Откуда берется аппендицит. Профилактика воспаления аппендикса у детей, взрослых и беременных

Профилактика аппендицита – комплекс мер, позволяющих максимально отдалить и предотвратить появление этого неприятного заболевания, носящего воспалительный характер.

Если вы хотите защитить себя и своих близких от аппендицита, то ознакомьтесь с этой статьей, где содержится интересная для вас информацию.

Подробнее об аппендиците

Воспалительный процесс, развивающийся в червеобразном отростке слепой кишки, может принести немало вреда для здоровья.

Причины, провоцирующие появление аппендицита:

неправильное пищевое поведение;
несбалансированный рацион, насыщенный жирной пищей;
злоупотребление алкогольными напитками;
различные хронические болезни, локализующиеся в желудочно-кишечном тракте.

Воспаление аппендицита нельзя снять при помощи специальных лекарственных средств. Избавиться от аппендицита можно только путем хирургического вмешательства.

Чтобы предотвратить появление аппендицита, следует регулярно следить за собственным здоровьем, заниматься спортом, есть потенциально полезную пищу и вовремя лечить любые патологии, которые могут повлиять на возникновение воспаления.

Не стоит пренебрегать визитами в поликлинику. Лучше всего проходить полный врачебный медосмотр как минимум два раза в год.

Кроме того, чтобы предотвратить появление аппендицита, следует приобрести новые пищевые привычки, такие как: долгое и тщательное пережевывание пищи перед проглатыванием, и медленное, а не торопливое поглощение еды.

Крупные куски твердых продуктов могут плохо перевариться в желудке и, путешествуя по кишечной системе, закупорить канал, соединяющий аппендикс со слепой кишкой, к которой он прикреплен, спровоцировав появление аппендицита.

Проблемы с перевариванием пищи могут повлиять на возникновение аппендицита.

Если вы принимаете какие-либо лекарства, оказывающие разрушительное действие на ЖКТ (к примеру, антибиотики), то параллельно с приемом таких медикаментов следует пить пребиотики («Линекс», «Бифиформ» и пр.), восстанавливающие баланс микрофлоры.

Это правило актуально как для взрослых, так и для детей.

Чтобы приучить пищеварительную систему вашего организма работать как часы и снизить риск возникновения аппендицита, следует придерживаться определенного графика питания.

Завтракать нужно не позже, чем через час после подъема (в районе шести – восьми часов утра), обедать – в полдень, ужинать не позднее семи часов вечера.

Между основными приемами пищи следует устраивать перекусы, состоящие из продуктов, богатых клетчаткой: яблок, моркови, грейпфрутов, авокадо, бобовых, капусты, огурцов и томатов.

Клетчатка «тренирует» пищеварительную систему, нормализуя ее перистальтику, очищает желудочно-кишечный тракт от скопившихся в нем остатков непереваренной пищи и снижает риск появления аппендицита.

Укрепить защитные силы организма можно и при помощи регулярных спортивных нагрузок. Лучше всего не усердствовать и выбрать для себя тот вид спортивного времяпрепровождения, который будет приносить вам радость: ходьба, лечебная гимнастика, йога, фитнес и т. д.

Меры профилактики аппендицита

Диета, про которую рассказывается в этом пункте статьи, является хорошей профилактикой аппендицита. Основное предназначение такой схемы питания – стабилизация пищеварительных процессов и нормализация работы органов и систем желудочно-кишечного тракта.

гречневые и овсяные каши;
кисломолочные продукты;
капуста;
листовой салат;
морковь;
различные ягоды как в свежем, так и в замороженном виде (клубника, малина, черника и пр.);
персики;
яблоки, груши (с кожицей);
сухофрукты.

Эта пища насыщена полезными витаминами и минералами, а также клетчаткой, про которую уже упоминалось выше.

Старайтесь формировать свой рацион таким образом, чтобы хотя бы один продукт из списка присутствовал в вашем ежедневном меню. Это позволит сделать профилактику аппендицита более успешной.

