Vitaminas contendo cálcio e magnésio. Avaliação dos melhores fundos para diferentes períodos da vida de uma mulher

Antes de começar a tomar cálcio, você deve consultar o seu médico. A automedicação não vale a pena, pois o excesso desse elemento pode levar à perda de apetite, deterioração do fígado e dos rins, náuseas, vômitos e convulsões.

Os médicos recomendam tomar cálcio à noite após as refeições. Esta não é uma simples ficção, tudo é explicado pela ciência. Cientistas realizaram pesquisas sobre o ritmo biológico corpo humano. Acontece que ao meio-dia o corpo consome a quantidade mínima de cálcio e à noite - o máximo. Na ausência deste Elemento químico corpo retira cálcio tecido ósseo que leva a problemas nas articulações.

Com o que você deve tomar cálcio?

Os médicos têm certeza de que uma ingestão de cálcio não é suficiente. Este elemento não ficará no organismo se não for sintetizado junto com a vitamina D. Mas vale ressaltar que os alimentos que contenham vitamina D devem ser ingeridos 4 horas antes de tomar suplementos de cálcio. Os comprimidos de cálcio podem ser tomados com alimentos que contenham este elemento. Tais produtos podem ser:

• quefir;
• leite;
• queijo tipo cottage;
• nata;
• iogurte.

Você pode tomar magnésio e cálcio ao mesmo tempo? Alguns médicos argumentam que o cálcio será menos absorvido sem o magnésio, enquanto outros têm certeza de que esses dois elementos devem ser tomados, mas separadamente.

Como você deve tomar cálcio para não prejudicar sua saúde? Encontrar média de ouro, os médicos sugerem tomar esses medicamentos na proporção de 2: 1. Para 1 g de cálcio, há 0,5 g de magnésio. Para que a absorção de cálcio seja harmoniosa e natural, você precisa adicionar trigo sarraceno e grumos de cevada, castanha de caju, amêndoas e milheto à dieta.

Por quanto tempo o cálcio pode ser tomado? Não é necessário tomar constantemente esse elemento na composição dos comprimidos. Muito não significa bom. O cálcio deve ser bebido em cursos, mas não mais de 1-2 meses.

É necessário ajustar o tempo de uso desses medicamentos durante o período de crescimento ativo, após fraturas ósseas, durante a gravidez. Apenas um médico experiente pode determinar com precisão a duração do curso. Após o término do curso, não se deve esquecer dos produtos que contêm esse elemento. Eles podem e devem ser adicionados à sua dieta.

Cálcio - vital elemento importante para qualquer organismo vivo, um dos principais blocos de construção para o esqueleto e todos os ossos, um componente indispensável e ativo alcalino-terroso envolvido em muitas das principais processos metabólicos no corpo.

Nós a consumimos com alimentos, no entanto tendências modernas reduzir significativamente as já pequenas doses de cálcio natural nos produtos. A única maneira de preencher a lacuna é usar preparações especiais. No entanto, como escolher a forma ideal de cálcio, que seria rápida e completamente absorvida pelo corpo e ao mesmo tempo seria barata?

Para que servem os suplementos de cálcio?

Escolha droga necessáriaé necessário começar com a consciência de seu significado para o corpo, bem como propriedades úteis e os riscos potenciais de tomar o medicamento.

Para adultos

O cálcio no corpo adulto desempenha uma grande variedade de funções sistêmicas vitais. É o principal para os tecidos ósseos e dentários, normaliza a coagulação do sangue, proporciona trabalho normal funções de contração muscular.

Estudos recentes mostram que é o cálcio que retarda o processo de envelhecimento, elemento terapia complexa atua como um inibidor do desenvolvimento do câncer. Para pessoas de meia-idade e idade avançada, o cálcio é necessário para combater a osteoporose, a menopausa, bem como o aumento pressão arterial e alguns problemas cardiovasculares.

Este elemento também bloqueia a absorção pelo corpo humano, gordura saturada, normaliza o trabalho do trato digestivo, combate o colesterol "ruim".

Para crianças

É o cálcio que é o mais mineral importante para crianças desde os primeiros dias de vida. Ajuda a criança a desenvolver-se plenamente e a ser saudável. Este elemento em corpo infantil participa de mais de trezentos processos bioquímicos, desde a formação e desenvolvimento do tecido ósseo até o trabalho dos músculos e do sistema cardiovascular.

cálcio em várias formas regula o equilíbrio ácido-base do corpo, protege os vasos sanguíneos da permeabilidade, regula tônus ​​muscular e coagulação do sangue. Cálcio insuficiente pode causar convulsões em uma criança, esclerose múltipla, raquitismo, patologias do desenvolvimento da lente do olho, má coagulação sangue. Desenvolvimento completo do bebê, incluindo crescimento ativo esqueleto, depende diretamente da presença no corpo o suficiente a substância descrita acima.

Estudos modernos de cientistas sobre a ocorrência de doenças direta ou indiretamente relacionadas à falta de cálcio no corpo são publicados ativamente na imprensa estrangeira. , este problema pode causar até centenas de várias doenças e síndromes.

Os casos mais famosos registrados:

1. A osteoporose é uma diminuição da densidade óssea e um aumento da fragilidade esquelética com aumento significante risco de fratura.
2. O raquitismo é uma doença infantil causada pela mineralização insuficiente do tecido ósseo e levando a uma alteração em sua estrutura.
3. A osteomalácia é uma doença semelhante ao raquitismo, encontrada em adolescentes e adultos.
4. Pancreatite é a inflamação do pâncreas.
5. A menopausa é uma síndrome de declínio fisiológico na constituição sexual.
6. Insuficiência renal e hepática.
7. Alteração na função da tireoide.
8. Caquexia e anorexia - exaustão do corpo.
9. Bisbacteriose.
10. Doenças cardiovasculares.
11. Infecciosas, autoimunes e doenças inflamatórias uma grande variedade.
12. Defeitos adquiridos do tecido conjuntivo e ósseo.
13. Insuficiência pulmonar e cardíaca.
14. Hiperplasia.
15. Várias neuropatias e estresses.
16. Distúrbios do trato gastrointestinal.

Como escolher o certo e no que prestar atenção?

Quase todos homem moderno além do cálcio natural contido, é necessário recepção adicional drogas, devido à diminuição constante elemento útil dentro dieta diária nutrição. Por exemplo, mulheres grávidas e crianças precisam de pelo menos um dia e meio dose necessária, e para pacientes durante o período de recuperação - até o dobro. Que tipo de cálcio escolher? Vejamos esta questão mais de perto.

Atualmente, as preparações de cálcio são divididas em duas grandes grupos são complexos de origem animal e substratos de drogas.

Os primeiros são suplementos nutricionais criado a partir de calcário, conchas de ostras, dolomita, ossos de animais e outros produtos base natural. Esse tipo medicamentos são baratos e disponíveis em grandes dosagens. No entanto, existem duas características aqui - esta é a concentração de cálcio diretamente na mistura (é menor do que nos comprimidos clássicos de fábrica), além de vários poluentes naturais, em particular o chumbo, porque é ele quem se acumula em locais onde o cálcio é depositado. Em concentrações suficientemente altas, este poluente pode danificar o cérebro e sistema cardiovascular, quase e até mudam de comportamento com o advento da agressão e declínio geral funções intelectuais.

O menor desses aditivos negativos, de acordo com os resultados do estudo, é encontrado em formas de quelato e carbonatos de cálcio, principalmente - nos ossos e conchas das ostras. Portanto, se você for comprar suplementos de cálcio com base em estruturas naturais, certifique-se de escolher medicamentos com nível máximo limpeza.

