Витамины для детей 6 месяцев. Витамины для грудничков: только самые важные и нужные в их возрасте
Первый год жизни ребенка характеризуется периодом активного развития и роста (рекомендуем прочитать: ). Для полноценного формирования ребенку необходимы разнообразные питательные вещества, в том числе и витамины. Откуда кроха их может получить? Стоит ли использовать дополнительные источники витаминных веществ, такие как специальные комплексы, продающиеся в аптеках?
Ребенок до года активно растет и развивается, поэтому определенный набор витаминов ему крайне необходимВитамины для новорожденных
Часть матерей убеждена, что для активного роста и крепкого здоровья их чаду необходимо давать витамины для новорожденных. В этом случае важно напомнить всем мамам: хотя минералы и витамины являются неотъемлемой частью успешного развития организма малышей, перегибать палку не стоит. Не торопитесь снабжать малютку синтетическими добавками. Дети первого месяца жизни, впрочем, как и всего детского возраста, должны получать только натуральные полезные вещества и продукты, а не «химию».
Груднички первого года жизни, кушающие мамино молочко или сосущие бутылочку со смесью, не нуждаются в каких-либо дополнительных источниках витаминов и минералов. Их питание весьма сбалансировано.
Витамин D
Часто педиатры назначают профилактический прием витамина D, начиная с месячного возраста и даже с рождения. Более того, очень часто можно услышать такие советы: начинайте как можно раньше. Следует помнить, что назначение любого витамина для детей, а в частности витамина D, должно быть обусловлено рядом веских причин.
Уникальность витамина D состоит в том, что он самостоятельно образуется в кожных покровах под воздействием солнечных лучей. Не секрет, что прогулки в солнечный денек – лучшее средство от рахита. Для этого совершенно не нужно подставлять малютку прямым солнечным лучам. Кормящая мама во время прогулок «производит» данный элемент сама, а затем передает его малышу через грудное молоко. Кроха, лежа в коляске, тоже питается солнечными лучиками и вырабатывает свой собственный витаминный «заряд», поэтому профилактика рахита получается уже в квадрате.
Витамин Д попадает в организм ребенка благодаря правильной диете мамы и ее прогулкам на солнышке Для прогулок выбирайте светлое время суток, пока еще на небе светит солнце. Открытые участки под палящим солнцем – не самый лучший вариант, а вот легкая тень от деревьев будет весьма кстати. 20 минут такой неспешной прогулки, подставив под лучики ручки и личико, позволят выработать достаточное количество полезного элемента.
Недостаточное количество витамина D
Опишем ситуации, когда витамин D не будет синтезироваться:
- когда мама полностью укрыта (теплая куртка, шапка с козырьком, перчатки), а ребенок целиком укрыт капором;
- когда ребенок «гуляет» на застекленном балконе;
- когда совершаются прогулки в темное время суток;
- когда солнце спряталось за густые облака – в данном случае витамин D будет вырабатываться в недостаточном количестве, в связи с этим врачи рекомендуют в осенне-зимний период восполнять этот недостаток у детей профилактическим приемом витамина D (обычно назначают капли на масляной или водной основе).
Единогласное мнение врачей состоит в том, что самый оптимальный и при этом безопасный вариант получения ценного элемента – из маминого молочка. Кормящей женщине важно следить за качеством и разнообразием своего питания. Возможно, стоит попить витаминно-минеральные комплексы, рекомендованные во время лактации.
Нужное количество витамина Д ребенок получает из маминого молочка Другие
Отсутствие каких-либо отклонений в развитии и здоровье малыша не требует назначения дополнительных витаминов. Диагностировав у ребенка анемию, педиатр назначит прием препаратов на основе железа, а если кроха плохо прибавляет в весе, врач пропишет витамины Е, А и аскорбиновую кислоту. Откажитесь от идеи заняться самолечением детей. Все терапевтические процедуры начинайте только после консультации со специалистом. Чрезмерное насыщение детского организма витаминно-минеральными веществами может спровоцировать появление аллергии.
Витамины для детей с 1 месяца
Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !
Малютки первого года жизни нуждаются в следующих витаминных веществах:
| Витамин | Воздействие на организм ребенка | Необходимое количество до года |
| А | Активный рост, хорошее зрение, состояние слизистых оболочек, сильный иммунитет | 1250 МЕ |
| Д | Кальциево-фосфорный обмен, крепкие зубы и кости, рост зубов | 300 МЕ |
| С | Крепкая иммунная система, здоровье соединительной ткани, эластичные стенки сосудов | 30 мг |
| В1 | Метаболизм, крепкая нервная система, функционирование кишечника | 0,3 мг |
| В2 | Процессы преобразования энергии, белковый, углеводный и жировой обмен, здоровье кожи и слизистых, зоркие глаза | 0,4 мг |
| В5 | Обмен жиров, синтезирование антител и гормонов | 2 мг |
| В6 | Процесс кроветворения, крепкая иммунная система | 0,5 мг |
| В9 | Формирование новых клеток | 25 мкг |
| В12 | Процесс кроветворения, функционирование нервной системы | 0,4 мкг |
| РР | Здоровье кожи, комфортное пищеварение | 5 мг |
| Н | Здоровые волосы, ногти, кожа, метаболические процессы, работа печени | 15 мкг |
| Е | Четкая работа миокарда, крепкие стенки сосудов, помощь в усваивании других витаминов | 3 мг |
| К | Свертываемость крови | 10 мкг |
Витамин А помогает формировать острое зрение Витамины в грудном молоке
Неопытному глазу может показаться, что количество витаминов и минералов, которое содержится в материнском молоке, является недостаточным по сравнению с показателями, представленными в молочных детских смесях. На деле же состав материнского молока полностью удовлетворяет все имеющиеся потребности организма ребенка. Благодаря уникальной связке всех элементов особыми белками, грудное молоко практически полностью усваивается ребенком, в то время как адаптированная смесь, а значит и часть ее полезных веществ, усваиваются в меньшем процентном соотношении.
В качестве примера приведем усваивание железа. Из молока матери ребенок усваивает почти 70% этого вещества, в то время как адаптированная смесь снабжает организм только на 10%.
Отсюда вывод, что груднички, кушающие мамину грудь, имеют в своем распоряжении гораздо более большой объем витаминов и минералов. В это же время отметим, что мама в период лактации напротив имеет массу проблем, начиная от волос и зубов, заканчивая усталостью и вялостью. Именно поэтому крайне важно тщательно следить за рационом кормящей женщины. Он должен быть разнообразным и сбалансированным.
Организм кормящей мамы полностью перестраивается на потребности ребенка Какие витамины дает мама?
Рассмотрим витаминный состав материнского молока:
- Витамин А. Для недоношенных деток это элемент особенно важен. Кроха в этом случае кроме недостаточного веса имеет ряд проблем с кишечником. Кормящая женщина должна больше кушать продуктов животного происхождения (желток яйца, печень, сливочное масло), а также морковь и петрушку.
