|
Гуггулстероны помогают поддерживать в норме уровень жиров в крови, поддерживают здоровье кожи и оптимизируют функционирование щитовидной железы.
Гуггул — это смола, выделяемая в результате повреждения коры дерева коммифора мукул или бальзамового дерева (Commiphora mukul). Гуггул традиционно и для лечения артрита, воспаления, переломов костей, избыточного веса и нарушений липидного обмена. Сейчас проводят дальнейшие исследования для изучения свойств этой смолы в профилактике и лечении атеросклероза, а также других состояний, связанных с высоким уровнем липидов в организме. Гуггул содержит множественные химические вещества: терпеноидальные составляющие (монотерпеноиды, сесквитерпеноиды, дитерпеноиды и тритерпеноиды), стероиды, флавоноиды, гуггултетролы, лигнаны, сахара и аминокислоты.
Мы попытались собрать в едино всю имеющуюся информацию об этих химических компонентах, которые ответственны за терапевтический потенциал дерева. Дерево коммифора мукул или мирра сравнительно маленькое, тернистое, обычно лишено листвы. Оно растет по всей Индии, Аравии и пограничных районах Пакистана. Смола, добытая из этого дерева, используется в больших объемах в индийских травяных отраслях. За последние несколько десятилетий численность дикой популяции коммифора мукул уменьшилась в результате потери и деградации местообитаний дерева в сочетании с нерегулируемым сбором урожая. Следовательно, этот вид дерева находится под угрозой исчезновения и зачислен в список МСОП. Из этой статьи вы узнаете:
Что такое Коммифора Мукул?
Гуггул — азиатская травяная добавка, которая является одним из самых популярных натуральных средств в индийской аюрведической медицине. Эту добавку добывают из дерева коммифора мукул. Дерево предпочитает расти на скалистых, холмистых участках и реками в районах Индии и Пакистана. В Индии оно растет в районах Раджастана, Гуджарате, Ассам, Мадхья-Прадеша и Карнатаке. Коммифора мукул — маленькое колючее дерево, в которого обычно нет листьев. Самой отличительной его чертой является липкая желтоватая смола, вытекающая из поврежденных ветвей. Для получения этой смолы аккуратно постукивают по дереву и делают надрезы, чтобы нарушить его целостность, а потом уже извлекают смолу. Смола может затвердеть перед сборкой. Сбор смолы обычно проводят с мая по июнь. Каждое дерево дает от 250 до 500 г сухой смолы за один сезон. Смолу используют как натуральный антисептик, а также для лечения травм и в других медицинских целях. С нее также создают стандартизованный экстракт, известный как гугулипид. Он содержит высокие концентрации активных лекарственных компонентов, например, гуггулстероны Z и E. Смола бледно-желтого или коричневого цвета с ароматным запахом и горьким вяжущим вкусом, когда она свежая, то вязкая и золотистая. С этой смолы производят не менее 27 % спиртосодержащего вещества и 53 % водорастворимого вещества.
Подлинный гуггул содержит 1 % летучего масла и 1 — 1,5 % гуггулстеронов Z и E. Как подготавливают смолу гуггул?
В аюрведических текстах сказано, что употребление сырого гуггула может привести к кожной сыпи, нерегулярным менструациям, диарее, головной боли, легкой тошноте, а при очень высоких дозах к интоксикации печени. Чтобы уменьшить все эти побочные эффекты, в Аюрведе описан целый список процессов очистки смолы с использованием разных жидкостей, которые не только сводят на нет побочные эффекты, но и усиливают ее терапевтическую активность. Согласно аюрведических текстов гуггул необходимо очистить, обрабатывая его конкретными материалами биологического происхождения, например, травяными соками, коровьей мочой и коровьим молоком. Вполне возможно, что некоторые химические и биологические свойства этих материалов добавляются к смоле во время ее очистки. Некоторые токсичные и вредные вещества во время очистки нейтрализуются, детоксифицируются и удаляются. В индийской традиционной системе медицины гуггул используется уже более тысячи лет для лечения артрита, воспаления, подагры, ревматизма, ожирения и нарушения метаболизма липидов. Он известен под разными названиями: гуггула, гуггул, мирра, индийский бделий и т. д. Существует большое количество коммерческих полихромных противовоспалительных препаратов, которые используют гуггул в качестве основного ингредиента. Тем не менее, еще не провели ни одного исследования относительно качества процесса аюрведической очистки и ее вероятного влияния на терапевтическую эффективность препаратов.
В процессе очистки посторонние вещества удаляют из необработанной смолы вручную, а затем ее разбивают на мелкие кусочки. Эту массу оборачивают в ткань и помещают в контейнер с рекомендуемыми веществами для очистки. Это может быть коровья моча или молоко, отвар трихала, отвар листьев адатоды сосудистой и пр. Гуггул должен покрыться в жидкости полностью, а жидкость кипятят до тех пор, пока все растворимые вещества смолы не растворятся в очищающем аппарате. Нерастворимую часть смолы вынимают и отбрасывают. Дальнейшее кипячение продолжают, пока раствор гуггула не образует мягкую массу. Ее выливают через гладкую деревянную доску, смазанную касторовым маслом, и высушивают на солнце. Вот эта масса и представляет собой очищенный гуггул. Что содержится в смоле гуггул?
Очищенный гуггул содержит дитерпеноиды, тритерпеноиды, стероиды, алифатические сложные эфиры, ферулиты, лигнаны, углеводы и различные неорганические ионы, незначительное количество сезамина и других еще неопознанных наукой компонентов. Среди терпеноидальных составляющих можно выделить монотерпеноиды. Из смолы гуггул получают около 0,4 % эфирного масла путем паровой дистилляции, ее главные компоненты: мирцен, димирцен и полимирен. Другие компоненты масла: эвгенол, d-лимонен, α-пинен, цинеол, α-терпинеол, d-α-фелландрен, метилгептанон, борнилацетат, гераниол и некоторые неопознанные соединения. Гуггул содержит сесквитерпен кадинен. Дитерпеноидные компоненты включают α-камфорен, цембрен-A и другие камбеноиды. Мукулол (аллилкемброл) представляет собой новый мембранный спирт. Тритерпеноиды: мирханол A, мирханон A, мирханон B, мирханон A ацетат, эпимансминон, мансумбинон и мансумбиновая кислота. В смоле гуггул содержится несколько стероидов: E-гуггулстерон, Z-гуггулстерон, гуггулстерол-1, 2, 3, 4, 5, Другие изолированные стероиды представляют собой 20α-гидрокси-4-прегнан-3-он, 20β-гидрокси-4-прегнен-3-он и 16β-гидрокси-4,17 (20) -Z-прегнадиен -3-он.
Три новых недавно изолированных стероида представляют собой гуггулстерон-М, дигид-гугулстерон-М и гугулстерол-Y. Всем этим стероидным компонентам приписывают гиполипидемическую и противовоспалительную активность. Экстракт ствола дерева содержит противогрибковый флавон мусканон. Было обнаружено, что мусканон активен против грибка Кандида альбиканс. Флавоноидные компоненты цветов коммифора мукул: кверцетин, кверцетин-3-O-α-L-арабиноза, кверцетин-3-O-β- D-глюкуронид, кверцетин-3-O-β-D-галактозид, кверцетин-3-O-α-L-рамнозид и пеларгонидин-3,5. Из омытой смолы выделяют кристаллический материал, который характеризуют как смесь октадекан-1,2,3,4-тетрола, нонадекан-1,2,3,4-тетрола и эйкозан-1,2,3,4-тетрола. Эти соединения представляют собой новый класс липидов — гуггултетролы. Обнаружено, что смесь двух ферулов отвечает за цитотоксическое действие препарата. Они были выделены из цитотоксической фракции этилацетатного экстракта гуггула. В гуггуле также содержатся два : сезамин и диаянгамбин. Полный гидролиз смолистой части показывает сахара L-арабинозу, D-галактозу, L-фруктозу и 4-O-метил-D-глюкуроновую кислоту. Среди аминокислот присутствуют аланин, цистин, лизин, аргинин, аспарагиновая кислота, гистидин, серин, треонин, пролин, тирозин, триптофан, глутаминовая кислота, валин, лейцин и изолейцин.
