Боязнь зеркал в темноте. Как болезнь проявляет себя

С зеркалами связано множество тайн, легенд и преданий. Кто-то целыми днями готов любоваться в зеркало на свою красоту, для кого-то зеркало – всего лишь инструмент, позволяющий оценить свой внешний вид, а для некоторых зеркало становится самым страшным кошмаром. И это связано не с возрастными изменениями или лишним весом, а спектрофобией – редким видом нервного расстройства.

Спектрофобия (эйпсоптрофобия или эйзоптрофобия) или боязнь зеркал – это навязчивая и неконтролируемая патологическая реакция, которая возникает при виде зеркала или даже при мысли о нем. Существуют определенные разновидности этой патологии: боязнь увидеть в зеркале собственное отражение или страх зеркал, который возникает только в темноте.

На самом деле, по мнению психологов, опасаются зеркал достаточно много людей, большинству женщин не нравится свое собственное отражение, а представители мужского пола тоже не стремятся заглядывать в темноте в старинные зеркала или разглядывать себя при свете свечи.

С чем же связана такая всеобщая нелюбовь к зеркалам?

Основная причина – это суеверия. В древности люди были уверены в том, что с помощью отражения можно оказать воздействие на человека: заколдовать его, украсть его молодость или даже душу. Большое количество различных суеверий, связанных с зеркальцем, использование зеркал в страшных сказках и фильмах ужасов, приметы и поговорки («разбил зеркальце – ждет 7 лет несчастий», «нельзя дарить зеркало – это к расставанию», «не смотрись ночью в зеркало – просмотришь молодость» и так далее) приводит к тому, что даже самые здравомыслящие люди начинают испытывать страх перед зеркалами. Но, в большинстве случаев это никак не сказывается на психическом здоровье человека и не приводит к развитию спектрофобии. Патология возникает только у людей с определенным типом личности и нервной системы, а также у тех, кто пережил психическую травму или страдает от других заболеваний нервной системы.

Боязнь зеркал может появиться из-за:

• Заниженная самооценка, страх перед своим телом – очень часто нелюбовь к зеркалам возникает из-за неприятия своего тела. Не желая видеть свое отражение они начинают испытывать страх перед зеркалами, в которых они могут его увидеть.
• Пережитая травма – боязнь зеркал может быть спровоцирована детской травмой. Например, ребенок в темноте увидел собственное отражение или ему показалось, что кто-то наблюдает за ним из зазеркалья. Пережитый ужас может на всю жизнь оставить страх перед зеркалами.
• Дефект внешности – фобия может развиться из-за косметического дефекта – ожога, потери конечности, облысения, набора веса и так далее. Психика человека не всегда может справиться с изменившимися условиями и принять свой новый облик. Они пытаются игнорировать перемены и поэтому начинают игнорировать зеркала, а потом может возникнуть и страх перед ними.
• Суеверия – описанные выше приметы и суеверия могут вызвать настоящую фобию у лиц с нестабильной психикой.
• Психологические особенности личности – фобии развиваются, как правило, у людей впечатлительных, легко поддающихся внушению, с заниженной самооценкой и высокой нервной возбудимостью.

Симптомы

Точно сказать, что такие спектрофобия и как она проявляется, достаточно сложно. Большинство больных скрывают свои страхи и не спешат обращаться за медицинской помощью. Диагностировать удается только самые сложные случаи, когда у больного возникают и психосоматические проявления.

Основные проявления спектрофобии:

• Боязнь отражения – при этой фобии больные не только избегают глядеть в зеркало, но и могут устроить настоящую истерику, случайно увидев свое отражение или оказавшись в окружении зеркал.
• Отказ от фотографирования – эйсоптрофобия может проявляться и страхе перед своим отражением на фотографиях или других изображениях.
• Страх перед блестящими поверхностями – в сложных случаях больные испытывают страх не только перед зеркалами, но и перед стеклами окон, гладкой поверхности воды и так далее.
• Страх перед темнотой – большинство людей со спектрофобией боятся темноты, особенно если есть вероятность увидеть свое отражение или зеркало в темноте.