Além disso, é desejável usar preparações de cálcio juntamente com fósforo e magnésio - isso mesmo, esses componentes reforçam mutuamente a articulação efeito benéfico no corpo e repor a perda desses minerais. Se houver falta de qualquer um dos três elementos indicados no corpo, não importa o quanto você use um ou dois outros, eles serão absorvidos muito mal. Como um modulador adicional, deve-se também tomar (também conhecido como gordura de peixe) e vitamina C - a primeira catalisa a absorção de cálcio, enquanto a segunda é uma espécie de balanceamento para outros minerais.

As preparações de substâncias purificadas são na maioria das vezes vários compostos de natureza semi-sintética na forma de sais. Eles estão disponíveis na forma de soluções ou comprimidos comprimidos. Aqui você deve prestar atenção à própria fórmula do sal, pois cada um deles pode conter uma concentração diferente de cálcio elementar. Assim, o gluconato de cálcio e o lactato de cálcio contêm apenas 90 a 130 miligramas de substância pura por grama de substrato, enquanto o cloreto de cálcio - 270 e o carbonato de cálcio - mais de 400 miligramas por grama do composto.

Lista dos melhores medicamentos com uma descrição

Carbonato de cálcio com magnésio

o droga combinada contém um grande número de cálcio ligado formulário do sistema. É usado para compensar a falta de equilíbrio de cálcio e magnésio no corpo, tem um efeito antiácido pronunciado no trato gastrointestinal. Não causa hipersecreção e equilíbrio ácido-base da soja.

Crianças com mais de doze anos e adultos tomam dois comprimidos após as refeições, dissolvendo-os na boca. Dosagem máxima - 12 comprimidos por dia

Possíveis efeitos colaterais: hipercalcemia, alteração na consistência das fezes. O medicamento é contraindicado em distúrbios sistêmicos função renal, pacientes com hipercalcemia. Com cautela, marque mulheres grávidas até o terceiro trimestre.

Um medicamento que sistematiza o equilíbrio de cálcio e cálcio no corpo. É usado principalmente para combater a hipocalcemia, como terapia adicional no tratamento de lesões da glândula tireóide e vasos sanguíneos. Tem um efeito positivo no tratamento de vasculite hemorrágica, pleurisia, pneumonia, endometrite, nefrite, eclâmpsia. É usado como agente hemostático e como antídoto para envenenamento com sais de magnésio, além de diurético.

Produzido em forma de solução. Adultos (administração intravenosa, muito lentamente, gotejamento ou jato) são prescritos 15 mililitros de uma solução 2 ou três vezes ao dia, crianças - de cinco a dez mililitros de uma solução duas vezes ao dia.

Efeitos colaterais: bradicardia, fibrilação do músculo cardíaco gástrico, sensação de calor, dor na zona epigástrica. A droga é contra-indicada em trombose, aterosclerose, hipercaliemia, bem como para administração intramuscular ou subcutânea.

Uma das preparações de cálcio mais famosas, combinada com vitamina D3. O complexo reabastece a deficiência de cálcio no corpo e promove sua absorção. Cálcio D3 Nycomed regula a absorção de oligoelementos no trato gastrointestinal, impede o aumento da síntese hormônios paratireóides aumenta a reabsorção óssea. É usado em terapias complexas para várias doenças, incluindo osteoporose e outras condições associadas à deficiência de cálcio.

A droga é tomada por via oral. Crianças - um comprimido duas vezes ao dia. Adolescentes a partir de doze anos e adultos - dois comprimidos três vezes ao dia.

Possíveis efeitos colaterais: reações alérgicas, distúrbios do trato digestivo. Calcium D3 Nycomed é contraindicado em pessoas com insuficiência renal, pacientes com sarcoidose, fenilcetonúria, pessoas com alergia e idosos, crianças menores de cinco anos de idade.

Dados droga complexa além do cálcio clássico, contém na forma de sulfatos, óxidos e outros compostos, também zinco, magnésio, cobre, boro e colecalciferol. A droga regula ativamente o metabolismo do cálcio no corpo. A farmacocinética do Calcemin Advance é atualmente um objeto pesquisa abrangente e não totalmente explorado.

O medicamento é usado para reduzir a deficiência de cálcio, fortalecer o tecido ósseo e também prevenir problemas de sistema musculo-esquelético e outras doenças associadas à hipocalcemia. Dosagem para crianças com mais de doze anos de idade e adultos - um comprimido duas vezes ao dia.

Efeitos colaterais: vômitos, náuseas, hipercalcemia, flatulência, alergia erupções cutâneas. Calcemin Advance não deve ser utilizado por crianças com idade inferior a doze anos, com urolitíase e insuficiência renal. Durante a gravidez e lactação, este remédio deve ser tomado com cautela, calculando com precisão a dosagem e não excedendo-a. Até 20 por cento do cálcio consumido penetra no leite materno portanto, limite o uso do medicamento se você der suplementos de cálcio ao seu filho.

Vídeo útil

O programa "A vida é grande!" sobre alimentos com cálcio

Escolha as preparações de cálcio corretamente, use-as corretamente na prática e nunca fique doente!

Preparações de magnésio: propriedades, quando indicadas, contra-indicações, tipos e usos

O macroelemento mais importante, sem ele, a maioria das reações bioquímicas que ocorrem no corpo humano são impossíveis. Traduzido do latim, "magnésio" significa grande, e isso indica sua indispensabilidade para funcionamento normalórgãos e sistemas.

Preparações de magnésio em últimos anos começou a ser amplamente utilizado não só para o tratamento de doenças do coração, sistema nervoso, digestão, com cãibras nas pernas, mas também para a prevenção das doenças mais várias doenças, melhorar o bem-estar, reduzir o nervosismo e aumentar a resistência ao estresse.

Quase todas as reações bioquímicas são controladas pelo magnésio, a síntese de proteínas, lipídios e carboidratos é indispensável sem ele, faz parte das enzimas, participa de impulsos nervosos, regula tônus ​​vascular e tônus ​​muscular. O magnésio tem um efeito calmante sistema nervoso, previne a ocorrência de convulsões, reduz a gravidade das reações alérgicas e reações inflamatórias contribui para o bom funcionamento do sistema de hemostasia e imunidade.

figura: alimentos ricos em magnésio (mg/100 g)

A principal fonte do macronutriente são os alimentos, e com dieta balanceada geralmente vem o suficiente, mas esforço físico, estresse, excesso de trabalho também imagem ativa vida pode causar um aumento da necessidade dela, que é difícil de “cobrir” com comida.

Cientistas de pesquisa mostram que quase metade da população mundial é deficiente em magnésio. graus variantes, o que inevitavelmente afeta condição geral saúde, capacidade de trabalho, resistência a infecções e, com uma grave escassez do elemento, ocorrem doenças graves.

Esses dados motivaram a criação de medicamentos à base de magnésio, onde este último está associado a ácidos orgânicos ou inorgânicos, outros minerais ou vitaminas, em especial, do grupo B. Não é tão fácil entender a lista de medicamentos atualmente oferecidos para deficiência de magnésio, mas escolher o apropriado, eficaz e acessível - ainda mais difícil.

Os pacientes são atendidos por especialistas que oferecem instruções detalhadas sobre certas drogas, e a Internet, inundada com uma variedade de informações, às vezes de pessoas que não têm conhecimentos especiais no campo da medicina e da bioquímica. Se a questão da ingestão de magnésio se tornou, como se costuma dizer, uma vantagem, é melhor confiar sua escolha e sua saúde a um médico competente que possa recomendar a droga certa e a dosagem certa levando em conta as contra-indicações, que, aliás, também existem.

Quando e por que as preparações de magnésio são prescritas?

