Как видеть сны наяву. Сонник - Мыши

Иногда обстановка сна настолько повторяет реальную, что кажется, будто продолжается привычная жизнь.

Та же комната, та же кровать, шкаф, тумбочка у окна, приоткрытая дверь.

И те же лица, что окружают сновидца днем, и те же события… Обычно в таких снах не ищут особого, глубинного смысла.

Такого рода сны помогают вам отреагировать на события, которые днем не получили удовлетворительного разрешения.

Толкование снов из Самоучителя по толкованию снов

Подпишись на канал Сонник!

Сонник - Сон, спать

Часто случается, что мы видим сон о том, что спим. А ведь это, по сути, и есть реальное состояние организма, когда нам что-то снится.

Однако во сне спать и отдыхать не всегда означает одно и то же.

Состояние сна -одно из наиболее уязвимых состояний организма. В это время мы безоружны перед тревогами: способность к самозащите ограничена, не говоря уже о неспособности позаботиться о других.

Сны такого рода, как правило, вызывают либо чувство облегчения и покоя, либо ощущение насилия.

Важными элементами интерпретации подобного сна являются ответы на вопросы о том, как вы просыпаетесь и кто вас будит.

Толкование снов из

Очень часто сон наяву посещает как детей, так и взрослых. Справиться с собственными фантазиями в минуты расслабления сложно, но их можно использовать в своих целях, для закрепления уверенности в завтрашнем дне.

Что такое сновидение наяву?

Чаще всего, сон на яву возникает у людей в максимально расслабленном состоянии. Это вариант грез, в которых человек видит себя на вершине успеха, мечтает о влюбленности или, например, о невероятных путешествиях. Грезы присутствуют в жизни человека еще с детства, но тогда они кажутся невероятно реальными. В частности, в таких фантазиях дети придумывают себе друзей и вымышленных персонажей, с которыми можно поиграть. Чаще всего, это необходимо детям, по натуре одиноким, которым трудно найти друзей.

В любом случае, с наступлением взрослого возраста, сон, как наяву никуда не пропадает и не исчезает. Более того, такие сны продолжают оставаться частью жизни человека. Мечты о невероятных путешествиях и карьерных достижениях чаще всего посещают человека в минуты максимальной расслабленности или в секунды невероятной усталости, когда так и хочется закрыть глаза. Грезы помогают зарядиться положительной энергией, и чаще всего, внушают человеку уверенность в собственных силах.

Кстати, грезы очень похожи на нормальные, ночные сны. В ночных фантазиях человек также часто видит то, о чем больше всего думает, и то, чего он реально желает. Исключение состоит лишь в том, что в снах человека часто появляются мистические персонажи, да и сами сновидения носят более сакральный характер. В любом случае, трактовке и тех, и других вариантов сновидений нужно уделять максимальное внимание.

Как использовать сны наяву?

Что такое сон наяву уже было рассказано, и теперь остается лишь узнать, как использовать подобное сновидение. Для начала человек должен понимать, что сон наяву – это воплощение его тайных желаний и потребностей, а к этому нужно прислушиваться. В грезах очень часто все бывает максимально преувеличенным и приумноженным. Именно поэтому, фантазии не нужно воспринимать буквально, и лучше трактовать их, как обычные сны.

Например, если человек видит во сне, как он добивается должности директора в своей компании, значит, он действительно этого хочет. Стоит запомнить, каким образом в грезах человеку удалось достигнуть своей мечты, и начать применять это в жизни. Часто сны наяву показывают человеку, что даже самые противоречивые ситуации и мечты могут найти реальное воплощение. Именно поэтому не нужно стесняться мечтать и грезить наяву.

Что такое сон на яву – вопрос довольно частый и популярный. Многие люди думают, что от таких грез нет абсолютно никакой пользы, но это не так. Во-первых, они невероятно реальны и помогают человеку увидеть, как будет выглядеть та или иная мечта в настоящем мире. Во-вторых, грезить полезно даже для организма. В такие моменты, человек максимально заряжается положительной энергией, чувствует прилив сил для новых, невероятных свершений. В случае с такими грезами и мечтами удается перейти от мечтаний к действию. В частности, человек может начать воплощать свои желания в реальность и делать это с невероятным успехом.