 Традиционное использование Гуггула
У гуггула долгая история использования в Аюрведе. Атхарваведа – самый первый текст, описывающий его лечебные и терапевтические свойства. Подробное описание его действия, показаний для применения и разновидностей гуггула описано в аюрведических трактатах, включая Чарака Самхита, Сушрута Самхита и Вагбхата. Его используют для лечения ожирения, остеоартрита, ревматоидного артрита, подагры, лицевого паралича, ишиаса, запора, геморроя, заболеваний печени, воспаления, кисты, тромбоза, диабета, кожных заболеваний и пр. Гуггул обладает вяжущими и антисептичными свойствами. Он увеличивает количество лейкоцитов и стимулирует фагоцитоз, действует как потогонный, отхаркивающий, мочегонный и маточный стимулятор. Смолу используют как лосьон для кожи, для полоскания рта при , гнойниках и хроническом тонзиллите. Вдыхание паров обгоревшего гуггула полезно при сезонной лихорадке, хроническом ларингите и бронхите. Это известный ингредиент в мазях от язв. Самая активная часть дерева – смола. Она содержит стероидное соединение гуггулстерон. Он, по-видимому, эффективен в снижении уровня общего холестерина в крови и холестерина липопротеинов низкой плотности (ЛПНП).
В испытаниях продолжительностью от одного до трех месяцев уровень холестерина снижался на 14 — 27%, а триглицериды — на 22 — 30%. Эти результаты даже лучше, чем от обычных лекарств, используемых для снижения уровня холестерина, но с меньшим количеством побочных эффектов. Существует несколько гипотез для объяснения эффективности гуггула в снижении сывороточных липидов. Он может уменьшать выработку холестерина в печени. Экскреция холестерина и желчных кислот увеличивается, так что поглощается меньше жира и холестерина. Гуггул может увеличивает выработку гормонов щитовидной железы, которые снижают уровень сывороточных липидов. Снижение уровня липидов в сыворотке крови, следовательно, снижает риск развития атеросклероза. Влияние на холестерин липопротеинов высокой плотности (HDL) не определено, поскольку провели два исследования, которые дали разные результаты. Для снижения уровня холестерина рекомендуемая доза гугулипида составляет 100 — 500 мг ежедневно. Эта доза содержит 25 мг гуггулстерона. Для достижения хорошего эффекта может потребоваться целый месяц. Подобные дозы гугулипида используют и для снижения веса.
Полезные свойства Коммифора Мукул
1) Противовоспалительные свойства
Результаты нескольких исследований подтверждают противовоспалительную и антиартритную активность гуггула. Обнаружено, что 50% -й метанольный экстракт проявляет противовоспалительное действие. Также известно, что гуггул и ибупрофен оказывают синергетическое действие и вместе они намного эффективнее подавляют воспаление, чем в одиночку. Несколько исследований на животных продемонстрировали эффективность экстракта коммифора мукул в лечении остеоартрита. Ученые провели не только лабораторные, но и клинические исследования, в результате которых гуггул уменьшал боли, жесткость и другие симптомы остеоартрита. 2) Антиоксидантная активность
Антиоксидантные свойства гуггула помогают останавливать окисление холестерина и последующее затвердение артерий, уменьшают липкость тромбоцитов и снижают риск коронарных заболеваний. Регулярное употребление коммифора мукул усиливает производство тироксина и трийодтиронина (гормонов щитовидной железы, которые увеличивают метаболизм углеводов и синтез белка, а также снижают активность липидов). Антиоксидантная активность объяснялась наличием гуггулстеронов. Они активно действуют на свободные радикалы кислорода. Гуггулстероны предотвращают образование веществ тиобарбитуровой кислоты и гидроперекиси липидов. Даже алкогольный экстракт коммифора мукул показывает значительную антиоксидантную активность. 3) Гиполипидемическая активность
Эта активность гуггула с особым упором на лечение атеросклероза и ожирения впервые была представлена в докторской диссертации в Бенаресском индуистском университете в январе 1966 года. Ранее гуггул был хорошо известен как аюрведический препарат для лечения различных видов артрита. Гиполипидемическая активность хорошо проявлялась у животных, а также у пациентов с ожирением. На протяжении 2 лет в тщательно спланированных исследованиях на кроликах, у которых гиперлипидемия была вызвана холестерином, впервые продемонстрировали, что гуггул может не только значительно снижать сыворотку холестерина, но и защищать животных от индуцированного холестерином атеросклероза на стадии ожирения. С 1988 года стандартизованный гугулипид начали продавать в Индии как гиполипидемический препарат. Он содержит Z-гуггулстероны и E-гуггулстероны. Они основные соединения, ответственные за гиполипидемическую активность гуггула. Гугулипид содержит от 4 до 6 % гуггулстеронов, тоесть больше чем в обычных пищевых добавках гуггула. 4) Цитотоксическая активность
Ферулиты — важные биоактивные компоненты, они уменьшают жизнеспособность опухолевых клеток (грудной клетки, простаты). Ферулиты используют для профилактики и лечения аномального роста клеток и пролиферации воспаления, неоплазии и сердечно-сосудистых заболеваний. Этилацетатный экстракт проявляет значительную цитотоксическую активность, которая исходит от смеси двух ферулов. Лечение гугулипидом значительно ингибирует жизнеспособность клеточной линии рака простаты человека, что указывает на его возможную роль в апоптозе и предотвращении рака. 5) Антимикробная активность
Летучее масло коммифора мукул высокоэффективно против Rhyzopertha dominica. Этанольный экстракт проявляет хорошую антибактериальную активность при 5 мг / мл против пневмонии Klebsiella. Активные соединения из гуггульской смолы обладают значительной антибактериальной активностью против грамположительных бактерий и умеренной активностью против грамотрицательных бактерий.
 Интересное использование гуггула против прыщей
Гугулипид весьма эффективен при лечении прыщей. Его действие сравнивают с тетрациклином. Первое исследование смолы было простым сравнительным тестом между стандартизированным экстрактом гугулипидом и тетрациклином (наиболее распространенным пероральным антибиотиком против прыщей). Дозы составляли 25 мг активных гугулстеронов и 500 мг тетрациклина. 20 пациентов с акне разделили на две группы и приказали принимать каждое лекарство два раза в день в течение 3 месяцев. Как и ожидали ученые, тетрациклин привел к сокращению общего количества прыщей на 65,2% через 3 месяца. Но гуггул дал результаты еще лучше – уменьшение акне на 68%.
4 из 10 пациентов, принимавших тетрациклин, пережили рецидив через 3 месяца после исследования, и только 2 пациента, принимавших гуггул, рецидивировали через 3 месяца. Ученые также отметили, что у пациентов с акне и сильно масляной кожей наблюдалось гораздо большее снижение общего количества прыщей. Оба метода лечения привели к постепенному снижению поражений у большинства пациентов, а самый главный плюс заключается в том, что гуггул не убивает полезные кишечные бактерии, как это делает антибиотик. Это исследование провели еще в 1994 году, но с тех пор почему-то мало проводят исследований, посвященных влиянию гуггула на прыщи. Еще одно исследование гугулипида на вульгарных угрях
В другом исследовании также изучали добавку гугулипида, но уже без сравнения. 30 пациентам с умеренной и тяжелой формой акне назначили гугулипид на 6 недель. Отличный результат лечения в 9 пациентов (30%), хороший у 14 (46,66%) и умеренный результат в 7 (23,33%). Другими словами, 30 из 30 пациентов получили некоторую пользу. После гугулипида только 3 пациентов сообщили о повторном рецидиве после 3 месяцев лечения. Все это показывает, что результаты лечения были длительными, хотя и не постоянными у некоторых больных. Команда ученых отметила, что «гугулипид, стандартизованный препарат древней индийской медицины, оказывает заметное влияние на вульгарные угри». Они предположили, что преимущества гугульской смолы связаны с систематическим гиполипидным эффектом или, другими словами, снижением выработки кожного сала из-за уменьшения избыточных жиров по всему организму. Кроме того, гуггул может устранять возникающее воспаление. Уменьшает ли гуггул жирность кожи?