Кроме страха и тревоги, эйсоптрофобия вызывает у людей физиологические проявления: учащение сердцебиения, одышку, чувство нехватки воздуха, усиленное потоотделение, а в самых тяжелых случаях – потерю сознания и панические атаки.

Лечение и диагностика

Боязнь зеркал может быть постоянной или временной. Иногда страх исчезает сам собой, после того, как психическое состояние человека нормализуется. Но, если страхи продолжают тревожить человека на протяжении нескольких недель или месяцев, необходимо пройти диагностику у специалистов для исключения фобии, невроза или других психических расстройств.

Для диагностики спектрофобии используются специальные тесты, а также диагноз устанавливается после консультации у психолога или психотерапевта.

В зависимости от тяжести состояния пациента в лечении используют медикаментозное лечение: седативные препараты, антидепрессанты или даже нейролептики; психотерапию и другие методы: арттерапию, музыкотерапию, йогу и дыхательную гимнастику.

Зеркало с давних пор служило порталом в параллельный мир. Его остерегались и берегли, применяли в различных обрядах. Постепенно такие мистические представления изжили себя, и сейчас этот предмет лишь объект для ежедневного пользования. Большинство женщин много времени проводят возле зеркальных отражений, доводя свой внешний вид до совершенства. Но есть и такие люди, которые испытывают боязнь зеркал. Одна мысль о том, что они могут увидеть свое отражение, приводит в ужас. Они избегают любых отражающих поверхностей и абстрагируются от окружающей среды. Только выследив причинно-следственную связь и признав наличие проблемы, можно избавиться от фобии.

Как называется болезнь зеркал? Можно предложить два варианта - спектрофобия и эйсоптрофобия. Спектрофобия - это боязнь зеркальных поверхностей и отражений, а эйсоптрофобия характеризуется страхом перед своим изображением в зеркале. Оба эти понятия объединяют схожий страх, спровоцированный психическим расстройством. Такие люди боятся своего отражения в зеркале и могут подвергаться паническим атакам при его виде. В тяжелом случае спектрофобы даже способны устроить истерику и потерять сознание. Развиться фобия зеркал может в любом возрасте вне зависимости от пола. Люди из-за отсутствия устойчивости к трудностям отвергают себя, не хотят объективно смотреть на мир.

Последствиями болезни может быть настороженность, замкнутость, нервозность. Неуверенность в себе порождает комплексы и агрессию. В зависимости от степени патологии лечение может быть как в домашних условиях, так и с помощью Комплекс процедур включает работу над мышлением, мировоззрением, убеждением.

Причины развития спектрофобии

Большинство фобий формируется при наличии убеждения, что жизни или здоровью спектрофоба что-то угрожает. В случае со спектрофобией проблема лежит в психологическом аспекте проблемы. Основными причинами являются:

1. Непринятие собственной внешности. Эта проблема может быть врожденной, когда на теле преобладают видимые дефекты, или приобретенной, например, ожирение, шрамы, ожоги.
2. Здесь внешность не играет никакого значения. Клиент считает себя непривлекательным, несмотря на отсутствие визуальных проблем. Он видит в себе различные изъяны, которых на самом деле нет.
3. Суеверность. Фобия зеркал возникает из-за того, что человек боится встретиться с «жителями» параллельного мира. Иногда такая боязнь возникает после ночного гадания, когда девушка видит в зеркале некий образ суженого, что способно довести до сумасшествия. Помимо этого, есть масса примет, связанных с зеркалом, и психически чувствительные личности склонны принимать их близко к сердцу. Проявиться спектрофобия в этом случае может не сразу, а спустя много лет или после тревожного события, которое послужит триггером.
4. Детские травмы. Когда ребенок остается в вечернее время дома, он может мельком заметить в зеркале какое-то отражение предмета, но из-за неясного образа способен намыслить, что кто-то за ним наблюдает и хочет причинить вред. Также у чувствительных малышей спектрофобию нередко порождает комната кривых зеркал. И вместо желаемой улыбки родители получают жуткую истерику и панический страх.

