.

Продолжительность месячных как считать ее нужно и как понять какова длина цикла? На эту тему обязательно расспрашивают гинекологи своих пациенток при их первом визите, наличии каких-либо жалоб. Зная, какая нормальная продолжительность месячных, можно предположить у женщины наличие гинекологического заболевания, железодефицитной анемии.

Если все хорошо, менструация продолжается не более 7 дней, в среднем 5-6. Вот сколько идут месячные в норме у женщин. При этом обильные выделения идут 1-3 дня, а в остальное время умеренные и мазня. Также вариантом нормы является мазня за 1-2 дня до начала обильного кровотечения. Некоторые женщины жалуются, что у них изменилась длительность месячных , они стали чуть длиннее или, наоборот, короче, но при этом все в рамках нормы. Таких пациенток врачи успокаивают тем, что есть очень много факторов, от чего зависит продолжительность месячных у женщин. Это и психологическое состояние, и физическое, и прием различных трав и медикаментозных средств. Некоторые метаморфозы могут происходить в определенные жизненные периоды. Например, часто сокращается или удлиняется продолжительность менструального цикла после родов, а месячные могут стать не слишком регулярными. Вторая особенность часто объясняется ановуляторными циклами, которые нередко случаются у женщин, регулярно кормящих детей грудью в первые 6 месяцев после их рождения.

Нередко средняя продолжительность месячных изменяется после диагностических чисток матки, абортов. Если менструации становятся совсем скудными или вовсе пропадают, врачи могут предположить воспалительный процесс в матке, который привел к образованию внутриматочных синехий, и в результате исчезновению менструаций. Предположительный диагноз ставится на УЗИ. Подтверждение и лечение осуществляется в ходе гистероскопии, когда спайки рассекают.

Как рассчитать продолжительность цикла месячных самостоятельно? Это очень просто. В качестве первого дня берется день начала менструации, а в качестве последнего, соответственно последний «чистый» день. Бывает, что у женщины перед менструацией начинается слабенькая мазня. Большинство гинекологов склонны относить ее к последним дня цикла, а не первым. То есть это еще не менструация, не новый цикл.

Обычно цикл равен 28-35 дням. Хотя может быть и более коротким, но не менее 21 дня, или более длинным. Если у вас цикл «скачет», он то 28, то 30 дней - то это не страшно и не повод обращаться к врачу. Четкого цикла, когда менструации начинаются буквально час в час можно добиться только, принимая пероральные контрацептивы. Ну а планирующим беременность это точно не нужно. На их же фертильность небольшие изменения в цикле влияния не окажут. Такие изменения - это не симптом овуляторных нарушений.

Одним из самых болезненных вопросов является продолжительность месячных при климаксе, то есть в период перименопаузы. В этот жизненный период женщины у нее могут на несколько месяцев пропадать менструации и появляться в виде обильных кровотечений. Нередко в этих случаях врачи делают чистку матки, чтобы взять образцы тканей эндометрия на гистологию и заодно остановить кровотечение. Если атипии не находят, могут назначаться гормональные препараты, которые должны привести к исчезновению дисфункциональных кровотечений.

Изменение продолжительности менструации может указывать на возникновение заболеваний репродуктивных органов или других органов и систем. В других случаях изменение продолжительности критических дней - это признак неправильного образа жизни или перенапряжения. Использование некоторых препаратов влияет на продолжительность месячных. Нарушение менструации - веский повод для женщины обратить внимание на свое здоровье. При изменении продолжительности критических дней нужно проконсультироваться у доктора.

Продолжительность менструации в норме и основные фазы

Длительность ежемесячных маточных кровотечений от трех до семи дней считается нормой .

Месячные сопровождаются умеренными кровяными выделениями. Но при патологии или изменении образа жизни продолжительность месячных уменьшается или увеличивается.

Продолжительность месячных зависит от длительности каждой отдельной фазы цикла менструации. Уровень гормонов в каждой фазе разный. Существует несколько фаз цикла, следующих друг за другом:

• менструация;
• фолликулярная;
• овуляция;
• лютеиновая.

Фаза, идущая первой - менструация, или критические дни. В это время в организме женщины отторгается эндометрий (это внутренняя оболочка матки). Этот процесс сопровождается кровотечением из половых путей. Длительность месячных индивидуальна у каждой женщины, поэтому и длина самого цикла специфична.

Следующей фазой является фолликулярная. Она нужна для того, чтобы выработалась зрелая яйцеклетка. Эндометрий подготавливается к внедрению оплодотворенной яйцеклетки при беременности, утолщается. Эстрогены являются ведущими гормонами этого периода цикла.

