu sorriso depende muito do formato dos seus lábios. E isso não significa de forma alguma que apenas aqueles com lábios carnudos- lábios finos podem ter formato igualmente expressivo. Um belo formato de lábios são lábios claramente definidos e lindamente definidos. Isso pode ser conseguido com exercícios para definir o formato dos lábios. Por exemplo, este é o exercício “o peixe engole ar”: dobre os lábios em um tubo e estique-os para a frente, abra ligeiramente a boca, feche bem os lábios e relaxe os músculos faciais.

Sorriso - A melhor maneira animar-se. Quando uma pessoa sorri, seu corpo começa a produzir endorfinas - hormônios da felicidade, e elas começam a ser produzidas mesmo quando a pessoa se força a sorrir.

5. Tire uma selfie

Curiosamente, muitas pessoas simplesmente não sabem sorrir - são tímidas, tensas e isso faz com que o sorriso pareça tenso e antinatural. Um de maneiras eficazes aprimorar a habilidade de um sorriso largo e relaxado - selfie. Ao tirar uma selfie, sorria e ria - isso o ajudará a relaxar e aprender a não ter medo de sorrir. Selecione as fotos em que você tem o sorriso mais lindo, na sua opinião, e desenvolva a habilidade de sorrir assim mesmo.

Para a beleza do seu sorriso, não negligencie as “escovas de dente” naturais - qualquer produtos sólidos, por exemplo, cenouras ou maçãs - promovem a autolimpeza dos dentes e previnem a formação de placa bacteriana.

6. Preste atenção na borda dos lábios Um dos componentes de um belo sorriso é uma borda vermelha intacta dos lábios. Se estiver inflamado, descamado, coceira, inchaço, a primeira coisa a fazer é consultar um dentista. As causas da inflamação podem ser muito diferentes - falta de vitaminas, alergias, infecções fúngicas.

A empresa Orbit realizou uma pesquisa sociológica entre os homens. 70% deles notaram que uma mulher sem maquiagem e que sorri lhes parece mais atraente do que uma mulher maquiada mas sem sorriso.

7. Cuide dos seus lábios

Não há como negar que um sorriso bonito são lábios bem cuidados. Não importa quão espetacular seja o seu batom, ele não esconderá a secura, a descamação ou uma crosta de epitélio seco. Quando se trata de cuidados com os lábios, muitas pessoas acreditam que o cuidado envolve apenas o uso do batom. Mas isso é apenas um pequeno e está longe de ser o mais parte eficaz Cuidado

Os cosméticos para cuidar dos lábios são muito diversos - são bálsamos hidratantes básicos, cremes e bálsamos restauradores, soros labiais, peelings, Equipamento de proteção, produtos para restaurar o contorno dos lábios. Os remédios caseiros não são a melhor forma de cuidar, por exemplo, esfoliante com café ou açúcar, descascar com escova de dente - são muito agressivos para uma área tão delicada.

Se você tem lábios secos, é melhor evitar produtos decorativos foscos. Escolha ideal- batons e glosses hidratantes, assim como óleos labiais coloridos, são produtos em forma de brilho labial com óleos e pigmentos hidratantes.

Se você tem lábios muito finos e secos, preste atenção aos soros hidratantes. Um bom sérum hidratante preenche a pele com umidade, fazendo com que os lábios fiquem mais suaves e com aparência cor natural e brilhar.

Para a pele incolor dos lábios, assim como para a pele madura (com a idade, as cores do rosto ficam menos contrastantes), os bálsamos esfoliantes com pigmento serão uma boa ajuda. Por exemplo, são bálsamos coloridos em forma de bastão contendo minúsculas partículas de açúcar que derretem ao entrar em contato com os lábios.

8. Escolha o creme dental certo

A beleza de um sorriso também depende muito da qualidade do creme dental, já que boa massa protege os dentes da cárie, combatendo os germes e fortalecendo esmalte dentário. Por isso, na hora de escolher um creme dental, é melhor dar preferência aos cremes dentais com flúor - a Organização Mundial da Saúde recomenda esses cremes dentais para a prevenção da cárie.