- Витамин Е – крайне необходимый элемент для новорожденных детей, так как он помогает функционированию большинства обменных процессов (рекомендуем прочитать: ). Наибольшая концентрация данного элемента выявлена в молозиве.
- Витамины группы В. Эта группа витаминных элементов по большей части содержится в продуктах животного происхождения. Женщина-вегетарианка должна прибегнуть к помощи аптечных средств для восполнения нехватки данного микроэлемента.
- Витамин С. Также крайне необходим новорожденным деткам. Достаточное количество в материнском молоке нужно время от времени подпитывать новой порцией овощей.
Витамины в адаптированной смеси
Смесь, как альтернатива грудному молоку, должна содержать в себе следующие микроэлементы: йод, фосфор, натрий, кальций, хлориды, марганец, железо, цинк, магний, калий, медь, фосфор. Есть также смеси, в которых дополнительно содержатся также фтор, селен, хром и молибден.
Хорошая смесь в своем составе должна содержать набор витаминов и минералов В адаптированной детской смеси должно быть минимум 15 витаминов: фолиевая кислота, холин, ниацин, биотин, инозитол, необходимые витамины для грудничков A, B, C, D, E, K. Детям, находящимся на искусственном типе кормления, врачи крайне редко прописывают прием дополнительных витаминных комплексов, в том числе и витамина D3 для новорожденных.
Порой дети-искусственники нуждаются более других грудничков в аскорбиновой кислоте. Восполнить эту нехватку можно путем введения в рацион прикорма в виде овощных и фруктовых пюре.
Торговые марки витаминов для детей до 1 года
Рассмотренная выше информация дает нам представление о том, что назначение витаминных комплексов бывает оправдано в очень редких случаях. Как правило, более распространено прописывание курса отдельных витаминов или их сочетаний в случае, если была выявлена какая-либо болезнь или патология. Связано такое решение с тем, что все необходимые элементы дети получают из молока матери или адаптированной смеси. Найти сегодня в аптеках витамины для ребенка до года не так просто, но все же они есть. Перечислим их ниже.
Раствор витамина D. Дозируется для приема по 1-2 капельки. В случае, если ребенок родился недоношенным, разовая доза может быть увеличена по рекомендации врача и составит уже 2-10 капель. Врач оценит состояние младенца и определит точную дозировку. Для профилактического приема в летнее время доза препарата может быть сокращена до 1 капли. Нарушение дозировки не допускается.
Витамины для детей до года можно найти в данном комплексе. Здесь вы найдете витамины A, D и C. Дозировка измеряется каплями. В 1 мл раствора содержится необходимая норма для удовлетворения потребностей малышового организма в данных веществах. Нередко назначается врачами для профилактики рахита, а также для усиления защитных сил организма против вирусов и инфекций.
Поливит Бэби
Средство представляет собой раствор. В составе находятся витамины А, С, РР, D, Е, группа В, которые необходимы детям до года. Неплохо себя зарекомендовал данный препарат как профилактическое средство от гиповитаминоза, а также как помощник его устранения. Прием раствора можно осуществлять вместе с кормлением. Разрешается смешивать его с едой или питьем.
Киндер биовиталь гель
Назначается детям старше 1 месяца с дозировкой 0,5 чайной ложки (2,5 мл) 2 раза в сутки. Витаминно-минеральный состав препарата: витамины А, В1, В2, РР, В6, В12, С, D3, Е, лецитин, натрий, марганец, кальций. В инструкции по применению прописано, что препарат будет эффективным при отставании в росте, несбалансированном питании, истощении, в период выздоравливания, а также как профилактика рахита (рекомендуем прочитать: ). Витаминно-минеральным это комплекс можно назвать с большой натяжкой, так как количество минералов в нем крайне незначительное. Данному средству больше подходит название «поливитамины».
Из рассматриваемых нами средств для детей первого года жизни, Биовиталь гель является наиболее богатым по составу. Прием его разрешен детям других возрастных категорий, но с изменением дозировки.
- Прием витаминов и комплексов для деток до 1 года следует начинать только после консультации с педиатром. Врач на основе имеющихся данных сможет дать адекватную оценку состоянию здоровья малыша и подобрать наиболее подходящий вариант средства и его дозировку.
- Покупая препарат, не забудьте перепроверить, можно ли его давать детям младше 1 года. Неправильно подобранное средство может вызвать интоксикацию детского организма.
- Покупайте товары в проверенных аптеках, выбирая для покупки ответственных и заслуживших доверие производителей.
- Помните, что большая часть витамина D поступает в организм из солнечных лучей, синтезируясь в нашей коже. Не забывайте о пользе прогулок в зимнее и весеннее время, когда светит солнышко.
- Делая выбор, обратите внимание на витаминно-минеральные комплексы, так как для деток первого года важными веществами будут являться железо, йод и кальций.
- Лучшее время приема витаминных средств – утро. Прием желательно проводить перед едой или во время нее.
- До 6 месяцев крохе хватает витаминов, поступающих из грудного молока или молочной смеси, а после этого возраста – из вводимого прикорма.
Мнение Комаровского
Любимый мамами доктор Комаровский не отрицает огромной пользы витаминов для роста и развития ребенка, но в то же время он не рекомендует принимать их без особой надобности, а только если имеется гиповитаминоз. Что же касается витамина D, Комаровский советует не избегать его приема детками до года в осенне-зимний период для профилактики рахита, ведь солнышка в это время уже мало. Для более подробной информации посмотрите видео материал с передачи доктора.
Витамины - это вещества, жизненно необходимые организму, которые поступают в организм с пищей, а в самом организме из других веществ не образуются. При недостатке витаминов могут развиться серьёзные заболевания, вплоть до летального исхода. Витамины детям до 1 года необходимы особенно.
Кроме витаминов нашему организму также жизненно необходимы минералы: калий, натрий, кальций, фосфор, железо и другие.
Мамы, многие из которых начали принимать витаминно-минеральные комплексы ещё на этапе планирования беременности, принимали их на протяжении всей беременности и продолжают это делать во время кормления грудью, думают, что и ребенку их нужно давать с самого рождения. Давайте разберемся так ли это.
В организм ребёнка первого года жизни витамины и минералы поступают с молоком матери, если ребёнок на грудном вскармливании или с адаптированной молочной смесью, если малыш на искусственном вскармливании.
Чтобы ребёнок получил достаточно витаминов и минералов с материнским молоком, маме рекомендуется принимать специальные витамины для беременных и кормящих (Элевит, Матерна, Витрум-пренатал, Компливит мама и др).
Современные детские адаптированные молочные смеси содержат все необходимые витамины детям до 1 года и минералы в достаточном количестве.