Если вы хотите повысить эффективность диеты и уменьшить риск появления аппендицита, то сократите употребление следующей пищи:

жирные и жареные продукты;
копчености и солености;
орехи, семечки (в особенности с кожурой).

Профилактика острого аппендицита подразумевает употребление свежевыжатых соков из свеклы, моркови и огурца.

Их можно готовить и принимать как по отдельности, так и вместе, смешивая в равных пропорциях и выпивая натощак в течение десяти дней. Проводить лечение соками нужно раз в три-четыре месяца.

Кроме того, повысить полезность пищи и нормализовать работу желудочно-кишечного тракта поможет семя льна, добавленного в салаты, каши и в выпечку.

Если вам не нравится вкус семян, но вы цените уникальные свойства льна, то можете выпивать по ложке льняного масла холодного отжима каждое утро за час перед приемом пищи.

Считается, что для профилактики воспаления аппендикса следует пить настой, приготовленный на основе эстрагона. Употреблять такой напиток следует курсами в течение трех дней каждый месяц.

Ознакомившись с этим пунктом статьи, вы смогли понять, что такая диета не является строгой и подходит как для взрослых, так и для детей.

Помните, что аппендицит не возникает сам по себе, а является следствием различных негативных процессов, происходящих в организме.

Проводите профилактику воспаления аппендикса, чтобы максимально отдалить или исключить возникновение недуга.

Аппендицит - серьёзное заболевание, вызванное воспалением червеобразного отростка слепой кишки - аппендикса. Последствия аппендицита могут быть самыми серьёзными, вплоть до летального исхода, поэтому стоит уделить особое внимание профилактике аппендицита. Чтобы предупредить заболевание, необходимо знать его причины.

Итак, аппендицит может возникнуть вследствие:

неправильного питания (чрезмерное употребление жирной, жареной пищи);
злоупотребление алкоголем;
хронические заболевания пищеварительной системы;
инфекции.

Если не соблюдать профилактические меры, то воспаление аппендикса неизбежно, и вылечить его лекарственными препаратами невозможно, в таких случаях поможет только хирургическое вмешательство.

Значение правильного питания

Профилактика аппендицита включает в себя, прежде всего, правильное питание. Важно выработать у себя пищевые привычки: тщательное пережевывание пищи, неторопливость в процессе её употребления. Правильное питание подразумевает включение в рацион свежей зелени, овощей, продуктов, богатых клетчаткой, что способствует чистке кишечника, прием кисломолочных продуктов. Следует отметить, что неприемлемо употребление в пищу неочищенных семечек, ягод и фруктов вместе с косточками, так как эти продукты нередко провоцируют появление патологий в желудочно-кишечном тракте.

Питаться нужно, следуя графику: завтрак должен быть не позднее 8 часов утра, обед - 12 часов дня, ужин - не позднее 19 часов. Между приемами пищи необходимо устраивать перекусы (это могут быть свежие овощи, фрукты, богатые клетчаткой, например, морковь, огурцы, грейпфруты, яблоки).Систематическое употребление клетчатки улучшает перистальтику кишечника, тем самым препятствуя появлению аппендицита и других опасных заболеваний.

Помимо пищевых привычек важен питьевой режим. Чтобы избежать аппендицита, необходимо каждый день пить достаточное количество чистой негазированной воды (рекомендуется не менее 2 литров), а также несколько раз в месяц употреблять отвары и настои из трав (в любой аптеке можно купить травяные сборы, обладающие антисептическими свойствами, предназначенные специально для очищения кишечника).В своё меню желательно включить свежевыжатые соки, но пить их следует сразу после приготовления.

Существует масса проверенных народных советов, успешно справляющихся с профилактикой аппендицита, например: применение настоя тархуна (эстрагона). Его достаточно употреблять один раз в месяц в течение 4-х дней по стакану настоя травы эстрагона перед едой, но следует учитывать, что такой рецепт противопоказан при беременности; поможет также льняное семя, которое вы добавите в пищу, если вы не хотите добавлять семя, то его вполне может заменить льняное масло.

