Психологическая реабилитация разных категорий инвалидов. Основные методы реабилитации и адаптации инвалидов

126 635 8 До определенного возраста мало кто из девушек переживает о морщинах и возрастных изменениях кожи. В юном возрасте всем, кажется, что эта проблема затронет их как можно позже, а решить ее помогут модные дорогие крема. Конечно, все люди разные и морщины тоже проявляются по-разному, но это не такая простая проблема как кажется на первый взгляд. Она требует комплексного подхода с применением различных омолаживающих средств и процедур.

Первые морщинки. Когда и почему они появляются

Для начала следует дать определение слову «морщины». Морщины – это бороздки, углубления на коже, которые возникают вследствие разрыва или повреждения волокон кожи, коллагена и эластина. Они бывают:

Мимические – образовываются на коже лица вследствие частого сокращения мышц. Проще говоря, они проявляются у людей с активной мимикой и подвижным лицом.
Возрастные – обусловлены возрастными изменениями в организме человека, когда кожа перестает быть эластичной, теряет много влаги.

Лицо – это одна из самых важных частей тела для большинства девушек. Поэтому к нему всегда относятся с особым трепетом и пристально наблюдают за всеми появившимися морщинками. Чаще всего они проявляются в таком порядке:

Уголки глаз, рот – мелкая «паутинка» в 30 лет;
Переносица, верхняя губа, подбородок и шея – к 40 годам кожа становится не такая эластичная, а глубина морщинок увеличивается;
Щеки, скулы – подвергаются возрастным изменениям к 50 годам.

Рано, или поздно, но на коже у каждого человека появляются морщинки, и только вы сможете «оттянуть» процесс старения и увядания своей кожи благодаря использованию различных средств и процедур.

Женщинам, девушкам решившим избавиться от появившейся «паутинки» следует знать основные причины ее появления.

Вредные привычки – оказывают негативное воздействие на весь организм, в частности и на кожу.
Диеты и экспресс-похудение – в процессе похудения сжигается жировая прослойка, объемы тела уменьшаются и кожа обвисает. Все диеты основаны на том, что тело начинает худеть сверху в низ. Т.е. сначала худеет лицо, затем руки, живот, ноги. Если вы хотите сбросить лишние килограммы с бедер, напаситесь терпением.
Применение некачественной косметики – сэкономив деньги на средствах декоративной косметики и других косметических средствах можно нанести непоправимый вред коже и всему организму.
Чрезмерное пребывание на солнце – кожа под воздействием солнечных лучей очень быстро теряет влагу, пересыхает. В результате морщины проявляются быстрее из-за неспособности кожи вырабатывать достаточное количество коллагена. То же самое касается и загара в солярии.
Неправильное питание – ежедневный рацион должен быть сбалансированным и богатым на витамины. Отсутствие белковой пищи, или употребление ее в недостаточном количестве замедляет процесс восстановления клеток.
Отсутствие физических нагрузок – без каких-либо физических упражнений мышцы становятся слабыми. Регулярная зарядка поможет подтянуть мышцы, кожу, активизировать обменные процессы в организме.
Сон на высокой подушке . Удивительно, но это факт.
Стресс . Ну здесь и говорить нечего. Любые переживания оставляют свой отпечаток на нашем лице. Если вы часто грустите или хмуритесь, то гарантированно ожидайте ранние морщинки.
Плохая экология . Проблема нашего времени. Жительницам мегаполисов особенно тщательно нужно ухаживать за кожей лица.

Это далеко не весь перечень причин возникновения возрастных изменений кожи в виде морщин. Его можно продолжать и продолжать. Главное, чтобы каждая девушка уяснила, что чем раньше устранить все вредные факторы, которые пагубно действуют на кожу, тем легче будет бороться с появившимися морщинами.

Как быстро убрать морщины при помощи салонных процедур

Современная косметология предлагает большой спектр различных услуг, благодаря которым можно избавиться от морщин на любом участке лица. Это довольно дорогостоящие процедуры, но эффект сохраняется на долгое время, а результат проявляется уже через несколько дней. Наиболее популярными считаются:

Применение лазерного омоложения;
Мезотерапия;
Инъекции Ботокса;
Контурная пластика.

Такие процедуры может выполнять только квалифицированный косметолог в салоне.

Как эффективно убрать морщины в домашних условиях

Помимо салонных процедур избавиться от нежелательных морщин можно и в домашних условиях. Добиться желаемого результата возможно если:

Отказаться от вредных привычек.
Вести здоровый, активный образ жизни.
Правильно питаться.
Выпивать .
Хорошо высыпаться.
Регулярно ухаживать за кожей лица, используя маски, тоники, лосьоны, крема и т.д. собственного приготовления.
Каждый день выполнять гимнастику для лица.

На первый взгляд это сложно и невыполнимо. Но если придерживаться этих правил уже через месяц-два будет виден положительный результат. Омолодится не только кожа, но и весь организм в целом.

Если с первыми 6-ю пунктами все понятно, то на последних двух следует остановиться подробнее.

Каждый участок кожи на лице имеет свою чувствительность. Поэтому и средства нужно подбирать индивидуально для кожи под глазами, для лба, шеи, подбородка и т.д.

Как убрать морщины вокруг глаз в домашних условиях

Область глаз очень нежная и не все косметические средства разрешается наносить на эту зону. Но, тем не менее, ухаживать за кожей век и глаз можно и нужно. Категорически запрещается делать пиллинг, который очень травмирует кожу. Для этой зоны идеально подойдут маски, или компрессы. Лучше всего для таких целей использовать фито компоненты (мед, свежие фрукты, настой трав и др.)

Маски для лица

Для изготовления омолаживающей маски потребуются продукты, которые есть в любом холодильнике (в зависимости от времени года). Можно использовать:

абрикосы;
яблоки;
виноград;
персики;
арбуз;
корень петрушки;
малину;
сметану;
квашеную капусту;
овсяные хлопья.

Такие маски можно делать двумя способами.

1 способ . Измельчить в блендере, или размять вилкой компоненты, после чего поместить полученную кашицу на марлю и положить ее на закрытые глаза. В таком положении следует лежать около 15-20 минут, после чего убрать маску, остатки смыть ватным тампоном, предварительно смоченным в травяном настое и смазать кожу питательным кремом.

2 способ . Он несколько проще, т.к. менее трудоемкий. Если вы решили сделать маску из яблок, персика, абрикос, то достаточно просто приложить кусочки фруктов к глазам, не измельчая их предварительно.