Детям первого года жизни чаще всего назначают отдельные витамины или минералы, как лекарства для лечения или профилактики определенных заболеваний и значительно реже поливитамины или витаминно-минеральные комплексы. Витамины детям до 1 года назначает только врач!
Витамин Д
Это единственный витамин, который назначают всем или почти всем детям первого года жизни в профилактических целях.
Его назначают для профилактики и лечения рахита. Рахит, это заболевание костно-мышечной системы, его основные симптомы: увеличение лобных и теменных бугров, размягчение костей черепа, утолщение на концах ребер (рахитические четки) утолщения на запястьях (рахитические браслеты), искривление ног, снижение мышечного тонуса.
В профилактических целях витамин Д назначают детям начиная с 1-го месяца, а недоношенным начиная с 3х недель в профилактической дозе, которая составляет 400-500 МЕ в сутки. Именно столько витамина Д требуется ребенку для нормального роста и развития. Профилактический приём витамина Д, как правило, продолжается до исполнения ребенку 1 года.
Прогулки вместо приёма витамина Д
Витамин Д - это уникальный витамин, единственный, который образуется в коже, под влиянием солнечных лучей. Большинство мам знают, что для профилактики рахита с ребенком надо гулять. Но не все знают как. А между тем, если мама правильно гуляет с ребенком в её коже образуется витамин Д, который потом поступает ребенку с молоком, и у самого малыша в коже образуется витамин Д, таким образом, если вскармливание грудное - получается двойная профилактика рахита
Гулять нужно в светлое время суток, когда на улице солнечно. Не обязательно быть на открытом солнце. С ребенком рекомендуется гулять в кружевной тени деревьев, прогулки в течение 20 минут, чтобы открытыми были кисти рук и лицо, достаточно, чтобы в организме мамы и ребёнка выработалось достаточное количество витамина Д.
Неправильные прогулки или когда витамин Д не образуется
- Если мама в шубе, варежках и шапке с козырьком, а ребенок в закрытой коляске - витамин Д не образуется.
- Если ребенок гуляет в застекленной лоджии - витамин Д в коже не образуется.
- Если ребенок гуляет в вечернее и ночное время, витамин Д в коже не образуется.
- Если на улице облачно, пасмурно, мало солнца - витамина Д образуется недостаточно, поэтому в осенне-зимний период (с ноября по март, включительно) врачи рекомендуют дополнительный приём витамина Д в профилактической дозе.
Для здоровых детей
Когда ребенку не нужен дополнительный приём витамина Д
до 6 месяцев
- Если мама регулярно принимает витамин Д в составе витаминно-минерального комплекса для беременных и кормящих, нет необходимости дополнительно давать витамин Д ребенку, начиная с 1 месяца.
- Если ребенка кормят исключительно детской адаптированной молочной смесью.
С 6-ти месяцев начинается введение прикорма, когда прикорм начинает превышать 1/3 суточного объёма пищи, нужно снова подумать, требуется ли ребёнку дополнительно Витамин Д. Если ребёнка кормят кашей для детского питания, соками и пюре из баночек, то дополнительный приём витамина Д ребенку не нужен, т. к. детское питание дополнительно обогащается необходимыми ребёнку витаминами.
Если Вы готовите ребенку сами, нужно помнить, что это жирорастворимый витамин и содержится он в мясе и рыбе, нужно следить, чтобы малыш ежедневно получал достаточное (по возрасту) количество этих продуктов.
Когда витамин Д нужен ребенку обязательно в профилактической дозе
- Недоношенным детям,
- Детям с гипотрофией,
- Детям с анемией,
- Детям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, когда витамин Д из пищи плохо усваивается: при ферментопатиях, длительных поносах и т. д.
- Детям, которых кормят коровьим или козьим молоком, а не адаптированной молочной смесью.
- Детям которые не гуляют ежедневно (не выходят на улицу, спят на застекленных лоджиях, не гуляют зимой из-за морозов и т. д.)
- В осенне-зимний период, когда на улице недостаточно солнечная погода.
Витамин Д после 1 года
Как правило, мамы и педиатры очень следят за регулярным профилактическим приёмом витамина Д ребёнком до исполнения ему 1 года, а нужен ли этот витамин ребенку после 1 года.
Витамин Д нужен человеку на протяжении всей жизни, поэтому, если ребенок старше года много гуляет на улице и (или) употребляет в пищу достаточно (по возрасту) мяса, рыбы, масла, молока, то дополнительный приём витамина Д ребёнку не требуется, но если у мамы есть сомнения, в осенне-зимний период (с ноября по март) приём витамина Д в профилактической дозе для ребёнка лишним не будет.
Какой витамин Д для ребенка лучше в масляном растворе или в водном
В настоящее время педиатры отдают предпочтение водному раствору витамина Д. Считается, что такой раствор более стабилен, точнее дозируется, лучше усваивается, реже вызывает передозировку и аллергические реакции.
Передозировка
Даже, если ребенок получает достаточное количество витамина Д с пищей и солнечными лучами, регулярный дополнительный приём витамина Д в профилактической дозе 500 МЕ не может вызвать у ребенка передозировку. Поэтому в профилактической дозе витамин Д можно давать ребенку без лишних опасений.
Как правило симптомы передозировки возникают при применении витамина Д в лечебных дозах. Это повышенная возбудимость, потливость, раздражительность, капризы, кожная сыпь, судороги. При появлении этих симптомов витамин Д отменяют.
Кальций
Растущему организму ребенка требуется много кальция. При его недостатке в сыворотке крови возникают раздражительность, потливость, плохой сон ночью, судороги, при его недостатке в костях — переломы.
Природа это предусмотрела - основным продуктом питания ребенка первого года жизни является молоко, которое содержит много кальция. Но усвоение кальция из пищи зависит от многих условий: активности пищеварительных ферментов, соотношения кальция и фосфора, количества витамина Д в организме.
В женском молоке соотношение кальция и фосфора оптимально для их усвоения ребенком, в адаптированных детских смесях - приближается к оптимальному.
Достаточно часто бывают ситуации, когда детям назначают препараты кальция. У препаратов кальция есть одна хорошая особенность — кальций усваивается организмом в том количестве, в котором он необходим организму, излишки выводятся с калом и мочой. Поэтому часто, при появлении раздражительности, потливости, плохого ночного сна и (или) судорог врачи педиатры и неврологи назначают детям препараты кальция курсами от 2х недель до 1 месяца. Часто витамин Д назначают в копмлексе с препаратами кальция.
Самый простой препарат - глюконат кальция. Детям первого года жизни достаточно ½ таблетки - 3 раза в сутки.