Pastas com alto teor o flúor não é recomendado para uso por pessoas que vivem em regiões com altos níveis de flúor. água potável. Nesse caso, não há absolutamente nenhuma necessidade de fonte adicional de flúor para os dentes. Além disso, pode causar manchas leves nos dentes.

Mas os produtos apícolas (mel, própolis) praticamente não trazem benefícios na composição da pasta, por isso é muito mais saudável para os dentes consumir esses produtos em forma pura. Quanto às pastas rotuladas como “anti-inflamatórias”, uma pessoa com dentes saudáveis Não é recomendado escolher essas pastas; se houver inflamação gengival, é importante remover a causa da inflamação no dentista e só então consolidar o efeito com essas pastas.

Fortalecimento profissional pasta de dentes SPLAT SENSÍVEL ULTRA

Projetado para restauração intensiva do esmalte.

Contém sais de magnésio, zinco e sódio para repor as deficiências minerais e reduzir a sensibilidade dentária.

Os óleos essenciais têm efeito antiinflamatório e ajudam no sangramento nas gengivas.

Pasta de dente para crianças e adolescentes R.O.C.S. “Junior” Berry mix

Projetado especificamente para as necessidades de crianças de 6 a 12 anos.

Extrato duplo de casca de álamo tremedor e xilitol protegem dentes e gengivas de bactérias patogênicas.

Contém complexo mineral, fortalece o esmalte jovem e protege contra cáries.

Escolha seus cremes dentais clareadores com especial cuidado. Existem dois tipos de pastas clareadoras dentárias: a primeira contém partículas abrasivas (ou seja, impacto mecânico nos dentes), a segunda são enzimas que dissolvem a placa bacteriana sem afetar o esmalte.

Você pode saber que tipo de pasta é observando sua composição. Os abrasivos incluem: refrigerante, carvão, argila; compostos de silício (por exemplo, dióxido de silício), carbonatos (por exemplo, carbonato de cálcio), compostos de alumínio. Os cremes dentais enzimáticos podem conter as enzimas papaína e bromelaína, potássio ou pirosfato de sódio.

Observe que o creme dental branqueador só pode devolver a cor natural aos dentes removendo a placa bacteriana, mas não proporcionará um sorriso branco como a neve se você não tiver um naturalmente.

Clareamento dental profissional Pasta SPLAT SENSÍVEL BRANCO

Para um clareamento suave e eficaz do esmalte, inclusive para dentes com maior sensibilidade.

Contém abrasivos suaves (partículas de polimento de sílica) e enzima bromelaína natural.

Protege contra cáries, cobre a superfície dos dentes com uma película protetora.

Custo estimado - 150 rublos.

Pasta de dentes para crianças e adolescentes R. O. C. S. “Junior” Chocolate e Caramelo

Baseado apenas em bioingredientes naturais.

Contém um complexo mineral para proteger contra cáries e fortalecer o esmalte, protege as gengivas da inflamação.

Destinado a crianças dos 6 aos 12 anos, tem sabor chocolate-caramelo.

Custo estimado - 190 rublos.

O sindicato de consumidores Roskontrol conduziu um exame de sete cremes dentais clareadores de fabricantes populares. De acordo com os resultados do exame, o efeito clareador de cinco pastas foi clinicamente confirmado, duas pastas foram criticadas e uma não atendeu aos requisitos de segurança.

9. Enfatize a brancura dos dentes com maquiagem

Batons em tons ricos de frutas vermelhas, assim como os escuros, enfatizam melhor a brancura dos dentes. Evite batons em tons quentes - marrom, cenoura, tijolo, dourado. Em geral, para enfatizar a brancura dos dentes, é melhor dar preferência aos tons frios do que aos quentes. Tenha cuidado com tons escarlates e vermelhos brilhantes - contra o fundo dentes amarelos será perceptível.

Se você não tem um sorriso branco como a neve, procure não misturar batons para não ficar com um tom “sujo”, ou seja, indefinido, já que os dentes ficam visualmente mais brancos devido às cores saturadas contrastantes.