Компрессы для молодости лица

Это достаточно простое, но высокоэффективная омолаживающая процедура. Суть ее заключается в следующем. Берете 2 ватных диска, смачиваете в приготовленном растворе, после чего кладете на опущенные веки. Через 15-20 минут убираете компресс и удаляете оставшуюся жидкость.

Для приготовления такого чудо-средства подойдут:

травяные отвары из липового цвета, мяты, ромашки, лопуха, шалфея, душицы, череды, петрушки, календулы. Изготавливается он достаточно просто. Заливаете 1 столовую ложку травы стаканом кипятка и настаиваете около 12 часов.
различные растительные масла;
натуральный сок алоэ;
молоко;
чайные пакетики — используют сразу после заваривания чая. В таком случае не требуется использование ватных тампонов, т.к. пакетики кладут непосредственно на глаза.

Представительницам прекрасного пола, которые задаются вопросом «Как убрать морщины под глазами в домашних условиях?» следует знать, что кожа в области глаз очень нежная и втирать крема нужно похлопывающими нежными движениями. Так вы предупредите появление новых морщин и не растяните кожу.

Как убрать морщины на лбу в домашних условиях

Для того чтобы избавиться от морщин на лбу следует регулярно производить пиллинг, наносить маски и питать кожу кремами. Все средства нужно подбирать индивидуально для каждого типа кожи.

Скраб из овсяных хлопьев

Отлично очищает и освежает кожу. Потребуется измельченные овсяные хлопья смешать с одним желтком и несколькими каплями оливкового масла. Должна получиться кашеобразная масса, которую нанести массажными движениями на лицо и оставить впитываться на 15 минут. После чего смыть теплой водой и смазать кожу питательным кремом. Если у вас жирная кожа, то желток заменить белком.

Маска на основе меда и масел

Такая маска очищает поры, нормализирует работу сальных желез и освежает кожу. Для ее приготовления потребуется 1 столовая ложка меда и миндального масла и несколько капель розового масла. Все ингредиенты смешать и массажными движениями нанести на лицо. Через 40 минут смыть теплой проточной водой. Проводить такую омолаживающую процедуру ежедневно.

Яичная маска для лица

Простая в приготовлении и очень эффективная маска поможет разгладить мелкие морщины и придаст коже здоровый вид. Она состоит из 2-х компонентов желтка и сливочного масла. Смешиваем 2 ингредиента до получения сметанообразной консистенции. После чего наносим полученную массу на лицо и смываем через 15 минут.

Обладательницы жирного типа кожи должны заменить желток белком.

Маска из мякоти помидора

Взять один спелый помидор, очистить его от кожуры и семечек. Полученную мякоть измельчить и нанести на лицо. Смыть маску через 15 минут.

Более подробно про многочисленные помидорные маски для лица читайте в нашей статье: . В данной статье мы собрали самые топовые рецепты масок на основе помидор.

Ночной антивозрастной питательный крем

Питает и восстанавливает кожу, убирает мелкие морщины. В состав такого средства входят:

1 ч.л. масла виноградных косточек;
1 ч.л. масла зародышей пшеницы;
1 ч.л. льняного масла;
¼ ч.л. эфирного масла лаванды;
3 ч.л. ланолина (недорогое аптечное средство).

Ланолин растопить на водяной бане, смешать с маслами и взбить. Хранить такой крем следует в темной таре в прохладном месте. Наносить ежедневно перед сном.

Для таких зон как шея, губы, щеки можно использовать все вышеперечисленные средства.

Как быстро убрать морщины в домашних условиях при помощи массажа и лицевой гимнастики

В борьбе с морщинками действия одних косметических средств может оказаться недостаточно. Очень важно уметь и регулярно проводить массаж лица и не пренебрегать простыми упражнениями, которые укрепят лицевые мышцы и подтянут кожу.

Гимнастика для лица

Как и в любой гимнастики начинаем с разминки. Нежными, плавными движениями постукивайте все участки лица, плавно переходя к голове. Кожу головы следует массировать более интенсивно. Так вы активизируете кровообращение и подготавливаете лицо к предстоящим нагрузкам.
Начинаем с лобной части. Поставьте указательные пальцы на середину лбу и старайтесь спустить их вниз к бровям. Лоб должен быть напряжен, а брови подняты вверх. Сделать 10 повторений.
Переходим к бровям. Ставим указательные пальцы на внутренние уголки бровей, фиксируем руки в таком положении, после чего пытаемся нахмуриться и свести брови. Задерживаемся в таком положении на 5-10 секунд. Повторяем это упражнение 8 раз.
Настал черед глазок. Указательные пальцы прикладываем к внешним уголкам глаз и немного их оттягиваем кожу к вискам. Веки опускаем и вращаем глазами 2 минуты.
Делаем губки красивыми. Вытягиваем губы и складываем их трубочкой. Задержитесь в таком положении на 5 секунд. Повторяйте это упражнение 5 раз.
Завершаем гимнастику на подбородке. Откройте рот как можно шире на протяжении 5 секунд. Повторить 10 раз.

Если вас заинтересовала гимнастика для лица, то представленные ниже видео помогут вам начать выполнять эти нехитрые упражнения.

Массаж лица

После гимнастики для расслабления мышц необходимо выполнить массаж. Для лучшего эффекта возьмите питательный крем, который втирайте плавными, нежными движениями по массажным линиям. В области глаз движения должны быть постукивающими, еле ощутимыми.

Избавиться от морщин можно в любом возрасте. Прекрасного эффекта можно добиться и в домашних условиях, используя подручные средства. Главное этого захотеть и не лениться.

Спасибо, что дочитали статью до конца. Мы всегда ждем ваших комментариев и советы из личного опыта, которые помогут другим девушкам оставаться привлекательными и сохранить молодость надолго.

Как в домашних условиях убрать глубокие и мимические морщины более эффективно? К этому вопросу рано или поздно приходит каждая женщина, а поскольку профессиональная косметика с каждым днем становится только дороже, народные средства приобретают все большую популярность. Как своими силами справиться с признаками увядания кожи?

Морщины начинают появляться не позже тридцати лет. В этом возрасте в организме падает уровень коллагена. Именно он «натягивает» кожу, делает её упругой. Также негативное воздействие оказывают:

погодные условия;
стрессы;
неправильный уход за лицом;
большая эмоциональность;
сухость кожи;
переизбыток косметики или же некачественные косметические средства.