От овуляции до новой менструации следует лютеиновая фаза. Эндометрий готовится к имплантации эмбриона и продолжает разрастаться. Из фолликула, который покинула яйцеклетка, формируется временная железа, вырабатывающая прогестерон. В случае когда не произошла беременность, начинается новый цикл менструации.

Причины изменения длительности менструации

Продолжительность менструации может изменяться и в норме, и при патологии.

В норме у юных девушек два года после первых месячных цикл бывает непредсказуемым и нерегулярным. У подростков менструации возможны без выхода яйцеклетки, то есть цикл ановуляторный. Два года уходит на то, чтобы у девушки установились регулярные критические дни.

Но если после двух лет от начала первой менструации цикл не устанавливается, стоит обратиться к специалисту. Нарушения цикла занимают более половины всех болезней половых органов у девочек-подростков. Нарушения эти - важная проблема, влияющая на дальнейшее здоровье женщины.

Длительность менструационного цикла меняется при заболеваниях женских репродуктивных органов. Она увеличивается при воспалительных и венерических заболеваниях, уменьшается при снижении функции яичников. Новообразования в матке являются причиной обильных продолжительных менструаций.

Причиной длительных кровотечений иногда является железодефицитная анемия. Она сопровождается такими симптомами, как изменение вкуса, ломкость волос и ногтей, утомляемость и общая слабость.

Образ жизни женщины влияет на длительность менструации. При больших физических нагрузках, в том числе спортивных, возникает сокращение или даже прекращение кровянистых выделений.

Перенапряжение и стресс - постоянные спутники современной женщины. Они могут привести к обильным менструальным кровотечениям длительностью более десяти дней.

Диеты и голодание ведут к нарушению нормального уровня гормонов в организме, так как снижается количество жизненно важных макро- и микронутриентов, витаминов. То же самое происходит при интоксикации алкоголем, наркотическими веществами, отравлениях.

Перемена обстановки оказывает влияние на здоровье любого человека. У женщин смена места жительства на непродолжительное время увеличивает длительность месячных.

Изменение веса влияет на критические дни. Жировая ткань влияет на выработку гормонов у женщины. Перемена их концентрации ведет к нарушению цикла. Вес меньше нормального на двадцать килограмм и более ведет к прекращению месячных, так называемой аменорее. В случае избыточного веса менструация может отсутствовать или продолжаться до десяти дней, сопровождаясь обильными кровотечениями.

Применение гормональных, противозачаточных средств изменяет продолжительность критических дней. Эти средства нормализуют менструационный цикл и используются для уменьшения продолжительности месячных, делая их более скудными. Следует отметить, что внутриматочная спираль не влияет на длительность критических дней.

Критические дни прекращаются во время беременности, потому что в это время организмом женщины начинает вырабатываться прогестерон. Он ведет к разрастанию эндометрия для облегчения внедрения и прикрепления эмбриона. Прогестерон не дает сократиться маточной стенке, чтобы эмбрион не отторгался.

После родов через три месяца (от десяти до двенадцати недель) месячные возобновляются. Не стоит путать месячные с послеродовыми выделениями - лохиями. Они идут от двух дней до трех месяцев после родов. Сперва идут лохии красного цвета, затем становятся белыми. После родов после первых месячных происходит процесс восстановления менструационного цикла. Обычно цикл становится регулярным. Он восстанавливается за первые два или три цикла. Тогда месячные нерегулярные, приходят с задержкой или раньше срока. После первых двух-трех менструаций цикл должен нормализоваться.

Месячные могут быть после родов более регулярными и менее болезненными, чем до беременности. Дело в том, что болезненность возникает из-за нарушения оттока крови из-за особенностей загиба матки. При родах маточный загиб исчезает, боли в месячные пропадают, так как положение матки становится более физиологичным.

Как рассчитать менструальный цикл

Для того чтобы рассчитать менструационный цикл, нужен календарь. Полгода или год регулярно надо отмечать день начала каждых новых месячных и подсчитывать количество дней между менструациями. Если месячные начинаются в один и тот же день месяца, например, 1 мая, 1 июня, 1 июля, то месячный цикл длиной 30-31 день.

Обычно цикл нерегулярный, к тому же в каждом месяце разное количество дней, поэтому дата начала каждой менструации меняется. Вне зависимости от количества дней, когда шли кровотечения, три, пять или семь, расчет месячных будет одинаков.

Сейчас существуют особые мобильные приложения, отслеживающие регулярность менструаций. Эти приложения помогают рассчитать срок месячных правильно ("Мой календарь").

