Особенности проведения очистки организма по малахову. Опасность хронического отравления

ОЧИЩЕНИЕ КИШЕЧНИКА (по Г.П.Малахову)

Г.П. Малахов в своей книге "Очищение организма" пишет:

"Если бы человеческое тело стало прозрачным и человек посмотрел внутрь себя, он сразу понял бы причину своего нездоровья. Так, некоторые из нас могли бы увидеть внутри своего толстого кишечника до 10 кг спёкшегося, прикипевшего к стенкам кала или 1-2 литра слизи, похожей на бурые водоросли, в которой копошатся глисты. На самих стенках кишечника - странные выросты, похожие на медуз или грибы. Так выглядят полипы. В своей брюшной полости, особенно в низу живота, они бы увидели скопление стеклообразной слизи. Особенно потряс бы вид собственной печени, нашпигованной камушками самого разного цвета, загрязнённой мазутообразной массой. У многих почки были бы запорошены песком, а у некоторых забиты камнями.

Лёгкие заполнены слизью, а гайморовы пазухи у некоторых наполнены 1-3 стаканами гноя. Люди в возрасте за 40 лет с удивлением бы обнаружили, что около 1/3 клеток их организма стали старыми и не выполняют свих функций. Часть из них уже отмерла и своим разложением отравляет организм. Помимо этого они бы рассмотрели грязную кровь, отложения в сухожилиях, связках и многое другое, что поразило бы их".

Подумайте, если у Вас в организме столько "добра", можно ли рассчитывать на здоровье и долголетие?! А ведь большинство людей среднего и тем более старшего возраста имеют многое из перечисленного.

Г.П. Малахов продолжает: "Увидев всё это в собственном организме, человек сразу бы понял, что сердце у него болит от отравленной крови, плохое пищеварение - от грязной печени, потеря зрения и слуха - от скопившегося в голове гноя, а грыжа и половая слабость появились от скопившейся в низу живота слизи и т.д. и т.п."

Толстый кишечник - это отдел пищеварительного тракта. Его длина около 2 метров, диаметр - около 5 см. В толстом кишечнике всасываются различные вещества: углеводы, белки, вода, растворы солей, витамины. Через толстый кишечник удаляются отходы пищеварения. В нём также обитает до 500 видов различных бактерий. Учёными установлено, что качественный и количественный состав микрофлоры кишечника меняется в зависимости от продуктов питания. На продуктах растительного происхождения, содержащих клетчатку, размножаются одни виды бактерий. На продуктах животного происхождения - другие.

Бактерии размножающиеся на растительном сырье, полезны для организма. Они из клетчатки вырабатывают аминокислоты, витамины и поддерживают нормальное кислотно-щелочное равновесие в полости толстого кишечника. Также эти бактерии подавляют гнилостные и бродильные процессы и, что особенно важно, повышают иммунитет!

Бактерии, размножающиеся на животном сырье и особенно на мясе, образуют в толстом кишечнике вредные вещества, способствующие развитию гнилостных и бродильных процессов, подавляют иммунитет, способствуют возникновению онкологических заболеваний.

Очищение толстого кишечника.

Чуть позже Вы узнаете о самом лёгком и простом способе очистки всего желудочно-кишечного тракта, но сначала приведём несколько способов применяемых официальной медициной. Это поможет Вам набраться решимости.

Подводные кишечные промывания.

Эту процедуру проводят в ванне вместимостью 400-600 литров. Для процедуры также необходим специальный аппарат АПКП. Лечебную воду, температура которой 36-37 градусов, вводят в кишечник порциями по 1,5-2 литра. Длительность процедуры 30-40 минут. За это время через толстую кишку пропускается 20-30 литров воды! На курс лечения обычно отводится около 6 процедур.

Кишечное промывание-орошение (по Ленскому).

Специальный резервуар, закреплённый на высоте 120 см от уровня кушетки, заполняют орошающей жидкостью, температура которой 38-40 градусов. К крану резиновой трубки, отходящей от резервуара, присоединяется кишечный зонд, противоположный конец которого должен быть введён в ректальную трубку. Затем укладывают пациента, вводят трубку в анус на глубину 8-12 см и медленно подают жидкость. В процессе орошения кишечный зонд медленно продвигают через ректальную трубку дальше на глубину 40-60 см. Заполняющая просвет толстой кишки жидкость, через свободное пространство между кишечным зондом и ректальной трубкой поступает в отводящую резиновую трубочку, а из неё в специальное судно. После этой процедуры человек отдыхает не менее 30 минут, а вся процедура занимает 20-25 минут и проводится через день. Во время одной процедуры расходуется от 8 до 20 литров жидкости. На курс лечения 6-8 процедур. Конечно такие очистительные мероприятия являются самыми эффективными, и если у Вас есть возможность и желание, то лучше конечно пройти одну из таких процедур в специальном учреждении. В одной из программ ТВ, довольно ещё молодой человек (лет 30-ти), прошедший подобную процедуру, сказал, что чувствует необычную лёгкость в животе, будто избавился от пары килограмм чего-то находящегося ранее внутри. Однако и в домашних условиях можно достаточно неплохо очистить кишечник. Это можно сделать двумя способами: с помощью специальных препаратов, типа "фортранса" или с помощью подсоленной воды.

Сперва о Воде.

