Лекарственные растения, их значение в жизни человека. Роль лекарственных растений

Школьное мероприятие по теме: «Лекарственные растения»

Амвросиевская ОШ I- III ст.№6

2016г.

Амвросиевской районной рады

ДНР

Лекарственные растения в жизни человека.

Слайд 1

Оборудование: - гербарий «Лекарственные растения»; - фонограммы (звуки леса, частушки, песня).

Слайд 2

Учитель: Человек еще издавна заметил, что животные среди множества растений выбирает только те, которые помогут им излечиться. Человек начал изучать эти растения и их свойства. А Руси таких людей называли «травниками»: изучив лекарственные свойства растений, они заносили их в особую книгу. Так появились знания о лечебных свойствах растений, которыми мы сейчас пользуемся.

Наше сегодняшнее мероприятие проходит под девизом «Все горы высокие будут исхожены, все тайны природы будут раскрыты».

Звучит фонограмма звуков леса. Выходят учащиеся.

1-й ученик Когда ты входишь в лес,

Где все нам с детства мило,

Где чистым воздухом приятно так дышать,

Есть в травах и цветах целительная сила,

Для всех, умеющих их тайну разгадать.

2-й уч. Лес, как сказочное царство,

Там кругом растут лекарства,

В каждой травке, в каждой ветке -

И микстура и таблетки

Ну а чем и как лечить,

Мы вас можем научить.

3-й уч. Все целебные растения

Знаем мы без исключения.

Нужно только не лениться

Нужно только научиться

Находить в лесу растения,

Что пригодны для лечения!

Учитель: С некоторыми из них мы сейчас вас познакомим.

Ученик: Стоит в лесу кудряшка -

Белая рубашка,

В середине золотая,

Кто она такая?

Слайд (под музыку появляется ромашка)

Ромашка: Это я, Ромашка. Ромашка - переводится как «милая простота». Родина моя Америка. Давным-давно как сорняк я попала вместе с зерном в трюм пароходов, затем поехала по железной дороге. В вагонах были щели, и мои мелкие семена рассеялись вдоль железнодорожного полотна. Вскоре насыпи покрылись мягкой травкой. Так я попала в Россию.

Ученик: Милая ромашка, а чем ты полезна?

Ромашка: Если случится тебе простудиться,

Появится кашель, поднимется жар,

Придвинь к себе кружку, в которой дымится

Слегка горьковатый душистый отвар.

Ученик: Тонкий стебель у дорожки,

На конце его сережки.

На земле лежат листки-

Маленькие лопушки.

Нам он - как хороший друг,

Лечит ранки ног и рук.

Слайд (под музыку появляется подорожник)

Подорожник: Это я Подорожник. Существует легенда о том, как были открыты мои целебные свойства. Лежали на дороге две змеи, грелись на солнышке. Вдруг из-за поворота выехала телега. Одна змея успела уползти, а другая нет. Люди остановились и увидели, как та змея, которая уползла, принесла раненой листок подорожника, и через некоторое время они вместе скрылись с глаз.

С названьем простым и тревожным,

Зовущим за отчий порог,

Невзрачный цветок-подорожник

Растет у российских дорог.

Дороги спешат за курганы,

Дорогам конца не видать,

И важно, что путникам раны

Умеет цветок врачевать.

Листок оторви осторожно

И жгучую боль утоли…

Невзрачный цветок-подорожник,

Да как же растешь ты в пыли?

Ученик: Дорогой Подорожник, а чем ты еще полезен?

Подорожник: Если вдруг зуб заболел, глаз воспалился, сердце болит, десны кровоточат, беги ко мне срочно. Я помогу!

Ученик: Жжется, а не огонь; злая, а людей лечит. Кто это?

Слайд (под музыку появляется крапива)

Крапива: Это я, Крапива. Люди про меня говорят, что одна крапива заменяет семерых врачей. Мне посвящена целая поэма: «Сон посылает больным, прекращает противную рвоту. Семя крапивное с медом колики лечит надежно. Рекомендуется пить при разных заболеваниях»

Слайд (под музыку появляются Шиповник, Тысячелистник, Брусника и Мать-и-мачеха)

Учитель: Вы кто? Зачем вы к нам пришли?

Растения (вместе): Мы пришли к своим друзьям! Мы тоже лекарственные растения.

Слайд

Шиповник: Где-то в чаще дремучей,

За оградой колючей,

У заветного местечка

Есть волшебная аптечка:

Там красные таблетки

Развешены на ветке.

Меня зовут царем кустов

За цвет и за запах

Моих лепестков.

Хоть куст мой зеленый

Вас ранить готов,

Но я помогу всем больным

И тем, кто здоров.

Ученик: Знаем, ты Шиповник! Но как ты можешь помочь?

Шиповник: Пейте для профилактики мой настой. Он очень вкусный и полезный. В нем содержатся витамин С. И тогда гриппом вы болеть не будете!

Слайд

Мать-и-мачеха: Сверху листик гладкий, но с байковой подкладкой.

Ученик: Знаем, ты Мать-и мачеха!

Мать-и мачеха: Если кашель вас замучил, воспаленье началось, подружитесь со мной скорее, и, обещаю, все пройдет.

Слайд

Брусника: Листик с глянцем,

Ягодки с румянцем,

А сами кусточки -

Не выше кочки.

Ученик: Ты Брусника! А как ты помогаешь людям?

Брусника: Жар, головные боли,

Плохой аппетит.

Выпей отвар моих листьев,

Мгновенно забудешь о них.

Слайд

Тысячелистник: Белый щит на тысяче листьев, расту на бугре, помогу в беде.

Ученик: А чем ты можешь помочь, Тысячелистник?

Тысячелистник: Я, как подорожник, людям помогаю: раны заживляю, аппетит улучшаю, разные воспаления снимаю.

Звучит фонограмма звуков леса, на полянку выходит мальчик, гуляет по поляне, не замечая, как топчет растения.

Ученик: Стой! Посмотри, что ты делаешь?

Мальчик: Я? Гуляю! А что?

Ученик: Оглянись и посмотри, что ты натворил!

Мальчик: Ну и что. Они все равно некрасивые, да и кому они нужны!

Мальчик хочет уйти с поляны, но тут с ним начинают происходить разные неприятности: он натер ногу, порезал руку, начал чихать и кашлять, у него заболела голова и поднялась температура. Лекарственные растения приходят к нему на помощь: подорожник лечит натертую ногу, тысячелистник - порезанную руку, ромашка и мать-и мачеха помогают победить кашель, брусника и шиповник спасают от температуры.

Мальчик: Большое вам спасибо! Можно я вас с собой возьму?

Растения: (хором) Конечно.

Слайд

Учитель: Ребята, а теперь давайте поиграем в игру «Узнай растение»

Учитель: Молодцы ребята! Мы сегодня много вам рассказали и поиграли. Но растения хотят дать наказ, который вы должны помнить, и тогда природа будет вам благодарна.

Ромашка: Увидел молодой росток,

Не трогай и не рви.

Пройди-ка мимо, улыбнись.

Пройдут года и вырастет там

Целебная трава.

