Какой отвар попить против курения. Как бросить курить с помощью народных средств

О том, что курение негативно действует на организм человека, знают все. Однако не каждый способен до конца осознать тот вред для здоровья, который несет в себе никотин и его производные. Состав смеси, которую вдыхает в свои впечатлит любого. В дыме от сигарет находятся никотин и аммиак, сероводород и азот, и бензопирен, а также некоторые виды эфирных масел. Этот смертоносный коктейль не только отравляет организм самого курильщика. Он наносит огромный вред и тем людям, которые находятся неподалеку.

Влияние табачного дыма на организм человека

В первую очередь курение наносит непоправимый вред органам дыхания. В составе сигаретного дыма содержатся практически полсотни различных токсических элементов и их соединений. Эти вещества раздражают слизистые трахеи и бронхов, носоглотки и гортани.

Негативно влияет табачный дым и на нервную систему. Никотин способствует возбуждению. Именно поэтому начинающие курильщики вспыльчивы, у них нарушен сон. Постепенно на смену нервозности приходит безразличие даже к тому, что ранее вызывало большой интерес. Это происходит из-за атеросклероза сосудов, который провоцирует табачный дым. Данная патология в значительной степени ухудшает кровоснабжение мозга и способствует потере эластичности сосудов. В результате возможны резкие перепады кровяного давления и, как следствие, кровоизлияние в мозг.

Химические соединения, входящие в состав сигаретного дыма, тормозят секреторную и сократительную функцию кишечника и желудка. Неудивительно то, что человек, начинающий утро нового дня с выкуренной сигареты, обладает плохим аппетитом. В результате возникновения патологических процессов развивается гастрит. В различных отделах пищеварительной системы велика вероятность появления язв.

Негативно сказывается курение и на состоянии зубов. От интоксикации никотином десны становятся рыхлыми и начинают кровоточить. Повреждается зубная эмаль. При этом она покрывается желтым или черным налетом. Зубы начинают расшатываться и могут самопроизвольно выпадать.

Страдает у курильщиков и репродуктивная функция. Во многих случаях именно табак становится основной причиной возникновения бесплодия.

Даже небольшие дозы никотина способны вызвать стено- и тахикардию. Курильщики, как правило, страдают от повышения кровяного давления, которое угнетает работу сердечно-сосудистой системы. Никотин в больших дозах вызывает головокружение и резко снижает кровяное давление, вызывая потерю сознания.

Способы избавления от вредной привычки

Отказ от курения является очень ответственным и трудным решением. Расстаться с сигаретой нелегко. Особенно сложно приходится курильщикам со стажем. Ситуацию в значительной мере осложняет и существующая психологическая зависимость от пагубной привычки. Отказ от сигареты нередко сопровождается вплоть до возникновения полнейшей апатии.

В этой нелегкой борьбе с никотином подойдут все имеющиеся средства от курения. Их существует огромное множество. Необходимо только подобрать подходящее для себя, и отказ от сигареты станет под силу каждому.

Помощь врача

Официальной медициной табакокурение считается заболеванием, которое обусловлено зависимостью от каких-либо веществ. Именно поэтому данная патология нуждается в квалифицированном лечении. Специалист способен подобрать для пациента наиболее действенный метод отказа от табакокурения. При этом он порекомендует препараты, которые будут соответствовать выбранному курсу лечения. Помимо медикаментозных средств доктор обязательно подберет антидепрессанты и витамины. Эти препараты облегчат эмоциональное состояние человека.

Таблетки от табакокурения

Действие препаратов, помогающих в борьбе с основано на принципе замещения. Данные средства от курения, принимаемые регулярно, значительно облегчают переход к здоровому образу жизни. При их использовании процесс отказа от никотина возможен без признаков неврологических и вегетативно-соматических расстройств.

Таблетки от курения представляют собой наиболее эффективные средства, замещающие воздействие табачного дыма на организм. К ним относятся такие препараты, как «Зибан», «Табекс», а также «Коррида плюс». Эти таблетки от курения весьма эффективно применялись многими из бывших курильщиков.

Препарат «Табекс» обладает таким механизмом действия, который в определенной степени схож с воздействием на организм никотина. Однако данное средство от курения в своем составе имеет активное вещество цитизин, обладающее значительным терапевтическим эффектом.

Таблетки «Зибан» оказывают антидепрессивное действие. В их составе находится гидрохлорид бупропион, который и содействует устранению никотиновой зависимости.

Препарат «Коррида плюс» создан на натуральной основе. В его состав включены активные вещества, полученные из целебных китайских трав.

Пластырь

Каждый из курильщиков желает избавиться от вредной привычки при помощи таких средств, которые позволили бы устранить негативные симптомы, возникающие в данный период. Облегчить состояние помогут никотиновые пластыри, способные обмануть организм. Единственным, но в то же время обязательным требованием в то время, когда используется такое средство против курения, является категорический отказ от сигарет.

Никотиновые пластыри наклеивают на кожу всего один раз в течение суток. Это весьма эффективное средство от курения имеет определенную дозировку. Она зависит от количества выкуриваемых за день сигарет. При подборе дозы немаловажным фактором является также и стаж курения.

Пластыри «Никодерм» и «Никотролл» применяются по определенным схемам. Так, если человек прежде выкуривал до двадцати сигарет в день, то дозировка данного средства составит:

21 мг в сутки - первый месяц;

14 мг в сутки - следующие 2 недели;

7 мг в сутки - последующие 2 недели.

Никотиновые пластыри - это весьма популярное средство от курения. Отзывы пациентов указывают на положительные моменты в терапии данными препаратами, касающиеся отсутствия необходимости соблюдения строгого графика. Кроме того, у курильщика не возникает ощущения лечения и какого-либо принуждения.

Назальный спрей

Аэрозоли для носа способны в течение короткого промежутка времени повысить уровень никотина в организме. Это является весьма эффективной замещающей терапией в период отказа от сигарет. Препарат быстро попадает в организм через слизистую носа. У человека возникает ощущение ввода привычной для него дозы никотина. Применять такой спрей следует на протяжении шести месяцев, постепенно снижая количество впрыскиваний.

