Когда нельзя массажировать. Особенности массажа для разных возрастных групп

Профилактический массаж полезен практически любому ребенку. Он не только способствует его ускоренному развитию, но и позволяет получать мамину ласку, если этот массаж делает мама. О том, что важно знать о профилактическом массаже для грудничков, нам рассказал спа-специалист, массажист салона "Студия молодости" Анна Апенько (studiamolodosti.com.ua).

Лечебный или профилактический?

Массаж для грудничков бывает профилактическим и лечебным. Лечебный массаж делается только специалистом и по показаниям. Как правило, показаниями к лечебному массажу могут быть какие-то родовые травмы, дисплазии тазобедренных суставов, кривошея, гипотонус или гипертонус и т.д. Такой массаж назначает врач после осмотра и соответствующей диагностики. Мы же сейчас будем говорить о профилактическом массаже, который практически не имеет противопоказаний и благоприятно влияет на любого ребенка. Прежде чем заниматься с малышом профилактическим массажем, важно на "здоровом приеме" у участкового педиатра либо семейного врача уточнить, как он относится к тому, что ваш ребенок будет получать массаж. И если доктор не видит показаний к дальнейшему обследованию у узкопрофильных специалистов и назначению лечебного массажа, как правило, он не будет против профилактического.

Показания к массажу

Несмотря на то, что профилактический массаж будет полезен любому грудничку, есть определенные показания, при которых он рекомендован:

мышечная дистония;

заболевания центральной нервной системы;

нарушения кровообращения;

нарушения сна;

врожденные дефекты мышц, стоп;

гипертонус и гипотонус мышц;

реабилитация детей с ДЦП.

Профилактический массаж помогает набрать вес недоношенным детям, формирует у них рефлекторные навыки, убирает напряженность мышц, укрепляет иммунитет.

Профилактический массаж положительно влияет на психоэмоциональное развитие любого ребенка. С помощью активизации определенных точек, происходит воздействие на определенные зоны головного мозга, благодаря чему у ребенка ускоряется темп развития, он раньше начинает ходить, разговаривать, больше схватывает. Также массаж способствует поддержанию тесной взаимосвязи между матерью и ребенком, если его делает мама. Массаж усиливает кровоток, лимфоток у ребенка с помощью активизации определенных точек мастером либо родителем, изучившим определенные техники, воздействует на определенные зоны головного мозга.

Противопоказания и ограничения

Массаж грудничкам не всегда является панацеей. Если у ребенка есть паховая, бедренная или пупочная грыжа, то перед курсом массажа необходимо проконсультироваться у врача. Не рекомендуется проводить массаж грудничку при наличии воспалительных кожных заболеваний, при диатезе и расстройствах пищеварения.

Правила проведения массажа для грудничка

Массаж можно проводить уже с 1,5-2 месяцев. Выполняя массаж, важно придерживаться таких правил:

комната, в которой проводится профилактический массаж, должна быть хорошо проветрена;

температура не должна быть ниже 20 0 С, оптимальная температура – 20-22 0 С;

желательно проводить массаж в одно и то же время. За 30 минут до массажа ребенка желательно не кормить или же провести массаж через 1-1,5 часа после кормления;

массаж грудничкам в первые месяцы не следует проводить больше 10-15 минут, поскольку они сильно устают, и делать его лучше в виде игры;

прежде чем делать массаж грудничку, следует согреть руки под горячей водой.

Кто может проводить массаж грудничкам

Лечебный массаж производится только специалистом со средним или высшим медицинским образованием в больнице либо дома. Вместе с лечебным массажем проводится также лечебная гимнастика. Маме самостоятельно не рекомендуется делать такой массаж, поскольку здесь легко навредить ребенку, не имея углубленных знаний в анатомии и физиологии малыша. Профилактический же массаж может делать как специалист, так и сама мама, пройдя специальные курсы обучению массажу грудничка, почитав учебную литературу или освоив массажные техники по видеороликам. Делая массаж ребенку аккуратно, без резких движений, наблюдая за его реакцией, вы не навредите ему. Если же вы решили прибегнуть к помощи специалиста, желательно выбрать его по рекомендациям. У него должно быть среднее или высшее медицинское образование. Важно также, чтобы он смог установить контакт с ребенком, малыш его не боялся и с удовольствием получал массаж.

Особенности техники выполнения профилактического массажа грудничку

Массаж начинается с поглаживаний. При этом следует избегать резких толчковых движений, вибраций, силовых приемов. Также следует обходить половые органы и область печени (правое подреберье), поскольку у грудничка печень больше в пропорции к телу, чем у взрослого человека, и ощутимо выступает из-под реберной дуги. При массаже спины важно избегать похлопывания, поколачивания, чтобы не испугать ребенка резкими движениями и не травмировать. К растирающим и разминающим движениям можно приступать уже после 3-4 месяцев. Важно запоминать, какие элементы ребенку нравятся больше, с них и начинать последующие массажи. Мама может выполнять профилактический массаж ребенку каждый день, а если же вы прибегаете к помощи специалиста, оптимально массаж делать через день.

Ребенок во время массажа не должен плакать, кричать. Если же что-то ему не нравится, попробуйте сменить мастера. Возможно, дело не в мастере, но ему не комфортно из-за температуры в комнате, либо у него газики, а, может, после кормления времени прошло недостаточно.

Если вы еще не освоили технику массажа

Если вы хотите делать профилактический массаж вашему малышу, но не освоили специальные техники, не беда. Основной элемент массажа – это поглаживания. Можно ежедневно гладить ребенку головку, ладошки, ступни, все тело. После поглаживания переходите к легким растираниям. Важно также больше носить малыша на руках, прикасаться и гладить как можно чаще. Многие мамы недооценивают важности тактильных ласк для ребенка. А во время тактильного контакта происходят невидимые процессы, которые положительно влияют на развитие ребенка.

