Ожирение. Народные рецепты лечения
Ожирение (метаболический синдром) – избыточное накопление жира в организме и отложение его в подкожной клетчатке, сальнике и других органах и тканях.
Ранее на сайте уже были опубликованы материалы о лечении ожирения лекарственными растительными средствами:
Сегодня мы в сжатой форме рассмотрим основные направления фитотерапии при ожирении, популярные лекарственные сборы и рекомендуемую диету при ожирении.
Направления фитотерапии при ожирении
Стимуляция обмена веществ
: , .
: , .
Потогонные
: стальник полевой, .
: , ревень пальчатый, жостер слабительный, подорожник плошный, яблоня домашняя.
: , шиповник майский, береза бородавчатая, смородина черная, лопух большой, мята перечная, .
Лекарственные сборы, помогающие при ожирении
Сбор для подавления аппетита
Кора крушины 2 ч,
Ламинария 2 ч,
Ягоды красной рябины 1 ч,
Крапива 1 ч,
Тысячелистник 1,5 ч,
Семя льна 0,5 ч,
Корень солодки 1 ч,
Элеуторококк 1 ч
Вечером нужно залить 1 столовую ложку сбора стаканом крутого кипятка и настоять «под шубой» в течение ночи. Утром процедить, отжать. Принимать 3 раза в день по 1/3 стакана за полчаса до еды. Один курс продолжается 2-3 месяца, при этом нужно соблюдать разгрузочную диету, добавлять в пищу отруби.
Мочегонный сбор
Тысячелистник, можжевельник, кукурузные рыльца, фиалка, цвет липы, ромашка, череда, мята – в равных частях.
Столовую ложку сбора трав заварить 0,5 л кипятка. Настоять 2-3 часа, процедить. Пить по полстакана настоя 4 раза в день за полчаса до еды.
Применяется в медицине как средство.
Желчегонный сбор
20 г сенны,
20 г зеленой ,
20 г лекарственного одуванчика,
20 г крапивы,
10 г итальянского укропа,
10 г мяты
Чайную ложку смеси залить кипятком, настаивать несколько минут, процедить и пить понемногу маленькими глотками. Цикл лечения ожирения начинается с 1 стакана в день, постепенно увеличивается до 3 стаканов в день, лучше после еды. Затем постепенно надо уменьшать объем питья до 1 стакана. После окончания цикла лечения можно некоторое время продолжать пить по 1 стакану в день, чтобы предотвратить возвращение лишнего веса.
Применяется в медицине как желчегонное средство.
Потогонный сбор
Коры крушины 40 ч,
Плодов шиповника 20,
Листьев мяты 20 ч,
Корней стальника 10 ч,
Плодов фенхеля 10 ч
Вечером нужно залить 1 столовую ложку сбора стаканом крутого кипятка и настоять в течение ночи. Утром процедить, отжать. Принимать 3 раза в день по 1/3 стакана за полчаса до еды. Один курс продолжается 2-3 месяца, при этом нужно соблюдать разгрузочную диету, добавлять в пищу отруби.
Применяется в медицине как потогонное, диуретическое средство
Слабительный сбор
Кора крушины 40 ч,
Корень одуванчика 15 ч,
Плоды петрушки 15 ч,
Плоды фенхеля 15 ч,
Мята перечная 15 ч
2 столовые ложки смеси залить 2 стаканами кипятка, настоять 30 минут, пить утром натощак.
Применяется в медицине как средство
Сбор для снижения уровня липидов в сыворотке крови
Семян укропа 2 ч,
Цветков ромашки 2 ч,
Листьев мяты 2 ч,
Цветков липы 1 ч
3 ст. ложки смеси заварить в 1 л. кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Принимать по 1 стакану перед каждым приемом пищи 2-3 недели.
Применяется в медицине как жаропонижающее и противовоспалительное средство.
Основные принципы диеты при ожирении
Уменьшение потребления жиров
(2/3 растительные жиры), углеводов
при сохранении обычных количеств белка. 1-2 раза в неделю проводят разгрузочные дни (белковые, фруктовые, овощные). Для устранения чувства голода рекомендуют частый прием небольших количеств пищи. Рекомендуется включить в рацион абрикосы, бруснику, клюкву, капусту, свеклу, морковь, петрушку, укроп, чернику, чеснок, маслины, крыжовник.