Брусника: Лес зеленый охраняй,

Никого не обижай!

Не губи деревья ты,

Сохрани в лесу цветы!

Шиповник: Ты пришел за помощью к природе?

Добрым будь и береги ее.

Ветки не ломай, не трогай.

Помни, нужно много лет,

Чтобы кустик снова мог помочь тебе.

Подорожник: Ты, дружок,

Смотри, не подкачай!

Правдивым быть

И добрым обещай!

Не обижай ни птахи, ни сверчка,

Не покупай для бабочки сачка!

Люби цветы, леса,

Простор полей -

Все, что зовется Родиной твоей!

Частушки.

Про домашних докторов

Вам споем частушки,

Если хочешь быть здоров,

Навостри-ка ушки

Нам цветы полезные

Знать необходимо,

Чтоб была болезнь любая

Нами победима.

Каланхоэ, каланхоэ,

Слово заграничное,

Из семейства толстянковых,

Нам оно привычное.

На окне храним цветок-

Зацветает пусть он в срок-

Пожуем его листочки

И очистим свои почки.

На моем окне герань

Зацветает пышно.

Она в России всем полезна,

Хоть из Америки и вышла.

Хлорофитум полосатый

Есть на полке у меня,

Для нас воздух очищает,

И об этом каждый знает.

Нам алоэ всем известен

С самого рождения

Если насморк у тебя,

Нет лучшего лечения.

Ты порезался случайно,

У тебя есть ранка.

Знаю средство я простое-

Возьми листочек у алоэ.

Цикламен- цветок такой-

Семейства первоцветных.

С виду очень он простой,

Совсем и не заметный.

На окне зеленый сад

Очень радует наш взгляд.

А частушки наши эти

Пусть помнят взрослые и дети.

Значение лекарственных растений в жизни человечества трудно переоценить. Лечение с помощью трав в свое время помогло ему выжить. О чем это я? Да не стоит забывать о том, что массовое производство препаратов не на основе растений появились не так – то и давно. Это произошло немногим более ста лет назад. Впрочем, и в наше время официальная медицина не спешит отказываться с препаратами на растительной основе

Так что нам все также стоит знать о целебных свойствах некоторых растений, чтобы с их помощью нейтрализовать первые признаки болезни, не дожидаясь пока она заявит о себе в полный голос. Конечно, речь не идет о том, чтобы заменить медикаменты растениями: скорее, травы, как дополнение к аптечным средствам, могут оказать телу неоценимую поддержку в процессе выздоровления… А потому расскажу о способах их использования, пользе и применении некоторых популярных растений.

Способы использования

Настой . Листы, цветы или корни одного или нескольких растений помещаются в глубокую кастрюлю и заливаются горячей водой. Выжидается по крайней мере полчаса, затем жидкость процеживается и может использоваться по назначению.

Отвар . Чтобы изготовить отвар, следует добавить в холодную воду свежие или сухие травы, затем поместить в кастрюлю. После этого необходимо довести все до кипения и дать вариться на маленьком огне 20-30 минут. Остужаем и процеживаем перед использованием.

Настойка . Выдержка из растений, приготовленная при помощи спирта. Жидкие настойки растений могут быть приготовлены также при помощи уксуса или растительного глицерина. Обычно несколько капель, согласно дозировке, разводятся в небольшом количестве воде перед употреблением.

Масло . Необходимо просто поместить растение в растительное масло на несколько суток, а затем процедить.

Мази . В этом случае масло должно стать твердым, и для этого к нему следует добавить пчелиный воск или ланолин.

Польза лекарственных растений

Существуют растения, которые можно употреблять каждый день. Помимо того, что они эффективны в случае некоторых заболеваний. Эти травы также приносят организму большое количество питательных веществ, тонизируют и активизируют организм в целом. Употребляются эти лечебные лекарственные растения главным образом в виде настоя, по 1-3 чашки в день.

Овес

Будучи особенно питательным растением для нервной системы, овес рекомендуется апатичным или чрезмерно напряженным людям. Он благоприятствует концентрации внимания, здоровому сну. Овес служит также хорошим подкреплением малышу во время беременности мамы, а новорожденному – в случае недостатка молока или отнятия от груди.

Крапива

Богатая магнием и железом, крапива укрепляет почки. Она помогает людям, которые страдают от расстройств, связанных с накоплением токсинов в теле: кожные заболевания, аллергии, артрит, рак. Крапива тонизирует организм, регулируя сахар в крови и уменьшая последствия стресса. Кроме того, крапива – хорошая союзница беременных и кормящих грудью женщин. Рекомендуется к употреблению в качестве настоя.

Клевер луговой

Богатый кальцием, клевер луговой хорошо помогает людям, страдающим от токсинов. Питательные вещества клевера особенно целебны для детей, женщин климатического возраста, пожилых людей. Применяется настой цветов или всего растения, но следует остерегаться его употребления параллельно с медикаментами, разжижающими кровь.

Льняное семя - популярное слабительное. В этих целях следует заварить 1 столовую ложку семян прохладной водой, варить в течение получаса и употреблять один или два раза в день.

Малиновый куст

Листы малинового куста – без сомнения, лучшее средство от женских болезней. Питательное и богатое полезными веществами, это растение тонизирует матку и помогает женщинам, у которых есть проблемы с репродуктивной системой (предменструальный синдром, судороги, менструации, эндометриоз, фиброма, бесплодие). Малина также хорошо подходит беременным женщинам и кормящим матерям: она тонизирует матку и обогащает молоко. Кроме того, благодаря своему вяжущему действию растение смягчает боли в горле и устраняет расстройства пищеварительной системы. Употребляется настой листьев малины (не более 2 чашек в день). Настой также может служить средством промывания влагалища или применяться в виде компресса, который необходимо накладывать на небольшие раны или коньюктивиты.

Укроп

Семена укропа благоприятствуют гармоничному пищеварению, устраняет гниение и кишечные судороги. Укроп - наилучшее средство для детей, подверженных коликам. Кроме того, это растение помогает выработке молока у кормящих матерей.

Цветки ромашки

Ромашка благоприятствует установлению равновесия и гармонии. Ее цветы тонизируют и активизируют как пищеварительную, так и нервную и репродуктивную систему. Ромашка - ежедневная союзница людей в борьбе с несварением, язвами, воспалительными болезнями кишечников, стрессом, бессонницей и менструальными проблемами. Готовится легкий настой, который можем пить или добавлять в ванну, чтобы успокоить нервы или снять раздражения кожи. Масло ромашки может использоваться также для лечения ран и детских высыпаний.

Мелисса

Это растение - хороший помощник для тех, кто безостановочно предается мрачным мыслям. Мелисса расслабляет, благоприятствует нормализации сна, пищеварения, сбивает температуру у детей и взрослых. Антивирусное действие мелиссы эффективно в случае гриппа или герпеса. Употребляется настой листьев этого растения.
Лечение травами восстанавливает наши отношения с тем богатством, которое предлагает нам земля, а также возвращает человеку чувство самостоятельности по отношению к собственному здоровью.

