Hábito favorito: fumar e vasos sanguíneos: quão perigosos são os cigarros. Dor pulmonar por fumar

Nem todos os fumantes conseguem abandonar o mau hábito com facilidade e sem problemas. A nicotina estimula processos metabólicos e trabalho sistema nervoso, trato gastrointestinal, órgãos respiratórios e do sistema cardiovascular.

Portanto, ao parar de fumar, o corpo, desacostumado a atividades independentes e eficazes, tem dificuldade em se adaptar a modo normal trabalho e testes desconforto sério. Na vida cotidiana isso é chamado de “abstinência” e os especialistas chamam de síndrome de abstinência. Como você pode superar esse período desagradável com mais facilidade e não fumar novamente?

O que é síndrome de abstinência?

« Síndrome de abstinência- o resultado do que longos anos ao fumar, a nicotina se torna um estimulante natural de muitos processos do corpo humano”, afirma o médico-chefe adjunto do 83º hospital clínico FMBA da Rússia, o pneumologista Alexander Averyanov, “isto é, está totalmente incluído no metabolismo e torna-se parte integrante”.

Portanto, os sintomas experimentados por uma pessoa que para de fumar têm maior probabilidade de se assemelhar Doença física. Quais são os principais problemas e como lidar com eles?

Coração e vasos sanguíneos

A nicotina acelera batimento cardiaco e contrai os vasos sanguíneos. Como resultado, a pressão arterial aumenta e o fluxo sanguíneo parece melhorar devido aos espasmos vasculares.

Portanto, uma pessoa que parou de fumar experimentará sintomas de má circulação: fraqueza, dores de cabeça, tonturas, perda de desempenho.

Como lidar?
Produtos que contêm cafeína, que também aumentam a pressão arterial, podem ajudar a lidar com essa condição. No entanto, é importante não exagerar na cafeína, porque ela atua quase da mesma forma que a nicotina - contrai os vasos sanguíneos e estimula o coração. Então, um pouco de café - até duas xícaras por dia- pode ser fornecido como agente terapêutico.

Metabolismo

A nicotina estimula processos metabólicos. “Por que o ganho de peso começa depois de parar de fumar? - pergunta Averyanov. - Nicotina como estimulante processos metabólicos, o corpo agora não tem o suficiente.

Muitas vezes uma pessoa que para de fumar começa a comer muito, desconforto de “comer” da abstinência da nicotina. Isso ajuda em parte a lidar com o desejo de fumar, mas como o metabolismo já é lento, o ganho de peso ocorre muito rapidamente.

Como lidar?
Aqueles que pararam de fumar devem monitorar cuidadosamente sua dieta - pare por um tempo carboidratos rápidos, comidas gordurosas, bebidas alcoólicas e alimentos picantes que estimulam o apetite.

Evite a aparência quilos extras vai ajudar aumento da atividade física. A propósito, o movimento é uma boa maneira de distrair a mente pensamentos obsessivos sobre um cigarro.

Trato gastrointestinal

A nicotina ativa a atividade intestinal. Durante o fumo, os intestinos se acostumam a estímulos químicos adicionais e para de funcionar de forma eficaz por conta própria. Uma vez que a nicotina não é mais fornecida regularmente ao corpo, a constipação pode se desenvolver por várias semanas ou até meses. Especialmente se você tiver uma queda por isso.

Como lidar?
Comer mais produtos, rico em fibras que estimulam a atividade intestinal, por exemplo, produtos de grão inteiro. Inclua em sua dieta laticínios fermentados e frutas secas, que, aliás, podem conter a vontade de fumar. Não deixe de consultar o seu médico se os problemas intestinais persistirem por muito tempo.

Sistema respiratório

“Se, devido ao tabagismo, já surgiram doenças respiratórias - bronquite ou doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC)”, diz Averyanov, “a separação do vício pode provocar um agravamento do seu estado”.

A fumaça do tabaco aumenta a remoção de muco dos pulmões através dos brônquios. Um fumante produz muito mais catarro devido à irritação trato respiratório fumaça - é por isso que o primeiro cigarro provoca tosse ativa. Quando o tabagismo para, a estimulação dos brônquios também termina. Portanto a pessoa dificuldade em tossir catarro, que continua a se formar durante a bronquite ou DPOC.

Como lidar?
Ser paciente. Dependendo das reações individuais, o período pode durar vários meses. Durante isso custa mova-se muito e ativamente para tornar a respiração mais profunda e estimular a limpeza dos brônquios naturalmente.

Se o desconforto persistir, consulte um pneumologista. O especialista pode prescrever medicamentos especiais , que limpa os brônquios e os pulmões - isso tornará o processo mais fácil para você.