Ингаляторы

Эти средства от курения представляют собой специальный мундштук, использующийся в комплекте со сменной капсулой. Внешне такой ингалятор похож на обычную сигарету. Он представляет собой довольно эффективное средство от курения. Отзывы специалистов подтверждают его значительный терапевтический эффект. Пациенты, использующие ингалятор, утверждают, что испытывают те же ощущения, как и при обычном процессе курения. Втягиваемый через мундштук воздух содержит некоторое количество никотина, но при этом в нем отсутствуют побочные химические соединения.

То, что ингалятор - эффективное средство от курения, доказано проведенными исследованиями. В результате применения такой «сигареты» положительных результатов добилось вдвое большее количество пациентов, чем при использовании других способов.

Издавна средства готовились из компонентов, предлагаемых самой природой. Одним из подобных снадобий является отвар, приготовленный из овса. Такое народное средство от курения готовится в два этапа. На первом из них берут размолотые овсяные зерна в объеме одной столовой ложки (с верхом) и заливают их 500 г теплой кипяченой воды. После этого смесь должна настояться в течение двенадцати часов. Полученную массу доводят до кипения и держат на слабом огне не более десяти-пятнадцати минут. Пьют овсяное средство против курения вместо кофе или чая.

Таким же эффективным считается отвар, в котором к овсу добавлены измельченные зерна ржи, ячменя и просо. Готовят это снадобье аналогично предыдущему, только воды добавляют не менее 1 литра. Принимают данный отвар от трех до шести раз в день по половине стакана, за тридцать минут до приема пищи.

Эффективное народное средство от курения - болотный аир. Пожевав свежий или сухой корень растения, человек избавляется от желания взять в руки сигарету. При попытке закурить появляется В результате у человека вырабатывается стойкое отвращение к сигаретам. В качестве дополнительной меры рекомендуется полоскание рта отваром, приготовленным из перечной мяты, в смеси с корневищами аира. Для снадобья необходима столовая ложка обеих целебных трав и один стакан кипящей воды. Отвар используется для полоскания в случае появления тяги к сигарете.

Отказаться от курения поможет антиникотиновый чай. Для приготовления этого напитка потребуется взять по 10 г:

Лекарственной валерианы;

Измельченного цикория;

Листьев крапивы;

Душистой руты;

Сырье заливают 400 г кипящей воды и настаивают один час. Пить средство следует по два-три раза в день, добавив в него немного сока лимона и меда.

Травы вместо табака

Лучшие средства от курения прославляются людьми от поколения к поколению. Многие считают их наиболее полезными и эффективными. Среди таких народных способов находится курение различных трав вместо обычных сигарет. Для этого подойдет шалфей и аир, пижма и хвощ, зверобой и богородская трава. Использовать можно также листья эвкалипта или тысячелистника. Вместо обычного табака курят высушенную и измельченную мягкую часть, взятую из оболочки ореха кокоса.

Изготовить травяную сигарету довольно просто. Для этого из обычной сигареты достаточно вынуть табак и заполнить освободившуюся часть лекарственным растением. Курение с использованием крапивы или чабреца, листьев земляники или малины, эвкалипта или можжевельника способствует очищению бронхов и легких от накопившейся в них слизи.

Средства, отвращающие от сигарет

Существуют старинные народные способы, позволяющие отказаться от табака даже наиболее злостным курильщикам. Вот некоторые из них:

В обычную сигарету вставляется сердцевина чесночной головки. Неприятный специфический вкус непременно вызовет отвращение при курении.
В сигарету помещают табак, смешанный с перетертым панцирем рака. Это позволит отвратить любого человека от очередной затяжки.
Плохое самочувствие и острый приступ тошноты вызывает зола, полученная в результате сожжения птичьего перышка, которую добавляют в табак. Сильный кашель и головная боль обеспечены при курении сигареты, содержащей немного пищевой соды.
Отвратительным вкусом обладает сигарета, которую смачивают в молоке, а затем высушивают. Докурить ее до конца под силу не каждому.
Сильное отвращение к табаку вызывают сигареты, полежавшие возле медного купороса. Они впитают в себя запах этого вещества и не дадут получить удовольствие от курения.

Использование специальных сигарет

В последнее время все большую популярность завоевывает новый метод отказа от курения, изобретенный кандидатом медицинских наук, российским ученым Вячеславом Захаровым. Он основан на применении специальных сигарет по определенной схеме. Для отказа для курения по данному методу достаточно четырех дней.

Учеными было установлено, что тяга к обычной сигарете формируется присутствующими в ее составе наполнителями и ароматизаторами. Захаров изобрел такую табачную смесь, которая мало отличается от обычной, но в то же время не имеет привычного вкуса. Не получая удовольствия от курения, человек с легкостью расстается с таким бесполезным занятием. Для правильной организации процесса отвыкания ученым написана книга, содержащая подробную инструкцию по использованию его сигарет.

Средства от курения Захарова были одобрены в Брюсселе в 1998 г. На Всемирной выставке изобретений сигареты с названием «Шанс» завоевали золотую медаль. Получило изобретение признание в Москве (в 2001 и в 2002 гг.), а также в Париже и в Женеве (в 2004 г.). Отмечено оно было еще раз в Париже в 2006 г.

Электронные сигареты

Это еще одно современное средство избавления от никотиновой зависимости. Преимуществом электронной сигареты является возможность ее использования в любом месте и отсутствие необходимости покупать табачные изделия. Относительно способности данного устройства устранять никотиновую зависимость существуют противоположные мнения. Использование электронной сигареты не вызывает негативного отношения окружающих, так как она не выделяет токсические вещества и смолы. Но в то же время в легкие курящего человека попадают такие вредные вещества, как диэтиленгликоль и нитрозамин.

Для получения требуемого эффекта электронную сигарету необходимо использовать строго по определенной схеме. В процессе отказа от табака нужно осуществлять постепенный переход на картриджи, содержащие небольшое количество никотина. Только в таком случае будет получен желаемый результат.

Средства, содержащие никотин

Существуют и оральные средства, предназначенные для борьбы с никотиновой зависимостью. Это жвачка от курения и леденцы. В их состав включены небольшие дозы никотина. Именно поэтому данные средства являются своеобразной заменой сигарете.

Леденцы от курения и жвачку применяют в тот момент, когда возникает тяга к курению. Эти средства будут снабжать организм никотином, который, воздействуя на нервные центры головного мозга, создаст эффект «никотинового благополучия».

Разумеется, бросить курить сложно. Значительную помощь в этом окажут различные вспомогательные средства и искреннее желание самого человека.