Железо
Препараты железа детям назначают, как лекарство, по результатам анализа крови при снижении уровня гемоглобина ниже 100 г/л и дозу рассчитывают индивидуально в зависимости от веса и возраста ребенка. Лечение препаратами железа проводят до нормализации уровня гемоглобина + 1 месяц после. В профилактических целях препараты железа детям и взрослым не назначаются. Подробнее о лечении анемии препаратами железа читайте . Железо содержится во многих продуктах, но организм человека лучше всего усваивает его из мяса, поэтому для профилактики железодефицитной анемии у ребенка нужно своевременно с (6-7 месяцев) вводить в рацион ребенка мясное пюре.
Магний
Магний - минерал, жизненно необходимый человеку, он принимает участие в передаче нервных импульсов и сокращении мышц, оказывает успокаивающее действие на нервную систему, спазмолитическое дейстивие.
Детям первого года жизни его чаще всего назначают неврологи, как успокаивающее средство, а также средство снижающее внутричерепное давление.
Он входит в состав микстуры с цитралью, препарата Магне-В6, аспаркам, сульфат магния и т.д.
Витамин В1 или тиамин
Участвует во всех процессах обмена веществ, но наиболее важен для центральной нервной системы и скелетных мышц. Детям первого года жизни его назначают при заболеваниях нервной системы, сердца, почек, гипотрофии.
Витамин В3 или никотиновая кислота
Участвует в обмене белков, жиров, тканевом дыхании, расширяет мелкие кровеносные сосуды, улучшают микроциркуляцию, в том числе и в центральной нервной системе. У детей применяется чаще всего при заболеваниях нервной системы, а также в комплексе с другими препаратами для дезинтоксикации.
Витамин В5 или пантотеновая кислота
Участвует в обмене белков жиров и углеводов, синтеза холестерина, гистамина, гемоглобина, глюкокортикоидов. Как лекарство назначают детям при заболеваниях нервной системы, кожи, трофических нарушениях, снижении моторики кишечника.
Витамин В6 или пиридоксин
Нужен для нормального функционирования центральной и периферической нервной системы, участвует во всех процессах обмена веществ, в образовании гемоглобина, гистамина, гормонов. Детям первого года жизни назначают при заболеваниях нервной системы, почек, сердца, гипотрофии.
Фолиевая кислота или Витамин В9
Наиболее необходим для нормальной работы нервных клеток и для процесса нормального деления клетки. Фолиевая кислота нужна для удвоения (репликации) ДНК. Она участвует также в процессах кроветворения. Она наиболее важна для ребенка во время беременности матери, её профилактический приём на ранних сроках беременности - значительно уменьшает вероятность пороков развития у плода. Детям первого года жизни её назначают при заболеваниях нервной системы и системы кроветворения.
Витамин В12
Участвует в кроветворении, детям назначается при некоторых видах анемии, связанных с недостатком этого витамина в пище или с нарушением его всасывания.
Магний и витамины В1 и В6 ребенок первого полугодия жизни в достаточном количестве получает с молоком матери или адаптированной молочной смесью, во втором полугодии жизни - с кашами, больше всего витаминов группы В содержится в оболочках злаков, поэтому наиболее полезными для ребенка являются цельнозерновые каши.
Элькарнитин или Витамин В11
Его называют не витамином, а витаминоподобным веществом, т. к. он может синтезироваться в организме. Больше всего его содержится в продуктах животного происхождения: мясо, молоко, печень, масло, творог. Участвует в обмене жиров и фосфолипидов, нормализует белковый и жировой обмен, усиливает секрецию пищеварительных желез, восстанавливает структуру нервной ткани, обладает анаболическим действием. Детям первого года жизни часто назначается при гипотрофии и заболеваниях нервной системы.
Витамин А или ретинол
Витамин очень важный для зрения, иммунитета, роста, восстановления кожных покровов и слизистых после повреждений, также он выполняет в организме функцию антиоксиданта. Это жирорастворимый витамин, больше всего его содержится в рыбьем жире и печени. Избыток его для ребенка (и особенно для плода) более опасен, чем его недостаток. Детям назначается при отставании в росте, болезнях почек, крови, и местно при заедах и мелких кожных ранках.
Витамин Е или токоферол
Жирорастворимый витамин, содержится в маслах различного происхождения. Защищает клеточные мембраны от повреждений, в том числе мембраны нервных клеток. Детям первого года жизни назначается редко и строго индивидуально.
Витамин К
Жирорастворимый. Участвует в обмене белков, кальция, образовании костной ткани, процессах свертывания крови, работе почек. В качестве лекарства используется как кровоостанавливающее и ранозаживляющее средство.
Витамин С или аскорбиновая кислота
Относится к водорастворимым витаминам самый известный и популярный витамин. Не образуется в организме человека. Содержится во фруктах и овощах. Необходим для нормальной работы соединительной и костной ткани, для всасывания железа в кишечнике, для нормального иммунитета, для восстановления кожи и слизистых после повреждений, для процессов кроветворения, синтеза ферментов и гормонов.
Йод
Этому микроэлементу в настоящее время отводится большое значение в организме. Он нужен для ума и роста, входит в состав гормонов щитовидной железы. Детям первого года жизни его назначают только при заболеваниях щитовидной железы.
Поливитамины детям до 1 года
Итак, как уже изложено выше, детям первого года жизни витаминно-минеральные комплексы назначают редко, чаще назначают отдельные витамины или их сочетание, как лекарство при обнаружении определенных симптомов заболеваний, т. к. все необходимые вещества ребенок получает в достаточном количестве с материнским молоком или адаптированной молочной смесью.
Комплексных поливитаминов для детей первого года жизни мало, но они есть.
Мультитабс беби (Дания)
Для детей от рождения до 1 года содержит всего три витамина: Витамин А, Витамин D и Витамин С. Дозируется в каплях. 1 мл раствора содержит суточную норму для младенцев перечисленных выше витаминов. Применяется для профилактики рахита и усиления сопротивляемости инфекциям.
Биовиталь гель для детей (Германия)
Рекомендован детям от 1 месяца с ½ чайной ложки(2,5 мл) 2 раза в сутки. Препарат содержит Витамины А, В1, В2, РР, В6, В12, С, D3, Е, лецитин и минералы: кальций, марганец, натрий. Инструкция к препарату рекомендует его при неполноценном питании, истощении, отставании в росте, после тяжелых болезней и в период выздоровления, для профилактики рахита. Его относят к витаминно минеральным комплексам, но с большой натяжкой, т.к. минералы в нём содержатся в очень незначительных дозах, поэтому препарат скорее относится к поливитаминам.
Таким образом, на сегодняшний день биовиталь гель, наиболее богатый по составу витаминно-минеральный комплекс, разрешенный к применению у детей до 1 года. Его можно принимать детям любого возраста, увеличивая дозу в соответствии с возрастом. А сравнить его состав с другими витаминами, рекомендованными детям до 3х лет можно .
Теперь вы знаете, какие нужны витамины детям до 1 года.
Здоровье и иммунитет человека на всю жизнь закладывается в самом раннем возрасте. Однако здесь главный принцип – не навредить.