Однако даже при исключении всех триггеров и полноценном уходе за кожей, морщин не избежать. И при появлении первых «паутинок» в области глаз нужны более серьезные меры.

Борьба с мимическими морщинами

Салоны и центры красоты успешно предлагают клиентам «уколы красоты, но все это – дорогое удовольствие, а как убрать морщины вокруг глаз в домашних условиях? Если финансовые возможности не позволяют обратиться к профессионалу, или же мастер не вызывает доверия, можно улучшить состояние кожи несколькими способами.

Полезные растения

Как избавиться от мимических морщин в домашних условиях? Первым делом дать коже необходимо увлажнение, помогают в этом лекарственные травы. Рецептов с их применением множество, но самый популярный и доступный вариант – это средства с алоэ.

Можно использовать как домашнее растение, так и сок, купленный в аптеке. Нужно аккуратно наносить на кожу вокруг глаз ватным шариком, смоченным соком или непосредственно разрезанным листочком. Процедура должна стать ежедневной привычкой и тогда результат не заставит ждать уже через 8-10 дней.

Важно! Покупая сок алоэ в аптеке, нужно быть внимательным. Он не должен содержать красителей и проходить этапы сложных обработок, консервации и пастеризации.

Еще один простой ответ на вопрос, как избавиться от морщин вокруг глаз – это огуречный экстракт. Достаточно протирать кожу лица ваткой с соком пару раз каждый день, не смывая. Также можно делать и традиционную огуречную маску со сметаной.

Антивозрастные маски

Как убрать морщины под глазами в домашних условиях с помощью масок? Рецептов начитывается более 1000, видимый эффект зависит от исходного состояния кожи.

Для максимальной действенности различные маски следует чередовать и отслеживать лучший результат. Самые эффективные процедуры содержат различные сочетания масел. И вот как убрать мимические морщины вокруг глаз советуют профессионалы:

Смешать масло какао и облепихи в равных пропорциях, добавить витамин С из расчета 2-3 капли на столовую ложку масла. Нанести вокруг глаз, включая веки и оставить на четверть часа, затем состав смыть теплой проточной водой.
Можно использовать льняное или кокосовое масла, но не стоит их смешивать вместе. Масло нанести на четверть часа, после чего смыть.
Отлично бороться с морщинами помогает касторовое масло, но оно слишком тяжелое и плотное для нежной кожи, поэтому касторка используется только в сочетании с репейным маслом. Нужно смешать одинаковое количество масел, нанести их на кожу на длительное время, например, на ночь, а после смыть.По вечерам втирать в кожу миндальное масло, его можно не смывать.
Пропитать салфетки оливковым маслом и положить на распаренную после или во время принятия ванны кожу. Держать средство на коже лица можно до получаса.

После любой из масляных масок рекомендуется чистую кожу лица протереть кусочком льда, а сверху нанести легкий увлажняющий крем. К тому же такие маски или просто масла по отдельности способствуют избежать появления под глазами и некрасивых темных мешков, и морщин.

Важно! При попадании на глаза масло образует пленку, поэтому глаза нужно сразу промыть.

Массаж

Массажные процедуры – приятный способ поддержания красоты и молодости лица и всего тела. Но как с помощью массажа избавиться от мимических морщин вокруг глаз в домашних условиях? Техника проста, ее можно освоить самостоятельно:

Начинать массаж от края носа. Указательным и средним пальцем нужно вести от края носа до наружных уголков глаз.
Виски сначала помассировать, а потом пройтись по коже легкими постукивающими движениями.
Провести к внутренним уголкам пальцами под глазами.
Подушечками пальцев аккуратно похлопать по векам.

Косметологи советуют выполнять массаж строго по массажным линиям, все движения совершать только по направлению от лица. Нельзя давить и тянуть кожу, напротив, такое воздействие еще больше усугубит ситуацию.

Важно! Кожа рук и лица должна быть чистой. Можно перед процедурой нанести легкий крем.

Глубокие морщины

С глубокими морщинами бороться сложнее, но ничего невозможного нет! Лучшее средство от морщин – комбинированная борьба. И вот как можно быстро избавиться от морщин под глазами и на лбу:

Питание. Рекомендуется каждый день пить как можно больше чистой негазированной воды (2-3 литра). Обязательно внести в рацион морскую рыбу и кисломолочные продукты.
Домашний уход. Необходимо ежедневно наносить на кожу специальный тоник и увлажняющий крем. Маски нужно делать через день.
Специальные средства. Линия профессиональной косметики в случае глубоких морщин необходимо для достижения быстрого и стойкого результата.

Интересно! Комплексный уход – еще один ответ на вопрос, как убрать мешки под глазами.

Домашние тоники

Как избавиться от мимических морщин вокруг глаз в домашних условиях простым тоником? Ежедневное протирание лица с помощью средств этой группы насыщает кожу нужными питательными веществами. В результате цвет лица становится более естественным, выравнивается рельеф. Из всех рецептов тоника следует выделить следующие:

Настойка липового цвета. Сухое соцветие липы (10-20 грамм) залить стаканом кипятка. Дать настояться в течение четверти часа. Из этого настоя делать примочки на 3-5 минут. Они снимут отеки и усталость, разгладят морщины около глаз.
Картофель с зеленью. Сначала готовится настой петрушки, для этого нужно залить 50 грамм измельченной зелени 100-150 миллилитрами воды и дать настояться. Натереть сырую картошку на терке и смешать с настоем в соотношении 2 к 1. Добавить 30 грамм оливкового масла. Выложить смесь на марлевые салфетки, приложить к векам на 20 минут. Желательно не умываться после процедуры.
Мятный. Мяту, календулу и лопух в сухом виде (по 10 г каждого растения) залить 100 мл горячей воды. Оставить не неделю в темном месте. Протирать кожу вокруг глаз ватным диском с тоником можно ежедневно.
Березовый. Пучок листьев залить 200-250 граммами холодной воды. Убрать в темное место. Через 8 часов настой готов. Смочив ватные диски тоником, держать их на глазах по полчаса.

Перед использованием того или иного средства рекомендуется провести кожный тест на чувствительность, иначе в случае аллергии к морщинам на лице прибавятся отеки и покраснение. Проверить реакцию просто: можно капнуть на тыльную сторону кисти 2-3 капли тоника, и если за полчаса не возникло никаких патологических изменений, средством можно пользоваться.