Кроме постепенного снижения числа выкуриваемых сигарет, побороть тягу к никотину можно народными средствами. Эффективными являются напитки из овса, корня валерианы, полоскание рта травяными настоями. Если стаж курения большой (более 10 лет), то вызвать отвращение к табаку можно отваром, приготовленным по болгарскому рецепту.

Перечисленные народные средства легко готовятся в домашних условиях. Не закурить также поможет жевание куска ананаса (консервированного) и лекарственных растений.

Отвары для полоскания

Эффективным народным средством от курения является полоскание ротовой полости травяным настоем. Чтобы сделать средство, понадобится

Засыпать в термос 6 г измельченного корня аира и 12 г мелко нарезанных листьев перечной мяты.
К травам добавить 100 мл кипящей воды и оставить настаиваться на протяжении 60 минут.

Перед процедурой полоскания нужно процедить настой через марлю. Полоскать каждый раз, как захочется закурить.

П еред применением следующего отвара, нужно соблюдать осторожность: возникнет желание вырвать и тошнота. Именно этим и достигается результат отучения от сигарет. Для приготовления средства нужно:

12 г змеиного горца поместить в емкость.
Залить 200 мл кипящей воды.
В течение нескольких минут прокипятить.
Настоять 50 минут.

Процедить и использовать также, как и предыдущее средство.

Настои для приема внутрь

Эффективные средства для приема внутрь:

Средство	Приготовление и употребление
Напиток из овса	Взять овсяные зерна и перемолоть их в кофемолке. Насыпать в емкость 12 г сырья и долить 0,5 л воды. Лучше готовить такое средство с вечера, чтобы оно настоялось. Оптимальное время - 8 часов. Перед употреблением настоя нужно его прокипятить 10 минут. Пить в течение дня, как чай
Антиникотиновый чай	Нужно залить 6 г крупнолистового чая 0,5 л кипящей водой. Добавить по 3 г: душистой руты, цикория, мяты, валерианы, крапивы. Настоять 60 минут и процедить. Антиникотиновый чай пить по 100 мл трижды в сутки. Одновременно можно класть в него особую добавку из 23 мл лимонного сока, 12 г свеклы, предварительно измельченной, 6 г майского меда. После тщательного перемешивания нужно добавлять 10 г этого средства на 100 мл чая
Содовый раствор (противопоказан людям с пониженной кислотностью желудка)	На 100 мл кипяченой воды добавить 24 г соды. Тщательно перемешать. Дождаться растворения. Пить раз в день

Рецепт от Гроссмана

По мнению нарколога Гроссмана А., устранить никотиновую ломку (повышенную раздражительность, бессонницу) помогает травяной настой. Ингредиенты:

мята перечная;
валериана;
ромашка;
фенхель;
тмин.

Приготовление:

Перечисленные компоненты необходимо тщательно смешать между собой.
Залить 500 мл кипящей воды 12 г травяного сбора.
Перед применением нужно настоять народное средство 3 часа.

Принимать по 200 мл с 6 г меда дважды в сутки. Лучше употреблять средство за 60 минут до трапезы, предварительно процедив.

Другой рецепт:

Залить 12 г листьев эвкалипта 250 мл кипятка.
Настаивать 60 минут, процедить.
Добавить по 12 г глицерина и жидкого меда.

Нужно пить настой по 1/4 граненого стакана до 7 раз в сутки. Продолжительность лечения составляет 30 дней.

Способы для курильщиков с большим стажем

Овес является эффективным средством для отказа от курения, но если стаж большой, то необходимо приготовить средство с добавлением дополнительных ингредиентов. Натуральный злаковый настой быстро снимает зависимость от никотина. Для этой цели подойдут:

просо;
ячмень;
рожь.

Приготовление:

Необходимо взять по 100 г перечисленных культур, насыпать в кастрюлю, залить литром воды и прокипятить 10 минут.
После кипячения следует перелить все в термос, плотно закрыть крышкой на 24 часа.
Перед применением процедить через марлю.

Пить в следующем режиме: по полстакана перед едой.

Если желание закурить не покидает, то можно заменить сигарету жеванием корня аира, стручка акации или черемухи.

Отвыкнуть от никотиновой зависимости поможет рыбий жир, принимать его нужно 30 дней. Каждый день нужно съедать по 6 г продукта, закусывая кусочком хлеба 2 раза в сутки.

Болгарский рецепт

Многим заядлым курильщикам помогло народное средство, приготовленное в домашних условиях по болгарскому рецепту. Вместо овсяной крупы можно использовать хлопья. Если средство из крупы, то ее (200 г) необходимо тщательно промыть прохладной проточной водой.

Приготовление:

Засыпать в емкость и залить 4 л воды.
Оставить настаиваться на 4 часа.
Затем смесь нужно проварить 60 минут, не забывая помешивать.

Этот отвар не нужно процеживать. После остывания можно хранить его в холодильнике. Пить настой следует трижды в сутки за 60 минут до или после трапезы. Продолжительность отучения от табака определяется наркологом и в среднем составляет 30 дней. При необходимости курс разрешено повторить.

Как быстро вывести никотин

Если вывести никотин и смолы из организма, то можно быстрее справиться с тягой к сигаретам. Укрепить иммунитет и избавиться от желтого зубного налета поможет жевание смолы, собранной с плодовых деревьев.

Также можно использовать настой из шести лавровых листьев:

Необходимо залить их стаканом кипящей воды на 8 часов.
Пить настой по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до трапезы.

Очистить легкие и другие органы человека от никотиновых смол поможет смесь из лимона и меда:

Смешать в одинаковых пропорциях ингредиенты.
Настоять полдня и принимать по схеме: употреблять по 12 г смеси ежедневно на протяжении 30 дней.

По происшествию месяца сделать перерыв и начинать прием сначала. Целебным свойством обладает именно сок средства.

Как избавиться от зависимости при беременности

При вынашивании ребенка бороться с тягой к сигаретам нужно безопасными народными средствами. Допустимые варианты:

Есть ананас каждый раз при возникновении желания покурить.
Полоскать рот раствором пищевой соды (для его приготовления необходимо добавить в 200 мл воды 12 г соды).

Способов, как бросить курить при беременности очень мало, поскольку в этот период существует много противопоказаний к применению домашних настоев и отваров. Поэтому женщине при вынашивании ребенка при желании устранить тягу к никотину нужно обращаться к врачу.