Os dentes parecerão mais brancos se você usar bronzeador com cuidado na maquiagem do rosto.

Comentário de especialista Daria Bogatova, especialista em beleza e diretora de arte de uma escola de estúdio de maquiagem

Como deixar os dentes mais brancos com maquiagem?

Maioria o caminho certo Dar aos dentes a cobiçada brancura com o auxílio da maquiagem é escolher exatamente o tom de batom que vai destacar e realçar o seu sorriso. Opção perfeita, que sempre funciona e combina com quase todo mundo - todos os tons de coral. Ao mesmo tempo, isso também tem características próprias: se as meninas com o tipo de cor “primavera” são mais adequadas para transições suaves e suaves de brilho de coral claro, então as agressivas de “inverno” devem prestar atenção aos contornos de vermelho claro ou coral escuro . As cores brilhantes e rosa-coral do batom combinam com as meninas naturais do “verão” e do “outono”. Tons de batom inadequados e muito “quentes” farão com que os dentes, ao contrário, fiquem amarelados, por isso é importante escolher com cuidado este produto cosmético.

Existem mais alguns truques sobre como “branquear” os dentes com maquiagem. Assim, ao aplicar o iluminador no arco do cupido (área acima do lábio) e no meio do queixo, você consegue um brilho suave e natural que dará ao seu sorriso um brilho deslumbrante. Alguns maquiadores também aplicam bronzeador fosco sob as maçãs do rosto e ao longo do oval do rosto para realçar o tom dos dentes.

Um sorriso ideal são lábios bonitos e bem tratados. É bom que antes de aplicar o batom você use um bálsamo hidratante e, se necessário, um primer labial - o batom ficará perfeitamente uniforme. Se você usa batons foscos ou líquidos, contorne cuidadosamente os lábios. Para deixar o contorno perfeitamente suave, você pode usar um corretor.

Refrigerante doce é a pior coisa que pode fazer para os dentes e sorriso branco como a neve. Bebidas carbonatadas, principalmente em cores mais vivas, devido à presença ácidos prejudiciais contribuem para o amarelecimento do esmalte. Além disso, o refrigerante provoca a destruição da dentina e a formação de cáries.

10. Cuide dos seus dentes

Você pode manter seus dentes brancos sem procedimentos profissionais de clareamento. Um profissional vai ajudar com isso limpeza higiênica no consultório do dentista ou higienista. Remover a placa bacteriana dos dentes, polir o esmalte e aplicar revestimentos ajudará a tornar os dentes mais limpos, brilhantes e tão brancos quanto possível, dependendo da sua tonalidade natural. Tal procedimentos de higiene importante tanto para a saúde dentária como para um sorriso perfeito!

Como cuidar dos dentes para mantê-los brancos?

A primeira e principal regra é escovar bem os dentes em casa, duas vezes ao dia. Além disso, procure minimizar o consumo de café, chá e outros produtos que possam dar à placa uma tonalidade escura específica e não fume.

É aceitável usar periodicamente cremes dentais clareadores. Eles contêm grandes abrasivos. Eles são capazes de limpar bem a placa pigmentada. Porém, não é recomendado usá-los constantemente. É melhor alterná-los com outros produtos. Abrasivos grossos com regular e uso a longo prazo pode danificar o esmalte dos dentes e contribuir para a sua abrasão. A longo prazo, isso provoca aumento da sensibilidade dos dentes.

Uma vez a cada seis meses, recomenda-se realizar higiene profissional no dentista. O procedimento pode limpar qualquer placa bacteriana, iluminando visualmente os dentes. Mas esse efeito é conseguido limpando o dente da placa pigmentada. O dente retorna à sua tonalidade natural.

