Профилактика инфаркта: препараты и советы доктора. Предупреждение осложнений инфаркта миокарда

Профилактика инфаркта — это здоровое питание, физическая активность, управление стрессом, борьба с инфекциями, прием добавок и лекарств, назначенных врачом. Прочитав статью, вы узнаете, как надежно защититься от сердечно-сосудистых заболеваний. Причем для этого не понадобится совершать подвиги — сидеть на голодных диетах или заниматься спортом до изнеможения. Рекомендации, представленные ниже, подходят людям, перегруженным работой, и тем более пенсионерам.

Инфаркт миокарда — это отмирание тканей сердечной мышцы. Он развивается, когда тромб (сгусток) блокирует течение крови по одной из артерий, питающих сердце. Как правило, тромбы в крови образуются на фоне значительного поражения сосудов атеросклерозом. Ниже механизмы и причины развития инфаркта описаны подробно. Разобраться в них необходимо для осуществления эффективной профилактики. Вторичная профилактика — это действия по предотвращению повторной сердечно-сосудистой катастрофы после того, как первый инфаркт уже случился. При первичной профилактике делают упор на здоровый образ жизни, а при вторичной — на лекарства. Хотя вести благоразумный образ жизни нужно в любом случае. Иначе никакие таблетки не помогут, даже самые модные и дорогие.

Профилактика инфаркта: подробная статья

Основная причина инфаркта миокарда — это атеросклероз, закупорка сосудов бляшками, содержащими холестерин. Мало кто знает, что атеросклероз начинается уже в подростковом возрасте. Поэтому задуматься о поддержании своих артерий чистыми нужно как можно раньше. Хотя лучше поздно, чем никогда. Большинство людей переходят на здоровый образ жизни лишь после того, как перенесут инфаркт или инсульт. Вы поступите мудро, если заранее выработаете у себя полезные привычки. Старайтесь, чтобы другие члены семьи вели здоровый образ жизни вместе с вами.

Профилактика инфаркта- ключевые идеи:

Основной враг — не холестерин, а хроническое вялотекущее воспаление.
Показатели холестерина ЛПНП и ЛПВП в крови почти не связаны с риском инфаркта и инсульта.
Анализы крови, которые достоверно предсказывают риск, — С-реактивный протеин, гомоцистеин, фибриноген, липопротеин (а).
Кариес зубов, воспаление десен, хроническая инфекция в почках или других тканях — значительно повышают сердечно-сосудистый риск.
— помогает. Низкокалорийная «обезжиренная» диета — нет.
Ночное апноэ и избыток железа в крови — серьезные факторы риска инфаркта у мужчин.

Желательно ежегодно проходить профилактический медицинский осмотр. Во время этого осмотра сдавайте анализы крови не только на холестерин, но и С-реактивный протеин, гомоцистеин, фибриноген, липопротеин (а). Ниже вы узнаете, что это за показатели, почему они важны, а главное — как привести их в норму, если результаты анализов окажутся плохие.

Профилактика инфаркта: список действий

Сердечно-сосудистые заболевания — это самая частая причина смерти. В то же время, мероприятия по профилактике инфаркта и инсульта дают хорошие результаты. Выполняя их, вы прибавите себе многие годы полноценной жизни. Малую часть факторов риска — возраст, наследственность — невозможно контролировать. Но большинство причин сердечно-сосудистых заболеваний вы можете устранить. Причем для этого не нужно совершать подвигов — сидеть на голодных диетах или профессионально заниматься спортом.

Бросьте курить	Бросить курить и не подвергаться пассивному курению — это главное, что нужно сделать. Табак может вызвать инфаркт миокарда, даже если вы идеально правильно питаетесь, занимаетесь физкультурой, принимаете витамины и редко нервничаете.
Питайтесь здоровой пищей	Чем вы питаетесь — от этого зависит риск сердечно-сосудистых, онкологических и других возрастных заболеваний. Для профилактики атеросклероза, гипертонии, сахарного диабета, инфаркта и инсульта сайт сайт рекомендует , близкую к диете Аткинса. Читайте также . Обратите внимание, что диета богата клетчаткой и витаминами, которые вы получите из овощей и зелени.
Контролируйте свое артериальное давление	Наименьший риск инфаркта и других возрастных заболеваний — для людей, у которых артериальное давление 120/80 мм рт. ст. и ниже. В возрасте старше 40 лет желательно иметь дома тонометр и измерять им давление хотя бы раз в неделю. Низко-углеводная диета, о которой рассказано выше, быстро понижает давление у тучных людей. Добавки, которые улучшают работу сердца, одновременно лечат и от гипертонии. При давлении 160/100 мм рт. ст. и выше — их нужно сочетать с приемом лекарств, которые назначает врач. Если вы стройного или худощавого телосложения, изучите статью « «.
Занимайтесь физкультурой регулярно	Нужно заниматься физкультурой 3-5 раз в неделю по 30-60 минут. Выделите для этого время. Желательно сочетать упражнения на выносливость и силовые тренировки. Аэробные нагрузки защищают от инфаркта, а силовые — от возрастных проблем с суставами. Если врачи запрещают вам бегать — займитесь ходьбой.
Регулярно сдавайте анализы	Причина атеросклероза и инфаркта — не повышенный холестерин, а хроническое вялотекущее воспаление. Анализы крови на С-реактивный протеин, гомоцистеин, фибриноген, липопротеин (а) — важнее, чем «хороший» и «плохой» холестерин. Их нужно сдавать регулярно, каждые 3-6 месяцев. Если результаты ухудшаются — принимайте меры, о которых рассказано ниже. Людям, у которых проблемы с почками, нужно сдавать также анализы крови на креатинин и мочи на белок.
Контролируйте сахар в крови	Повышенный сахар в крови — значительный фактор риска инфаркта и десятков других заболеваний. 80% людей, страдающих диабетом и преддиабетом, умирают от сердечно-сосудистых заболеваний. Анализ крови на сахар натощак часто дает ложные положительные результаты, поэтому он не подходит. Сдавайте анализ на гликированный гемоглобин раз в 3-12 месяцев. Результат должен быть ниже 5,5%. Для людей, у которых гликированный гемоглобин 6-6.5%, риск инфаркта повышен на 28%. Читайте также без голодания и уколов инсулина.
Уменьшите стресс	Все знают, что острые нервные ситуации часто вызывают сердечный приступ и инсульт. Хронический стресс также опасен. Потому что под его влиянием люди переедают, курят и злоупотребляют спиртным. Уменьшите психологическую нагрузку, которую вы испытываете на работе и в семье. Если для этого придется поступиться материалными благами — ничего страшного.
Не злоупотребляйте алкоголем	Чрезмерное потребление алкоголя повышает артериальное давление, вызывает нарушения сердечного ритма, рак, тяжелые заболевания печени, повышает риск инфаркта. Одна порция алкоголя — это 45 мл водки, 100-120 мл крепленого или 150 мл сухого вина, бокал пива 0,33 л. Допускается 1-2 порции алкоголя в день для мужчин в молодом и среднем возрасте и не более одной порции для женщин. Норма спиртного для пожилых мужчин — не две, а одна порция в сутки.
Проверьтесь на ночное апноэ	Ночное апноэ — серьезное нарушение сна, при котором у человека в течение ночи дыхание много раз останавливается. Признаки этого заболевания — больной громко храпит и чувствует себя усталым уже с утра, даже после того, как спал всю ночь. Это частая проблема тучных мужчин в возрасте старше 40 лет. Ночное апное повышает риск инфаркта и ранней смерти от других причин. Чтобы его контролировать, нужно спать со специальным прибором.