Без ведома человека

Без ведома больного отучить его от сигарет не получится никогда. Давая ему настои, добавляя измельченные травы в блюда, можно сделать только хуже. У курящего может возникнуть аллергическая реакция. Главное - желание бросить курить должно быть у самого человека.

Но при желании можно попробовать следующий способ:

Промокнуть сигарету в молоке.
Положить на ровную поверхность.
Подождать пока высохнет, засунуть в пачку.

Согласно отзывам,испытавших на себе этот метод людей мерзкий привкус напрочь отбивает желание закурить.

Большинство курильщиков мечтают бросить пагубную привычку, но им мешает подсознательная уверенность в том, что ничего не получится, что процесс будет ужасно тяжёлым.

Некоторые пытаются использовать народные средства от курения, состоящие из трав. Они хорошо помогают уменьшить физический дискомфорт в первые несколько дней после отказа от сигарет, но редко приносят длительный эффект, так как основная причина никотиновой зависимости имеет психологическую основу.

Почему тяжело расстаться с никотином?

Проблема в том, что многие считают курение обыкновенной привычкой, мысленно снижая степень риска. Для таких людей избавиться от тяги к табаку невероятно сложно. Хотя никотин выводится из организма в течение нескольких дней, и в этот период у людей не наблюдается серьезной «ломки», отказаться от сигарет методом силы воли удаётся не каждому.

Это связано с тем, что в сознании курильщика прочно засела мысль, что вожделенная затяжка способна решить все проблемы, успокоить, придать уверенности в собственных силах. При попытках бросить сигареты люди допускают несколько основных ошибок.

Обычный запрет прикасаться к табаку, даже подкреплённый настоями из трав, в редких случаях имеет успех. Чаще всего человеку хочется курить ещё больше, так как кажется, что его лишили основного удовольствия и моральной поддержки.
Сокращать количество выкуриваемых в день сигарет не имеет смысла. От этого ценность каждого перекура повышается в сотни раз, и психологическая зависимость становится ещё сильнее.
Лечение пагубной привычки при помощи электронных сигарет, жвачки, никотинового пластыря - самообман. Организм продолжает отравляться никотином. Эти способы активно рекламируют табачные кампании в надежде получить новую прибыль, потому против них часто выступает общественность.
Иглоукалывание и химические препараты против табачной зависимости помогают редко. Человек избавляется от физической тяги к табаку, на психологическом уровне продолжая страдать и мечтать о новой затяжке.

Некоторым людям вышеперечисленные методы помогли бросить курить. Но для этого нужно иметь несгибаемую силу воли и постоянно бороться с желанием вдохнуть никотиновый дым снова.

Чтобы добиться успеха и навсегда отказаться от сигарет, надо признать, что курение - наркотическая зависимость, и правильно психологически настроиться. Нужную установку уже не один десяток лет даёт метод Аллена Карра. Это действенный способ и навсегда.

Несколько дней вас будут преследовать незначительные муки отвыкания, которые вызывает никотиновый голод. Если вы слишком этого страшитесь, попробуйте помочь организму, используя настои лекарственных трав. Это улучшит физическое состояние, поможет успокоиться, не впасть в депрессию, но не уберёт психологическую зависимость.

Есть множество рецептов, с помощью которых, по мнению народных целителей, можно . Большинство из них включают в себя смесь успокаивающих трав, обладающих антидепрессантными свойствами.

Зверобой быстро снимает раздражение и стабилизирует нервную систему за счёт ценного вещества в своём составе - гиперицина. Чтобы бросить вредную привычку, высушенную травку заваривают в домашних условиях несколькими способами.

В первом случае 1 ч. л. измельченного зверобоя заливают 250 мл кипящей воды, ждут, пока жидкость остынет, процеживают, разделяют на 3 приёма и пьют перед едой.
Во втором случае нужно приготовить отвар. Для этого в кастрюлю насыпают 1 ч. л. травки, заливают её стаканом кипятка, ставят на огонь и кипятят 2 минуты. Остужают, процеживают и выпивают за один приём перед сном.

Для следующего рецепта надо подготовить смесь корней лекарственных трав. Понадобится взять по 1 ч. л. измельченных корешков:

валерианы;
котовника;
одуванчика.

Тщательно перемешать состав, засыпать его в эмалированную ёмкость, налить туда 250 мл воды и кипятить на минимальном пламени четверть часа. Отдельно отмерить по 1 ч. л. высушенных листьев малины и мяты, запарить их в чашке кипятка и дать настояться. Процедить обе жидкости и соединить их друг с другом. Эффективно пить по половине стакана, когда начинает преследовать желание курить.

После отказа от сигарет облегчить муки отвыкания от никотина можно сбором из трав.

Нужно взять по 2 ст. л. полевого хвоща, жабрея, пикульника и исландского мха.
Добавить к ним 3 ст. л. побегов крапивы и 1 ст. л. сухого спорыша.
Перемешать и засыпать в герметичную ёмкость.
Отмерить 2 ст. л. приготовленной смеси, поместить в кастрюлю и налить туда 0,5 литра кипятка.

Томить на огне около четверти часа, настоять и пропустить жидкость через сито. Разделить отвар на 3 приёма и пить через 10 минут после еды.

Овёс и антитабачный чай

Отвары из семян и ростков овса - проверенные народные способы, с помощью которых быстро успокаивают нервы и очищают организм. Чтобы победить физическую и бросить курить, нужно вечером отмерить большую ложку семян овса, залить их 500 мл водички и оставить на ночь для набухания. Утром надо поставить настой на огонь и протомить его 10 минут. Выключить, дождаться, пока жидкость остынет и потом отфильтровать. Пить вместо чая, стараясь закончить приём за несколько часов до сна.

Будет успешнее, если смешать в равной пропорции овёс с зёрнами проса, ячменя, ржи и измельчить их кофемолкой. Отобрать 400 г состава и соединить его с 1 л воды. Настаивать ночь, потом прокипятить 10 минут и выпить отвар на протяжении дня. Средство быстро очищает организм от никотина. Из побочных эффектов иногда наблюдаются понос и рвота.