Для этого необходимо в течение 60-90 минут выпить около 10 стаканов подсоленной воды. Надо взять несколько литров подогретой до, примерно, 40 градусов кипячёной воды. Затем добавить соль. Лучше использовать карловарскую, морскую и т.п., что продаётся в аптеках (солевое слабительное), но можно и обычную поваренную. Добавление соли является принципиальнейшим моментом. Дело в том, что обычная вода будет всасываться кишечником, а вода более солёная, чем наша кровь, наоборот, будет тянуть на себя жидкость из стенок кишечника (на этом основан эффект всех солевых слабительных). Это поможет отслоить вредные вещества от стенок кишок, а также вызовет достаточно сильный слабительный эффект. Все нечистоты выйдут вместе с водой наружу. Необходимо пить солёную воду до тех пор, пока она не начнёт выходить такой же чистой какой была выпита. Количество соли - примерно чайная ложка на литр воды. Главное, чтобы получившаяся жидкость была более солёной, чем кровь. В противном случае никакого эффекта не наступит. Лучше всего выполнить эту процедуру утром, натощак. Выпейте сразу пару стаканов и подождите пока вода не начнёт перемещаться в кишечник. Затем постепенно начинайте выпивать следующие стаканы. Через некоторое время у Вас должна появиться потребность сходить в туалет. Как уже говорилось, пить воду надо до тех пор, пока она не начнёт выходить из организма такой же чистой, какой вошла. Всего должно быть выпито не менее 10-12 стаканов, хотя с непривычки можно и меньше. После окончания процедуры нужно поесть. Лучше если это будут овощи или фрукты. Можно съесть какую-нибудь кашу.

Возможную жажду удовлетворять водой или соками.

Хорошо провести такую чистку 3-5 раз, с перерывами в 1 или 2 дня. В дальнейшем проводить такие процедуры по несколько раз в год. Противопоказаниями являются язва желудка, дизентерия, понос, острый колит и аппендицит, рак кишечника.

В последнее время появился препарат "Фортранс". (Не путать с Форлаксом - лёгкое слабительное). Он используется для мощной подготовительной очистки кишечника перед операциями на нём. Специалисты говорят, что однократный приём препарата очищает кишечник лучше, чем несколько клизм с активированным углём. Очистка кишечника с помощью солёной воды для многих людей представляет определённую сложность, поскольку непросто расчитать количество необходимой соли: возьмешь мало - нет эффекта, а возьмёшь слишком много - может стать "плохо". Поэтому, возможно, что именно "Фортрансом" или подобными препаратами лучше проводить очистительные процедуры для кишечника. Специалисты также рекомендуют использование данного препарата для очистительной подготовки перед голоданием. "Фортранс" не самый дешёвый препарат (на сегодня стоит около 10 у. е.), но одной упаковки хватит на 4 очистки. Пользуйтесь им в соответствие с инструкцией.

Геннадий Петрович Малахов – известный телеведущий, автор нескольких книг и брошюр, приверженец альтернативных методов лечения и разработчик уникальных методик, направленных на очищение и оздоровление организма посредством применения исключительно натуральных природных средств. Согласно мнению. Малахова, сохранить здоровье и молодость практически невозможно без условия ведения здорового образа жизни, правильного питания и проведения регулярных чисток внутренних органов.

Очищение организма по Малахову предполагает проведение ряда процедур, которые выводят из организма токсины и шлаки, оздоровляют ткани и органы, нормализуют метаболические процессы, стимулируют кровообращение и повышают иммунитет.

Очищение кишечника народными методами можно проводить и в домашних условиях, нетрадиционные способы чистки нередко являются наиболее эффективными и безопасными, нежели прием биологически активных добавок и лекарственных средств сомнительного качества. Но для того чтобы провести процедуру очищения максимально правильно и мягко, следует соблюдать ряд определенных правил, в числе которых, в первую очередь, называется подготовка организма.

Очищение кишечника является весьма длительной процедурой, которая нередко затягивается на несколько недель и даже месяцев.

Для того чтобы несколько ускорить процесс проведения чистки и подготовить организм, необходимо соблюдать ряд следующих правил:

За две – три недели до начала основного курса чистки кишечника рекомендуется перейти на правильное питание, основанное на потреблении свежих овощей, постного мяса, рыбы, фруктов и злаков. Из рациона следует полностью исключить тяжелую, острую и сладкую пищу, алкоголь и мучные изделия.
Для запуска механизмов пищеварения и обмена веществ рекомендуется употреблять большее, нежели обычно, количество воды, а также жидких блюд, например, супов.
Регулярное посещение сауны или бани, контрастный душ и физические нагрузки также помогут вывести из организма токсины и шлаки.
Не менее двух раз в течение недели рекомендуется употреблять салат из свежих яблок, капусты и моркови. Это блюдо поможет запустить процессы пищеварения и улучшить самочувствие.

При сильной зашлакованности организма, которая проявляется в появлении хронических недугов, ухудшении общего самочувствия, проблемах с кожей и пищеварением, проводить очищение кишечника народными средствами в домашних условиях следует только в том случае, если это рекомендует лечащий врач. Обусловлено это тем, что в наиболее тяжелых случаях чистка кишечника нередко сопровождается обострениями хронических заболеваний.

Совет! Если в процессе проведения подготовки или чистки самочувствие резко ухудшилось или появились боли и дискомфорт в области живота, следует немедленно посетить лечащего врача.

Кефир

Очищение тонкого кишечника в домашних условиях при помощи кефира – наиболее простой и доступный способ чистки, который, к тому же, поможет сбросить пару лишних кило всего за пару дней.

Для получения максимально положительных результатов рекомендуется употреблять кефир среднего процента жирности, срок хранения которого не превышает пяти дней. Только такой продукт является действительно полезным и обогащенным полезными веществами.