Избежать аппендицита поможет профилактика запоров. Патогенная микрофлора, которая приходит на смену здоровой вследствие длительных запоров, вызывает воспаление. Правильное питание и физические нагрузки способны предотвратить появление запоров и избежать заболеваний органов желудочно-кишечного тракта.

Физические упражнения и грамотный прием лекарств

Для очищения кишечника эффективен специальный массаж живота. Он выполняется путем поглаживания живота пальцами по часовой стрелке. Его выполнение начинается легкими движениями вокруг пупка, а затем диаметр действия увеличивается. Такой массаж активизирует работу кишечника и способствует улучшению кровообращения.

В качестве физической нагрузки рекомендуются занятия йогой. Упражнения не только улучшают работу кишечника, но и благоприятно воздействуют на все группы мышц, что способствует изменению общего самочувствия в лучшую сторону. На начальном этапе ежедневно можно выполнять несколько простейших упражнений, а с опытом переходить на более сложные.

Избежать аппендицита можно, не пренебрегая визитами к врачу, медосмотр следует проходить минимум два раза в год, следить нужно за симптомами любых болезней, вовремя начинать лечение, но соблюдать правила приёма лекарств. Так, при лечении антибиотиками необходимо принимать препараты, способствующие защите внутренней среды кишечника.

Одним из самых важных условий в профилактике аппендицита является соблюдение правил личной гигиены: мытье рук с мылом перед каждым приемом пищи, использование индивидуальных средств личной гигиены. Также поможет частое проветривание помещений, регулярная влажная уборка.

Существует целая система профилактических мероприятий по предупреждению развития острого аппендицита. В основном, такие мероприятия направлены на улучшение перистальтики и предотвращение запоров. Избежать заболевания и хирургического вмешательства возможно, если соблюдать приведенные выше правила, а именно: регулярные физические нагрузки, правильное, сбалансированное питание, отказ от вредных привычек, осторожное применение лекарственных препаратов.

Учеными было замечено, что аппендицит чаще всего воспаляется у мальчиков и мужчин, нежели у представительниц прекрасного пола.

В народе принято считать, что аппендицит болезнь молодых. Если посмотреть статистику так оно и получается: в 80% случаев аппендицит диагностируется у школьников и у молодежи до 20 лет. Но не стоит расслабляться, он может проявить себя и в преклонном возрасте.

Аппендицит, что это

Аппендицит (от латинского слова appendicitis) – это воспаление червеобразного отростка слепой кишки (аппендикса).

Приступ аппендицита всегда возникает внезапно. При возникновении приступа, и если живот болит больше часа, незамедлительно вызывайте «Скорую помощь». Не стоит тянуть, чтобы избежать осложнений, так как аппендикс может лопнуть и может начаться очень опасное заболевание перитонит.

Перитонит (peritoneum) – воспаление в брюшной полости, коварен и опасен.

Перитонит грозит заражением крови и смертью, так как инфекция распространяется по всей брюшной полости. Выход один – операция.

Болезнь века

В настоящее время операцию по удалению аппендицита переносит каждый 10-й житель планеты.
Мы даже и не знаем. Что несколько столетий назад операции по поводу аппендицита не проводились и больные лечились упорно у докторов.
Первые описания червеобразного отростка встречаются в трудах Леонардо да Винчи и Андреаса Везалия, относящиеся к XIX веку. Термин аппендицит ввел в 1886 году R. H. Fitz (1843-1913 гг.). Он же, пришел к выводу, что лучшее лечение аппендицита, это его удаление.
Операция по удалению аппендицита в настоящее время не только самая популярная, но и самая простая. В истории известны случаи, когда хирург сам себе удалял аппендикс.