Вместо зёрен овса против курения эффективно использовать свежие зелёные побеги растения. Понадобится собрать 0.5 кг ростков, мелко порезать, залить 1 л кипятка и проварить несколько минут. Охлаждённую жидкость пропустить через фильтр и пить, как чай. По желанию в напиток разрешается добавить мёд и лимон.

Чтобы появилось отвращение к табаку, народная медицина предлагает применять следующий настой:

Нужно собрать 100 г недозрелых овсяных зёрен и залить их 0.5 мл воды.
Ёмкость крепко закупорить и поставить в тёмное холодное место на 2 дня.
Настой надо периодически встряхивать и через указанное время процедить.
Принимать рекомендуется по две ложки трижды в день между приёмами пищи.

В домашних условиях несложно сделать специальный чай из корешков и трав, помогающий бросить курить. Для этого приобретите пачку хорошего зелёного чая, возьмите 1 ст. л. заварки и залейте её 400-500 мл кипятка. Добавьте в настой 1 ч. л. измельчённого в порошок корня цикория и столько же корня валерианы. Положите по ложечке листьев мяты, руты и крапивы, перемешайте. Подождите не менее 1 часа, отфильтруйте настой и пейте по половине стакана каждые несколько часов.

Чтобы лечение было эффективнее, нужно приготовить добавку, которую следует класть в этот чай непосредственно перед приёмом по 1 ч. л. Её делают из 1 ст. л. потёртой на мелкой терке свежей свёклы, 1 ч. л. сока, выжатого из лимона, и такого же количества мёда. Ингредиенты тщательно перемешивают и добавляют в чай.

Полоскание рта

Старинное средство, отбивающее тягу курить - корень аира. Конечно, избавить от зависимости он не может, но облегчить потребность готов. При сильном желании затянуться сигаретой положите небольшой кусочек корня в рот, медленно пожуйте его и проглотите.

Для полоскания рта народные целители советуют использовать отвар из горца змеиного. Нужно отмерить большую ложку травы, залить 250 мл воды и проварить 15 минут. Процедить и полоскать рот при сильной тяге к табаку. Такое лечение вызывает тошноту и иногда рвотные позывы. Человеку становится противно курить.

Бросить пагубную привычку легче при помощи веточек черёмухи. Их нужно жевать на протяжении дня. Это растение приводит к стойкому отвращению к табаку, и при мысли о сигаретах появляется тошнота.

Стоит отметить, что, если внимательно прочитать книгу Аллена Карра, где он описывает свой долгий путь к победе над никотиновой зависимостью, лечение отварами из трав и другими народными способами не понадобится. Методика на личном примере автора объясняет, что сигареты не решают проблемы, а создают их. Как только вы это поймёте и признаете, то избавитесь от психологической зависимости и сможете бросить курить быстро, легко и навсегда.

Если вы боитесь неудачи, прослушайте . С его помощью многие заядлые курильщики избавились от психологической никотиновой зависимости. На специальных тренингах желающие узнают полную информацию о том, что делать и как правильно настроиться для успешной борьбы и навсегда победить тягу к сигаретам.

Каждый человек, который пристрастился к курению, рано или поздно осознает серьезность проблемы. В последнее время популярным стало соблюдать здоровый образ жизни. И приходит время истреблять вредные привычки. Но, отказаться от курения очень сложно. Не у каждого это получается с первого раза. Все из-за возникающего абстинентного синдрома. Первая неделя отказа считается самой сложной. Но, выдержав данный период, процесс бросания курить становится вполне возможным. К тому же, есть большое количество народных методов, которые облегчают отмену сигарет. Итак, при помощи каких народных средств можно легко и быстро бросить курить?

Многие скептически относятся к народной медицине. Также это касается и желания бросить курить. Но, некоторые из методов могут быть достаточно эффективными. Стоит помнить, что народные средства — не панацея от любых проблем и зависимостей. То же касается и принципов традиционной медицины. В любом случае главным является четное осознание, желание человека. Курильщик должен понимать, что никотиновый дым — яд, бомба замедленного действия. Сигареты разрушают не только органы дыхательной системы, но и оказывают пагубное воздействие на центральную нервную систему, головной мозг, сердце и сосуды.

При этом давление со стороны членов семьи, близких, друзей не будут эффективными. Как показывает практика, уговоры ни к чему не приводят. Только стойкое желание и сила воли помогут человеку справиться с проблемой. Важно помнить, что полный отказ от сигарет не всегда является приемлемым. Уже на второй-третий день без сигарет курильщик со стажем не выдерживает, и срывается. В дальнейшем, решение об отмене никотина дается далеко не каждому.

Многие люди смогли навсегда отказаться от никотина постепенным снижением количества сигарет. При этом, снизить проявления абстинентного синдрома помогают народные средства. Благодаря им не только восстанавливается работа центральной нервной системы, но и процесс очищения систем и всего организма ускоряется. Поэтому, можно сделать вывод, что только сочетание силы воли и народной медицины могут оказать положительный результат в процессе отмены сигарет.

Воздействие на уровне рефлексов

Проблема никотиновой зависимости известна человечеству давно. И народные знахари боролись с ней по-разному. Когда-то достаточно эффективным было косвенное воздействие на природные человеческие рефлексы. Раздражители подбирались такие, чтобы наблюдалось воздействие на нервную систему. Например, в сигарету вместе с табаком подмешивали чеснок, золу перьев, ногти, смачивали бумагу в прокисшем козьем молоке. Такую сигарету предлагали курильщику в период абстиненции. И часто все ингредиенты собирались на глазах у человека. Очень часто все это отбивало желание закурить.

Сегодня же есть более мягкие методы воздействия на рефлексы. В период острого желания закурить советуют набить сигарету не табаком, а . В процессе горения данное растение выделяет достаточное количество эфирных масел, которые расслабляют, отвлекают, притупляют тягу к табаку. Еще одним эффективным народным средством является жвачка из листьев подорожника и хрена. Данную жвачку нужно жевать как только возникнет острое желание закурить во время абстинентного синдрома. Слюну, выделяемую при жевании необходимо глотать, а рот после этого не полоскать.

В народной медицине есть достаточно много рецептов, которые помогают курильщикам навсегда отказаться от этой пагубной привычки. Высокой эффективностью обладает отвар из овса. Как только у человека возникает желание закурить, нужно выпивать простой отвар из овса. Но, не стоит злоупотреблять таким напитком, ведь большое количество жидкости приводит к отечности. Установлено, что овес позволяет бывшему курильщику сгладить нервный стресс во время отмены. Со временем при регулярном употреблении отвара овса устраняется зависимость от никотина. К тому же, овес способствует очищению всего организма от накопившихся продуктов распад вредных смол.