Как показывает практика, мы не всегда умеем грамотно и в полном объеме пользоваться дарами матушки-природы, которая щедро снабдила нас натуральными лекарственными средствами, при помощи которых наши предки лечили многие заболевания. Пришло время вспомнить о целительных свойствах трав и растений, об их роли в медицине, о правилах приема, вреде и пользе.

Лекарственные растения в медицине

Целительные свойства растений тысячелетиями использовались всеми народами мира. Именно с их помощью люди лечили многие заболевания, обращаясь к природе, к ее дарам. Сегодня в мире насчитывается порядка 12000 лекарственных растений , которые обладают целительными свойствами и применяются как в традиционной, так и в народной медицине. При этом зачастую лекарственные растения отлично сочетаются с иными видами лечения.

Но лечебные растения используются не только в терапевтических, а и в профилактических целях, например, для очищения организма. Именно регулярное очищение является одним из секретов людей, которые и в старости могут похвастаться отличным физическим и душевным здоровьем.

Конечно, лекарства из растений не обладают ярко выраженной фармакологической активностью, так как воздействуют на организм медленно, но в некоторых случаях именно растения оказываются эффективнее своих синтетических «собратьев». Так, среди 3000 препаратов, которые используются современной медициной, около 35 – 40 процентов производится из лекарственных растений, причем ежегодно количество растительных препаратов увеличивается.

Однако важно помнить о том, что поставить диагноз и назначить лекарственное растение может лишь врач, тогда как самолечение может не привести к желаемому результату (в лучшем случае) или ухудшить самочувствие (в худшем случае).

В чем же секрет эффективности растительных лекарств?
Дело в том, что растения представляют собой биогенетически сложившийся комплекс, состоящий из активно действующих веществ и иных (вторичных) элементов, среди которых:

  • метаболиты,
  • протеины,
  • различные эфирные масла,
  • хлорофилл,
  • микроэлементы,
  • разных групп,
  • неорганические соли.
Такого рода комплекс, который сформирован в живой клетке, отличается большим сходством с организмом человека, нежели действующее вещество, созданное химическим путем. Поэтому лекарственные растения легче ассимилируются организмом и имеют меньше побочных эффектов.

Поэтому неудивительно, что научная медицина, считающая народные методы лечения несовершенными и архаичными, все-таки прибегает к помощи лекарственных растений, доказавших свою эффективность и полезность за время своего существования. И это неудивительно, ведь лекарственные травы и растения не имеют никаких химических добавок, поскольку сама природа наделила их полезными свойствами, создав своеобразные безопасные «природные таблетки».

Мало того, современной наукой не только изучается и тщательно проверяется опыт народной медицины, но и пополняется арсенал лечебных средств.

Лекарственные растения и их применение


Принимая решение прибегнуть к помощи лекарственных растений, необходимо учитывать тот немаловажный факт, что среди растений существует большое количество сильнодействующих и ядовитых видов. Поэтому лучше приобретать травы и сборы в аптеках.


Кроме того, можно собирать лекарственные растения самостоятельно (для этого необходимо хорошо разбираться в растениях и травах, поскольку часто они похожи по внешнему виду, но имеют различные свойства) или приобретать у опытных травников.

Из лекарственных растений изготавливают:

  • настои,
  • отвары,
  • настойки,
  • порошки,
  • мази,
  • экстракты,
  • сиропы.

Настои

Настои отлично всасываются, оказывают быстрое, а, главное, сильное действие. Для приготовления настоев используют:
  • холодный способ – измельченное растение (или сбор) заливается холодной кипяченой водой, настаивается на протяжении 5 – 8 часов, после чего осуществляется фильтрация смеси через марлю,
  • горячий способ – измельченное растение (или сбор) заливается кипятком и ставится на 20 минут на огонь, при этом важно не доводить воду до кипения, далее настой отжимается через марлю.
Общепринятое соотношение для приготовления настоя – 1 ст.л. сухого измельченного растения на 250 мл холодной воды либо кипятка.

Отвары

Отвары всасываются организмом несколько медленнее настоев, но при этом действуют дольше. Следует учитывать, что определенные вещества в процессе кипячения могут улетучиваться или разрушаться. Кроме того, в состав отваров часто входит достаточно много посторонних веществ, ослабляющих действие главных лекарственных веществ, вследствие чего такой способ лечения может негативно влиять на организм.

Чтобы приготовить отвар, необходимо измельченное растение залить водой и довести до кипения, после чего процедить и довести до нужного объема путем добавления кипяченой воды. И отвары, и настои хранятся не больше одного – двух дней.

Настойки

Настойки готовятся с использованием спирта, благодаря чему оказывают сильное действие, а потому и принимать лекарство следует в малых дозах (не более 20 капель, а в некоторых случаях - не больше двух капель, разводимых в нескольких ложках холодной кипяченой воды). Настаиваются растения преимущественно 10 дней (иногда несколько месяцев). Хранится настойка в стеклянной герметичной посуде. Срок годности – несколько лет, при этом лекарство не теряет своих целебных свойств.

Порошки

Используются как для внутреннего, так и для наружного применения. Для приготовления используются сухие растения и травы, которые перетираются в ступке или измельчаются при помощи кофемолки. Хранится порошок в плотно закрытой посуде.

Мази

Обычно используются для компрессов. Мазь готовится путем измельчения свежих либо сухих растений, которые смешиваются с вяжущим веществом.

Вяжущие вещества:

  • вазелин,
  • ланолин,
  • свиное несоленое сало,
  • свежее сливочное или растительное масло.
Важно! Мазь, вяжущим веществом которой является животный жир, относится к быстро портящимся продуктам.

Экстракты

Представляют собой концентрированную лекарственную форму, извлеченную из биологически активных веществ, содержащихся в растительных лекарственных материалах.

Сиропы

Это лекарственные препараты, при приготовлении которых используются концентрированный сок растений и сахар. Сироп можно разбавлять различными консервирующими веществами, которые разрешены к медицинскому применению.

Свойства лекарственных растений


Лечебные свойства лекарственных растений, используемых в научной и народной медицине, обусловлены присутствием в них биологически активных веществ, а именно:
  • алкалоидов,
  • гликозидов,
  • кумаринов и фурокумаринов,
  • эфирных масел,
  • смол,
  • дубильных веществ,
  • витаминов.

Алкалоиды

На сегодняшний день лекарственным препаратам, в состав которых входят алкалоиды, отводится одно из наиболее значимых мест в системе управления многими физиологическими процессами, наблюдающимися в организме не только больного, но и здорового человека.

Наиболее применяемые алкалоиды:

  • стрихнин,
  • бруцин,
  • кофеин,
  • морфий,
  • никотин,
  • хинин,
  • атропин.
Основные растения алкалоидной группы:
  • пилокарпус,
  • белладонна,
  • барвинок розовый,
  • секуринега полукустарниковая,
  • эфедра,
  • кубышка.

Гликозиды

Наиболее применяемые гликозиды:
1. Сердечные гликозиды:
  • наперстянка,
  • ландыш,
  • горицвет.
Вследствие высокой токсичности сердечные гликозиды, широко применяемые в медицинской практике, считаются ядовитыми. К тому же они обладают стероидной структурой, что делает их по своим свойствам схожими с гормонами.