В нормальной ситуации новорожденный ребенок в первые месяцы жизни получает все необходимые ему вещества из грудного молока или молочных смесей. В дополнительном приеме каких бы то ни было витаминных препаратов нет необходимости обычно даже после введения прикорма. Тем не менее, есть и исключения, и сегодня эти исключения, к сожалению, весьма нередки.
Прием витаминов для новорожденных назначают в следующих случаях:
- ребенок родился преждевременно;
- у малыша при рождении очень низкий вес;
- младенец плохо ест;
- при беременности была задержка развития;
- малыш страдает теми или иными хроническими заболеваниями;
- проводился курс лечения антибиотиками.
Витамины для новорожденных и грудных детей производятся обычно в каплях или в форме растворимого порошка.
Важно: ни в коем случае никакие препараты нельзя давать новорожденному младенцу без наличия показаний и консультации специалиста. Помните, что лучшие витамины для новорожденных содержатся в грудном молоке. Выбрав комплекс для своего ребенка, обязательно обсудите состав и дозировку со своим педиатром. Обязательно следует строго соблюдать инструкцию и дозировку.
Еще один момент, на который стоит обратить внимание, — натуральность препарата. В последние годы уже считается доказанным, что синтетические витамины могут быть вредны даже взрослому человеку. Кроме того, даже витамины для младенцев могут содержать консерванты (например, бензоат натрия) и аллергичные компоненты.
Именно поэтому, на мой взгляд, есть смысл обратить внимание на витаминные комплексы с iherb. К сожалению, в наших аптеках большинство препаратов – именно синтетические.
Для самых маленьких на iherb на сегодняшний день представлено два очень популярных комплекса специализированных витаминов для новорожденных с весьма высокими отзывами от большинства покупателей. Оба комплекса представляют собой витамины для младенцев в каплях.
– комплекс содержит витамины, ниацин, биотин, пантотеновую кислоту и холин.
Это жидкие витамины для детей, максимально очищенные и специально разработанные для новорожденных и малышей до 1 года. Дозировки всех веществ подобраны в соответствии с физиологическими потребностями младенцев. Витамины представлены в хорошо усваиваемых формах.
Отличительная особенность этого комплекса – содержание холина, важное для развития клеток головного мозга. Достаточное количество холина в младенческом возрасте – залог развития в дальнейшем хорошей памяти, мышления, интеллектуальных способностей.
В норме достаточное количество холина содержится в грудном молоке. А вот в молочных смесях его может и не хватать. Поэтому комплекс особенно подходит малышам на искусственном вскармливании.
Препарат отличается приятным апельсиновым вкусом (натуральным), дети обычно пьют его с удовольствием. Можно разводить в воде. В упаковке имеется удобная пипетка с делениями для дозирования. Бутылки 60 миллилитров хватит на два месяца ежедневного приема. Цена флакона — $13.90.
— содержит основные витамины, пантотеновую и докозагексаеновую кислоты. Все витамины – хорошо усваиваемые и в оптимальной дозировке, обеспечивающей дневную норму для новорожденных. Витамин D – в самой биодоступной форме D3 (холекальциферол).
Особенность комплекса от Twinlab – наличие в составе докозагексаеновой кислоты (DHA) – полиненасыщенная жирная кислота класса Омега-3, необходимая малышу для развития мозга, сердца и хорошего зрения. Комплекс особенно подходит для младенцев, чьи кормящие мамы недополучают омега-кислот (а это почти все, кто не принимает специальных добавок). В особенности это важно, если мама – вегетарианка.
Минус у этого комплекса только один – резковатый (кисло-сладкий) вкус, напоминает аскорбиновую кислоту. Если ребенку не нравятся капли в чистом виде, витамины можно добавлять в воду или прикорм.
Цена вполне демократичная: флакона за $7.99 хватит на 50 дней ежедневного приема.
Сравнение составов (для каждого из витаминов содержание в порции — около 100% дневной нормы для младенцев):
Какие детские витамины лучше давать ребенку от 6 месяцев до 1 года
– полноценный витаминно-минеральный комплекс для малышей, на 100% компенсирующий потребность в большинстве микроэлементов, содержит также смесь фруктов и пробиотики для лучшего усвоения (1 млрд КОЕ на порцию – суточная норма пробиотиков для детей этого возраста). Вкус и аромат – натуральный, фруктовый. Порошок можно смешивать с молочной смесью, фруктовым пюре, йогуртом или кашей. Детям до одного года рекомендуется половинная порция, то есть упаковки за $17.90 хватит на 50 дней. Дозировка для детей старше года – один пакет в день, в этом случае упаковки хватит на 25 дней. Добавлю, что компания Rainbow Light – один из лучших и вызывающих доверие производителей натуральных витаминов на iherb.
– самый, пожалуй, популярный на сегодняшний день на iherb мультивитаминный комплекс для детей возрастной группы от полугода до года. Содержит все основные витамины и минералы плюс холин и инозитол, значимые для развития мозга. Оба эти вещества входят в состав лецитина, который является своего рода строительным материалом для формирования клеток организма. Дозировка для детей до года – одна чайная ложка в день, флакона за $10.59 в этом случае хватит на 47 дней.
Сравнение составов:
| Витамин А | (пальмитат) | (в виде пальмитата витамина А и бета-каротина) |
| Витамин C | + | + |
| Витамин D3 | как холекальциферол | как холекальциферол |
| Витамин Е | + | + |
| Витамин К | + | — |
| Витамин B-1 | + | + |
| Рибофлавин (витамин В-2) | + | + |
| Ниацин | + | + |
| Витамин В-6 | + | + |
| Фолиевая кислота | + | + |
| Витамин B-12 | + | + |
| Биотин | + | + |
| Витамин В-5 | + | — |
| Кальций | в виде карбоната | в виде лактата кальция, минимальная дозировка |
| Железо | + | — |
| Магний | в виде оксида | в виде лактата магния, в минимальной дозировке |
| Йод | — | + |
| Цинк | + | + |
| Селен | + | + |
| Марганец | — | + |
| Хром | — | + |
| Калий | — | + |
| Инозит | — | + |
| Холин | + | + |
| Пробиотики | + | — |
| Цельнопищевые фрукты | + | — |
Какие еще есть добавки для младенцев
Как уже упоминалось, в некоторых случаях ребенку может понадобиться дополнительный прием Омеги-3. Прекрасный препарат для малышей от шести месяцев — . Вырабатывается он из глубоководных водорослей, так что подходит в том числе и веганским семьям. Капельки можно добавлять в еду или молоко.
И для малышей, испытывающих проблемы с иммунной системой, часто болеющих, просто рожденных в холодное время года есть специально созданный для младенцев экстракт эхинацеи от . Рекомендуется детям от шести месяцев.