Причины возникновения аппендицита

Будьте бдительны или как распознать симптомы аппендицита

Как распознать симптомы аппендицита? Симптомы аппендикса похожи на расстройство желудка.
1. Боль в животе
Боль в животе то слабая, то острая, то тянущая, распространяется по всему животу, перемещаясь в правую нижнюю часть живота. Если лечь на правый бок, боль усиливается.
2. Температура
Температура может подниматься до 37,3 градусов.
3. Тошнота
При аппендиците бывает тошнота, и даже рвота.
Необходимо срочно вызвать «Скорую помощь»

Чего нельзя делать, чтобы не вызвать осложнений

Диагноз может поставить только врач, а пока «скорая помощь» едет, ни в коем случае нельзя:
1. Принимать обезболивающие препараты, они могут помешать поставить правильный диагноз.
2. Ни в коем случае нельзя прикладывать к животу тепло. Почему? Тепло ускоряет воспаление и может навредить.
3. Нельзя делать клизму. Если у вас аппендицит, может произойти разрыв воспаленного аппендикса, так как вода попадает в кишечник под напором и увеличивает давление на больной орган.
4. Нельзя ничего кушать, так как операцию проводят на пустой желудок.
5. Не принимать слабительных. Слабительное может спровоцировать разрыв аппендикса.

Развитие недуга и как избежать осложнений

Если в кишечнике что-то не переваривается, оно попадает в отросток слепой кишки, то есть аппендикс. Накопившиеся отходы могут вызвать воспаление, то есть аппендицит. Появляются боли, тошнота, поднимается температура. Если не принять мер, то есть не обратиться к врачу, в аппендиксе начнет скапливаться гной и переполняясь он может лопнуть, и все содержимое выльется в брюшину. А это может вызвать заражение крови, и здесь важно вовремя сделать операцию: удалить аппендикс и промыть все внутренние органы от гноя. В противном случае может наступить смерть.

Меры профилактики

Аппендицит, как избежать осложнений? И можно ли предотвратить воспаление отростка слепой кишки, то есть аппендицита? Можно постараться, соблюдая советы:
1. Включить в свой рацион свеклу, яблоки
богата фолиевой кислотой, а она защищает от воспалений. Кроме того свекла избавляет от запоров, а запоры как мы знаем, могут спровоцировать аппендикс.
содержат клетчатку, а она выводит токсины из кишечника.
2. Хлеб с отрубями и кефир – это хорошо
Хлеб с отрубями подобен щетке, хорошо чистит кишечник.
А кефир богат полезными бактериями, которые помогают кишечнику не засоряться.
3. Дыхательная гимнастика
, выполняемая каждое утро, улучшит кровообращение внутренних органов. Проснувшись, глубоко вдохните и выдохните. Задержите дыхание, втяните живот, сосчитав до 5, расслабьте мышцы живота. Повторите 8-10 раз.
4. Тщательно пережевывайте пищу
Не пережеванные остатки пищи могут попасть в аппендикс.
5. Массаж живота
Неплохо бы было после еды выполнять массаж живота. Для этого лечь на спину, положив под голову подушку. Ноги согнуть в коленях, ладонь положить на область в районе пупка и поглаживать живот по часовой стрелке. Затем поглаживать выше пупка, после ниже. Это поможет пище быстрее продвигаться по кишечнику.
6. Лечите зубы
Больные зубы – это очаг воспалительных заболеваний. Инфекция, распространяясь по организму, может спровоцировать приступ аппендицита.
7. Ходите, ходите…
Больше двигайтесь, больше ходите, минимум 30 минут в день. Движение улучшают работу пищеварительной системы, и не дает застаиваться шлакам.

А что вредит аппендиксу

Аппендиксу могут нанести вред:
1. Антибиотики, так как разрушают микрофлору кишечника и аппендицита. Так что не злоупотребляйте ими, принимайте только по назначению врача.
2. Семечки, точнее шелуха от них может засорить аппендикс.
3. Фастфуд и масло, используемое для жарки многократно, так как вызывают гниение в слепой кишке. От этого может произойти воспаление.