2. Антрагликозиды:

  • крушина,
  • ревень,
  • кассия,
  • алоэ.
Эта группа малотоксичных гликозидов оказывает слабительное действие.

3. Сапонины.
Оказывают следующие воздействия на организм:

  • отхаркивающее: корни истода, корни синюхи и первоцвета,
  • мочегонное: трава почечного чая,
  • желчегонное: зверобой.
Кроме того, сапонины:4. Гликозиды горечи:
  • полынь,
  • горечавка,
  • одуванчик,
  • золототысячник.
Свойства горьких гликозидов:
  • повышают аппетит,
  • усиливают перистальтику желудка,
  • улучшают усвоение пищи,
  • повышаю выделение желудочного сока.
5. Флавоноиды:
  • боярышник,
  • черноплодная рябина,
  • корень солодки,
  • пижма,
  • гречиха.
Флавоноиды отличаются:

Кумарины и фурокумарины

Преимущественно кумарины содержатся в следующих семействах растений:
  • зонтичные,
  • бобовые,
  • рутовые.
Фурокумарины, представляющие собой группу природных соединений, обладают такими свойствами:
  • сосудорасширяющим,
  • спазмолитическим,
  • противоопухолевым,
  • фотосенсибилизирующим.

Эфирные масла

Это группа душистых и легко летучих веществ, которые содержатся преимущественно в цветках, листьях, а также плодах растений.

Наиболее распространенные эфирные масла:

  • мята,
  • валериана,
  • тимьян,
  • эвкалипт,
  • душица,
  • мелисса,
  • можжевельник,
  • полынь горькая,
  • шалфей.
Фармакологические свойства:
  • противовоспалительное,
  • противомикробное,
  • противовирусное,
  • противоглистное,
  • успокаивающее,
  • стимулирующее,
  • болеутоляющее,
  • сосудорасширяющее,
  • отхаркивающее.

Смолы

Густая жидкость с характерным ароматом, которая по своему химическому составу близка к эфирным маслам. Смола, которая не застывает на протяжении длительного времени, называется бальзамом.

Растения, из которых получают смолы:

  • ревень,
  • сосна,
  • береза,
  • сандарак,
  • гофера,
  • мирра.
Свойства смол:
  • бактерицидное,
  • антигнилостное,
  • ранозаживляющее,
  • слабительное.

Дубильные вещества

Данная группа получила название за уникальную способность дубить кожу.

К растениям, обладающим дубильными свойствами, относятся:

  • береза,
  • черемуха,
  • зверобой,
  • кора дуба,
  • полынь,
  • ревень,
  • пижма.
Свойства:
  • вяжущее,
  • бактерицидное,
  • противовоспалительное,
  • кровоостанавливающее,
  • противовоспалительное.
Также используются при отравлениях алкалоидами либо солями тяжелых металлов.

Витамины

Витаминам отведена первостепенная роль в процессе обмена веществ, усвоения и применения основных пищевых веществ, коими являются белки, жиры, углеводы. Нехватка витаминов приводит к нарушению функционирования органов и систем, а также к снижению работоспособности. Следует отметить, что лечебные свойства растений связаны чаще всего с наличием целого комплекса веществ в них.

Прием лекарственных растений


Принимая лекарственные средства растительного происхождения, необходимо соблюдать приведенные ниже правила.

1. Перед приемом трав следует в обязательном порядке проконсультироваться с врачом, который подберет необходимую дозу и разработает режим приема препарата.


2. Сильнодействующие растительные препараты принимаются на протяжении 7 – 20 дней, далее делается десятидневный перерыв, после чего курс лечения возобновляется.

3. Препараты лекарственных растений, не отличающиеся сильным действием, разрешено принимать не больше двух месяцев.

4. Помните о том, что дозировка, указанная в рецепте, рассчитана на прием препарата взрослым человеком, поэтому при приеме лекарства детьми, подростками и больными людьми необходимо сократить дозу, придерживаясь рекомендаций специалиста.

5. При отсутствии четких указаний в рецепте относительно употребления препарат рекомендовано принимать за полчаса до приема пищи.

6. Строго соблюдайте длительность приема лекарственного растения, поскольку определенные токсичные растения могут спровоцировать следующие реакции:

  • аллергическую,
  • временную импотенцию,
  • слабость,
  • тошноту,
  • рвоту,
  • диарею,
  • головокружение.
7. Нельзя принимать лекарственные растения без показаний, в противном случае можно «подорвать» иммунитет. Организм должен научиться самостоятельно бороться с инфекцией. И лишь в случае, когда он не может справиться с проблемой, можно помочь ему путем приема растительных препаратов.

8. В процессе употребление лекарственных растений запрещено употреблять алкогольные напитки и жирную пищу.

9. Нежелательно делать длительные перерывы в лечении, так как это может привести к необходимости повторения всего курса.

10. Сырье следует хранить в сухом, а, главное, чистом месте, при этом для хранения необходимо использовать закрытые емкости, в которые не сможет попасть пыль. Также следует исключить контакт лекарственного растения с животными, зачастую являющимися разносчиками опасных заболеваний.

11. Настои и отвары необходимо готовить ежедневно, поскольку они очень быстро портятся, особенно это касается летнего периода.

12. Растения, используемые в лечебных целях, должны в обязательном порядке проходить тщательный контроль. Поэтому приобретать их рекомендуется в аптеках или в специальных лекарственных лавках.

Важно! Иногда применение лекарственных растений может спровоцировать ухудшение состояния (особенно в первые дни приема препарата, настоя или отвара). Пугаться таких проявлений не стоит, ведь таким образом происходит активизирование иммунного механизма. Но если через 3 – 4 дня улучшений не наблюдается, лучше прекратить прием препарата или заменить его другим (аналогичным).

Польза лекарственных растений

Преимущества лекарственных растений неоспоримы: С помощью лекарственных растений лечатся следующие состояния: Травы часто применяются при лечении хронических заболеваний у людей пожилого возраста, детей, беременных. Показан прием лекарственных растений во время восстановительного периода, наступающего после хирургических операций и тяжелых истощающих болезней.

Вред лекарственных растений


Растение может не только лечить, но и вредить здоровью, о чем надо помнить при приеме любого лекарственного растения. Поэтому крайне важно четко соблюдать рекомендации врача относительно дозировки, способа и времени приема препарата.

Самолечение может спровоцировать отравление даже неядовитыми растениями.


Так, продолжительное употребление донника лекарственного может спровоцировать:

  • головокружение,
  • тошноту,
  • рвоту,
  • мигрень,
  • сонливость,
  • нарушение работы печени,
  • нарушение работы ЦНС.
Зверобой при долгом употреблении приводит к:Крапиву нельзя применять при наличии следующих состояний:
  • повышенной свертываемости крови,
  • гипертонии,
  • атеросклерозе,
  • кровотечениях.
При длительном применении тысячелистника возможны головокружение и появление кожной сыпи.

Беременным противопоказаны следующие лекарственные растения, имеющие абортивное действие:

  • аралия,
  • алоэ,
  • горец,
  • девясил,
  • барбарис,
  • душица,
  • крапива,
  • крушина,
  • крокус,
  • полынь горькая,
  • чистотел,
  • солодка,
  • чабрец,
  • можжевельник,
  • толокнянка,
  • тысячелистник,
  • шалфей.