Профессиональные средства

Практически все известные проиводители имеют широкую линейку антивозрастных средств. Они дороже, чем домашние средства, но также эффективны. Такие кремы должны иметь синтетические пептиды. Они созданы на базе аминокислот.

Женщины отдают предпочтение линейкам профессиональных средств следующих фирм:

Клиник;
Кларанс;
Ланком;
Prevage от Elizabeth Arden;
Ретиновая мазь;
Ретинол.

Для каждого дорого средства всегда можно найти и более дешевые аналоги, однако они отличаются более широким списком противопоказаний и побочных эффектов. Как избавиться от морщин под глазами профессиональными средствами, подробно указано в инструкции к товару.

Из этой статьи Вы узнаете:

можно ли предотвратить ранее появление морщин,
как убрать морщины вокруг глаз профессиональными методами,
морщины вокруг глаз: как избавиться в домашних условиях.

Как убрать морщины под глазами? На сегодняшний день существует огромный перечень методов, начиная от инъекций ботокса и подкожных наполнителей – заканчивая лазерной шлифовкой кожи и хирургической пластикой. Наша статья поможет лучше узнать о современных методах, применяемых в косметологии, и позволит сделать осознанный выбор в пользу одного из них.

В качестве альтернативы дорогим методикам аппаратной косметологии – мы также расскажем вам о современных кремах и сыворотках, которые при длительном курсовом применении позволят уменьшить морщины вокруг глаз, а также увеличить упругость кожи.

Причины появления морщин вокруг глаз –

Возрастные изменения (старение кожи) –
кожа обладает упругостью и эластичностью благодаря волокнам эластина и коллагена в ее структуре. Молодая кожа достаточно устойчива к деформациям и поэтому легко возвращаться в исходное положение, когда вы улыбаетесь, трете глаза и т.д.
Исследования показали, что к 40 годам содержание коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты – уменьшается почти вдвое, и поэтому кожа больше подвержена деформациям, а также начинает провисать под собственной тяжестью, образуя морщины.
Солнечное излучение –
кожа вокруг глаз чрезвычайно тонкая и чувствительная, поэтому если Вы на солнце не носите солнцезащитных очки, то ультрафиолетовые лучи будут способствовать раннему появлению морщин вокруг глаз. Для защиты кроме очков Вы можете использовать специальные солнцезащитные кремы.
УФО-излучение приводит к разрушении коллагена и эластина в дермальном слое кожи, а также препятствует их обновлению. Солнечное излучение вносит очень большой вклад в появление морщин, и поэтому даже был введен специальный термин «фотостарение кожи».

Алкоголь и курение –
чрезмерное потребление алкоголя или курение снижают образование эластина и коллагена в коже. Поэтому кожа становится менее эластичной и упругой, что приводит к появлению морщин.

Мимика –
постоянная работа мимических мышц проявляется в том числе и появлением мимических морщин вокруг глаз (такие морщины называют также Динамическими). Когда вы смеетесь или улыбаетесь – ваша кожа вокруг глаз приобретает складки, что со временем вызовет появление морщин.

Плохой уход за кожей лица –
сухая обезвоженная кожа во много раз повышает скорость образования морщин. Поэтому нужно регулярно использовать увлажняющие кремы.

Если Вы не носите очки при плохом зрении –
если Вы не носите очки и вам приходится постоянно щуриться, то будьте готовы к появлению мимических морщин вокруг глаз (гусиных лапок).