Делают вены прочными
: плоды шиповника, сладкий перец, облепиха, черная смородина, белокочанная капуста, помидоры, клубника, крыжовник, петрушка, укроп, цитрусовые, картофель.
Укрепляют стенки сосудов
: лимоны, апельсины, грейпфруты, рябина, черная смородина, грецкие орехи и чай. 20 ягод в день темно-бордовой вишни или черешни – действенное средство для профилактики .
Синтезируют эластин
: устрицы, мидии, креветки, крабы, омары, осьминоги, кальмары, а также бараньи почки и говяжья печень.
Разжижают кровь
: сок, морс, квас, компот, зеленый чай. Всего не менее 1,5-2 л в день.
Необходимо исключить из рациона или свести к минимуму
: жирное, мучное и сладкое, наваристые мясные бульоны, студни, маринады, копчености, консервы, а также кофе и алкоголь, особенно пиво (оно вызывает задержку в организме жидкости, в результате увеличивается нагрузка на вены). Обязательно ограничьте потребление соли
– обилие ее в пище препятствует выведению жидкости и усиливает отеки.
Орловецкая Н.Ф. кандидат фармакологических наук, Гарбуз А.С., Еременко В.О., НФаУ
Проблема лишнего веса беспокоит многих людей, но не у всех эта проблема требует радикальных решений, строгих диет и тем более оперативного вмешательства, такого как уменьшение объема желудка и липосакции. Тем, у кого перебор в весе невелик, вполне достаточно подкорректировать свое меню, упорядочить режим дня и усилить физические нагрузки. Хорошими помощниками в процессе похудения, и для поддержания своей формы, выступают лечебные травы с мягкими мочегонными, желчегонными и слабительными свойствами. Помогут похудеть травяные чаи и настои, состоящие из жиросжигающих и детоксицирующих ингредиентов. Но не стоит забывать, что лечебные травы те же лекарства, и ими не следует злоупотреблять, а перед употреблением, желательно проконсультироваться с врачом.
Самые эффективные травяные сборы для похудения
- Приготовьте травяной сбор, высушите, измельчите и смешайте в равных долях такие травы: березовые почки, цветы лечебной ромашки, зверобой (продырявленный), бессмертник (пасечный). Настой запаривается в стеклянной посуде с крышечкой или термосе, не требует фильтрации и для удобства разливается через чайное ситечко. На пятьсот миллилитров кипятка дают одну столовую ложечку (с горкой) сбора и настаивают минимум четверть часа. Пьют дважды в день, по двести пятьдесят грамм, утром и вечером, вечерний, перед самым сном, чтобы избежать последующего приема пищи и питья.
- Сбор, способствующий похудению, составляют из трав и цветов, в равных долях, предварительно высушенных и измельченных. Ингредиенты – лечебная ромашка, цветы липы, листочки перечной мяты, ягоды фенхеля. Поместите две столовые ложечки данного сбора в кастрюльку и залейте полулитрами кипятка, поставьте на водяную баню и прикройте крышечкой, проварить четверть часа, дать полностью остыть и отфильтровать. Пить по стаканчику, трижды в день, желательно за тридцать минут до приема пищи. Пропив, два-два с половиной месяца, делайте перерыв, минимум месяц.
- Эффективно похудеть поможет сбор, состоящий из восьми мерных ложек сухих листьев ежевики, плюс по одной мерной ложке сухих листиков березы и травы мать-и-мачеха. Смесь измельчить и перемешать. В полулитрах кипятка запаривают две столовые ложечки сбора, накрыть, укутать и дать настояться около часа. Пить в течение месяца, утром и перед обедом, по двести пятьдесят грамм. После месяца приема перерыв пять-семь дней.
- Чтобы снизить вес, смешайте сорок грамм травы зверобоя и двадцать грамм водоросли бородатой цистозиры, оба ингредиента продаются в аптеках. Две столовые ложечки данного сбора залейте полулитрами кипятка и проварите, помешивая, на водяной бане, четверть часа. Настаивать один час и отфильтровать. Настой выпить в течение дня, за полчаса до еды. Пейте в течение месяца и делаете десятидневный перерыв.