Татьяна Корякина

Массаж – это уникальный способ воздействия на весь организм ребенка, кожные анализаторы которого вполне к этому готовы. В жизни новорожденного массаж является важным режимным моментом. Проводить его нужно каждый день. Как делать массаж расскажет педиатр или медицинская сестра из детской поликлиники.

Принципы массажа для грудничков на дому

Массаж способствует речевому и физическому развитию ребенка, делает движения более совершенными и укрепляет эмоциональную связь между мамой и малышом. Массаж бывает лечебный и общий. Последний мама может делать сама, не выходя из дома. Для проведения общего массажа нужно подготовить комнату, стол, специальные средства и запомнить ряд манипуляций с ребенком.

Лечебный массаж может делать только педиатр, невролог, ортопед или хирург. Во время процедур мама должны находиться рядом. Во-первых, так ребенку будет спокойней и, он не будет плакать. Во-вторых, мама сможет посмотреть, как правильно делать те или иные упражнения. Если лечебный массаж делают после назначения врачом, то общий можно делать со второй или третьей недели жизни ребенка вне зависимости от его развития и каких-либо назначений.

Принципы массажа для грудничков на дому. Движения необходимо осуществлять от периферии к центру, по массажным линиям. Скорость движений должна соответствовать скорости лимфотока, то есть не более двух сантиметров в секунду. Область сердца, печени, позвоночника и лимфатических узлов нужно обходить. С особой осторожностью необходимо массировать шею. Животик поглаживают легкими движениями без нажима по часовой стрелке. Массаж живота улучшает пищеварение и нормализует стул.

Во время процедур можно включить классическую или релаксационную музыку, подойдет и собственное пение. До полутора месяцев массаж должен состоять из простых поглаживаний, потом вводятся растирания, похлопывания, элементы гимнастики и разминание.

Если у ребенка гипертонус, можно начать заниматься на фитболе – большом мяче для массажа. Ребенка укладывают на мяч животом вниз и раскачивают из стороны в сторону. Таким способом можно избавиться и от газов.

В первый год жизни ребенок учится держать голову, ползать, сидеть, вставать и делает первые шаги. Для того чтобы у него это получалось лучше и быстрее, надо чтобы родители знали, как ему помочь в этом нелегком труде. Ежедневную гимнастику и массаж проводят для укрепления мышечной массы, устранения проблем с пищеварением и для общего развития.

Общий массаж для грудничков начинают с обычных поглаживаний. Если гладить живот почасовой стрелке, можно избавиться от газов и запоров – двух проблем, которые не дают ребенку радостно познавать окружающий мир.

Чем меньше малыш, тем нежнее массаж. Упражнения должны соответствовать возрасту. Перед массажем и после, ребенка нужно выкладывать на живот – это положительно отражается на пищеварении. Но все упражнения проводятся в положении – лежа на спине. Начинается все с поглаживания рук. После четырех месяцев можно не просто гладить руки, но и разминать мышцы. После рук нужно погладить ноги. Далее ноги сгибаются и разгибаются. Потом ребенка переворачивают на живот и дают немного отдохнуть. Во время отдыха поглаживается спинка.

Массаж стоп осуществляется тогда, когда ребенок лежит на животе. Необходимо спровоцировать рефлекторные движения, чтобы ребенок не только разгибал и сгибал пальцы, но и пытался ползать.

Лечебный массаж делается только по медицинским показаниям и осуществляется только специалистом. Для его проведения необходимо пригласить массажиста домой или посетить его в поликлинике.

Расслабляющий массаж для грудничков

Расслабляющий массаж обычно делают с четырех месяцев и до года. В этот период активно развиваются дыхательная, пищеварительная и сердечно-сосудистая системы, массаж способствует их наилучшему развитию. Расслабляющий массаж для грудничков укрепляет кору головного мозга, поскольку увеличивает приток кислорода.

Перед началом процедур нужно тщательно вымыть руки теплой водой с мылом. Ногти должны быть коротко пострижены и под ними не должно быть грязи. Массаж делается на твердой поверхности: столе, кровати или диване. Чтобы малышу было уютно, в помещении должно быть проветрено, но тепло, без сквозняков. Нельзя делать массаж после еды, когда малыш хочет спать или у него плохое настроение. Процедура должны приносить удовольствие маме и ребенку.

Время массажа постепенно увеличивается. Первая процедура должна быть не дольше пяти минут. Постепенно сеанс достигает двадцати минут. Если мама видит, что ребенок устал, она не должна доводить массаж до конца. Продолжить можно и позже, когда кроха будет в лучшем настроении.

Педиатры рекомендуют проводить расслабляющий массаж после купания. В это время у ребенка чаще всего хорошее настроение, мама никуда не торопится и может полностью посвятить себя ребенку. Во время массажа с ребенком нужно разговаривать, улыбаться ему. Только так процедура подарит ему положительные эмоции.

Массаж лучше проводить с кремами или маслами, которые не вызывают у грудничка аллергию.

Массаж для грудничков №10

Абсолютно здоровый ребенок – это большая редкость. По статистике, только четверо детей из ста рождаются здоровыми. Отчаиваться не стоит. Для того чтобы развитие было гармоничным нужно регулярно посещать педиатра и следить за здоровьем малыша.

На первый взгляд может показаться, что массаж никак не связан с работой внутренних органов. На самом деле это не так. Через рецепторы кожи, суставов и мышц в кору головного мозга поступают сигналы, которые распространяются на соседние участки, отвечающие за разные функции организма. Если говорить непосредственно о коже, то массаж стимулирует обновление эпителия, улучшает кровоснабжение и обмен веществ.

Гимнастика развивает мышцы и суставы, делает движения четкими и правильными. В первые месяцы у ребенка довольно однообразная жизнь, массаж и гимнастика делают её более интересной и необычной. Во время гимнастики малыш закаляется и принимает воздушные ванны.