Чистка кефиром занимает всего три дня, в течение которых следует соблюдать следующие правила:

За день до проведения чистки рекомендуется существенно ограничить привычное меню, оставив в нем только каши из злаков, овощи, фрукты и кисломолочную продукции. Переедать категорически не следует, есть нужно понемногу.
Непосредственно в день проведения чистки следует выпивать по одному стакану свежего кефира каждый час. Принимать какую-либо пищу не следует, можно употреблять только воду, но в ограниченных количествах.
Для закрепления результата и лучшего опорожнения кишечника вечером в день чистки желательно сделать клизму с раствором морской соли. Эта процедура поможет вывести шлаки.
На следующий день после чистки рекомендуется начать утро с употребления салата из моркови и капусты. Это блюдо буквально вычистить все остатки вредных веществ, с которыми не справился кефир.

Проводить такое очищение кишечника дома можно регулярно, но для получения наилучших результатов рекомендуется повторять процедуру не реже одного раза в один – три месяца. Регулярная чистка кишечника позволит не только вывести шлаки, но и укрепить иммунитет, улучшить обмен веществ.

Рис

Очищение кишечника от слизи в домашних условиях можно проводить при помощи обычного белого риса. Этот вид злаков относится к классу эффективных сорбентов, попадая в тракт пищеварения, он буквально впитывает все токсичные вещества, шлаки и токсины, выводя их естественным образом из организма. Регулярное употребление риса позволит полностью очистить не только кишечник, но и весь организм в целом.

Инструкция по приготовлению и применению риса не совсем проста, для того чтобы правильно выполнить процедуры, рекомендуется вооружиться блокнотом и ручкой, а видео в этой статье поможет ознакомиться с процессом чистки более подробно.

Для начала необходимо тщательно промыть в холодной воде двадцать столовых ложек белого риса, лучше при этом выбрать длиннозерный. После подготовки крупу следует поместить в любую стеклянную емкость и залить литром холодной воды, которую нужно предварительно прокипятить или очистить при помощи фильтра.
Емкость с рисом следует убрать в холодильник на пять суток. На следующий день подготовить такую же порцию риса, которую также отставить в сторону.
На пятые сутки первую порцию заготовленного заранее риса следует разделить на пять частей, одну из которых необходимо съесть в качестве завтрака без соли и масла. При желании блюдо можно немного подогреть.
После употребления разбухшего риса следует исключить употребление пищи минимум на четыре часа. Блюда, которые будут включены в рацион по истечение указанного периода времени, должны быть максимально легкими и насыщенными полезными веществами.

Продолжительность курса очищения всех органов и систем при помощи риса составляет минимум сорок дней. Этого времени вполне достаточно для того чтобы вывести из организма все шлаки и токсины. Для закрепления результата рекомендуется придерживаться правил здорового питания в последующем.

Совет! Перед тем, как приступить к очищающим процедурам, рекомендуется посетить врача. Такая диета является категорически противопоказанной при наличии некоторых заболеваний органов ЖКТ.

Клизмы

Очистить кишечник можно и при помощи клизм, в основе которых могут быть использованы различные настои, растворы и отвары лекарственных трав и средств. В настоящее время этот метод обладает особенной популярностью, так как не предусматривает соблюдения строгой диеты. Тем не менее, для закрепления полученного результата придерживаться норм здорового питания все же желательно.

Кроме того, именно при помощи клизм можно провести наиболее эффективное очищение толстого кишечника в домашних условиях.

Существует масса различных средств, которые необходимо использовать в качестве раствора для клизмирования, но наиболее эффективными и щадящими являются следующие:

Раствор соды. Для его приготовления необходимо тщательно растворить чайную ложку обычной пищевой соды в двух литрах теплой воды. Клизма с содовым раствором не только эффективно очищает кишечник, но также способствует растворению и последующему выведению слизи.
Раствор марганцовки. С этим средством следует соблюдать особенную осторожность, так как большое количество марганцовки, растворенной в воде, может стать причиной ожога слизистых тканей кишечника. В двух литрах теплой воды необходимо тщательно растворить несколько кристаллов таким образом, чтобы получился раствор светло – розового цвета.
Лимонный раствор. Для приготовления этого средства необходимо добавить чайную ложку лимонного сока в один литр теплой воды, после чего применять получившийся раствор по прямому назначению.

Продолжительность курса очищения при помощи клизм составляет не менее трех недель. Проводить процедуры следует через два – три дня, ежедневное применение клизм не рекомендуется. Кроме этого не стоит забывать о том, что оптимальное время для проведения манипуляций – ранее утро.

Свежие соки и овощи

Несмотря на то, что в настоящее время широкую популярность приобрели различные биологически активные добавки, способствующие выводу вредных веществ и шлаков, применять которые можно в медицинском учреждении, равно как в домашних условиях, очищение кишечника лучше всего проводить при помощи природных средств.

К числу таких методов относится, например, употребление сырых овощей и соков. Применять такой метод можно только при условии отсутствия противопоказаний.

Чистка кишечника овощами занимает всего один день, но для получения наилучших результатов следует обратить внимание на ряд следующих правил:

Накануне проведения процедуры рекомендуется принимать в пищу только жидкие каши, приготовленные на воде, а также салаты и рагу из свежих овощей. Такая диета поможет ускорить процесс выведения шлаков.
Непосредственно в день проведения чистки можно питаться только свежими овощами, в числе которых: белокочанная капуста, огурцы, зеленый салат, цветная капуста, морковь, редиска, цукини. При приготовлении салатов можно добавлять в них небольшое количество оливкового масла.
Для усиления положительного эффекта в день чистки следует пить только очищенную воду и свежевыжатые соки, приготовленные из вышеперечисленных овощей.
В течение минимум недели после проведения чистки не рекомендуется употреблять тяжелую, острую и жирную пищу, сладости и мучные изделия. Количество мяса и рыбы также рекомендуется ограничить.