Самой редкой причиной эйсоптрофобии выступает почва сексуального расстройства. Когда клиент остерегается появления эксгибиционизма. Такую патологию сможет скорректировать лишь опытный специалист, например известный психолог-гипнолог Батурин Никита Валерьевич , который избавляет от различного рода страхов и фобий.

Проявления боязни зеркал

Боязнь зеркал характеризуется:

• страхом лицезреть отражение в зеркале;
• страхом фотографироваться и рассматривать полученные снимки;
• боязнью любой отражающей поверхности, даже воды и окон.

Если возникает приступ, то спектрофоба беспокоит:

• тремор;
• сложности при дыхании, нехватка воздуха;
• головокружения, предобморочное состояние, потеря сознания;
• страх смерти;
• приливы жара, покраснение лица;
• чувство прострации;
• потеря контроля;
• расширение зрачков;
• онемение отдельных участков или всего тела;
• болевые ощущения в грудине;
• тошнота;
• чрезмерное потоотделение на фоне учащения пульса, иногда повышается АД;
• сухость в ротовой полости.

В момент могут проявляться лишь некоторые признаки, и это уже свидетельствует о развитии фобии. Очень часто клиенты не воспринимают свое состояние всерьез, не обращаются к гипнологу, боясь насмешек, что вводит болезнь в тяжелое течение, с которым сложно бороться.

На этой почве может развиться страх темноты. В это время суток состояние может усугубляться, ведь отражающая поверхность выглядит еще более ужасающе. Притом на подорванном психологическом фоне человек больше верит в поверья и мистические силы. Боязнь зеркал в темноте может развиваться как следствие общего состояния при спектрофобии или существовать как собственное явление, когда клиент испытывает панику лишь в темное время суток.

Как избавиться от спектрофобии?

Перед тем как приступать к лечению, нужно подтвердить диагноз боязнь зеркал и определить степень патологии. В легкой стадии фобии ее можно вылечить самостоятельно. Эффективна дыхательная гимнастика, так как упражнения способствуют расслаблению мышц, нормализации сердечного ритма. Ее нужно практиковать постоянно и при первых симптомах приступа сразу приводить дыхание в норму, купируя дальнейшую панику. Также популярна медитация и релаксация. Чтобы получить эффект от лечения важно признать наличие проблемы и убедить себя, что стекло не несет опасности, а лишь отражает истинную картину мира.

Когда состояние выходит из-под контроля, появляются панические атаки, то следует обратиться к психологу-гипнологу. Это можно сделать даже в

Спектрофобия — это серьезное нарушение психики .

С этим страхом сталкиваются люди разных возрастов.

Чтобы фобия не прогрессировала, перестала причинять вред человеку, от нее нужно избавляться, но сперва разобраться в причине ее появления.

Очень боюсь лечить зубы: что делать? Узнайте об этом из нашей .

Как называется боязнь зеркал?

Сильная боязнь чего-либо называется фобией. Страх возникает на фоне расстройства психики.

Спектрофобией называют боязнь зеркал и своего отражения. Это очень редкая фобия, но ее зачатки есть у многих людей.

Как только появляется спектрофобия, человек буквально выпадает из нормальной жизни, замыкается в себе и предпочитает находиться в помещении без зеркал .

На улице он появляться не хочет, так как зеркала сейчас буквально на каждом шагу. Существовать в мире без зеркал не представляется возможным.

Страх усиливается в ночное время, когда человек боится увидеть в зеркале нечто еще более пугающее, чем в дневное время.

Состояние пациента резко ухудшается : появляется холодный пот, учащается пульс, а зрачки расширяются. Некоторые пациенты признаются, что ощущают головокружение.

Страшное отражение — почему зеркало искажает нашу внешность:

В чем выражается?

Страх проявляется прежде в том, что человек избегает зеркал .

Если в квартире таковые имеются, они завешаны плотной тканью.