Если врач сказал, что нужно делать массаж, а родители пропустили его слова мимо ушей, через некоторое время они об этом сильно пожалеют. Если вовремя не устранить гипертонус, затормозится развитие двигательных навыков. В будущем ребенок будет неуклюжим, неловким, у него нарушатся осанка и походка. Поскольку таких детей редко принимают в игры, разовьется комплекс неполноценности и к физическому недоразвитию прибавиться психическое.

Если ребенок плохо развивается физически, у него страдает и интеллект. Если малыш к шести месяцам не научился сидеть, ему все время приходится смотреть в потолок. А это не очень интересно и познавательно.

Массаж для грудничков №10 сделать в домашних условиях непросто. Для проведения массажа лучше все-таки иметь медицинское образование. Однако, если не возможности возить ребенка к специалисту или приглашать его к себе в дом, а также, если ребенок весь сеанс кричит, лучше приложить все усилия и научиться делать массаж самостоятельно.

Массаж нужно делать с двух недель и до полугода, после шести месяцев упор делается на гимнастике с элементами массажа. Если ребенок плохо себя чувствует или у него просто неважное настроение, проводить массаж не стоит. Он все равно не даст нужного эффекта, а только вызовет отвращение к занятиям.

Массаж ног для грудничков

На ступнях содержится большое количество активных точек, поэтому массаж стоп – это полезная и приятная процедура. Массируя стопы, мама оказывает благотворное влияние на физическое развитие ребенка. Массаж ног для грудничков улучшает кровообращение, укрепляет опорно-двигательный аппарат, повышает мышечный тонус и сглаживает возможные дефекты стоп.

Детям до двух месяцев нужно просто поглаживать стопы. Как это правильно делается? Левой рукой держится голень, а правой – рисуется на стопе восьмерка. Процедуру не стоит затягивать. Продолжительность упражнения – одна минута. С четырех месяцев к поглаживаниям прибавляется растирание и поколачивание кончиками пальцев. С восьми месяцев можно к выше перечисленным процедурам прибавить массаж пальчиков. В этом возрасте процедура длится около семи минут.

Обычно дети любят массаж, если ребенок проявил недовольство, надо, либо прекратить процедуру и повторить попытку позже, либо отвлечь кроху игрушками.

Организм человека – это тонкая и чувствительная система, поэтому воздействие на него должно быть бережным и осторожным. Профессиональный массаж для грудничков делать нужно своевременно и с определенной периодичностью. Курс даже обычного общеукрепляющего массажа стоит недешево, что уж говорить о специализированном лечебном массаже. Поэтому прежде чем вести ребенка к специалисту, необходимо поинтересоваться, насколько избранный массажист профессионален. Благодаря сети интернет, сделать это легко.

Массаж – это не просто механические манипуляции, а еще и психологический контакт между массажистом и ребенком. Процедуры не принесут пользы, если ребенок плачет и испытывает негативные эмоции.

Самое лучшее время дня для проведения массажа – это период, когда ребенок сыт, не хочет спать и у него хорошее настроение. Руки массажиста должны быть теплые, мягкие и чистые, на пальцах не должно быть колец, ногти – коротко пострижены. Перед массажем на кожу наносится масло или детский крем. Ребенка выкладывают на живот и поглаживают спину. Кожа должна слегка согреться.

На сегодняшний день в интернете можно найти большое количество видеокурсов по детскому массажу. Если ребенок отказывается спокойно вести себя у специалиста, а у мамы нет соответствующего образования, не стоит отчаиваться, можно смело начать самостоятельное изучение массажа.

Содержание статьи:

Массаж для новорожденного – это очень полезная процедура, которая помогает наладить контакт с крохой, нормализовать его мышечный тонус, ускорить физическое развитие и т. д. Массаж разделяют на лечебный и профилактический. Первый проводит исключительно специалист во время отклонений у младенца, а второй подходит всем детям грудного возраста.

Опытные детские массажисты – это большая редкость. Однако родители могут самостоятельно выполнять массаж для грудничков. Главное следовать рекомендациям медиков, чтобы не навредить ребёнку.

Показания к проведению массажа

В зависимости от цели, массаж делят на лечебный, профилактический и лечебно-профилактический.

Общий (профилактический) массаж для грудничков можно проводить сразу после заживления пупочной ранки. Во время процедуры улучшается кровообращение, повышается аппетит, нормализуется метаболизм и работа дыхательных органов. Кроме того, массаж укрепляет иммунитет крохи, так как снижает концентрацию кортизола (гормон стресса) в организме.

Лечебно-профилактический массаж назначают при болезнях дыхательной, мочеполовой и пищеварительной системы. Такие процедуры проводят специалисты, которые массируют всё тело, уделяя особое внимание проблемным участкам. После массажа нормализуется ток крови, улучшается функциональность сердца и сосудов. Кроме того, регулярные процедуры позволяют исправить дефекты костей и мышц, избавиться от коликов. Ребёнок быстрее научиться переворачиваться, сидеть, ползать. А расслабляющий массаж для сна грудничка поможет быстрее успокоиться.

Лечебный массаж проводят специалисты в следующих случаях:

Пониженный или повышенный тонус мышц.
Врождённый вывих сустава.
Врождённая или приобретённая косолапость стопы.
Пупочная грыжа.
Патологии центральной нервной системы.
Плоскостопие.
Вальгусное (Х-образное) или варусное (О-образное) искривление ног и т. д.

При каждом заболевании используют разные приёмы массажа, которые обычно отличаются между собой.

Особенности массажа для разных возрастных групп

Первую процедуру рекомендуется провести в возрасте 1 месяц. Во время массажа движения должны быть лёгкими, поглаживающими, руки двигаются снизу-вверх или от периферии до центра. Не стоит массировать колени, переднюю поверхность голени, внутреннюю поверхность бёдер, половые органы, соски или позвоночник.

Сначала нужно поглаживать пальцы, постепенно приближаясь к плечам. Затем проводиться массаж для ног грудничков, во время которого сначала разминают пальцы, постепенно приближаясь к голени и бедрам. Живот поглаживают за часовой стрелкой, чтобы улучшить прохождение пищевого комка. От пупка руки двигаются к плечам, а потом к бокам.