Важен психологический настрой, с которым вы занимаетесь укреплением своего здоровья. Примите всю ответственность на себя. Государству не выгодно, чтобы вы жили долго. Потому что чем меньше пенсионеров, тем легче чиновникам сбалансировать бюджет. Врачи направо и налево раздают таблетки, чтобы приглушить симптомы проблем с сердцем. При этом они редко пытаются устранить причины заболеваний.

Как добавки помогают от сердечно-сосудистых заболеваний:

магний-В6 — главный минерал для сердца, нормализует сердечный ритм;
коэнзим Q10 - омоложение сердца;
L-карнитин - быстро придает бодрости улучшает самочувствие;
рыбий жир — жирные кислоты Омега 3, против образования тромбов в сосудах.

Читайте подробнее:

Если хотите наслаждаться хорошим здоровьем и прожить дольше, чем большинство ваших ровесников, — заботьтесь о себе.

Мифы и правда о профилактике и лечении инфаркта

Заблуждение	Правда
Повышенный холестерин в крови — причина атеросклероза	Виноват не холестерин, а хроническое вялотекущее воспаление
Холестерин ЛПНП — плохой, вредный	Холестерин ЛПНП — жизненно важное вещество, из которого вырабатываются гормоны, в т. ч. тестостерон. Холестерин не опасен до тех пор, пока его не окисляют свободные радикалы.
Нужно ограничивать потребление жиров, чтобы снизить холестерин	Пищевые жиры повышают уровень «хорошего» холестерина ЛПВП в крови. Спокойно ешьте жирное мясо, яйца, сливочное масло, твердый сыр. И побольше зеленых овощей, в которых содержится клетчатка.
Анализы крови на «плохой» и «хороший» холестерин показывают вероятность инфаркта	Показатели холестерина в крови почти не связаны с риском инфаркта. Достоверные маркеры сердечно-сосудистого риска — это , гомоцистеин, фибриноген, липопротеин (а), сывороточный ферритин и другие.
Фрукты полезны для сердца	Фрукты приносят больше вреда, чем пользы. В них содержится особый вид сахара — фруктоза. Она способствует ожирению и ухудшает результаты анализов крови. Ешьте не фрукты, а зеленые овощи — источники клетчатки и витаминов, которые не содержат фруктозу.
Маргарин полезен, потому что не содержит холестерина	Маргарин — опаснейший продукт, потому что состоит из транс-жиров, вредных для сердца. Не ешьте маргарин, фабричный майонез, выпечку, картофельные чипсы, колбасы, любые полуфабрикаты.
Никакие добавки не помогают от сердечно-сосудистых заболеваний, а только лекарства, которые назначает врач.	Магний-В6, коэнзим Q10 и L-карнитин хорошо помогают. Они повышают выживаемость пациентов, улучшают прогноз, лечат от гипертонии. Больным нравится, что эти средства быстро улучшают самочувствие, придают бодрости. — это натуральная замена для вредных мочегонных лекарств, от отеков. Витамины группы В, С, Е и рыбий жир обеспечивают долгосрочную защиту от атеросклероза. Прием добавок можно сочетать с лекарствами, под контролем врача.
Cтатины нужно принимать для профилактики инфаркта практически всем	Статины часто вызывают тяжелые побочные эффекты. Поэтому их целесообразно принимать только больным, у которых высокий риск. Эти препараты назначают не для того, чтобы уменьшить холестерин ЛПНП в крови, а с целью погасить хроническое воспаление, разрушающее сосуды изнутри. Читайте подробную статью « «.