Какую же еще имеет пользу сон на яву? Что это такое, и как преступить к правильной трактовке? На самом деле, такие грезы помогают человеку буквально раствориться в своей мечте и найти ответы на любые сложные вопросы. Зачастую для достижения цели приходится пройти через целый ряд испытаний. Именно поэтому грезы так нужны человеку. Практически всегда они подсказывают, как вести себя в той или иной ситуации, как найти вдохновение для достижения цели и исполнить практически любую мечту. Такие грезы очень сильны и внушают человеку уверенность в собственных способностях.

Замечательно, если положительные эмоции с течением времени никуда не исчезнут. Такими снами нужно вдохновляться, к ним нужно прислушиваться, чтобы в дальнейшем добиться успеха. Многие психологи отказываются комментировать влияние снов наяву, но оно действительно существует. С помощью таких сновидений можно добиться успеха в реальной жизни и сделать собственный мир чуть лучше и светлее.

Использование снов наяву – то, что должен делать каждый человек. Собственных грез не нужно опасаться, ведь зачастую такие мечты помогают достигнуть цели и обрести новый смысл жизни, не похожий на былое существование.

Ложитесь на спину (лучше всего, когда сильно устали), руки по швам, глаза закрыты. Остаетесь абсолютно неподвижным и стараетесь не спать. Мозг начнет посылать сигналы, а тело - погружаться в сон. Если возникнет желание почесаться, повернуться на бок или моргнуть - ИГНОРИРУЙТЕ это все и через полчаса примерно почувствуете тяжесть на груди, может быть даже начнете слышать странные звуки. Так наступает сонный паралич. Если в это время открыть глаза, можно видеть галлюцинации (сон с открутыми глазами), но шевелиться нельзя будет, так как тело уже спит. Можно закрыть глаза и заснуть всерьез, при этом появится возможность контролировать свой сон - осознанное сновидение. © Отсюда
По себе знаю, если так сделаю, усну сразу по настоящему. Я бывает засыпаю у стоматолога и парикмахера... Не сильно, но дремлю

Мифы о сне

На пресс-конференции в преддверии события по версии ВОЗ российский сомнолог, академик РАЕН, академик МАН, профессор Яков Левин опроверг 11 мифов про сон.

Миф первый: во сне мозг отдыхает. На самом деле мозг трудится с таким же напряжением, как и во время бодрствования: анализирует произошедшие события, проверяет состояние внутренних органов и составляет возможные сценарии развития событий в будущем. Таким образом, отдыхают только мышцы, но смысл сна вовсе не в том, чтобы дать им отдых. Его главная функция - позволить мозгу проделать всю ту работу, о которой сказано выше.

Миф второй: существуют вещие сны. Профессор утверждает, что это полная ерунда. Это, кстати, как раз тот случай, когда наука требует жертв - когда он недавно сказал об этом на съемках одной телепередачи, присутствовавшие в студии дамы чуть не забили его здоровенными сонниками. На самом деле человек видит во сне возможные сценарии, которые прорабатывает мозг. Большую их часть он тут же забывает. Насколько сон окажется вещим, зависит исключительно от аналитических способностей спящего: «Кто-то уже с первой страницы детектива догадывается, кто убийца. А кому-то надо дочитать книгу до конца». Поэтому дворникам «вещие» сны снятся редко, а математикам - часто.

Миф третий: есть люди, которые вообще никогда не спят. Говорят, таких неспящих очень много среди йогов. На самом деле науке не известен ни один такой человек за всю историю наблюдений.

Миф четвертый: есть люди, которые внезапно засыпают и потом много лет не могут проснуться. Если неспящие, согласно мифам, живут где-то в Тибете, то спящие по 20 лет обитают в основном в российских деревнях. «В наш центр постоянно звонят люди из глухих деревень, чтобы рассказать о том, что у них есть какая-нибудь бабушка, которая несколько лет спит глубоким сном. Мы начинаем расспрашивать –, а как ваша бабушка ходит в туалет, как она ест? Они говорят: „С нашей помощью“. Какой же это сон?» - рассказал Яков Левин.

Миф пятый: в выходные можно хорошо отоспаться. В реальности лишний час сна в выходной приносит больше вреда, чем пользы. Спать мало вредно, но еще вреднее - выбиваться из графика. «Если вы мало спите и встаете в шесть утра, то тогда хотя бы позаботьтесь о том, чтобы вставать каждый день именно в это время - не раньше и не позже», - предупреждает Левин. Отоспаться вперед на несколько дней, как и наесться, не получится. Полученный заряд бодрости организм израсходует в первое же воскресенье - вы просто ляжете спать позже обычного. «Несколько лет назад американцы заметили, что утром в понедельник количество аварий на дороге в несколько раз выше, чем в другие дни. Начали выяснять, в чем причина. Оказалось, в выходные американцы спали дольше в среднем на 1 час 20 минут и ложились на час позже», - рассказал сомнолог. Из-за этого происходил сбой жизненного цикла, ухудшалось самочувствие и снижалось внимание на дороге.