Certas situações ou doenças podem aumentar a necessidade de vitaminas e minerais, e a deficiência pode ocorrer mesmo quando a nutrição está mais do que completa. Esses incluem:

• Intervenções cirúrgicas;
• Diabetes;
• Patologia sistema digestivo, especialmente com sangramento, espasmos;
• Tratamento com citostáticos, medicamentos com propriedades antiácidos;
• Abuso de laxantes e diuréticos;
• O uso de contraceptivos hormonais;
• Sudorese forte;
• Alcoolismo;
• Estresse frequente ou crônico.

O motivo da nomeação de preparações de magnésio pode ser:

1. Deficiência de magnésio comprovada por exame bioquímico de sangue, mesmo que ainda não apresente sintomas;
2. Sintomas de deficiência de magnésio - nervosismo, irritabilidade nervosa aumentada, espasmos dos órgãos digestivos, taquicardia, fraqueza, cãibras musculares e formigamento nos músculos;
3. Patologia do coração (com arritmia, infarto do miocárdio);
4. Hipertensão arterial;
5. Síndrome convulsiva, epilepsia (para crianças também);
6. Gravidez, especialmente em caso de aumento do tônus ​​uterino ou ameaça de aborto, com pré-eclâmpsia;
7. Como laxante - por dentro com constipação;
8. Alterações inflamatórias nos ductos biliares;
9. Envenenamento com metais pesados, bário.

Como você pode ver, as indicações para o uso das preparações de Mg são bastante diversas, o que mais uma vez mostra a importância do elemento e sua participação em muitos processos bioquímicos. Acredita-se que uma overdose ao tomar medicamentos contendo magnésio praticamente não ocorra, porque a maioria dos medicamentos orais contém uma dose diária significativamente menor de um macronutriente, no entanto, uma overdose ainda é possível e apresenta sinais característicos:

• O desaparecimento do reflexo do joelho é o sintoma mais comum e mais precoce do excesso de magnésio;
• Alterações no ECG - desaceleração da frequência cardíaca, expansão do complexo ventricular, o que indica uma desaceleração na condução dos impulsos;
• Com um forte excesso de magnésio no sangue, náuseas e vômitos aparecem, hipotensão se desenvolve, desaparece reflexos profundos dos tendões, começa a dobrar nos olhos, a fala é perturbada;
• Na hipermagnesemia grave, o centro respiratório está deprimido, a condução no miocárdio diminui acentuadamente, o que leva à parada cardíaca e à morte do paciente.

Antes de começar a usar qualquer medicamento que contenha magnésio, você precisa estudar a lista de contra-indicações, embora dificilmente valha a pena prescrever o tratamento sem consultar um médico. As contra-indicações incluem:

1. Aumento da sensibilidade individual a qualquer componente da droga;
2. Insuficiência renal profunda;
3. Fenilcetonúria e algumas síndromes metabólicas hereditárias;
4. Idade das crianças até 6 anos (contra-indicação relativa);
5. miastenia;
6. desidratação, sudorese intensa;
7. Obstrução intestinal aguda alterações inflamatórias nos intestinos, sangramento administração oral sulfato de magnésio;
8. Pulso raro, bloqueio atrioventricular.

Visão geral de medicamentos contendo magnésio e características de sua administração

Antes de iniciar o tratamento ou prevenção da deficiência de magnésio, é importante aprender as regras para tomar esses medicamentos:

• Assim, a combinação do magnésio com a vitamina B6 é considerada muito bem-sucedida, pois essas substâncias reforçam mutuamente sua eficácia, e a vitamina melhora a absorção do macronutriente, mantém sua concentração intracelular e proporciona o melhor resultado terapêutico.
• Considerando caminhos comuns absorção no intestino, o magnésio não é aconselhado a ser usado simultaneamente com preparações de cálcio e ferro. Neste caso, haverá um efeito igualmente baixo de magnésio e cálcio com ferro. Se for necessário um tratamento tão complexo, o médico prescreverá a melhor forma de distinguir entre os medicamentos e quais intervalos entre as doses são mais bem observados.
• As preparações de magnésio não devem ser tomadas com o estômago vazio ou entre as refeições, pois isso pode provocar dor abdominal e fezes incômodas. Eles devem ser tomados com água, não com leite.

Os produtos de magnésio estão disponíveis em comprimidos, ampolas para administração intravenosa ou intramuscular, como pó para administração oral. Específico forma de dosagem determinado por indicações de tratamento. Por uso a longo prazo geralmente são prescritos comprimidos, em casos agudos, como uma crise hipertensiva, uma solução será usada e, em caso de problemas digestivos, antes de manipulações nos órgãos abdominais, um pó.

As farmácias oferecem uma gama bastante ampla de medicamentos com magnésio como componente principal, bem como em combinação com vitamina B6 ou potássio. Eles diferem não apenas na biodisponibilidade, composição, dosagem, mas também no preço, que também é considerado fator significativo escolha. NO este caso, o preço geralmente significa a qualidade e a eficácia do medicamento, que os pacientes que experimentaram medicamentos podem falar sobre composição diferente de diferentes fabricantes.

A biodisponibilidade, ou seja, o nível de digestibilidade e, consequentemente, a eficiência, depende da composição do medicamento e do elemento ou substância com o qual o magnésio está associado. Por exemplo, existe sais inorgânicos magnésio - sulfato, cloreto, bem como óxidos e hidróxidos. Orgânicos incluem citrato, lactato, gluconato de magnésio, compostos com salicílico e ácidos ascórbicos e outros.

As informações sobre a capacidade de absorção de compostos orgânicos e inorgânicos de magnésio variam e são até contraditórias. Assim, alguns pesquisadores refutam o ponto de vista comum, segundo o qual os sais orgânicos são melhor absorvidos, dando argumentos de peso, portanto, nem sempre é necessário confiar na composição na hora de escolher. Por exemplo, o sulfato de magnésio é considerado o menos absorvido, mas pode tratar com sucesso a constipação quando tomado por via oral e crises hipertensivas quando injetado.

Os critérios para escolher as melhores preparações de magnésio são geralmente o fabricante, a composição e a concentração do macroelemento no comprimido e o preço. O fabricante é importante pela posição de que a qualidade das matérias-primas, a segurança do medicamento e sua biodisponibilidade dependem dele, portanto, àqueles percebidos por muitos pacientes como golpe publicitário recomendações sobre uma determinada empresa ainda valem a pena ouvir.

Nem todos nós pensamos no fato de que a dosagem indicada na embalagem não significa o conteúdo de magnésio puro em um comprimido. Alguns fabricantes indicam honestamente esse número, outros não e, em seguida, o comprador deve calculá-lo por conta própria, lembrando-se do curso de química da escola e especificando necessidade diária na macro.

Os sais orgânicos de magnésio são considerados bastante eficazes e têm um efeito positivo adicional no corpo. Entre eles:

1. Citrato de magnésio - derivado Ácido Cítrico- possui alta biodisponibilidade, pode melhorar o metabolismo em geral ativando os processos respiratórios e a produção de energia nas células;
2. O malato de magnésio - um sal do ácido málico - também possui alta disponibilidade para as células, um efeito positivo na respiração e no metabolismo celular;
3. Aspartato de magnésio - um sal de ácido aspártico - a biodisponibilidade é boa e o ácido aspártico está ativamente envolvido no metabolismo do nitrogênio;
4. Orotato de magnésio - um medicamento com boa biodisponibilidade, o ácido orótico melhora os processos metabólicos e o crescimento;
5. O lactato de magnésio é um derivado do ácido lático com boa biodisponibilidade.

Substâncias inorgânicas à base de Mg incluem sulfato (sal de ácido sulfúrico) e óxido metálico. O sulfato é usado em pó como remédio para constipação e para limpeza intestinal antes de cirurgias e estudos, quando administrado por via intravenosa ou intramuscular, tem efeito hipotensor. Não aplicável para corrigir deficiência de macronutrientes. O óxido de magnésio é muito pouco absorvido, mas é bastante eficaz no combate à constipação.