Как убрать морщины вокруг глаз: методы

Инъекции Ботокса (рис.2-4) –
этот популярный метод позволяет избавиться от динамических (мимических) морщин, а также предотвратить их формирование. позволяют добиться стойкого расслабления мышц, которые сформировали мимические морщины вокруг глаз (так называемые «гусиные лапки»).
Этот метод рекомендован FDA (самая престижная медицинская организация в США) – как один из самых эффективных и безопасных методов устранения динамических морщин вокруг глаз. Суть его заключается в ведении микродоз инактивированного ботулотоксина для того, чтобы мышцы вокруг глаз расслабились на очень длительное время и, таким образом, исчезли морщины. Действие инъекций длится до года, после чего необходимо сделать повторную процедуру.
Использование внутрикожных наполнителей (рис.5-6) –
другой вариант, чтобы избавиться от морщин под глазами – это внутрикожные наполнители, которые также называют . Они являются эффективным способом коррекции статических морщин (которые видны не только при мимике), а также проблем, возникших вследствие потерянного объема мягких тканей лица в результате похудения или возрастной атрофии подкожного слоя кожи.
Инъекции подкожного наполнителя позволят одномоментно избавиться от морщин под глазами. Вы сможете устранить морщины и тени под глазами всего за одну процедуру. Однако эффект от наполнителей длится в среднем до 1 года (в среднем – 6-10 месяцев), после чего инъекции нужно будет повторить снова.
Лазерная шлифовка кожи (рис.7-8) –
пациентам, у которых появились морщины вокруг глаз вследствие негативного воздействия солнца, курения или имеют место быть возрастные изменения – подходит технология лазерной коррекции морщин. Для этих целей могут использоваться лазеры разных типов, но лучше всего делать эту процедуру при помощи фракционного .
Во-первых – лазерная шлифовка кожи вокруг глаз позволяет устранить мертвые и поврежденные поверхностные слои кожи, уменьшая этим глубину морщин. Во-вторых – процедура приводит к стимуляции выработки эластина и коллагена, отвечающих за упругость и эластичность кожи.
Дермабразия и микродермабразия –
суть этих методов заключается в абразивном удалении поверхностных слоев кожи. Метод позволяет уменьшить толщину самого поверхностного слоя эпидермиса, который состоит только из омертвевших клеток. Соответственно, этот метод может быть эффективным только лишь в случае наличия тонких и неглубоких морщин.
Морщины вокруг глаз: как избавиться в домашних условиях
Такие средства могут быть достаточно эффективными для профилактики появления морщин вокруг глаз, однако в целях устранения морщин – они, конечно, уступают по эффективности профессиональным средствам и методикам. Кроме того такие домашние средства достаточно дешевы.
1. Крема и сыворотки для кожи вокруг глаз –
Если у вас средние и глубокие морщины вокруг глаз , то единственным эффективным средством будут средства для наружного применения на основе топических ретиноидов (структурных аналогов витамина А). Эффективными при глубоких морщинах будут следующие ретиноиды –
- (ретиноевая кислота) –
  если говорить о кремах и сыворотках, то это самое эффективное средство от морщин на лице на сегодняшний день, которое представляет из себя одну из форм витамина А (ретиноевую кислоту). Его применение дает существенное увеличение содержания коллагена и эластина в коже. К препаратам на основе Третиноина относят: (рис.9), «Retin-A micro», «A-Ret Gel» и другие.
- (13 цис-ретиноевая кислота) –
  также является одной из форм витамина А. Крема с Изотретиноином также имеют высокую эффективность от морщин, однако она будет немного меньше, чем у препаратов на основе Третиноина.
  Плюсом средств на основе Изотретиноина будет то, что они вызывают меньшее покраснение и раздражение кожи, чем средства на основе Третиноина, и поэтому больше подходят людям с сухой и чувствительной кожей. А кожа вокруг глаз обычно как раз очень чувствительна. Пример препарата – (рис.10).
Крем с третиноином от морщин вокруг глаз: фото до и после
ЕСЛИ У ВАС МЕЛКИЕ МОРЩИНКИ ВОКРУГ ГЛАЗ или вам нужна профилактика появления морщин, то наиболее оптимальным будет применение следующих средств (или их комбинаций) –
- Средства с гиалуроновой кислотой –
  использование средств с гиалуроновой кислотой может позволить увеличить упругость кожи в области глаз, а также немного увеличить толщину истонченной кожи. Эффективность таких кремов и сывороток во многом зависит от молекулярной массы молекул гиалуроновой кислоты (используемой при производстве косметического средства), а также ее концентрации.
  На выработку коллагена и активацию функции фибробластов влияют только , которые при регулярном длительном применении помогут вам улучшить состояние кожи вокруг глаз, и уменьшить тонкие небольшие морщинки. Средства же с высокомолекулярной ГК позволят только увлажнить кожу.
  Лучшие средства на основе гиалуроновой кислоты –
2. Регулярный массаж –
Массаж вокруг глаз является одним из отличных способов, чтобы предотвратить или немного уменьшить морщины. Во время массажа желательно использовать различные масла, такие как: масло виноградных косточек, оливковое масло или кокосовое масло. Массаж должен проводиться легкими круговыми движениями в течение нескольких минут, пока масла не впитаются в кожу.
В состав этих масел входит витамин Е и другие антиоксиданты, которые укрепят кожу и усилят ее регенерацию (в том числе эластина и коллагена, отвечающих за упругость кожи). Массаж должен проводиться два раза в день. Массаж глаз позволит также улучшить зрение, т.к. эта процедура приводит к увеличению циркуляцию крови в области глаз. Усиление циркуляции крови повысит насыщение питательными веществами и поступление кислорода к глазам.
3. Маски для кожи вокруг глаз –
Домашние маски достаточно эффективны, чтобы уменьшить морщины вокруг глаз. Такие маски делаются 2-3 раза в неделю. Сначала необходимо умыть лицо мягким моющим средством, после чего нанести маску не менее чем на 30 минут. После этого ее удалить и ополоснуть лицо теплой водой.
Домашние маски на основе яичного белка богаты витаминами и аминокислотами, которые питают кожу и делают ее более упругой. Мед в составе масок помогает в отшелушивании старой кожи, удалении верхнего омертвевшего слоя кожи, что приведет к уменьшению глубины морщин вокруг глаз – за счет отшелушивания мертвых клеток кожи.
Отличным средством является маска для кожи вокруг глаз на основе огурца. Вам нужно будет тщательно перемешать два ломтика огурца, половину чайной ложки лимонного сока, капсулу витаминов, и две чайные ложки йогурта. В качестве витаминного наполнителя Вы можете использовать масляные формы вит. А и Е, которые выпускаются в капсулах (их легко вскрыть, выпустив содержимое). Такие витамины продаются в каждой аптеке.
Как предотвратить появление морщин вокруг глаз –
Профилактика лучше, чем лечение! Воспользуйтесь нашими нехитрыми советами, описанными ниже:
- Избегайте прямых солнечных лучей, т.к. это заставляет вас щуриться, собирая кожу вокруг глаз в морщинки.
- Носите на солнце солнцезащитные очки или пользуйтесь солнцезащитными кремами, втирая их вокруг глаз. Это важно, т.к. кожа вокруг глаз очень чувствительна к ультрафиолетовому излучению, и быстро стареет от него.
- Бросьте курить. Ограничьте количество алкоголя, т.к. потребление алкоголя способствует обезвоживанию кожи.
- Пейте жидкости не менее 8 стаканов воды в день (с учетом потребления пищи).
- Если вы подвержены стрессу, у вас тяжелая нервная работа или вы живете в районе с плохой экологией – используйте продукты, богатые антиоксидантами, чтобы помочь нейтрализовать свободные радикалы, которые повреждают кожу. В этом Вам могут помочь, например, витамины с селеном плюс жирные кислоты «Омега-3».

Кожа в области глаз очень тонкая и чувствительная к воздействию различных негативных факторов внешней среды, поэтому первые возрастные изменения начинают появляться именно здесь. Порой, незначительные «гусиные лапки» можно заметить даже у 20-летних девушек. Чтобы предупредить возникновение этой проблемы или избавиться от уже имеющейся, необходимо знать основные методы борьбы. В помощь придут различные способы, причём не только современные аппаратные методы, но и проверенные бабушкины рецепты красоты.

Содержание:

Как правильно ухаживать за кожей вокруг глаз

Чтобы предупредить возникновение вокруг глаз мимических морщин, необходимо, прежде всего, изучить правила ухода за кожей в этой области. Этот вопрос очень важен, так как здесь ткани достаточно нежные и легко подвергаются старению. С этой целью стоит соблюдать следующие рекомендации:

избегаться постоянных стрессовых ситуаций, эмоциональных перенапряжений;
утром и вечером наносить на кожу вокруг глаз крем, предназначенный специально для этой области;
обязательно удалять макияж в конце дня;
отказаться от вредных привычек: от употребления алкоголя и никотина;
пить не менее 2 л жидкости в сутки;
гулять на свежем воздухе;
в солнечную погоду надевать солнцезащитные очки, чтобы не щуриться;
спать не менее 8 часов в сутки;
не стоит растягивать кожу при нанесении косметики, протирании её полотенцем и прочих процедурах;
не наносить на глаза ежедневно толстый слой декоративной косметики, так как ее негативное действие ведет к образованию морщин.