В 2000-х годах в кардиологии случилась революция: основной причиной атеросклероза и инфаркта признали хроническое вялотекущее воспаление. Холестерин перестал быть главным врагом. Исследования показали, что анализы крови на С-реактивный протеин, гомоцистеин, фибриноген, липопротеин (а) предсказывают инфаркт во много раз лучше, чем «хороший» и «плохой» холестерин. К сожалению, эта революционная информация еще не дошла до большинства врачей. Если хотите избежать сердечно-сосудистых заболеваний, то занимайтесь самообразованием..

Атеросклероз: как его затормозить

Атеросклероз — это постепенная закупорка артерий изнутри бляшками, содержащими холестерин. Из-за атеросклеротических бляшек просвет сосудов сужается, затрудняется ток крови по ним. Это может вызвать сначала боли в сердце, а потом инфаркт, ишемический инсульт, а также перемежающуюся хромоту. Бляшки разрастаются с годами, причем это начинается еще в подростковом возрасте. Профилактика инфаркта — это в первую очередь мероприятия, направленные на торможение атеросклероза.

С 1950-х годов считалось, что атеросклеротические бляшки накапливаются из-за того, что в крови у больного слишком много холестерина. Но эта теория не объясняла, почему половина инфарктов происходили с людьми, у которых был нормальный холестерин. В 2000 году появилась первая нашумевшая статья, в которой утверждали, что причина атеросклероза — не холестерин, а хроническое вялотекущее воспаление. Причины воспаления — неправильное питание (избыток инсулина в крови), курение, сидячий образ жизни, токсичные металлы, хроническая инфекция в ротовой полости, почках и других тканях.

Коронарный атеросклероз - причина инфаркта миокарда

Если идет хроническое вялотекущее воспаление, то оно постепенно разрушает сосуды изнутри. Атеросклеротические бляшки — это попытка организма залатать стенки сосудов, предотвратить их разрыв. Атеросклероз — это меньшее зло, чем разрыв стенки артерии. С-реактивный протеин — главный маркер хронического воспаления. Чем больше С-реактивного протеина в крови, тем сильнее воспаление. Исследования доказали, что предсказывает инфаркты гораздо лучше, чем анализы на «хороший» и «плохой» холестерин. Врачи вспомнили, что холестерин в крови — это не яд, а жизненно важное вещество. Липопротеиды низкой плотности (ЛПНП) больше не рекомендуется называть «плохим» холестерином».

Для профилактики инфаркта миокарда нужно меньше беспокоиться о холестерине, а вместо этого стараться погасить хроническое воспаление. Ниже вы подробно узнаете, как это сделать. Сайт сайт занимается главным образом тем, что доносит революционную информацию о профилактике и лечении сердечно-сосудистых заболеваний до русскоязычной аудитории. Чтобы контролировать эффективность принимаемых мер, нужно регулярно сдавать анализы крови. Также желательно 1-2 раза в год делать визуализирующие обследования (УЗИ) стенок артерий. Они покажут, удалось ли прекратить рост атеросклеротических бляшек.

Главный враг — не холестерин, а воспаление

Хроническое вялотекущее воспаление считается главной причиной формирования атеросклеротических бляшек в сосудах. С начала 2000-х годов эта точка зрения была подкреплена результатами масштабных исследований. Сейчас ее поддерживают многие известные англоязычные кардиологи. Им удается помогать своим пациентам лучше, чем врачам, которые продолжают цепляться за холестерин и рекомендовать «обезжиренную» диету.

Если бы холестерин был настоящим виновником сердечно-сосудистых заболеваний, то у всех жертв инфаркта был бы повышенный уровень липидов в крови. Однако половина инфарктов происходят с людьми, у которых нормальный холестерин. Ученые и врачи не могли объяснить это, пока не начали исследовать хроническое вялотекущее воспаление.

Примерно 25% взрослых граждан имеют нормальный холестерин, но при этом повышенный С-реактивный протеин (маркер воспаления) в крови. У них в организме идет тихое хроническое воспаление. Оно постепенно разрушает сосуды. Такие люди имеют средний или высокий риск инфаркта миокарда. Однако они думают, что все в порядке, раз у них хорошие результаты анализов на холестерин. На самом деле, уровень холестерина в крови почти не отражает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

— магний с витамином В6, нормализует сердечный ритм, успокаивает нервы, прекращает судороги в ногах.
L-Carnitine Fumarate — L-карнитин, придает бодрости, уменьшает одышку и частоту приступов стенокардии.
CoQ10, with BioPerine — коэнзим Q10, лечит от сердечной недостаточности, омолаживает организм.

Как заказать добавки для сердца из США на iHerb - или . Инструкция на русском языке.

Раньше целью мероприятий по профилактике инфаркта и других возрастных проблем считалось уменьшить холестерин, теперь — погасить хроническое воспаление. Таким образом, многие методы, которые широко используются, нужно изменить. Например, врачи обычно назначают лекарства статины больным, потому что они понижают холестерин. В новой кардиологии эти препараты выписывают, потому что они обладают противовоспалительным действием. Всем больным, имеющим высокий риск первого или повторного инфаркта, нужно принимать лекарства-статины. Потому что альтернативы им нет.

Читайте подробнее о лекарствах-статинах:

Натуральные добавки помогают уменьшить воспаление и поддерживать нормальную вязкость крови, чтобы не образовывались тромбы. Обратите внимание на магний, витамины группы В, коэнзим Q10, L-карнитин, витамины С, Е и другие антиоксиданты. Эти средства защищают от сердечно-сосудистых заболеваний, повышают качество жизни и не вызывают побочных эффектов. Тяжелым больным можно сочетать их с приемом лекарств, под контролем врача. Рыбий жир может оказаться не совместимым с лекарствами, которые разжижают кровь, — посоветуйтесь с врачом.