Conclusão: ao parar de fumar, sintomas desagradáveis ​​​​podem aparecer na maioria sistemas diferentes corpo, mas eles podem ser tratados com bastante facilidade. E o benefício de parar de fumar é a redução do risco doença seria e melhoria do bem-estar - compensa significativamente o inconveniente temporário.

Um fumante pode fazer uma ligação 8-800-200-0-200 (a ligação é gratuita para residentes na Rússia), informar que precisa de ajuda para parar de fumar e será encaminhado para os especialistas do Call Center Consultivo para Ajuda para Parar de Fumar (CTC). Se todos os especialistas do KTC estiverem ocupados neste momento, seu número de telefone será enviado ao KTC por e-mail, e eles ligarão de volta para ele dentro de 1 a 3 dias.

Psicólogos e médicos prestam aconselhamento a quem contacta o CTC. Os psicólogos ajudam a se preparar para o dia de parar de fumar, ajudam a encontrar um substituto para os rituais de fumar, junto com o cliente determinam as melhores formas de superar o vício e apoiam nos momentos difíceis na luta contra o vício da nicotina. Os médicos aconselharão sobre o mais eficaz métodos terapêuticos cessação do tabagismo, aconselhará pacientes com várias doenças sobre a melhor forma de se preparar para deixar de fumar, tendo em conta os problemas de saúde existentes.

Embora a maioria dos países tenha abandonado a produção de armas químicas e biológicas (pelo menos oficialmente), cigarros, charutos, mastigáveis ​​e rapé. E todos os anos, quase 4 milhões de pessoas são vítimas de doenças associadas ao fumo, ao cheirar e à mastigação. Este é o maior grupo de “mortes potencialmente evitáveis” nos países desenvolvidos.

Mas, em teoria, deveria haver muito mais mortes. Quase desde a primeira tragada, os músculos de uma pessoa devem sofrer espasmos – até o ponto de parar a respiração e o coração.

A questão está nos alvos - receptores celulares de acetilcolina, localizados na superfície das células musculares e nervosas. Substâncias tóxicas organofosforadas (OPCs) que atuam contra esses receptores - sarin, soman, tabun, Vx - causam espasmos musculares, fraqueza, convulsões e espasmos. A nicotina deve seu efeito no cérebro exatamente ao mesmo mecanismo - ligação aos mesmos receptores. Mas aqui está um mistério: os espasmos, a fraqueza e os espasmos musculares listados acima também ocorrem devido à nicotina, mas por alguma razão são muito mais fracos.

Dennis Doherty e seus colegas do Instituto de Tecnologia da Califórnia descobriram por que os efeitos da nicotina em receptores aparentemente idênticos no cérebro e na superfície dos músculos são tão diferentes.

Para controlar nossos músculos, os nervos formam a chamada placa neuromuscular, nesta área, os “receptores nicotínicos” estão localizados nas células musculares; Na verdade, o nome “nicotina” é enganoso: para um corpo normal eles são necessários para se ligarem à acetilcolina, que é liberada pelas células nervosas. E a nicotina simplesmente tem um efeito semelhante estrutura química, então ele age de maneira semelhante.

Quando a acetilcolina se liga aos receptores das células musculares, estas ficam excitadas e os músculos se contraem. Você pode excitar uma célula ou torná-la mais sensível alterando o limiar de excitação simplesmente aumentando a concentração da substância sinalizadora. Isto é exatamente o que os FOVs fazem, interrompendo a destruição natural da acetilcolina endógena no corpo - com um efeito muito consequências desagradáveis. A nicotina, em teoria, deveria agir exatamente da mesma maneira: ela também se liga a esses receptores, que já estão localizados nas células nervosas do cérebro.

Felizmente para os fumantes e magnatas do tabaco, a sensibilidade células musculares a nicotina é muito menor do que nervosa. EM de outra forma Uma pequena onda de adrenalina familiar aos fumantes e um aumento na frequência cardíaca seriam acompanhados de cãibras musculares até a respiração parar.

a razão para isso é um único rearranjo do resíduo de aminoácido na 153ª posição da alça B, uma das quatro alças que forma o centro ativo do receptor.

O efeito de uma determinada substância no receptor nicotínico é determinado pela força de ligação ao aminoácido triptofano, localizado no centro ativo do receptor. Apesar de o triptofano estar presente tanto nas variantes musculares quanto nas nervosas do receptor, devido à já mencionada substituição pontual do aminoácido nos músculos, ele permanece inacessível à nicotina. Mas no sistema nervoso, onde o veneno penetra 7 segundos após a primeira inalação, ele realiza todo o seu potencial.

