Aliviar os sintomas de alergia. Existem alergias à água, ao ar, ao sol? Suco de limão para alergias

A asfixia é considerada o sintoma de alergia mais comum. Em 80% dos casos, ocorre no contexto de uma reação alérgica a ácaros, mofo, peles ou penas de aves, medicamentos ou alimentos.

Um ataque de asfixia pode começar em um paciente não apenas quando ele inala um alérgeno. A causa pode ser tão simples quanto um arranhão ou corte. Muitas vezes um ataque pode ser provocado fumo do tabaco, o cheiro de produtos químicos domésticos, perfumes, atividade física ou infecções passadas.

Asma alérgica - falta de ar com dificuldade para respirar, chiado no peito, assobios e tosse com expectoração de expectoração branca. Pode ocorrer sem o menor esforço físico. Pode ser facilmente confundido com um ataque de asma brônquica ou doença cardiovascular. Portanto, caso tenha a menor dúvida, deve procurar ajuda médica qualificada. Os principais sintomas de asfixia por alergias:

• tosse;
• falta de ar;
• dor no peito;
• chiado rápido.

Tipos de asfixia alérgica e suas manifestações clínicas:

1. Asma infecciosa-alérgica. O principal motivo é crônico infecções respiratórias.
2. Asma brônquica alérgica. Causada pela hipersensibilidade a um alérgeno, pode se desenvolver em poucos segundos. Causas: infecções respiratórias frequentes, tratamento a longo prazo medicamentos, condições ambientais difíceis, trabalho em produção perigosa. É caracterizada por tosse intensa, espasmos no peito, asfixia e falta de ar intensa.
3. Rinite alérgica com asma brônquica. Manifesta-se como inflamação da mucosa nasofaríngea, conjuntivite. Acompanhado de dificuldade para respirar, descarga pesada muco do nariz, coceira, asfixia, tosse com chiado no peito e catarro.

A rinite alérgica e a asma brônquica podem ser constantes ou periódicas. Tudo depende dos fatores que influenciam o desenvolvimento da patologia: hereditariedade, infecções frequentes, produção prejudicial.

A doença pode ser provocada por condições ambientais poluídas, odores fortes, choques nervosos.

Um ataque de asfixia pode ocorrer em pessoas de qualquer idade. Também acontece em bebês com mais de 1 ano. Muitas vezes, o desenvolvimento da doença é agravado pela hereditariedade: parentes próximos das pessoas afetadas sofrem de alergias ou asma. A asma num dos pais determina a probabilidade de uma criança desenvolvê-la em quase 30%; se ambos os pais a tiverem, a probabilidade de desenvolvê-la aumenta para 70%. Muitas vezes, a asfixia alérgica é semelhante à bronquite crônica e o tratamento é realizado de forma incorreta. Quando uma criança adoece com bronquite obstrutiva 4 vezes por ano, é necessário consultar urgentemente um especialista e iniciar exames e tratamento.

De acordo com a gravidade da doença, distinguem-se:

1. Forma leve (intermitente): é caracterizada por crises diurnas 1 vez por semana, crises noturnas no máximo 2 vezes por mês.
2. Forma leve e persistente: 1 vez por semana ou por dia.
3. Moderado: ataca dia e noite.
4. Grave: ataques de asma várias vezes ao dia.

A doença geralmente é diagnosticada em consulta com terapeuta ou pediatra, mas são prescritas consultas para confirmar o diagnóstico especialistas restritos: alergista e imunologista. O exame começa com a identificação do alérgeno que causou a doença. É feita anamnese, o paciente faz testes de alergia, Exame de raios X. Uma vez identificado o patógeno, é prescrito um tratamento abrangente.

Durante um ataque, o paciente inspira e expira pesadamente. É especialmente difícil para ele expirar. Via de regra, a falta de ar começa alguns minutos após o contato com um alérgeno ou quando atividade física. Ao inspirar e expirar, são ouvidos sons de chiado.

A pessoa assume uma posição forçada: começa a apoiar as mãos na mesa ou no parapeito da janela. Os ataques de tosse não trazem alívio. Quando você tosse, é produzida uma expectoração viscosa e transparente (vítrea). Se um paciente começar a ter um ataque, as pessoas ao seu redor devem ajudá-lo com urgência.

O que fazer:

1. Certifique-se de ligar ambulância.
2. Antes da chegada da brigada, tranquilize o paciente: o pânico e a excitação só agravam a situação.
3. Tente determinar rapidamente o que causou a asfixia. O plano de assistência adicional dependerá disso.

Como aliviar um ataque de asfixia:

1. Remova o ar da sala se uma reação à poeira doméstica, pêlos de animais ou produtos químicos domésticos tiver começado.
2. Se esta for uma reação ao pólen, poeira e gases externos das plantas, pelo contrário, leve o alérgico para dentro de casa.
3. Para inchaço e vermelhidão da pele do rosto, dê um anti-histamínico (Suprastin, Difenidramina, Tavegil).
4. Descubra se o paciente tem remédio para alergias (geralmente pacientes forma crônica leve uma seringa com um anti-histamínico).
5. Se o engasgo for causado por um produto alimentar, meia hora após o anti-histamínico deve-se dar um adsorvente: Carvão ativado, Smecta, Enterosgel.

Antes da chegada da ambulância, é necessário coletar o máximo de informações possível: o que a vítima comeu, bebeu, com quais animais ou plantas ela entrou em contato, onde a erupção começou e onde começou a se espalhar, que medicamento o paciente tomou e seu dosagem. Se você prestar os primeiros socorros corretamente e tratar a doença estritamente de acordo com as recomendações dos especialistas, o prognóstico é favorável. Doença avançada, automedicação, etnociência sem controle, aumentam o risco de complicações como enfisema, insuficiência cardíaca e podem causar incapacidades.

A alergia é uma reação do sistema imunológico à influência de qualquer irritante que venha de fora ou se forme dentro do corpo.

Esta substância pode ser:

• vírus;
• bactérias;
• substancias químicas;
• produtos alimentícios;
• pólen de plantas ou árvores.

Alergias, ou mais precisamente, 85% de toda a população sofre de alergias.

Uma reação inadequada do corpo em resposta aos alérgenos é mais fácil de prevenir do que curar.

As medidas preventivas serão eficazes quando as causas e sintomas da doença forem conhecidos pelo paciente e seus entes queridos.

Nesse caso, você pode fornecer assistência médica com competência e aliviar as crises de asma causadas por alergias.

O principal fator no desenvolvimento das crises são os irritantes, cuja influência provoca uma reação alérgica.

Os principais agentes ativos podem ser:

• medicamentos;
• produtos;
• pólen de plantas;
• veneno de insetos que picam;
• fatores físicos – frio;
• proteínas estranhas incluídas em vacinas ou plasma de doadores.

Os sinais de um ataque inicial incluem:

• coceira e vermelhidão da pele;
• vômito, náusea;
• lacrimejamento;
• tosse persistente
• inchaço das membranas mucosas;
• calafrios ou febre;
• letargia ou, inversamente, excitação;
• números de pressão arterial baixa;
• mudança na consciência, até a perda.

Maioria formas perigosas ataque alérgico: inchaço da laringe e choque anafilático.

Neste caso, a pessoa experimenta:

• dificuldade grave em respirar;
• turvação da consciência até sua perda;
• a pele fica vermelha;
• Torna-se difícil respirar com alergias em poucos segundos.

A ajuda precisa ser fornecida de forma rápida e eficiente. Caso contrário, consequências negativas (incluindo morte) são possíveis.

Atendimento de emergência para choque anafilático:

• tente excluir o efeito do alérgeno, se possível, isole o paciente;
• garantir o acesso ao oxigênio, se possível;
• dar ou administrar um anti-histamínico por via intramuscular;
• colocar a vítima em uma superfície horizontal e dura;
• use qualquer distração (uma garrafa de água morna, preso às pernas);
• se os sintomas aumentarem, chame uma ambulância.

Este é um processo edematoso de rápido desenvolvimento na laringe, levando ao estreitamento de sua luz.

Com o desenvolvimento do edema, observa-se o seguinte:

• dificuldade em respirar ao inspirar;
• sensação de estar corpo estranho na garganta;
• rouquidão até afonia;
• o inchaço se espalha rapidamente por todo o rosto.

Esse condição aguda, então você precisa muito rapidamente:

1. levante a cabeça da vítima;
2. Coloque uma bolsa de gelo (ou apenas um objeto frio) no pescoço ou na região do peito;
3. chame uma ambulância ou vá você mesmo ao hospital.