Preparações contendo magnésio e cálcio ao mesmo tempo não podem ter o efeito desejado devido ao fato de que esses metais não são absorvidos juntos, portanto, a viabilidade de seu uso é questionável. Se você precisar compensar a deficiência de ambos, é melhor usar os elementos separadamente e beber em momentos diferentes.

Relativamente novos são os chamados compostos quelatos de magnésio, que são produzidos no exterior, em particular, nos EUA. Esse magnésio é altamente disponível para o corpo, mas também possui um alto custo de medicamentos, pois nem toda produção farmacêutica pode criar esse composto.

Muitos visitantes de farmácias tentam economizar em medicamentos escolhendo análogos domésticos baratos ou medicamentos genéricos em vez dos originais. medicamentos importados. Ao calcular o número de comprimidos de fabricação francesa ou americana a serem tomados para um curso de tratamento, aparece uma quantia impressionante que terá que ser gasta no medicamento. O lado financeiro da questão muitas vezes se torna decisivo na hora da escolha.

No entanto, o alto preço não é apenas uma consequência campanhas publicitárias, um salário decente para os trabalhadores farmacêuticos, um nome mundialmente famoso do fabricante, etc. Por trás do alto preço estão ocultos ensaios clínicos, alta precisão de dosagem e matérias-primas seguras para a produção de medicamentos. E poucas pessoas podem negar que os efeitos, incluindo efeitos colaterais, às vezes são muito diferentes para análogos baratos e drogas originais empresas conhecidas.

Sulfato de magnésio (sulfato de magnésio)

Um dos produtos mais "antigos" que contém magnésio é o sulfato de magnésio em pó e ampolas. Pós de 10 e 20 gramas são usados ​​exclusivamente no interior e têm efeito colerético e laxante. Além disso, pode ser usado como antídoto para intoxicação com sais de metais pesados.

O efeito da droga dura até 6 horas, e o início do efeito ocorre já meia hora após a ingestão. O motivo da consulta pode ser constipação, inflamação da vesícula biliar e do trato biliar, bem como casos em que é necessário preparar os órgãos digestivos para sondagem ou outras manipulações.

Como laxante, o sulfato de magnésio é tomado à noite ou meia hora antes das refeições, dissolvido em meio copo de água morna. No constipação crônica você pode fazer enemas com magnésia. Com o objetivo de obter efeito colerético aplique uma colher de sopa de magnésia dissolvida três vezes ao dia. Ao sondar o duodeno, o agente é administrado através de uma sonda.

Os efeitos colaterais são raros e estão mais frequentemente associados a desconforto abdominal, exacerbação processos inflamatórios nos órgãos digestivos, distúrbios equilíbrio eletrolítico. Em casos graves, bradicardia, hipotensão, falta de ar e vômitos não são excluídos. Para exclusão reação adversa o medicamento não deve ser tomado de forma constante e sistemática, bem como para compensar a deficiência de magnésio devido à ineficiência.

O sulfato de magnésia não é compatível com medicamentos contendo cálcio, Álcool etílico dentro grandes quantidades, alguns antibióticos e hormônios derivados do ácido salicílico.

Ao contrário do pó, o sulfato de magnésio em ampolas pode ser usado para eliminar a deficiência de magnésio ou preveni-la em pacientes em nutrição parenteral, além de tomar anticoncepcionais, alguns tipos de diuréticos, com sudorese intensa.

Ao fornecer uma ambulância e cuidado de emergência é usado para restaurar o ritmo do coração, prevenir a arritmia em um ataque cardíaco, tratar crises hipertensivas, convulsões, gestose tardia de gestantes, intoxicação por metais pesados.

Cursos de gotejamento intravenoso são prescritos para a ameaça de aborto espontâneo, aumento do tônus ​​uterino, mas apenas em ambiente hospitalar. A introdução é realizada muito lentamente, usando dispositivos especiais que permitem definir o número necessário de gotas de magnésia por minuto. Apesar da relativa segurança desta preparação de magnésio, é prescrito para mulheres grávidas com cautela, e as mães que amamentam devem interromper a alimentação durante o período de tratamento.

A introdução de sulfato de magnésio deve ser feita lentamente para evitar efeitos indesejados na forma de uma sensação de calor, ondas de calor, tonturas. Quando injetado no músculo, a droga é dolorosa. Uso intravenoso realizado com posição deitada paciente, e o conta-gotas pode "arrastar" por horas.

Para crianças, as indicações para a nomeação de sulfato de magnésio podem ser síndrome convulsiva, inclusive no contexto de glomerulonefrite. Neste caso, o tratamento começa com 20-40 mg por quilograma de peso corporal por via intramuscular. No primeiro ano de vida do bebê, o medicamento é prescrito com cautela e apenas sob o controle do nível de magnésio no sangue e nos reflexos tendinosos.

Com uma overdose de magnésio, há opressão centro respiratório e atividade cardíaca. O cloreto de cálcio injetado em uma veia atua como um antídoto. Em caso de distúrbio dos pulmões, eles ajustam ventilação artificial, de acordo com as indicações, é realizada hemodiálise e prescrito tratamento sintomático.

Magnésio com Vitamina B6

Talvez os melhores medicamentos disponíveis para uma ampla gama de consumidores sejam combinações de Mg com vitamina B6. Em particular, é amplamente conhecido na Federação Russa e provou-se bem. Magne B6 empresa francesa Sanofi. Este medicamento original, mas relativamente caro, contém um sal de magnésio orgânico (lactato) e vitamina B6, a massa de magnésio ionizado é de 48 mg por comprimido. Em ampolas, o peso do magnésio puro é de cem miligramas.

Magnésio com B6 é prescrito para instabilidade emocional, irritabilidade, ansiedade, fadiga, distúrbios do sono. Taquicardia na ausência dano orgânico corpo também pode indicar a necessidade de tratamento. A droga é usada para cãibras nas pernas e formigamento nos músculos, cólicas abdominais.

A duração recomendada do tratamento é de um mês. Se não houver melhora nesse período, a monoterapia deve ser trocada pelo uso de medicamentos de outros grupos ou começar a procurar outros Causas Possíveis patologia.

A experiência do uso do Magne B6 em mulheres grávidas não demonstrou influências negativas em um feto em crescimento, por isso é considerado seguro a qualquer momento, no entanto, as mães que amamentam precisam abster-se de usar o medicamento ou interromper a alimentação.

O magnésio com vitamina B6 é prescrito para adultos e crianças com mais de seis anos. Tome 6 a 8 comprimidos por dia com as refeições e um copo grande de água. Com o aparecimento de diarréia, dor abdominal, reação alérgica, o tratamento é interrompido.

Para a prevenção e tratamento de formas leves de deficiência de magnésio, são prescritos comprimidos e, em casos graves, é indicada uma injeção intravenosa de uma solução de lactato de Mg com vitamina B6. Magne B6 forte contém uma dose dupla de um macronutriente.

Na lista de análogos do "francês" - magnéfar B6,magvit, magnerota. O Magnefar B6 é produzido pela empresa polonesa Biopharm, possui indicações e contraindicações semelhantes, porém, a proporção de magnésio puro no comprimido é um pouco menor, assim como o custo do medicamento. Magvit é um produto da planta Minskintercaps, que se limitava a indicar apenas a concentração de citrato de magnésio em uma cápsula. O preço de um magvit é mais do que acessível e quase 10 vezes menor do que o seu homólogo francês.

Magnésio e coração

As preparações de magnésio para o coração são consideradas panangin e asparkam. O primeiro é uma mistura de sais orgânicos de potássio e magnésio que afetam os processos metabólicos no músculo cardíaco. O motivo de sua nomeação é insuficiência cardíaca, ataque cardíaco, distúrbios do ritmo, baixa tolerância aos glicosídeos cardíacos. Tendo em vista baixo conteúdo magnésio em um comprimido, o medicamento dificilmente é indicado para a eliminação da deficiência de magnésio.