Существует несколько вариантов приготовления народных средств из овса. Для первого случая требуется измельчить две столовые ложки зерен овса в кофемолке. Измельченный порошок нужно залить стаканом кипяченой горячей воды, поставить на огонь, и проварить на слабом огне в течение пяти минут. Далее отвар просто остужается, процеживается и принимается по 1/3 стакана. Такая дозировка соблюдается каждый день в моменты абстинентного периода. Если же этот момент уже прошел, принимать отвар стоит два-три раза в день. Такой вариант народного рецепта позволит человеку полностью отказаться от курения в течение 1-1,5 месяцев.

Еще одним эффективным средством от курения является следующий рецепт:

Промыть 200 граммов овсяных зерен;
Залить 1 литром воды;
Настоять в течение 12 часов;
Поставить настой на медленный огонь;
Довести до кипения и сразу снять с огня.

Далее, народное средство остужается, процеживается, принимается по 0,5 стакана каждые три часа в течение всего дня. Через неделю, когда признаки абстиненции пройдут, средство стоит употреблять всего трижды в день. Курс такой антиникотиновой терапии длится один месяц.

Отвар для полоскания ротовой полости

Многие представители народной медицины придерживаются того мнения, что употреблять средства внутрь нужно только в случае наличия сопутствующих заболеваний, которые спровоцированы длительным периодом курения. Если же состояние здоровья приемлемо, избавиться от привычки курения можно при помощи полоскания рта. Так наблюдается воздействие на рефлекторные центры. Полоскание ротовой полости производится специальным отваром. Для его приготовления нужно измельчить корень змеевика. Одна столовая ложка сырья заливается стаканом воды, кипятится в течение 5 минут. Отвар настаивается около часа, процеживается. Полоскать рот нужно каждый раз, когда возникает сильное желание закурить. Такой напиток обладает достаточно неприятным вкусом. Поэтому со временем нервная система выработает рефлекс, что при каждом желании взять сигарету придется вновь ощущать этот вкус. Постепенно тяга к курению полностью пропадет.

Антиникотиновый сбор

Среди народных средств популярностью пользуется специальный сбор, помогающий избавиться от зависимости. Для его приготовления нужно смешать по 2 столовые ложки исландского мха, хвоща полевого, пикульника, жабрея, 1 столовую ложку спорыша, 3 столовые ложки крапивы. Все ингредиенты тщательно перешиваются. После этого, 2 столовые ложки смеси заливаются 0,5 литрами кипятка. Средство нужно томить на медленном огне в течении 8-10 минут. Как только отвар настоится на протяжение 1 часа, его стоит процедить, и можно употреблять. Принимают по 1/3 стакана трижды в день после еды.

Сода против курения

Для борьбы с курением активно используется обычная пищевая сода. Ее применяют в качества полоскания рта. Такое народное средство будет вырабатывать рвотный рефлекс, что отобьет желание курить. Соду можно смешивать с травами, обладающими неприятным вкусом. Достаточно 1 столовой ложки соды, 1 столовой ложки измельченной травы на 1 стакан воды. Раствором полощут рот сразу, как только возникает желание закурить. Чувство тошноты и рвоты на подсознательном уровне будет ассоциироваться с табаком, что отобьет желание курить.

Любые народные средства подразумевают применение различных целебных трав, растений, травяных сборов. Это же касается и отмены курения. Именно фитотерапия и острое желание бросить курить помогло многим людям справиться с зависимостью. Целебные растения помогают отбить желание, очистить организм от длительного воздействия никотина, смол, восстановить нормальную работу всех систем организма бывшего курильщика. Растения помогают поддерживать работу центральной нервной системы. А разумно подобранные сочетания насытят организм всеми необходимыми минералами, микроэлементами, витаминами.

Специалисты рекомендуют совершать ежедневные прогулки в хвойном лесу. Именно вдыхание свежего хвойного (соснового) воздуха способствует очищению легких и бронх от смол. Можно проводить ингаляции парами, эфирными маслами хвои. Не составит труда приобрести уже готовые сборы в любой аптеке. Также, приготовить можно и самостоятельно в домашних условиях.

Чай для курильщиков

Специальный чайный напиток позволяет снизить тягу к курению, отбить желание никотиновой дозы. Достаточно быстро у бывшего курильщика формируется стойкое отвращение от запаха сигаретного дыма. Такой чай также обладает хорошим отхаркивающим эффектом, что ускоряет процесс естественного очищения бронх после отказа от сигарет. Итак, для приготовления антиникотинового чая требуется приготовить травяной сбор из таких растений:

Чабрец;
Душица;
Зверобой;
Корни дягиля (измельченные);
Мята;
Цветки тысячелистника.

Все ингредиенты берутся в равных количествах. Тщательно их перемешав, стоит взять все 2 столовые ложки сбора, засыпать в термос, залить 1 литром кипятка. В термос можно добавить несколько ягодок можжевельника. Настаиваться средство должно в течение часа. Употреблять такой напиток нужно не более 2 недель, как обычный чай в течение всего дня. За этот период времени, как правило, острая тяга к курению пропадает. Если есть необходимость повторить курс, стоит сделать недельный перерыв, и повторить.

Успокаивающий сбор

В первые дни отказа от сигарет сильно страдает нервная система. Особенно это касается курильщиков с внушительным стажем. Человек становится раздражительным, восприимчивым к стрессовым ситуациям. У бывшего курильщика ухудшается настроение, может возникнуть бессонница, агрессивность. Ему кажется, что только сигарета поможет ему расслабиться, и привести себя в чувства. Чтобы не иметь такого соблазна можно приготовить успокаивающий сбор.

В одинаковом количестве берется мята, цветки ромашки, корень валерьяны, тмин, плоды фенхеля. Одна столовая ложка данного сбора заливается 3 стаканами кипятка. Средство должно настояться около двух часов. После этого напиток процеживается, и употребляется в течение всего дня в промежутках между основными приемами пищи. Уже с первых дней психоэмоциональный фон человека придет норму, восстановится полноценный сон.