Fatores que causam dificuldade para respirar:

• doenças cardíacas (arritmia, defeitos de nascença coração, ataque cardíaco);
• problemas com sistema pulmonar: presença de coágulos sanguíneos em artérias pulmonares, Bronquite crônica, enfisema, pneumonia, hipertensão pulmonar;
• alergia;
• subindo a grandes alturas;
• lesões no peito;
• estresse emocional.

Quando surge dificuldade para respirar, é impossível inspirar e expirar normalmente, concentrar-se rapidamente e responder imediatamente à pergunta, por isso são usadas frases curtas na conversa.

Sintomas de dificuldade em respirar:

1. dor e sensação de constrição na região do peito;
2. não é possível dormir deitado (apenas sentado);
3. Ao respirar, ouve-se chiado nos pulmões, sensação de nó na garganta.

Se um dos sintomas for observado no contexto da respiração normal: você deve procurar ajuda de um médico.

Somente um especialista pode identificar a causa do desenvolvimento e prescrever um tratamento competente.

A falta de ar é um sintoma de muitas doenças.

Os principais sinais de falta de ar são:

• sensação de sufocamento;
• aumento da frequência respiratória;
• respiração ruidosa.

As principais razões para o desenvolvimento de falta de ar podem ser:

1. doença cardíaca;
2. doenças do aparelho broncopulmonar;
3. anemia.

A falta de ar pode ser:

• inspiratório (dificuldade em respirar);
• expiratório (ocorre quando há dificuldade para expirar);
• caráter misto.

Para saber o que e como ajudar durante um ataque, é necessário identificar a causa.

Os medicamentos para falta de ar são prescritos apenas por um médico.

Um ataque de asfixia (asfixia) se manifesta pelo medo da morte e pela incapacidade de fazer respiração profunda, lacrimejamento, inchaço e vermelhidão da face.

Se ocorrer um ataque cuja causa seja um alérgeno, é necessário administrar à vítima qualquer um dos seguintes anti-histamínicos:

• zodaque;
• suprastina;
• tavegil.

Se um ataque de asfixia estiver associado à ingestão de um produto alimentar, neste caso é necessário tomar um adsorvente (carvão ativado, polisorb, smecta) e um anti-histamínico.

Lembre-se que em casos graves é importante prestar os primeiros socorros, que podem salvar vidas, sem esperar a chegada dos paramédicos.

Se ocorrer um ataque alérgico de asfixia, é necessário interromper a ação do alérgeno.

Se o estímulo fosse Substância química: fornecer acesso ao ar fresco ou levar a vítima para fora.

Se o alérgeno for pólen de planta, é melhor colocar o paciente dentro de casa.

Beber bastante líquido promove a rápida remoção da substância alérgica do corpo: dê chá quente à vítima.

Dificuldade em respirar, coriza e congestão nasal são sintomas de resfriado ou reação do corpo a algum irritante.

A secagem da membrana mucosa da nasofaringe causa uma violação das funções protetoras.

Para evitar que isso aconteça, você deve:

1. tratamento oportuno de doenças otorrinolaringológicas;
2. durante epidemias, use equipamentos de proteção;
3. excluir tratamento a longo prazo uso de colírios vasoconstritores;
4. realizar as intervenções cirúrgicas necessárias em tempo hábil;
5. conduzindo imagem saudável vida: comer alimentos com alto teor vitaminas, conformidade modo correto dia, fortalecendo o sistema imunológico;
6. no sinais iniciais doença, consulte um especialista em tempo hábil.

Como resultado da reatividade brônquica patologicamente alterada, manifestada clinicamente por ataques de asfixia, desenvolvimento de broncoespasmo e inchaço da membrana mucosa, desenvolve-se asma brônquica.

Esta doença na maioria dos casos (50–80%) é herdada.

A principal manifestação da doença é o estreitamento dos ductos pulmonares.

A exacerbação da doença ocorre como resultado da inflamação trato respiratório, perturbação dos processos ventilatórios e exaustão da musculatura respiratória, sob influência de alérgenos ou fatores ocupacionais.

EM versão clássica O desenvolvimento de uma crise de asma é precedido por uma aura, manifestada por:

• espirros repetidos com frequência;
• tosse e expectoração de expectoração vítrea no final da crise.

Existem muitas razões que levam à dificuldade respiratória.

Em cada caso, é necessário entrar em contato com um especialista, descobrir a origem do problema e fazer um exame.

Não se esqueça que respirar livremente é uma dádiva e não deve ser negligenciada.

Muitas vezes, os pacientes vão ao médico com queixas de ataques periódicos de asfixia devido a alergias. Como você pode ajudá-los em tal situação?

O termo “sufocação” na medicina refere-se a uma condição em que uma pessoa sente falta de ar. Ao mesmo tempo, ele pode reclamar de dificuldade para inspirar ou expirar, ou de forte falta de ar, o que não lhe permite receber uma quantidade normal de oxigênio.

A asfixia grave pode levar à asfixia - a cessação completa do fluxo de ar no trato respiratório. Esta é uma complicação extremamente grave, que sem a devida ajuda termina na morte do paciente.

A asfixia muitas vezes se desenvolve em resposta à influência de um fator externo. Pode ser:

• medicação;
• pólen de plantas;
• Penugem de choupo;
• picadas de inseto;
• poeira e ácaros;
• pêlo de animal;
• fungos mofados;
• Comida.

Uma doença com esses sintomas costuma ser chamada de asma alérgica. No entanto, você deve saber que as causas da asfixia variam. Eles estão associados principalmente aos seguintes processos patológicos no corpo:

• Edema da laringe durante anafilaxia.
• Broncoespasmo na asma.

Instalar diagnóstico correto muito importante, pois as táticas de tratamento dessas duas patologias são diferentes.

A anafilaxia é uma manifestação sistêmica de uma reação alérgica. Dela grau extremo- choque anafilático.

É acompanhado pelos seguintes sintomas:

• Dificuldade em respirar a ponto de sufocar.
• Broncoespasmo.
• Uma queda na pressão arterial.

Se a ajuda não for prestada a tempo, ocorre a morte.

A anafilaxia pode se manifestar como edema de Quincke. É o inchaço dos tecidos em locais onde a gordura subcutânea está bem desenvolvida. Na maioria das vezes, essa reação afeta as pálpebras, os lábios e o rosto. Mas às vezes ocorre inchaço na laringe, o que impede a passagem normal do ar pelo trato respiratório. Nesse caso, a asfixia progride rapidamente até a asfixia.

O edema laríngeo pode se desenvolver com uma reação alérgica verdadeira - a reintrodução alérgeno. Mas muitas vezes é o resultado de uma idiossincrasia – intolerância a uma substância. Nesse caso, ocorrerá sufocamento no primeiro encontro com ele.

Quanto mais rápida a assistência médica for prestada, maiores serão as chances de sobrevivência.

Se uma pessoa apresentar sinais de alergia - erupção na pele que se espalha, coceira intensa, dificuldade em respirar - você precisa interromper rapidamente o contato com o alérgeno. Quando um inseto picar, retire a picada ao administrar o medicamento, interrompa o fluxo. Isso reduzirá a gravidade dos sintomas.

Para inchaço da laringe ou choque anafilático, a única medida eficaz de alívio é injeção intramuscular adrenalina (epinefrina). Para facilidade de uso, este medicamento está disponível em canetas de seringa. Eles são chamados de Epipen.

Qualquer pessoa com histórico de anafilaxia ou angioedema deve portar um Epipen. Além disso, é aconselhável que quem sofre de alergias comuns compre este dispositivo.

Cuidados médicos adicionais envolvem administração intravenosa soluções, glicocorticóides, anti-histamínicos(para evitar o desenvolvimento de choque secundário). Isso será feito pelos médicos da ambulância.

Mas apenas a epinefrina ajudará a salvar uma vida durante a asfixia anafilática. Na maioria das vezes, nas farmácias, é vendido na forma de solução em ampola, o que dificulta o uso por uma pessoa não treinada.

Asma, ou bronquite asmática(como foi chamado anteriormente) é doença crônica sistema respiratório. É caracterizada por processo inflamatório persistente no trato respiratório e aumento da reatividade brônquica. A consequência disso é o broncoespasmo em resposta a um estímulo externo.

A asma infecciosa-alérgica ocorre quando fator desencadeante ARVI serve como uma exacerbação. Também é comum a forma atópica, em que o broncoespasmo é desencadeado por determinado alérgeno, inclusive alimentar. Os médicos também identificam asma induzida por medicamentos e associada ao estresse físico.

E, no entanto, na maioria das vezes o desenvolvimento de ataques de asfixia expiratória (dificuldade em expirar) está associado precisamente a alergias.