Больше беспокойтесь о хроническом воспалении, а меньше — о холестерине. Выполняйте рекомендации, которые изложены ниже. Это поможет вам затормозить развитие атеросклероза, защититься от инфаркта, ишемического инсульта и перемежающейся хромоты. Профилактику атеросклероза желательно начать еще в подростковом возрасте. Но лучше заняться своим здоровьем поздно, чем никогда. Даже если вы уже перенесли один инфаркт или хирургическую операцию на сосудах — материал, представленный в этой статье, поможет снизить риск, в сочетании с традиционными методами.

Факторы риска и как их устранить

Все факторы риск инфаркта миокарда находятся под вашим контролем, кроме возраста и истории сердечно-сосудистых заболеваний у родственников. Вы можете значительно уменьшить свой риск или полностью устранить его. Все взрослые люди понимают, что им нужно питаться здоровой пищей, избегать курения, заниматься физкультурой и стараться держать нормальную массу тела. Ниже представлены дополнительные факторы риска, о которых мало кто знает.

Фактор риска	Как он проявляется	Что делать
Повышенное артериальное давление	Симптомы гипертонии — головные боли, мушки перед глазами, хроническая утомляемость. У 1/3 больных нет никаких симптомов, но повышенное давление все равно разрушает их сосуды.	Начните с изучения статьи «Причины гипертонии и как их устранить «. Если артериальное давление 160/100 мм рт. ст. и выше — принимайте лекарства, которые назначит врач, и дополняйте их натуральными методами лечения. Купите домой тонометр. Измеряйте им давление регулярно раз в неделю.
Избыток инсулина в крови	Отложения жира на животе и вокруг талии, гипертония, плохие результаты анализов крови на холестерин — все это называется метаболический синдром. Его вызывает избыток инсулина в крови. Если не лечиться, то через несколько лет будет инфаркт, инсульт или сахарный диабет.	является чудодейственным средством для тучных людей, больных гипертонией. Также эта диета улучшает результаты анализов крови на холестерин. Подробное описание диеты читайте . Там же есть списки разрешенных и запрещенных продуктов, рецепты и готовое меню на неделю.
Сахарный диабет	Сахарный диабет 2 типа — это поздняя стадия метаболического синдрома. Около 80% диабетиков погибают от сердечно-сосудистых заболеваний. У некоторых развивается почечная недостаточность, слепота или гангрена нижних конечностей. Это еще хуже.	Изучите и выполняйте без голодных диет и уколов инсулина. Если у вас инсулин-зависимый диабет 1 типа — читайте . Узнайте, как держать стабильно нормальный сахар в крови и предотвратить осложнения.
Избыток железа	Избыток железа в крови может быть у мужчин в любом возрасте, а у женщин — после менопаузы. Железо — жизненно важный элемент. Оно входит в состав гемоглобина. Но его избыток в крови ускоряет развитие атеросклероза. Это повышает риск инфаркта миокарда даже у людей, которые ведут здоровый образ жизни.	Никакие таблетки не помогают. Единственный реальный способ вывести лишнее железо из организма — стать донором и сдавать кровь 3-4 раза в год. Не следует принимать более 500 мг витамина С в сутки, потому что этот витамин стимулирует усвоение железа из пищи.
Окислительный стресс	Свободные радикалы — это атомы, в которых не хватает одного электрона. Они пытаются отнять электрон у других атомов, повреждая их, чтобы самим стать стабильными. Это вызывает цепную реакцию разрушения. Свободные радикалы повреждают ДНК, приводя к мутациям, а также разрушают ферменты. Помимо других проблем, это ускоряет развитие атеросклероза.	Не курите и избегайте пассивного курения. Не ешьте сахар, мучные изделия и другие рафинированные углеводы, а также продукты, содержащие транс-жиры. Ешьте зеленые овощи — источник клетчатки и натуральных антиоксидантов. Принимайте витамины С, Е, альфа-липоевую кислоту.
Нарушенная выработка энергии в клетках	В каждой клетке есть 200-5000 «фабрик», которые генерируют энергию. Они называются митохондрии. В клетках сердечной мышцы концентрация митохондрий в 4 раза выше средней. Симптомы нарушенной выработки энергии в клетках — хроническая утомляемость, ослабленный иммунитет, сердечная недостаточность, стенокардия, увеличение левого желудочка сердца.	Эту проблему решает прием добавок — коэнзим Q10 и L-карнитин. Коэнзим Q10 — вещество, которое участвует в клеточных реакциях выработки энергии. L-карнитин улучшает энергетический статус сердечной мышцы. Вы ощутите улучшение самочувствия от приема L-карнитина уже через несколько дней, коэнзима Q10 — через 6-8 недель.
Хроническая инфекция	Бактерии из очагов хронической инфекции попадают в кровь. Там они вырабатывают токсины, которые повреждают стенки сосудов. Кариес зубов, воспаление десен, хроническая инфекция в носоглотке или почках создают большой риск инфаркта и других тяжелых заболеваний. Проявляется это повышенным уровнем С-реактивного протеина в крови.	Ваши зубы и десна должны быть в полном порядке. Стоматология в странах СНГ — одна из самых дешевых и качественных в мире, потому что не зарегулирована государством. Так что пользуйтесь ее услугами и будьте благодарны за такую возможность. Постарайтесь устранить и все остальные очаги хронической инфекции в организме.