Porém, a sensação de satisfação após fumar não está associada apenas ao aumento da “nicotina” nos níveis de glicose e adrenalina. O “hormônio da alegria” dopamina está envolvido no jogo, cuja destruição é retardada por outros componentes fumo do tabaco. É a dopamina o componente “narcótico” de um mau hábito, do qual é difícil se livrar apenas com adesivos de nicotina.

Doherty e seus coautores, entretanto, não esperavam encontrar uma cura para o vício prejudicial do fumo. Para eles, os receptores “nicotínicos” são alvo para o tratamento do mal de Alzheimer, esquizofrenia, parkinsonismo, dor, epilepsia, autismo, depressão e distúrbios de atenção. Agora que a estrutura é de dois tipos receptores nicotínicos esclarecido, será mais fácil trabalhar nessas direções. Ao mesmo tempo, um antigo mistério bioquímico foi resolvido.

Síndrome de abstinência - doloroso, muitas vezes condição dolorosa, que é uma reação de alguns sistemas do corpo (principalmente o sistema nervoso) à ausência ou redução da dose de drogas, álcool e outros regularmente introduzidos no corpo substâncias psicoativas, capaz de causar dependência. A síndrome de abstinência se manifesta principalmente na presença de dependência grave de uma determinada substância. Ao parar de fumar, os sintomas da síndrome de abstinência são chamados abstinência de nicotina.

Desde os primeiros dias após parar de fumar é possível as seguintes manifestações abstinência de nicotina: forte vontade de fumar, ansiedade, irritabilidade, tensão, insônia, depressão, dificuldade de concentração, tontura, dor de cabeça, convulsões, tremores nas mãos, aumento do apetite, náuseas, fraqueza, fadiga, prisão de ventre, taquicardia, aumento pressão arterial, bradicardia, falta de ar, sensação de falta de ar, sudorese, Reações alérgicas, tosse intensa, úlceras na boca, etc. Todos esses efeitos desagradáveis ​​​​são causados ​​​​pelo fato de que, tendo perdido o fluxo habitual, seus órgãos estão tentando restaurar seu trabalho normal. Esta recuperação física (fisiológica) em um grau ou outro se reflete no estado mental e condição física uma pessoa cujo corpo parou de receber nicotina. Uma pessoa experimenta estresse, cujo nível é em grande medida depende do humor da pessoa que para de fumar.

A abstinência da nicotina, assim como a abstinência do álcool e das drogas, é um complexo de problemas psiconeurológicos e sintomas físicos. O fato é que fumar tabaco causa dependência, tanto psicológica quanto fisiológica. Qual é a diferença entre eles e como eles se desenvolvem? Comecemos pela dependência psicológica.

Ao fumar, uma pessoa, como resultado da exposição aos alcalóides do tabaco (nicotina), sente uma onda de força e vigor de curto prazo devido à estimulação dos receptores de acetilcolina e à liberação de adrenalina no sangue. Começando com o primeiro e com cada cigarro fumado subsequente, um claro arco reflexo se forma no sistema nervoso central do fumante, um cigarro na boca - inalar fumaça é um prazer; Deve-se notar que todos os elementos encorajadores são formados no corpo exatamente da mesma maneira. reflexos condicionados. Ou seja, uma pessoa faz alguma coisa, então o corpo a recompensa com a liberação de endorfinas, que trazem Emoções positivas. Isto acontece, por exemplo, quando atividade física em atletas. Mas no caso do fumo, as endorfinas são liberadas à força e nosso cérebro é enganado. De acordo com as regras nele estabelecidas pela natureza, a ação, confirmada pela liberação de endorfinas, é benéfica para o corpo, e sua memória deve ser preservada por todos os meios. É exatamente assim que se forma a dependência psicológica, e é a mais difícil de se livrar, porque Somente o próprio fumante pode combatê-lo, e ninguém pode fazer isso por ele. Só ele mesmo, com sua vontade e boa atitude, poderá reverter esse arco reflexo patológico.