Uma complicação grave desta doença é o estado asmático - uma condição na qual a obstrução das vias aéreas aumenta e os medicamentos convencionais param de funcionar e é impossível aliviar um ataque simplesmente inalando o medicamento.

A hipóxia prolongada leva à perda de consciência, coma e morte. O que pode ser feito em tal situação? É extremamente difícil parar o estado asmático e só os médicos podem ajudar.

É por isso que é muito importante não levar a doença a uma complicação terminal. Primeiros socorros oportunos impedirão o desenvolvimento estado asmático e morte por asfixia.

Quando há espasmo dos brônquios, é necessário expandi-los o mais rápido possível. Para isso são usados medicamentos especiais broncodilatadores. Existem três grupos principais deles:

• anticolinérgicos;
• agonistas beta-2 adrenérgicos;
• aminofilina e seus derivados (metilxantinas).

Os agonistas beta-2 adrenérgicos são considerados os mais eficazes Curta atuação. A droga mais famosa e popular é o salbutamol. Ele também é conhecido como nomes comerciais Ventolina e Nebutamol.

O salbutamol está disponível como inalador e é usado não apenas para asma, mas também para bronquite obstrutiva, DPOC. Você deveria saber disso uso frequente Este remédio reduz significativamente a sensibilidade do corpo a ele. O salbutamol deve continuar a ser um remédio de primeiros socorros. Também desse grupo, o fenoterol (Berotec) e o formoterol são utilizados na medicina.

Os anticolinérgicos são prescritos para intolerância aos agonistas beta-2 adrenérgicos. Além disso, aliviam os espasmos de forma mais eficaz se o medicamento for inalado imediatamente antes do contato com o alérgeno ou logo no início da reação. É difícil para eles lidar com o broncoespasmo prolongado.

O broncodilatador mais famoso é o brometo de ipratrópio (Atrovent, Ipravent).

No entanto, o mais Meios eficazes alívio da asfixia asmática são drogas combinadas. A combinação de agonistas beta-2 adrenérgicos e anticolinérgicos é mais frequentemente usada:

• Berodual;
• Duolin;
• Ipratrópio-Salbutamol-Teva;
• Combivent.

A desvantagem das formas combinadas é a impossibilidade de ajustar a dose de cada substância separadamente. Mas o risco de efeitos colaterais com esses medicamentos é reduzido.

Usar um inalador para asfixia asmática permite restaurar rapidamente a permeabilidade das vias aéreas. Contudo, não devemos esquecer medidas simples mas necessárias, além do apoio medicamentoso. Se você tiver dificuldade para respirar devido a alergias, a primeira coisa a fazer é interromper o contato com o irritante e dar à pessoa acesso a ar fresco.

Se uma pessoa está sufocando por causa de alergias, o que deve ser feito para prevenção? Que medicamento aliviará esses sintomas desagradáveis?

Tratamento preventivo é dado papel importante na prevenção de ataques de asma.

Se estamos falando sobre sobre asma brônquica, é necessária observação por pneumologista e terapia antiinflamatória básica com glicocorticóides inalatórios. Você também deve usar medicamentos de primeiros socorros antes de entrar em contato com o alérgeno.

Se possível, devem ser evitadas substâncias que provoquem broncoespasmo ou anafilaxia. Mas quando são poeira ou pólen, isso é praticamente difícil de conseguir. Nessas situações, os alergistas-imunologistas ajudam.

Tendo estabelecido o alérgeno exato que provoca as crises, administram-no ao paciente em pequenas doses. Com o tempo, a quantidade de substância aumenta. Assim, o sistema imunológico humano adapta-se gradualmente ao alérgeno e o risco de broncoespasmo ou edema laríngeo é significativamente reduzido.

A asfixia alérgica é uma complicação grave da anafilaxia ou da asma. A vida do paciente depende da oportunidade dos primeiros socorros.

Tratamento eficaz da asma brônquica em casa

A asma brônquica é uma doença respiratória que afeta não apenas humanos velhice, mas também jovem. O desenvolvimento da asma brônquica é promovido não apenas por fatores externos, mas também por fatores internos.

Segundo as estatísticas, 80% dos casos de asma brônquica ocorrem devido a alergias. Esta doença é perigosa porque se desenvolve rapidamente e é difícil de curar completamente. As crianças sofrem mais frequentemente de asma como resultado do contato com alérgenos. Abaixo você encontrará uma descrição desta doença e tratamento da falta de ar. remédios populares.

A asma brônquica é uma doença da árvore brônquica de natureza imunoalérgica. Caracterizado por ataques repentinos asfixia com dificuldade em respirar. Ataques de asfixia aparecem no contexto de completa condição saudável corpo

A asma brônquica começa com uma infecção no trato respiratório inferior ou superior, que causa uma reação alérgica.

Os alérgenos padrão são acompanhados por outros fatores que determinam a natureza da asma brônquica:

1. Hiperexcitação das fibras musculares lisas brônquicas. Qualquer estimulação da membrana mucosa da árvore brônquica termina em espasmo.
2. Influências de ambiente externo, são capazes de ativar a liberação de mediadores alérgicos nos brônquios.
3. Inchaço da mucosa brônquica durante processo inflamatório piora a respiração, dificulta a expiração.
4. Uma pequena produção de muco leva a ataques de asfixia e tosse seca.
5. Na asma brônquica, os brônquios pequenos e médios são afetados.

Causas do desenvolvimento de asma brônquica

A asma brônquica é uma resposta alérgica do organismo a substâncias que causam uma resposta inadequada do sistema imunológico e ativam a produção de histidina, histamina, anafilaxia, etc. Essas substâncias desencadeiam uma reação em cadeia de edema brônquico, que dificulta a respiração.

Ao entrar em contato com um alérgeno, ocorre inchaço da mucosa brônquica, aumento da secreção das glândulas brônquicas e, como consequência, broncoespasmo.

Os alérgenos podem ser produtos que entram na corrente sanguínea ou são inalados com o ar; a reação de crianças e adultos é a mesma:

• Pólen
• Poeira doméstica, pêlos de animais
• Perfumes e produtos químicos domésticos
• Medicamentos
• Comida

Sintomas a serem observados.

• Tosse seca à noite ou na manhã seguinte doença viral, que termina com a secreção de escarro espesso.

• Dor de garganta
• Congestão nasal e secreção
• Comichão na pele

Um ataque de asma brônquica é acompanhado pelos seguintes sintomas:

• Respiração difícil e superficial com expiração prolongada
• A necessidade de tossir, que dificulta a respiração, começa a ficar com falta de ar
• Chiado no peito que pode ser ouvido à distância
• O batimento cardíaco acelera, um ataque de medo começa
• A posição característica do paciente durante uma crise é a ortopneia.
• Insuficiência respiratória pode causar tontura

Um ataque pode durar de vários minutos a várias horas. O ataque pode ser aliviado pela inalação de broncodilatadores ou. introdução interna aminofilina. A respiração se estabiliza.

É difícil diagnosticar asma brônquica em crianças, o que se explica pelo fato de as crianças pequenas não conseguirem dar uma resposta adequada ao que sentem.

Se todos os sintomas acima estiverem presentes, a asma brônquica pode ser confirmada pelos seguintes métodos laboratoriais e instrumentais:

1. Presença de mais de 5 eosinófilos em análise geral sangue
2. Ouvir os pulmões durante episódios de falta de ar
3. Análise do escarro secretado após crises de tosse
4. Aumento do nível de imunoglobulina E total
5. Determinação da respiração externa usando um espirômetro
6. Picofuometria
7. Usando testes de puntura, é determinado o tipo de alérgeno que causa falta de ar.

O tratamento da falta de ar após o diagnóstico é um processo longo e escrupuloso. Somente profissionais podem prescrever tratamento medicamentoso na forma de medicamentos e inalações.

A medicina tradicional oferece seus próprios métodos de tratamento de adultos e crianças em casa. O tratamento da falta de ar com remédios populares é adequado tanto para adultos como para crianças. Os primeiros socorros consistem em eliminar o contato com o alérgeno.

Prevenção em casa

Além de inalações e outros métodos de tratamento em casa, é necessário excluir maus hábitos: álcool, fumo. Mude o local de trabalho prejudicial.

Uma nutrição adequada e saudável ajuda a tratar a asma de forma rápida e eficaz. A dieta deve ser hipoalergênica para adultos e crianças. Exclua frutos do mar, carnes fritas, feijão, tomate, produtos à base de fermento, frutas cítricas, morangos, damascos, pêssegos, chocolate, nozes, álcool, café.