В каких случаях нужна помощь специалиста?

К доктору нужно обратиться, если месячные длятся меньше трех дней или более десяти, и если месячные приходят чаще одного раза в двадцать дней или реже, чем раз в тридцать пять дней. Врач может выявить патологию, не имеющую связи с женской половой системой, и назначить соответствующее лечение. Или же даст рекомендации по изменению образа жизни при отсутствии органической патологии.

Если выявится патология репродуктивных органов, то нужно проконсультироваться у узконаправленного специалиста - гинеколога. На основании анамнеза, осмотра и данных дополнительных методов исследования будет назначена специфическая терапия.

Менструация – важный процесс жизни каждой девушки, который является признаком её готовности к репродуктивной функции. Незнание основных норм и возможных нарушений в этот период вызывает у подростков и взрослых девушек стресс и волнение. Чтобы понять, сколько дней идут месячные в норме, ознакомьтесь с представленной информацией.

Как протекают нормальные критические дни у женщин

Конкретно ответить на вопрос о том, сколько дней длятся месячные, невозможно. Все зависит от индивидуальных особенностей организма. В пределах нормы время менструации не должно превышать 2-8 дней. Отклонение от этой закономерности может свидетельствовать о серьезных проблемах. Менструальный цикл должен длиться от 21 до 35 дней. Объем крови и жидкости, выделяемые во время критических дней, составляет 50–80 мл.

К основным признакам наступления менструации относят:

1. Изменение состояния кожи (сыпь, покраснения, прыщи).
2. Тянущие боли внизу спины и живота.
3. Наливание груди.

Как считать продолжительность менструального цикла

Зная о том, сколько длятся месячные, вы сможете следить за состоянием своего здоровья. Чтобы сделать правильные расчеты, отмечайте в календаре дату первого дня менструации текущего месяца и следующего. Количество дней между ними и будет считаться правильным числом. В идеале цикл должен быть стабильным, но задержка в 1-2 дня допускается и считается нормой.

Сколько длятся первые месячные у девочек

Первые критические дни начинаются у подростков в возрасте 11-14 лет. В это время девочка вероятно почувствует боль или другие неприятные ощущения внизу живота. Выделения будут как скудными, так и обильными. Период кровянистых выделений может затягиваться на 2-8 суток. При этом вторая менструация иногда наступает только через 2-3 месяца, что считается нормальным. В это время устанавливается постоянный цикл, который со временем будет составлять от 21 до 35 дней. После первой менструации лучше показаться гинекологу.

Сколько идут месячные после родов или кесарева

После зачатия малыша месячные не беспокоят женщину все время беременности. Регулярный менструальный цикл восстанавливается у всех в разный период. Во многом это зависит от гормона пролактинома, который вырабатывается, если кормить грудью ребенка. Если вы рано отлучили малыша от материнского молока, то нормальная работа яичников начнется уже через полгода. В некоторых случаях мамы не могут кормить чадо грудью с самого его рождения. Тогда критические дни наступят уже через 4-10 недель.

Кроме этого, существует ряд причин, вызывающих задержку в начале месячных или их внеплановое начало:

• стресс;
• неправильное питание;
• недосып;
• различные заболевания и нарушения организма.

После родов из влагалища выделяются лохии – кровяные сгустки слизи, которые многие путают с критическими днями. Причиной их появления считается растягивание, а затем сокращение матки. Первые дни количество лохиев очень велико, но уже через 6-8 недель кровотечение прекратится. Если после родов и при отсутствии грудного вскармливания месячные так и не появились, необходимо обратиться к врачу.

Почему месячные идут дольше чем обычно

Изменение длительности менструального периода может свидетельствовать о ряде серьезных заболеваний. Причин такой проблемы выделяют несколько. К основным из них относят:

• ежедневные стрессы;
• перемены климата;
• гормональные нарушения;
• алкоголь;
• курение;
• неправильное питание;
• большие физические нагрузки.

Если вас настораживает то, сколько идут месячные, стоит обязательно обратиться к врачу. Затягивание лечения может привести к таким проблемам:

• неправильная работа яичников (со временем перерастет в бесплодие);
• образование кисты;
• опухоли в органах мочеполовой системы.

Что делать при нарушениях цикла

Если в менструальном цикле произошел сбой, это свидетельствует о проблемах в работе органов мочеполовой системы. Результатом такого нарушения могут стать серьезные последствия, поэтому лучше сразу обратиться к гинекологу для консультации. Кроме того, иногда вопрос сколько длятся месячные поднимается женщинами, когда имеет место внематочная беременность, кисты или опухоли. Лечение должно проводиться под контролем врача. Для восстановления цикла необходимо установить основные причины, которые могли вызвать проблему:

• инфекционные заболевания;
• гормональные нарушения;
• воспалительные процессы.