O procedimento de clareamento dental pode clarear os dentes em vários tons. Existe o clareamento de consultório - é realizado por um médico. E clareamento caseiro. Mas não confunda o clareamento caseiro com o uso de tiras clareadoras. Clareamento caseiro deve ser realizado por recomendação de um médico. Para este procedimento, protetores bucais individuais são pré-fabricados e instruções detalhadas. Esta é a única maneira de evitar efeitos colaterais do uso de tiras de clareamento. Os especialistas não recomendam seu uso, pois a mucosa da gengiva costuma sofrer queimaduras ao usá-los.

Um lindo sorriso é um dos elementos da imagem com que uma pessoa é saudada, junto com a roupa. Porém, nem todo mundo sabe sorrir corretamente. É possível aprender a rir e sorrir? Como ficar atraente nas fotos? Você deve mostrar os dentes ao sorrir? Vejamos essas questões no artigo.

O sorriso é um elemento essencial da comunicação

Um sorriso bonito e sincero não é apenas um elemento essencial para uma fotografia de sucesso. É importante na comunicação, ajuda a acalmar a situação, derreter o gelo em uma situação tensa e preencher uma pausa na conversa. Na vida cotidiana, uma pessoa que sabe sorrir e rir sinceramente é propícia à comunicação e parece aberta às pessoas.

O sorriso é o toque final na criação de uma imagem. Se uma pessoa sorri corretamente, ela tem sucesso nos relacionamentos e é capaz de encontrar uma saída para uma situação de crise. As pessoas desenham intuitivamente em suas cabeças uma imagem psicológica de um estranho, levando em consideração suas roupas e comportamento. A tradução da linguagem de sinais nos permite julgar sua formação, formação e estilo de diálogo. É mais fácil comunicar-se com uma pessoa sorridente.

Dentes: escondendo ou mostrando?

Este artigo fala sobre formas típicas de resolver seus problemas, mas cada caso é único! Se você quiser saber comigo como resolver seu problema específico, faça sua pergunta. É rápido e gratuito!

A pesquisa sugere que, mesmo para um sorriso quase imperceptível, uma pessoa usa cerca de 20 músculos e, se esticar mais os lábios, todos os 40. Os músculos faciais precisam de treinamento, o que garante um sorriso. Você não deve esconder os dentes e conter as emoções por vários motivos:

• um sorriso levanta seu ânimo;
• 70% dos homens acreditam que o belo sexo fica mais bonito com um sorriso do que com maquiagem;
• em uma pessoa que ri, a produção do hormônio do crescimento, responsável pela imunidade, resistência ao estresse e efeito analgésico, aumenta em 85%.

Nem todas as pessoas foram abençoadas pela natureza com dentes brancos e retos, e algumas perderam os dentes devido a doenças. Porém, você pode sorrir de forma natural e bonita mesmo sem dentes - neste caso, um sorriso fechado que não exponha a dentição é adequado.

Para fazer uma pessoa parecer atraente enquanto sorri, você precisa seguir as seguintes regras:

1. Se seus dentes estiverem tortos, o problema pode ser escondido abrindo parcialmente a boca. Esta técnica adicionará mistério à imagem.
2. Vale a pena pensar na largura do sorriso - às vezes é apropriado expor apenas a fileira superior dos dentes.
3. Linhas irregulares ou unidades faltantes podem ser ocultadas girando ou inclinando a cabeça. Mudar o ângulo não permitirá que o interlocutor perceba a falha.
4. Ao abrir a boca, certifique-se de que suas gengivas não fiquem expostas.

Se seus dentes são bastante retos, mas amarelaram devido ao fumo, à ingestão de corantes ou ao acúmulo de placa bacteriana, você pode tê-los limpeza profissional no dentista. Torne-o deslumbrante lindo sorriso Você pode fazer isso em casa - géis clareadores especiais, bandejas, tiras e uma dieta irão clarear o esmalte em 1-2 tons. Má oclusão também sujeito a correção - hoje até os adultos usam aparelho.