Para curar rapidamente a asma, a base da dieta deve ser sopas, cereais com vegetais ou manteiga, saladas de vegetais e frutas permitidas, frango, coelho, biscoitos, biscoitos de aveia e farelo, compotas, uzvar.

As refeições devem ser pequenas, 4-5 vezes ao dia. Os alimentos devem ser cozidos no vapor, assados ​​no forno ou fervidos.

Massageie a parte superior do corpo começando pela cabeça e descendo até o peito usando cremes e óleos essenciais ajudará a diluir o muco e facilitará a expectoração durante um ataque. Para maior eficácia, recomenda-se beber um pouco de vinho durante a massagem.

É preciso tratar a asma nas primeiras manifestações e você terá saúde!

Fonte:

A resposta à questão de como aliviar um ataque de asma em casa é multifacetada. Você pode usar inaladores, medicamentos, exercícios respiratórios e métodos tradicionais.

Uma pessoa que sofre de asma geralmente tem sempre um inalador à sua disposição. medicamento, o que evita ataques sistemáticos de asfixia. Durante a próxima exacerbação, você deve usar o dispositivo e ficar sentado.

Mas se não houver inalador de aerossol, é necessário conhecer métodos que eliminem efetivamente a asfixia e aliviem o sofrimento do paciente. Primeiro, você precisa verificar se há broncodilatadores em seu armário de remédios caseiros. Esse medicação, que pertencem ao grupo dos β2-agonistas. Esses medicamentos combatem eficazmente um ataque de asmáticos.

Se não houver medicamentos, você poderá aliviar um ataque de asma brônquica em casa usando métodos não convencionais. Na medicina popular, acumulou-se um número significativo de métodos que ajudarão a aliviar a asfixia asmática:

• - banho quente para mãos ou pés. Recomenda-se continuar este procedimento por no máximo dez minutos;
• - a compressa de cebola é eficaz para aliviar asfixia. É necessário ralar a cebola em um ralador fino e aplicar uma compressa entre as omoplatas do paciente, depois é necessário envolver a pessoa em um cobertor;
• - uma decocção de urtiga pré-preparada ajudará a neutralizar sensações desagradáveis;
• - Batatas podem eliminar um ataque de asma. Esmague as batatas cozidas e respire o vapor até sentir alívio. A medicina oficial não recomenda inalações de vapor quente, pois podem aumentar o broncoespasmo;
• - a tintura de anis reduzirá a dor e restaurará a respiração. Beber erva-doce alivia rapidamente a asfixia e tem efeito prolongado;
• - decocção de raiz de gengibre ou infusão de pinhas são capazes de ajudar o paciente;
• - uma pasta de alho misturada com óleo alivia um ataque. A substância deve ser aplicada no tórax do paciente.

Em casa, não só a medicina tradicional pode aliviar a asfixia asmática; às vezes você pode praticar a acupressão. É possível parar um ataque através de um ponto localizado na base dedão mãos, na borda do dorso da mão e palma. Você precisa massagear o ponto por alguns minutos. A massagem na cabeça e na parte superior do esterno e nas costas pode aliviar o ataque. Para neutralizar as exacerbações da doença, é preciso aprender não só massagens, mas também exercícios respiratórios. Os complexos desenvolvidos permitem aliviar uma crise e são eficazes na sua prevenção. Exercícios respiratórios constantes contribuem para a cura do paciente. Médico doméstico. que criou um sistema de exercícios curou-se da asma.

Se uma pessoa tiver um ataque de asfixia, então, independentemente de haver um inalador disponível ou o ataque será aliviado por outros métodos variáveis, é necessário abrir a janela para que a sala fique cheia de ar fresco.

Fonte:

A asma brônquica é chamada de " peste pneumônica Século XX". Infelizmente, não desiste das suas posições no século XXI. Aproximadamente uma em cada dez pessoas no planeta sofre agora de asma. Esta doença não poupa as crianças nem os idosos e impede que as pessoas no seu auge vivam e trabalhem plenamente - representam a maior percentagem de asmáticos.

Mas se as crianças, com direito e tratamento oportuno Embora a asma brônquica desapareça na maioria dos casos e a criança, ao crescer, possa esquecer sua doença, a asma em adultos é considerada incurável. Isso significa que um asmático está condenado a viver em medo constante antes do ataque inevitável? Do que ele deveria desistir? vida plena? Não. Tudo depende do próprio paciente - de quão competente e cuidadosamente ele realizará o tratamento constante (básico), como fortalecerá seu corpo e se protegerá dos alérgenos, com que rapidez impedirá o desenvolvimento de um ataque. Como qualquer doença crônica, a asma brônquica passa por períodos de remissão (quando a doença regride) e períodos de exacerbação. Casa e literalmente vital tarefa importante asmático - para prevenir uma exacerbação a tempo e, se ainda falhar, para interromper (aliviar) o ataque de forma rápida e eficaz.

Mecanismo de desenvolvimento da doença

A asma brônquica é uma doença inflamatória crônica das vias aéreas, que aumenta sua sensibilidade a numerosos irritantes. As principais manifestações da doença são obstruções brônquicas paroxísticas (espasmos de pequenos brônquios, inchaço da membrana mucosa e acúmulo de líquido nos brônquios). Clinicamente, isso se manifesta como episódios recorrentes de engasgo, tosse e chiado no peito.

A asma é causada por inflamação alérgica nos pequenos brônquios, que pode ser causada por alérgenos que inalamos no ar (aeroalérgenos ou alérgenos inalantes). São partículas poeira doméstica, pólen, mofo, emissões automotivas, compostos químicos (cosméticos, perfumes, produtos de limpeza diversos, etc.). Freqüentemente, uma reação alérgica é causada por animais de estimação (partículas epiteliais, pelos, penas de pássaros e até secreções de insetos). Além dos aeroalérgenos que flutuam no ar, os alimentos podem ser fonte de alérgenos para asma: ovos, leite, cereais, peixes, cebolas, chocolate, etc. Quais alérgenos podem causar agravamento do quadro são determinados individualmente para cada paciente por meio de testes especiais.

A asma causada por aeroalérgenos é chamada de atópica. Além disso, existe asma infecciosa. Isso não significa que você possa ser infectado por ele. Uma alergia infecciosa pode causar inflamação nos brônquios em um asmático. Microrganismos inofensivos para uma pessoa saudável levam à exacerbação da asma em um paciente com asma. Com a inflamação nos brônquios, aumenta sua sensibilidade aos efeitos de fatores irritantes mínimos. Ar frio, respiração rápida, odores fortes causar espasmo dos músculos ao redor dos brônquios. O lúmen dos brônquios se estreita e o ar não consegue mais passar livremente por eles. A respiração fica difícil. Além disso, o muco brônquico espessado (catarro) pode ser difícil de eliminar. À medida que se acumula, forma engarrafamentos. A mucosa brônquica incha e, como resultado, sua patência é ainda mais reduzida. Aparecem falta de ar, tosse improdutiva e o paciente sofre asfixia. É mais fácil para o ar entrar nos brônquios do que sair deles, por isso é difícil respirar ao expirar. Uma característica de um ataque de asma é uma inspiração curta e brusca com uma expiração enfraquecida, prolongada e incompleta.

O que fazer durante um ataque?

É difícil confundir um ataque de asma brônquica com qualquer coisa; De repente, em poucos segundos, ocorre falta de ar, chiado nos pulmões, audível mesmo à distância, e aparece uma tosse seca paroxística. O paciente reclama de sensação de plenitude no peito, tem dificuldade para expirar e tem que fazer enormes esforços para tirar o ar do peito. Ele instintivamente se abaixa e apoia as mãos em algo (uma mesa, uma parede, o encosto de uma cadeira) em busca de uma posição em que os músculos ajudem os pulmões a respirar.

Uma das posições mais confortáveis ​​durante um ataque de asma é montado em uma cadeira (de frente para as costas). Você precisa colocar um travesseiro sob o peito para poder descansar no encosto da cadeira.

Se você tiver uma crise de asma, tente primeiro se acalmar e normalizar a respiração, tentando expirar todo o ar dos pulmões. Isto é muito importante porque a condição do paciente durante um ataque depende em grande parte da capacidade de relaxar e se acalmar. Em crianças pequenas que sofrem de asma, uma crise pode ser aliviada acariciando as costas (massagem mais sensação de conforto) e com calmas garantias de que está tudo bem e que tudo vai passar logo. A criança se acalma e o ataque realmente passa. É mais difícil com os adultos; eles não confiam tanto. Portanto, você deve tentar entrar em um estado de equilíbrio por meio da auto-hipnose ou do relaxamento - escolha o que melhor lhe convier.