Чтобы быстро бросить курить, а главное без особого ущерба для общего здоровья, нужно знать некоторые секреты. Так, в период отказа очень важно, чтобы организм уже бывшего курильщика получал достаточное количество витамина С. Для этого достаточно употреблять всего 1-2 стакана сока апельсина или грейпфрута в день. Если наблюдается дефицит витамина С, человек страдает от повышенной утомляемости, плохой трудоспособности, раздражительности, мышечной слабости. Снижаются и защитные функции организма. У курильщиков витамин С практически не усваивается. Поэтому, в момент отказа нужно восполнить нехватку данного компонента.

Бывшему курильщику советуют включить в свой рацион питания мед. Дело в том, что любая сладость способна притупить желание закурить. Если постоянно кушать конфеты, пирожные может появиться избыточная масса тела. А вот мед поможет не только избавиться от зависимости, но и наладить работу пищеварительной системы. В момент отказа важно сбалансировать весь свой рацион питания. Меню должно обладать необходимым количеством белков, углеводов, жиров, микроэлементов, витаминов. Полезным будет включить в ежедневное меню такие продукты:

Изюм;
Чернослив;
Курагу;
Свеклу;
Морковь;
Бобовые;
Зелень.

Советуют увеличить количество потребляемой воды. Как только захочется закурить, стоит выпить стакан очищенной воды. Это способствует притуплению желания. Но, если человек заметил возникновение отеков, значит данный метод ему не подходит. Различные эфирные масла могут прийти на помощь бывшему курильщику. Стоит проводить дыхательные гимнастики с их применением. Эффективностью отличаются и расслабляющие массажи использованием масел. В целом, народных методов бросить курить очень много. Достаточно просто подобрать максимально эффективный в конкретном случае, и быстрый отказ от никотина вполне возможен.

Ищите эффективные народные средства от курения? В этой статье читайте лучшие методы

Насколько эффективны эти средства? Можно ли избавиться от никотиновой зависимости без применения дорогостоящих препаратов из аптеки? В данной статье вы найдете не только ответы на эти вопросы, но и подберете для себя народные средства от курения в домашних условиях. На эти и другие вопросы мы ответим в данной статье.

Еще раз о вреде курения…

Табакокурение представляет собой вдыхание дыма высушенных табачных листьев. Главной причиной курения является привыкание организма к никотину, содержащемуся в табачном смоге. Но глупо полагать, что вы не можете бросить курить только вследствие наличия данной потребности. Ученые уже давно установили, что курение является по большей части психологической зависимостью, нежели физической.

Если курильщик пытается отказаться от сигарет даже на короткий срок, у него появляются первые признаки подавленности, наблюдается агрессия, беспокойство, тревожность, иногда апатия. Ему крайне трудно сосредоточиться на чем-то конкретном, так как все мысли заняты только желанием затянуться сигаретой. После получения «очередной дозы» никотина организм успокаивается, но это ненадолго. Спустя 15-60 минут у человека вновь возникает желание покурить. Вы все еще не приняли решение бросить курить?

Быть в плену зависимости легко, если думать о сигаретах, как о способе расслабления и снятия стресса . Но наверное, каждый курильщик начинает задумываться о пагубности привычки в тот момент, когда речь заходит о тяжелых болезнях, которые вызывает никотин и сопутствующие вещества, находящиеся в табачном дыме.

Что происходит в организме во время курения?

Никотин оказывает значительное влияние на работу некоторых органов, которые приводят к серьезным последствиям. К сожалению, не все люди это понимают, а потому не спешат расстаться с зависимостью.

Курение – главный виновник образования тромбов. У человека после очередного «перекура» повышается кровяное давление, происходит резкое сужение сосудов, возникает учащенное сердцебиение, что впоследствии и ведет к образованию закупорок.
Сужение дыхательных путей во время курения приводит к отхождению мокроты из бронхов. Это провоцирует кашель и обострение астмы.
Ухудшается зрение, постепенно происходят неизлечимые изменения в глазном дне.
У большинства мужчин-курильщиков развивается импотенция, у женщин – бесплодие.
Никотин может стать причиной развития язвы и рака желудка.

Важно! Милые дамы, если вы еще не решились бросить курить, подумайте о своей коже. Несомненно, есть заболевания, о существовании которых курильщик может даже не подозревать. Но никотин портит цвет лица и вызывает преждевременное старение. Если вы решитесь бросить пагубную привычку, изменения в вашем организме будут, как говорится, «налицо». Уже через несколько дней, проведенных без сигарет, вы заметите, как кожа лица преобразится, исчезнет желтоватый оттенок, появится здоровый румянец.

Всю волю в кулак! Бросаем курить

Все еще хотите быть зависимыми от табачного дыма? С этим пора покончить! Это, пожалуй, лучшее решение, которое вы принимали когда-либо. В аптеках на данный момент продается огромное количество препаратов, позволяющих в короткие сроки забыть о сигарете. Но большинство из них стоят очень дорого, и нередко это является единственной причиной, оправдывающей нежелание курильщика бросить пагубное пристрастие.

Но проблема табакокурения актуальна на протяжении ни одной сотни лет. Народная мудрость и житейский опыт не раз спасали людей от заболеваний и вредных привычек. На данный момент собрано огромное количество рецептов, относящихся к категории «народное целительство». Как показывает опыт, они не уступают в чудодейственной силе дорогостоящим медицинским препаратам.

На данный момент собрано огромное количество рецептов, относящихся к категории «народное целительство», помогающих избавиться от никатиновой зависимости

Помните! Любое лекарство, будь то травяной сбор или никотиновые таблетки, не принесут никакой пользы, если у человека нет желания бросить курить. Этот процесс требует больших усилий со стороны человека как психологических, так и физических, поэтому без предельной концентрации силы воли вам не обойтись.

Помощь начинающим курильщикам

Для начала обратимся к тем, у кого привязанность появилась не так давно. Люди этой категории обычно выкуривают не более полпачки в день, и то в минуты стресса и беспокойства. Тем, кто уже понял, что табачный дым - это «не круто», мы подготовили следующие народные средства против курения:

Утром не торопитесь затянуться сигаретой. Проснувшись, съешьте натощак десертную ложку меда и отправляйтесь в ванную чистить зубы и принимать душ. Спустя десять минут выпейте полстакана теплого молока. Также хорошо подойдет отвар овса. Процедуру повторяйте всякий раз, когда в течение дня вам захочется покурить. Вскоре вы забудете о сигаретах навсегда.
Салат из отварного картофеля, жареных баклажанов и свежих помидоров. Ингредиенты перемешайте, приправьте, добавьте чеснок и масло . Употребляйте блюдо только в холодном виде несколько раз в день.