Витамины для детей до года – фундамент, на котором строится будущее здоровье малыша:
- правильное развитие органов;
- сильный иммунитет;
- умственные способности;
- половое созревание;
- нормальный рост скелета и мышц.
Но это не значит, что карапуза, еще не успевшего вырасти из подгузников, нужно пичкать аптечными витаминами. В идеале необходимые для роста и развития вещества грудничок должен получать с молоком матери, а с 6 месяцев – вместе с прикормом.
Ваш малыш переведен на искусственное вскармливание? Не спешите в аптеку, если он выпивает около 500 мл готовой молочной смеси в день и признаков витаминной недостаточности нет. Производители готового детского питания добавляют в свою продукцию все необходимые для ребенка до одного года питательные вещества.
При недостатке того или иного витамина у ребенка развиваются различные отклонения.
- A. Дефицит приводит к замедлению роста, болезням кожных покровов и слизистых оболочек, развивается куриная слепота (слабое зрение в темноте). Источники: яйца, молоко, овощи желтого и оранжевого цвета, такие как сладкий картофель, морковь и кабачки.
- D. Нехватка вызывает у детей рахит. Переизбыток же провоцирует головную боль и сонливость. : молочные продукты, рыбий жир, аптечные добавки. Также необходим солнечный свет.
- Е. Нехватка этого соединения приводит к различным нарушениям в развитии, слабости, атрофируются мышцы.
- C. Участвует в процессе насыщения костной ткани кальцием, усвоении железа и синтезе коллагена. Недостаток вызывает цингу. Источники: помидоры, киви и клубника, цитрусовые фрукты, а также овощи зеленого цвета, например капуста брокколи.
- B1. Требуется организму для нормального развития нервной системы и углеводного обмена.
- B2. При нехватке происходит замедление темпов роста ребенка, появляются очаги воспаления на губах и в ротовой полости, себорея, утрачивается эластичность кожи.
- B3 (РР). При его дефиците ухудшается состояние кожных покровов, нарушается деятельность ЖКТ.
- В5. Недостаток провоцирует нарушение сна, повышает нервную возбудимость, вызывает сбои в пищеварении, тормозит процессы роста.
- B6. Нехватка этого вещества приводит к нарушению белкового обмена, снижению выработки лимфоцитов, повышается вероятность развития отклонений в деятельности нервной системы.
- B9. Дефицит приводит к анемии, выпадению волос, образованию некротических очагов в мышцах, замедлению развития и роста.
Лучшие источники витаминов группы B для ребенка в возрасте от 6 месяцев: мясо, в том числе курятина, рыба, яйца и молоко. Про орехи и сыр говорить еще рано.
Подбираем для самых маленьких
Учитывая современные экологические реалии и постоянную занятость родителей, малыши нередко страдают от дефицита витаминов. В каких случаях прием витаминных препаратов до года необходим? Педиатры приписывают аптечные добавки:
- детям, которые питаются нерегулярно или ограничены в еде, например, из-за непереносимости лактозы;
- привередливым в еде карапузам, которые плохо кушают;
- малышам с хроническими заболеваниями, такими как астма, с нарушениями пищеварения, особенно тем, кто принимает препараты по медицинским показаниям;
- детям с симптомами витаминной недостаточности;
- часто болеющим грудничкам.
Современная фармацевтическая промышленность предлагает три основные категории подобных препаратов:
- моновитаминные;
- поливитаминные;
- витаминно-минеральные.
Ассортимент настолько велик, что порой при покупке сложно понять, какой из препаратов действительно нужен.
Учитывайте следующие факторы:
- рекомендации педиатра по необходимым в рационе ребенка витаминам;
- возраст малыша;
- форма выпуска (пастилки, пилюли, суспензия);
- репутация торговой марки;
- место продажи: исключите незнакомые аптеки.
Ребенку до годовалого возраста можно давать только жидкие витамины. Жевательные пастилки и пилюли – большой риск. Вы же не хотите, чтобы малыш подавился.
Признаки витаминного дефицита
Признаки недостатка витаминов в рационе ребенка:
- малыш вялый, постоянно капризничает, мало двигается;
- учащаются простудные заболевания, а процесс выздоровления затягивается;
- кожа у крохи становится сухой, на ней появляются мелкие прыщики, ногти слоятся, а волосы плохо растут.
Медики подразделяют нехватку витаминов на три основные формы:
- авитаминоз (тяжелая),
- гиповитаминоз (средняя),
- субнормальная обеспеченность (легкая).
Чаще всего у детей встречается дефицит витаминов в легкой форме, но это не повод пустить ситуацию на самотек и не предпринимать никаких мер. Обратитесь за помощью к врачу и действуйте исключительно по его инструкции.
Соблюдайте осторожность при введении в рацион детей до года витаминных препаратов. Следите за реакцией организма. Если возникнут побочные эффекты: аллергические реакции, понос, тошнота, рвота, то прием следует немедленно прекратить.
Сегодня затрону важную тему: при каких обстоятельствах возникает необходимость в дополнительных витаминах новорожденных и младенцев? Какие комплексы лучше выбрать и где их приобрести, чтобы не навредить здоровью малыша. Сразу отмечу, что про аптечные препараты лучше забыть, там одна синтетика, а за подделки вообще молчу.
Обычно грудное молоко или молочная смесь обеспечивают малыша всеми необходимыми веществами в первые четыре-шесть месяцев жизни. Даже после введения прикорма детям, которые хорошо едят разнообразные продукты, витамины не нужны. Но есть исключения, если:
- ребенок родился раньше срока, с низким весом;
- наблюдается внутриутробная задержка развития;
- малыш ест заметно хуже, чем его сверстники, равнодушен к еде или страдает хроническими заболеваниями, которые снижают аппетит;
- критический период на 3–6–й месяцы жизни, который характеризуется ослаблением пассивного гуморального иммунитета, в связи с катаболизмом материнских антител
- был проведен курс антибиотикотерапии
Детям раннего возраста (до 3 лет) имеет смысл применять витамины в жидкой форме. Начиная с 2–летнего возраста, когда ребенок начинает активно пережевывать пищу зубами, можно использовать жевательные таблетки или драже, например эти: Детские жевательные мультивитамины Nature’s Plus, Animal Parade и Детский жевательный кальций со вкусом ванильного мороженого Nature’s Plus, Animal Parade
Витамины для детей с рождения
Для самых маленьких в магазине iHerb есть три популярных мультивитаминных комплекса в каплях от известных американских производителей продуктов премиум-класса. Каждый такой комплекс обладает высокой биодоступностью и имеет свою изюминку.
Этот комплекс – очищенная жидкая витаминная смесь, специально разработанная педиатрами для новорожденных и младенцев. Концентрация витаминов соответствует суточным физиологическим потребностям малыша. Комплекс идеально сбалансирован для максимального поглощения, направлен на поддержку клеточной системы ребенка для оптимального развития в младенческий период.