Abra uma janela para fornecer ar fresco. E imediatamente (quanto mais cedo melhor!) use um inalador dosimetrado (deve estar sempre à mão) com um dos broncodilatadores de curta ação: salbutamol (Ventolin, Salben), fenoterol (Berotec) ou terbutalina (Bricanil). Esses medicamentos são chamados de medicamentos de “resgate” para asma. Eles ajudam a aliviar rapidamente um ataque de asfixia, agindo na musculatura lisa dos brônquios. Faça duas inalações. Se a condição não melhorar, após 10 minutos - mais dois. Os medicamentos agem rapidamente (em 2 a 3 minutos) e a duração do efeito é de 4 a 5 horas. Não adianta repetir as inalações mais de 2 vezes com intervalo de minutos se o medicamento não ajudar. O aumento da dose e da frequência de administração pode causar efeitos colaterais (tonturas, fraqueza, dor de cabeça, taquicardia) devido a sobredosagem.

Além das inalações, a aminofilina, um broncodilatador eficaz, é usada para aliviar um ataque de asfixia. É isso que os médicos de emergência usam com mais frequência ao responder a uma chamada sobre um ataque agudo de asma brônquica. Quando administrada por via intravenosa, a aminofilina atua muito rapidamente. Se você recusar ajuda médica e se limitar a tomar uma pílula, então efeito desejado chegará em apenas alguns minutos. E meia hora é uma eternidade para uma pessoa que está sufocando.

Tome 1-2 comprimidos de qualquer medicamento anti-histamínico (antialérgico): suprastina, difenidramina, tavegil, claritina. Gostaria de chamar a atenção para o fato de que esses medicamentos são mais eficazes logo no início de uma crise.

Em caso de crise grave de asma brônquica, os médicos de emergência, via de regra, também administram uma injeção intravenosa ou intramuscular de glicocorticóides (medicamentos hormonais) - prednisolona ou dexametasona. Se o quadro piorar e os medicamentos inalados forem ineficazes, o próprio paciente pode tomar um comprimido de prednisolona.

Remédios caseiros

Você pode tentar aliviar a condição com ataque agudo remédios caseiros para asma brônquica. Dissolver em água fervente bicarbonato de sódio(2-3 colheres de chá por copo de água) e adicione algumas gotas de iodo. Respire esta solução e tome alguns goles (antes de fazer isso, esfrie um pouco a solução - ela deve estar quente). Se este método não ajudar imediatamente, você não deve continuar.

Outra maneira de ajudar com um ataque de asma é a massagem com ventosas. Um dos membros da família deve ser o proprietário, pois é impossível fazê-lo sozinho. A posição já descrita de sentar-se montado numa cadeira é a mais adequada para realizar massagem com ventosas. Você vai precisar de um frasco médico, Vaselina, um cotonete enrolado em um lápis e embebido em álcool, fósforos. Lubrifique as costas do paciente com vaselina, coloque o frasco na região dos pulmões (para isso, insira um cotonete aceso dentro do frasco por um segundo e, retirando-o rapidamente, pressione o frasco contra a pele). Mova lentamente o frasco para cima e para baixo nas costas do paciente (com vaselina suficiente, este procedimento não causa sensações dolorosas). Faça esta massagem durante 1-2 minutos num lado das costas (por exemplo, à direita). Em seguida, remova a lata com cuidado, pressionando o dedo contra a pele na base da lata e deixando entrar ar. Repita a massagem do outro lado das costas.

Faça banhos quentes para os pés e as mãos, coloque emplastros de mostarda no peito. Esses procedimentos simples ajudar a facilitar a respiração.

No quadro clínico de uma crise de asma brônquica, distinguem-se três períodos: o estado pré-asmático, o auge da crise e o período de desenvolvimento reverso.

O primeiro período é importante porque permite reconhecer antecipadamente a aproximação de uma exacerbação e tentar preveni-la. Nesse momento, o paciente sente congestão no peito, dificultando a respiração, tosse e descarga copiosa do nariz, espirrando. Ele se cansa rapidamente, fica irritado e tem dificuldade para dormir. Estes são os sinais de alerta de um ataque.

O auge do ataque ocorre em cerca de um ou dois dias. Geralmente os ataques mais graves ocorrem à noite. Além das manifestações de um ataque, mencionadas anteriormente, a condição do paciente pode ser determinada por sinais externos: Durante um ataque, o rosto fica inchado, pálido, a pele, os lábios e as unhas ficam azuis, aparecem calafrios e suor.

Depois de tomar os medicamentos, inicia-se um período de regressão. A expectoração sai (primeiro espessa, viscosa, depois mais líquida) e a asfixia diminui gradualmente.

O tratamento da asma durante um ataque difere das medidas terapêuticas tomadas durante a remissão. Um regime de terapia básica individual deve ser desenvolvido para cada paciente. Somente neste caso você poderá controlar sua condição e detectar a tempo a aproximação de um ataque. Um regime de tratamento cuidadosamente selecionado por um alergista ou pneumologista ajudará o paciente a se sentir confiante e a viver uma vida plena.

Se você tem alergias sazonais(febre do feno ou sazonal rinite alérgica) , então você tem uma reação alérgica para pólen árvores floridas, grama ou ervas daninhas carregadas pelo vento.

Seus sintomas aparecem durante a época de floração de plantas específicas.

Normalmente, os alergistas observam várias ondas de pacientes que visitam um médico: a primeira de meados de março ao início de junho, associado à polinização de árvores, o segundo - final de maio, meados do verão(floração de gramíneas cerealíferas); terceiro - meados do verão, final do outono (polinização por ervas daninhas).

Além disso, em processo patológico A pele, os sistemas cardiovascular, digestivo e nervoso estão envolvidos (exceto olhos e nariz).

Geralmente as pessoas procuram o médico no segundo ou terceiro ano de doença e durante o período de exacerbação. E então, via de regra, são prescritos medicamentos antialérgicos, que são uma forma de aliviar os sintomas alérgicos. Mas não o tratamento dela.

O principal método de terapia é evitar o contato com o alérgeno, mas com a febre do feno isso é impossível. Por isso, os alergistas recorrem à imunoterapia específica – ou seja, reduzindo a sensibilidade do organismo aos alérgenos que causaram a doença.

Este é o mais método eficaz e em noventa e cinco por cento dos casos leva à recuperação completa.

Com a apresentação tardia, é muito mais difícil trabalhar com o paciente - a febre do feno está associada ao desenvolvimento de outros tipos de alergias a objetos que nos cercam todos os dias.

Como você pode ver, o tratamento é possível, mas seu sucesso depende muito do próprio paciente.

Você pode ser alérgico a vários alérgenos, então seus sintomas podem se tornar mais fortes e mais frequentes do que uma vez por ano.

Por exemplo, você pode ter uma alergia na primavera como resultado do florescimento das árvores, mas não há trégua no final do verão porque você é alérgico ao florescimento do absinto. Não existem duas pessoas idênticas.

Seu médico pode ajudá-lo a determinar quais são seus alérgenos e a melhor forma de tratar suas alergias. Ao informar ao seu médico informações detalhadas sobre seu estilo de vida e hábitos, você o ajudará a identificar o problema com mais precisão e lhe dará conselhos sobre como aliviar suas alergias.

Agora vamos falar sobre o que fazer se árvores em flor e canteiros de flores em flor fizerem você espirrar e olhos lacrimejantes impedirem que você se concentre em documentos comerciais?

(Experiência compartilhada por Irina Nesterova, médica Ciências Médicas, professor, imunologista clínico-consultor no sistema do Centro Médico da Administração do Presidente da Federação Russa e Sergey Sokurenko, Doutor em Ciências Médicas).

Se você pensa que, se passar a primavera, sua alergia ao pólen irá desaparecer, você está profundamente enganado. A temporada de alergias em nosso país vai de meados de abril até as primeiras geadas. No início da primavera, as alergias são mais frequentemente causadas por bétulas, amieiros e aveleiras em flor.

Do final de maio a meados de julho, os alérgenos mais graves são cultivo de cereais: bluegrass, festuca, azevém, centeio, em agosto e setembro - ervas daninhas: absinto, quinoa, ambrósia.

Os médicos chamam as alergias ao pólen à moda antiga. Durante a época de floração, até 16% da população mundial sofre com isso. Olhos lacrimejantes e inflamados, coriza, ataques de asma, como acontece com asma brônquica - todos esses são sinais claros de alergia ao pólen.

O principal culpado por causar a febre do feno é um sistema imunológico enfraquecido. As alergias às flores também são hereditárias.