Посмотрите еще

Аппендицит – заболевание крайне популярное. По статистике, в 60-80% случаев госпитализации с проблемами желудочно-кишечного тракта речь идет именно о такого рода патологии. И не очень многие знают, по каким причинам аппендикс вдруг начинает воспаляться. Ведь далеко не у каждого отросток слепой кишки воспаляется. Медики выдвигают свои предположения по данному вопросу.

Что представляет собой данное заболевание

По сути своей, аппендицит – это воспалительный процесс, происходящий в отростке слепой кишки. Многие медики и исследователи спорят по сию пору на тему нужности данной части организма. Есть разные теории. По одной из них аппендикс является частью пищеварительной системы, на что указывает его расположение – он придаток части кишечника. По другой теории он является частью иммунной системы, т.к. исследователи обнаружили в нем защитные клетки.

Иногда получается так, что отросток воспаляется. Причем одним воспалением дело может и не ограничиваться. Так, например, в процессе созревания воспаления в аппендиксе накапливается гной. И при разрыве разбухших стенок аппендикса он выливается непосредственно в брюшную полость. И так аппендицит плавно сопровождается перитонитом. А это уже достаточно быстро и просто может стать причиной крайне печального — летального — исхода.

Чтобы избежать неприятностей, следует очень четко понимать причины развития такого рода патологии.

Предположительные причины воспаления аппендикса

Медики выделили несколько вариантов причин, по которым воспаляется отросток слепой кишки. Какая из них максимально точная и верная они сказать затрудняются. Однако следует изучить все и понять, что спровоцировать аппендицит могут самые разные проблемы.

В список входят:

Сосудистая проблема – в этом случае говорят, что провоцируют аппендицит регулярно появляющиеся васкулиты
Проблемный иммунитет: при ухудшении защитных сил организма, снижается его способность обороняться от инфекций. Причем снижение иммунитета может отмечаться на фоне переохлаждений, стрессов, частых болезней
Механическое повреждение органов пищеварения: чаще всего в этом случае говорят о закупорке просвета слепого отростка (его закупорить могут кал, камни, опухолевые образования, глисты и т.д.)
Инфекции: ряд достаточно серьезных заболеваний, например, туберкулез, брюшной тиф и другие, могут спокойно вызывать самостоятельное воспаление аппендикса

В первом случае сосудистые воспаления мешают организму функционировать нормально, ведь кровь не может полноценно бегать по кровеносной системе. А это приводит к тромбам и прочим неприятностям. Когда начинаются проблемы с иммунитетом, тело уязвимо различным инфекциям и прочим заболеваниям. Такое достаточно быстро и просто становится причиной очень резкого и быстрого роста бактерий и их активному размножению. Именно такие и становятся причиной появления гноя.

Закупорка отростка также приводит к развитию воспаления. Здесь как раз все понятно — жидкости и слизи не могут функционировать правильно при перекрытом частично или полностью протоке. Все начинает собираться в отростке и гнить.

Какая именно причина вызвала проблему, определить будет достаточно проблематично. Во-первых, воспаление не в каждом случае развивается крайне быстро и довольно сложно соединить произошедшее событие (например, переохлаждение) и воспаление отростка. Во-вторых, аппендицит может вызываться и комплексом проблем, к примеру, так бывает если на фоне сниженного иммунитета начинает цепляться к организму много различных инфекционных заболеваний.

Какие виды аппендицита есть

Традиционно различают аппендицит:

Острый
Хронический

Стоит понимать, что максимально опасен острый. За счет мгновенно развития патологии и достаточно быстрого распространения заболевания он очень быстро ухудшает самочувствие человека и приводит его на операционный стол.

Что касается хронического вида, такой аппендицит может долгое время отмечаться в теле человека, давая некие неприятные симптомы и признаки. При этом жизни он не угрожает, если только вдруг не перейдет в активную фазу.

Как избежать воспаления аппендикса

Хотя довольно-таки точно обозначить причину воспаления отростка мало кто сможет, все же можно попробовать предотвратить его развитие. Для этого достаточно уделить определенное время профилактике заболевания. Тем более что в таком методе никаких особенностей и сложностей нет.