Регулярное проведение процедур, направленных на очищение кишечника и вывод из организма токсинов и шлаков, позволит не только укрепить иммунитет и здоровье, но и расстаться с лишними килограммами, практически не прилагая для этого особенных усилий. Но не следует забывать о том, что очищение тонкого кишечника народными средствами является эффективным только в том случае, если после проведения всех необходимых процедур следовать правилам здорового питания, исключить из рациона тяжелую и вредную пищу, употреблять как можно больше свежих фруктов и овощей.

Суть методики Малахова

На протяжении жизни в организме каждого человека, независимо от состояния его здоровья и соблюдения правил здорового образа жизни, скапливается большое количество шлаков, которые затрудняют работу органов и являются причиной развития многих патологий. Вся суть методики полного очищения и оздоровления организма по методики Геннадия Малахова заключается в применении простых средств и соблюдении элементарных правил, которые помогут вывести токсины и шлаки, улучшить и нормализовать деятельность внутренних систем и органов.

Уникальная методика народного целителя предполагает проведение поэтапное проведение процедур очищения, включающее обязательную чистку кишечника, печени, органов выделительной системы и дыхания, крови и лимфы. Однако для поддержания хорошего самочувствия, сохранения молодости и здоровья допустимо провести только чистку кишечника и печени, а также внести коррективы в привычный рацион питания.

Помимо таких процедур, как применение различных природных средств, способствующих очищению организма, Малахов предлагает использование дополнительных методов, которые заключаются в соблюдении диеты, регулярном посещении сауны или бани и ряда иных. Перед проведением чистки следует обратить внимание на основные правила, которые предписывает приведенная ниже инструкция, а также видео в этой статье.

Совет! Несмотря на всю пользу и относительную безопасность чисток, перед проведением любых процедур пациента должен обязательно осмотреть лечащий врач. Наличие некоторых заболеваний и патологий является противопоказанием к очищению, следует учитывать указанный момент.

Подготовка к проведению очищения

Проводить очищение по Малахову следует только после правильной подготовки, заключающейся в смягчении, предварительной чистке и насыщении организма жидкостью и полезными веществами. Игнорировать указанный этап категорически не рекомендуется, так как существует вероятность получения негативных результатов или полное отсутствие таковых.

В качестве основных правил подготовки организма называют ряд следующих:

Рекомендации по питанию	Дополнительные процедуры	Время проведения процедур
За десять дней до проведения чистки следует ежедневно выпивать стакан сока из свежей свеклы и кислых яблок, приготовленный в процентном соотношении 2:8.	Умеренные физические нагрузки. Рекомендуется регулярно заниматься бегом или иными приемлемыми видами спорта. Можно заменить бег длительными пешими прогулками.	Проводить очищение любых внутренних органов следует только после чистки кишечника, в противном случае результаты процедур будут незначительными.
За три – пять дней до чистки кишечника и печени следует исключить из рациона мясо и перейти на вегетарианский режим питания.	Ежедневно следует применять контрастный душ, который поможет укрепить организм, повысит его тонус и улучшит самочувствие в целом.	Проводить процедуры чистки следует только в соответствующие часы, например, чистить печень следует в пять – семь часов вечера, то есть, в период активности.
Для лучшего очищения рекомендуется регулярно принимать натощак по одной столовой ложке оливкового или топленого масла.	Для смягчения организма следует один раз в течение двух дней посещать парную или сауну. Горячий влажный пар стимулирует выведение токсинов через кожу и смягчает организм.	Начинать подготовку организма к предстоящему процессу очищения следует на вторые – третьи лунные сутки.
Следует избегать переедания, исключить из меню острые и жирные блюда, сладости, хлебобулочные изделия, а также напитки, содержащие алкоголь.	Для улучшения эффекта водных процедур перед их принятием рекомендуется делать массаж всего тела, используя для этого любое масло, предварительно подогретое до комфортной температуры.	Оптимальное время проведения полного очищения организма – десятые – тринадцатые сутки перед новолунием. Именно в этот период выделительные функции органов и тканей активны.

Очищение кишечника

Оздоровление и очищение кишечника по Малахову в домашних условиях заключается в регулярном применении клизм на основе различных растворов или обыкновенной воды. Общая продолжительность курса очищения составляет десять – четырнадцать дней, в течение которых необходимо ежедневно делать клизмы в утренние часы, непосредственно после похода в туалет.

Следует помнить о том, что очищение следует проводить в строгом соответствии с приведенными ниже рекомендациями:

Для более полного очищения следует удерживать воду из клизмы в организме в течение как можно более долгого времени. При возникновении сильных позывов к посещению туалета следует глубоко дышать и слегка поглаживать живот.
Для предотвращения раздражений и трещин анального отверстия рекомендуется слегка смазывать наконечник клизмы перед применением, используя для данной цели любое растительное масло или вазелин.
Рекомендуется вводить жидкость постепенно, систематически прерывая поступление раствора. Эта мера поможет предотвратить появление неприятных ощущений, а также избежать чувства распирания кишечника.
Для проведения очищения рекомендуется использовать обычную теплую воду в количестве двух литров. Перед применение клизмы следует растворить в воде столовую ложку свежевыжатого сока лимона.
Проводить процедуру следует только после утреннего опорожнения кишечника. Для нормализации стула рекомендуется включить в рацион как можно больше свежих фруктов и овощей.