Pode esconder-se no seu corpo e depois, sob a influência de “provocadores”, dar-se a conhecer, estragando o prazer do sol da primavera e do calor do verão. Entre os provocadores que enfraquecem o sistema imunológico estão: estresse, poluído ambiente , infecções anteriores, fumar.

Atualmente, a água da chuva contém um grande número de compostos químicos. Esses Substâncias nocivas modificar o pólen, tornando-o ainda mais perigoso para o corpo do alérgico. Já antes, quando a água da chuva não era tão suja, ela “pregava” o pólen no chão - e a umidade trazia alívio aos alérgicos.

A condição dos pacientes depende em grande parte do vento. Ventos fortes trazem mais pólen. Pelo contrário, em clima calmo e calmo a sua concentração no ar é mais fraca. Isso significa que a vida é mais fácil para quem sofre de alergias.

Como proteger seu corpo das alergias ao pólen? Os médicos brincam: “Sem alérgeno, sem alergia”. Quando tudo estiver florescendo, é melhor mudar para outro hemisfério.” Afinal, é impossível evitar completamente que o pólen entre nos olhos e no trato respiratório. A menos, é claro, que você planeje passar toda a primavera e o verão usando uma máscara de gás.

Melhor para quem sofre de alergias método eficaz prevenção - a chamada imunoterapia específica . O doente é identificado com um alérgeno (por exemplo, o corpo não tolera pólen de bétula) e, antes do início da época de floração, recebe certas doses de medicamentos de acordo com o culpado da doença.

Aos poucos, o corpo se acostuma com a droga, o alérgico desenvolve imunidade e durante a época de floração ele não reage ao pólen ou a doença ocorre de forma mais branda. Este método é semelhante à vacinação contra a gripe. Em 3-4 anos tratamento regular a predisposição para alergias desaparece completamente.

Os médicos não prometem que a imunoterapia específica ajudará a alegrar a vida de todos os alérgicos, sem exceção. Assim como não receitas universais para o tratamento de osteocondrose ou úlceras. Tudo depende caracteristicas individuais corpo. Mas em 95% dos casos, a imunoterapia é eficaz.

Dependendo da condição do paciente, o curso inclui de 5 a 10 vacinações. O medicamento injetado pode causar sintomas semelhantes aos que ocorrem em quem sofre de alergias no auge da floração: vermelhidão da mucosa dos olhos, coriza, tosse.

Os sintomas da febre do feno desaparecem em 2 a 3 dias. Não há contra-indicações para este método de tratamento. O paciente está em quarto limpo durante algumas horas. Você pode ler ou não fazer nada durante o procedimento.

Imagine que você está na selva amazônica. Existe a mesma atmosfera limpa do módulo de vácuo - não mais que 100 partículas de poeira por 1 metro cúbico de ar.

Inicialmente, esse procedimento tem efeito temporário. Durante a época de floração de novos alérgenos, você pode se sentir mal novamente. Então as sessões de permanência na “sala limpa” deverão ser repetidas. Mas após 3-4 anos de tratamento regular, o efeito se tornará permanente - ou seja, seu sistema imunológico será tão restaurado que será capaz de combater sozinho as alergias ao pólen.

As seguintes fontes foram utilizadas na preparação do material:

Durante a floração ativa das plantas, chegam momentos tristes para pessoas que sofrem de alergias. Causa espirros, dores de cabeça, coriza, olhos inchados e lacrimejantes e fadiga.

Claro, seria melhor começar identificando as causas das alergias e entrando em contato com especialistas. Se não houver ajuda médica e isso acontecer, siga nossos conselhos, eles ajudarão a aliviar os principais sintomas e evitar complicações.

Aqui estão 10 coisas que todo alérgico deve fazer:

1. Feche portas e janelas

Como aliviar os sintomas de alergia em casa Durante o período de floração mais ativa das plantas, feche as janelas e portas para evitar a entrada de alérgenos na casa. É melhor sair horário da noite, e depois de uma caminhada você deve tomar um banho, o que ajudará a se livrar dos alérgenos da pele.

2. Substitua os filtros do seu ar condicionado

Como aliviar os sintomas de alergia em casa Se você tem ar condicionado em casa ou no carro, é necessário limpar e trocar os filtros regularmente. Pergunte ao fabricante sobre a disponibilidade de filtros especiais para pessoas com alergias. Eles são capazes de eliminar 95% dos alérgenos.

3. Faça limpeza úmida

Como aliviar os sintomas de alergia em casa Certifique-se de limpar o ambiente com água pelo menos uma vez por dia para se livrar dos alérgenos que entram pelas janelas ou trazidos para dentro de casa em roupas e sapatos.

4. Use máscara

Como aliviar os sintomas de alergia em casa E não se preocupe se alguém olhar para você de forma estranha, sua saúde é mais importante. Você pode comprar uma máscara médica especial com filtros que impedirão a entrada de alérgenos no corpo através do trato respiratório.

5. Lave o rosto com mais frequência

Como aliviar os sintomas de alergia em casa Ao voltar da rua, lave o rosto, ou melhor ainda, tome banho, lave o cabelo e troque de roupa.

6. Enxágue o nariz e os olhos

Como aliviar os sintomas de alergia em casa Enxágue o nariz e os olhos regularmente. Você pode enxaguar o nariz em casa água fervida com uma pitada de sal. Para olhos lacrimejantes, use gotas hidratantes sempre que voltar para casa

7. Use inalações

Como aliviar os sintomas de alergia em casa Respirar com vapor ajudará a limpar o muco do nariz. Encha um recipiente com água quente, cubra a cabeça com uma toalha e respire o ar úmido e quente por alguns minutos. Você pode fazer isso várias vezes ao dia.

8. Evite cigarros e fumaça

Como aliviar os sintomas de alergia em casa A fumaça do cigarro pode piorar as alergias, causando coceira, congestão nasal e olhos lacrimejantes. Evite locais com fumaça. Além disso, é melhor não inalar quaisquer outros vapores irritantes - aerossóis e fumaça de lareiras, etc.

9. Beba mais líquidos

Como aliviar os sintomas de alergia em casa Se sentir que seu nariz está entupido, beba mais água, suco ou outros líquidos. Não é recomendado beber café e álcool, pois pode levar à desidratação.

10. Coma vegetais e frutas

Como aliviar os sintomas de alergia em casa Estudos laboratoriais conduzidos por cientistas gregos mostraram que as crianças que comiam Vegetais frescos frutas e nozes tinham menos probabilidade de apresentar sintomas de alergia. Uvas, maçãs, laranjas e tomates revelaram-se especialmente úteis, é claro, se você não for alérgico a eles.

E o mais importante! Em qualquer caso, deve consultar um médico e não se automedicar. Seja saudável!

Se você sofre de alergias, tente as etapas a seguir para controlar seus sintomas. Use o poder da água. Se você é alérgico ao pólen, lembre-se de que ele se instala em quase tudo. Tome banho, lave os cabelos e troque de roupa se voltar da rua para casa no período de floração.

Segredos do sono

O sono reduz significativamente os níveis de estresse e ajuda a superar os sintomas da doença.

Renovar!

Quer atualizar sua casa? Pisos de parquet não apenas adicionarão conforto à sua casa, mas também reduzirão a gravidade dos sintomas de alergia nas pessoas propensas a isso.

Lembre-se do ar condicionado

Não pense que seu ar condicionado não precisa de manutenção. Não se esqueça de trocar o filtro todos os meses (ou com mais frequência) e também de limpar a ventilação pelo menos uma vez por ano.

Temporada de hibernação

Se a concentração de pólen ou outros poluentes no ar for elevada, tente não sair de casa. E para controlar o peso corporal e não engordar, faça exercícios simples (ioga, alongamento).

Fluxo de vapor

Lembre-se da ventilação

Não se esqueça de condicionar o ar quando o tempo estiver quente e úmido lá fora. Dessa forma, você pode remover até 99% do pólen e outros irritantes alérgicos do ambiente.

Cuidado com o vento

Lave a roupa de cama em água quente para remover o máximo de poeira possível. E não se esqueça de secar máquina de lavar. Se você pendurar a roupa do lado de fora, os alérgenos que se acumularem nela entrarão na casa.

Limite as expressões de amor

Muitas pessoas são sensíveis aos pelos e à saliva dos animais. Portanto, dê banho em seus animais de estimação com a maior freqüência possível. Não permita que fiquem no quarto, mas é melhor reservar um lugar para eles do lado de fora.

Insônia adolescente

Você sabia que a falta de sono na adolescência leva à formação gradativa de alergias a leite de vaca? Pense agora se seu filho será saudável no futuro.