Проходя мимо витрин в магазинах , человек от них отворачивается, старается не смотреть. Пациент бывает очень напуган.

Боятся они могут не только зеркал, но и водной глади , ведь она также отражает облик человека. Обычно такие люди с опаской плавают в море, стараются не вглядываться в воду. Любые стеклянные поверхности в доме также скрыты тканями.

Фобия выражается также в том, что человек становится пугливым, взволнованным и нервозным. Он постоянно озирается по сторонам, старается убедиться, что в помещении нет зеркал.

Такой человек готов расплакаться, впасть в истерику, закричать в любой момент. При виде большого количества зеркал в помещении, он может мгновенно убежать.

Причины возникновения

Обычно фобии появляются из-за веры человека, что нечто угрожает его жизни. Однако спектрофобия отличается от остальных страхов, так как зеркало не может физически навредить человеку. Причина носит психологический характер.

К примеру, пациент боится увидеть в зеркале нечто страшное, пугающее . Он представляет что-то ненастоящее.

Может проявляться страх и по-другому: человек боится разбить зеркало, так как в этом случае его будут преследовать неудачи семь лет.

Боязнь возникает и на фоне убеждений в существование нечистой силы.

С давних времен люди верили, что зеркало — портал в другой мир, населенный опасными существами. Пациенты убеждены, что из зеркала могут вылезти монстры, привидения.

Некоторые люди избегают зеркал из-за физических недостатков . Они боятся увидеть тот недостаток, который их сильно тревожит. К примеру, на лице сильный ожог, и человек не может привыкнуть к новому облику.

Как избавиться от агорафобии? вы найдете на нашем сайте.

Симптомы и признаки эйсоптрофобии

К основным симптомам относят:

• Страх перед своим отражением в зеркале.
• Боязнь увидеть свой облик на фотографии. Такие люди не любят фотографироваться.
• При нахождении в помещении с зеркалами человек бывает нервозным, взволнованным, у него учащенный пульс, появляется холодный пот. Создается состояние на грани обморока.

К признакам такой фобии также относят головокружения, истерики при виде зеркал. У человека резко меняется настроение, он может разозлиться на всех, либо расплакаться.

Он не может избавиться от страха, дышит учащенно, потеет и стремится покинуть помещение . Кожные покровы бледнеют, ощущается дрожь по всему телу. Пациент становится замкнутым, избегает общения с людьми.

Как побороть страх?

Помощь пациентам оказывается с помощью лекарственных средств и психологической помощи. Только комплексный подход помогает победить фобию.

Лекарства

Медикаменты пациентам необходимы для снятия волнений, переживаний.

Лекарства направлены на нормализацию , устранение панических атак.

Самыми эффективными препаратами являются:

• Пассифит;
• Персен;
• Валордин;
• Дормиплант.

Это успокоительные препараты, содержащие седативные вещества. Длительность приема и дозировка устанавливаются врачом индивидуально.

Бывают нужны и снотворные препараты:

• Золпидем;
• Пиклодорм;
• Залеплон;
• Клометиазол.

Это представители третьего поколения снотворных препаратов, являются безопасными для организма. Однако назначать их также могут только врачи.

Если панические атаки случаются все чаще, фобия стремительно развивается, нужно задуматься о применении более эффективных препаратов. Речь идет о транквилизаторах :

• Гептрал;
• Паксил;
• Зибан.

Подбор лекарств осуществляется специалистом. Самостоятельно их приобретать нельзя, так как можно усугубить состояние.

Психологическая помощь

Специалисты используют несколько методов для устранения фобии. Каждый метод по-своему эффективен:

Что будет, если долго смотреть в зеркало? Узнайте из видео:

Страх может носить различный характер. Психолог отвечает на вопросы и дает полезные советы. Что делать, если я боюсь ?

Отражающих поверхностей

Человеку следует успокоиться , постараться отвлечься от негативных мыслей.

Подкреплять страх могут фантастические фильмы и книги. На время лечения от них нужно отказаться. Нужно уметь отличать выдумку от правды. Мысли о несуществующих вещах нужно прогонять.