Массаж спины для грудничков проводиться от области поясницы к плечам, от позвоночника к бокам. Далее кроху переворачивают на бок, поглаживая спину от поясницы к плечам, потом ребёнка переворачивают на второй бок и повторяют процедуру.

Когда новорожденный достигает возраста 1 – 2 месяца, кроме поглаживаний можно задействовать растирание. В этом возрасте тонус мышц ребёнка повышенный, что заметно по согнутым ножкам, ручкам и положению туловища. Поэтому детишкам рекомендуется проводить расслабляющий массаж. Для этого нужно аккуратно растирать каждый участок, например, пальцы, ладонь, после чего его ручка постепенно раскроется. Однако не стоит надавливать на центр ладошки, так как у младенца сработает хватательный рефлекс, после чего тонус мышц ещё больше повыситься.

Массаж при гипертонусе у детей в 3 месяца включает не только поглаживания, растирания, но и элементы вибрации. То есть верхние и нижние конечности малыша нужно слегка встряхивать.

Выкладывайте новорожденного на живот, и наблюдайте за его поведением. Как правило, дети от 2 до 3 месяцев способны удерживать голову на протяжении 10 – 15 минут.

С 3 до 4 месяцев ребёнок держит голову, учиться переворачиваться с живота на спину и обратно. Тонус мышц повышенный, но уже ближе к норме. Поэтому массаж проводиться для того, чтобы укрепить мускулатуру и оказать общеразвивающее действие.

Во время процедуры можно применять элементы гимнастики. Кроху можно слегка потянуть за ножку, чтобы помочь ему перевернуться. При регулярном выполнении младенец скоро сможет самостоятельно повторить этот приём.

В 4 месяца тонус мышц нормализуется, поэтому процедуру можно проводить около 30 минут. Массаж в этом возрасте направлен на укрепление мускулатуры.

Кроха в этом возрасте уже отлично понимает тон, с которым к нему обращаются. Поэтому во время процедуры нужно ласково разговаривать с ребёнком.

Массажные приёмы для младенца с 3 до 6 месяцев помогают освоить новые и закрепить старые двигательные навыки.

В 5 месяцев новорожденного готовят к ползанью, поэтому необходимо уделить внимание его ножкам. Кроху выкладывают на живот, ноги сгибают в коленях, а руки подводят под бока. Чтобы стопы не скользили, родители должны зафиксировать их рукой. Тогда ребёнок будет отталкиваться от ладони и совершать движения, напоминающие ползанье.

В 6 месяцев дети уже самостоятельно ползают и садятся. Сажать ребёнка раньше указанного возраста не рекомендуется, так как это плохо влияет на его осанку. В этом возрасте массаж комбинируют с тренировкой сиденья. Для этого младенца кладут на спину, дают ему пальцы рук, чтобы он их обхватил и аккуратно потянуть его на себя. Он рефлекторно пытается подтянуться, чтобы сесть.

Массаж для укрепления мышц

Общеукрепляющий массаж помогает достигнуть следующих целей:

Улучшить кровообращение.
Укрепить мускулатуру.
Повысить иммунитет.
Укрепить связь между родителями и ребёнком.

О том, как массировать детей младше 3 месяцев, вам расскажут медсёстры после выписки из роддома.

Во время процедуры родители должны соблюдать следующие правила:

Для массажа используют всего 3 приёма: поглаживание, давление, вибрация.

Чтобы определить силу давления во время процедуры, мама или папа должны закрыть глаз и двумя пальцами аккуратно надавить на глазное яблоко. Предельной силой для крохи считается та, которая спровоцировала малейший дискомфорт во время давления на глаз.

Массаж для укрепления шеи, спины и других частей тела грудничка рекомендуется проводить перед вечерним купанием.

Сеанс должен длиться от 5 до 10 минут.

Самое главное, чтобы и ребёнок, и мама получали удовольствие от процесса.

Массаж при коликах

Многие родители знают, чтобы уменьшить боль при коликах, успокоить и улучшить работу органов ЖКТ, нужно сделать массаж живота. Чтобы положительный эффект не заставил себя ждать, родители должны знать, как правильно его выполнять:

1. Положите кроху на спину на ровную поверхность, покрытую мягким одеялом.
2. Упритесь основанием правой ладони в лобковую кость ребёнка.
3. Пальцами руки выполняйте веерообразные движения по направлению за часовой стрелкой.
4. Длительность массажа может быть разной, однако большинство детей чувствуют облегчение уже через 5 – 8 минут поглаживаний.

Перед сеансом массажа необходимо проконсультироваться с педиатром.

Массаж слезного канальца

Многие груднички страдают от дакриоцистита (непроходимость слезного канала). Из-за врождённой закупорки слезно-носового канальца слезная жидкость не может протекать в носовую полость, как следствие, у детей «закисают глаза». Как правило, дакриоцистит самостоятельно проходит, когда малыш достигает 1 года. Но родители могут ускорить этот процесс, выполнив несложный массаж.

Техника массажа:

1. Тщательно вымойте руки, приложите средний палец к внутреннему уголку глаза.
2. Когда вы почувствуете слезной мешочек, который наощупь напоминает мягкую крупинку, передвиньте палец на 3 см выше, и слегка надавливающими движениями опускайтесь сверху-вниз (но не наоборот).
3. Выполняйте процедуру 10 – 12 раз за день во время грудного кормления.

Подробнее о массаже слезного канальца расскажет офтальмолог или педиатр.

Массаж при бронхите

При воспалении бронхов слизь накапливается в них и практически приклеивается к стенкам воздухоносных путей. Если у крохи сухой кашель, то для облегчения его состояния нужно выполнить следующие действия:

Положите малыша себе на колени лицом вниз, чтобы его ягодицы были немного выше головы. Такое положение способствует выводу мокроты из дыхательных путей.