Ядовитые лекарственные растения

Существует достаточно большое количество ядовитых растений, передозировка которыми может привести к ухудшению самочувствия и даже к летальному исходу.

Надо сказать, что токсические свойства многих лекарственных растений никуда не исчезают во время сушки либо термической обработке. Многие яды, присутствующие в растениях, не вкуса или запаха, что делает их особо коварными и опасными.

Особо ядовитые растения, прием которых должен осуществляться строго по предписанию врача и в установленной ним дозе:

  • зверобой,
  • кора крушины,
  • папоротник мужской,
  • тысячелистник,
  • полынь,
  • белладонна,
  • пижма,
  • ревень,
  • рододендрон,
  • хвощ полевой,
  • солодка,
  • толокнянка,
  • физалис,
  • чемерица,
  • белена,
  • черемуха обыкновенная.

Популярные лекарственные растения

Алоэ вера

Это растение обладает поистине уникальными лечебными свойствами:

  • увлажняет кожу,
  • разглаживает морщины,
  • устраняет солнечные ожоги,
  • заживляет порезы и царапины,
  • снимает воспаление, оказывая успокаивающее действие,
  • уменьшает зуд и жжение,
  • снимает отеки.

Лопух большой

С помощью лопуха большого можно избавиться от: Кроме того, это растение используется для очищения крови, в качестве мочегонного и потогонного средства.

Ноготки

Современная медицина прибегает к помощи ноготков при лечении:
  • укусов,
  • растяжений разной степени,
  • боли в глазах,
  • варикозного расширения вен.
Отвар или настой из ноготков поможет вылечить хроническую инфекцию и снимет жар.

Ромашка

Препараты, основным элементом которых является ромашка, следующим образом воздействуют на организм:
  • увеличивают секреторную работу пищеварительных желез,
  • стимулируют процесс желчевыделения,
  • повышают аппетит,
  • снимают спазмы, локализованные в органах брюшной полости,
  • снижают газообразование в кишечнике,
  • снимают боль,
  • устраняют воспаление,
  • регулируют менструальный цикл,
  • снимают зуд,
  • усиливают потоотделение.
Кроме того, ромашка обладает антимикробным и противоаллергическим свойствами.

Эхинацея

Данная культура имеет такие свойства:
  • противовоспалительное,
  • противогрибковое,
  • противовирусное,
  • противоаллергическое,
  • противоревматическое,
  • иммуномодулирующее.
Эхинацея повсеместно используется при лечении таких заболеваний: Также эхинацея назначается после химиотерапии, лучевой терапии, а также после лечения антибиотиками.

Мята перечная

Это растение богато такими элементами:
  • Витамином А,
  • Витамином С,
  • марганцем.
Свойства:
  • уменьшает проявления такого симптома, как «раздраженный кишечник»,
  • устраняет нарушения пищеварения,
  • снимает жар,
  • нормализует пищеварительный процесс,
  • борется с метеоризмом,
  • уменьшают тошноту,
  • снимает головную боль,
  • уменьшает воспаление,
  • расширяет сосуды сердца, легких и головного мозга.

Чайное дерево

Масло чайного дерева применяется при лечении следующих заболеваний:
  • угревой сыпи,
  • различных вагинальных инфекций,
  • микоза,
  • бородавок,
  • укусов насекомых,
  • герпеса,
  • ожогов,
  • молочницы.
  • синдрома хронической усталости.
Свойства:
  • антисептическое бактерицидное,
  • иммуномодулирующее,
  • противогрибковое,
  • противовирусное.

Женьшень

Способствует общему оздоровлению организма, на который влияет следующим образом:
  • успокаивает нервную систему,
  • сокращает уровень холестерина,
  • повышает иммунитет,
  • увеличивает выносливость,
  • улучшает аппетит,
  • нормализует сон,
  • снимает боль при хронических гастритах,
  • нормализует работу кишечника.

Шалфей

Листья шалфея имеют такие свойства:
  • антисептическое,
  • противовоспалительное,
  • мочегонное,
  • вяжущее,
  • спазмолитическое,
  • обезболивающее.
Шалфей показан при следующих нарушениях:
  • ангина,
  • катар верхних дыхательных путей,
  • бронхит,
  • пневмония,
  • трахеит,
  • ларингит,
  • воспаление слизистой оболочки ротовой полости,
  • ожирение,
  • суставной ревматизм,
  • артрит,
  • климакс.
К тому же препараты шалфея повышают артериальное давление, а также усиливают половую активность и потенцию.

Календула

Это растение обладает нижеперечисленными свойствами:
  • противовоспалительным,
  • ранозаживляющим,
  • бактерицидным,
  • спазмолитическим,
  • желчегонным,
  • седативным.
Календула используется при лечении:
  • эрозии шейки матки,
  • кольпитов,
  • проктитов,
  • хронических свищей,
  • мелких ран,
  • порезов,
  • ожогов,
  • фурункулов,
  • отеков,
  • сердечно-сосудистых заболеваний.

Зверобой

Данное растение имеет такие свойства:
  • противовоспалительное,
  • антибактериальное,
  • обезболивающее,
  • успокаивающее,
  • кровоостанавливающее,
  • стимулирующее.
Зверобой широко применяется при:
  • дискинезии желчных путей,
  • гепатите,
  • застое в желчном пузыре,
  • холецистите,
  • гастрите,
  • метеоризме,
  • поносе.
Лекарственные растения, широко применяемые и в научной, и в народной медицине, способны не только лечить, а и поддерживать функционирование организма, тем самым увеличивая работоспособность и выносливость, улучшая качество жизни человека.

Павленко Лиза Шевцова Полина

Ц ель исследования:

1. Выяснить какие растения относятся к лекарственным.

2.Есть ли в нашей местности лекарственные растения?

3.Какими лечебными свойствами они обладают?

4. Правила сбора и использования.

Задачи исследования:

1. Выявить влияние лекарственных растений на здоровье человека

Призвать детей подростков бережно относиться к лекарственным растениям.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Тема. Лекарственные растения в жизни человека.

Ц ель исследования:

1. Выяснить какие растения относятся к лекарственным.

2.Есть ли в нашей местности лекарственные растения?

3.Какими лечебными свойствами они обладают?

4. Правила сбора и использования.

Задачи исследования:

  1. Выявить влияние лекарственных растений на здоровье человека
  2. Призвать детей подростков бережно относиться к лекарственным растениям. (слайд 2)

Гипотеза исследования :

  1. Возможно, в некоторых растениях есть целебная сила. (слайд 3)

ОБЪЕКТ ИССЛЕДОВАНИЯ.

  1. Лекарственные растения.

Методы исследования.