Артериальная гипертония, если ее не лечить, повышает риск инфаркта, сердечной недостаточности, инсульта, заболеваний почек. При этом 1/3 людей, больных гипертонией, не испытывают никаких симптомов. Они не подозревают о своей болезни, пока не измеряют кровяное давление случайно или во время планового медицинского осмотра.

В 90% случаев причина гипертонии считается неустановленной. Врачи ставят диагноз «эссенциальная гипертензия». На самом деле, причиной является повышенный уровень инсулина в крови, вызванный диетой, перегруженной углеводами. Эта же причина вызывает отложения жира на животе и вокруг талии, а также плохие анализы крови на холестерин и триглицериды. является чудодейственным средством для тучных людей, у которых повышено давление.

Профилактика инсульта: особенности

Инсульт — это заболевание, при котором нарушается кровообращение в мозгу. В отсутствие притока крови ткани головного мозга погибают от недостатка кислорода. Инсульт бывает ишемический (80-85% случаев) и геморрагический (15-20%). Ишемический инсульт — тот, который вызван закупоркой артерии, уменьшением или полной блокадой кровообращения. Геморрагический инсульт — вызванный кровоизлиянием в мозгу.

Профилактика инсульта — это выполнение тех же шагов, которые нужны для предотвращения инфаркта. Потому что инфаркт и инсульт имеют одни и те же факторы риска. Инфаркт миокарда и ишемический инсульт вызываются одной и той же причиной — атеросклерозом. Однако профилактика инсульта имеет особенности.

Читайте подробнее:

Выводы

Прочитав статью, вы узнали, какие существуют эффективные методы профилактики инфаркта, как первого, так и повторного. Основная причина атеросклероза, инфаркта и ишемического инсульта — это хроническое вялотекущее воспаление. А холестерин — ложный подозреваемый. Половина инфарктов случается с людьми, у которых нормальный холестерин в крови. Поэтому вам стоит поменьше беспокоиться о своем холестерине. В то же время, старательно выполняйте шаги, чтобы прекратить хроническое воспаление.

Направления, по которым осуществляется профилактика

Здоровое питание	Сайт сайт рекомендует и не рекомендует есть фрукты . Изучите . Распечатайте их, носите с собой и повесьте на холодильник. Эта диета улучшает результаты анализов крови на сахар, холестерин, маркеры воспаления и другие показатели сердечно-сосудистого риска.
Прием добавок и лекарств	Какие добавки нужно принимать для профилактики инфаркта миокарда и в каких дозах — описано выше. Лекарства индивидуально назначает врач. Их можно и нужно сочетать с приемом добавок. Прочитайте, . Если вам назначили лекарства, разжижающие кровь, то посоветуйтесь с врачом, можно ли принимать рыбий жир.
Физическая активность	Если у вас стенокардия, перемежающаяся хромота или вы перенесли инфаркт — займитесь ходьбой. При этом прислушивайтесь к своему телу. Делайте передышки, если дыхание сбивается, чувствуете боль в груди или в ногах. Желательно, чтобы программу физической активности вам назначил врач индивидуально. Изучите, что такое Ци-бег — расслабленный бег трусцой, который доставляет удовольствие.
Управление стрессом	Приступы гнева и стрессовые ситуации на работе и в семье часто вызывают инфаркт и инсульт. Снизьте нагрузку на себя. Ради этого стоит поступиться карьерой и материальными благами. Освойте йогу, медитацию или самогипноз. Поинтересуйтесь духовными практиками, поиском смысла жизни.
Подавление хронической инфекции	Хроническая инфекция зубов и десен, почек, носоглотки, а также других тканей — это более серьезный фактор риска инфаркта, чем холестерин в крови. Постарайтесь ликвидировать все очаги хронической инфекции в организме. Найдите толковых врачей, который смогут помочь. После этого улучшится результат ваших .

Люди, которые занимаются профилактикой первого или повторного инфаркта, часто интересуются лекарствами-статинами. Нужно ли принимать их? Краткий ответ: пациентам, имеющим высокий риск, — нужно, несмотря на возможные побочные эффекты. Потому что альтернативы нет. Но если у вас низкий риск инфаркта — используйте методы профилактики, описанные выше, а со статинами повремените. Эти лекарства незаменимы для профилактики инфаркта у больных, имеющих высокий риск.

Больным, у которых сосуды значительно поражены атеросклерозом, могут назначить хирургическую операцию. Не отказывайтесь от нее, если у вас высокий сердечно-сосудистый риск. Принимайте также лекарства, которые назначит врач. При этом нужно выполнять и мероприятия по профилактике атеросклероза и хронического воспаления, описанные в статье. Иначе артерия после операции может повторно сузиться. Усиленная наружная контрпульсация — это метод лечения ишемической болезни сердца, альтернативный хирургической операции. Обсудите его с врачом.

Многое зависит от врача, который работает с вами по сердечно-сосудистым заболеваниям. Это может быть терапевт, семейный врач или специалист-кардиолог. Важно, чтобы он после окончания института продолжал читать медицинские журналы, а еще лучше — книги на английском языке. Вам нужен специалист с широким кругозором, который сочетает официальные и альтернативные методы в профилактике и лечении инфаркта. Нельзя отказываться от лекарств и хирургии, если у пациента тяжелая ситуация и высокий риск.

Болезни сердечно-сосудистой системы (в том числе и инфаркт миокарда) - главная угроза здоровью и жизни людей. Поэтому так важна профилактика инфаркта миокарда - устранение факторов риска или сведение их к минимуму.