жареные и жирные блюда
различные копчености (особенно промышленного производства)
солений
маринованных продуктов и многого другого

Правильное питание позволит обеспечить нормальный обмен веществ, поможет организовать правильное переваривание пищи и укрепит иммунитет.

Кроме того, следует добавить в свой режим дня побольше прогулок, правильный и достаточный сон, и многое другое. Тело должно получать максимум кислорода. Это также позволит ему омолодиться, напитаться кислородом и т.д. В результате всего тело будет функционировать более правильно. Из-за этого есть шанс, что аппендицит не разовьется.

Аппендицит, или воспаление аппендикса является достаточно распространенным заболеванием, которое может поразить человека в любом возрасте.

В большинстве случаев при аппендиците пациенту выполняется хирургическая операция, в ходе которой воспаленный отросток слепой кишки удаляют. Слепая кишка является первым участком толстой кишки и расположена вблизи тонкого кишечника.

Сегодня темой нашего разговора будет воспаление аппендикса (аппендицит) . Мы подробно расскажем вам о том, в чем причина данного заболевания и что нужно делать, чтобы предотвратить его появление.

Аппендикс: для чего он нужен?

Часто приходится слышать утверждение, что аппендикс — это бесполезный отросток в кишечнике, который не нужен человеку, поэтому его необходимо удалять, как только он начинает беспокоить.

Но разве может быть такое, что при создании человека природа заложила в нем какой-то бесполезный орган? Конечно, нет. Аппендикс выполняет часть функций нашей иммунной системы , поэтому не стоит обесценивать значение этого маленького органа.

Наше тело гармонично, все органы и их функции в нем тесно связаны между собой. Говоря простым языком, раз уж аппендикс у нас есть, то для чего-то он точно нужен.

Когда этот орган по какой-то причине воспаляется, мы называем это аппендицит. Некоторые считают, что причинами являются плохое питание и излишнее эмоциональное перенапряжение.

Но научного подтверждения этому нет, особенно в тех случаях, когда заболевание возникает у маленьких детей.

Воспаление аппендикса представляет опасность для жизни человека . Если не принять своевременных мер, воспаленный аппендикс может разорваться, в результате чего содержимое кишечника попадет в брюшную полость.

В этом случае различные вещества, токсины и бактерии распространяются по брюшной полости человека и возникает перитонит . Перитонит (воспаление брюшины) очень опасен, он грозит человеку серьезными последствиями для здоровья, а в некоторых случаях приводит к смерти пациента.

У женщин перенесенный перитонит может привести к инфекции и фаллопиевых труб, что в дальнейшем может вызвать бесплодие.

Воспаление аппендикса: основные симптомы

Аппендицит, как и любое другое заболевание, сопровождается рядом характерных симптомов. Но есть и такие признаки воспаления аппендикса, которые можно спутать с симптомами других заболеваний.

Для того, чтобы не ошибиться в диагнозе, необходимо быть очень внимательным. Ведь малейшая ошибка может привести к разрыву аппендикса и развитию перитонита.

У каждого из больных воспаление проявляет себя по-разному , течение заболевания имеет свои особенности. Совсем не обязательно, что у человека будут наблюдаться все симптомы сразу.

Самыми распространенными признаками аппендицита являются:

Тошнота и рвота
Сильная приступообразная боль в правой нижней части живота
Сильная приступообразная боль в области пупка
Боль при надавливании, которая усиливается при уменьшении давления рукой или пальцами
Температура тела от 37,5 до 38 градусов

При развитии аппендицита жар у больного возрастает, боли усиливаются, в результате чего может наступить болевой шок.

Зачастую довольно трудно сразу поставить верный диагноз, так как иногда симптомы аппендицита можно спутать с признаками гриппа или какого-либо заболевания печени.

Бывает и наоборот: у пациента диагностируют аппендицит, а во время операции выясняется, что воспалительного процесса нет.