В целом, два исследования относительно лечения акне весьма перспективны. Но конкретных доказательств нет. Гуггульская смола до сих пор окутана тайной. Остались лишь косвенные доказательства и теории из вышеприведенных исследований о том, что снижение уровня холестерина также приводит к снижению выработки кожного сала. Вполне очевидный и доказанный факт, что гуггул снижает холестерин. Но это еще не означает, что он поможет уменьшить жирность кожи и избавить Вас от заблокированных пор. Холестерин — это липид, но это вовсе не значит, что эффект его снижения сработает и с другим типом жира, как кожное сало. Вы можете каждый день съедать 3 вареные яйца с оливковым маслом, чтобы снизить холестерин, а прыщи все равно останутся. Так же и с гуггул. Истина состоит в том, что в этой теории нет правдоподобной связи. Положительный эффект у больных акне можно объяснить другим фактором. Ответ кроется в противовоспалительных свойствах гуггула. Гуггул снимает воспаление
Даже если теория снижения выработки кожного сала ложна, то положительного результата можно добиться от противовоспалительных свойств гуггула. Провели множество исследований на мышах и крысах и результаты весьма многообещающие. Например, гуггул приравнивают по его силе действия к противовоспалительным средствам ибупрофену и фиенилбутазону. У крыс эта смола предотвращала отек, воспалительное заболевание толстой кишки, значительно снижала уровень воспалительного повреждения. Гуггулстерон также помогал лечить увеит у крыс (воспалительное заболевание сосудистой оболочки глаза). Есть также два других соединения, обнаруженные в гуггульской смоле, мирханол А и мирханон А, которые также влияют на воспалительный очаг. Конечно, ни одно из всех исследований не относили напрямую к лечению акне, но, по сути, воспаление на крысиной лапе является одним и тем же огнем химических веществ, который раздувает и прыщи, только что находится в другой части тела. А теперь самая главная гипотеза ученых о специфическом механизме противовоспалительных свойств гуггульской смолы. Гуггулстерон оказывает сильное ингибирующее действие на NF-kappaB (основную молекулу, которая расшифровывает и регулирует различные провоспалительные химические вещества). По их словам: «именно это подавление активации NF-kappaB гуггулстероном и есть основным механизмом противовоспалительного эффекта гуггула».
Кроме того, гуггул содержит большое количество соединений, таких как мирханоны, дитерпены, лигнаны, феруловая кислота и другие. Многие из них обладают сильными антиоксидантными свойствами. По некоторым расчетам, положительный результат при лечении акне можно объяснить двумя факторами: уменьшением воспаления и окислительным стрессом, а не массовым снижением кожного сала. Дозировка и побочные эффекты
Стандартная доза пищевой добавки гуггул составляет две таблетки (325 мг) в день. Другие рекомендуют примерно 1000 мг гуггула в день, но это все зависит от характера заболевания. Гуггул не следует принимать, если вы беременны, кормите грудью, принимаете какие-либо лекарства, особенно антикоагулянтные или антиагрегантные препараты, такие как варфарин (гуггул тоже обладает антикоагулянтными свойствами). Что касается побочных эффектов, то они достаточно редко проявляются. Долгосрочный прием может привести к кратковременным побочным эффектам, таким как кожная сыпь, диарея и нерегулярная менструация. Из 22 пациентов, получавших 2160 мг гуггул ежедневно в течение 12 недель, в 10 человек наблюдался тот или иной побочный эффект, включая желудочно-кишечные расстройства, усталость и кожную сыпь. Поэтому не рекомендуют регулярно принимать мегазоды гуггул.
Экстракт Гуггула
– это очищенный экстракт, выделенный из смолы дерева Коммифора мукул (Commiphora mukul), произрастающего в Индии. Одними из его основных активных компонентов являются Z-гуггулстерон и Е-гуггулстерон, составляющие в среднем 2,5%. Другие компоненты экстракта Гуггула – дитерпены, стеролы, эфиры и жирные алкалоиды. Это древнее медицинское растение давно известно в классической Аюрведической медицине.
Гуггул (Commiphora Mucul)
– колючий кустарник с красивыми белыми или жёлтыми цветами и необычными по форме плодами, растущий в Индии. Это одно из самых широко применяемых растений в Аюрведе. Оно обладает сильным очищающим и омолаживающим действием. Традиционно использовался в Аюрведе для борьбы с ожирением и проблемами избыточного веса.
В качестве сырья используется камедь-смола (мирра), выделяемая плодом при его повреждении. Белый млечный сок содержит 50-60% камеди, 25-40% смолы, 2-10% эфирного масла; включает альфа-пинен, лимонен, эвгенол, дитерпены, стеролы, эфиры и жирные спирты. Природные свойства Гуггула сравнивают со свойствами ниацина и рыбного жира. Плоды имеют форму очень плотных горошин и могут длительно храниться, не теряя своих свойств до семи лет. На основе Гуггула готовится широкий спектр аюрведических препаратов. Смола уникального растения обладает очень сильным адсорбирующим действием: выводит из организма избыточный холестерин и триглицериды, ураты, оксалаты, скатол, индол и многие другие эндотоксины и шлаки.
Функциональные действия
— Увеличивает количество лейкоцитов, дезинфицирует секреты, в том числе слизь, пот, мочу.
— Вяжущее средство, способствует пищеварению.
— Связывает мочевую кислоту и оксалаты.
— Благоприятно воздействует на нервную систему (успокаивающее).
— Обладает гиполипидемическим свойством (снижает уровень жиров в крови).
— Связывает и выводит продукты метаболизма, особенно холестерин в тонком кишечнике, предотвращая его повторное всасывание. Приём Гуггула в течение 2-3 месяцев снижает уровень холестерина на 30%.
Показания к применению
— Хронические заболевания лёгких и кожи.
— Лимфогрануломатоз.
— Нарушение пищеварения, отравления, диспепсии.
— Мочекаменная болезнь.
— Нервные расстройства.
— Атеросклероз.
— Нарушение липидного обмена, высокий уровень холестерина и триглицеридов.
— Артриты, артрозы и другие ревматические заболевания.
— Хронические заболевания почек, мочекаменная болезнь, подагра.
— Гинекологические заболевания, нарушение протекания месячных.
— Избыточная масса тела, ожирение.
Противопоказания:
индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, лактация. При заболевании печени, желудка и кишечника перед применением проконсультироваться с врачом.
Условия хранения:
в сухом, прохладном, недоступном для детей месте, t° не выше +25°С.
Производитель:
NOW Foods,
Bloomingdale, IL 60108 U.S.A.
.
Цена на Piping Rock Guggul, Гуггул Экстракт 750 мг - 90 таблеток, представлена со скидкой.
Доставка Piping Rock Guggul, Гуггул Экстракт 750 мг - 90 таблеток, по Москве (МКАД): доставка курьером, 300 руб. По России почтой, наложенным платежом.