Panangin está disponível em comprimidos que podem ser comprados sem receita médica e em ampolas vendidas apenas com receita médica. Os comprimidos são tomados três vezes ao dia, 1-2 peças, após as refeições, a duração do tratamento é determinada pelo médico. Panangin é injetado em uma veia lentamente, diluído com uma solução de glicose.

Na lista de preparações de magnésio está o conhecido asparkam, que é prescrito para pacientes cardiológicos há muitos anos. Contém sais de potássio e magnésio de ácido aspártico. As indicações para o tratamento incluem deficiência de macronutrientes no corpo, terapia complexa para isquemia cardíaca, distúrbios do ritmo e prevenção de envenenamento com glicosídeos cardíacos.

Asparkam é usado 2 comprimidos três vezes ao dia com propósito terapêutico e um para prevenção. A duração do tratamento é determinada pelo médico. Em caso de sobredosagem, aparecem sinais de hipermagnésio e hipercalemia - hipotensão, rubor facial, bradicardia, etc.

Formas quelatadas

Na Rússia, o quelato de Mg da NSP (EUA) é predominantemente distribuído até o momento, o fabricante está equipado com laboratório próprio com altos padrões de qualidade e possui documentos que comprovam essa mesma qualidade dos medicamentos. Para a produção de medicamentos, são utilizadas matérias-primas vegetais e o magnésio é produzido na forma de compostos quelatos. A droga é vendida como aditivo biológicoà comida.

Portanto, consideramos apenas as preparações mais populares contendo magnésio em sua composição. A escolha permanece com o comprador, mas é preciso lembrar que um centavo pode se transformar em uma recepção drogas inúteis, e análogos (genéricos) drogas conhecidas pode ter um risco maior consequências negativas e efeitos colaterais com menor eficiência.

Ao comprar preparações de magnésio em uma farmácia, não se deve seguir cegamente a publicidade ou escolher um análogo mais barato, mas guiar-se pela opinião do médico e pelos dados oficiais sobre a segurança e a biodisponibilidade de um determinado medicamento. Em alguns casos pode ser necessário controle laboratorial metabolismo eletrolítico permitindo a detecção oportuna de excesso concentração normal magnésio e potássio no corpo.

Cuidado especial deve ser tomado ao comprar suplementos alimentares contendo macronutrientes, uma vez que pode não haver informações precisas sobre o conteúdo de íons de magnésio ou uma lista de efeitos colaterais e contra-indicações, o que significa que tomá-los pode estar repleto de vários distúrbios.

Vídeo: deficiência de magnésio, nutrição, drogas

O cálcio está envolvido nos processos metabólicos básicos do corpo e é o principal constituinte dos ossos e músculos.

Além disso, o Ca (cálcio) regula o trabalho do músculo cardíaco e a condutividade das fibras nervosas, reduz a intensidade das alergias, regula a pressão arterial e aumenta a coagulação do sangue.

Sua deficiência leva ao afrouxamento do tecido ósseo, deterioração do esmalte dos dentes e perda de dentes, unhas quebradiças e desenvolvimento de osteoporose.

Em crianças, a falta de cálcio causa nanismo e desenvolvimento inadequado sistema musculo-esquelético.

necessidade diária de cálcio

Para atender plenamente a necessidade diária, recomenda-se tomar vitaminas com cálcio para mulheres, homens, crianças e idosos.

Qual cálcio é melhor absorvido no corpo

O cálcio nas preparações ocorre nas seguintes formas:

Vitaminas com cálcio para mulheres e homens adultos

Conteúdo comparativo de cálcio e vitamina D em preparações.

Vitaminas com cálcio para mulheres, homens (nome)	Conteúdo de cálcio, mg	Conteúdo de vitamina D, mcg
"Cálcio D3 Nycomed"	500	5
"Cálcio D3 Nycomed Forte"	500	10
"Complivit Cálcio D3"	500	5
"Vitrum Cálcio + Vitamina D3"	500	5
"Calcemin Advance"	500	5
"Kalcepan"	500	5
"Ostalon Cálcio D"	600	10
"Cálcio Sandoz Forte" (produzido na França)	500	—
"Cálcio com vitamina C" (produzido na Holanda)	500	—

Importante lembrar! Ao beber álcool, café, fumar tabaco, há um desaparecimento intensivo de cálcio da estrutura óssea.

Para homens e mulheres adultos, é importante levar esse fato em consideração ao calcular a dose de tomar vitaminas com cálcio.

"Cálcio D3 Nycomed"

Complexo vitamínico-mineral contendo uma combinação de: vitamina D3 + Ca.
Produzido sob a forma de pastilhas brancas convexas, grandes e redondas. Gosto para escolher - mentol ou cítrico.

Composto de:

• componentes principais: Ca + D3, que ajuda o cálcio a ser melhor absorvido pelo estômago;
• aspartame;
• sorbitol;
• estearato de magnesio;
• isomalte;
• óleo de laranja;
• aditivos aromatizantes;
• monoglicerídeos;
• diglicerídeos de ácidos graxos.

O principal objetivo do remédio é regular o metabolismo de oligoelementos - cálcio e fósforo, para eliminar sua escassez.

Como resultado de tomar o complexo, o tecido ósseo torna-se mais denso, a condição do esmalte dos dentes melhora, o processo de coagulação do sangue é regulado e a atividade do coração é normalizada.

Também melhora estado externo a pele fica mais lisa, as unhas quebradiças desaparecem, o cabelo deixa de se dividir e de cair. A excitabilidade nervosa excessiva diminui.

Não aplicável:

• para crianças até 3 anos;
• em adolescentes e adultos - na presença de testes de alergia sobre os componentes da droga e frutose;
• em caso de detecção de teor de cálcio no sangue e na urina em excesso da norma;
• com tuberculose em fase ativa;
• na insuficiência renal e nefrolitíase.

Desordem do sistema digestivo, irritação da pele pode se tornar efeitos colaterais de tomar a droga.

Deve ser tomado desta forma: para prevenir a ocorrência de osteoporose ou como parte de preparações para o tratamento complexo desta doença: em um curso de 4 a 6 semanas, tome 2 ou 3 pastilhas por dia durante o café da manhã ou almoço, mastigando ou sucção.

Para compensar a deficiência de Ca:

• crianças de 3 a 5 anos são prescritas 1 ou meia pastilha por dia;
• crianças de 5 a 12 anos - 1 ou 2 pastilhas por dia;
• adolescentes a partir de 12 anos de idade, bem como adultos - 2 pastilhas 1 vez por dia.

O custo do medicamento é de 300 rublos.

"Cálcio D3 Nycomed Forte"

Parece pastilhas de frutas redondas. O prefixo "Forte" no nome significa conteúdo aumentado vitamina D3.

Como parte dos ingredientes ativos: Ca, vitamina D3, adicionalmente - aspartame, sorbitol, estearato de magnésio, isomalte, óleo de laranja ou limão, etc.

Deve ser tomado quando encontrado:

• fragilidade e fragilidade dos ossos;
• afrouxamento do tecido ósseo causado pela deficiência de Ca;
• retardo de crescimento em crianças;
• fragilidade e delaminação das unhas;
• fraqueza e queda de cabelo.

O mais importante é ação positiva complexo no tratamento da osteoporose e sua prevenção.

O medicamento não é prescrito para:

• problemas renais;
• tuberculose;
• excedendo a norma de teor de cálcio na urina e exames de sangue;
• sarcoidose;
• alergias a ingredientes.

As reações adversas ao medicamento são expressas como um distúrbio do sistema digestivo.