Согласно утверждениям Малахова, полное очищение кишечника наступает тогда, когда введение двух литров раствора посредством клизмы происходит в течение тридцати – сорока секунд. После завершения курса процедур следует практиковать введение клизм минимум один раз в течение недели, это позволит избежать повторного загрязнения кишечника.

Совет! Если кишечник буквально забит каловыми камнями, в течение первых трех процедур возможно появление болевых ощущений в процессе проведения процедуры. Для уменьшения дискомфорта следует слегка поглаживать область живота и глубоко дышать.

Очищение печени

Для общего оздоровления организма после чистки кишечника следует провести в домашних условиях по Малахову. День проведения процедуры желательно запланировать заранее, накануне следует лечь пораньше, необходимо хорошо отдохнуть и восстановить силы.

Очищение необходимо проводить в соответствии со следующими рекомендациями:

Сразу после пробуждения следует сделать очистительную клизму, которая подготовит организм к предстоящим процедурам. Делать это следует после утреннего посещения туалета.
Завтрак должен быть легким и питательным, отлично подойдет овсяная каша или легкий салатик из свежих овощей. На обед допустимо съесть небольшую порцию овощного рагу или вегетарианского супа. Последний прием пищи не должен быть позднее часа дня.
В два часа дня следует приложить к области печени обычную грелку. Ходить с ней следует на протяжении порядка семи часов, вплоть до девяти вечера. С двух часов дня и до семи следует провести время в тишине и покое, можно, например, почитать интересную книгу.
В семь часов вечера следует начать проведение чистки печени. Для этого следует выпить стакан растительного масла и такое же количество лимонного сока. Пить подготовленные заранее напитки следует постепенно, совершая по несколько глотков через каждые десять минут.
После того, как напитки будут полностью выпиты, следует положить грелку на область печени и полежать в спокойной обстановке. Для повышения эффективности процедуры желательно совершать глубокие вдохи, сильно выпячивая и втягивая живот.
Очищение печени по Малахову в домашних условиях происходит преимущественно в период с одиннадцати вечера до трех часов ночи.
На следующий день сразу после пробуждения рекомендуется выпить стакан яблочного сока или съесть салат из свежей моркови и капусты, указанные варианты завтрака помогут очистить печень более эффективно. Через час после приема сока можно съесть легкую овсяную кашу, приготовленную на воде.

В течение дня после проведения очищения следует употреблять только легкую и питательную пищу. Перегружать пищеварительный тракт категорически не рекомендуется.

Совет! Во избежание негативных для организма последствий категорически не рекомендуется проводить чистку после длительного соблюдения диеты или изнуряющих физических нагрузок. Следует отдохнуть несколько дней, в течение которых организм восполнит затраченные ресурсы.

Завершающий этап

Следует помнить о том, что для полного очищения организма проведения однократных чисток печени и кишечника недостаточно. Для получения оптимальных результатов следует повторить все этапы приведенных выше процедур не менее десяти раз.

Причем первые три чистки следует провести с интервалом в три недели, а в дальнейшем следует сделать перерыв на два месяца. Помимо указанных аспектов следует обратить внимание на ведение здорового образа жизни, так как несоблюдение ряда правил и рекомендаций является основной причиной повторной зашлаковки организма.

В качестве основных советов необходимо назвать:

следует категорически избегать переедания, есть необходимо не реже четырех раз в течение дня, но малыми порциями;
пища должна быть максимально простой, легкой и питательной;
для укрепления организма, повышения иммунитета и улучшения общего самочувствия следует регулярно принимать контрастный душ, а также посещать парную или сауну не реже одного раза в течение недели;
для насыщения организма витаминами и предотвращения появления проблем со стулом рекомендуется есть как можно больше свежих овощей и фруктов, кисломолочной продукции, злаков;
следует исключить из рациона тяжелую, жирную, острую и сладкую пищу.

Следует запомнить, что соблюдать щадящий режим питания следует перед проведением любого вида чистки организма, будь то очищение печение, кишечника, выделительной системы или иных органов. Несоблюдение диеты является одной из причин получения минимальных результатов или отсутствия таковых.

Следует помнить о том, что проводить по Малахову очищение кишечника и печени следует только после получения одобрения со стороны лечащего врача. Несмотря на то, что народные методы и уникальные способы чисток, разработанных Малаховым, являются относительно безопасными и подходят многим, применение их в некоторых случаях может привести к тяжелым последствиям.

Геннадий Малахов – это известный телеведущий, писатель и автор нетрадиционных методов оздоровления организма, благодаря которым он и стал знаменит среди тех, кто предпочитает народные рецепты очищения.

Геннадий Малахов: очищение организма и правильное питание ^

У очищения организма по Малахову есть как сторонники, так и противники. Последние чаще всего встречаются среди врачей, которые считают, что нельзя вывести шлаки, токсины, слизь и соли нетрадиционными методами, однако научного подтверждения данной теории нет.

Основные принципы очищения по Малахову были заимствованы у восточной медицины, где очень часто практикуется уринотерапия – она же имеет место быть и здесь. В целом, вся чистка состоит из нескольких этапов:

Очищение кишечника клизмами;
Чистка печени;
Очищение почек;
Уринотерапия.