Потом аккуратно, но с усилием постучите по его спине в области лопаток. Движения пальцев должны быть загребающими и в направлении от поясницы к голове.

Эти действия нужно повторить 2 – 3 раза подряд.

Противопоказания

Массаж для грудничков запрещено делать в следующих случаях:

ОРВИ, при которых повышается температура.
Повреждение целостности кожи или заболеваний гнойничкового характера.
Повышенная ломкость костей.
Болезни кровеносной системы.
Любое заболевание на острой стадии.
Пупочная грыжа.
Пороки сердца.
Повышенная нервозность грудничка.

Перед проведением курса массажа посоветуйтесь с педиатром, который обследует ребёнка на предмет наличия противопоказаний.

Чтобы массаж пошёл на пользу крохе, родители должны следовать следующим рекомендациям:

Первый сеанс проводят спустя 20 дней после рождения.

Детям до 3 месяцев запрещено массировать область родничка, под коленями, локтевые сгибы, подмышки, внутреннюю часть бёдер.

Надавливающие, ударные и похлопывающие движения противопоказаны.

В комнате, где проводится массаж, должна быть температура от 18 до 23°.

Процедуру можно проводить на пеленальном столике или другой ровной поверхности, которую необходимо накрыть тёплым, мягким одеялом.

Оборудуйте место для массажа всем необходимым, чтобы не отвлекаться от крохи.

Перед сеансом обрежьте ногти, чтобы не поцарапать ребёнка.

Разговаривайте с малышом, пойте песенки, рассказывайте стишки, чтобы он настроился на позитив.

Постепенно усложняйте упражнения и увеличивайте время проведения процедуры.

Двигайте руками строго снизу-вверх и от периферии к центру.

Все движения должны быть лёгкими, чтобы не причинить боли ребёнку.

Длительность одной процедуры – от 15 до 20 минут.

Исходя из всего вышеизложенного, родители вполне могут провести массаж самостоятельно, если, конечно, речь не идёт о лечебной процедуре, которую всегда выполняет специалист. Педиатры настоятельно рекомендуют молодым родителям пройти курсы для массажа грудничков или хотя бы посмотреть, как это делает специалист. Тогда ваш ребёнок извлечёт из массажа только пользу.

Общеукрепляющий массаж для грудничков начинают делать в 1,5 месяца. При этом малышу не обязательно делать полный общий или лечебный массаж, используя все приемы и комплекс развивающих упражнений. Здесь необходим строго индивидуальный подход, чтобы не нагружать еще слабый и не сформировавшийся организм.

Укрепляющий и расслабляющий массаж от гипертонуса выполняют поглаживаниями, поскольку у младенца часто наблюдают резкий гипертонус сгибателей рук и ног. Поглаживаниями мама будет выполнять общеукрепляющий и расслабляющий массаж для грудничков для мышц, находящихся в тонусе.

Массажи для грудничков имеют свои противопоказания. Не выполняют массаж при наличии:

• любых лихорадочных состояниях младенца;
• заболеваний, связанных с повышенной чувствительностью кожи (аллергии);
• грыж, склонных к ущемлению;
• туберкулеза, гепатита, пиелонефрита;
• заболеваний с характерной ломкостью сосудов и костей;
• острых и гнойных воспалений кожи, лимфатических узлов, мышц и костей.

Методика общеукрепляющего массажа

Начинают массаж грудничкам на отдельных участках тела: поглаживают ножки, ручки или ягодицы. Через несколько сеансов поглаживают животик, спинку и грудку.

Если малышу не нравится массаж пальчиков или ручек, нужно сделать сначала упражнения:

• поочередное прижимание ручек к голове и опускание вдоль туловища;
• разведение ручек в стороны и прижимание их к грудке;

Затем выполняют поглаживание, поскольку на ручках тонус сгибателей особенно повышен. Общеукрепляющий массаж для грудничков нужно делать ежедневно, чтобы он не проявлял недовольства. Приятную процедуру дети запоминают, поэтому во время прикосновений матери у них поднимается настроение, особенно, если мама поет песенки, рассказывает детские потешки, улыбается и агукает вместе с ребенком.

Продолжительность первых сеансов – 5-10 мин. До конца второго месяца время сеансов постепенно увеличивают до 30 минут. При наличии коликов будет полезен лечебный массаж животика при курсе 20 дней и с перерывом 2 недели. Длится лечебная процедура 5-10 минут.

Техника выполнения

Массаж для грудничков выполняют:

• поглаживанием: нежным и равномерным, скользящим по коже. Используется ладонь;
• растиранием в различных направлениях, сдвигая кожу, начинают в 2 месяца;
• разминанием с захватом мышцы, используя ритмичные спиралевидные движения пальцев, начинают в 3 месяца;
• поколачиванием – легкими, но ритмичными ударами ладонями или кончиками пальцев, начинают с 6-9 месяцев для упитанных деток.

Начинают и заканчивают массажи для грудничков поглаживаниями, между приемами также выполняют глажение. Техника выполнения массажа для новорожденных должна быть легкой, медленной и нежной с повторением поглаживания – 4-6 раз, остальных приемов – 8-12 раз. Усиливают давление при расслаблении мышц малыша. При движении рук сверху вниз, техника выполнения приемов должна быть легче, чем при движениях снизу вверх.

При лечебном массаже всего тела выполняют:

• поглаживания, растирания и разминания кистей, стоп и пальчиков;
• поглаживания, легкое поколачивание ягодиц, ножек, спины и грудной клетки для снижения тонуса, расслабления и активизации кровяного и лимфообращения;
• круговые поглаживания животика ладонью или суставами пальцев по ходу кишечника (по стрелке часов);

Направление движений

При массаже грудной клетки движения начинают от центра грудины к плечам и снова от средины к бокам.

Массажи для грудничков на ягодицах проводят от тазобедренного сустава к анусу.

Ручки массируют от пальчиков к подмышкам ближе к зоне лимфоузлов.