NO fins preventivos crianças de 3 a 12 anos recebem 1 pastilha por dia, a partir de 12 anos - 2 pastilhas por dia, para o tratamento e prevenção da osteoporose - 1-2 pastilhas por dia.

O preço da droga: de 331 rublos.

Observação! Uma overdose de qualquer vitamina com cálcio para mulheres causa uma deterioração no funcionamento do trato gastrointestinal, uma diminuição da eficiência, contribui para o aparecimento de urolitíase, arritmia, anorexia, fraqueza e dores nos ossos.

Complivit Cálcio D3

A composição de uma dessas pastilhas inclui: ingredientes ativos - Ca + vitamina D3, outros componentes: amido de milho, sabores, óleo de menta, povidona, polissorbato, etc.

O medicamento é indicado quando:

• falta de Ca;
• fragilidade e friabilidade dos ossos;
• danos ao esmalte dos dentes;
• fragilidade e delaminação das unhas;
• osteoporose - prevenção e tratamento complexo esta doença.

É usado com sucesso na reabilitação após fraturas.

O complexo não funcionará nos seguintes casos:

• a presença de uma fase ativa da tuberculose;
• intolerância à frutose;
• doença renal, incluindo pedras nos rins;
• crianças até 3 anos.

Atenção! Mulheres em qualquer período de gravidez, mulheres lactantes devem tomar "Complivit" com cautela e sob a supervisão de um médico.

Possíveis efeitos colaterais:

• alergia;
• desordens digestivas;
• hipercalcemia.

Tomado por via oral, mastigando/chupando no café da manhã ou almoço:

• Para aliviar os sintomas da osteoporose (em combinação) - 1 pastilha 2-3 vezes ao dia.
• No Medidas preventivas osteoporose - 1 pastilha 2 vezes ao dia.
• Com falta de vitamina Ca ou D3 - crianças de 3 a 12 anos - 1 pastilha por dia, a partir de 12 anos e adultos - 1 pastilha 2-3 vezes ao dia.

O preço do medicamento: varia de 230 a 360 rublos.

"Vitrum Cálcio + Vitamina D3"

Encaixa preparação de vitaminas com cálcio para mulheres, homens, crianças e idosos. Eficaz na osteoporose, estresse emocional e físico excessivo, falta de Ca.

O complexo é produzido pela indústria farmacêutica na forma de comprimidos. Cada um deles contém Ca na forma de carbonato, D3, adicionalmente - celulose, corante, dióxido de titânio, triacetina, etc.

A ferramenta dá o seguinte efeito:

• ajuda a lidar com as manifestações da osteoporose pós-menopausa;
• melhora o tecido ósseo;
• fortalece os músculos e reduz a manifestação de estados complexos psicoemocionais.

Dependendo da finalidade, antes ou durante as refeições, tome o medicamento, de 1 a 2 comprimidos durante o dia, sem mastigar, bebendo água. Crianças de 8 a 12 anos de idade, o medicamento pode ser usado apenas conforme indicado por um médico.

Contra-indicações: doença renal, presença de reações alérgicas aos componentes do medicamento.

O preço da droga: de 215 a 250 rublos.

"Calcemin Advance"

Composição combinada de vitaminas e minerais que melhora a posição do sistema músculo-esquelético, repondo a falta de vitamina D.

isto pílulas cor de rosa na casca, substâncias ativas - carbonato, citrato de cálcio, borato de sódio, D3, óxidos de cobre e zinco, sulfatos de magnésio e manganês, adicionalmente - óleo mineral, dióxido de titânio, dióxido de silício, etc.

Dosagem: Adultos e crianças com mais de 12 anos - 2 comprimidos por dia, um comprimido por dose.

Contra-indicações:

• doença de urolitíase;
• idade até 12 anos;
• excesso de Ca no organismo.

Preço: a partir de 715 rublos.

"Kalcepan"

A substância combinada com cálcio para mulheres à base de pantohematogênio é usada:

• para aliviar os sintomas da osteoporose;
• para ajuste fundo hormonal após 40 anos;
• com falta de cálcio, vitamina D;
• com esportes ativos;
• para melhorar a condição da pele, unhas e cabelos.

A coisa principal substância ativa- Pantohematogênico. Além disso, a composição inclui extratos de ervas - chá de Kuril e erva de São João, extrato de frutas vermelhas, vitaminas C, B2, B6 e D3, ortofosfato de cálcio, bem como açúcar, melaço, cacau em pó. Produzido em forma de drageia.

Por resultado sustentávelé necessário tomar 6 comprimidos por dia, durante as refeições, sem mastigar, beber água.

Contra-indicações: intolerância individual aos componentes.

Preço: 478 rublos.

"Ostalon Cálcio-D"

Objetivo: bloquear a lixiviação de cálcio do tecido ósseo, regulação do metabolismo fósforo-cálcio.

Disponível na forma de comprimidos de dois tipos. No primeiro comprimido - uma forma redonda - 70 g de ácido alendra. O segundo comprimido - uma forma oblonga - contém 10 microgramas de vitamina D3, 600 mg de Ca, vitamina A, óleo de soja. Adicionalmente: celulose, dióxido de silício, macrogol, corantes.

Indicações:

• osteoporose;
• hipocalcemia.

Contra-indicações:

Efeitos colaterais:

• úlcera estomacal;
• hipercalcemia;
• distúrbios gastrointestinais;
• estado de fadiga;
• dor de cabeça.

Dosagem: o primeiro comprimido - com ácido alendra - semanalmente com o estômago vazio, duas horas antes das refeições. Antes de tomar, recomenda-se beber um copo de água, depois de tomar não fique na posição horizontal para evitar irritação da mucosa gástrica.

Os comprimidos de cálcio e vitamina D devem ser tomados 1 comprimido por dia com ou após as refeições, idealmente após o almoço ou jantar.

Não tome ao mesmo tempo que o primeiro comprimido– a diferença horária deve ser de pelo menos 3 horas.

Preço: cerca de 790 rublos.

"Vepren"

Meios para melhorar o metabolismo fósforo-cálcio no corpo, geralmente prescritos para sinais de osteoporose.

Princípio ativo: a calcitonina de salmão é um hormônio biologicamente ativo, sintetizado artificialmente, com efeito duradouro de até cinco anos.

Excipientes:

• água para injeções;
• cloreto de benzalcônio;
• Cloreto de Sódio;
• ácido clorídrico;
• concentrado.

Forma de lançamento: spray nasal.

Aplicar quando:

Veprena ajuda a aumentar a densidade mineral óssea na região lombossacral.

Contra-indicações: reação alérgica sobre os componentes do medicamento.

Reação lateral:

• tontura;
• distúrbios gastrointestinais;
• alergia;
• fadiga aumentada.

Modo de aplicação e doses: aplicado alternadamente com 1-2 pressões em cada fossa nasal.

Tome cuidado! Veprena é hormonal, portanto, o autotratamento não é recomendado.

Custo: a partir de 1400 rublos.

Vitaminas com cálcio para mulheres com mais de 50 anos ajudam a lidar com a osteoporose pós-menopausa.

Antes de tomar vitaminas com cálcio para mulheres, leia atentamente as instruções e possíveis efeitos colaterais.

Cálcio Sandoz Forte (França)

Uma combinação de macro e microelementos para estimular o metabolismo fósforo-cálcio. Comprimidos brancos ásperos efervescentes com um leve odor cítrico.

Substâncias ativas - carbonato de cálcio e lactogluconato, sabores, bicarbonato de sódio de ácido cítrico, macrogol, etc.

A ferramenta é eficaz para:

• osteoporose;
• perda de minerais dos ossos como resultado da lavagem;
• nivelar a falta de Ca durante a gravidez e lactação;
• retardo de crescimento em uma criança;
• alergias.

Não é recomendado usar o medicamento na presença de alergias aos componentes, problemas renais, tumores, tuberculose.