Миф шестой: если работаешь сутки через трое, то за трое суток можешь выспаться. Наука доказала - если человек не поспит хотя бы единственные сутки, организму будет нанесен значительный ущерб: изменяются все биохимические показатели, в том числе биохимия мозга. Эти показатели восстанавливаются на вторые-третьи сутки, но полного восстановления организма все равно не происходит - в США обследовали людей, которые в силу своей работы не спали сутки в неделю в течение полугода. Оказалось, у них в пять раз чаще развивается сахарный диабет, гипертония и еще два десятка болезней.

Миф седьмой: о том, что лунатики ходят во сне. Дескать, они могут выйти в окно вместо двери или играть на пианино, а некоторые даже занимаются сексом, после чего не желают признавать зачатых в бессознательном состоянии детей. Все эти факты действительно доказаны наукой. Однако «снохождение» - явление исключительно редкое. Большинство лунатиков во сне никуда не ходят - они просто садятся на кровати и, посидев какое-то время, ложатся снова.

Миф восьмой: фаза сновидений чередуется с фазой, когда мы вообще ничего не видим. Раньше считалось, что сновидения человек видит только в быстрой фазе сна. Теперь доказано, что медленная фаза тоже сопровождается сновидениями. Но на то она и медленная, чтобы все замедлять - если в быстрой фазе мы видим полноценное кино, то в медленной - картинки и фотографии.

Миф девятый: все снотворные средства вредны. Современные препараты, в отличие от старых, безвредны, уверяет профессор. Надо только не перепутать старые средства с новыми - ведь производство устаревших препаратов тоже никто не отменял. Для россиян, кстати, расстройство сна дело житейское: «Мы живем в стране потрясений, и имеем право на плохой сон», - заметил Якову Левин.

Миф десятый: без сна человек умирает на пятые сутки. Действительно, если не давать спать животному, например крысе, то на пятые-шестые сутки она погибнет. Но человек не таков. Через пять суток он не умирает - он начинает спать с открытыми глазами. «Вы можете дальше не давать ему спать, будить его - он будет ходить, говорить, отвечать на ваши вопросы, делать какую-то работу, но при этом делать все это во сне», - рассказал сомнолог. После пробуждения такой человек, как и лунатик, абсолютно ничего не будет помнить.

Миф одиннадцатый: женщины спят дольше мужчин. «На эту тему было проведено огромное количество исследований, - поведал Яков Левин. - Одни исследования доказали, что женщины действительно спят дольше мужчин на 15–20 минут. Другие исследования дали совершенно противоположный результат - получалось, что спят дольше как раз мужчины, причем на те же самые 15–20 минут. В итоге ученые сошлись на том, что мужчины и женщины имеют одинаковую продолжительность сна». Дольше спят только беременные.

При этом у разных полов разное отношение ко сну. Мужчине обычно кажется, что он хорошо поспал; женщина, напротив, нередко заявляет: «Ой! Я так плохо спала!» Однако исследования показывают, что качество сна у тех и других примерно одинаково.

Доказано, что дольше всех спят сангвиники - по 8–9 часов. Они настолько впечатлительны, что стоит им посмотреть перед сном порнофильм или пережить какое-то еще эмоциональное потрясение, и продолжительность быстрой фазы сна, в течение которой мозг переваривает полученную информацию, сразу возрастает. Ну, а меньше всех спят меланхолики - им, чтобы выспаться, чаще всего достаточно 6 часов. ©

...Как раз наоборот - тело бодрствует, а вот ум спит.

Сознание человека, по умолчанию, коренится в уме. Поэтому они не могут себе представить, что значит быть в сознании, когда ум спит.
Поэтому существует популярная, но ошибочная парадигма сна - "Тело спит, ум бодрствует".

1.Сновидение принципиально невозможно, если ум бодрствует. Однако, невозможно осознание, если спит его носитель.
2.Поэтому, вы должны понять, что сновидение достигается только тогда, когда сознание корениться не в уме, а в теле.