Agora vamos dar uma olhada no componente fisiológico (físico) dependência de nicotina. Os efeitos da nicotina são onipresentes e variados, mas são realizados principalmente através da influência da nicotina no sistema nervoso central. A nicotina interfere em muitos processos metabólicos do corpo. Quase todas as células do corpo sofrem essa intervenção, mas a dependência fisiológica se desenvolve principalmente devido ao efeito da nicotina no sistema nervoso, não só no central, mas também no periférico. Nicotina se torna participante processos bioquímicos iniciar. Como mencionado acima, excita os receptores colinérgicos, é liberado o neurotransmissor acetilcolina, que conduz a excitação através células nervosas. Há também uma liberação de adrenalina, que, por sua vez, não só tem um efeito poderoso e versátil no sistema nervoso, mas também um efeito estimulante nos outros. glândulas endócrinas e em particular a glândula pituitária. Processos bioquímicos complexos interconectados ocorrem em todo o corpo. Uma coisa é clara aqui - a nicotina, como um cavaleiro chicoteando um cavalo, “estimula” todos esses processos no corpo de um fumante, e o pior de tudo é que Com o fumo regular, eles se tornam um tanto normais. Com o tempo, a sensibilidade dos receptores colinérgicos (acetilcolina) diminui e a pessoa, de fato, não fuma mais para sentir prazer em fumar, mas para se sentir normal. Fica desconfortável sem cigarros.

Ao parar de fumar, o sistema nervoso e todo o corpo enfrentarão um período de adaptação próprio. O corpo (principalmente o sistema nervoso) precisa aprender a funcionar normalmente sem esse estimulante, e isso com certeza acontecerá, pois todos esses processos que ocorrem sob a influência da nicotina não são naturais. Nos primeiros dias desta “adaptação” uma pessoa experimenta estresse e a maioria dos sintomas acima está associada ao estresse, mas há exceções. Por exemplo, um dos fenômenos negativos depois de parar de fumar, pode haver freqüentes resfriados sistema respiratório(são possíveis infecções respiratórias agudas, infecções graves), nomeadamente aparecimento de sintomas de bronquite, laringite e rinite (tosse, coriza, congestão nasal). EM nesse caso acontece o seguinte: quando tabagismo a longo prazo a nicotina causa espasmo persistente dos bronquíolos. Parar de fumar tem o efeito oposto - observa-se dilatação dos brônquios e, com isso, aumenta o risco de desenvolvê-los. lesão infecciosa. Em princípio, a expansão dos bronquíolos ao parar de fumar é fenômeno normal, porque broncoespasmo em fumantes é reação defensiva corpo - o corpo se esforça para limitar ao máximo o acesso da fumaça do tabaco aos órgãos respiratórios. Pois bem, a penetração da infecção nos brônquios dilatados e possível bronquite é o resultado de um mau funcionamento que muitas pessoas apresentam pessoas fumando. Há também a opinião dos cientistas de que quem para de fumar apresenta uma diminuição temporária da imunidade devido à cessação da ingestão no organismo. grande quantidade substâncias tóxicas da fumaça do tabaco – o sistema imunológico"relaxa."

Nos primeiros dias é possível tosse não associada a infecção (embora também seja possível). Essa tosse ocorre como resultado da irritação prolongada dos brônquios e dos pulmões devido à fumaça do tabaco. Há uma espécie de limpeza acontecendo. órgãos respiratórios de muco acumulado e produtos de fumaça de tabaco. A tosse pode ser intensa e produzir expectoração. Deve-se notar que tal tosse também pode ser causada por doenças crônicas sistema respiratório, que piorou ao parar de fumar.

Há casos em que aparecem úlceras na boca após parar de fumar. A razão de sua aparência, bem como resfriados frequentes, estão associados a uma diminuição da imunidade durante este período. Durante anos, as membranas mucosas da cavidade oral foram irritadas pela fumaça do tabaco e, quando uma pessoa para de fumar, tornam-se muito vulneráveis ​​à microflora patogênica, porque:

1. ao parar de fumar, a imunidade geral diminui;
2. como resultado da exposição prolongada e irritante à fumaça do tabaco, a imunidade celular das células da mucosa oral é reduzida;
3. com o tabagismo prolongado, as propriedades bactericidas da saliva diminuem;
4. ao parar de fumar cavidade oral perde sua última defesa - ação bactericida nicotina (possivelmente alguns outros componentes da fumaça do tabaco).

Obviamente, ao parar de fumar é necessário se proteger de resfriados e estar atento à higiene bucal e, caso ocorram esses fenômenos desagradáveis, consulte um médico.

Resfriados frequentes e úlceras bucais não estão associados ao estresse que ocorre ao parar de fumar e ocorrem principalmente quando o período mais estressante já passou. No entanto, a maioria dos outros possíveis manifestações os sintomas de abstinência da nicotina que ocorrem nos primeiros dias após parar de fumar estão diretamente relacionados a ela. Por isso, Antes de decidir parar de fumar, você precisa estar bem preparado. Você precisa avaliar com sobriedade se está de bom humor, se está pronto para economizar paz de espírito? De uma forma ou de outra, o estresse certamente surgirá, mas o nível desse estresse depende muito de você. Quanto mais forte for esse estresse, mais possível várias manifestações abstinência de nicotina, bem como efeitos colaterais diretamente relacionados ao próprio estresse. Tudo está interligado aqui - o estresse é uma manifestação da abstinência da nicotina associada à dependência fisiológica da nicotina, e tensão nervosa relacionado a dependência psicológica, agrava-o e cria mais alta probabilidade surgimento de vários efeitos colaterais.