Спину массируют от позвоночника в сторону боков, от поясницы – в сторону плеча.

Массажи для грудничков на ножках начинают от стопы и направляют движения к паху. Чтобы вышли газики и не было коликов, ножки нужно немного согнуть в коленном суставе и бедрах.

Руку удерживают у малыша под коленкой, продолжая массажное движение от лодыжки мимо коленки, затем по бедру.

Важно: нельзя массировать коленную чашечку и внутри бедра, задевать половые органы и похлопывать на проекции почек. Пупок и кожу вокруг него не массируют!

Массажи для грудничков в верхней части тела начинают с поглаживания от плечей к средней линии груди. Легко поглаживают от плеч к запястьям. Нежно проводят круги по животу, чтобы не было коликов.

Массаж общеукрепляющий для грудничков — видео

Лечебные массажи для грудничков

Если ребенок все время плачет и кашляет, то в этом случае полезен массаж груди. Для этого всей ладонью растирают грудь выше сердца к грудине и со стороны спины до появления гиперемии. От кашля существенная польза будет от применения лечебных массажных масел и растирания яремной впадинки между ключицами на гортани (под кадыком).

• Массажное масло: к основе из растительного масла (50 мл) добавляют 15 капель одного вида эфирного масла: аниса и ели, пихты и мяты, сосны, кипариса и иссопа, розмарина и фенхеля, тимьяна, лаванды или чабреца. Можно составить смесь из 3-4 масел, добавляя равное количество капель. Используют масло при условии отсутствия аллергии.

При массаже лица используются подушечки пальцев. Будет польза от длинных поглаживаний от позвонков шеи к копчику. Если ребенок плачет и сопротивляется, тогда массаж прекращают в этой зоне, переходят на другую. Можно выполнить упражнение с учетом рефлекса ползания, для чего подставляют ладони под подошву малышу, чтобы он мог оттолкнуться.

В качестве тепловой расслабляющей процедуры от спастических парезов мышц, во время кашля ребенка лечат парафином. Ему делают аппликации на спинку и грудь, парафиновые сапожки или варежки, особенно при тонусе мышц стоп и голеней. Прикладывают парафиновую грелку. Для этого сшивают клеенку с основой или плотный полимерный материал. Мешочек заполняется парафином, затем зашивается отверстие. Для использования, мешок разогревают в емкости с горячей водой, затем его заворачивают в пеленку и прикладывают к груди или спинке от кашля, бронхита, простуды.

Если с рождения у ребенка замечена кривошея, полезен лечебный массаж. Массажи для грудничков от кривошеи выполняют с 2-х недель до 3-х месяцев. Вначале ребенка укладывают на спину и фиксируют головку. Ее слегка оттягивают на себя и поворачивают в пораженную сторону. При этом растягиваются мышцы боковой стороны шеи. Затем голову наклоняют в сторону, что противоположна пораженной стороне. Подбородок поворачивают вверх. Если ребенок все время плачет и ему неприятно, упражнение не проводят.

После того, как ребенок станет спокойным, его поворачивают на бок (на сторону, где имеется кривошея). Быстро убирают руку, которая поддерживала головку ребенка снизу. Так создают условие, при котором ребенок самостоятельно удерживает голову. Это упражнение укрепит мышцы шеи на противоположной стороне. Повторяют упражнения 5-20 раз.

После упражнений выполняют массажи для грудничков от кривошеи. Массажист должен улучшить кровообращение и лимфооток в грудиноключично-сосцевидной мышце, расслабить ее и способствовать стимулированию, тонизированию мышцы с противоположной стороны.

Если замечена кривошея, выполняют массаж:

• общим поглаживанием и растиранием, нежной вибрацией грудной клетки, акцентируя на большие грудные мышцы;
• поглаживанием живота;
• поглаживанием, растиранием, разминанием и надавливанием на здоровой стороне шеи;
• нежными поглаживаниями, растираниями, разминаниями и надавливаниями, лабильной вибрацией пораженной стороны шеи;
• поглаживанием, щипцеобразным растиранием, нежной вибрацией щеки со стороны кривошеи;

Далее выполняют поворот ребенка на живот и массируют спинку энергичными растираниями, разминаниями, вибрацией и пальцевым душем (стокатто). Массажист должен воздействовать по паровертебральным линиям для рефлекторного разгибания позвоночника.

Сколько сеансов выполняют, если наблюдается кривошея, интересует многих родителей. При продолжительности процедуры 10-15 мин выполняют 15-20 сеансов. После хирургического вмешательства 6-8 сеансов корректируется кривошея 6-8 сеансов, затем назначается массаж одновременно с физиопроцедурами.

Как только родителями обнаружена у ребенка кривошея, малыша укладывают спать здоровым боком к стенке, и используют приемы коррекции. Еще шьют и надевают ошейничек, который сможет удерживать головку ребенка прямо. Со стороны кривошеи ошейник шьют выше, завязку делают на здоровой стороне.

Маленький человечек 9 месяцев находился внутри мамы, но не знал ее прикосновений. Теперь, после рождения, так важно наладить телесный контакт с ребенком. Наилучший способ дарить нежные прикосновения ребенку и при этом оказывать большую пользу его здоровью – это массаж. Каждой маме стоит знать, как делать массаж новорожденному в домашних условиях, ведь от этого зависит всестороннее развитие крохи: физическое, психическое, эмоциональное.

Польза массажа

В последние недели внутриутробной жизни малыш стремительно растет, а места в животике мамы убавляется. Согнутые ножки, ручки, собранные в кулачок пальчики – такими детки приходят в этот мир. Регулярный массаж помогает улучшить кровообращение, устранить нервные (гипертонус и гипотонус мышц) и ортопедические (плохо разработанный тазобедренный сустав, неправильное положение стоп и т.д.) недостатки. Большая польза и в том, что с его помощью быстрее устраняются остаточные рефлексы (рефлекс Моро, Бабинского, хватательный и прочие), которые должны к 3-5 месяцам уступить место приобретенным навыкам и умениям. При помощи массажа происходит стимулирование опорно-двигательного аппарата ребенка, лимфатической, нервной и даже пищеварительной систем. Доказано, что регулярные сеансы массажа повышают защитные функции маленького организма, иммунитет начинает «трудиться» и противостоять заболеваниям.