Описание товара
">Guggul
- Экстракт Гуггула – это очищенный экстракт, выделенный из смолы дерева Коммифора мукул (Commiphora mukul), произрастающего в Индии. Одними из его основных активных компонентов являются Z-гуггулстерон и Е-гуггулстерон, составляющие в среднем 2,5%. Другие компоненты экстракта Гуггула – дитерпены, стеролы, эфиры и жирные алкалоиды. Это древнее медицинское растение давно известно в классической Аюрведической медицине.
- Гуггул (Commiphora Mucul) – колючий кустарник с красивыми белыми или жёлтыми цветами и необычными по форме плодами, растущий в Индии. Это одно из самых широко применяемых растений в Аюрведе. Оно обладает сильным очищающим и омолаживающим действием. Традиционно использовался в Аюрведе для борьбы с ожирением и проблемами избыточного веса.
В качестве сырья используется камедь-смола (мирра), выделяемая плодом при его повреждении. Белый млечный сок содержит 50-60% камеди, 25-40% смолы, 2-10% эфирного масла; включает альфа-пинен, лимонен, эвгенол, дитерпены, стеролы, эфиры и жирные спирты. Природные свойства Гуггула сравнивают со свойствами ниацина и рыбного жира. Плоды имеют форму очень плотных горошин и могут длительно храниться, не теряя своих свойств до семи лет. На основе Гуггула готовится широкий спектр аюрведических препаратов. Смола уникального растения обладает очень сильным адсорбирующим действием: выводит из организма избыточный холестерин и триглицериды, ураты, оксалаты, скатол, индол и многие другие эндотоксины и шлаки.
Гуггул (экстракт) / Guggul Extract 90 капсулГуггул (экстракт) / Guggul Extract - описаниеЭкстракт Гуггула
– это очищенный экстракт, выделенный из смолы дерева Коммифора мукул (Commiphora mukul), произрастающего в Индии. Одними из его основных активных компонентов являются Z-гуггулстерон и Е-гуггулстерон, составляющие в среднем 2,5%. Другие компоненты экстракта Гуггула – дитерпены, стеролы, эфиры и жирные алкалоиды. Это древнее медицинское растение давно известно в классической Аюрведической медицине. Гуггул (Commiphora Mucul)
– колючий кустарник с красивыми белыми или жёлтыми цветами и необычными по форме плодами, растущий в Индии. Это одно из самых широко применяемых растений в Аюрведе. Оно обладает сильным очищающим и омолаживающим действием. Традиционно использовался в Аюрведе для борьбы с ожирением и проблемами избыточного веса. В качестве сырья используется камедь-смола (мирра), выделяемая плодом при его повреждении. Белый млечный сок содержит 50-60% камеди, 25-40% смолы, 2-10% эфирного масла; включает альфа-пинен, лимонен, эвгенол, дитерпены, стеролы, эфиры и жирные алкалоиды. Природные свойства Гуггула сравнивают со свойствами ниацина и рыбного жира. Плоды имеют форму очень плотных горошин и могут длительно храниться, не теряя своих своих свойств до семи лет. На основе Гуггула готовится широкий спектр аюрведических препаратов. Смола уникального растения обладает очень сильным адсорбирующим действием: выводит из организма избыточный холестерин и триглицериды, ураты, оксалаты, скатол, индол и многие другие эндотоксины и шлаки. Гуггул (экстракт) / Guggul Extract - составОдна капсула содержит:
Гуггул (экстракт) (Commiphora mukul) min. 2.5% Guggulsterones 750 мг
 Гуггул (экстракт) / Guggul Extract - функциональное действие- - Увеличивает количество лейкоцитов, дезинфицирует секреты, в том числе слизь, пот, мочу.
- - Вяжущее средство, способствует пищеварению.
- - Связывает мочевую кислоту и оксолаты.
- - Благоприятно воздействует на нервную систему (успокаивающее).
- - Обладает гиполипидемическим свойством (снижает уровень жиров в крови).
- - Связывает и выводит продукты метаболизма, особенно холестерин в тонком кишечнике, предотвращая его повторное всасывание.
Приём Гуггула в течение 2-3 месяцев снижает уровень холестерина на 30%. Гуггул (экстракт) / Guggul Extract - показания к применениюПоказания к применению - - Хронические заболевания лёгких и кожи.
- - Лимфогранулематоз.
- - Нарушение пищеварения, отравления, диспепсии.
- - Мочекаменная болезнь.
- - Нервные расстройства.
- - Атеросклероз.
- - Нарушение липидного обмена, высокий уровень холестерина и триглицеридов.
- - Артриты, артрозы и другие ревматические заболевания.
- - Хронические заболевания почек, мочекаменная болезнь, подагра.
- - Гинекологические заболевания, нарушение протекания месячных.
- - Избыточная масса тела, ожирение.
Гуггул (экстракт) / Guggul Extract противопоказанияПротивопоказания:
индивидуальная непереносимость, а также при беременности и в период кормления грудью. Гуггул (экстракт) / Guggul Extract - способ примененияСпособ применения:
взрослым по 1 капсуле 4 раза в день. Для большего эффекта принимать с «Пантетином». Условия хранения:
следует хранить в сухом, прохладном, недоступном для детей месте, t° не выше +18°С.
Дополнительная информация:Гуггул используется как ингредиент, для стимуляции функции щитовидной железы, гормоны которой способствуют снижению жировой массы. Гуггулстероны нашли широкое применение в жиросжигателях. Эффективность добавки подтверждается исследованием, опубликованным в Current Therapeutic Research, где сравнили результаты по снижению процента жира в организме с применением гуггул и без, при равных других условиях. Группа которая принимала добавку снизила вес в значительно большей степени, чем в контрольной группе. Кроме того есть данные, что данные вещества снижают уровень холестерина в крови и вредных липопротеинов низкой плотности и триглицеридов - это типы жиров, которые вызывают сужение артерий (в частности коронарных, провоцируя развитие стенокардии и инфарткта). Считаются, что гуггулстероны обладают противовоспалительным действием, поэтому оправдано применение добавок на их основе при артритах, травмах суставов и связок. Гуггул (экстракт) / Guggul Extract - купитьНе откладывайте лечение, чтобы купить Гуггул (экстракт) / Guggul Extract, достаточно позвонить.
|
Артикул: 4709
Антибактериальное мыло эффективно не более, чем обычное
Компании-производители утверждают, что антибактериальное мыло убивает микробы, не позволяет распространяться инфекции и не вызывает устойчивости у бактерий. Но всё это не более, чем маркетинговый ход. В то время как производители утверждают о наличии доказательств эффективности работы триклозана, несогласным показывают работу их средств с помощью различных методов тестирования. Основным критерием испытания выступает количество убитых микробов. Зрителю демонстрируется, что мытье рук антибактериальным мылом, в состав которого входит триклозан, справляется с микробами лучше, чем обычное мыло. При этом нет никаких доказательств итогового снижения заболеваемости. На сегодняшний день, исследования, нацеленные на выяснение пользы для организма триклозана, не могут предоставить доказательств того, что использование этого вещества помогает снизить распространение желудочно-кишечных или респираторных заболеваний. Эксперты уверены, что это связано с нацеленностью антибактериального мыла на борьбу с бактериями, а не вирусами, которые несут основную ответственность за сезонные простуды и ОРВИ.
Пряность являясь не только приятной, но и полезной должна быть у каждой хозяйки, которая любит приготовить что-то вкусненькое. Корица радует нас не только своим ароматом, но и тем, что приносит пользу. В статье мы узнаем, какая польза корицы для организма человека.
Новые исследования, проведенные группой медиков, показали, что магний положительно влияет на состояние здоровья мужчин и женщин.
Сотрудники из клинического центра утверждают, что благодаря осуществлению комплексных наблюдений врачам удалось обнаружить целебные свойства магния. Следует заметить, что участниками наблюдений были лабораторные грызуны. По словам специалистов, в ходе реализации опытов ученые заметили, что животные, потребляющие магний, существенно улучшили свою память.