В комплексе присутствует витамин D (как кальциферол — это D2), который назначается всем деткам в мало-солнечный период для профилактики рахита. Витамин D 2 — является синтетическим витамином растительного происхождения. Витамин D3 (холекальциферол) — «натуральная» форма витамина D, считается более оптимальным для человеческого организма, но по действию в организме человека витамины D2 и D3 сходны.
Важный плюс в этих каплях — содержание холина
(условно относится к витаминам группы В)
Он очень важен для детей еще с внутриутробного возраста и сразу после рождения. Холин не только строит крепкий мозг, но и поддерживает работу его клеток на протяжении всей жизни, что повлияет на улучшение памяти и интеллектуальных способностях ребенка в будущем.
В грудном молоке его содержится достаточно, а вот в смесях — нет, поэтому эти поливитамины хороши для младенцев, находящихся на искусственном вскармливании.
Применение
Начинать нужно с 1 капли постепенно увеличивая дозу. Для удобства в упаковку вложена пипетка с делениями. Капать можно непосредственно на язык, но вкус апельсина может быть резковат для малыша, в таком случае рекомендуется жидкие капли смешать с соком или водой.
Состав
| Размер порции: 1 мл | |||
| 60 | |||
| Количество на порцию | % DV для младенцев | % DV для детей 12 мес. | |
| Витамин А (как пальмитат) | 1500 МЕ | 100% | 60% |
| 43.75 мг | 125% | 109% | |
| Витамин D (как кальциферол) | 400 МЕ | 100% | 100% |
| Витамин Е (как d-альфа-токоферола) | 5 МЕ | 100% | 50% |
| Тиамин (витамин В-1) (как тиамин HCl) | 0,625 мг | 125% | 89% |
| Рибофлавин (витамин В-2) | 0,75 мг | 125% | 94% |
| 10 мг | 125% | 111% | |
| Витамин B6 (пиридоксин HCl в) | 0,5 м | 125% | 71% |
| 2.5 мкг | 125% | 83% | |
| Биотин | 25 мкг | 50% | 17% |
| 3.75 мг | 125% | 75% | |
| Холин (как битартрата) | 3 мкг | † | † |
Отзывы
Беру второй раз. Ребенок в восторге (вкусненько) и просит еще. Не принимали Аквадетрим, в составе есть витамин Д. Можно совсем маленьким детям, я давала с 6 месяцев. Внутри коробочки пипетка с делением.
Эта продукция не способствует возникновению аллергии, имеет хороший вкус и достаточно полное specturum витаминов.
Изюминка комплекса от Twinlab — содержание докозагексаеновой кислоты (DHA) — незаменимая полиненасыщенная жирная кислота класса Омега-3
, которая необходима для нормального развития сердца, мозга и глаз ребенка.
Кроме DHA капли содержат 10 рекомендованных высококачественных натуральных витаминов, не превышающих дневную норму.
Этот комплекс имеет смысл выбрать, если в рационе кормящей мамы не хватает омега-3 жирных кислот. Особенно если речь идет о женщинах, которые придерживаются вегетарианской диеты.
Из плюсов — замечательный состав витаминов по демократичной цене.
Из минусов — капли имеют резкий апельсиновый вкус.
Применение
Для младенцев и малышей — по 1 мл ежедневно.
Начинать нужно с 1 капли постепенно увеличивая дозу. Для удобства в упаковку вложена пипетка с делениями. Можно разделить на 2 приема.
Капать непосредственно на язык или смешивать с соком, пищей или водой.
Состав
| Размер порции: 1 мл | |||
| Количество порций в упаковке: 50 | |||
| Количество на порцию | % DV для младенцев | ||
| Витамин А (как пальмитат) | 1500 МЕ | 100% | |
| Витамин С (как аскорбиновая кислота) | 35 мг | 100% | |
| 400 МЕ | 100% | ||
| 5 МЕ | 100% | ||
| 0,5 мг | 100% | ||
| Рибофлавин (витамин В-2) | 0,6 мг | 100% | |
| Никотиновая кислота (как ниацинамид) | 8 мг | 100% | |
| 0,4 м | 100% | ||
| Витамин B-12 (как цианокобаламин) | 2 мкг | 100% | |
| Пантотеновая кислота (как Д-пантенол) | 3 мг | 100% | |
| ДГК (докозагексаеновая кислота) | 20 мг | † | |
Отзывы
Решила подкрепить 6 мес. ребенка витаминами, т.к. тяжело болел всю зиму и весну. На Российском рынке комплексных витаминов для детей до года не нашла. Эти витамины можно давать детям с рождения (судя по аннотации). Витамины действительно имеют яркий оранжевый цвет. Апельсиновый ароматизатор призван перебить кислый вкус аскорбинки, из-за которой в сущности и цвет жидкости такой яркий. Ребенок поначалу морщился и выплевывал ровно все, что я в него вливала. Потом стал открывать ротик и глотать, но морщиться не перестал — действительно кисло. Аллергии на эти витамины нет, что очень ценно. Я довольна, буду заказывать постоянно.
Этот комплекс содержит 8 важнейших витаминов, включая A, C, D3 и Железо для удовлетворения потребностей вашего растущего младенца и профилактики анемии.
Витамин D - в биодоступной форме D3 Cholecalciferol.
Безопасное и эффективное средство, рекомендовано педиатрами.
В упаковке прилагается удобный шприц-дозатор.
На вкус витамины не такие резкие как в предыдущем продукте.
Применение
Перед применением хорошо встряхнуть.
Для грудных детей и малышей с 2-х месяцев — по 2 мл ежедневно.
Капать непосредственно в ротик или смешивать с соком, пищей или водой.
Состав
| Размер порции: 2 мл из включенного шприца | |||
| Количество порций в упаковке: 30 | |||
| Количество на порцию | % DV для младенцев | ||
| Витамин А (как пальмитат ретинола) | 1500 МЕ | 100% | |
| Витамин С (как аскорбиновая кислота) | 35 мг | 100% | |
| Витамин D (как холекальциферол) | 400 МЕ | 100% | |
| Витамин Е (как D-альфа-токоферол) | 5 МЕ | 100% | |
| Тиамин (в виде гидрохлорида тиамина) | 0,5 мг | 100% | |
| Рибофлавин (витамин В-2) | 0,6 мг | 100% | |
| Никотиновая кислота (как ниацинамид) | 8 мг | 100% | |
| Витамин B6 (пиридоксин гидрохлорид) | 0,4 м | 100% | |
| Витамин B-12 (как цианокобаламин) | 2 мкг | 100% | |
| Железо (как глюконат железа) | 10 мг | 67% | |
| Органический нектар агавы | 1.7 g | ||
| Экстракт грейпфрута | 14 мг | ||
Отзывы
У сына всегда был низкий гемоглобин, чтобы поднять его со 106 до 122 я почти полгода давала ему наш мальтофер. Потом сделали перерыв, за время которого гемоглобин опять упал до 102 ед. Пропили эти витамины месяц, сдали анализ, результат — гемоглобин 128! Я, честно говоря, даже не ожидала такого результата. Заказала эти витамины еще. Удобная дозировка, принимать один раз в день во время еды, вкус приятный, виноградный, ребёнок с удовольствием пил и потом ложку облизывал. Наш педиатр, похвалил состав витаминов, сказал, что очень сбалансированы и находятся в наиболее усваиваемой форме. Так что если вашему малышу не хватает железа, рекомендую попробовать!