- Снизить вес и восстановить жировой обмен поможет сбор, состоящий из зверобоя (продырявленного) и тысячелистника (обыкновенного), в равных пропорциях. Две столовые ложечки сбора залить полулитрами кипятка и проварить четверть часа на водяной бане. Пить до приема пищи, минимум за полчаса, три-четыре раза, по сто-двести грамм.
- Смешайте сорок грамм измельченной коры крушины и по пятнадцать грамм семян петрушки, ягод фенхеля и корней одуванчика, перемешайте. Две столовые ложечки, этого сбора, залейте двумя стаканами кипятка, накройте и укутайте, дайте настояться сорок-шестьдесят минут и профильтровать через тройной слой марли. Для эффективного похудения рекомендуем выпить всю порцию за один раз, утром, натощак. Пить один месяц и делать десять дней перерыва.
- Снизить вес поможет сбор, состоящий из таких продуктов: три мерные ложечки корешков любистка аптечного и коры крушины, одна мерная ложечка корешков полевого стальника и корней одуванчика. Ингредиенты равномерно перемешать. Данная смесь заваривается из расчета одна столовая ложечка на двести грамм крутого кипятка, накрывается и проваривается полчаса на маленьком огне. Отвар накрывают и настаивают двадцать минут, после чего фильтруют и принимают по стакану, дважды в день за полчаса до приема пищи.
- Снизить вес и наладить обменные процессы, поможет такой настой: в трехлитровой банке холодной, кипяченой воды, замачивают столовую ложечку овсяных хлопьев, дают постоять один час, после чего настой можно использовать. Пьют по два стакана за утро, в каждый стакан добавляют полторы столовых ложечки молока, половинку ложечки сока лимона и половинку ложечки тертого яблока.
- Двести грамм пшеничных отрубей залить литром крутого кипятка и прокипятить четверть часа. Отвар процеживается и выпивается в течение дня за полчаса до приема пищи. Такой отвар очень полезен для нормализации работы кишечника и стимулирования обмена веществ, что способствует расщеплению жиров и выводу шлаков из организма.
Все предложенные выше сборы легко приготовить, составляющие есть в любой аптеки и стоят недорого, вы без труда сможете их использовать, в целях похудеть и наладить работу пищеварительной системы. Все отвары и настои проверены временем и получили положительные отзывы, что дает основание им доверять и включать в свою систему борьбы с лишним весом. Какой бы рецепт вы не выбрали для себя, желаем вам добиться желаемой цели и похудеть.
Проблема сухой кожи лица, это не только шелушение наружного слоя эпидермиса и неприятные ощущения стянутой кожи. Сухая от природы кожа, лишенная естественного жировыделения и увлажнения, нуждается в
Как я вылечил ожирение Татьяна Федоровна Плотникова
Травы от ожирения
Травы от ожирения
До замужества я была худенькой и стройной девушкой, но после рождения первого ребенка очень поправилась, стало беспокоить давление. Через 5 лет – второй ребенок и еще с десяток килограммов. Появились боли в суставах, беспокоили ноги и сердце, одышка и прочие «прелести». Я почти не справлялась с детьми. Мне советовали разные диеты, но соблюдать строгий режим питания не хватало силы воли. Несколько раз попадала в больницу с разными болячками, врачи говорили мне, что нужно похудеть, тогда и лечить будет нечего, поскольку все мои проблемы со здоровьем – от ожирения. Мне хотелось быть здоровой и заниматься своими детьми. Я все время пыталась вернуть себе нормальный вес и вместе с ним здоровье. По совету друзей решила попробовать вместе с раздельным питанием травяной чай. Для приготовления чая нужно взять по 1 чайной ложке цветков василька и листьев вахты трехлистной, по 2 чайные ложки травы звездчатки, травы зверобоя и травы душицы. Все травы измельчить и хорошо перемешать. Чайную ложку полученного сбора залить стаканом кипятка (желательно в термосе), настоять 2–3 часа, а затем процедить. Настой я принимаю по полстакана 2–3 раза в день за 30 минут до еды. Пью средство курсами по 2–3 недели, затем делаю перерыв на такой же срок. Когда первый раз встала на весы, даже удивилась – потеряла 8 кг за 3 недели.