Гусонг Лю, профессор из медицинского учреждения, заявил, что магний помогает головному мозгу правильно функционировать. С помощью этого элемента усиливается клеточная пластичность центрального отдела нервной системы, что положительно отражается на когнитивных способностях.
Новые свойства магния позволят улучшить память у людей. По словам экспертов, данный компонент содержится в бананах, инжире, йогуртах и рыбе.
Стресс очень сильно влияет на функционирование головного мозга. Обширные исследования показали, что стресс приводит к повышению уровня кортизола, - гормона, который как напрямую, так и косвенно оказывает токсическое воздействие на клетки головного мозга.
Употребление этих добавок защитит ваш мозг от стресса. Высокий уровень кортизола приводит к сокращению гиппокампа,
Специалисты утверждают, что в ходе осуществления лабораторных наблюдений им удалось найти новое средство, помогающее лечить простудные заболевания у людей.
По словам врачей, сон положительно отражается на деятельности всего организма, способствуя выздоровлению пациентов, болеющих гриппом. Такой вывод сделали эксперты из клинического центра, расположенного в Соединенных Штатах Америки. Следует заметить, что 8-9 часового ночного отдыха достаточно для укрепления иммунной системы человека.
Медики заявили, что иммунитет активизирует защитные реакции в момент попадания опасных инфекций в организм. Научные работники доказали, что сон влияет на деятельность иммунной системы. По словам исследователей, иммунитет людей, которые мало спят, гораздо слабее, чем у других мужчин и женщин. Со временем организм перестает справляться с вирусами, являющимися источниками респираторных заболеваний.
В ходе осуществления наблюдений ученые задействовали больше 100 респондентов.
Чжэцзянский Университет выпустил результаты исследования, которые говорят: продукты, богатые магнием, могут противостоять инсультам, диабету, болезням сердца. Данные недуги напрямую связаны с нехваткой магния, пишет News-medical.net. Однако ученые признают, что получить требуемую дозу магния с пищей трудно. Поэтому БАДы могут стать важным дополнением.
Без магния иногда появляются мигрени, тревожность, депрессия и сильная усталость. Примечательно: Кардиффский университет считает, что магний можно вводить не только перорально. Эксперты показали, насколько хорошо магний абсорбируется через кожу.
Кстати, сотрудники университетов Эдинбурга и Кембриджа выяснили, что продукты, богатые магнием, способны наладить работу "внутренних часов". Поэтому в теории темный шоколад - ценный источник магния - может помочь адаптироваться к смене ритма день-ночь при перемещении в другой часовой пояс. Кстати, помимо шоколада, магния много в зеленых листовых овощах, в орехах, семечках, рыбе, фасоли, цельнозерновых продуктах, авокадо, йогурте, бананах и сухофруктах.
Команда экспертов заявила, что деятельность головного мозга мужчин и женщин ухудшается, после того как им исполняется 30 лет.
Следует заметить, что инициаторами комплексных проектов оказались сотрудники из Гарвардского университета. Специалисты заявили, что представители слабого и сильного пола достигают своей умственной зрелости к 30 годам. Исследователи полагают, что человек становится зрелым уже к 20 годам, однако его головной мозг продолжает активно развиваться еще в течение десяти лет.
Группа медиков сообщила, что формирование участков центрального отдела нервной системы, которые отвечают за внимательность и способность людей анализировать, происходит до того момента, пока человеку не исполнится 30 лет. Научные работники также отметили, что средний мозг развивается в течение всей жизни.
В возрасте 20-30 лет у парней и девушек истончается слой серого вещества, определяющего эффективность деятельности мозга, а префронтальная кора продолжает развиваться.
В процессе жизнедеятельности человеческого организма происходит постоянное обновление клеток и тканей. Взамен погибшим клеткам появляются новые, через определенное промежутки времени происходит частичное или полное обновление тканей или их фрагментов на клеточном уровне. Для обеспечения жизнедеятельности организм продуцирует жизненно важные вещества: ферменты,
Что общего имеют все эти заболевания?
Болезнь Альцгеймера, деменция, снижение когнитивных способностей и потеря памяти (именуемые «естественным старением»)
Рассеянный склероз (РС) и других неврологических расстройства.
Психические заболевания: депрессия, тревога,
DMAE в последние годы становится все популярнее. Вещество относится к условно безопасным ноотропам и подходит для решения множества проблем. С его помощью улучшают умственную деятельность и концентрацию, устраняют головную боль, повышают спортивные показатели и даже замедляют старение. На основе DMAE изготавливают лекарства, витаминные и косметологические комплексы, включают его в состав кремов и тоников.
Что это такое - ДМАЕ. С точки зрения фармакологии, диметиламиноэтанол является органическим соединением из группы холинов и обладает рядом удивительных свойств, влияющих на продолжительность и качество жизни. История применения DMAE в виде медикаментозного препарата началась еще в середине прошлого столетия, однако подтверждение терапевтической эффективности и безвредности было получено лишь через 50 лет. Это интересно. Изначально препараты с диметиламиноэтанолом выпускались в форме биологической добавки, одобренной медицинской ассоциацией США. Она содержала органический ДМАЕ из рыб, обитающих в холодных водах, и преподносились как лучшее средство для активизации умственных процессов и повышения жизненных сил. Однако ошибочно считать, что DMAE до сих пор добывают из морских обитателей. Сегодня этот процесс поставлен на «широкую ногу» и происходит методом синтеза из органической окиси этилена и диметиламина. Будучи аминоспиртом по природе, диметиламиноэтанол представляет собой бесцветную, вязкую жидкость с ярким запахом аммиака. DMAE хорошо растворяется в воде и широко применяется в самых разных сферах деятельности: лакокрасочной, текстильной, пищевой и химической промышленности, для очистки воды и, конечно, в косметологии, фармацевтике и спортивном питании.
Прием аспирина в профилактических целях может быть не только бесполезен, но и опасен для здоровья, выяснили американские и австралийские ученые. Однако результаты исследования касаются людей со здоровой сердечно-сосудистой системой - тем, у кого повышен риск инфаркта или инсульта, его прием может спасти жизнь.
Многие пожилые люди по всему миру ежедневно принимают аспирин для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Однако его польза для здоровья оказалась преувеличена, выяснили австралийские ученые из Университета Монаша в Мельбурне в сотрудничестве с коллегами из Национального института по проблемам старения США. Результаты исследования были изложены в трех статьях и опубликованы в журнале New England Journal of Medicine.
Аспирин угнетающе действует на синтез просталангинов - особых биологически активных веществ, которые участвуют во многих процессах, в том числе и в работе свертывающей системы крови. Его употребление способствует разжижению крови.
Липоевая кислота обладает уникальным и сильным антиоксидантным действием. Это значит, что ее прием устраняет отработанные отходы из всех систем человеческого организма. В продуктах питания, но только в довольно коротком списке, этот вид кислоты присутствует в натуральном виде. К примеру - в говяжьей печени (совсем немного в свиной), в бобовых продуктах, зеленых овощах и дрожжах. Самый минимум липоевой кислоты содержится во фруктах.
Интересно! Липоевую кислоту обнаружили только в 1937 году. Тогда ученые нашли бактерии, которые содержали это химическое вещество. О том, что кислота этого вида – удивительный антиоксидант, узнали только 1939 году. С тех пор велись активные исследования на эту тему.
В экстракте дрожжей липоевую кислоту нашли только в 1957 году. Некоторое время вещество считались витамином, который организм не может производить самостоятельно. Только недавно ученые доказали, что липоевая кислота до определенного возраста вырабатывается организмом.