Dose ideal: de 1 a 4 tab. por dia em condições de saúde graves. Para a recepção é necessário dissolver uma pastilha na água.

A droga tem possíveis reações colaterais:

• alergia;
• enxaqueca;
• trabalho será interrompido sistema excretor e o sistema digestivo do corpo.

Custo: a partir de 337 rublos.

Alimentos Úteis para Reabastecimento de Ca

Além de vitaminas com cálcio para mulheres, existem outras fontes de reposição da deficiência desse importante mineral.

Os sais de cálcio são inerentemente insolúveis e sua absorção no intestino ocorre na presença de fósforo, magnésio ou vitamina D.

Esta combinação de oligoelementos é encontrada em alimentos de origem animal e vegetal.

Fato interessante! pelo mais ótimo conteúdo queijos duros têm cálcio, e não queijo cottage, como geralmente se acredita. 100 g de queijo contém 900 - 1100 mg de cálcio - quase completo diária necessário para um adulto.

O cálcio é encontrado nos seguintes alimentos, mg/100 g:

Biologicamente aditivos ativos com cálcio - um suplemento importante dieta balanceada nutrição proporcionando um fornecimento ininterrupto de cálcio e vitamina D3 ao organismo, para uma vida plena e saudável!

A partir deste vídeo, você aprenderá sobre o que é melhor tomar vitaminas com cálcio para mulheres, homens e todas as faixas etárias:

Este vídeo falará sobre o tratamento e prevenção da osteoporose com a ajuda do Calcium D3 Nycomed:

Com a idade, todos os órgãos do corpo humano se desgastam, incluindo o mais importante deles - o coração. Por exemplo, David Rockefeller, de 99 anos, tentando prolongar sua vida, fez o sexto transplante consecutivo. Coração jovem. Mas, como nem todas as pessoas, por motivos materiais, morais e éticos, têm acesso a procedimento semelhante substitutos para este corpo importante por uma mais eficiente, vale a pena voltar-se para o aspecto da prevenção de suas doenças.

Tradicionalmente, além de parar de fumar e do consumo excessivo de álcool, perda de peso e normalização do metabolismo lipídico, várias recomendações para prevenir o desenvolvimento de doenças cardiovasculares e suas complicações incluem preparações de potássio e magnésio. Quão eficazes são esses fundos e em que outras áreas da medicina eles podem desempenhar um papel, consideraremos neste artigo.

Por que uma pessoa precisa de potássio e magnésio

Potássio

O potássio no corpo humano não só ajuda o sistema de condução do coração a funcionar e regula, mas também é responsável pela transferência de excitação dos nervos para os músculos, e também regula o funcionamento dos intestinos e mantém o equilíbrio hídrico e eletrolítico, leva parte na regulação do metabolismo de proteínas e carboidratos devido à ativação de enzimas. Com sua ajuda, as proteínas são sintetizadas e a glicose é convertida em glicogênio armazenado no fígado.

rico em potássio folhas verdes, damascos secos, passas, soja, ervilha, feijão, banana, melão, melancia, kiwi. Um pouco menos em pão preto e batatas. Dentre comida animal a quantidade de potássio em comparação com a batata é encontrada na carne bovina e no leite (veja a tabela no final do artigo).

adulto, dependendo atividade física pode exigir 2 a 5 gramas de potássio dos alimentos por dia. Por exemplo, 1 banana contém a quantidade diária de potássio. Além disso, o potássio é absorvido dos alimentos em 90%, desde que não haja problemas de absorção e diarréia profusa ou vômito no corpo.

Magnésio

O magnésio está envolvido principalmente na produção de energia, pois ajuda a quebrar a glicose. Está envolvido em muitas reações enzimáticas destinadas a aumentar a estabilidade das células e sua regeneração (devido à síntese de proteínas e DNA). Melhora a transmissão neuromuscular através da síntese de vitaminas do complexo B.

Ao interagir com o cálcio, está envolvido na contração muscular, mantendo o tônus ​​vascular. O magnésio também fornece melhor assimilação cálcio e regula o seu nível no sangue. Para isso, a proporção de cálcio e magnésio nos alimentos deve ser de 2 para 1. Devido a isso, a densidade óssea e a preservação dos dentes são mantidas. Ao estabilizar as membranas celulares, o magnésio permite que os íons de potássio, cálcio e cloro penetrem nela. Isso atinge a coordenação da freqüência cardíaca e redução da pressão arterial.

A necessidade diária de magnésio é de 400 mg por dia. É encontrado em cereais, leguminosas, repolho, nozes, peixe do mar e frutos do mar. Há pouco magnésio no leite e no queijo cottage, mas é facilmente absorvido por eles.

O excesso não é menos perigoso do que a deficiência.

Para qualquer um medicamento, incluindo os que contêm potássio e magnésio, têm indicações próprias e dosagens rigorosas. Nesse caso, os medicamentos devem ser prescritos pelo médico assistente, e não recomendados por funcionário da farmácia ou artigo na Internet. Portanto, “fantasias nocivas” de que quanto mais essas substâncias entrarem no corpo, mais seguro o coração terá que ficar.

Qual é o perigo do excesso de potássio no corpo?

Máximo dose diária potássio é de 6 gramas. Quando usado, 14 gramas podem. O excesso inicial de potássio no corpo pode ser observado quando:

• insuficiência renal crônica
• Diabetes tipo 2
• com lesões extensas com esmagamento do tecido
• no contexto da exposição à radiação ou tomando citostáticos.

No uso a longo prazo altas doses Você pode obter complicações como:

• irritabilidade, irritabilidade e ansiedade
• fraqueza muscular, distúrbios do ritmo cardíaco
• cólica intestinal, náuseas, vômitos, diarréia
• micção frequente e diabetes.

Excesso de magnésio

O limite de magnésio é de 800 mg por dia. Você não pode morrer com isso, mas se você overdose, você pode ganhar fadiga crônica, cálculos renais, hipertireoidismo, psoríase. Ao mesmo tempo, não importa se os medicamentos serão tomados ou se serão suplementos alimentares com minerais. O magnésio é excessivamente retido no corpo na insuficiência renal crônica.

Preparações de potássio e magnésio para o coração e vasos sanguíneos

Panangin

Este é o favorito e droga barata comprimidos de magnésio e potássio, que geralmente são consumidos em ambas as bochechas para a maioria dos problemas cardíacos, variando de arritmias a angina pectoris. Na verdade, esta fonte de aspartato de potássio e magnésio não é tão inofensiva.

• Seu principal objetivo é compensar as perdas de potássio ao tomar diuréticos poupadores de potássio (furosemida, torasemida, ácido etacrínico, diakarba), por exemplo, no tratamento da hipertensão ou. Mas os diuréticos poupadores de potássio (Veroshpiron, Triampur, Triamteren, Amiloride, Eplerenone) não são suplementados com medicamentos contendo potássio. A hipotiazida e a indapamida também não requerem suplementação de potássio.
• Com arritmias ventriculares, é capaz de normalizar o ritmo. Mas mais frequentemente com paroxística ou é usado como ajuda. Também é usado para arritmias atriais (extrassístoles) em combinação com drogas antiarrítmicas.
• Para prevenção, é mais usado em idosos com extrassístole recorrente, taquicardia paroxística, no fundo baixo potássio sangue, durante o período de aumento da frequência de ataques de angina ou hipertensão arterial instável.
• Ao tratar com glicosídeos cardíacos, Panangin melhora sua tolerabilidade e suaviza os efeitos colaterais.

As contra-indicações são: acidose, miastenia gravis, bloqueio atrioventricular, choque cardiogênico com pressão arterial baixa, hemólise, desidratação, distúrbios do metabolismo do potássio e do magnésio. O medicamento é prescrito com cautela em mulheres grávidas e lactantes.
Interação com outras drogas: uso combinado com betabloqueadores, Inibidores da ECA, ciclosporinas, anti-inflamatórios não esteróides aumentam o risco de overdose de potássio.