Загородник Ольга
Из книги Фитнес против ожирения автора Ирина Александровна ЗайцеваПрофилактика ожирения Чтобы предотвратить появление и развитие ожирения, в первую очередь необходимо вести здоровый образ жизни, который включает в себя правильное питание и физическую активность. Конечно, существуют еще экологические факторы, но на них мы, к
Из книги Как я вылечил ожирение автора Татьяна Федоровна ПлотниковаМолоко от ожирения Я по молодости лет долгое время занимался штангой. Много тренировался не только в спортзале, но и на стадионе, наращивал мышцы на тренажерах. Фигура у меня была, если не как у Аполлона, то похожа. Постепенно я тренировки забросил, одолели заботы, проблемы.
Из книги Школа идеальной фигуры. Практики психокоррекции веса и фигуры. автора Николай Иванович ШерстенниковГДЕ НАЧАЛО ОЖИРЕНИЯ? Как мы выяснили, первопричина накопления жира скрыта в глубинах нашей психики. Она провоцирует работу физиологических систем организма в том режиме, когда идет набор лишнего веса. Причиной ожирения могут стать изменения гормонального баланса,
Из книги Народные средства в борьбе с лишним весом автора Елена Львовна ИсаеваПричины ожирения Большинство людей, страдающих избыточным весом, составляют женщины в период беременности и после нее. При этом неважно, как закончилась беременность – физиологически нормальными родами, самопроизвольным или медицинским абортом. Главное, что в этот
Из книги Цикорий против диабета и ожирения автора Вера Николаевна КуликоваПричины ожирения Ожирение может быть следствием серьезных нарушений обмена веществ и нейроэндокринной регуляции деятельности внутренних органов. Причинами его также являются наследственная предрасположенность, гиподинамия и некоторые инфекционные заболевания.
Из книги Минимум жира, максимум мышц! автора Макс ЛисВ чем причины ожирения? Причин ожирения много, но наиболее частая - избыточное, высококалорийное питание или нарушение функции эндокринной системы.Чем характеризуются потребляемые нами продукты? Содержанием белков, жиров, углеводов и количеством калорий на 100 г
Из книги История нашего обмана, или Как питаться, чем лечиться, как не облучиться, чтобы остаться здоровым автора Юрий Гаврилович МизунПроблемы ожирения По данным Всемирной организации здравоохранения, в настоящее время во всем мире 400 миллионов взрослых страдают ожирением. Прогнозируют, что к 2015 году их будет 700 миллионов. Еще около 2,3 миллиарда человек через 8 лет будут иметь избыточный вес.Если уж
Из книги Как перестать храпеть и дать спать другим автора Юлия Сергеевна ПоповаЛечение ожирения 1. Взять поровну: крушину ломкую (кору), фенхель (плоды), одуванчик лекарственный (корни), петрушку огородную (плоды), мяту перечную (лист). 2 ст. ложки сбора залить 0,5 л кипятка, прокипятить 30 минут, процедить. Выпить утром до еды.2. Для уменьшения аппетита и
Из книги Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой автора Лидия ИоноваПоследствия ожирения 1. Лишние килограммы снижают умственные способности Избыточный вес не только вредит здоровью, но и снижает когнитивные функции человека, утверждают французские ученые. В общем-то, интуитивно народ давно об этом догадывался. Не зря же про иных
Из книги Диетология: Руководство автора Коллектив авторовЭтиопатогенез ожирения Первичное (алиментарно-конституциональное) ожирение, которое встречается в 90–95 % случаев, является следствием современного образа жизни. Предрасполагающие наследственные факторы, переедание и снижение физической активности приводят к тому, что
Из книги Золотое пособие народного знахаря. Книга I автора Наталья Ивановна СтепановаОт ожирения Сжигают водяную змею в то время, когда на небе убывающая луна. Пепел от змеи несут к озеру и, прежде чем его бросить в воду, говорят: Как этот змеиный прах по воде пойдет, Так пусть жир с меня, рабы (такой-то),
Из книги Большая энциклопедия здоровья Поля Брэгга автора А. В. МоськинЛечение ожирения Причины ожирения разнообразны, но последствия одинаковы - постепенное и значительное увеличение веса тела. Вместе с увеличением веса появляются различные соматические заболевания: повышение артериального давления, нарушение питания сердечной мышцы,