Виды

Массаж бывает нескольких типов, в зависимости от того, какая цель преследуется массажистом и каковы назначения педиатра.

Лечебный

Если ребенок получил родовую травму, у него диагностирована дисплазия или вывихи суставов, гипер- и гипотонус мышц, деформация ног и стоп и т.д., необходим лечебный массаж, который проводится только специалистом. В домашних условиях такой тип может быть очень опасным! Производить какие-либо действия с целью устранения симптомов, можно только по рекомендациям опытных докторов.

Профилактический

Массаж в профилактических целях рекомендован всем новорожденным при условии отсутствия противопоказаний. Он включает элементы гимнастики положительно влияет на все системы детского организма. С его помощью можно укрепить мышцы и скелет, помочь крохе быстрее освоить возрастные навыки, улучшить пищеварение и нормализовать режим сна и бодрствования.

Лечебно-профилактический

Когда речь заходит о лечебно-профилактическом массаже, родители должны понимать, что здесь необходимы действия специалиста. Самостоятельно такой массаж крохе делать нельзя, разрешается только включать в ежедневную гимнастику те упражнения, которые порекомендует массажист. Такой массаж назначается при ряде заболеваний: кривошее, плоскостопии, ассиметрии мышц рук и ног и т.д.

Не читайте себя умнее специалистов в вопросе лечебного массажа, - говорит детский массажист И.Н. Горунов, специалист центра «Здоровей-ка», г. Осинники. – Пользу вы вряд ли принесете, а навредить куда сильнее можете. Не хотите ездить с грудничком на бесплатные массажи в поликлинику, вызывайте специалистов на дом. Такие услуги давно практикуются. Можно найти хорошего специалиста за небольшие деньги, посоветуйтесь на детских форумах либо спросите совета у своего же педиатра.

Освоить технику профилактического массажа можно на специализированных курсах или обратившись к специальной литературе и видеоурокам.

Правила и техника выполнения

Профилактическим массажем может заниматься сама мама. В чем преимущества мамы-массажистки? Во-первых, малышу важно контактировать с мамой физически. Во-вторых, незнакомый человек может вызвать у ребенка стресс, а плач во время массажа противопоказан. В-третьих, техника выполнения такого типа массажа быстро освоится любой мамочкой и позволит сэкономить на вызове специалистов немалые деньги, которые так необходимы семье, где растет малыш.

Позаботьтесь, чтобы комната, где проводится процедура, была проветрена, в ней не было ни жарко, ни холодно. Массаж делать нужно, раздев кроху: так упражнения совместятся с воздушными ваннами, и эффект закаливания будет выше.

Не используйте никакие присыпки и кремы для массажа. Только в случае покраснения на коже можно для поврежденных участков использовать антисептический вазелин.

Снимите кольца, часы и браслеты, перед тем, как делать массаж, чтобы не травмировать ненароком малыша.

Выполняйте массаж на твердой ровной поверхности, застеленной байковым одеяльцем либо сложенной в несколько слоев пеленкой.

Общий массаж

Под общим массажем понимается ежедневный комплекс действий и упражнений, направленных на снятие тонуса, оказание расслабляющего эффекта, улучшения кровообращения и стимуляции опорно-двигательно аппарата.

Животика

Перед сеансом и после него нужно выкладывать кроху на животик ненадолго, это улучшает перистальтику кишечника. Эффективное действие оказывает массаж животика при коликах, избавляя ребенка от болезненных ощущений и улучшая пищеварение.

Он выполняется в несколько этапов. Уложите кроху на спинку ногами к вам. Начинать стоит с поглаживания сверху вниз и в стороны.

Растирания. Слегка разотрите косые и поперечные мышцы животика: поместите ладони под поясницу и, перемещая их по направлению косых мышц с боков к паху, выполняйте растирания.

«Шалашик». Сложите ладони шалашом и поместите их в область пупка «сводом» вверх. Аккуратно ребрами ладоней выполните несколько надавливаний по краю животика, избегая области печени.

Завершите массаж круговыми поглаживаниями по часовой стрелке. Регулярный массаж животика избавит ребенка от от коликов и газов.

Массаж ног новорожденного

Проводя массаж ног, вы способствуете укреплению икроножных мышц, разрабатываете суставы (тазобедренный, коленный). Начинайте массировать со стоп, придерживая ножку за голень одной рукой.

Нажимы. Чуть надавливая на стопу у начала пальчиков, дождитесь рефлекторного сгибания стопы, уделите внимание и большому пальцу (он у деток постоянно напряжен), массируя у его основания.

Далее поглаживайте ножки, постепенно переходя от поглаживаний к растиранию. Эти упражнения расслабляют мышцы и улучшают кровообращение. Их производят подушечками пальцев линейно либо по спирали. Следите, чтобы пальцы по коже скользили, а не сдвигали ее и не натягивали.

Массаж рук

Начинайте массаж рук малыша с поглаживаний и растираний от кистей в сторону плеч.

Уделите особое внимание пальчикам и кистям рук, растирайте и массируйте их, выполняйте сжимания и разжимания кулачков.

«Ручки в стороны» . Позвольте ребенку ухватить кулачками ваши большие пальцы. Сведите ручки на груди и медленно разведите в стороны. Когда они коснутся поверхности стола, чуть потрясите пальцами, чтобы ручки тоже потряслись – это расслабляет мышцы.

Переверните кроху на животик, помассируйте предплечья и плечики.

Массаж детей разного возраста

В чем разница техники массажа для деток разного возраста? В продолжительности действий и их усложнении с каждым предыдущим месяцем.