Видео: сколько дней идут месячные в норме

Месячные: сколько они идут в норме? От чего зависят? Что такое климакс? Как сократить обильность выделений при месячных? И это всего лишь несколько, среди тысяч, ежедневно задаваемых вопросов женщинами. Так давайте не будем терять времени и разберемся со всем по порядку.

Менструальный цикл – это эволюционно сложившийся важный биологический процесс, происходящий в организме женщины, являющийся зеркалом ее здоровья и показателем способности к продолжению рода суть которого состоит в циклически повторяющихся изменениях в репродуктивной, нервной, эндокринной и других системах организма, с внешним проявлением в виде менструации.

Нормы цыкла

Установление и регулярность цикла окончательно завершается после первой менструации (или менархе) и сберегается длительно на протяжении всего фертильного возраста женщины.

Важно знать, что все эти изменения в организме зависят от действия половых гормонов и протекают в две фазы: первая – фаза созревания и «подготовка» яйцеклетки в яичнике, она подчиняется гормону эстрогену, вторая – фаза освобождения яйцеклетки из яичника (овуляция) и формирование желтого тела, она зависит от гормона прогестерона. По истечению этих двух фаз, если не происходит оплодотворение яйцеклетки,то как следствие, отторгается функциональный слой внутренней оболочки матки (эндометрия), иными словами наступает менструация и затем все эти фазы повторяются вновь.

Девушкам стоит обратиться к гинекологу, если месячные идут менее двух дней или не прекращаются больше недели.

Менструальное кровотечение (или менструация) – ничто иное как повторяющиеся с регулярными или нерегулярными интервалами кровянистые выделения из половых путей, происходящие в течении всего детородного возраста женщины вне периода беременности и кормления грудью. Сократить длительность данного процессам можно медикаментозно.

Менархе (или первая менструация) – возникает в периоде полового созревания юной девушки, в норме наступают в возрасте 10-14 лет, как правило, имеют вид «мазни» или нескольких капель алой крови, продолжаются недолго на протяжении 1-3 дней. Как правило, нормальный и регулярный цикл после менархе устанавливает в течении 1-1,5 лет, хотя возможно и раньше.

Нормальные циклы должны регулярно повторяться на протяжении всего репродуктивного возраста с постепенным уменьшением своей интенсивности к и вовсе должны прекратиться в менопаузу.

Как и любой процесс, нормальные менструальные циклы имеют свои параметры:

• продолжаются в пределах 21-35 суток (28 суток у 60% женщин);
• менструации продолжаются в пределах 2-7 суток (3-5 в среднем);
• кровотечение должно быть более интенсивное в первые дни, и постепенно должно сокращаться к последнему дню менструации;
• количество потери крови должно колебаться в пределах 40-60 мл за весь цикл.

Климакс

Климакс (от греческого «ступень») – является физиологическим периодом в жизни женщины, в основе его лежит постепенное снижение детородной функции, уменьшение количество гормонов в крови и нарушение частоты цикла и сокращение количества месячных. По статистике, климакс в среднем начинается в 50 лет.

Климакс обычно состоит из двух этапов: пременопаузы и менопаузы:

• пременопауза – это время от начала снижения функции яичников до полного исчезновения менструаций. Продолжительность этого периода обычно составляет от 2 до 8 лет
• менопауза – это время последней менструации, далее идет постменопауза, которая продолжается до конца жизни женщины

Признаки климакса:

• нерегулярные месячные;
• изменение времени протекания менструации и ее количества, при этом возможно как сокращение, так и ее увеличение;
• возникновение приливов (жар в груди и лице, потение);
• бессонница, головные боли;
• изменение давления;
• ломота в теле, усталость и др.

Нарушения в менструальном цикле

Но, к сожалению, бывают случаи, когда у женщин происходят нарушения в менструальном цикле в силу тех или иных патологических процессов. И, говоря, о менструации, зачастую женщины сталкиваются с такими понятиями как аменорея, гиперменорея, полименорея (гиперменорея) олигоменорея, альгодисменорея и их все нужно знать, ведь «предупрежден, значить вооружен!».