Из книги Поджелудочная и щитовидная железа. 800 лучших рецептов для лечения и профилактики автора Николай Иванович МазневПричины ожирения Причин ожирения достаточно много. Это неправильный образ жизни, генетическая предрасположенность, эндокринные нарушения и др.Образ жизни складывается из поступков как дом из кирпичиков. Неправильно построишь – развалится все строение.Регулярное
Из книги Похудеть может каждый автора Геннадий Михайлович КибардинПоследствия ожирения Ожирение приводит к ослаблению организма и в итоге к различным болезням, а именно: артериальной гипертонии, ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности, сосудистой дистонии, инфаркту миокарда, тромбофлебиту, сахарному диабету, появлению
Из книги автораЛечение ожирения Перед лечением ожирения огромное значение имеет установление его причины. С этой целью необходимо пройти полное врачебное обследование в лечебном учреждении. Для установления факта ожирения и его степени учитываются: возраст, в котором появились
Из книги автораТипы ожирения По данным Всемирной организации здравоохранения, около 30 % жителей экономически развитых стран имеют избыток своего веса на 20 % и более. В России это видно даже со стороны: места для талии у многих женщин в возрасте давно заплыли жирком. Это происходит
Ожирение - избыточное отложение жира в подкожной клетчатке, сальнике и других тканях организма.Причины ожирения кроются в переедании, когда потребление калорий превышает потребность организма, неподвижный образ жизни, эндокринные заболевания.
Проявления ожирения: повышенная масса тела, что представляет серьезную опасность для здоровья. Грузные люди подвержены различным заболеваниям, таким как сердечная недостаточность, гипертония, диабет, артрит, подагра, расстройства печени и мочевого пузыря.
Рецепты народной медицины от ожирения.
Взять поровну крушину ломкую (кору), фенхель (плоды), одуванчик лекарственный (корни), петрушку огородную (плоды), мяту перечную (лист). Две столовые ложки сбора залить 0,5 л кипятка, прокипятить 30 минут, процедить. Выпить утром до еды.
Для уменьшения аппетита и профилактики ожирения принимать по 20—30 капель экстракта кукурузных рылец 2-3 раза в день перед едой.
Траву зверобоя продырявленного и тысячелистника обыкновенного смешать поровну. Две столовые ложки смеси прокипятить 15— 20 минут в 0,5 л воды и процедить. Принимать по стакану за 3— 4 приема. Это нормализует жировой обмен.
При ожирении помогает и такой рецепт. Траву фиалки трехцветной, траву тысячелистника, кору крушины ломкой, кукурузные рыльца и плоды тмина смешать поровну. Столовую ложку измельченной смеси залить стаканом кипятка, прокипятить 15 минут, настоять 10—15 минут и процедить. Принимать по 2 стакана 2 раза в день перед едой.
Соединить ингредиенты в указанных пропорциях: сельдерей пахучий (корень), фасоль обыкновенную (стручки) — по 4 столовых ложки, шишки хмеля обыкновенного — 3 столовые ложки, плоды пастернака дикорастущего — 1 столовая ложка. На 0,8 л кипятка взять 3 столовые ложки сбора. Принимать по 30 мл 6 раз в день. Применяют при нарушении обмена веществ на фоне ожирения и особенно при сахарном диабете.
При ожирении пьют 3 раза в день огуречный рассол по 0,5 стакана, добавляя в него 1 столовую ложку 10%-ного уксуса. Курс лечения 2 недели.
Соединить ингредиенты в указанных пропорциях: тысячелистник обыкновенный (траву), крушину ломкую (кору) — по 2 части, кукурузные рыльца — 5 частей, можжевельник обыкновенный (плоды) — 1 часть. На ночь залить в термосе 2 столовые ложки смеси 0,5 л кипятка, процедить. Принимать в 3 приема перед едой.
Принимать за каждой едой 2 чайные ложки яблочного уксуса на стакан воды в течение года. Яблочный уксус способствует сжиганию жира в организме, уменьшая его отложение.
Соединить ингредиенты в указанных пропорциях: бузину черную (цветки), мяту перечную (лист) — по 20 г, фенхель обыкновенный (плоды), ромашку аптечную (цветки), липу мелколистную (цветки) — по 15 г. 20 г сбора залить 0,5 л кипятка, нагревать на водяной бане 15 минут, охладить 45 минут и процедить. Сырье отжать и довести кипяченой водой объем настоя до первоначального. Принимать по стакану 2—3 раза в день.