Надо помнить, что физически зеркала и отражающие поверхности не могут причинить вред. Они абсолютно безопасны . Необходимо стараться убедить себя в том, что зеркала не являются опасными.

Отражения

Пусть на первых порах контакт будет длиться несколько секунд, главное — не поддаваться страху.

Постепенно человек будет смотреться в зеркало дольше и боязнь исчезнет. Для снятия тревожности и волнения лучше использовать лекарственные средства и травяные чаи.

Зеркал в темноте

Обычно за этим страхом скрывается боязнь нечистой силы, привидений .

Самостоятельно избавиться от этого страха непросто.

Первым делом надо понять, что большинство страхов являются надуманными . Мысли о параллельных мирах надо убирать. Не поддаваться им.

Если страх сильный, в темноте действительно лучше в зеркала не смотреться. Однако стоит понимать, что и в темноте зеркала не представляют опасности.

Фотографироваться

Обычно пациенты бояться не самих фотокамер, а результата фотосессии. Человеку не нравится, как он выглядит, замечает косметические недостатки.

Если в прошлом был негативный опыт, страх фотографироваться появится. При этом пациент должен понимать, что у всех бывают удачные и неудачные снимки. Это совершенно нормально.

Можно убедить себя, что получить отличные снимки возможно. Дома следует попытаться сделать фотографии, использовать различные фотоэффекты. Это поможет снять страх. Вполне возможно, что один удачный снимок получится.

Если же хочется победить свой страх, человек настроен решительно, нужно отправиться на фотосессию. Профессионалы создадут отличные фотографии, которые понравятся человеку. Однако этот способ рекомендован тем, кто проходил терапию у психолога, принимал назначенные им лекарства.

Пациенты должны осознавать, что далеко не всегда с первого раза получаются хорошие снимки даже у профессиональных моделей.

Дело может заключаться и в самой камере, освещении в помещении.

Не нужно винить себя в неудачных снимках. Если проблема все-таки осталась, рекомендуется отправиться к психологу .

Спектрофобия является серьезной проблемой, которая делает жизнь человека невыносимой, вызывает еще большие нарушения психики.

Бороться с ней надо как можно раньше, отправившись к опытному специалисту. Важно найти причину страха, работать над его устранением. Только упорная работа над собой, немалые усилия принесут положительный результат.

У современных людей нередко встречается иррациональный страх перед зеркалами, который выражается в страхе увидеть свое собственное отражение, а в особо тяжелых случаях — отраженный в зеркале окружающий мир. Как называется боязнь зеркал, откуда берется данная фобия и можно ли избавиться от нее раз и навсегда?

В повседневной жизни мы можем заметить свое отражение где угодно — в витринах магазинов, в зеркалах, стеклах транспортных средств, в дисплеях банкоматов и мобильных телефонов и даже в лужах. Здоровые люди относятся к этому либо равнодушно, либо позитивно. Некоторые даже рады увидеть свое отражение, например, в витрине, и удостовериться, что с внешностью и одеждой сейчас все в порядке. Но есть люди, которые испытывают настоящий ужас от возможности увидеть свое отражение в любой зеркальной поверхности.

Страх перед зеркалами имеет сразу два названия. Одно из них — спектрофобия (в переводе с латинского означает «боязнь отражения»), другое — эйсоптрофобия (в переводе с греческого — «боязнь зеркал»).

Люди, подверженные спектрофобии, при виде себя в зеркале могут испытывать сильный испуг. При этом у человека расширяются зрачки, лицо становится бледным, может появиться тремор конечностей, губ или подбородка. Учащается пульс, выступает пот, возможно даже повышение температуры тела или кровяного давления. Может начаться истерический припадок, при котором человек будет кричать, задыхаться, закрывать лицо ладонями. Аналогичная реакция может наблюдаться и при виде своего изображения на фотографии или видеосъемке, именно поэтому люди, страдающие этой фобией, избегают встречи с объективом.