Чем хороша липоевая кислота
Чтобы организм правильно функционировал, требуется поступление 30 миллиграммов липоевой кислоты в течение суток (для взрослого человека). Не очень удобно каждый день кушать продукты из короткого списка, приведенного ниже, поэтому фармацевтическая промышленность предлагает специальные добавки.
Интересно, что липоевая кислота также вырабатывает организмом, но только до момента достижения человеком тридцатилетнего возраста. Поэтому, после 30 лет требуется дополнительное поступление этого компонента извне.
В количестве от 100 до 200 миллиграммов в сутки описываемый вид кислоты ускоряет клеточный метаболизм. Также липоевая кислота улучшается липидный обмен, регулирует уровень холестерина в крови, повышает жизненный тонус и защитные функции организма.
В современных аптеках можно найти много препаратов, в составе которых будет липоевая кислота. Это могут быть капсулы или таблетки, даже инъекции. Но многие препараты предназначены для лечения заболеваний печени и атеросклероза, отравлениями солями тяжелых металлов. Хотя, отдельная группа создана именно для похудения и нормализации работы организма.
Любое заболевание проще предупредить, чем лечить, поэтому к профилактике камней в почках необходимо относиться серьезно. Образования несут в себе весомую угрозу для здоровья человека.
Профилактика камней в почках - комплекс постоянных мероприятий, которые необходимо выполнять тем, кто перенес однажды мочекаменную болезнь. Ведь формирование конкрементов в выводных протоках почек зачастую является истинной причиной многочисленных нарушений в функционировании всего организма или отдельных систем. Предупредительные меры, как правило, начинаются с соблюдения диетических ограничений в питании, а также контроля за состоянием мочи.
Сегодня на полках аптек и магазинов можно встретить тысячи витаминов и биологически активных добавок в виде таблеток, порошков, напитков и батончиков. По заверениям маркетологов, эти чудо-препараты помогут достичь улучшенной версии себя, избежать различных болезней и отсрочить старение. Но так ли эффективны БАДы? Действительно ли можно стать здоровее, умнее, сильнее, лучше благодаря им?
Объем индустрии БАД оценивается в десятки миллиардов долларов. Только в США эксперты называют цифру в $30 млрд – каждый второй американец, согласно статистике, принимает, по меньшей мере, один БАД.
На фоне возрастающей популярности БАДов два эксперта по профилактической медицине из Гарварда – Джоэнн Мэнсон и Шари Бассук – провели анализ и составили небольшой справочник по эффективным препаратам. Эти рекомендации ученых позволят лучше ориентироваться в мире БАДов.
Классификация метеозависимости
Людей, ощущающих на себе изменения погоды, принято делить на метеочувствительных, метеозависимых и метеопатов. Понятия эти несколько отличаются, в зависимости от ощущений, которые испытывает человек.
1. Метеочувствительность
Метеочувствительные люди фактически не страдают от изменений погоды, ощущая лишь легкие колебания давления воздуха и температуры. Это может быть грусть и тоска, которую мы ощущаем во время дождя, или подъем настроения в солнечную погоду. Статистка показывает, что метеочувствительных людей, которые могут «чувствовать погоду», на планете приблизительно 75%.
К слову, особо метеочувствительными являются братья наши меньшие. По поведению животных, насекомых и птиц можно распознать то или иное изменение погоды. Например, когда муравьи прячутся в муравейник, а птицы жмутся к домам – приближается ненастье, а если кошка прячет мордочку – жди заморозков. Таким образом, метеочувствительность, не что иное как предчувствие погоды, которое не причиняет человеку неудобств.
2. Метеозависимость
Другое дело метеозависимость. Это патологическое состояние, которое возникает с приближением определенного метеоявления и характеризуется отчетливым ухудшением самочувствия, например, изменением электрокардиограммы, снижением или повышением артериального давления.
3. Метеопатия
Самая тяжелая форма данной зависимости называется метеопатией. Это резко выраженное нарушение самочувствия, которое может проявляться одним из типов метеопатических реакций. Перечислим их:
мозговой тип – проявляется головокружениями, головными болями, шумом в ушах, а также изменениями, которые регистрируются при допплерографии или УЗИ сосудов.
сердечный тип – проявляется одышкой и болями в области сердца, а также изменениями легочного дыхания и элекрокардиограммы.
смешанный тип – при нем наблюдается сочетание сердечных и мозговых проявления.
астеноневротический тип – проявляется раздражительностью и повышенной возбудимостью, бессонницей и изменением артериального давления.
неопределенный тип – проявляет себя общей слабостью, болью в мышцах и ломотой в суставах. Анализ крови при этом показывает повышение лейкоцитов и другие факторы воспаления.
Нужно сказать, что метеозависимые люди – это, прежде всего, люди, страдающие от сердечно-сосудистых заболеваний (атеросклероза и патологий сосудов головного мозга), болезней дыхательной и опорно-двигательной систем. В эту категорию можно отнести аллергиков и неврастеников, лиц с ослабленным иммунитетом, а также людей, которые в силу профессиональной занятости постоянно испытывают переутомление. К тому же метеозависимостью чаще страдают люди, которые мало времени проводят на свежем воздухе.
Пять последовательных пациентов с язвенным проктит или проктосигмоидит которые согласились принять участие в этом исследовании, были введены. Были три женщины и двое мужчин в возрасте 28 лет до 54 лет, которые жаловались на симптомы проктит от 1 до 32 года. Все они были ранее получавших 5-аминосалициловой кислоты соединений через рот и / или прямой кишки, три получили терапии кортикостероидами на некоторое время, и один предмет был
принимать преднизолон, 10 мг в день, при включении в исследование. Они обрабатывали 550 мг куркумина два раза в день в течение 1 месяца, а затем 550 мг три раза в день еще на месяц. Все было крови, взятой для гематологических и биохимического анализа и показатели воспаления, и имел sigmoidoscopies и биопсии как в начале исследования и спустя 2 месяца, когда исследование
закончилась. Симптомы оценивали по стандартной анкете на начала и завершения исследования и ежедневные молочные симптом.
Эндоскопической оценки не был ослеплен, так как следователь было известно о сроках применения процедуры, однако, биопсии Были получены и оценивают степень воспаления без знания их синхронизации.
Пять предметов, трех мужчин и двух женщин, с установленным диагнозом болезни Крона были введены в этой серии исследований
определить, является ли добавление куркумина существующих методов лечения болезни Крона бы привести к уменьшению воспаления с возможностью снижения других сопутствующих антипротивовоспалительные агенты. Пациентов получали куркумин, 360 мг три раза в день в течение 1 месяца, а затем 360 мг четыре раза в день в течение оставшегося месяцев. Болезнь Крона индекс активности, CRP, скорость оседания эритроцитов, полный анализ крови, и печеночную и почечную функцию исследований были получены у всех пациентов. Все пациенты дали письменное согласие на IRB и разрешение было получено для этого результаты исследования/ В целом, все пять субъектов с проктит улучшена конце исследования можно судить по глобальной оценка. Основные изменения были найдены в количестве и качество стула. Два объекта устранить их предисследовательский
Группа тайваньских ученых выявила опасность пяти наиболее распространенных в мире обезболивающих. Данные исследования опубликованы в British Journal of Clinical Pharmacology.
По данным ученых, ибупрофен, диклофенак, целекоксиб, мефенамовая кислота и напроксен при частом употреблении
могут стать причиной сердечного приступа или даже инсульта.
В исследовании медиков приняли участие 56 тысяч взрослых людей с повышенным давлением. Оказалось, что один из 330 пациентов, употребляющих ибупрофен, случался сердечный приступ или инсульт за четыре недели.
У целекоксиба показатели еще плачевнее. При употреблении этого препарата, у каждого 105 была такая же реакция.
Сердечный приступ или инсульт произошел у одного человека из 245 и у одного из 214, употреблявших диклофенак и напроксен.