Малахов: очищение организма и здоровье

Связь между чистотой организма и здоровьем человека доказана уже давно: если вовремя избавляться от солей, шлаков, токсинов и вредной слизи, то можно сохранить хорошее самочувствие на долгие годы.

Когда в легких накапливается слизь, печень страдает от зашлакованности, а почки – от накопления камней, — значительно ухудшается их работа. Также имеет большое значение и правильное питание: тяжелая пища способствует образованию процессов гниения в кишечнике, и в конечном счете это приводит к различным осложнениям.

Очищение организма в домашних условиях по Малахову рекомендуется даже абсолютно здоровым людям, чтобы предупредить развитие патологий и просто улучшить самочувствие.
Несмотря на это, необходимо предварительно проконсультироваться с врачом, чтобы выявить наличие скрытых болезней, ведь чистка противопоказана при некоторых заболеваниях ЖКТ.

Полное очищение организма по Малахову: народные рецепты ^

Очищение кишечника по Малахову в домашних условиях

Данная процедура имеет схожесть с методикой Н. Семеновой, т.к. в обоих случаях используется клизма с добавлением лимонного сока. Ее нужно делать не более двух недель, однако заметное улучшение наступает уже на 4-5 день. Как приготовить и использовать раствор для кружки Эсмарха:

Смешиваем кипяченую воду (2 л) с лимонным соком (1 ст. л.);
Утром, сходив в туалет, делаем клизму;
Держим в себе воду как можно дольше, лучше всего – 10 минут;
Снова идем в туалет.

Очищение печени

Здесь также имеется сходство с системой очищения Семеновой. Как утверждает автор, данная процедура способствует выбросу камней из печени в кишечник, однако это несколько противоречит физиологии. Что нужно делать:

3 дня пьем только яблочный сок (5 стаканов);
По истечении третьих суток готовим грелку с теплой водой, ложимся и укладываем ее на печень, пьем каждые 15 минут по 3 больших ложки оливкового масла и лимонного сока. Общий объем каждого ингредиента должен составлять 100 мл.

Очищение почек по Малахову

Если в легких, бронхах или гайморовой пазухе присутствует слизь, необходимо употреблять дважды в день по ½ ч. л. следующей смеси:

Натираем 150 г хрена, выжимаем сок из 2-3 лимонов;
Смешиваем.

Очищение организма от солей по Малахову

Как считает Малахов, вывести соли помогает обычный рис, предварительно замоченный в воде.
Настаивать его нужно 4 суток в холодильнике, ежедневно меняя воду, а употреблять по утрам натощак, и после этого ничего не есть.

Очищение от шлаков

Этот метод не подходит брезгливым людям, т.к. для чистки используется урина. Она может принадлежать как тому, кто будет ее проводить, так и другому, но обязательно здоровому человеку.

Свежую мочу необходимо разогреть до 40 градусов,
Вчерашнюю – прокипятить и остудить до такой же температуры.

Как проводится процедура:

Заливаем в кружку Эсмарха 1 л мочи, вешаем ее на высоту 1,5 метра, кончик шланга смазываем вазелином или растительным маслом, вводим в прямую кишку;
Когда урина вольется, нужно завести ноги за голову и продержаться так 1 минуту, держа живот втянутым;
Медленно переворачиваемся на правый бок, остаемся в таком положении несколько минут и идем в туалет.

Отзывы и мнение врачей ^

Медики настороженно относятся к разработкам Г.Малахова, и на это есть несколько причин:

Длительное употребление только одного продукта (арбузов) может вызвать недостаток веществ, содержащихся в других блюдах;
Но больше всего врачи протестуют против уринотерапии. По их мнению, в моче могут находиться бактерии, вызывающие расстройство кишечника, а если выполнять умывания с нею, то велика вероятность развития конъюнктивита.

Несмотря на неодобрительные отзывы со стороны врачей, методика очищения Малахова с каждым днем набирает все большую популярность, а в сети появляются новые положительные отзывы людей, которым удалось улучшить свое самочувствие с ее помощью. Официального подтверждения эффективности нет, как и нет доказательств вреда его методов.

Восточный гороскоп на март 2019

Для того, чтобы осуществить очищение кишечника по Малахову, вам понадобится кружка Эсмарха и резиновая груша объёмом не меньше 100 миллиграммов. Чтобы избежать разных осложнений и неприятностей очищение толстого кишечника лучше всего делать, используя обычную урину.

В кружку Эсмарха (можно использовать резиновую грелку) влить 1 или 1,5 литра урины, подвесить её на высоту полтора метра от пола.

Перед тем, как вы поставите клизму, наконечник лучше всего снять, кончик шланга намазать вазелином или маслом. Чтобы жидкость не вылилась раньше времени, пережмите трубку, если есть краник, то закройте его. Самая подходящая поза для проведения этой процедуры, это колено-локтевая (таз должен быть выше плеч) трубку вводят на глубину 10 – 15 сантиметров. После этого отпустите пережим или откройте краник, позволив жидкости вливаться в кишечник.

Предостережение Малахова

В случае, когда в кишечнике имеются патологические перетяжки, или когда кишечник забит каловыми камнями, то вода, поступая, быстро может выливаться обратно или распирать место сужения, при этом может появиться боль. Чтобы этого избежать, следите за тем, как жидкость вливается, при ощущении боли пережимайте трубку пальцами. Как почувствуете, что жидкость прошла дальше, постепенно отпускайте трубку. Дыхание при этом должно быть медленное и плавное, дышите глубоко животом, при этом выпячивайте его на вдохе и втягивайте на выдохе. Выполняя эти несложные действия, вы избежите многих осложнений или неприятностей при проведении этой процедуры. Когда ваш кишечник будет очищен, то два литра жидкости будут вливаться в него за 30 – 40 секунд легко и свободно.