Столовую ложку сухих плодов крыжовника обыкновенного залить 1 стаканом горячей воды, кипятить 10 минут. Пить, добавляя по вкусу сахар, по 1/4 стакана 4 раза в день до еды. Нормализуется обмен веществ при ожирении.
Соединить ингредиенты в указанных пропорциях: корень любистка лекарственного и кору крушины ломкой — по 3 части, корень одуванчика лекарственного и корень стальника полевого — по 1 части. Столовую ложку сбора залить стаканом воды, прокипятить 25— 30 минут, настоять 20 минут и процедить. Принимать по стакану 2—3 раза в день.
200 г отрубей пшеницы залить 1 л горячей воды, кипятить 15 минут, процедить. Пить при ожирении по 100-200 мл 3-4 раза в день до еды.
2 столовые ложки овсяных хлопьев залить 6 л холодной кипяченой воды и оставить на 1 час. На 2 стакана настоя добавить 3 столовые ложки холодного кипяченого молока, 1 чайную ложку сахара, протертое на крупной терке яблоко и сок лимона (калины, клюквы). Принимать утром 2 стакана настоя.
Чайную ложку травы горца птичьего (спорыша) залить 1,5 стакана кипятка, настаивать 2 часа. Пить по 1/2-2/3 стакана 3-4 раза в день до еды.
10 г кукурузных рылец залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1-2 часа, процедить. П ринимать по 1 столовой ложке 3—4 раза в день перед едой. Настой стимулирует центр насыщения, снижает аппетит.
При ожирении эффективен и следующий рецепт. Соединить ингредиенты в указанных пропорциях: кору крушины ольховидной — 60 г, корень одуванчика лекарственного, плоды петрушки, плоды укропа, лист мяты перечной — по 20 г. Две столовые ложки смеси залить 0,5 л крутого кипятка, настоять 30 минут и процедить. Выпить весь настой утром натощак.
Для уменьшения аппетита применяют настой из корневищ валерианы. 70 г сырья залить 1 л холодной воды, настоять 24 часа, процедить. Пить по 1 чашке за 30 минут до еды.
Диета при ожирении. С ожирением следует бороться с помощью диеты, направленной на ограничение потребления жиров и углеводов и на нормализацию обмена веществ. Следует избегать жирного мяса, жирной рыбы, сливочного масла, сыра, сливок, шоколада, мороженого, а также продуктов с высоким содержанием углеводов — белого хлеба, пирожных, картофеля. Показаны при ожирении овощные супы с цветной и белокочанной капустой, морковью, зеленым горошком. Рекомендуются кабачки, салат, тыква, сельдерей (листья), огурцы, патиссоны, спаржа, томаты, редис, ягоды крыжовника, ананасы, грейпфруты.
Идеальная пища для тучных людей — просо, так как углеводы, содержащиеся в нем, проходя длительный пищеварительный процесс, полностью усваиваются. В просе много кальция, фосфора, железа, витаминов В1 и В6.
В качестве диетического питания при ожирении рекомендуют плоды дыни.
Ожирение возникает по различным причинам и часто является следствием каких-либо серьезных физических или психологических нарушений в организме. К лечению ожирения нужно подходить очень серьезно, и в первую очередь следует выявить причину возникновения избыточного веса. Прежде, чем применять предлагаемые рецепты народной медицины для лечения ожирения, нужно обязательно проконсультироваться с врачом.
Ожирение - лекарственные травы
Для профилактики ожирения и снижения аппетита принимают настой из кукурузных рылец . На стакан кипятка берут столовую ложку рылец, держат на слабом огне в течении 10 минут, настаивают полчаса, процеживают. Принимают 4 - 5 раз в день по столовой ложке.
Ожирение - сборы трав
Для лечения ожирения
в народной медицине используется следующий сбор:
трава ромашки аптечной - 1 часть
почки березы белой
- 1 часть
трава зверобоя продырявленного - 1 часть
трава бессмертника песчаного
- 1 часть
Травы перемалывают в кофемолке или растирают в ступке до состояния тонкого порошка. Одну столовую ложку травяного порошка заливают половиной литра кипятка, настаивают в течении 15 минут, процеживают. Принимают два раза в день по целому стакану настоя, добавляя в него одну чайную ложку меда. После вечернего приема ничего больше не пить и не есть.