0 до 3 месяцев

Делать массаж новорожденному от 0 до 3 месяцев стоит, начиная с 3-5 минут и увеличивая время до 10 минут постепенно. Уделяйте внимание мышцам спины и шейки: это поспособствует более скорому обучению держать головку и укрепит мышцы животика.

Простейший комплекс упражнений:

1. Поглаживания. Начинайте массаж всегда с них. Выполняйте поглаживания ладонями по ходу движения лимфы к лимфоузлам. Не затрагивайте область сердца и печени, а также позвоночник. Начинать лучше со стоп, переходя на ножки, затем – на ручки, после – поглаживать животик и спинку.
2. Разминание. Эти действия являются пощипыванием, проводятся тремя пальцами, чуть смещая кожу ребенка вверх. Выполнять движения нужно по мышцам спины и ягодиц, по наружной стороне голеней обеих ножек.
3. Поколачивания . Действия производятся тыльной стороной пальцев вдоль линии позвоночника и на конечностях малыша. Следите, чтобы движения были безболезненны для крохи.
4. «Эмбриончик» . Такое упражнение можно включить в сеанс массажа. Уложите новорожденного, лежащего на спинке, головкой на свою руку так, чтобы подбородок прижался к грудке, а ножки, согнутые в коленках, прижимались к животику. Ручки должны быть на груди. Выполните несколько раз покачивания на полукруглой спинке крохи. Упражнение благотворно влияет на нервную систему крохи и укрепляет мышцы спины и шеи.
5. «Ползком» . Это упражнение укрепляет спинку малыша и является подготовкой к ползанию. Положите кроху на животик, чтобы ножки были сведены пятка к пятке, надавите на пяточки. Сопротивляясь нажиму, малыш оттолкнется, чуть продвинувшись вперед. Начинать нужно с 2-3 повторов.

Валентина, мама полугодовалой Стефании: «Стеша родилась недоношенной, была слабенькой. Я занималась с ней массажем по книге Ирины Красиковой. Там техника описана так просто, что вскоре я стала классным массажистом. То, что в полтора месяца моя недоношенная Стешка уверенно держала головку – тому подтверждение. Главное – регулярность и вера в свои силы и силы малыша!»

До 3 месяцев неприемлемо проводить массаж под коленками и в локтевом сгибе, в подмышечных впадинах и на голове в области родничков.

3 до 6 месяцев

В массаж для грудничков с 3 до 6 месяцев стоит включать гимнастические занятия.

Начинать сеанс стоит с поглаживаний, растираний и постукиваний. К ним можно добавлять сведения и разведения рук и ног, их скрещивания, упражнение «велосипед».

Сейчас важно помочь ребенку освоить навык переворачивания на животик. В этом поможет несложное упражнение. Придерживайте голени малыша, лежащего на спинке, правой рукой, а большой палец левой руки вложите в ладошку крохи, чтобы он его крепко сжал. Остальными пальцами держите запястье ребенка. Следите, чтоб ноги были прямыми. Аккуратно поворачивайте попку ребенка вправо. Малыш рефлекторно начнет поворачивать головку налево, за нею повернутся плечи. Когда кроха окажется на боку, вытяните его левую ручку вперед, и он окажется на животике. Для поворота через другой бок выполняйте все действия зеркально противоположно.

Подготовкой к сидению является упражнение «Ванька, встань-ка!». Вложите большие пальцы в детские кулачки, когда малыш находится на спинке. Потяните руки вверх, придерживая остальными пальцами запястья крохи. Голова и плечи должны приподняться, но перенос веса на ягодицы запрещается! Упражнение стоит начинать с 3-4 повторений.

Введите в сеанс массажа занятия на мяче. Положив ребенка на мяч животиком, чуть покачивайте мячик назад-вперед. Так укрепляются и животик, и спина, тренируется вестибулярный аппарат крохи.

Анна, мама Сережи, 7 мес.: «У нас не было фитбола, но был большой пляжный мяч, очень упругий. Сережа любил на нем качаться. Сначала качались животиком вниз, потом научились на спине, на боках. Сейчас осваиваем качание сидя»

6 - 12 месяцев

После полугода массаж ребенка можно усложнять, добавляя элемент спортивной игры. Для упражнения «Ванька, встань-ка!» можно использовать кольца или палочку, а небольшим мячиком с шипами массировать спину и стопы.

Сейчас важно готовить малыша к ползанью и хождению, особое внимание уделять укреплению позвоночника и ног. Растирания и поглаживания можно выполнять, прилагая небольшое усилие, чтобы ускорить кровоток.

Для укрепления позвоночника эффективным является упражнение «Мостик». Положите ребенка животиком на свои колени таким образом, чтобы грудь и плечики провисали, чуть поддерживайте за грудь. На пол положите любимую игрушку и попросите малыша ее поднять. Во время наклона крепко держите ножки ребенка. Через несколько месяцев упражнение можно усложнить, выполняя обратный мостик: из положения лежа на спине. Так позвоночник станет гибче.

Когда он станет уверенно сидеть, хорошим упражнением на развитие гибкости станет наклон вперед из положения сидя. Положите перед малышом игрушку так, чтобы для того, чтоб ее взять, пришлось наклонить туловище вперед. Во время наклона поглаживайте спинку ребенка.

Усложняйте упражнения постепенно. Знакомьте с новыми элементами массажа и гимнастики ребенка только тогда, когда малыш здоров и позитивно реагирует на нововведения.

Заключение

Отличное самочувствие вашего крохи во многом зависит от здоровья его тела и хорошего настроения. Не ограничивайте малыша в естественной подвижности и проводите с ним массаж и элементарную гимнастику – тогда ребенок вырастет здоровым и крепким, сильным и жизнерадостным.

Литература

• Владимир Васичкин. Детский массаж. От рождения до семи лет
• Ирина Красикова. Детский массаж. Массаж и гимнастика для детей от рождения до трех лет
• Светлана Тян. Все о детском массаже