Самым относительно безопасным дикарством стал мефенамовая кислота, при употреблении которой инсульт или сердечный приступ грозит только одному из 394 человек.
Ранее медики из США нашли лекарство от онкологии в неизлечимо больных людях. Специалисты Северо‐Западного университета в США пришли к выводу, что у больных, страдающих хореей Хантингтона, риск возникновения рака снижается на 80%.
Как бы ни старалось человечество на протяжении многих столетий, средства, способного остановить старение и сохранить вечную молодость, до сих пор не изобрели. Однако не стоит отчаиваться, ведь хоть и не сохранить навечно, но существенно продлить молодость вполне реально, для этого нужно всего лишь придерживаться ряда определенных правил, которые обеспечат здоровье и силу нашему организму.
Уделяя ежедневно внимание своему телу, заботясь о питании, выполняя физические упражнения, отказавшись от вредных привычек и ведя здоровый образ жизни, вы сможете существенно приблизить свою мечту и долго не задумываться о своем возрасте. Те, кто уже испробовал на себе подобные методы продления молодости, с уверенностью скажут, что это действительно работает, ведь даже пожилые люди могут чувствовать себя юными и жизнерадостными.
Речь пойдет об одном из важнейших факторов долголетия (некоторые ученые считают его главным), получившем название «гормон вечной молодости» – мелатонине.
Мелатонин – это гормон, который вырабатывается в человеческом организме. Его открыл в 1958 году дерматолог из Йельского университета профессор Аарон Лернер. Дальнейшие многочисленные исследования этого гормона показали, что он играет огромнейшую роль в поддержании здоровья, профилактике заболеваний и продлении молодости. Мелатонин способствует понижению уровня холестерина в крови, снижает разрушающее действие гормонов стресса, которые могут повредить сердечную мышцу, особенно в пожилом возрасте, когда организму сложнее восстановиться после болезни, печального события, ссоры, разочарования.
Кроме того, мелатонин – защита от повышенного кровяного давления, аллергических заболеваний, простуд, помощник при лечении шизофрении, болезни Альцгеймера и паркинсонизма. Легче назвать болезнь, которая неподвластна мелатонину, ибо, регулируя все системы организма, он способен бороться со многими заболеваниями. Этот гормон способствует и предотвращению болезней.
Мелатонин настолько важен для сохранения и восстановления организма, что его даже стали выпускать в виде препаратов и продавать в аптеках. Сегодня для многих американцев и европейцев считается нормой прием мелатонина на ночь, подобно витаминам. В свое время этот гормон был в Америке хитом продаж. Каждая аптека и каждый магазинчик здорового питания считали своим долгом выставлять в витрине картинку с надписью: «У нас есть мелатонин», чтобы привлечь покупателей.
Наша кожа очень чувствительна к тому образу жизни, который мы ведем. Поэтому состояние кожных покровов может многое рассказать о состоянии нашего здоровья. Медики вообще заявляют, что заболеваний кожи как таковых не существует. Все проблемы, которые проявляются «на поверхности» человека возникают глубоко внутри.
Проблемы с кожей
Конечно, чтобы кожа сияла красотой и здоровьем, она нуждается в тщательном ежедневном уходе. Также большую роль играют наследственность, предрасположенность к заболеваниям, ритм жизни.
Но больше всего влияет питание. Поэтому многие проблемы с кожей на первых этапах можно решить с помощью правильного питания. Главное - понимать, чем вызвана проблема и каких витаминов не хватает коже.
Сухая кожа - организму не хватает витамина A
Обычно проблему пытаются решить с помощью кремов, которые содержат нужный витамин A (ретинол). Однако кожу следует подпитывать не только снаружи, но и изнутри. Поэтому следует включить в рацион молочные продукты, яйца, рыбу, зеленые и желтые овощи.
проблемы с кожей лица
Сыпь на коже - организму не хватает витамина B2
Рыбофлавин (он же витамин B2) принимает активное участие в поддержании нормального состояния кожи и слизистой оболочки. При дефиците B2 кроме сыпи появляются микротрещинки на коже. В таком случае следует употреблять больше грибов, цельнозерновых круп, овощей и кисломолочных продуктов.
Экзема - организму не хватает витамина B3
Данный витамин влияет не только на состояние кожи, но и на нервную и пищеварительную системы. Дефицит B3 вызывает экзему, диарею и даже слабоумие. Хорошим источником B3 являются продукты, содержащие клетчатку.
проблемная кожа
Желтеет кожа - организму не хватает витамина B12
Дефицит витамина вызывает ухудшение самочувствия, одышку, проблемы со зрением, нарушенную пигментацию кожи. Источниками B12 являются яйца, мясо, шампиньоны, молочные продукты. В особо запущенных случаях витамин приходится колоть в виде инъекций.
Цинга - организму не хватает витамина C
Если витамина С не хватает, снижается прочность соединительной ткани. Также витамин C влияет на упругость и эластичность кожи. Дефицит вещества проявляется в ее сухости и шелушении кожи. Больше всего витамина C содержится в цитрусовых, манго, капусте, шпинате, помидорах.
проблемы с кожей у женщин
Псориаз - организму не хватает витамина D
Известно, что витамин D необходим для здоровья костей, однако медики доказывают его важность и для здоровой кожи. При лечении псориаза препараты, содержащие витамин D, улучшают состояние кожных покровов в пораженных местах. Витамин содержится в рыбе, яйцах, крупах, молочных продуктах.
Старение кожи - организму не хватает витамина E
С помощью жирорастворимого витамина E организм противостоит свободным радикалам, которые приходят из загрязненной окружающей среды. Только так можно снизить вредное влияние ультрафиолетовых лучей на кожу. Много витамина E содержится в арахисе, миндале, подсолнечном масле, брокколи, шпинате.
проблемы с кожей
Наш организм определенно заслуживает того, чтобы мы бережно к нему относились. Мы не считаем здоровье роскошью и не ценим до тех пор, пока оно не начинает подводить. А ведь вести здоровый образ жизни намного проще, приятнее да и дешевле, чем принимать дорогостоящие медикаменты и проходить курсы лечения.
Осень -время двойного стресса для нашего организма- сокращается световой день. меньше солнца и холод, наступает время т.н. простудных заболеваний
В народе острые респираторные заболевания (сокращенно ОРЗ) часто называют «простудами». Очень долго считалось, что главной причиной их является переохлаждение. О заболевшем человеке говорили, мол, «простудился».
Однако наука доказала, что переохлаждение - всего лишь второстепенный провоцирующий фактор, создающий благодатную почву для старта и развития болезни. А главным является интервенция патогенной микрофлоры:
вирусов (до 90% ОРЗ);
бактерий;
грибков;
простейших
К острым респираторным заболеваниям относят множество острых инфекционных патологий, которые также в обиходе нередко называют «простудными болезнями»:
грипп;
ринит;
бронхит;
трахеит;
фарингит;
тонзиллит;
ларингит и их сочетания.
Симптомы их разнообразны и могут иметь вариации, в зависимости:
от характера возбудителя (например, штамма вируса гриппа);
локализации поражения (например, ринит);
тяжести клинической картины.
Но самые частые жалобы пациентов:
плохое общее самочувствие;
насморк;
кашель;
боли в горле;
лихорадка и т. п.
Всемирный день борьбы с гепатитом, который отмечается 28 июля - повод напомнить человечеству о существовании болезней-загадок, которые на протяжении долгих лет могут разрушать человека, ничем не проявляя себя внешне.
Вирусные гепатиты - коварные и непредсказуемые заболевания. Ученые много знают о них, хотя каждое исследование не только дает ответы, но и ставит новые вопросы.