Кроме того, для борьбы с мелкими морщинками около глаз или для предупреждения их развития ежедневно или хотя бы несколько раз в неделю нужно проводить самомассаж в зоне вокруг глаз, используя при этом небольшое количество оливкового масла . Положительно влияет на состояние кожи протирание её кубиками льда. Ещё лучше, если это будет замороженный отвар лекарственных трав. Повысить тонус помогут контрастные компрессы: сначала следует наложить на глаза салфетку, смоченную в горячей воде, а затем ополоснуть лицо холодной.

Маски

С целью избавления от мимических морщин вокруг глаз используются и различные маски. Это могут быть как самостоятельно приготовленные средства, так и приобретённые. При выборе маски обязательно учитывается тип кожи.

Молочно-банановая маска

Состав:
Банан – 1 ч. л.
Сливки или сметана – 1 ч. л.

Применение:
Измельчить мякоть банана с помощью мелкой тёрки или блендера. 1 ч. л. полученной кашицы смешать с таким же количеством молочного продукта. Полученную смесь нанести на салфетку и приложить к глазам, продержать на протяжении четверти часа, после чего смыть чистой тёплой водой. Для обладательниц сухого типа кожи молочный продукт рекомендуется заменить на предварительно растопленное сливочное масло.

Медовая маска

Состав:
Мёд – 1 ч. л.
Мука – 1 ч. л.
Яичный белок - 1 ч. л.

Применение:
Предварительно разогреть мёд, чтобы он был жидким и тёплым. Мед нельзя кипятить, иначе все его полезные свойства разрушаются. Далее все компоненты смешать до получения однородной массы и равномерно нанести на область вокруг глаз . Держать средство до остывания. После этого кожу промыть водой. Если кожа сухая, рекомендуется добавить в маску немного измельчённых овсяных хлопьев. В таком случае её нужно продержать около 20 минут. После очищения нанести вокруг глаз питательный крем.

Витаминная маска

Состав:
Сок алоэ – 1 ч. л.
Оливковое масло – 1 ч. л.
Мёд – 1 ч. л.
Витамин Е – 1-2 капсулы

Применение:
Сок алое можно приготовить самостоятельно, выжав его из листьев растения или же использовать приобретённое в аптеке средство. Все ингредиенты смешать, в полученной массе хорошо смочить ватные диски и приложить их к глазам. Держать компресс около 20-30 минут. После этого кожу необходимо промыть водой и смазать кремом.

Другие средства для борьбы с морщинами

Избавиться от мимических морщин помогут и ещё некоторые средства, которые также достаточно эффективны. К ним относятся:

Масла. Они не только борются с морщинами, но и защищают кожу от испарения избытка влаги, воздействия негативных факторов внешней среды, так как образуют на ней защитную плёнку. Наиболее эффективным является кокосовое масло, однако хороший эффект даёт и касторовое, персиковое, репейное, миндальное, масло жожоба.
Мезопластыри. Это средство является достаточно новым на косметологическом рынке. Эффективность обусловлена наличием выступов, содержащих гиалуроновую кислоту, и биодеградируемого слоя. Эти вещества, соприкасаясь с кожей, способствуют повышению упругости и устраняют мимические морщины вокруг глаз. Всю информацию по применению можно найти на упаковке.
Кремы. Эти косметические средства также дают хороший результат, однако при выборе необходимо обязательно обратить внимание на состав. В нём должны присутствовать миорелаксанты, за счёт которых кожа разглаживается.

Видео: Какие упражнения помогут избавиться от морщин вокруг глаз

Аппаратные методы

Современные косметологические салоны предлагают различные методики, которые быстро устраняют возрастные изменения вокруг глаз в виде морщин. Причём эффект от них заметен сразу и остаётся на продолжительное время.

Лазерная шлифовка

На кожу воздействуют лазерным лучом. Данная процедура проводится строго на зоне скул, область вокруг глаз ни в коем случае не затрагивается, однако морщины пропадают. К применению этого метода стоит прибегать в крайних случаях и доверить её выполнение лучше опытному специалисту, так как она травмирует ткани, что нередко приводит к негативным последствиям.

Биоревитализация

Эта процедура предполагает восполнение в тканях дефицита питательных веществ за счёт введения витаминного коктейля. После процедуры кожа становится более молодой, а возрастные морщины разглаживаются. Биоревитализация проводится двумя способами:

Лазерная. Является более щадящим методом. На кожу наносится гель, содержащий гиалуроновую кислоту, после чего оказывается воздействие лазером. По окончании манипуляции на лице не остаётся следов, максимальный эффект виден через 7 сеансов. Для поддержания результата стоит повторять процедуру хотя бы раз в месяц.
Инъекционная. Подразумевает введение в область вокруг глаз, где имеются мимические морщинки, гиалуроновой кислоты с помощью шприца или инжектора. Процедура занимает около 30 минут, после неё на лице остаются папулы из-за введения иглы в кожу. Они исчезают самостоятельно через несколько дней. Результат заметен после 3-4 недель. Чтобы сохранить его, нужно повторять манипуляцию дважды в год.

Химический пилинг

Процедура предполагает обработку зоны скул специальными химическими составами, однако после неё улучшается не только состояние кожи, но и рассасываются морщины. Пилинг бывает нескольких видов, при этом глубина воздействия также может варьировать. Эти показатели определяет косметолог в зависимости от возраста женщины, состояния кожи и того, какую глубину имеют мимические морщины вокруг глаз.

Фотоомоложение

Такой метод является достаточно щадящим, так как не сопровождается каким-либо дискомфортом. Его суть заключается в том, что на кожу лица направляются потоки импульсного света, под влиянием которых эпидермис начинает активно продуцировать эластин и коллаген. В результате морщины исчезают, а кожа становится молодой и подтянутой.

Результат после процедуры заметен сразу и сохраняется на протяжении длительного времени. Перед использованием такого способа следует проконсультироваться с косметологом, так как он имеет ряд противопоказаний.

Инъекции ботокса

Введение ботокса также активно применяется женщинами, желающими избавиться от морщин в области глаз. Данный препарат содержит вещество, которое парализует мышцы, в результате чего они расслабляются, а кожа начинает восстанавливаться и становится более упругой, подтянутой.

Процедура является безболезненной, хорошо переносится женщинами в любом возрасте. Однако после введения иглы на коже несколько дней может оставаться отёчность, гиперемия. Для поддержания результата рекомендуется повторять манипуляцию каждые 6 месяцев.