Причины развития фобии

Причин, по которым возникает боязнь собственного отражения в зеркале, может быть достаточно много. Например:

1. Отвращение к своей внешности. У человека могут быть либо врожденные, либо приобретенные дефекты внешности (шрамы, ожоги, косоглазие, горб, отсутствие конечности, чрезмерная полнота или худоба и т.п.), которые он считает такими страшными, что предпочитает не видеть совсем.
2. Неприятие своего облика. Человек может иметь относительно нормальную внешность, но при этом считать себя очень некрасивым. Чаще всего это присуще девушкам с низкой самооценкой.
3. Излишняя склонность к суевериям. Дело в том, что с зеркалами связано множество поверий и традиций. Зеркало у многих народов называют «окном» в мир мертвых (именно поэтому до сих пор принято завешивать зеркало тканью, если в доме находится умерший). Также считается, что в зеркало нельзя смотреться в темное время суток, чтобы избежать встречи со злыми духами. Именно из-за суеверий у человека может развиться боязнь зеркал в темноте.

Кстати: такая забава как ночное гадание с помощью зеркал и свечей, может всерьез напугать слишком впечатлительного человека или даже привести к сумасшествию.

Причины фобии могут идти и из детства. Например, ребенок был оставлен дома, и в сумерках ему показалось, что из зеркала за ним наблюдает кто-то страшный. Или родители отправили слишком чувствительного ребенка в «комнату смеха» с кривыми зеркалами, а малыш, вместо того, чтобы посмеяться, получил настоящую психологическую травму.

Другие случаи боязни зеркал

Существует страх, никак не связанный с ужасом перед собственным отражением – это боязнь гинекологического зеркала. Он может развиться у девушек, имеющих неприятный или болезненный опыт посещения врача-гинеколога, а также перед первым в жизни гинекологическим осмотром. Этому же страху подвержены мнительные личности, наслушавшиеся страшилок про сильные боли во время осмотра и про возможность заразиться какой-либо болезнью от нестерильного зеркала.

Как побороть страх перед гинекологическим зеркалом? Во-первых, нужно найти хорошего врача. Расспросить подруг, какой врач более аккуратно проводит осмотр и в общем доброжелательно относится к своим пациенткам. Лучше один раз потратить время на поиски хорошего доктора, нежели при каждом посещении испытывать стресс. Во-вторых, нужно научиться расслабляться – поможет дыхательная гимнастика (кстати, ее можно выполнять прямо во время осмотра). Если страх навязчивый и очень сильный, то лучше обратиться к психологу или психотерапевту.

Как избавиться от спектрофобии

Чтобы избавиться от патологической боязни зеркал, нужно определить причину его появления и степень развития.

Если человек внезапно узнал о наличии фобии у себя самого, то для начала можно попытаться помочь себе самостоятельно. Первая помощь себе — это дыхательная гимнастика, именно она поможет убрать первые симптомы страха — нормализовать сердечный ритм, расслабить напряженные мышцы. Также полезно проводить аутотренинг (убеждать себя, что зеркало — это лишь стекло, на которое тонким слоем нанесен металл). Попробовать провести сеансы медитации и релаксации.

Если фобия вызывает панику, неконтролируемую истерику, нарушения сна, то необходимо обязательно обратиться к психотерапевту. Врач проводит обследование и подбирает подходящую методику лечения. Самыми распространенными способами психологической коррекции боязни своего отражения в зеркале являются гипноз, когнитивно-бихевиоральная и психоаналитическая терапия.

На сеансах гипноза врач методом внушения дает поведенческую и психологическую установку на устранение фобии.

Если пациент боится зеркал из-за того, что стесняется своей внешности, то доктор будет использовать когнитивно-бихевиоральный метод, который позволит человеку наконец-то объективно оценить свой внешний вид и понять, что ничего ужасного в нем нет. Это касается и тех случаев, когда у пациента действительно имеются серьезные дефекты внешности – в этом случае поможет полное принятие себя и своего тела, каким бы оно ни было.