Não se esqueça disso, temendo sensações dolorosas, bem como a possibilidade de manifestações de abstinência mais significativas, você mesmo cria condições favoráveis ​​​​para sua ocorrência. Porém, se você sabe que não tolera bem o estresse e, principalmente, se sofre de alguma doença em que o estresse seja perigoso, então você precisa parar de fumar sob a supervisão de um médico. Como acontece com qualquer dependência física, com abstinência de nicotina Medicina moderna lida muito bem. Existem muitas maneiras de pará-lo, desde adesivos de nicotina, que permitirão reduzir gradualmente a dose de nicotina no sangue, até a terapia transfusional completa e o uso de antagonistas dos receptores nicotínicos, graças aos quais você se livrará de todos sintomas desagradáveis causada pela cessação do uso do tabaco.

Ao mesmo tempo, deve ser entendido esse remédio não é onipotente, e não existe injeção “milagrosa” que vai te libertar desse vício de uma vez por todas. Os médicos só podem ajudá-lo logo no início da sua jornada, garantindo o funcionamento normal do seu corpo. E aqui caminho adicional estar livre disso vício vida, você tem que passar por isso sozinho. E esse caminho nem sempre é fácil, você terá que vencer a resistência do seu cérebro com a sua vontade, e só depois de algum tempo você finalmente poderá dizer a si mesmo que se libertou desse vício. Novamente, quanto tempo esse “algum tempo” vai durar depende muito de você. Depende muito da sua atitude em relação aos cigarros - deve ser extremamente negativa.

Avançar. Mesmo a julgar pelo fórum e pelos comentários nos artigos deste site, podemos dizer que muitas vezes as pessoas que param de fumar apresentam falta de ar, falta de ar e dificuldade para respirar. Ressalta-se que isso não acontece apenas nos primeiros dias após parar de fumar. A falta de ar (falta de ar) nos primeiros dias após parar de fumar está associada principalmente ao estresse. Nesse caso respiração difícil pode ser acompanhada de hipertensão e taquicardia. Aqui, repito, É preciso ter cuidado com aquelas pessoas que sofrem de doenças nas quais o estresse é perigoso.

Às vezes acontece quando a falta de ar (falta de ar) aparece quando o período mais difícil e estressante de parar de fumar já passou e, talvez, já tenha passado algum tempo. muito tempo após o último cigarro fumado (geralmente 2-3 semanas). Isto pode acontecer porque o sistema nervoso de um fumante (no passado) está acostumado aos efeitos estimulantes da nicotina, porque a nicotina excita o sistema nervoso. Como descrito acima, excita os receptores de acetilcolina, ocorre uma liberação de adrenalina que, por sua vez, como se sabe, ativa a respiração, aumenta a freqüência cardíaca e aumenta a pressão arterial. A falta de ar deve passar, mas é melhor prevenir e consultar um médico sobre o assunto.

Isso é muito possível fenômeno desagradável como uma violação da motilidade intestinal. O movimento da massa alimentar nos intestinos, e também, no futuro, fezes(intestino grosso) é realizado devido a contrações músculo liso intestinos. Dissemos acima que em pessoas que fumam regularmente, os receptores de acetilcolina perdem a sensibilidade. Acetilcolina, transmitindo excitação nervosa terminações nervosas músculos lisos do intestino, aumenta a motilidade intestinal. Ao parar de fumar, o tônus ​​​​desse músculo pode diminuir e a automaticidade de suas contrações pode ser prejudicada, devido à falta do efeito estimulante da nicotina nos receptores “esgotados” de acetilcolina.

Também precisamos dizer algumas palavras sobre uma possível depressão e perda de forças. Um dos motivos de sua ocorrência é também a falta do efeito estimulante da nicotina. Aqui, novamente, há falta de acetilcolina, adrenalina e seus complexos efeitos no sistema nervoso central e no corpo como um todo. Isto é se você “olhar” de fora dependência fisiológica da nicotina. Mas ainda assim, não se deve exagerar o seu papel. Mais razão significativa a depressão é a parte psicológica do vício - a ausência do processo de fumar e das sensações a ele associadas. Não há apenas alguma reestruturação dos processos bioquímicos do sistema nervoso central, mas também da consciência, porque o vício em fumar é uma doença da consciência e do comportamento. Em geral, a dependência fisiológica e psicológica da nicotina estão intimamente relacionadas. A maioria das manifestações de abstinência da nicotina está diretamente relacionada ao sistema nervoso central, e manifestações como a depressão estão principalmente relacionadas, porque a nossa consciência é “gerada” no sistema nervoso central. Estado depressivo, de uma forma ou de outra, talvez desde os primeiros dias após parar de fumar, e você precisa estar preparado para isso. Certamente vai passar, - É importante tentar não ceder a isso. Isso também é importante porque a depressão é um dos principais obstáculos para superar o vício da nicotina – é claro que ela pode “derrubar” o humor de quem para de fumar.