Это нуждается в пояснении:
1.Сновидение невозможно, если ум бодрствует.
Надо сперва определить функцию ума - это надстройка. Базальным же уровнем существования является чувство.
Ум не только дорогое удовольствие, но его область применения много уже, чем ему приписывают.
Сказать по существу - сновидение вовсе не его компетенция. А назначение ума - сугубо хозяйственная деятельность.
Нас научили придавать последней трансцендентное значение, что стало причиной всяких вымыслов о её предпосылке, уме, с одной стороны, и остракизма в отношении чувства, с другой.
Взять, к примеру, религию. Что сделала религия, она разделила одно явление на два понятия - тело и душу. Первое она обличила в животном атавизме, а второе разместила в воображаемые мистические сферы, тем самым, фактически, утратив и первое и второе.
Наука же, в отличие от религии, имеет дело не с понятиями, а с явлениями, поэтому, не обнаружив в природе такого параметра, как "душа", упразднила его в качестве избыточного. Она явила технологические чудеса, единственно достоверные из прочих, в которые авторам "священной литературы" уверовать, никакой горчицы бы не хватило. Скажем, в "гигантских птиц, чьи железные крылья хранят неподвижность во время полёта. Во чреве тех птиц сотни людей, большинство из которых холопского сословия в мановение ока с грохотом переносятся на иные континенты."
Эти и подобные им чудеса вознесли ум в такие выси, где душа ещё не витала, что привело к некоторому смещению приоритета, опять таки, не в пользу чувствования.
Но это временное забвение, потому что чувство - подлинный атом сознания. Люди похожи на земноводных, историческая родина которых море.
Мы рождаемся и умираем во сне. В случае крайнего истощения, в травматических ситуациях, люди соскальзывают отнюдь не в бодрствование, а именно в сон, как в наиболее экономичное, базовое, состояние.
Вы, конечно, слыхали термин "выход в Астрал", но люди выходят не в астрал, а в "оазис разумности", причём каждое утро, и пребывает в этой, крайне затратной для их жизненных ресурсов сфере, до самого позднего вечера, ежедневно. Вопрос даже такой - как нам удаётся делать это, да ещё и зачем?
Я понимаю, что такая постановка вопроса... но в этом весь секрет. Понять, для чего ум не предназначен, через определение его функции.
Прежде чем мои брюки не сгнили в тех местах, где они соприкасались с ладонями, я не понял главного фактора сновидения - автономию сознания от ума.
Существуют такие его конфигурации, в которых ум не только глубоко спит, но даже не может быть пробуждён сразу, а только в течение некоторого, довольно продолжительного из соображений обуздания панической реакции на это, времени. Вы не узнаете о страхе, древнее и глубже того, что охраняет сферы сознания настолько архаические, мысль о которых повергает меня в прострацию, но счастья большего, чем прикосновения к ним, едва ли возможно.
Порочная связь между сознанием и умом должна быть разорвана и не бывает хирурга, способного сделать это вместо вас.
Мы подопечные своих умов. Он держит вас за маленькое дитя, коим, отчасти, вы являетесь. Даже справить мелкую нужду он не пустит вас без специальной заботы. Когда он спит, вы выходите, нет, не в Астрал – всего лишь за пределы убеждений и верований. Выдумывают всякие техники, методы, но послушайте - нет другого способа - только перешагнув этот предел. Наши границы точно очерчены черепом. Вы свободны ровно настолько, насколько границы эти вас не держат.
Поймите, не имеет никакого значения, как вы дышите, в каком положении находится ваше тело – сновидение возможно в любом положении. Оно возможно во время пешеходной ходьбы, оно возможно во время беседы, что невозможно – чтобы в сновидении ум бодрствовал. Если ваше сознание подвижно, оно разбудит ум, чтобы произнести реплику для вашего собеседника и отправит ум в глубокий покой, чтобы сновидеть беседу в интервалах.

2.Сновидение достигается, когда сознание корениться не в уме, а в теле.
На сегодняшний день сомнология выдвигает ошибочную парадигму сна – «сон является умственной моделью реальности», сформулированную Лабержем. Я задал бы, в качестве студента, вопрос, например, такой – каким образом сны о проникновении через твёрдые преграды или сны о трансформациях тела могут моделировать реальность, ведь «модель» должна быть в чём то подобна оригиналу. В «оригинале» мы ни ходим сквозь стены, ни превращаемся в великанов или карликов. Почему в зеркале я не нахожу сходства со своим лицом, ведь «модель» моего лица, будучи воспоминанием о нём, именно во сне не встречает себе препятствия в виде фактического отражения в зеркале? Во сне, если верить теории, я должен был видеть своё лицо в зеркале таким, каким я привык его видеть, даже если бы наяву на нём появился шрам, но, в противоречие такой теории, этого не наблюдается, а как раз обратное. Но менее всего «модель реальности» способна объяснить наличие во сне синтаксических ошибок. Наука встанет на верный путь, если заинтересуется феноменом появления в тексте несуществующих иероглифов с вытекающей из этого невозможности читать, что тоже должно вызвать вопросы.