Brinquedos inseguros

Muitos brinquedos infantis podem acumular quantidades significativas de poeira. Portanto, compre apenas aqueles que sejam fáceis de limpar, o que lhe permitirá limpar regularmente a sua superfície.

Noite de sono

Remova todos os itens que possam acumular poeira no seu quarto. Capas de edredão, colchões e fronhas que você guarda para armazenamento devem ser embalados em sacos especiais à prova de poeira.

Dê preferência ao ar condicionado em vez da ventilação. Mesmo que esteja frio lá fora, feche bem as janelas. Lembre-se de que purificar o ar por meio do ar condicionado manterá a poeira e outros alérgenos fora de sua casa.

Passatempo prejudicial

Suas atividades de lazer podem piorar os sintomas da asma? Trabalhar com corantes, inalar aparas de madeira e entrar em contato com outros irritantes pode causar reações indesejadas e piorar o estado do aparelho respiratório.

Você mora no primeiro andar?

Então há uma grande probabilidade de você ter mofo em seu apartamento. Para evitar que isso aconteça, instale um desumidificador e limpe-o com a maior freqüência possível.

Prevenir carrapatos

Você sabia que o quarto pode abrigar pequenos ácaros que podem desencadear sintomas de alergia? Para evitar isso, remova o carpete e instale pisos de madeira. Coloque uma gaze sobre todas as aberturas de ventilação. E também substitua mantas de lã pura por sintéticas.

Não entre em contato com ar seco

Mesmo que o ar esteja ligeiramente umedecido, a respiração fica muito mais fácil. Ligue um umidificador se sentir que está seco.

No trabalho

Nunca deixe roupas no saguão ou ao ar livre para secar. Compre uma secadora de roupas.

Alergia a mofo ou comida?

Coriza, dor nos olhos, erupções cutâneas e espirros são sinais de alergia a mofo, que pode crescer não apenas nas paredes do porão, mas também em alimentos (como queijo).

Livre-se do mofo

Principalmente quando se trata do banheiro. Usar meios especiais, o que ajudará não só a eliminar o mofo, mas também a prevenir sua ocorrência no futuro. Além disso, não se esqueça de lavar as cortinas do chuveiro.

Substitua o aspirador

Muitos aspiradores de pó não apenas não removem as menores partículas de poeira, mas também as mantêm dentro de casa por muito tempo. Na hora de escolher um aspirador de pó, dê preferência aos aparelhos com filtro de água.

Temporada de aquecimento

Antes de ligar o aquecimento pela primeira vez nesta temporada, limpe completamente a poeira dos radiadores. Caso contrário, a poeira e outros alérgenos acumulados em sua superfície subirão no ar.

Evite o desperdício de alimentos

O bolor cresce não só no pão velho, mas também em alguns tipos de queijo, cogumelos, frutos secos, molho de soja e cachorro-quente. Tenha isso em mente se você for excessivamente sensível ao mofo.

Dificuldades com pedido

A limpeza da casa é uma coisa boa, entretanto, os irritantes da poeira podem causar patologias graves no trato respiratório. Para evitar isso, garanta ventilação adequada.

Umidade excessiva ou insuficiente

O mofo e alguns alérgenos de poeira crescem melhor em áreas úmidas.

Controle a umidade da sua casa entre 40% e 20%.

Um pouco sobre insônia

Nariz escorrendo ou entupido são sintomas de alergia que podem causar ronco ou falta de sono. Pense se as alergias são a causa da sua fadiga crônica?

Apenas água quente

Certifique-se de instalar um aquecedor de água em casa e lavar as fronhas somente em água quente. Isso permitirá eliminar pequenas partículas de poeira.

Alergia a ambrósia?

Então provavelmente você não deveria comer bananas, pepinos, melões, abobrinhas, sementes de girassol e chá de camomila.

Conquiste o estresse

Você está cansado? Usar técnicas especiais para relaxamento. lembre-se disso tensão interna agrava os sintomas de alergia e as técnicas meditativas podem aliviá-los.

Não deixe de visitar seu médico

Se a febre do feno causa você complicações infecciosas do trato respiratório superior, então você precisa tomar terapia antialérgica regularmente. Não deixe de visitar um médico.

Dor de cabeça?

Isso pode ser um sinal de sinusite. Esta patologia também é caracterizada por congestão nasal, que persiste por mais de 7 dias.

Alívio da água

Sofres de alergias? Aceitar Banho quente. Isso o ajudará a reduzir o inchaço e a aliviar a congestão nasal.

Pele seca e com coceira?

Eczema é problema comum pessoas que sofrem de alergias. Compressas frias ajudam a aliviar a coceira na pele. A principal coisa a lembrar é que o uso de loções pode causar ressecamento da pele e piorar a situação.

Remova todos os tapetes

Lembre-se de que os tapetes são poderosos coletores de pó. Mesmo pequenos tapetes e guardanapos de pano representam um perigo para a saúde.

Esquentar

Pode ajudar a combater alergias. Compressas quentes aplicadas no rosto do seu filho podem aliviar dores nos seios da face e sintomas de alergia.

Aqueça-se

Verifique todos os anos se não existem lacunas nos caixilhos das janelas. Isso não apenas o manterá aquecido, mas também impedirá a entrada de alérgenos.

Monitore seu ar interno

O ar excessivamente seco pode causar infecções nasais frequentes. Mantenha a umidade ambiente em torno de 50%.

Doce ameaça

Os alérgenos alimentares podem causar reações graves do corpo. Se o seu filho tem hipersensibilidade a algum ingrediente alimentar, verifique cuidadosamente a composição dos doces e outros doces.

Quando seu corpo detecta substancia estrangeira, o que ele não gosta, como se chama alergias. O nariz para de respirar e começa a pingar, os olhos coçam e lacrimejam, os pulmões queimam e chiam.

Existem tantos tipos de alergias quantas pessoas, mas a maioria dos tipos se enquadra em três categorias principais: alergias de contato, alimentares e respiratórias. Alergias respiratórias- é aquele que vivenciamos em resposta à presença de alguma substância no ar; isso ocorre com mais frequência. As quatro substâncias mais provocativas incluem o seguinte: poeira doméstica, pólen, pêlos de animais, mofo.

“A poeira doméstica tem um pouco de tudo”, disse o Dr. Thomas Platts-Mills, chefe de alergia e imunologia do Centro Médico da Universidade da Virgínia. - VOCÊ pessoas diferentes podem ocorrer alergias a várias substâncias (por exemplo, pedaços secos de baratas são muito perigosos), mas razão principal– os menores ácaros da poeira.”

Para sua informação, os ácaros são parentes quase microscópicos dos ácaros e aranhas normais. Mas um carrapato vivo não é problema: a reação é causada pelos produtos de decomposição que eles deixam por toda parte, vagando por tapetes e móveis - seus abrigos originais, bem como corpos dos mortos carrapatos.

Quanto a outros alérgenos comuns, o pólen vem de fora para dentro de casa; caspa, pele morta, queda de animais de estimação; o mofo cresce onde está escuro e úmido - debaixo do tapete, no porão. Não importa a qual você esteja exposto: inale qualquer um deles e, se tiver tendência a alergias, começará a espirrar.

Nem todas as casas contêm necessariamente todos os membros dos Quatro Grandes, mas todas as casas, a menos que sejam hermeticamente fechadas, podem conter um ou mais companheiros perigosos.

Como sua casa se transformou em um refúgio de ácaros

Aquecimento central e aspirador - o seu aparecimento foi recebido com entusiasmo. O aspirador surgiu há cerca de 50 anos, o aquecimento central, há cerca de quarenta. Podemos limpar a casa 2 vezes mais rápido e temos aquecimento em todos os cômodos, não só na cozinha, perto do fogão.

Mas a mesma tecnologia que facilita a nossa vida hoje em dia contribuiu grandemente para um problema médico generalizado: as alergias aos ácaros.

“Aspirar tapetes é muito mais fácil do que arejá-los”, diz Dr.Davi Lang. – O aquecimento central mantém a casa a uma temperatura de pelo menos 22-24°C durante todo o ano. Adicione casas apertadas e cheias de móveis com paredes herméticas e limpeza com água fria (uma homenagem à crise energética) – e você terá um ambiente ideal para os ácaros.”

Sintomas para os quais você deve consultar um médico

Se você está sofrendo forma conhecida alergias e notei qualquer um dos os seguintes sintomas problemas que você nunca experimentou antes, você deve consultar um médico:

• som de assobio ao respirar, também chamado de chiado no peito;
• aperto no peito grave o suficiente para dificultar a respiração, muitas vezes acompanhado de respiração ofegante, conhecida como asma;
• um ataque que não desaparece dentro de uma semana com medicamentos disponíveis no mercado;
• pequenas bolhas causadas por um alérgeno, conhecidas como urticária. Eles podem ser antecessores choque anafilático– uma reação alérgica forte o suficiente para matar.