Sorriso de mulher

Formato e condição dos lábios

A largura de um sorriso depende diretamente do formato dos lábios. Lábios finos em um sorriso largo ficam tensos, por isso é melhor abrir a boca para que caninos superiores tocou o lábio inferior. Se a dentição superior estiver torta, algumas unidades estiverem torcidas, então é melhor esconder parcialmente os incisivos e caninos ao sorrir lábio inferior. As mulheres também podem seguir uma série de outras regras:

1. A pele dos lábios não deve descascar ou apresentar fissuras. Precisa ser hidratado regularmente e feitas máscaras (por exemplo, de mel, creme de leite). Para manter o tom da pele, é preciso se alimentar bem e tomar complexos vitamínicos.
2. No tempo frio, é aconselhável levar consigo batom ou hidratante higiênico, aplicando-o na pele de vez em quando.
3. Lábios finos não devem ser destacados com batom escuro - eles ficarão ainda mais finos. Um lápis selecionado de 1 a 2 tons mais escuros que a pele ajudará a ampliar visualmente os lábios. Eles precisam delinear o contorno, recuando 1-2 mm da borda dos lábios. É melhor escolher um batom de cor clara.

Sorria para uma foto

Muitas mulheres se recusam a sorrir diante das câmeras, argumentando com a frase: “Tenho um sorriso feio e pouco atraente”. No entanto, para fazer boa foto, não é necessário mostrar todos os 32 dentes.

Sorriso de Hollywood– não se trata de uma boca bem aberta, mas da capacidade de brilhar por dentro, sorrindo com todo o rosto. Você precisa aprender a combinar olhos que irradiam gentileza com uma leve tensão nos músculos que abrem apenas ligeiramente a fileira superior de dentes.

A foto reflete o humor de uma pessoa, então você precisa se lembrar de uma anedota ou de um incidente engraçado da vida - isso transforma muito sua aparência. Você precisa imaginar e se mover na frente da câmera. Não olhe atentamente ou intensamente para a lente. O comportamento natural permitirá que você tire uma foto incomum.

Para deixar suas fotos vivas e brilhantes, é melhor praticar perto do espelho com mais frequência. Tirar selfies é uma ótima chance de se olhar de fora e entender seus erros; Para conseguir um sorriso brilhante com os dentes, é preciso molhá-los com a língua para que o brilho fique visível na moldura.

Os homens também sorriem!

Um homem também pode aprender a sorrir lindamente. O sorriso deve ser sempre sincero, com brilho nos olhos, mas nem sempre a boca bem aberta é adequada. Para um homem, um sorriso sem expor os dentes é mais adequado - esta abordagem permite deixar um mistério no rosto, intrigar e seduzir uma mulher.

As expressões faciais masculinas devem refletir o estado interno, caso contrário, parecerão falsas. Para melhorar o seu humor, você precisa pensar em um bom momento da vida. Ao posar na frente da câmera, você não deve contrair todos os músculos para parecer brutal. É melhor deixar de lado a incerteza e o aperto - então a foto ficará linda. Os problemas dentários ficam perfeitamente escondidos por um bigode ou barba.

O exercício vai ajudar

Exercícios especiais realizados duas vezes ao dia ajudarão a tornar seu sorriso natural e atraente:

1. Leve o dedo aos lábios a uma distância de 2–3 cm, tente esticar os lábios e alcançá-lo. Abra e feche bem a boca, depois relaxe completamente e repita o exercício.
2. Aperte os lábios, estique-os com um tubo e mova-os em diferentes direções por 30 segundos, depois relaxe e tensione os músculos novamente.
3. Junte os lábios e desenhe um oito no ar.
4. Estique a língua, aperte-a com os lábios e mantenha-a nesta posição e depois relaxe o máximo possível.
5. Abra ligeiramente a boca com os lábios estendidos em um tubo. Expire bruscamente, como se estivesse apagando uma vela.
6. Discar mais ar para os pulmões, aperte os lábios com força e expire lentamente.
7. Estique os lábios em um amplo sorriso, segurando-o por 3 a 5 segundos.

Cada exercício deve ser repetido 5 vezes e o resultado será visível dentro de algumas semanas. Eles não apenas ajudam você a dominar a técnica de sorrir, mas também a retardar o aparecimento de rugas faciais ou da idade.