Между тем, совершенно естественно предполагать кое что другое а именно – сны не являются моделью реальности точно так же, как, скажем, деревья не являются моделью рек или автомобильных дорог, хотя, при известной фантазии, сходство может быть обнаружено.

Вслед за пониманием, во первых, функции ума, а во вторых, природы сна, такое деяние, как сновидение, не должно представлять проблему. Она только в этом непонимании – мы мним себе сновидение следствием засыпания, а оно его причина.

Не существует более быстрого способа уснуть, как сновидеть для этого. Должен ли я точно определить его природу? Можете просто поверить, я сделал это давно, но вера ещё никого не приблизила к пониманию – мы могли бы воспользоваться знаниями, полученными кем то ещё, не обязательно понимать, чтобы воспользоваться знанием, но никто не может понять вместо вас. Поэтому для того, чтобы совершить такой, без преувеличения, паркур в области восприятия, как сновидение наяву, совершенно необходимо понять природу сна, которая - несистематизируемое- чувство. Не какое то особенное в своём роде, а самое обыкновенное и единственно возможное, что лежит в основании всякого познания.

Разница между познавательным процессом во сне и таковым процессом наяву, как то, восприятие монитора у меня перед глазами, только в участии распознающей способности ума, а больше… ни в чём. Чтобы осознать масштабы этого положения, совсем не достаточно его произнести. Существует секрет, который не возможно разгласить при всём желании это сделать. Он должен ранить вас в самое уязвимое, а когда это происходит, вещи чудесны. Они тогда приходят к вам, бесконечной процессией, издалека, рассказывают свои невозможные сказки не словами, а забирая вас в них, если только прочность вашего тела позволит этот сартальварталь, а не сбежит в удобные и тёплые верования и страхи.
Чувство является пониманием на самом низком уровне – почти чистая перцепция. А сновидение – чистая перцепция. Человеку очень трудно воздвигнуть мост между разумом и сновидением. Пропасть, которая их разделяет, является чувством. Поэтому я советовал бы вам отказаться от какой бы ни было попытки этот мост воздвигнуть, а вместо этого сделать самое естественное в этом случае – переживать не останавливаясь на попытках распознать разновидность переживаемого чувства. Разумеется, у нас есть определённый перечень, но он бесполезен. Расстаньтесь с ним подальше, ибо чувствам ведомы глубины, о которых слов не будет придумано никогда. Вы будете сновидеть так же просто, как заходить в соседнюю комнату, если освободите их от давления суждений. Между сновидением и умом нет ничего общего, а между сновидением и чувством вам не удастся провести границу, так как её никогда не существовало.

3.Для сновидения не имеет значения, бодрствуете вы или спите - оно не привязано ни к первому, ни ко второму.
Сновидение является причиной засыпания. Глубокое погружение в потоки чувств почти нельзя отличить от сна, поэтому уснуть физиологически даже из таких конфигураций, которые ещё не являются сном, можно, практически, мгновенно. Тем не менее, это вовсе не обязательно. Вы можете достичь таких диапазонов ощущений, которые, при ином раскладе, могли быть только результатом наиболее оторванных снов, но при этом, бодрствовать лишь потому, что сидите на остановке, глядя на здание по ту сторону дороги. Если бы только не это здание, ни прикосновения ветра к вашим щекам, вы никогда бы не поверили, что не спите, и не видите эту панораму с дорогой невдалеке, наяву. Но ветер это ветер и здание, и люди. Вы можете видеть так, что ступеньки в вашем подъезде станут священными, а можете сердцем заговорить с листвой за окном на языке такого возвышенного шороха, что будучи не в силах переживать эту поэзию, иначе вас порвёт, прекратить. Но вы можете шагнуть дальше этого, гораздо дальше.-

Сновидения сопровождают человека на протяжении всей его жизни; вполне естественно, что он хочет, чтобы сны были приятными. Однако мало кто знает, что кошмаров можно избежать, взяв под контроль мир грез. Ведь существуют различные техники, благодаря которым удастся вызвать вещий сон или сновидение наяву; более того, можно управлять происходящим во сне.