  1. Анализ
  2. Сравнение.
  3. Наблюдение.
  1. Вступление

Богат и разнообразен мир растений. Многие из них очень полезны. Они дают людям пищу, являются источником кислорода. Природа словно запрограммировала в растительный мир всё необходимое людям. Издавна им были известны и целебные свойства растений. Моя бабушка, большой любитель природы, знает многие растения, которые относятся к лекарственным. Некоторые из них она применяет при лечении разных болезней. При лёгком кашле или когда у меня болит горло, она готовит мне отвар из трав. Нам захотелось узнать подробнее о лекарственных растениях, так возникла тема нашей исследовательской работы. Свою работу начали с теоретической части, прочтения научно-популярной и художественной литературы о лекарственных растениях. Сначала, познакомились с историей применения их в давние времена. (слайд 4)

  1. История применения лекарственных растений.

Как известно, целебнее свойства растений были известны человеку с глубокой древности. Добывая себе пищу, первобытный человек практически познавал свойства отдельных растений. Часто сообщали о целебных свойствах тех или иных растений животные, которые инстинктивно находили растения для своего здоровья. Установлено, что среди остатков глиняных изделий археологи находят специальную посуду, в которой растирали и варили лекарственные травы. Некоторые сведения о лекарственных растениях находят на первых письменных источниках- глиняных табличках, обнаруженных в Ассирии, причём с указанием, против каких болезней и в каком виде их нужно применять. Врачевание с древних времен было таинством, поэтому лекари очень придирчиво выбирали себе учеников. Сбор, изготовления лекарств и лечение сопровождались магическими приемами и заклинаниями. Уже выдающийся древнегреческий врач и мыслитель Гиппократ описал 236 растений, которые применялись в медицине того времени. Среди них белена, бузина, мята, миндаль и другие.

Гиппократ считал, что в соках лекарственных растений оптимально сочетаются биологически активные, органические и минеральные вещества. Поэтому он рекомендовал употреблять растения в том виде, в каком создала их природа.

В Древней Руси использованию лекарственных растений уделялось большое внимание. Заниматься врачеванием на Руси имели право только женщины. С образованием Киевской Руси появляется профессия «лечцы»

Издавна возделыванием и применением лекарственных растений интересовались даже цари и князья. В начале ХVII при Алексее Михайловиче был создан Аптекарский приказ, снабжавший двор и армию травами. По приказу Петра Первого были созданы аптеки и так называемые аптекарские огороды во всех крупных городах. (слайд 5)

Многое изменилось с тех пор, но интерес к целебным травам не угас – наоборот, сейчас он особенно велик. В наше время люди все чаще прибегают и к помощи фототерапии – лечению лекарственными растениями, и к народному снадобьям. Соки, отвары, настои принятые внутрь, наружные примочки и ополаскивания помогают больному организму справиться со

многими недугами, избавиться от страданий.

3.Лекарственные растения нашего края.

Природные растительные ресурсы Ростовской области богаты и разнообразны. (слайд 6). Мы выяснили, что в Ростовской области свыше 90 видов лекарственных растений. Наше село находится в степной полосе. В степях можно встретить лекарственные травы: валерьяну, чебрец, зверобой, душицу. По террасам рек в области широко распространены песчаные массивы, задернённые ковылём, типчаком и другими растениями. Среди них большой интерес представляет ценное лекарственное растение – цмин песчаный. В пойменных лугах можно встретить девясил, лабазник, алтей, череду.

Трудно встретить человека, который бы не видели и не знал лекарственные растения, например, подорожник, одуванчик, но мало знают, от каких болезней они помогают. Результатом нашей исследовательской работы станет собранная коллекция лекарственных трав нашего края.

Подорожник (слайд7)

Насчитывается около 250 видов подорожника, которые встречаются в нашей местности. Подорожник растет преимущественно вдоль дорог, отчего это растение и получило свое название. Одно из самых действенных и распространенных народных лекарей. Листьями и семенами подорожника останавливают кровь и заживляют раны Сок листьев подорожника больше рекомендуется для лечение больных хроническими колитами и острыми желудочно-кишечными Заболеваниями. Препарат назначается внутрь по1 столовой ложке 3 раза в день за 15-20 минут до еды. Июнь-начало июля самое время для сбора подорожника.

Одуванчик . (слайд 8)

Одуванчик как лекарственное растение знали с древних времён.Млечным соком промывали глаза при их заболевании. Теофраст рекомендовал одуванчик от веснушек и пигментных пятен. Считают,что латинское название одуванчика возникло от греческих слов лечить и болезнь глаз. Медицина использует в качестве лекарственного сырья корень одуванчика. Корень одуванчика применяют в различных сборах при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.Его употребляют в пищу.В Ростовской области растёт,как сорное растение вдоль дорог, в парках,посевах,на лугах и степных склонах повсеместно.

Ромашка аптечная (слайд 9)

В качестве лекарственного растения ее применяли врачи Древней Греции и Рима, и в античном мире ее очень ценили. Гиппократ и Диоскорид применяли ромашку аптечную при заболеваниях печени, почек и головной боли.

Зверобой ,

Как лекарственное растение, известен с давних пор. В отечественной медицине применяют отвар - при заболеваниях сердца, легких, желудочно-кишечного тракта, болезнях печени. Листья -заживляют раны. Препараты зверобоя улучшают венозное кровообращение и кровоснабжение некоторых внутренних органов.

4. Правила сбора, сушки и хранения лекарственных растений.

Много лекарственных растений существует в природе.Но у разных растений лекарственными являются разные части,у одних цветы такие,как ромашка и ноготки,у других листья например,как у крапивы или череды, а у третьих корни,как у солодки и женьшеня.

Почему так происходит? Из книг мы узнали, что именно в этих местах накапливаются биологически активные вещества, а еще они накапливаются в разные периоды развития растения. Это и определяется срок его заготовки.Заготовка лекарственного сырья дело ответственное и требующее знаний и навыков. Нужно соблюдать правило сбора:

1.Придерживаться оптимальных сроков заготовки свежего сырья.

2.Приводить сбор только в сухую погоду после просыхания росы.

3.Не собирать в одну тару разные виды сырья.

4.Оставлять на месте не менее 20%не убранных растений для возобновления

5.Собирать на одном месте не чаще, чем один раз в 2 года, а многолетнее 1 раз в 5-7 лет.

6.Не хранить свежесобранные растение больше 1-2 часа

Листья и траву собирают в период бутонизации. Цветки и соцветия в фазе начало цветения и суша не медленно или цветки почернеют.Плоды и семена заготавливают при полном созревании.Семена сушат в воздушных сушилках,а плоды на огневых сушилках.

Корни корневища собирают осенью или весной до начала вегетации растений. Их выкапывают, освобождают от надземной части, моют в проточной воде,крупные из них разрезают вдоль и отправляют на сушку в огневые сушилки.

Сушить следует так чтобы прямые солнечные лучи, дождь или роса,не попадали на сырье иначе оно потеряет свои свойства.

В огневых сушилках соблюдают режим.

Хранить высушенное сырьё нужно в сухих,чистых помещениях защищённых,от прямых солнечных лучей и не заражённых вредителями.

Необходимо запомнить одно очень важное правило: нельзя вести заготовку трав, листьев, цветов и корневищ вблизи предприятий, шоссейных и железнодорожных дорог, где много вредных выбросов. Ведь растениям свойственно их поглощать и накапливать, а, попадая в организм человека, они способны нанести ему только вред.