Нюансы очищения кишечника по Малахову

Как только вся жидкость влилась, лягте на спину и поднимите таз. Если сможете, то сделайте стойку на плечах («Сарвангасану») или проделайте позу («Плуг») т.е заведите ноги за голову. Останьтесь в таком положении 30 или 60 секунд.

Во время выполнения упражнений старайтесь втягивать живот. Это способствует тому, что жидкость из нисходящего отдела ободочной кишки проходит в поперечную. После, не спеша, ложитесь на спину, перевернитесь на правый бок. При этом жидкость из поперечного отдела толстого кишечника проходит в труднодоступный восходящий отдел и дальше в слепую кишку. Только используя такую технику, можно полноценно промыть весь толстый кишечник.

Соблюдая эти нюансы, которые проверены практикой, вы добьётесь прекрасных результатов. Иначе вы очистите и оздоровите только часть толстого кишечника, при этом останется патология и рассадник имеющихся болезней в слепой кишке.

На данном рисунке показаны упражнения, способствующие лучшему промыванию толстого кишечника после вливания жидкости внутрь.

а - обычная колено - локтевая поза;

б - после нее принять горизонтальное положение;

в - поднять ноги вверх для лучшего прохождения жидкости в восходящие отделы толстого кишечника;

г - данная поза - облегченный вариант, предназначена для пожилых людей.

Часто задаваемые вопросы по очищению кишечника

В какое время лучше всего проводить процедуру и сколько держать клизму в себе? Очистительную клизму лучше всего делать после естественной дефекации утром или вечером. Древние лекари рекомендуют делать клизмы от захода солнца до первых сумерек, то есть вечером.

Какое время держать жидкость в себе? Смирно полежите на спине или на левом боку 5 – 15 минут, конечно, если не будет сильных позывов. После этого поднимитесь и походите. Как только почувствуете позывы в туалет, идите в туалет. Преимущество уриновых клизм в том и заключается, что они держатся внутри кишечника именно столько сколько надо. Как только вы начинаете, очищение кишечника уриновыми клизмами, то позывы возникают быстрее, причём достаточно сильные. По мере очищения кишечника жидкость держится внутри дольше. Так что не волнуйтесь по этому поводу, организму виднее, когда надо жидкость выпускать, всё под его контролем.

Какое количество жидкости необходимо для проведения процедуры очищения? Насколько часто проводить и сколько длится курс очищения? Как говорилось раньше, лучше всего вливать два литра жидкости за один раз, после того как жидкость выпустили, само хорошо будет повторить такое вливание ещё один раз – два раза и только после этого вливать 1 – 1,5 литра урины. Почему нужна именно такая дозировка? Объяснить это можно тем, что первые 2…4 литра подсоленной или подкисленной лимонным соком (яблочным уксусом) воды промоют лишь половину толстого кишечника, при этом не затрагивается его восходящий отдел. После, вы на собственном опыте убедитесь в правоте данного положения. И только 3 – 4 клизма с уриной сможет полностью заполнить весь кишечник тем самым исцелить его. Этот способ даёт наиболее выраженный эффект.

Схема одной процедуры выглядит примерно так. Для начала делаете клизму из двух литров подкисленной воды, смотрите, какая она на выходе, в случае сильного загрязнения процедуру повторяете. Если она не сильно загрязнена, то можете проделывать уриновую клизму. С ней можете и полежать и походить. После опорожнения процедура закончена. Последующую, проделывайте через день. И так повторять 5…8 раз. На этом цикл очистительных процедур можно закончить. Повторный курс очистительных клизм лучше всего проводить два раза в год, ранней весной и в начале осени (осенью наиболее биоритмологически активен)

Малахов Геннадий Петрович – это популярный телеведущий, который занимается разработкой и описанием нетрадиционных методов лечения . Однако не всем эти методы кажутся действенными – большинство людей считают Малахова шарлатаном. Особенно негативно о его деятельности отзываются врачи, поскольку его средства не являются научно обоснованными. Тем не менее почти все его методики очень популярны. В частности, широко распространено очищение организма по Малахову.

Также он написал книгу, в которую включены все нетрадиционные методики писателя. Все они подробно описываются, указаны точные дозировки и способы проведения процедур. По мнению автора данной методики, регулярная очистка печени, почек, кишечника и других органов защищает организм от различных заболеваний.

Полное очищение кишечника с использованием клизмы

Очищение организма по Малахову основывается на регулярном проведении клизм . Для процедур необходимо разбавить в 2 л кипятка 1 ст. л. лимонного сока. Настаивают жидкость до остывания, а после сразу же ее используют. Нельзя применять один и тот же раствор несколько раз – для каждой клизмы готовят отдельное средство. Выполнять процедуры необходимо ежедневно, в утренние часы, обязательно после опорожнения кишечника. Длительность терапии составляет 3-14 дней.

После введения раствора в анальное отверстие его необходимо как можно дольше удерживать в кишечнике. За счет этого эффективность проводимых процедур повысится в несколько раз. Когда пациент пройдет полный курс терапии, он почувствует легкость в кишечнике, его самочувствие значительно улучшится.

Во избежание различных осложнений во время процедуры телеведущий рекомендует использовать обычную мочу, которую заливают в клизму. Урину используют для промывания кишечника через задний проход. Также рекомендуется использовать только свежую мочу, так как в отстоявшейся урине появляются патогенные микроорганизмы.