Механизм развития инфаркта прост, а вероятность запуска огромна. В крови образуются и плавают сгустки (тромбы), один из которых рано или поздно закупоривает артерию, обслуживающую определенную часть сердечной мышцы (миокарда). Клетки этой зоны перестают получать кислород и в результате гибнут. Омертвение ткани вследствие прекращения ее кровоснабжения называется инфарктом. Из-за него круто меняется жизнь и может даже оборваться за считанные секунды.

Основные причины инфаркта миокарда

Главными современная наука считает следующие взаимосвязанные аномалии:

Внутренностный жир. Избыток окружающего внутренние органы (не подкожного) жира резко повышает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний. На этот фактор указывают выпирающий живот или раздавшаяся талия. Располневшие бедра и ягодицы для сосудов намного безопаснее.
Холестерин. Избыток в крови «плохого» холестерина (ЛПНП) способствует образованию в артериях атеросклеротических бляшек. Не менее опасен недостаток «хорошего» холестерина (ЛПВП).
Триглицериды. Так называются переносимые кровью жировые молекулы. Это важный источник энергии, но их избыток действует на артерии подобно «плохому» холестерину.
Артериальное давление. Если оно повышено, стенки артерий постоянно испытывают избыточную нагрузку. Это способствует разрыву атеросклеротических бляшек и образованию тромбов.
С-реактивный белок. Этот белок вырабатывается печенью при любом воспалении и способен взаимодействовать с ЛПНП. Его повышенный уровень в крови способствует образованию атеросклеротических бляшек.
Инсулинорезистентность. Инсулин - это гормон, обеспечивающий поступление глюкозы (сахара) из крови в клетки. При резистентности клеток к инсулину они поглощают глюкозу слишком медленно. Ее уровень в крови растет, что грозит диабетом и поражением стенок артерий.
Гомоцистеин. Избыток в крови этой образующейся при расщеплении белков аминокислоты означает резкое повышение риска ишемической болезни. Она повреждает стенки сосудов и способствует тромбообразованию.

При наличии и даже при подозрении на наличие таких отклонений стоит посетить кардиолога.

Но и без жалоб на сердце необходимо проводить профилактические мероприятия, которые помогут снизить риск инфаркта.

Вернуться к оглавлению

Как избежать инфаркта

Наука не стоит на месте. Накопленные ею данные не оставляют сомнений: здоровый образ жизни позволяет нанести сокрушительный превентивный удар по перечисленным выше неприятностям, а заодно и прочим менее известным факторам риска инфаркта. Существенно снижают вероятность развития болезни и риск смерти:

2,5 часа еженедельной физической активности или ежедневные прогулки;
включение в каждодневный рацион питания не менее пяти порций свежих овощей и фруктов;
поддержание нормального веса;
избегание табачного дыма.

Даже такие небольшие изменения образа жизни в любом возрасте позволят избежать опасного тромбоза и заметно снизить риск инфаркта.

Кроме некоторых изменений в образе жизни предотвратить инфаркт миокарда помогут и такие профилактические меры, как борьба с повышенным артериальным давлением и уровнем холестерина в крови.

Вернуться к оглавлению

Профилактика артериальной гипертонии

Чем ниже артериальное давление, тем лучше. Современные исследования доказали, что повреждение артерий начинается с уровня 115/75. Выше этих значений риск смерти от инфаркта миокарда удваивается при каждом увеличении систолического показателя на 20 пунктов или диастолического на 10.

Следует поддерживать давление в норме, а помочь в этом может:

Сокращение потребления натрия - поваренной соли.
Отказ от курения.
Отказ от кофе в пользу цикория и чая.
Отказ от употребления мучных изделий из высокосортной муки в пользу ржаной с отрубями.
Увеличение физической активности - ежедневные занятия физкультурой (30-60 минут) с разнообразными упражнениями, тренирующими силу, гибкость, выносливость.

Поддерживать давление в норме поможет и регулярный отдых, и просто хорошее настроение. Известно, что позитивный настрой укрепляет здоровье.

Вернуться к оглавлению

Холестерин: новое мышление

Последние исследования кардиологов показывают, что недостаточно просто снижать уровень «плохого» холестерина. Важно снижать соотношение ЛПНП/ЛПВП. Чем меньше в крови ЛПНП и больше ЛПВП, тем оно ближе к норме, которую предусмотрели для организма миллионы лет эволюции.

В крови современных людей часто нарушено соотношение различных холестериновых фракций. Мы едим слишком много вредных для здоровья насыщенных жиров и трансжиров. И те и другие повышают уровень ЛПНП. В то же время в меню часто не хватает мононасыщенных жиров и омега-3-полиненасыщенных жирных кислот (орехи, рыбий жир, льняное масло). Заменяя полезными жирами вредные, мы снижаем уровень ЛПНП, а то и добавляем себе «хорошего» холестерина.

Снизить ЛПНП можно следующим образом:

Отказаться от трансжиров - продуктов частичной гидрогенизации растительных масел. Пример - классический маргарин.
Избегать насыщенных жиров - жиров животного происхождения. При выборе мяса стоит отдавать предпочтение постному.
Завтракать овсянкой. Это лучший пищевой источник бета-глюкана - волокна, который связывает холестерин в кишечнике и выводит его из организма.
Съедать ежедневно по груше или грейпфруту. Фрукты богаты пектином, снижающим уровень ЛПНП.
Заниматься силовой тренировкой регулярно. Достаточно уделить 10 минут и поприседать, чтобы снизить уровень холестерина.

А повысить уровень «хорошего» холестерина поможет отказ от курения, снижение веса, использование в своем рационе полезных жиров и орехов.