Витамины для детей с 6 месяцев
Этот комплекс предназначен для деток от 6 месяцев до 12 лет. Разработан доктором Мюррей С. Кларк, лицензированным аккупунктуристом, доктором восточной медицины.
Данный продукт, кроме базовых витаминов, а их 12, содержит еще 8 минералов, витаминоподобные факторы — инозит и холин
. Что обеспечивает здоровое развитие вашего ребенка, сильный иммунитет, эмоциональную и психическую жизнеспособность. Дозировка большинства витаминов и минералов — в пределах суточной нормы.
Инозит вместе с холином играют важную роль в организме: они входят в состав лецитина, без которого нормальная работа организма просто невозможна. Лецитин
– это строительный материал для наших клеток. Он является одним из основных компонентов клеточных мембран, защитных оболочек головного мозга, мышечных и нервных клеток.
Кальция и магния очень мало, можно добавить отдельно, если врач настаивает. Йода и цинка достаточно.
Железо отсутствует, считаю это плюсом, так как оно мешает усваиваться кальцию, магнию и цинку, его прием следует разделять от ватаминно-минеральных комплексов.
Жидкие витамины от ChildLife имеют оранжевый цвет с приятным апельсиново-манговым вкусом.
Применение
Для детей от 6 месяцев до 1 года
: 1 чайная ложка в день
Для детей от 1 до 4 лет
: 1-2 чайные ложки в день
Для детей от 4 до 12 лет
: 2-3 чайные ложки в день
Перед применением необходимо хорошо встяхнуть.
После открытия хранить в холодильнике.
Употребляйте в чистом виде или добавляйте в любимый напиток ребенка.
Состав
| Размер порции: 2 чайные ложки (10 мл) | |||
| Количество порций в упаковке: 24 | |||
| Количество на порцию | % DV до 4 лет | % DV после 4 лет | |
| Витамин А (как витамин А пальмитат и бета-каротин) | 1700 МЕ | 68% | 34% |
| Витамин С (как аскорбиновая кислота) | 135 мг | 338% | 225% |
| Витамин D (как холекальциферол) | 275 МЕ | 69% | 69% |
| Витамин Е (как d-альфа-токоферола ацетат) | 20 МЕ | 200% | 67% |
| Тиамин (как тиамин гидрохлорид) | 2 мг | 286% | 133% |
| Рибофлавин (как рибофлавин-5-фосфат) | 2 мг | 250% | 118% |
| Никотиновая кислота (как ниацинамид) | 10 мг | 111% | 50% |
| Витамин B6 (как пиридоксин гидрохлорид) | 2 мг | 286% | 100% |
| Витамин B-12 (как цианокобаламин) | 6 мкг | 200% | 100% |
| Фолиевая кислота | 135 мкг | 68% | 34% |
| Биотин (как г-биотин) | 65 мкг | 43% | 22% |
| Пантотеновая кислота (как Д-пантенол) | 7 мг | 140% | 70% |
| Кальций (как кальций лактат) | 55 мг | 7% | 6% |
| Йод (как йодид калия) | 50 мкг | 71% | 33% |
| Магний (магний лактата) | 15 мг | 8% | 4% |
| Цинк (как глюконат цинка) | 5 мг | 63% | 33% |
| Селен (как L-селенометионина) | 35 мкг | † | 50% |
| Марганец (глюконат марганца в качестве) | 1,5 мг | † | 75% |
| Хром (как хром Polynicotinate) | 7 мкг | † | 6% |
| Калий (как цитрат калия) | 15 мг | † | |
| Инозит | 20 мг | † | † |
| Холин (как битартрат) | 20 мг | † | † |
Отзывы
Мне очень понравился комплекс, понравилась форма. незначительное содержание сорбата калия, в данном случае, считаю скорее плюсом, чем минусом. Приятной неожиданностью стал мой любимый GSE — экстракт грейпфрута. железо — да, придётся добавлять. Но его со многими комплексами предпочтительно разделять. На вкус кисло-сладковатый, вкусненький, но оставляет противное ощущение в горле, у меня по крайней мере. нужно заедать. Ребёнок тоже не в восторге, по началу упиралась, хотя обычно любит кисленькое. Потом втянулась. Давала в паре с рыбьим жиром, при восстановлении после тяжёлого вирусного бронхита, в начале осени. результат меня весьма вдохновил. Детка бодра, жизнерадостна, полна жизненных сил и энергии. Межсезонье прошли без соплей даже. Я почти слышала как отскакивают от неё микробы))).
Что добавить к витаминным комплексам для новорожденных и младенцев?
Жидкий кальций от ChildLife
— самый популярный у педиатров США. Предназначен для детей от 6 месяцев до 12 лет
.
В составе нет искусственных добавок. Для лучшего усвоения кальция, в этот продукт добавлены магний, цинк и витамин D в небольших дозировках
, что очень удобно сочетать с витаминными комплексами (идеально подойдут для этих целей ChildLife , где витамина D — 69% и Country Life , где витамина D — 50%)
Очень важно, что минералы представлены в хелатной форме
, в максимально абсорбируемой. Это значит, что кальций не отложится в почках, как, например, глюконат или карбонат кальция из раскрученного рекламой Кальция Никомеда D3, а пойдет на укрепление костной системы ребенка.
Кальций лучше усваивается, если его принять перед сном, а витаминный комплекс в первой половине дня, следуя следующим дозировкам:
- для детей от 6 месяцев до года : 1 чайная ложка ежедневно.
- для детей 1-3 года: 2 чайные ложки ежедневно
- для детей 4 -8 лет: 1 столовая ложка ежедневно
- для детей 9-12 лет: 2 столовые ложки ежедневно
P.S. Спасибо огромное всем, кто вводит мой код RAQ630 в каждом заказе на iHerb. Таким образом вы поддерживаете развитие моего блога!
Новичкам будет скидка 5% на первый заказ, для этого нужны специальные промокоды .
Сайт iherb автоматически сбрасывает коды блогеров на этапе сбора заказа и меняет их на собственный код, в таком случае бонус от заказа уходит в систему магазина, а не живому старающемуся человеку. Поэтому прошу вводить мой код после сбора всех позиций!