5.Социологичесский опрос

Мы провели опрос среди одноклассников. «Есть ли в нашем классе семьи которые лечатся лекарственными растениями».

В результате опроса мы выяснили, что 84% семей наших одноклассников при заболеваниях используют лекарственные растения.

При заболевании горла- 67%; кашле- 53%; почек- 22%

Некоторые семьи поделились своими рецептами.

Рецепт семьи Исаевых .

Ангина, тонзиллит, ларингит.

1 столовую ложку сока алоэ, 1 столовую ложку масла чёрного тмина,

3 столовых ложек мёда.

Всё перемешать.

Смазывать миндалины или принимать по 1 чайной ложке 3р в день.

Рецепт семьи Павленко. 9 (при заболевании почек)

Плоды шиповника - 20 г, листья березы- 20г. Применять по 0,3 стакана настоя 3 раза в день

6.Результаты исследования.

Мы выяснили, что лекарственные растения – народное достояние и богатство. Около половины всех лекарств готовят из растений. 70 % сердечных препаратов делается на основе лекарственных растений. Лекарственные растения растут всюду. Правда, не везде одинаково и в одинаковом количестве. Нужно хорошо знать какие растения встречаются в нашей местности и сколько их. Каждый должен научиться искать, собирать и охранять дары природы. Перед сбором растений необходимо изучать их биологические особенности, способ сбора, сушки и хранения. Это позволит рационально использовать сырьё с лечебной целью. Следует шире применять разведение целебных растений в садах и огородах. Возможно, такой огород можно сделать и на территории нашей школы. Своей работой мы призываем всех учеников бережно относиться к природе. Формировать свою экологическую культуру, культуру здоровья. Ведь многое зависит от нас с вами от того как мы обращаемся с природой.

Список литературы.

  1. А. Ф Синяков. Стимуляторы жизни. М-1990
  2. Ю. В Синадский Целебные травы. М- 1991
  3. Ж. Шилова, Л. Анищенко. Ростов-на- Дону 1991
Предварительный просмотр:

Чтобы пользоваться предварительным просмотром презентаций создайте себе аккаунт (учетную запись) Google и войдите в него: https://accounts.google.com


Подписи к слайдам:

Презентация к исследовательской работе «Лекарственные растения» Выполнили: ученицы 4 «Б» кл. Павленко Лиза Шевцова Полина Руководитель: Решетникова Г.А. МБО ЗСОШ №1

Ц ель исследования: 1. Какие растения относятся к лекарственным. 2. Есть ли в нашей местности лекарственные растения? 3.Какими лечебными свойствами они обладают? 4. Правила сбора и использования. Задачи исследования: 1.Выявить влияние лекарственных растений на здоровье человека 2.Призвать детей подростков бережно относиться к лекарственным растениям.

Гипотеза исследования: Возможно, в некоторых растениях есть целебная сила. ОБЪЕКТ ИССЛЕДОВАНИЯ. Лекарственные растения.

Заниматься врачеванием на Руси имели право только женщины

По приказу Петра Первого были созданы аптеки и аптекарские огороды во всех крупных городах

В Ростовской области свыше 90 видов лекарственных растений.

Насчитывается около 250 видов подорожника, которые встречаются в нашей местности. Подорожник растет преимущественно вдоль дорог, отчего это растение и получило свое название. Одно из самых действенных и распространенных народных лекарей. Листьями и семенами подорожника останавливают кровь и заживляют раны Сок листьев подорожника больше рекомендуется для лечение больных хроническими колитами и острыми желудочно-кишечными заболеваниями.

Одуванчик как лекарственное растение знали с древних времён.Млечным соком промывали глаза при их заболевании. Теофраст рекомендовал одуванчик от веснушек и пигментных пятен. Считают,что латинское название одуванчика возникло от греческих слов лечить и болезнь глаз. Медицина использует в качестве лекарственного сырья корень одуванчика. Корень одуванчика применяют в различных сборах при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.Его употребляют в пищу.В Ростовской области растёт,как сорное растение вдоль дорог, в парках,посевах,на лугах и степных склонах повсеместно.

Ромашка аптечная - в качестве лекарственного растения ее применяли врачи Древней Греции и Рима, и в античном мире ее очень ценили. Гиппократ и Диоскорид применяли ромашку аптечную при заболеваниях печени, почек и головной боли.

Зверобой, как лекарственное растение, известен с давних пор. В отечественной медицине применяют отвар - при заболеваниях сердца, легких, желудочно-кишечного тракта, болезнях печени. Листья -заживляют раны. Препараты зверобоя улучшают венозное кровообращение и кровоснабжение некоторых внутренних органов.

Правила сбора, сушки и хранения лекарственных растений 1.Придерживаться оптимальных сроков заготовки свежего сырья. 2.Приводить сбор только в сухую погоду после просыхания росы. 3.Не собирать в одну тару разные виды сырья. 4.Оставлять на месте не менее 20%не убранных растений для возобновления 5.Собирать на одном месте не чаще, чем один раз в 2 года, а многолетнее 1 раз в 5-7 лет. 6.Не хранить свежесобранные растение больше 1-2 часа 7. Сушить следует так чтобы прямые солнечные лучи, дождь или роса,не попадали на сырье иначе оно потеряет свои свойства. 8.В огневых сушилках соблюдают режим.

В результате опроса мы выяснили, что 84% семей наших одноклассников при заболеваниях используют лекарственные растения. При заболевании горла- 67%; кашле- 53%; почек- 22% Рецепт семьи Исаевых (при ангине, тонзиллите, ларингите). 1 столовую ложку сока алоэ, 1 столовую ложку масла чёрного тмина, 3 столовых ложек мёда. Всё перемешать. Смазывать миндалины или принимать по 1 чайной ложке 3р в день. Рецепт семьи Павленко. 9 (при заболевании почек) Плоды шиповника - 20 г, листья березы- 20г. Применять по 0,3 стакана настоя 3 раза в день семьи Исаевых: Социологический опрос

Лекарственные растения – народное достояние и богатство.

Интернет ресурсы http://www.doctor-travkin.ru/boretsdgyng.html http://subscribe.ru/group/vse-o-lekarstvennyih-rasteniyah/ http://nature.baikal.ru/phs/ph.shtml?id=5829 http://nature.baikal.ru/phs/ph.shtml?id=5829 http://www.rod1.org/subd/svetlica/prirodnaya_kladovaya/podorozhnik.html http://vospitatel.com.ua/zaniatia/priroda/rastenia/oduvanchik.html

Экология потребления. Еда и напитки: Небольшой список растительных продуктов, которые не только невероятно богаты витаминами и минералами, но и способны...

Небольшой список растительных продуктов, которые не только невероятно богаты витаминами и минералами, но и способны серьезно поправить наше здоровье и моральное состояние.

Ягода Асаи - это маленькая круглая темно-фиолетовая ягода, напоминающая по форме виноград или чернику, однако со скромным количеством мякоти, но большой косточкой. Ягода растет гроздьями на пальмах, в северной части Южной Америки в дельте реки Амазонка, наиболее распространена в Бразильском штате Пара. Пальмы растут группами по 4-8 деревьев. Высота деревьев от 12 до 20 метров, а диаметр скромный, всего 15-20 см.