Аменорея – это отсутствие менструации на протяжении полугода и более. По характеру ее можно разделить на четыре группы:

• Физиологическая – это время в жизни женщины, когда отсутствие менструации считается нормой (беременность, период кормления грудью и до полового созревания, менопауза);
• Патологическая – менструации отсутствуют в течении полугода и более у ранее менструирующей женщины (при заболеваниях эндокринных органов, полликистоз яичников, синдром Ашермана, на фоне резкого похудения, психогенная аменорея), а также отсутствие менархе после 16 летнего возраста;
• Ложная (псевдоаменорея) – это отсутствие месячных при анатомических дефектах репродуктивных путей (зарощение шеечного канала матки, аномалии развития гениталий);
• Лекарственная – отсутствие месячных при приеме некоторых лекарственных препаратов (антиэстрогены).

Полименорея (гиперменорея) – является опасной патологией, которая зачастую несет в себе опасность для здоровья женщины и протекает под маской большого количества заболеваний. Это понятие подразумевает увеличение количества теряемой крови (более 60 мл) при этом продолжительность месячных редких случаях остается в пределах нормы, либо увеличивается свыше 7 дней. Причины многообразны: миома, рак матки, эндометриоз, полипы, заболевания щитовидной железы, гормональный дисбаланс в послеродовом периоде, после менархе, на фоне климакса, так же в нормальных условиях гиперменорея может встречаться при приеме контрацептивов.

Олигоменорея – является одной из форм патологического нарушения длительности менструального цикла, которое приводит к сокращению продолжительности менструации менее 3 суток, это состояние, как правило, сопровождается гипоменореей – уменьшением количества менструаций меньше физиологической нормы (менее 50 мл). Причины олигоменореи: нарушения гормонообразующей функции яичников, гипофиза, острые и хронические воспалительные гинекологические заболевания, опухоли, резкая потеря веса, эмоциональные перенапряжения, резкая смена климата.

Альгодисменорея – это повторяющиеся болевые ощущения различной интенсивности, сопровождающие менструации. Как правило, альгодисменорея никак не влияет на сокращение продолжительности месячных. Частота возникновения в различных странах колеблется в пределах от 8 до 80% женщин. Чаще возникает у молодых девушек, через несколько лет после менархе, которые имеют сниженную массу тела, с повышенным эмоциональным фоном и сопутствующей вегето-сосудистой дистонией. У женщин старшего возраста частота возникновения альгодисменоре и сокращается и основные ее причины – воспалительные заболевание органов половой системы, анатомические нарушения после родов, абортов.

Нужно помнить, что появление каких либо изменений в состоянии здоровья – это повод обратиться к врачу! Ваше здоровье лишь в Ваших руках! Благодарю за внимание!

Менструация (месячные) – это очень важный процесс, происходящий в организме каждой женщины. Незнание, зачастую, заставляет нас волноваться из-за пустяков или не обращать внимания на серьезные проблемы. Статьи, опубликованные в этом разделе сайта, ответят на все вопросы, касающиеся «критических дней».

Когда начинается менструация?

Менструация начинается в возрасте 11–15 лет. У каждой девушки свой возраст начала полового созревания . Он зависит от наследственных признаков. То есть у девочки менструация начнется в том же возрасте, что у ее мамы, тети или бабушки. С учетом акселерации менструация может начаться раньше, что не означает каких бы то ни было отклонений. Если же менструация не наступает после 17–18 лет, то это является признаком серьезных нарушений в физическом развитии девушки.

Продолжительность менструального цикла

Некоторых женщин беспокоит нерегулярность менструального цикла. Для начала внесем ясность. Менструальный цикл – это время от первого дня одной менструации до первого дня следующей. Только у 30% девушек менструации становятся регулярными очень быстро. Остальным же на это требуется год, а то и больше. Но это не значит, что через год менструация будет наступать ровно через 28 дней!

28-дневный (так называемый лунный) цикл считается идеальным. Сами понимаете, нашу жизнь трудно назвать идеальной. Нервные перегрузки, стрессы, болезни, плохая экология, ничто не проходит бесследно для нашего хрупкого здоровья. Все вышеперечисленные факторы могут стать причиной задержки менструации.

Нормальным считается менструальный цикл не меньше 21 дня и не больше 35 дней. В этих пределах допустима разница между циклами не более 10 дней. Остальные случаи являются отклонениями от нормы. В этой ситуации необходимо проконсультироваться с гинекологом, так как возможны нарушения функции яичников.

Всем девушкам и женщинам я рекомендую вести специальный календарь контроля менструаций. Этот календарь даст возможность определить, какова продолжительность и регулярность менструального цикла, сколько длятся менструальные выделения. Такая информация будет полезна не только вам, но и вашему врачу гинекологу. Заглянув в этот календарик, вы сможете спланировать благоприятные для зачатия дни или, наоборот, вычислить «безопасные дни».