Preço: 50 tab. 120-140 esfregar.

Asparkam

Esta é uma versão mais barata do Panangin com composição semelhante(asparginato de potássio e magnésio), indicações, contraindicações, efeitos colaterais e regime posológico.
Preço: 56 tab. 70-120 esfregar.

Outros análogos de Panangin: Asparkad, Pamaton, comprimidos de asparginato de potássio-magnésio e soluções para perfusões.

Orokamag

Orokamag - orotato de potássio e magnésio em cápsulas é usado em terapia complexa e extrassístole supraventricular. Não indicado para gestantes e lactantes. Tem contra-indicações e efeitos colaterais semelhantes ao Panangin.

Preparações de magnésio

Magnerot

Magnerot - orotato de magnésio dihidratado em comprimidos de 500 miligramas. Dos efeitos colaterais, dá alergias, distúrbios do apetite, náuseas e diarréia. Pode ser usado com cautela em mulheres grávidas e lactantes, desde que o nível de magnésio no sangue esteja equilibrado.
Indicações para prescrição deficiência de magnésio associada a arritmias deste microelemento, angina de peito progressiva, insuficiência cardíaca crônica, espasmos musculares, vasos sanguíneos, endarterite, distúrbios do metabolismo da gordura.
Contra-indicado: com urolitíase, insuficiência renal, em crianças menores de 18 anos, com intolerância Leite doce(deficiência de lactase), má absorção de glicose.
Preço: 20 guias. 300 rublos, 50 guias. 600-700 esfregar.

Doppelgerz Ativo

Este é um suplemento alimentar com uma combinação de magnésio e cálcio. É usado para as mesmas condições que Magnerot.
Preço: 30 guias. 350 esfregar.

Magnésio e potássio para convulsões

Cãibras, sensações de formigamento, engatinhar estão associados à transmissão neuromuscular prejudicada e podem ocorrer no contexto da deficiência de magnésio. A situação piora e a deficiência de vitaminas do complexo B, na síntese das quais o magnésio está envolvido. As pessoas podem começar a sofrer de contrações musculares, chamadas cãibras, quando:

• desidratação
• Distúrbios eletrolíticos associados a diarreia e vômitos
• Ao tomar diuréticos ou laxantes
• Limpeza intestinal sem sentido com enemas frequentes
• Ao jejuar

Isso é mais frequentemente observado em idosos à noite, quando uma ou ambas as pernas começam a ficar dormentes e se contorcem involuntariamente, muitas vezes causando muitos problemas e perturbando o sono. Caras com os mesmos problemas:

• Abusadores de álcool
• Envenenado por chumbo, manganês, cádmio, alumínio, níquel, berílio, cobalto
• Após ressecções intestino delgado, em caso de má absorção
• Com diabetes
• No contexto do tratamento com gentamicina e drogas anticancerígenas

Ao mesmo tempo, as convulsões podem ser generalizadas e capturar os mais grupos diferentes músculos, mulheres grávidas e crianças durante períodos de crescimento intensivo podem sofrer de condições semelhantes. Para lidar com esses fenômenos desagradáveis e sensações, os pacientes recebem cursos de medicamentos contendo magnésio e suplementados com vitaminas do complexo B.

Magne B6

É comprimidos ou solução para recepção interna. A composição contém dihidrato de lactato de magnésio em combinação com cloridrato de piridoxina (vitamina B6). A quantidade de magnésio em um comprimido corresponde a 48 mg de magnésio bivalente.

• Além do mais espasmos musculares a droga pode ser usada para deficiência de magnésio
• arritmia cardíaca
• espasmos no trato gastrointestinal
• distúrbios do sono, hiperexcitabilidade ou irritabilidade.

mostrando admissão do curso droga (em média dentro de 4-6 semanas). É bebido 6-8 comprimidos por dia em 3-4 doses. Os comprimidos e a solução são tomados com alimentos, lavados com água. A solução pode ser pré-diluída em meio copo de água.
O medicamento é contra-indicado com insuficiência renal, crianças menores de seis anos, intolerância à frutose, má absorção de glicose e sacarose. O uso conjunto com levodopa é inaceitável. Não é recomendado para mulheres grávidas e lactantes, pois penetra no leite e através da barreira placentária.
Efeitos colaterais: Como as ação indesejada náuseas, vômitos, fluidos conhecidos fezes freqüentes, flatulência.
A intoxicação pode ocorrer apenas com uma queda significativa na taxa de filtração glomerular dos rins e se manifesta com queda da pressão arterial, diarreia, náuseas, vômitos, depressão, depressão respiratória e distúrbios do ritmo cardíaco.
Preço: Magne B6 50 aba. 550-700 rublos, guia Magne B6 Forte 30. 700-800 esfregar.

Análogos do Magne B6

Magnistad é um comprimido que contém uma combinação de 470 mg de lactato de magnésio di-hidratado e 5 mg de cloridrato de piridoxina. A casca especial dos comprimidos se dissolve apenas nos intestinos, garantindo a máxima absorção do medicamento. Indicações efeito colateral e as contra-indicações são as mesmas do Magne B6.

Magnistad 50 ficha. 200 esfregar.	Saqueta Magne Express 20 fichas. 640 esfregar.	Magnelis B6 50 ficha. 350 esfregar.	Magnésio sistemático + B6 30 ficha. 500 esfregar.

Outras indicações para esses medicamentos

• Sulfato de magnésio ou magnésia – medicamento anti-hipertensivo que reduz o inchaço parede vascular pela redução da pressão arterial. Por muito tempo foi utilizado como medicamento para o alívio de crises hipertensivas, inclusive em gestantes. Hoje, é usado principalmente como um meio de reduzir com sucesso pressão intracraniana quando administrado por via intramuscular.
• Sulfato de magnésio em póé um laxante que aumenta a passagem da bílis, devido à ácidos biliares que tem efeito laxante. Anteriormente, era popular realizar tubagens hepáticas. Depois de beber sulfato de magnésio e deitar-se do lado direito. Hoje, isso não é praticado, pois o uso de preparações de ácido ursodesoxicólico é mais eficaz.
• Em gotas, sulfato de magnésio usado em mulheres grávidas para reduzir o edema e como tocolítico que reduz o tônus ​​uterino. As preparações de potássio e magnésio também estão incluídas nas composições de misturas polarizadoras, que hoje os anestesiologistas chamam de "paralisantes" e não são consideradas seriamente.

Assim, as preparações de magnésio e potássio têm hoje mais valor auxiliar e destinam-se principalmente a realizar Terapia de reposição com a falta desses oligoelementos no corpo. Quais drogas são melhores e, em geral, a conveniência de tomá-las deve ser decidida apenas pelo médico assistente, levando em consideração a situação clínica de um determinado paciente.

Quanto potássio, magnésio nos alimentos?

A tabela mostra uma lista de produtos - frutas, legumes, nozes, carnes, peixes, frutas secas, bebidas - com o teor máximo de potássio e magnésio (mg por 100 g de produto). Com absorção normal de vitaminas e minerais no corpo e boa nutrição, a deficiência desses microelementos não deve ocorrer em uma pessoa.

melancia potássio 175 mg/100 g magnésio 25	abacate potássio 440 magnésio 125	bananas potássio 390 magnésio 40	damascos potássio 340 magnésio 20	cereja potássio 290 magnésio 27
uva potássio 215 magnésio 18	laranjas potássio 160 magnésio 13	pêssego potássio 150 magnésio 15	maçãs potássio 108 magnésio 9	ameixa potássio 85 magnésio 16
potássio 1020 magnésio 130