Радиоволновой лифтинг

Данная процедура известна ещё как термолифтинг. Во время проведения на проблемные участки воздействуют тепловые и холодовые волны, которые минуют эпидермис и разогревают глубокие ткани до температуры 39-55 градусов. В результате формируется прочный коллагеновый каркас, а кожа выравнивается, следственно, морщины рассасываются.

В конце процедуры проводится биостимуляция, что способствует повышению регенерации. Такой подход позволяет предупредить возникновение пигментных пятен, гематом, гиперемии и прочих косметических дефектов.

Можно ли избавиться от морщин с помощью массажа

Положительный эффект в борьбе с морщинами около глаз оказывает и массаж. Выполнять его достаточно просто, а вот результат обязательно порадует. Все движения выполняются без особых усилий, никогда не следует растягивать кожу, это приведёт к образованию ещё больших дефектов.

Видео: Эффективный массаж против мимических морщин вокруг глаз в программе "Все будет добре"

Для устранения морщин нужно выполнять лёгкие похлопывающие движения в районе брови по направлению от переносицы к вискам, затем следует опуститься к глазам и сделать аналогично сначала около внешнего уголка, а потом – возле внутреннего. Выполняется такой массаж ежедневно вечером или утром во время гигиенических процедур.

Видео: 5 простых упражнений от морщин вокруг глаз в программе "Все будет добре"

Справиться с морщинками около глаз можно при помощи различных методов. Какие из них предпочесть, зависит от собственных пожеланий и глубины возрастных изменений. Выбирая салонные процедуры, не стоит пренебрегать и домашним уходом, который поддержит и сохранит эффект на более длительное время. Кроме того, маски – отличное средство предупредить появление мимических морщин.

Согласно статистике, первые мимические морщинки появляются на лице в возрасте от двадцати пяти до тридцати лет.

В данный период кожа начинает «привыкать» к частым мимическим движениям на лбу и щеках.

В возрасте около тридцати лет у человека начинают образовываться более глубокие морщины. Обычно причиной их появления служит недостаточное увлажнение эпидермиса, из-за чего он теряет эластичность и влагу.

Самыми заметными считаются именно морщины в зоне глаз, так как зрительно человек сначала смотрит в данную часть лица. Рассмотрим более подробно, как убрать морщины вокруг глаз в домашних условиях и что для этого нужно сделать.

Отличаем глубокие от мимических

Все морщины разделяются на три отдельные виды:

Поверхностные или мимические морщинки затрагивают только верхний слой эпидермиса. Обычно они имеют вид сеточки и образуются из-за недостатка увлажнения.
Дермальные морщины появляются из-за повреждения волокон коллагена. Такое случается в возрасте от тридцати до сорока пяти лет. Дермальные морщины имеют четко выраженный контур и обычно локализуются на лбу, в зоне глаз и щеках.
Глубокие морщины формируются из-за обвисания кожи, потери ее эластичности и общего старения организма. Данный тип морщин считается самым трудным по устранению.

Отчего быстро стареет кожа вокруг глаз и на лице

Выделяют следующие причины, из-за которых стареет кожа вокруг глаз и на лице:

Старение кожи. Из-за физиологических особенностей структуры кожного покрова, молодая кожа более устойчива к деформациям при мимических движениях, поэтому ей проще возвращаться в исходное положение, когда человек улыбается или трет глаза.

Примерно с сорокалетнего возраста кожный покров теряет эластин и коллаген, поэтому он становиться более подвержен к обвисанию и образованию морщин. Более того, с возрастом организм человека быстро теряет влагу, что приводит к сухости кожи и ее склонности к морщинам.

Длительное пребывание на солнце. Кожа на лице (особенно возле глаз) очень чувствительна, поэтому ультрафиолетовое излучение будет иссушивать ее, разрушать коллаген и эластин, что вызовет ранние морщины.
Частый прием спиртосодержащих напитков и курение приводит к понижению выработки эластина в организме. Вследствие этого кожа у человека теряет свою упругость и из-за провисания на ней образуются морщины.
Недостаточный уход за кожей приводит к тому, что ей не хватает витамин, она лишается увлажнения и очищения. Все это приводит к преждевременному старению кожи, ее шелушению, сухости и появлению первых морщин.
Отказ от ношения очков при плохом зрении. В таком случае человек будет часто щуриться, поэтому у него могут появиться глубокие морщинки вокруг глаз.
Хроническая нехватка свежего воздуха приводит к преждевременному старению кожи и приобретению ею сероватого болезненного оттенка.
Различные нарушения в работе пищеварительной системы (особенно печени) могут приводить к образованию морщин на коже.
Острая нехватка полезных веществ и витамин в рационе.
Недосыпание и стрессы.
Поражение организма токсинами.
Хроническое переутомление.
Применение некачественной косметики.
Интенсивная лицевая мимика, которая часто зависит от языка (к примеру, ученные выяснили, что для разговора на английском языке потребуется задействовать больше мышц лиц, нежели для русского языка).
Нездоровый образ жизни.

Как убрать морщины под глазами

Чтобы убрать морщины вокруг глаз в домашних условиях косметологи советуют применять следующие техники и процедуры:

Использование косметических средств.
Применение народных методик.
Устранение морщин специальными упражнениями.
Борьба с морщинами массажем.

Каждая из вышеприведенных техник имеет свои особенности и правила применения. Рассмотрим их более подробно.

Косметическими средствами

Наиболее эффективными косметологическими средствами от морщин под глазами считаются:

Крема на основе Ретинола (витамина А). Особенно хорошие результаты показывает использование данных средств в течение длительного времени.
Различные сыворотки с добавлением витамина С. Данное вещество помогает в синтезе коллагена, оберегает от воздействия вредного ультрафиолета и способствует регенерации клеток.
Крема с добавлением гиалуроновой кислоты помогут увеличить упругость кожи в зоне глаз и стимулировать ее омоложение. Важным плюсом таких косметических средств является то, что гиалуроновая кислота очень хорошо переноситься людьми даже с чувствительной кожей, не вызывая у них аллергии.

Также стоит знать, что лучше всего подбирать косметические средства с эффектом омоложения уже после того, как вы определите свой тип кожи (сухая или жирная).

Более того, желательно, чтобы в выборе средства вам помог опытный косметолог, ведь среди множества предлагаемых товаров порой бывает сложно отыскать нужный крем или лосьон.

Народными методами

Как показывает практика, маски домашнего приготовления считаются одними из самых недорогих и в то же время эффективных средств от морщин в зоне глаз.