Самая полезная ягода на Земле - это именно она! Такой концентрации полезных веществ, содержащихся всего в одной ягоде, почти невозможно найти ни в одном продукте.

  • Витамины – А, B1, B2, B3, C, D
  • Минералы – калий, магний, медь, кальций, цинк
  • Аминокислоты – omega 3, omega 6, omega 9

Помогает при:

Алоэ Вера - лекарственное многолетнее растение. Растение обитает на Аравийском полуострове, острове Барбадос и Кюрасао. В настоящее время растение зачастую выращивается как комнатное. В лечебных целях применяются листья, свежий сок, экстракт, сабур (высушенный сок).

  • Витамины – B, B2 ,B3, B5, B6, B12, C, E, фолиевая кислота
  • Минералы – калий, хром, магний, марганец, медь, натрий, селен, кальций, цинк

Помогает при:

  • выведении токсинов из организма,
  • диабете,
  • подагре,
  • проблемах с кожей,
  • ожирении, высоком кровяном давлении,
  • усиливает иммунитет,
  • обладает антибактериальными свойствами.

Брусника - кустарник высотой до 25 см с бледно-розовыми цветками. Плодов много, они шаровидные, ярко-красного цвета. Произрастает в хвойных и смешанных лесах, кустарниках, тундрах, на высохших торфяниках.

  • Витамины – А, C, Е
  • Минералы – калий, кальций, железо

Помогает при:

Семена Чиа - семена растения Шалфей, которые выращивается в Мексике еще со времён майя и ацтеков. По утверждениям ученых ранее собирались невиданные урожаи. Возможно, что местное название растения происходит от ацтекского слова "chian", что означает масляный. Cлово "chia" подразумевает силу, и в фольклоре этих культур отражено, будто маленькие чёрные и белые семечки использовались как тонизирующее, дарующее едва ли не надчеловеческую силу средство. Вероятнее всего, доля правды в этом есть, потому как семена чиа - концентрированный продукт, содержащий омега-3 жирные кислоты, углеводы, белки, клетчатку, кальций и антиоксиданты – не совсем типичный набор «полезностей» для одного растения. Похожий состав у льняного семени, которое, к сожалению, усваивается организмом сложнее. Семена обладают мягких ореховым вкусом.

  • Минералы – калий, фосфор, магний, цинк, железо, кальций
  • Аминокислоты – omega 3

Помогает при:

  • диабете,
  • псориазе,
  • мигрени,
  • ожирении,
  • запоре,
  • усиливает иммунитет.

Хлорелла - зеленые водоросли. Хлорелла, постоянно встречается в грязных лужах, канавах и прудах. Родственная ей водоросль не редка и в домашнем быту. В современном мире ее спрессовывают паром в таблетки, при этом ее можно принимать как «витаминки» – это для тех, кому не очень нравится вкус водорослей. Остальные могут посыпать ею еду.

  • Витамины – A, D, B2, B3, B12, фолиевая кислота
  • Минералы – йод, натрий, фосфор, цинк, железо, хлорофилл

Помогает при:

  • афте (на слизистых оболочках),
  • астме,
  • выведении токсинов из организма,
  • стрессе,
  • запоре,
  • воспалении десен,
  • усиливает память и иммунитет.

Нежареные какао-бобы - это собранные вручную сырые бобы с дикорастущих деревьев, при этом сохраняются все удивительные живительные свойства этого растения и его плодов. Нежареные какао-бобы коренным образом отличаются от распространенного промышленного какао, так как не подвергаются жесткой термической обработке.

  • Витамины – А, B1, B2, B3, B5, C, E
  • Минералы – магний, марганец, сера, цинк, железо

Помогает при :

  • депрессии,
  • высоком кровяном давлении,
  • благоприятствует правильной работе мозга и центральной нервной системы.

Комбу - съедобная ламинариевая водоросль, распространённая в Юго-Восточной Азии. Ранее ею питались только очень богатые люди, однако в начале 20 века был изобретен способ ее культивирования, из-за чего ее стоимость упала в несколько раз.

  • Витамины – A, B2, B12, C
  • Минералы – калий, фосфор, хром, йод, натрий, кальций, цинк, железо

Помогает при:

  • болезни щитовидной железы,
  • артериосклерозе,
  • болезни почек и мочевого пузыря,
  • высоком кровяном давлении.

Куркума - растение из семейства Имбирные. Корневые системы и стебли многих видов этого рода содержат эфирные масла и жёлтые красители (куркумин) и культивируются в качестве пряностей и лекарственных растений. Перемолотый корень этого растения известен как пряность Куркума.

  • Витамины – B1, B2, B6, C, E, K
  • Минералы – калий, медь, селен, кальций, цинк, железо

Помогает при:

  • артрите,
  • диабете,
  • кожных заболеваниях,
  • ожирении,
  • высоком кровяном давлении,
  • высоком холестерине.

Мака перуанская - растение семейства Капустные. Произрастает в горах Боливии, Перу и северо-запада Аргентины на высоте 3 500-4 450 метров над уровнем моря. Растение обладает афродизиатическими свойствами (стимулирующие половое влечение и половую активность).

  • Витамины – B1, B2, C, E
  • Минералы – йод, фосфор, кальций, цинк, железо

Помогает при:

  • анемии,
  • бесплодии,
  • стрессе,
  • ревматизме,
  • высоком кровяном давлении.

Чеснок медвежий (черемша) - травянистое растение, растущее в сырых рощах, в буковых лесах и в тенистых горных лесах в сырых местах. Растение цветет в мае-июне, образуя густые заросли. В фармацевтике и питании применяют как луковицу, так и траву.

  • Витамины – А, C
  • Минералы – магний, йод, сера, железо, марганец

Помогает при:

Спирулина - род сине-зелёных водорослей. Помимо того, что водоросль является частым обитателем как соленых, так и пресных водоемов, в ряде стран она культивируется. Также как и хлорелла, часто продается не только листьями, но и в таблетках, спрессованных паром, что не отражается на ее свойствах. Это самое богатое белком растение на Земле.

  • Витамины – A,B1,B2,B3, B6, B12
  • Минералы – калий, магний, хром, марганец, селен, кальций, цинк, железо

Помогает при:

  • диабете,
  • выведении токсинов из организма, Зеленый чай - чай, подвергающийся минимально возможной ферментации (окислению). И зелёный, и чёрный чай делаются из листьев одного и того же чайного дерева, просто способы обработки разные. Оба чая содержат кофеин, который стимулирует нервную систему. На ночь пить не рекомендуется. Однако современные зеленые чаи выпускают и без кофеина.
    • Витамины – B1, B2, B3, B7, E, C
    • Минералы – марганец, калий, флор, кальций, цинк

    Помогает при:

    • депрессии,
    • диабете,
    • кариесе,
    • высоком холестерине.

    Присоединяйтесь к нам в



КАТЕГОРИИ

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

© 2024 «gcchili.ru» — Про зубы. Имплантация. Зубной камень. Горло