При избыточном весе, а в некоторых случаях и ожирении
, можно принимать сбор из лекарственных трав, который благотворно влияет на обмен веществ:
трава душицы обыкновенная
- 4 части
листья ламинарии
- 1 часть
трава сенны
- 2 части
семя укропа
- 2 части
лист мяты перечной - 4 части
трава пустырника
- 2 части
лист брусники
- 3 части
цветки ромашки аптечной - 2 части
цветки календулы
- 1 часть
корень одуванчика лекарственного - 1 часть
плоды шиповника
- 3 части
трава череды трехраздельной
- 1 часть
трава тысячелистника обыкновенного - 1 часть
Сухие травы перемешивают в указанных пропорциях, измельчают, заваривают 1 столовую ложку смеси стаканом кипятка, настаивают в термосе в течении 7 часов. Принимают за полчаса до еды трижды в день по половине стакана.
Вот еще одно средство, применяемое в народной медицине при ожирении
. Берут сухие лекарственные травы:
цветки календулы лекарственной - 5 частей
трава мяты перечной - 2 части
семя посевного льна
- 2 части
цветки бессмертника песчаного
- 10 частей
трава зверобоя продырявленного - 4 части
кукурузные столбики с рыльцами
- 5 частей
плоды шиповника коричного
- 4 части
Столовую ложку сбора заливают стаканом кипятка, настаивают несколько часов в термосе, процеживают. Принимают четыре раза в день по четверти стакана.
Так же при ожирении
полезно принимать настой из следующих лекарственных трав:
корни одуванчика лекарственного - 1 часть
трава фенхеля обыкновенного
- 1 часть
кора крушины ломкой
- 3 части
плоды петрушки кудрявой
- 1 часть
трава мяты перечной - 1 часть
Сухие лекарственные травы измельчают и перемешивают. На половину литра кипятка берут 2 столовых ложки смеси трав, настаивают в течении часа, процеживают. Принимают по половине литра настоя по утрам.
Еще один сбор, успешно применяемые при ожирении
. Понадобятся лекарственные травы:
трава тысячелистника обыкновенного - 10 частей
цистозейра бородатая
- 3 части
корни любистока лекарственного
- 1 часть
Травы перемешивают и измельчают, заваривают 2 столовые ложки смеси половиной литра кипятка, настаивают в течении получаса, процеживают. Принимают трижды в день по целому стакану.
Травяной сбор, применяемый в народной медицине при лечении ожирения
для стимуляции обмена веществ:
цветки ромашки аптечной - 3 части
цветки бузины черной
- 4 части
трава фенхеля обыкновенного
- 3 части
цветки липы сердцевидной
- 3 части
трава мяты перечной - 4 части
Заваривают 1 столовую ложку сухих измельченных трав стаканом воды, выдерживают в термосе в течении часа, процеживают. Принимают трижды в день по целому стакану стакана. Курс лечения - 1 - 2 месяца.
Для нормализации жирового обмена при лечении ожирения применяют отвар из зверобоя и тысячелистника. Берут в равных пропорциях траву тысячелистника обыкновенного и траву зверобоя продырявленного, измельчают и перемешивают. На половину литра воды берут 2 столовые ложки смеси трав, кипятят на слабом огне в течении 20 минут, остужают и процеживают. Принимают 4 раза в день по одному стакану.
Для восстановления нормального жирового баланса при ожирении
можно использовать следующий сбор:
корни стальника полевого
- 10 частей
корни одуванчика лекарственного - 3 части
На стакан кипятка берут 1 столовую ложку сухих измельченных трав, держат на водяной бане в течении получаса, остужают и процеживают. Принимают трижды в день по четверти стакана в течении двух недель.
При ожирении
для нормализации жирового баланса применяют следующие лекарственные травы:
кора крушины ломкой
- 3 части
плоды можжевельника обыкновенного - 1 часть
трава тысячелистника обыкновенного - 2 части
На половину литра воды берут 2 столовые ложки измельченных и перемешанных трав, кипятят на водяной бане в течении получаса, остужают и процеживают. Принимают трижды в день по целому стакану.