Если причины страха идут из детства, то применяется психоаналитическая терапия. Сеанс такой терапии выглядит как простой разговор, в ходе которого больной рассказывает о своих страхах, о возможных причинах их появления. Доктор при этом ведет себя доброжелательно и всячески помогает наводящими вопросами. В ходе терапии пациент сам приходит к пониманию причин своего страха и ищет возможные пути его преодоления.

Психотерапевтические методики, как правило, проходят более успешно при групповых занятиях. Пациент осознает, что не он один страдает подобной фобией и что вместе легче справиться с проблемой.

Бывают случаи, когда страх зеркал вызывает у человека постоянное состояние стресса, панику, депрессивное состояние, нарушение сна – в таких случаях наряду с психотерапией необходимо подключить и медикаментозное лечение. Снотворные средства помогают человеку крепко заснуть и спать всю ночь без пробуждений, забыв о страхе. Седативные препараты позволяют снизить раздражительность, а антидепрессанты снимают панику и депрессивные состояния.

Вывод

Спектрофобия – заболевание не такое уж и редкое, оно может возникнуть по многим причинам и серьезно отравить жизнь человеку. Поскольку нас везде окружают зеркала и другие отражающие поверхности, жить полноценной жизнью при наличии такой фобии практически невозможно.

Но современная медицина позволяет успешно избавиться от страха. Нужно лишь обратиться со своей проблемой к психотерапевту, который проведет обследование и назначит эффективное лечение.

Спектрофобия (эйсоптрофобия) – специфическая боязнь, заключающаяся в страхе перед зеркалами, а точнее – перед отражением, как самого себя, так и окружающего пространства. Этот страх редок в своих крайних проявлениях, однако в умеренном и даже скрытом виде встречается у большого количества людей. При ярко выраженной спектрофобии человек, ей страдающий, полностью выпадает из нормальной жизни. Объяснить это просто – зеркальные поверхности есть везде: в транспорте, дома, офисах, на улице. Существовать в мире зеркал больному попросту невозможно.

Однако обратим внимание, что чаще всего эйсоптрофобия (именно как полноценное фобическое расстройство) выражена в боязни собственного отражения. Недаром второе ее название переводится как «боязнь отображения».

Начнем с того, что спектрофобия теснейшим образом связана с многими поверьями и легендами, то есть почвой для развития страха служат иррациональные убеждения человека в чем либо. Наверное, многим известно старинное убеждение, что разбив зеркало человек разбивает свою удачу, а смотреть в осколок – к несчастью. Отсюда мы видим, что для формирования расстройства достаточно пресловутых стереотипичных убеждений.

В тоже время эйсоптрофобия может носить и травматическую природу. Как правило, нездоровое опасение зеркал начинается в детском возрасте в связи с каким-либо испугом, который связан с зеркалом. Мы знаем, что не все любят клоунов, а представьте, что переживает ребенок, оказавшись в комнате кривых зеркал, в которой их «веселят» загримированные под клоунов детские аниматоры.

Еще одна причина кроется в косметическом дефекте человека. Допустим, в связи с несчастным случаем лицо было обожжено – первое время привыкать к новому физическому «Я» с большим трудом будет и психически крепкий человек. Если дефект приобретенный, а также человек, его получивший тревожный и с вниманием относился к своему облику, то здесь причина спектрофобии очевидна.

Сложная для диагностики и редкая форма эйсоптрофобии связана с сексуальными нарушениями различного характера. Например, в связи с ослаблением эрекции у мужчин может развиваться отвращение к своему телу, его неприятие. Формируется страх эксгибиционизма, а за ним и эйсоптрофобия.

Заметим, что в последнем случае требуется вмешательство не только психотерапевта, но и сексопатолога.

Симптомы

Итак, кратко охарактеризуем первостепенные симптомы спектрофобии:

• страх перед своим отражением в зеркале, при тяжелом течении – вообще на любой поверхности;
• страх перед собственными фотографиями и как следствие – страх фотографироваться;
• физиологические симптомы страха при виде своего отражения (тремор, потливость, жар, повышение пульса и давления и т.п.).