Когда выравнивается в организме соотношение ЛПНП/ЛПВП, то, соответственно, снижается и уровень триглицеридов (жировых молекул).

Болезни сердца «молодеют» с каждым годом, и если раньше инфаркт мог случиться лишь у пожилого человека или пациента с врожденным заболеванием, то сегодня неожиданный приступ все чаще преследует молодежь. Для оказания своевременной помощи необходимо знать, как определить инфаркт и какие у него первые признаки.

Признаки инфаркта

Некоторые знакомы с таким заболеванием, как инфаркт – симптомы, первые признаки его нельзя спутать с другими заболеваниями. При этом недуге поражается сердечная мышца, часто это вызвано нарушением ее кровоснабжения из-за закупорки атеросклеротическими бляшками одной из сердечных артерий. Пораженная мышца при этом отмирает, развивается некроз. Клетки начинают погибать через 20 минут после момента прекращения поступления крови. Первые признаки инфаркта:

сильная грудная боль, распространяющаяся на левое плечо, половину шеи, руку, на пространство между лопатками;

чувство страха;
тянущие боли конечностей;
нитроглицерин не дает облегчения;
приступ может продолжаться от 10 минут до нескольких часов;
аритмическая форма сопровождается учащенным пульсом;
артериальное давление резко снижается;
при астматической форме возникает удушье, кожные покровы внезапно бледнеют;
церебральный инфаркт сопровождается потерей сознания, симптомы этой формы напоминают инсульт: речь больного становится непонятной, нарушается координация движений.

При наличии симптомов надо срочно вызывать скорую помощь, до ее приезда можно с интервалом в 15 минут принять таблетки нитроглицерина (0,5 мг), но не больше трех раз, чтобы не произошло резкое падение давления. В зоне риска преимущественно находятся пожилые люди, активные курильщики. Стать причиной приступа может сахарный диабет, алкоголизм, ожирение.

Признаки инфаркта у женщины

Представительницы слабого пола тоже рискуют подорвать свое здоровье сердечным приступом. Это связано с выработкой эстрогенов, которые влияют на расширение сосудов и на благоприятную работу мышцы сердца. Но при гормональном сбое (овуляции, беременности, климаксе) продукция эстрогена сокращается. А это и приводит к сбоям при работе сердечно сосудистой системы. Как распознать инфаркт у женщин? Приступ может начаться за несколько часов до пика обострения, важно вовремя это понять и обратиться за помощью. Первые симптомы инфаркта у женщин:

жжение вверху живота;
сильная боль, которая отдает в левую руку и часть грудной клетки;
усиленное потоотделение;
боль вверху живота;
тяжесть в груди;
колющая сердечная боль;
онемение конечностей;
зубная ноющая боль;
неприятные ощущения в челюсти;
боль в затылочной части;
рвотный рефлекс;
одышка;
резкое снижение артериального давления;
головокружение;
тошнота;
бронхоспазм;
приступы паники;
отек ног и ступней;
тревога;
невнятная речь;
ощущение страха;
отек легких.

Отмирание клеток сердца вследствие закупорки тромбом одного из коронарных сосудов вызывает сердечный приступ, чаще других он возникает у сильного пола. Лечение подобных болезней, в том числе инсульта и стенокардии нельзя проводить в домашних условиях, обязательно следует обращаться за помощью к специалистам, иначе будут неприятные последствия. Приступ может быть спонтанным (первичным) или повторяться через определенные временные промежутки. Первые симптомы инфаркта у мужчины:

одышка;
давящие резкие боли в левой руке, области груди, лопатке;
состояния недостаточности кислорода;
зубная боль;
онемение грудной клетки;
состояние тошноты;
понижение артериального давления;
общее вялое состояние организма;
аритмия;
сильное потоотделение;
нарушение сна;
стоматологические проблемы (пародонтоз, кровоточивость десен);
аритмия (причина – дисфункция коронарной артерии).

Инфаркт миокарда – симптомы

Острый сердечный приступ сопровождается сильными грудными болями, способными даже вызвать шок. Иногда симптомы инфаркта бывают нечеткими, особенно это касается женщин. В этом случае приступ легко принять за усталость или грипп, это особо опасно, т. к. больной может не понять всю серьезность заболевания. Если не обратиться за помощью, то риск смерти возрастает в несколько раз. Чтобы предотвратить болезнь, необходимо знать основные симптомы инфаркта миокарда:

боль и дискомфорт в груди;
тошнота, рвота;
боль в верхней части тела, отдающая в спину, руки, шею, зубы;
затрудненное дыхание;
тревожность;
паническая атака;
головокружение;
обильное потоотделение;
возможен обморок.

Давление при инфаркте

Распознавать вовремя признаки появления приступа помогают определенные условия. Как правило, предвестники инфаркта (нарушение сна, усталость) часто возникают за несколько дней до того момента, когда происходит перекрытие кровотока и начинается некроз. Давление при инфаркте повышается. Но это лишь в первый день, дальше оно падает. Низкое АД может приводить к развитию анемии головного мозга, что сопровождается обмороком и помутнением сознания. Нормализация давления считается положительным явлением.

Пульс при инфаркте

Если у человека начинает учащаться пульс, то это сигнал к развитию заболевания. Как правило, пульс при инфаркте составляет 50-60 ударов в минуту. Кожа при ощупывании в тяжелых случаях часто холодная, при этом пульс прощупывается слабо, отмечаются перебои. Чем обширнее приступ, тем ярко выражена тахикардия (учащенное сердцебиение) и быстрее пульс.