Ожирение можно победить
В этой статье мы расскажем Вам .
Нынешний век поразил нас огромным количеством людей, страдающих избыточной массой тела, или попросту - ожирением. По сути это опасная болезнь, но мало кто задумывается, что пора взяться за лечение. Подумайте сами: если у человека физиологическая в норме масса тела превышает 20 и более килограмм, как чувствует себя сердце, какова ежедневная нагрузка на него?!... Говорить о следует тогда, когда масса тела превышает верхнюю границу нормы на 20-25%. Эта граница определяется по формуле:
1.ДЛЯ ЖЕНЩИН: М = Р - 100 - [(P - 150): 2]
2. ДЛЯ МУЖЧИН: M= P - 100 - [(P - 150): 4]
Где М - масса тела в килограммах, Р - рост в сантиметрах.
Если при подсчете установлено превышение массы тела на 30 и более процентов, следует говорить об ожирении и срочно нужно принимать безотлагательные меры в противном случае эта болезнь приводит к серьезным заболеваниям сердца, нарушениям мозгового кровообращения и другим патологическим осложнениям.
Симптомы :
Затрудненное дыхание, при физической нагрузке - одышка;
- избыточное увеличение массы тела, определяемое при взвешивании;
- заметное отложение жировой клетчатки в излюбленных для нее местах: на животе ("трудовая мозоль"), бедрах ("галифе"), подбородке ("хрюшка").
Причины возникновения ожирения:
Основной причиной возникновения ожирения является существенная разница между количеством потребляемых и расходуемых калорий. Такое случается при недостаточной физической активности, избыточном питании, расстройствах нервной системы (истерия, булимия, неврозы, депрессия и др.), нарушении функции щитовидной железы (),приводящей к в организме, менопауза и др.
Лечение ожирения травами :
Ежедневно пить настои трав (утром), мелиссы (днем), цветков апельсина (вечером) или же в течение дня один литр настоя мелиссы;
Лечат ожирение следующими травами и растениями: бузины черной цветки, ромашкой аптечной, липовый цвет, плоды фенхеля, зверобой продырявленный, кукурузные рыльца, чёрная смородина, листья мяты, корень одуванчика, листья мяты, плоды фенхеля и петрушки, кора крушины, ягоды крушины, трава тысячелистника, тёрн, плоды можжевельника, чернослив и др.КАК ПОХУДЕТЬ НА ДЕСЯТЬ КГ. ЗА ОДНУ НЕДЕЛЮ? Кефир и корица для похудения. Коктейль жиросжигающий. Видео
Внимание! Ознакомьтесь обязательно до применения трав, с перечнем противопоказаний в травнике! В ином случае рискуете Вы осложнения получить.
НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ И СПОСОБЫ ЛЕЧЕНИЯ ОЖИРЕНИЯ. РЕЦЕПТЫ ОТ ОЖИРЕНИЯ С ТРАВАМИ.
ВНУТРЕННЕЕ ПРИМЕНЕНИЕ.
Какие травы помогут при похудении? Видео
НАРОДНОЕ ЛЕЧЕНИЕ ОЖИРЕНИЯ.
РЕЦЕПТ СБОРА ОТ ОЖИРЕНИЯ 2. Взять в пропорциях равных , цветки бузины черной, мяты листья. Необходимо столько ингредиентов взять, чтобы после размельчения тщательного их у Вас получилось пара ложек ст. порошка травяного. Ссыпьте в термос его, литром кипятка залейте и на ночь оставьте. Настой пить нужно по пол ст. до еды трижды за один день. Курс рекомендуемый при лечении 30 - 60 дней составляет.
Рецепт для похудения от модели. Видео
ПОХУДЕТЬ НА ДЕСЯТЬ КГ. ЗА ОДНУ НЕДЕЛЮ? Коктейль из имбиря и лимона для похудения. Видео
Из кукурузных рылец настойка при ожирении .
Для аппетита снижения и ожирении принимать следует из кукурузных рылец настойку по ложке ст. до еды в день несколько раз.
Каждые три - четыре недели, в приёме надо перерыв сделать - на 7 дней.
Будьте здоровы!
Ожирение, травяное лечение ожирения. Видео