Очищение кишечника по Малахову в домашних условиях включает в себя ряд требований, которые необходимо соблюдаться в процессе проведения промывания:

Прежде чем поставить себе клизму, следует снять ее наконечник, а кончик шланга смазать вазелином или растительным маслом. Так шланг легко войдет в анальное отверстие и не приведет к появлению трещин.
Иногда жидкость начинает вытекать раньше времени. Чтобы этого не произошло, следует пережать трубку. Некоторые клизмы продаются со специальным краником, который просто необходимо закрутить.
Для проведения процедуры рекомендуется встать на колени, наклониться вниз и упереться локтями в диван. При этом таз обязательно должен быть выше чем плечи. После принятия подходящей позы, вводятся трубку в анальное отверстие на глубину не более 15 см. Затем пережим отпускается, и краник нужно открыть, чтобы жидкость попала в кишечник.
Нужно стараться удерживать ее в кишечнике как можно дольше, а после расслаблять сфинктер ануса, чтобы она вытекла. Вместе с ней удаляются шлаки и токсины.
Во время процедуры необходимо дышать медленно и плавно. Вдох должен быть глубоким.
Если спустя несколько процедур 2 л жидкости вливается без особых проблем, а этот процесс занимает всего 30-40 секунд, значит, кишечник полностью очищен . В таком случае больше проводить сеансы очистки не требуется.

Необходимо учитывать, что когда в кишечнике слишком много каловых камней, жидкость может быстро выливаться. В результате этого у человека может возникнуть боль. Поэтому нужно следить за тем, как урина или лимонный раствор вливается в кишечник. Если в процессе этого возникают какие-либо трудности, трубку клизмы следует пережать и медленно вынуть ее из ануса.

Очищение печени по Малахову

Чистка организма по Малахову включает в себя очистку печени от шлаков и токсинов . Такой процесс осуществляется в несколько этапов:

Как правило, начинают очищать печень с голодания, которое длится на протяжении 3 дней. Диета является относительно строгой, поскольку в этот период можно употреблять только свежевыжатый яблочный сок по 1 стакану, периодичность между приемами в 2-3 часа.
В последний день диеты, вечером, следует выпить 100 мл сока лимона и такое же количество растительного масла. Пить их необходимо маленькими глотками. После этого необходимо лечь на левый бок, а к печени поднести теплую грелку.

По мнению писателя, такая процедура позволяет вывести из органа камни. Однако представители традиционной медицины считают, что это невозможно. Они рекомендуют в течение 2 недель принимать воду «Боржоми», которая обладает благоприятным воздействием на организм в целом .

Очищение почек

Пользуясь методами Малахова, также можно очистить почки. С этой целью ежедневно необходимо съедать по 1 кг мякоти арбуза на 10 кг веса пациента . Также в рацион включается 300 г белого хлеба. Эти продукты необходимо съедать в течение дня. Кроме того, следует выпивать как можно больше жидкости. За счет этого образуется большое количество мочи, а значит, почки начинают интенсивнее работать. В процессе частого мочеиспускания из органов выводятся вредоносные компоненты.

Курс лечения длится 14 дней. Также во время терапии следует ежедневно принимать контрастный душ с утра в 8:00. А в 2 часа ночи рекомендуется принимать горячую ванну с морской солью на протяжении 20-30 минут. Более того, во время нахождения в ванной также следует кушать арбуз. Такое лечение направлено на то, чтобы в день человек освобождал мочевой пузырь не менее 40-50 раз.

Арбузная диета – это не единственный метод для очистки почек по Малахову. Писатель утверждает, что сделать это можно и с помощью уринотерапии (то есть, употребления собственной мочи). Притом использовать ее можно разными способами – принимать внутрь, делать клизмы, закапывать ее в нос и даже промывать слизистую оболочку глаз.

В любом случае используется только свежая урина. То есть принимать внутрь мочу следует сразу же после акта мочеиспускания. В среднем в день необходимо выпить 500 мл урины по 50 мл за прием с периодичностью 1 час между процедурами. Перед употреблением мочу рекомендуется отфильтровать – процедить через марлю, так как в ней могут содержаться различные примеси.

Конечно, такая процедура является крайне не приятной и не подходит для слабонервных брезгливых людей. К тому же, такое лечение не желательно для постоянно работающих людей. Дело в том, что в день нужно выпить определенное количество мочи с правильной периодичностью, но делать это не дома проблематично.

Представители традиционной медицины против такой процедуры. Ведь в моче содержится большое количество вредных веществ, а также продуктов распада . Притом если в организме запущен воспалительный процесс, в состав мочи также может входить патогенная микрофлора.

Правильное питание

Очищение организма и правильное питание тесно взаимосвязаны по мнению Малахова. В большинстве случаев писатель описывает требования к диете во время применения того или иного метода. Притом телеведущий является сторонником очень строгой диеты, которую нужно соблюдать не менее 3 дней. Во время нее в рацион включается всего несколько продуктов, способствующих очистке организма . Если же Малахов не дает рекомендации относительно питания, значит, можно употреблять только легкую пищу (свежие овощи или фрукты).

Конечно, методы Малахова довольно сомнительные. Однако многие, кто ими воспользовался, утверждают, что они значительно укрепляют здоровье. Прежде чем воспользоваться любым из них, следует проконсультироваться с врачом. Ведь все методы нетрадиционной медицины могут быть не только полезными, но и очень опасными.

КАТЕГОРИИ