Mais algumas palavras sobre sobrepeso. Ao parar de fumar, muitas pessoas ganham peso; esse interessante fenômeno está diretamente relacionado à dependência psicológica do tabaco. Afinal, a comida é o antidepressivo natural mais forte. Acho que cada um de vocês sentiu um peso agradável no estômago, depois do qual o mundo parece lindo e seu humor melhora por várias horas. Este é o efeito que é usado ex-fumantes, quando se sentem mal, sem a dose habitual de nicotina, comem. E as emoções positivas causadas pela alimentação extinguem a negatividade que surgiu no sistema nervoso central sob a influência de um reflexo patológico. despertando desejo fumaça. É bastante natural que, tentando superar essas vontades, o fumante substitua um vício por outro, ou seja, em vez de fumar um cigarro, coma alguma coisa. Devemos também reconhecer o facto de que, ao deixar de fumar, mais uma vez devido à falta do efeito estimulante da nicotina sobre o sistema nervoso e sistema endócrino, possível diminuição temporária processos metabólicos no corpo (metabolismo). No entanto, apenas a redução do nível melhorará a capacidade dos glóbulos vermelhos de fornecer oxigênio e, consequentemente, a respiração dos tecidos, o que contribuirá muito para aumentar o tônus ​​​​do sistema nervoso e aumentar o metabolismo. Então, esse fato pode ser negligenciado - Se você tentar comer a mesma quantidade de comida que antes de parar de fumar, poderá ficar completamente sem quilos extras. Claro, existem drogas que suprimem isso efeito colateral (aumento do apetite), mas custam uma quantia significativa de dinheiro e devem ser tomados sob a estrita supervisão de um médico.

Por favor, se durante o processo de “parar de fumar” algum sintomas graves, não deixe de consultar um médico. Afinal, não importa o que cause, por exemplo, a hipertensão, o importante é que ela seja perigosa! Muitas vezes criticamos os médicos, às vezes com razão. Na verdade, existem médicos talentosos e não tão talentosos, atenciosos e rudes, mas é claro que sabem mais do que os pacientes mais cultos. Mesmo o mais médico ruim Pelo menos existe experiência médica e ferramentas de diagnóstico. E antes de parar de fumar é melhor consultar um médico. Pelo menos essa é a sua abordagem para parar de fumar.

Se você decidir que não pode parar de fumar sem ajuda medicação, então é melhor consultar um médico para prescrevê-los. A maioria dos medicamentos tem contra-indicações e os medicamentos de reposição de nicotina não são exceção. Além disso, pode acontecer que, caso ocorram quaisquer sintomas, seja difícil compreender se são uma manifestação de abstinência de nicotina ou se são efeito colateral a droga usada?

Em relação ao exposto, é necessário observar mais um muito ponto importante. Algumas pessoas não gostam de ir ao médico, mesmo quando estão doentes ou simplesmente não se sentem bem. Então, Há casos em que essas pessoas, sentindo-se mal de repente, consideram “ um sinal certo» que é hora de parar de fumar (às vezes fumar e beber ao mesmo tempo). Isso não pode ser feito porque o motivo é desconhecido Sentindo mal, e como mencionado acima, o estresse pode ser perigoso em algumas doenças. Parar de fumar, neste caso, pode agravar a doença que causou problemas de saúde. Isso não significa que você precise continuar fumando, significa que você definitivamente deve consultar um médico primeiro!