Свежий ананас. Этот фрукт может выступать не только вкусным десертом, но и продуктом, блокирующим желание покурить. В нем содержится бромелайн, помогающий организму легче переносить отсутствие никотина.

Что делать курильщикам со стажем: народные средства от курения

Существует огромное количество народных средств от курения сигарет и для тех, кто уже ни один год страдает от пагубного пристрастия.

Отвар овса – самое известное и распространенное средство

Этот рецепт на данный момент считается самым эффективным. Употребление отвара действительно уменьшает тягу к курению. Но надо сказать, что процесс лечения очень трудоемок. Отвар овса очень быстро прокисает и портится, поэтому его готовят непосредственно перед употреблением.

Овсяная крупа – 1 ст. л.;
Кипяченая вода – 2 стакана;
Календула (ноготки) – 1 ст. л.

Зерна овса заливаются прохладной водой, жидкость ставится в холодное место на 8–12 часов, затем состав кипятится в течение 10–15 минут. После этого в жидкость добавляется календула и отвар настаивается 45 минут. Перелейте жидкость в термос и пейте отвар всякий раз, когда хочется попить воды или покурить.

Еще раз про овес

Также не менее действенен настой из молодого зерна овса на высококачественной водке или спирте. Две столовой ложки зеленого овса залить стаканом качественной водки и дать настою насытиться в темном месте две недели. Курс лечения – 15–20 капель на полстакана воды три раза в день. Желательно употреблять настой за полчаса до еды.

Аир и исландский мох

Данный рецепт работает следующим образом: употребление аира в сочетании с сигаретами вызывает тошноту, что является сильнейшим провокатором ослабления психологической зависимости. Эту простую методику разработал доктор Филатов, потративший ни один год на поиск действенного лекарства для курильщиков. Все просто: периодически жуйте аир или исландский мох, или веточку черемухи. Через десять дней в организме выработается особый рефлекс: затянувшись сигаретой, вы почувствуйте сильный рвотный позыв.

Настойка подорожника

Утром или вечером соберите листья подорожника большого или ланцетовидного, промойте их и утрамбуйте их в емкость объемом 200–300 мл. Залейте в баночку водку до горлышка и оставьте состав настаиваться в течение двух недель. Избегайте попадания прямых солнечных лучей. По истечении времени перелейте жидкость в темную пластиковую бутылку и употребляйте несколько раз в день по 4–6 капель. Рекомендуем употреблять состав с водой, на кусочке хлеба или сахара. Употребляйте состав столько раз, сколько захочется курить.

Малина – лучший лекарь

Этот рецепт необходимо готовить в разгар лета, когда малина цветет. Соберите 100 грамм свежих цветов, поместите их в емкость, залейте 0,5 л водки. После того как настой простоит в темном месте 10 дней, начинайте курс лечения. Каждый день принимайте состав по 1 столовой ложке 3–4 раза в день. Курс лечения не ограничен, используйте настой до последней капли.

В этой статье мы узнали, как избавиться от курения народными средствами. Вам осталось только выбрать подходящий рецепт, приготовить состав и начать процесс избавления от пагубной привычки. Каждый день выполняя простые правила, вы почувствуете, как пристрастие к никотину постепенно ослабевает.

Очищаем организм от последствий курения

Бросив курить, необходимо подумать и о том, что в вашем организме остались вредные вещества. Особенная их концентрация наблюдается в легких и дыхательных путях. Ниже приведены несколько способов как отчистить легкие после курения народными средствами.

Лавровый лист. Это растение обладает редкими целебными свойствами и широко используется в рецептах «из народа». А вы знали, что с помощью простой приправы можно повысить иммунитет и очистить воздух в квартире. Разложите в каждой комнате листочки лавра, это поможет сделать воздух в помещении чище и свежее. Для приготовления отвара, который поможет вам привести в порядок легкие после многолетнего курения, понадобится термос, кипяток и 6–7 листочков растения. Залейте лавровый лист кипятком и оставьте настаиваться на ночь. Употребляйте полученный отвар 3 раза в день по одной трети стакана. Единственный минус: лавровый лист противопоказан беременным женщинам.

Лимон и мед. Лимон вместе с цедрой пропустите через мясорубку. Добавьте в массу мед в соотношении 1:1. Каждый раз перед едой съедайте одну столовую ложку. Курс употребления состава – 1 месяц. Не пугайтесь появления интенсивного кашля. Лимон провоцирует быстрое отхождение мокроты из бронхов.
Молоко. Самый известный метод избавления легких от вредных веществ, скопившихся в них. Именно по этой причине на многих заводах в советские времена рабочим выдавалось молоко. По этому поводу даже появилась фраза – «за вредность».
Душица и мать-и-мачеха. Купите в ближайшей аптеке алтей лекарственный, душицу и мать-и-мачеху. Составьте пропорцию 1:2:2. Лучше сделать большой запас и хранить смесь в специальном контейнере, это позволит упростить процесс приготовления отвара. Травяную смесь (1 ст. л.) залейте 500 мл кипятка и дайте настояться в течение 30-40 минут. Употребляйте по 100–120 мл целебной жидкости несколько раз в день после еды.

Бросить курить очень сложно, особенно когда человек отдал этой привычке несколько лет. В этом вопросе крайне важно присутствие самообладания и сила воли. Только благодаря силе характера можно навсегда распрощаться с пагубным пристрастием. Никакие препараты, дыхательные упражнения, пластыри и спреи не будут полезны, если у человека нет желания бросать курить.

Решив забыть о сигаретах раз и навсегда, вы делаете правильный выбор и в этом вопросе важно довести дело до конца. Народные рецепты, приведенные в данной статье, помогут вам решить главную проблему и справиться с никотиновой зависимостью. В первые дни и даже месяцы будет тяжело, ведь вместе с физической потребностью вы успели приобрести и психологическую привязанность. Главное – это понимание конкретной цели и планомерное ее достижение. А целью в данном случае является улучшение состояния здоровья и профилактика заболеваний, которые могут быть спровоцированы курением.

КАТЕГОРИИ