Лучшими рецептами данной направленности являются:

Маска из белка:

смешать два яичных белка и добавить в них 1 ст. л. оливкового масла;
добавить витамин Е (его можно купить в любой аптеке);
нанести на очищенную кожу тонким слоем и оставить на двадцать минут (при этом белки можно иногда заменять яичными желтками, так как они являются не менее полезными для кожи).

Огуречная маска:

натереть свежий огурец на крупной терке и добавить в него несколько капель лимонного сока и витамин А;
влить еще ложку миндального масла;
все смешать и нанести на лицо;
спустя пятнадцать минут умыться теплой водой и увлажнить кожу в зоне глаз жирным кремом.

Очень хорошо помогает сок алоэ и мед. Их можно смешивать в равных количествах и наносить на морщинки в зоне глаз.
Можно использовать эфирные масла в чистом виде для кожи, которая покрылась морщинами. Лучше всего применять миндальное, абрикосовое или персиковое масло. Немного меньшим эффектом обладает кокосовое масло (оно больше подходит для укрепления волос).
Смешать немного белого хлеба с теплым молоком. Готовую кашицу можно накладывать на зону возле глаз и оставлять на пятнадцать минут. После этого нужно тщательно умыться теплой водой.
Средство из картофеля:

натереть сырой картофель и добавить в него в равных количествах жирные сливки;
нанести готовую смесь на лицо и оставить на полчаса;
смыть водой и повторять процедуру два раза в неделю.

Упражнениями

Существует определенный ряд упражнений, с помощью которых можно вернуть утраченную эластичность кожи.

Наиболее действенными из них являются:

Положить оба указательных пальца на внешние углы глаз, а средние – на внутренние углы. После этого быстро закрыть глаза и сощуриться, не отрывая пальцев. Продержаться так три секунды. Повторять упражнение по десять раз дважды в день.
Закрыть глаза и указательным пальцем натянуть кожу в зоне глаз (как раз там, где образовались морщинки). Продержать так кожу десять секунд. Также при этом желательно использовать эфирное масло персика или миндаля. Если таковых нет, то такие масла можно заменить оливковым маслом.

Массажем

Массаж в зоне вокруг глаз можно проводить не только для устранения морщин, но и также для профилактики их образования. Главное при этом – всегда использовать жирную основу (масло), чтобы не растягивать и без того уже не упругую кожу.

С помощью специального массажа можно добиться:

улучшения кровообращения в зоне глаз,
увеличение поступление кислорода к тканям,
поступление питательных веществ.

Все движения должны быть не сильно сдавливающими, но в то же время достаточно упругими.

Техника проведения данного массажа следующая:

Нанести на кожу тонкий слой масла.
Начать плавными движениями проводить пальцами от верхнего века к вискам, а затем двигаться в обратную сторону. То же самое повторять и с нижним веком.
Проводить пальцами условную восьмерку: от внешнего угла глаза к внутреннему веку. После этого возвращаться к внутреннему углу глаза.
Делать точечные надавливания в зоне возле глаз.
Подушечками пальцев легонько прижимать кожу и как бы оттягивать ее к вискам.
Поднимать брови и помогать пальцами - растирать кожу.

Проводить такой массаж нужно не реже трех раз в неделю.

Видео: Инъекциями

Отдельно о питании

Чтобы помочь организму вернуть прежнюю эластичность кожи и устранить морщинки под глазами, важно придерживаться таких рекомендаций по питанию:

Обогатить свой рацион тертой свежей морковью. Она содержит каротин, который будет очень хорошо питать эпидермис. Также вместе с морковью полезно употреблять шпинат.
Важно добавить в рацион большое количество фруктов. Особенно полезными для кожи считаются грейпфрут, персики и абрикосы.
Каждый день употреблять достаточное количество свежих овощей, особенно полезно кушать помидоры, сладкий перец и зелень.
Каждый день полезно выпивать свежевыжатые фруктовые соки. Рекомендуется пить сок из яблок, моркови и апельсина.
Для восполнения недостатка жиров полезно кушать рыбу. Она должна быть запеченная или отваренная.
Следует отказаться от употребления сладких газированных напитков, алкоголя и кондитерских изделий, так как кроме вредного сахара и токсинов (в алкоголе) данные продукты не содержат ничего полезного для кожи.
Избегать употребления острой, жирной и жареной пищи, так как она нарушает работу пищеварительного тракта, что негативно отображается на состоянии кожи.

Про ношение солнцезащитных очков

Довольно часто женщинам и мужчинам для профилактики образования морщин в зоне глаз советуют носить солнцезащитные очки. С одной стороны это явное решение проблемы, однако, с другой, при частом использовании данных очков у человека развивается светобоязнь, что приводит к ухудшению зрения.

Исходя из этого, можно сделать вывод, что да, солнцезащитные очки можно носить, однако не слишком часто, иначе это грозит слезоточивостью и прочими проблемами с глазами.

Гораздо полезней при этом просто научиться смотреть на свет, при этом не щурясь.

Профилактика

Чтобы снизить риск появления морщин под глазами следует придерживаться следующих советов:

Отказаться от курения и употребления алкоголя.
Избегать переутомления и стрессов.
Вовремя лечить все болезни ЖКТ, из-за которых может ухудшиться состояние кожи.
Иметь полноценный сон.
Избегать попадания на кожу прямых солнечных лучей.
Тщательно ухаживать за кожей (очищать, увлажнять, тонизировать кожу).
Пользоваться специальными солнцезащитными кремами.
Использовать домашние увлажняющие маски для кожи.
Пить больше жидкости.

Для общего улучшения внешнего вида и состояния кожи полезно придерживаться таких советов:

Умываться холодной водой, а еще лучше – принимать контрастный душ. Он улучшит кровообращение и придаст коже здоровый вид.
Полезно протирать лицо кубиками льда с отваром ромашки. Они избавят от воспаления и очистят кожу.
Крем для глаз нужно наносить легкими похлопывающими движениями.
После нанесения декоративной косметики перед сном ее обязательно нужно полностью удалять с лица. Также после нанесения плотной пудры или тонального крема рекомендуется тщательно очистить кожу скрабом, чтобы косметика не забивала поры и не пересушивала кожу.
Нельзя наносить крема для лица на кожу век.
Косметику рекомендуется менять каждые четыре месяца.
Нужно заниматься спортом и больше бывать на свежем воздухе.