Choque anafilático Esta é uma reação alérgica muito grave. Geralmente está associada a picadas de abelha ou formiga, mas pode ser causada por outros alérgenos. Se aparecerem bolhas após uma mordida, isso indica uma reação alérgica grave e deve servir de alerta: você deve consultar um médico imediatamente.

Então o que fazer? É possível escapar de alguma forma desses habitantes onipresentes do lar moderno, ou muitas pessoas são suscetíveis a alergias condenadas a fungadelas intermináveis ​​e fungadas eternas?

Relaxe – há muito que você pode fazer para minimizar os problemas que as alergias lhe causam. As dicas testadas por médicos a seguir o ajudarão a seguir o caminho para uma respiração mais fácil e olhos secos.

Faça tratamento

De uma forma ou de outra, você ainda terá que ser influenciado por estímulos. Injeções antialérgicas prescritas pelo seu médico - excelente maneira transforme sua “sair” em prazer em vez de dor.

Mas não há necessidade de confiar apenas neles. Aqueles anti-histamínicos, que você pode comprar na farmácia sem receita médica, faz maravilhas no nariz escorrendo e nos olhos vermelhos e com coceira.

“Na maioria dos casos, eles funcionam bem”, diz Dr Ricardo Podell, da Universidade de Nova Jersey. “Mas se a sua alergia durar mais de 5 a 7 dias, você deve consultar um médico.”

Instale um ar condicionado em casa

Talvez este seja o mais coisa importante, que ajudará a resolver seu problema de pólen, além de combater dois outros inimigos principais - mofo e ácaros.

“A ideia é criar uma espécie de oásis”, diz o Dr. – Você quer fazer da sua casa um santuário, um refúgio com o qual sempre pode contar.

O ar condicionado pode ajudar de duas maneiras: mantém a umidade baixa, o que cria um ambiente desfavorável para ácaros e mofo, e filtra o ar à medida que esfria, caso você tenha um purificador de ar instalado. Mas o maior benefício é isolar a casa da rua, diz o Dr. Podell. “Se você abrir as janelas, então olá – sua casa é basicamente o mesmo ambiente que o exterior, que está cheio de pólen.”

Instale ar condicionado no seu carro

Se caminhar ao ar livre faz você espirrar e fungar, imagine o que acontecerá com você se passar por uma nuvem de pólen a uma velocidade de 90 km por hora. Seja esperto e instale ar condicionado no seu carro! E, se você está preocupado com os gastos, lembre-se, você está nisso pela sua saúde!

Instale um purificador de ar

Quando os especialistas dizem que você precisa de um purificador de ar em sua casa, eles não estão falando do modelo de US$ 15 na loja de ferragens local. Significam um dos modelos industriais, que é instalado nas tubulações de ventilação ou coifas do sistema central.

“É claro que os purificadores de ar ambiente removem algumas partículas do ar, mas também podem simplesmente movê-las pela sala”, diz o Dr. – O tratamento pode ser condições mais perigosas que causou a doença." No entanto, os purificadores de ambiente são bons na remoção do pólen transportado pelo ar.

Compre um desumidificador

O ar limpo em sua casa ajudará a eliminar pólen, mofo e pêlos de animais. Manter o ar seco acabará com os problemas dos ácaros.

“Na verdade, eles não se dão bem em níveis de umidade abaixo de 45%”, diz o Dr. Platts-Mills. “Em geral, quanto mais seco melhor.” Se isso deixar as crianças desconfortáveis ​​ou alguém sensível ao ar seco, tente colocar um pequeno umidificador ao lado da cama.

Limpe as áreas molhadas com fungicidas

Clorox mata mofo. Nos EUA você pode comprá-lo em muitas lojas. Limpe as superfícies do banheiro conforme necessário. A etiqueta Clorox diz que pode ser usado para limpar pisos, vinil, azulejos, madeira e eletrodomésticos (Clorox deixa manchas brancas no tecido). Prepare uma solução: 3/4 xícara de Clorox para cada 4 litros de água. Deixe agir por 5 minutos e use. Para limpar áreas como o porão, use fungicidas regularmente.

Isolar animais de estimação

Muitas pessoas são alérgicas a pêlos de animais; pêlos de gato geralmente causam maiores problemas. A solução mais simples: entregar seus animais a alguém. Mas para muitas pessoas esta solução é inaceitável.

Solução alternativa: transforme seu quarto em um local isolado de todos os outros cômodos e totalmente fora do alcance de seus amigos bigodudos.

“Basta que os animais andem pela sala uma vez por semana e existe o risco de uma reação alérgica”, diz o Dr.

Usar uma máscara

Use uma máscara sempre que for exposto a uma substância à qual você é alérgico. Depois de uma tarefa rotineira como aspirar, uma grande quantidade de poeira e qualquer outra sujeira que esteja em sua casa vai para o ar. E tudo ficará flutuando no ar por vários minutos, de acordo com o Dr. David Lang, médico sênior da divisão de alergia e imunologia clínica do Hospital Henry Ford em Detroit, Michigan. Ao jardinar você está exposto a grande quantidade pólen. Uma pequena máscara que cubra o nariz e a boca, conhecida pelos profissionais como respirador contra poeira e tosse, impedirá que o alérgeno entre nos pulmões.

Contrate uma faxineira

Se você é alérgico ao pó doméstico ou a qualquer coisa parecida com pêlos de animais escondidos em seu carpete, peça a outra pessoa para limpá-lo - um adolescente ou um faxineiro profissional. A taxa de limpeza é um pequeno preço a pagar para evitar uma reação alérgica.

Enrole o colchão em filme

Declaração conjunta do Dr. Podell e do Dr. Lang: Se os ácaros são a ruína da sua vida, embrulhar o colchão e o travesseiro em plástico trará alívio. Os bichinhos adoram rastejar na cama, mas se você embrulhar o colchão e o travesseiro com filme, você vai respirar ar puro, e não os produtos de sua atividade vital.

Jogue fora os tapetes

Para quem sofre de alergias e é sensível ao pó doméstico, pêlos de animais ou mofo, os tapetes domésticos são absolutamente contra-indicados. Eles fornecem um refúgio para ácaros e mofo, e um tapete moderno bem tecido é muito eficaz na coleta e armazenamento de pólen e caspa. Mesmo a limpeza a quente não ajudará.

“Não está quente o suficiente para matar os ácaros”, diz o Dr. Platts-Mills. – Tudo o que se consegue com a sua ajuda é criar um clima mais quente e húmido debaixo do tapete, o que é condições ideais tanto para ácaros quanto para mofo.”

Compre tapetes

Substitua carpetes por tapetes. Você eliminará a área da sua casa que abrigava mais poeira, pólen, pêlos de animais e mofo, tornando mais fácil manter um ambiente livre de alérgenos. Os tapetes podem ser lavados em água quente o suficiente para matar os ácaros. Os pisos por baixo ficarão mais frios e secos graças à trama solta, e essas condições são claramente desfavoráveis ​​para mofo e ácaros.

“Os ácaros não sobrevivem em pisos secos e polidos”, diz o Dr. Platts-Mills. “Este tipo de piso seca rapidamente, ao contrário dos pisos sob carpetes que não secam por semanas após a limpeza a quente.”

Compre travesseiros sintéticos

Os ácaros adoram travesseiros sintéticos tanto quanto adoram travesseiros de plumas e penas, mas os sintéticos têm uma grande vantagem: podem ser lavados em água quente.

Lave frequentemente os colchões em água quente

Seus travesseiros não são o único problema. Os carrapatos adoram o interior do seu colchão. Faça uma limpeza a quente semanalmente e você se livrará de inquilinos indesejados.

Deixe pelo menos um quarto se tornar um refúgio

Mesmo que você não tenha dinheiro para comprar um sistema de purificação de ar ou não queira tirar os tapetes que cobrem o chão da sua casa, ainda há esperança: transformar pelo menos um cômodo em um santuário.

“A maioria das pessoas passa a maior parte do tempo no quarto”, diz o Dr. Platts-Mills. – Se você transformar esta sala em um local livre de ácaros, ela já estará em grande medida ajudará a evitar alergias."

Consiga isso com um sistema de ventilação em horário de verão, isole este cômodo do resto (mantenha a porta fechada), substitua os carpetes por tapetes e faça tudo o que você leu neste artigo.