Считается, что воспаление аппендикса развивается из-за неправильного питания и проблем в . Изменение некоторых привычек позволит снизить риск возникновения этого неприятного заболевания.

Конечно, это не дает стопроцентной гарантии того, что вам не придется столкнуться с этой опасной болезнью. Но вероятность развития аппендицита в этом случае существенно снижается.

Учитесь расслабляться

Необходимо регулярно давать отдых своим эмоциям. Очень важно уметь расслабляться и отгонять прочь тревоги, стрессы и нервное напряжение. Эти эмоции негативным образом сказываются на нашем здоровье.

Не стоит жить в спешке, следует избегать раздражения, беспокойства , неудовлетворенности и неуверенности в завтрашнем дне.

Постарайтесь регулярно уделять время занятиям, которые вам нравятся и позволяют вам самореализоваться.

Возможно, что для того, чтобы почувствовать себя счастливым, вам не хватает элементарных вещей: почитать, растянуться на диване и сладко поспать после обеда, поиграть с детьми или просто выйти на прогулку в парк. Тогда вперед! Наслаждайтесь жизнью уже сегодня!

Придерживайся диеты

Сбалансированное питание жизненно важно для хорошего самочувствия. Не менее важно оно и для здоровья нашего кишечника .

Снижает риск развития аппендицита. Если вы хотите избежать проблем с системой пищеварения, необходимо есть часто и небольшими порциями.

Избегайте белков животного происхождения, колбас, молочных продуктов, сахаров и рафинированной муки. Эти продукты вызывают накопление токсинов в кишечнике, в результате чего его работа нарушается.

Занимайтесь спортом

Занятия спортом 2-3 раза в неделю помогут вам снять напряжение и жить более активной жизнью. Благодаря спорту вы отвлечетесь от повседневных проблем и обязанностей.

Безусловно, наше настроение портится, когда нам приходится сидеть целый день в офисе за компьютерным столом.

Выходите как можно чаще гулять, катайтесь на велосипеде, совершайте пробежки, плавайте, танцуйте! Можете выбрать любое занятие по душе, самое главное — быть в движении.

Что делать после перенесенной операции

Если вас прооперировали после воспаления аппендикса, то в период восстановления необходимо следовать специальной и с особым вниманием относиться к своему здоровью.

Как правило, при неосложненном аппендиците госпитализация длится от 2 до 6 дней. Если же воспаление аппендикса сопровождается осложнениями, период госпитализации может быть продлен до двух недель в зависимости от степени тяжести состояния больного.

Если вы питаетесь правильно, то операция по удалению аппендикса пройдет гораздо легче (в этом случае ваш кишечник всегда остается чистым, а токсины в нем на накапливаются).

В течение трех последующих месяцев после операции следует исключить из рациона следующие продукты:

Сахар и белая мука

Наверное, вам не раз приходилось слышать о том, что рафинированные продукты вредны для здоровья человека. Тем более, если недавно была перенесена хирургическая операция.

Из-за употребления этих продуктов в кишечнике накапливаются токсичные вещества, что провоцирует развитие патогенных микроорганизмов.

Фаст-фуд

К фаст-фуду можно отнести жареное, полуфабрикаты и колбасы. Содержащиеся в них жиры откладываются на стенках кишечника и попадают в кровь.

Продукты животного происхождения

В течение нескольких месяцев после операции рекомендуется придерживаться вегетарианского или веганского питания.

Исключите из своего рациона молочные продукты, яйца и красное мясо. В такой пище содержатся гормоны и другие вредные для человеческого организма вещества. Например, после употребления молока на стенках кишечника остается пленка.

Другие продукты, которых нужно избегать

Алкогольные напитки
Шоколад
Острые соусы и приправы

После операции ваша система пищеварения будет очень чувствительной и после еды вас может беспокоить чувство тяжести. Поэтому старайтесь больше отдыхать и не вести слишком активный образ жизни.

Не забывайте о регулярных прогулках, они помогут вам развеяться. Избегайте стрессовых ситуаций и нервного перенапряжения.

КАТЕГОРИИ