Как вызвать сон наяву?

Сном наяву сомнологи называют такое явление, как сонный паралич. Оно представляет собой отключение двигательной активности во время сна. В отдельных случаях неспособность двигаться наступает до засыпания человека или сразу после его пробуждения. Данное состояние длится недолго, всего несколько минут. Часто сонный паралич сопровождается слуховыми и зрительными галлюцинациями. По этой причине его и называют сном наяву.

В таком состоянии люди всего на несколько мгновений ощущают необъяснимый страх и страшную беспомощность. Они могут слышать шум или странные голоса, видеть призраков, чувствовать чье-то присутствие.

Данное состояние можно вызвать искусственно. Для этого человек должен продолжительный период находиться в стрессовом состоянии, редко спать. Также можно вызвать сон наяву следующим образом: лягте на спину, не двигайтесь и сопротивляйтесь сну. Через полчаса наступит желаемое состояние. Так как вызвать сон наяву может любой желающий, не стоит часто впадать в него, поскольку это может превратиться в неконтролируемую привычку.

Как вызвать осознанный сон?

В последние несколько лет многие начали увлекаться практикой осознанных сновидений. Однако далеко не все знают, что это такое и как вызвать осознанный сон. Смысл такого сновидения состоит в том, что человек спит, но в то же время может управлять сюжетом своего сна. Более того, он может создать в сновидении любую реальность и прожить ее так, как ему хочется. В свое сновидение можно пригласить любого человека, будь то родственник или звезда эстрады. В мире грез нет ограничений и запретов.

Опасность осознанных сновидений состоит в том, что человеку начинает нравиться управлять своим сном и ему трудно мириться с ограничениями реального мира. Вскоре он может потерять с миром связь, а значит, его разум не сможет различать две реальности - истинную и воображаемую.

Искусство управления сном

Есть несколько способов научиться управлять своими сновидениями. Первый из них связан с постижением практик расслабления. В этом случае поможет медитация, ведь состояние расслабления очень близко ко сну. Однако при этом мозг бодрствует, а значит, можно моделировать любые ситуации и управлять ими.

Второй вариант предусматривает ведение записей своих сновидений в специальном дневнике. Туда нужно записывать абсолютно все сны. Это нужно для понимания разницы между реальностью и миром грез. Ведь часто человек, находясь во сне, не знает об этом и принимает все за обыденную реальность. Со временем удастся найти отличительные черты, и вы сможете, находясь в мире грез, понимать это. Чтобы облегчить себе работу, необходимо как можно чаще спрашивать себя: «Сплю ли я?». Так удастся понять, в какой реальности вы сейчас находитесь.

Известный эзотерик Карлос Кастанеда советует вглядываться в сновидении в свои ладони, тогда удастся получить ответ на заветный вопрос. Ведь во сне человек не может рассмотреть линии на них; таким образом, можно понять, в какой реальности вы находитесь и быстро принять меры.

Как вызвать вещий сон?

Существует мнение, что во сне человек может увидеть будущие события, поэтому многие задаются вопросом о том, как вызвать вещий сон. У некоторых людей есть дар, и они могут видеть подобные сновидения, но чаще всего человеку приходится потрудиться, чтобы его посетило озарение.

Вещий сон поможет вызвать специальный ритуал. Маги рекомендуют проводить его в последние дни растущей луны. Ложиться спать нужно только в одиночку. Перед сном рекомендуется расслабиться, приняв ванную с аромамаслами. Затем зажгите свечу и прокручивайте в голове вопрос, на который нужно получить ответ. Как только почувствуете, что глаза начинают закрываться, ложитесь в постель.

В эту ночь вы должны увидеть вещий сон. Утром не спешите вставать, постарайтесь вспомнить свое сновидение в деталях. Можно даже записать его в блокнот. Возможно, с первого раза вызвать вещий сон не получиться, но, попрактиковавшись, вам удастся добиться желаемого.

Также для вызова вещего сна можно попробовать провести такой ритуал: перед сном налейте в прозрачный стеклянный стакан воды, зажгите свечу, и, глядя на пламя сквозь воду свечи, шепотом повторите: "Сон, дай ответ на вопрос (задать интересующий вопрос)". Эту фразу повторите 12 раз. После этого выпейте воду до дна и идите спать. Во сне должен прийти ответ на вопрос.