Concluindo, gostaria de ressaltar que este artigo foi escrito em conexão com os primeiros comentários ao artigo ““, inicia a seção “Parar de fumar”. Este artigo foi escrito como uma continuação desse artigo e da seção como um todo. Nesta seção, todos os artigos estão interligados e têm como objetivo tentar criar uma atitude positiva nas pessoas que desejam parar de fumar e, como resultado, reduzir o estresse, que é um dos principais motivos de todos os possíveis efeitos colaterais negativos. Não há necessidade de ter medo de sua ocorrência. Este artigo foi escrito, como dizem, por uma questão de justiça. O que foi dito acima pode acontecer e acontece. Destina-se a fumadores para quem o stress é perigoso. Com este artigo queria enfatizar que se no processo de parar de fumar surgisse algum sintoma grave, seja insônia prolongada, ansiedade persistente, depressão ou taquicardia, falta de ar grave, pressão alta, dor no peito, tosse forte, temperatura elevada etc., então você definitivamente precisa consultar um médico! Afinal, não importa o que cause este ou aquele sintoma, o importante é que seja anormal, e talvez até perigoso! Isto aplica-se principalmente aos idosos, bem como a todas as pessoas com doenças para as quais o stress é contra-indicado. Essas pessoas devem conversar com seu médico sobre isso antes de parar de fumar.

De qualquer forma, não há necessidade de ter medo. o problema principal nos primeiros dias após parar de fumar - isso é estresse, cujo grau, repito, está em suas mãos. Nenhum dos sintomas de abstinência listados no início do artigo pode ocorrer. Além disso, não se esqueça que além do estresse, desde o primeiro dia após parar de fumar, o corpo experimenta um grande alívio, pois não receberá mais Grande quantidade Substâncias toxicas. Todos os sintomas de abstinência de nicotina que surgirem certamente passarão. Precisamos ser pacientes. O mais difícil é o sintoma mais importante - a vontade de fumar. Quanto tempo esse desejo irá assombrá-lo depende de você.

Um dos comuns maus hábitos fumar entre a população. Fumar tem impacto negativo em todos os órgãos e sistemas humanos, mas as pessoas continuam a fumar. O efeito do tabagismo nos vasos sanguíneos e no sistema cardiovascular de uma pessoa provoca o desenvolvimento de um grande número de doenças que podem evoluir para forma crônica ou causa resultado fatal.

O que contém um cigarro?

Às principais substâncias que possuem Influência negativa no corpo incluem:

• resina;
• nicotina;
• toxinas gasosas - monóxido de carbono ( monóxido de carbono), óxido nítrico, cianeto de hidrogênio.

A resina é uma mistura de um grande número de substâncias tóxicas que se parece com um resíduo escuro e pegajoso. Ao fumar, a fumaça entra na boca, que então se condensa e se deposita nos pulmões como alcatrão. Nesse caso, os processos de oxigenação do sangue e limpeza dos pulmões são interrompidos, ocorre irritação constante dos receptores e surge tosse.

A nicotina tem um efeito pronunciado no corpo e penetra bem através da barreira hematoencefálica. A capacidade de penetrar no cérebro leva à formação dependência mental da nicotina. É rapidamente eliminado do corpo, por isso a pessoa precisa tomar uma dose adicional para manter os níveis de nicotina. A nicotina mais perigosa está na forma livre, ou seja, aparece ao fumar.

O efeito dos gases tóxicos depende do seu tipo. Cada gás tem um efeito específico no corpo.

Em uma nota! Muitas pessoas acreditam que, para evitar os efeitos dos cigarros na saúde, eles podem ser substituídos pelo narguilé. Mas isso não é verdade. A fumaça inalada do narguilé também contém nicotina e Substâncias toxicas

, afetando o sistema cardiovascular.

O efeito do tabagismo no sistema cardiovascular Durante o tabagismo, são liberadas nicotina, alcatrão e substâncias tóxicas gratuitas, que entram no sangue pelos pulmões e começam a afetar o vários sistemas

corpo. A nicotina chega ao cérebro através da corrente sanguínea, onde afeta o centro cardiovascular medula oblonga , excitando-o. Atuando nos receptores zonas reflexogênicas , a nicotina provoca a liberação de grandes quantidades de catecolaminas (adrenalina e norepinefrina), o que aumenta a carga no sistema cardiovascular. Aumento da carga no coração requer admissão quantidade suficiente

oxigênio para o miocárdio, mas isso não acontece, pois o monóxido de carbono já afetou a quantidade de oxigênio.

O monóxido de carbono contido na fumaça do tabaco substitui o oxigênio, causando falta de oxigênio nas células. A falta de oxigênio leva à disfunção das células e seus danos e, com a falta prolongada de oxigênio, ocorre a morte celular.

Resinas e muitas outras substâncias causam agregação plaquetária. O sangue torna-se viscoso, aumentando o risco de desenvolver coágulos sanguíneos.

Ao fumar há aumento de conteúdo nível de colesterol, que, juntamente com o endotélio vascular danificado, provoca a deposição de placas ateroscleróticas na luz dos vasos sanguíneos e o desenvolvimento de aterosclerose.

O efeito da nicotina nos vasos sanguíneos

Sob a influência da nicotina, as catecolaminas são liberadas no sangue, desencadeando uma cascata de reações vasculares.