Разнообразие вирусных гепатитов
Гепатит - это воспаление печени, которое может развиваться по разным причинам, но наиболее распространенная из них - вирус. Существует несколько вирусов, поражающих печень. Они могут относиться к разным семействам и иметь разные пути передачи, среди них есть как ДНК-, так и РНК-содержащие вирусы, одни из них более опасны, другие - менее, но все они представляют угрозу для печени. В результате их воздействия значительно повышается риск развития цирроза и рака печени. То есть, речь идет о весьма опасных заболеваниях. По данным исследования 2016 года, гепатит ежегодно уносит на нашей планете примерно столько же жизней, как и каждое из таких известных заболеваний, как малярия, ВИЧ и туберкулез.
Некоторые из них на протяжении многих лет могут протекать бессимптомно, при этом постепенно, шаг за шагом, разрушая печень. Сроки протекания скрытой инфекции колеблются от 5-6 до 15-25 лет.
При этом носитель вируса гепатита может заражать других людей. Количество граждан, которые уже имеют вирус в своей крови, но еще не знают об этом - пугает. По самым пессимистичным оценкам ВОЗ, разными вирусами гепатита заражены 30% населения планеты.
У англичан есть поговорка: "Унция профилактики стоит фунта лечения". В отношении гепатитов она особенно актуальна. Лекарства для борьбы с большинством вирусов гепатита никак нельзя назвать дешевыми. И далеко не у всех государств есть средства для лечения своих граждан, страдающих от вирусного гепатита. Кроме того, не все лекарства имеют высокую эффективность, зато большинство из них чревато выраженными побочными эффектами. Сейчас идет разработка новых методов лечения, и неудивительно, что чем современнее и лучше препарат, тем он дороже.
От некоторых из вирусов гепатитов уже разработаны вакцины, и постепенно страны мира, одна за другой, вводят их в свои национальные календари прививок - это лишний раз подчеркивает опасность заболевания.
При исследовании некоторых вирусов гепатита возникает проблема поиска животных моделей, на которых можно было бы создавать новые препараты и вакцины против гепатитов и отрабатывать их применение. Далеко не у всех лабораторных животных гепатит, вызванный вирусом, протекает так же, как у человека - большинство вирусов гепатита, поражающих приматов (куда относимся и мы с вами) вообще безопасны для других млекопитающих.
Выделяют три основных группы вирусов гепатита:
Вирусы, которые передаются преимущественно фекально-оральным путем (то есть, через желудочно-кишечный тракт). К ним относятся гепатиты А и Е.
Вирусы, которые передаются парентеральным путем (в обход кишечника, то есть через кровь и слизистые). К ним относятся вирусы гепатита В, С, D, G, а также еще два относительно недавно открытых вируса - TT и SEN.
Вирусы, которые вроде бы тоже вызывают гепатит, но не относятся к выше перечисленным - группа "Ни A, ни G". Предполагается, что в эту группу входят еще, как минимум, два пока не открытых вируса.
По данным ВОЗ, на конец 2015 года в мире проживало 325 млн человек с диагнозом «вирусный гепатит». В реальности зараженных людей намного больше - это связано со способностью вируса годами и десятилетиями не проявлять себя.
Основные методы диагностики вирусных гепатитов:
Определение в крови антител к вирусу гепатита при помощи иммуноферментного анализа.
Определение в крови или в кале генетического материала вируса (ДНК или РНК) при помощи метода ПЦР (полимеразная цепная реакция).
Рецепты с алоэ для иммунитета пользуются немалой популярностью ввиду своей простоты и действенности. Иммунитет - мощный механизм, способный самостоятельно защищать организм от влияния инфекционных заболеваний и негативных факторов окружающей среды. Но нередко случается так, что мы сами создаем для организма факторы стресса - неправильно питаемся, не соблюдаем режим сна и активности, ведем малоподвижный образ жизни. В итоге защитные силы слабеют, и мы начинаем болеть. Можно ли восстановить иммунитет, используя натуральные средства? Оказывается, да. Эффективным будет использование рецептов с алоэ.
Целительные свойства алоэ
Алоэ - довольно крупная группа растений, в состав которой входят более сотни видов. Алоэ вера - вид, традиционное используемый для получения геля, так как его листья довольно крупные и мясистые Обычно в домашних условиях нам более доступен другой вид алоэ - столетник. По содержанию полезных веществ он ничуть не уступает алоэ вера, но для заготовки сока придется использовать больше листиков.
Итак, какими же полезными свойствами обладает алоэ:
Ранозаживляющее
Антибактериальное
Регенерирующее
Антисептическое
Слабительное
Сахаропонижающее
Обезболивающее
Иммуномодулирующее
Противоаллергенное
Желчегонное
Противораковое
Антитоксическое
Успокаивающее
Кроме того, сок из подвяленных листьев алоэ усиливает деятельность ЖКТ и секрецию желез, улучшает работу желчного пузыря, нормализует уровень «плохого» холестерина и даже устраняет холестериновые бляшки на сосудах, нормализует обменные процессы, восстанавливает и увлажняет кожу, снимает воспаления, благоприятствует заживлению ран без рубцевания.
Мы предлагаем готовый концентрат сока Алоэ-эквивалент 5л геля алоэ. С ним можно делать все составы, перечисленные ниже, добавлять в косметику и ванны.
В последние годы в гинекологии появился термин «коммерческие диагнозы», которые в большинстве случаев никак не связаны с серьезными заболеваниями и применяются недобросовестными врачами для навязывания пациенткам ненужного или избыточного лечения.
В этой статье мы ознакомим вас с мнением известного доктора акушера-гинеколога, кандидата медицинских наук, Дмитрия Михайловича Лубнина о 10 самых распространенных мифах в гинекологии. Его ответы позволят вам понять, действительно ли так опасны некоторые заболевания.
Согласно Аюрведе, пить воду сразу после приема пищи – все равно, что пить яд. В этом случае наносится сильный вред энергии Джатаар-Агни, с помощью которого в теле происходит процесс переваривания пищи.
Из-за нарушения работы этой энергии вместо переваривания происходит процесс гниения. В свою очередь, процесс гниения приводит к избыточному выделению кислоты и газов, так запускается цепочка гибельных для организма реакций.
В Аюрведе выделяется 103 болезни организма, которые возникают из-за того, что человек пьет воду сразу после еды.
Минимальный перерыв между приемом пищи и питьем воды должен быть приблизительно 1,5 – 2 часа.
Поскольку способность тела к перевариванию пищи меняется в зависимости от различных условий, то перерыв между едой и питьем варьируется в зависимости от климата и географического положения. Так, в высокогорных районах перерыв должен быть дольше, а на равнинах и в жаркой местности – короче.
Нарушение менструального цикла, пожалуй, наиболее частый повод обращения к гинекологу. Причем, как показывает практика, что с данной проблемой к врачам обращаются абсолютно все, от девушек в пубертатном периоде, до женщин, готовящихся к наступлению климакса.
Проблемы с менструальным циклом создают немало неудобств женщине, но, что еще опаснее, сигнализируют представительнице прекрасного пола об имеющихся нарушениях, которые могут грозить бесплодием и развитием тяжелых заболеваний. Именно поэтому с каждым случаем нарушения цикла необходимо разбираться и, не теряя времени, устранять его.
Японский метод «шиатсу» - воздействие на точку надавливанием большого указательного пальца руки. Он может быть использован в сочетании с вращательными движениями в области выбранной точки - по часовой и против часовой стрелки.
Правила.
1. Вы нашли необходимую точку для устранения тех явлений, которые вас беспокоят. Сначала произведите легкое надавливание (в течение 30 сек.), - этим вы улучшите местное кровообращение.
2. После этого производите массаж, стараясь не причинить боли: делайте 9 вращений по часовой стрелке и 9 - против.
3. Продолжительность точечного массажа в каждой точке не должно превышать 3-4 минуты.
Биологически активные точки на голове - ваша скорая помощь
|
|
|
|