Важно, что если симптоматика носит стойкий характер, то это действительная причина обратиться к психотерапевту, поскольку фобии имеют тенденцию прогрессировать.

Лечение фобии

У всех есть какие-либо страхи. В том числе логичную неприязнь к большому количеству зеркал может испытывать и вполне здоровый человек, поэтому важно определиться, насколько сильно эйсоптрофобия (если это именно фобия) дезорганизует жизнь человека. Если весь страх заключается в легкой тревожности пройти мимо зеркала ночью в другую комнату, то вмешательство специалистов не столь необходимо, как в случае, если в доме у больного завешаны все зеркалящие поверхности.

В любом случае первое, что требуется от самого больного – это попробовать понять, чего именно он боится и в каких ситуациях появляется страх. Даже если это не приведет к ослаблению симптомов, то существенно облегчит работу с психотерапевтом.

Медикаментозное лечение

В случае эйсоптрофобии психофармакологическое лечение назначается лишь в случаях, когда сильно выражена депрессивная симптоматика, в картине страха присутствуют панические атаки, а также нарушены ритмы сна и бодрствования. Итак, давайте рассмотрим основные препараты.

Нижеизложенный материал представлен в целях ознакомления! Для индивидуального подбора препарата обратитесь к специалисту!

При бессоннице назначаются гипнотические препараты (они же снотворные):

• пиклодорм;
• золпидем;
• залеплон;
• клометиазол.

Эти препараты являются представителями третьего поколения снотворных средств и безопасны для организма. Как правило, назначаются в случаях, если эйсоптрофобия активно прогрессирует, что приводит к нарушению сна в период от двух недель.

При тревожных состояниях и постоянных опасениях назначаются депрессанты (успокоительные седативные вещества):

• валордин;
• дормиплант;
• пассифит;

Некоторые препараты этой группы также обладают легким снотворным эффектом, поэтому требуют назначения тем же специалистом, что выписывает и вещества из других групп.

Когда данная фобия сопровождается паническими атаками, необходимо задуматься о применении более сильных веществ, нежели седативные депрессанты. Как правило, выраженный эффект имеют препараты группы транквилизаторов (анксиолитики), например:

И наконец, при эмоциональных нарушениях (в частности – депрессиях и субдепрессиях) назначаются антидепрессанты:

• зибан;
• деприм;

В очередной раз обратим внимание, что подбор препарата осуществляется исключительно индивидуально и специалистом: самостоятельный, а тем более комбинированный прием подобных лекарств способен до предела обострить ваше состояние!

Психологическая помощь

Не затрагивая тонкостей каждого направления, кратко опишем, в каких случаях, какой вид терапии будет эффективен.

Если «боязнь отображения» связана с детской травмой, то лучшим решением станет психоаналитическая психотерапия. Работа в этом направлении длительна и требует усилий со стороны клиента, однако результатом ее является полное избавление от фобии.

Эйсоптрофобия, связанная с приобретенным косметическим дефектом требует длительной и комплексной работы не столько со страхом, сколько с принятием своего нового физического «Я». Здесь эффект будет достигнут в рамках когнитивно-бихевиорального подхода, в котором человек будет сознательно перерабатывать самого себя и свои установки. Более того, здесь клиент придет к работе непосредственно со своим страхом и «врагом» — зеркалом.

Эйсоптрофобия, развившаяся на фоне половых дисфункций, требует взаимодействия психотерапевта и сексопатолога, поэтому лучше проходить курсовое лечение в клинике. Как правило, психолог работает непосредственно со страхом и самооценкой клиента, в то время как сексолог работает с интимной сферой клиента. Важно, чтобы психолог имел доступ к результатам сескологического лечения и осмотра.

Во всех случаях полезным дополнением к основной терапии, а также поддерживающим средством может стать групповая терапевтическая работа. Как правило, в рамках группы люди открыто прорабатывают и переживают свой страх «совместно» с другими, что помогает закрепить достигнутый результат.