Os efeitos da nicotina incluem:

• aumento da pressão arterial;
• aumento da força das contrações cardíacas;
• aumento da frequência cardíaca;
• espasmo arterial;
• pequeno espasmo vasos arteriais, arteríolas e capilares;

Após um único uso de cigarros, o funcionamento de todos os órgãos e sistemas é gradualmente restaurado. Mas dado que ao fumar se forma uma dependência física e depois mental, então, via de regra, o assunto não termina com um cigarro.

Importante! O tabagismo sistemático leva a consequências irreversíveis para o sistema cardiovascular como um todo. Carga constante no coração, em última análise, leva ao esgotamento do músculo cardíaco e os vasos espasmódicos perdem elasticidade e força. Mesmo depois de parar de fumar, algumas mudanças não desaparecem.

O efeito de outros componentes da fumaça do tabaco nos vasos sanguíneos

Efeito pronunciado em parede vascular fornece monóxido de carbono. Quando entra no sangue, liga-se aos glóbulos vermelhos e, assim, desloca a hemoglobina. Como resultado desses processos, todos os órgãos e tecidos recebem sangue sem oxigênio.

A falta de oxigênio leva a fome de oxigênio células e interrupção de sua função ou morte. Danos às células endoteliais vasculares causados ​​pela falta de oxigênio provocam o processo de formação de trombos. Os coágulos sanguíneos podem atingir tamanhos grandes, fechando completamente o lúmen do vaso, ou podem se desprender da parede e provocar o desenvolvimento de ataques cardíacos ou derrames.

Melhora o processo de formação de trombos e resinas, causando aumento da agregação plaquetária. A alta agregação plaquetária, combinada com o endotélio vascular danificado, é o principal fator no desenvolvimento de trombose, bem como de ataques cardíacos e derrames.

Consequências do tabagismo

A gravidade das alterações causadas pelo tabagismo depende do tempo de tabagismo. Quanto mais longa a experiência, mais graves serão as mudanças.
As principais doenças do sistema cardiovascular que se desenvolvem em fumantes incluem:

• doença hipertônica;
• isquemia cardíaca;
• aterosclerose vascular de várias localizações;
• trombose de vasos sanguíneos de vários locais;
• endarterite;
• tromboflebite;

As complicações dessas doenças são ataques cardíacos vários órgãos ou acidente vascular cerebral, que em caso de curso severo pode levar a resultado fatal.

Além do impacto grandes embarcações a microcirculação também é perturbada. As alterações nos vasos sanguíneos da pele são especialmente pronunciadas; as extremidades são mais frequentemente afetadas; Neste caso, observa-se uma mudança de cor pele, frieza nas extremidades, sensação de dormência nas pontas dos dedos. A pele do rosto também está sujeita a alterações sob a influência do frio ou da umidade, neste caso podem aparecer manchas vermelhas, a pele fica inchada, dolorida à palpação.

Os espasmos dos vasos cerebrais se manifestam por dor de cabeça, tontura, náusea, diminuição da memória e do desempenho.

Importante! Parar de fumar reduz significativamente o risco de desenvolver complicações das doenças que se formaram como resultado do vício e também ajuda a estabilizar processos patológicos, e em alguns casos há uma melhora na condição do corpo.

Mudanças no corpo depois de parar de fumar

Depois que uma pessoa para de fumar, o corpo se recupera gradualmente. Alguns processos se recuperam após um curto período de tempo, enquanto outros demoram muito.

A limpeza do corpo começa pelos pulmões, aparece tosse úmida com expectoração. Então o nível de oxigênio no sangue é restaurado. A desintoxicação do corpo, ou seja, a eliminação da nicotina e do alcatrão, ocorre em cerca de um mês.
Depois que as toxinas são removidas do corpo, a gravidade do espasmo vascular diminui gradualmente e a circulação sanguínea é restaurada. A microcirculação melhorada, juntamente com um conteúdo normal de oxigênio no sangue, leva à restauração dos níveis de pressão arterial, à condição da pele, à melhora da memória e ao desaparecimento das dores de cabeça.

Em uma nota! Recuperação total corpo - muito processo longo. A duração deste período depende do tempo de tabagismo: quanto mais longa for a experiência de fumar, mais longa será a fase de reabilitação.

Tabagismo – agudo Problema social, abrangendo a maior parte da população adulta. Fumar afeta negativamente os vasos sanguíneos, levando ao desenvolvimento doença seria coração e, em casos graves, leva à morte. Portanto, é muito importante conhecer todas as possíveis Consequências negativas fumar para motivar as pessoas a deixarem de fumar.