Боли при инфаркте

Сердечный приступ сопровождается сильными грудными болями, которые иррадиируют в левую руку. При этом человек чувствует покалывание пальцев. В определенных случаях боль из руки способна переходить в онемение, отражаться в шее, плечах, челюсти. Возможны боли в животе, неприятные ощущения отмечаются в желудке, зоне пупка. Продолжительность болей при инфаркте составляет примерно 20 минут. При стенокардии и инсульте неприятные ощущения могут быть такими же, поэтому точно поставить диагноз может специалист. Существуют атипичные формы боли, маскирующиеся под другие недуги:

Астматическая форма недуга напоминает приступ астмы. У человека появляется кашель, чувство заложенности грудной клетки. Выражение лица измученное, губы – синие, дыхание – шумное.
Абдоминальный недуг характеризуется болью верхней части живота. Болезнь сопровождается рвотой, тошнотой, вздутием живота, икотой, поносом.
Церебральная форма характеризуется тошнотой, потерей сознания, болью в животе.

Инфаркт на ногах – симптомы

Некоторые люди с высоким порогом чувствительности, гипоксией и гипертонией сердечной мышцы могут не ощутить явные симптомы при инфаркте, поэтому они переносят его на ногах. Во многих случаях речь идет о микроинфарктах, когда поражен лишь небольшой участок мышцы сердца. При этом продолжительная и резкая боль отсутствует, из явных признаков ощущаются скачки давления, недомогание, тошнота. Женщины меньше подвержены таким приступам, чем мужчины, ввиду большей устойчивости к боли и особенностям организма. Признаки инфаркта у мужчин на ногах:

бледность кожных покровов;
отек легких;
резкое понижение артериального давления;
нарушение ритма сердца (аритмия);
ослабление пульса;
паническая атака.

Инфаркт почки – симптомы

Редким вариантом ишемического заболевания почек является инфаркт. Его появление провоцирует полное и внезапное прекращение кровотока по артериальному крупному почечному сосуду. Нечасто случается инфаркт почки – симптомы его зависят от объема поражения. При небольшом приступе признаки заболевания могут совсем отсутствовать. Крупное недомогание проявляется примесью крови в моче и резкой болью спины. Еще может развиваться:

артериальная гипертензия;
почечная хроническая недостаточность;
снижение диуреза;
повышается температура тела;
сильная тошнота;
рвота;
огромное содержание уратов, если рассматривать анализ мочи.

sovets.net

Причинные факторы

Главные причины рассматриваемой патологии у мужчин, по мнению медиков, заключаются в постепенном развитии такой болезни как атеросклероз. При содержании в крови избыточного количества холестерина, иных липидов, происходит постепенное отложение их бляшек на стенках сосудистого русла.

Зачастую атеросклеротические бляшки могут надрываться, образуя тромбы или сгустки крови, которые, в свою очередь, могут вызывать стеноз (сужение просвета) коронарных артерий.

Надо понимать – чем более крупная артерия будет поражена атеросклерозом (сужена или полностью перекрыта), тем большее количество клеток миокарда потеряет питание и жизнеспособность, тем обширнее окажется инфаркт миокарда.

А вот среди факторов риска развития атеросклероза у мужчин медики называют следующие:

Причины развития ишемической болезни сердца и, как ее следствия, инфаркта миокарда могут зарождаться в каждом из вышеперечисленных факторов, именно поэтому медики настаивают на необходимости регулярных обследований всех мужчин старше 45 лет и коррекции их образа жизни, питания.

Признаки развития патологии у сильного пола

Большинству из нас знаком такой термин как предынфарктное состояние. Речь идет об экстренном состоянии, которое предшествует некрозу мышечных тканей сердца. Как правило, данное состояние характеризуется вполне определенной узнаваемой симптоматикой.

Кроме развития сердечных (ишемических) болей в это время, пациенты могут отмечать панические атаки, чувство беспокойства, внезапную чрезвычайно резкую слабость во всем теле, некую подавленность.

К сожалению, сегодня инфаркт миокарда все чаще может развиваться нестандартно, минуя предшествующее ему состояние, начинаться с острейшего периода, в таких ситуациях, последствия инфаркта у мужчин оказываются самыми печальными, поскольку помощь к таким пациентам просто опаздывает. Но, что же делать, как определить развитие данной патологии и возможно ли это вообще?

Важно понимать! В большинстве случаев ишемия все же развивается после появления ее предвестников. А это значит, что, замечая определенные проявления проблемы, своевременно обращаясь за помощью к медикам, пациент имеет все шансы выжить!

Итак, проявления проблем с сердцем, которые должны заставить пациента обратиться к врачам заключаются в следующем:

во внезапном появлении острой, давящей или сжимающей боли за грудиной;
ишемические боли могут характеризоваться иррадиацией – в плечо, лопатку, нижнюю челюсть слева;
пациент может ощущать нехватку кислорода, сильную необоснованную одышку;
в развитии панических атак, характеризующихся появлением беспричинного чувства страха смерти.

Если пациент наблюдает описанную выше симптоматику, оставаться на ногах (продолжать заниматься повседневными делами) категорически запрещено, важно срочно вызвать скорую помощь и просто прилечь, кладя под язык таблетку нитроглицерина.

Случаи самостоятельно перенесенного инфаркта невероятно редки, они описываются в некоторых достаточно редких медицинских источниках, как ничтожно редкое исключение из правил. Как правило, данное экстренное состояние заставляет человека максимально быстро обратиться к медикам.

Как самостоятельно понять – инфаркт это или нет?

Самостоятельно точно определить наличие некротического участка на миокарде не представляется возможным. Тем не менее есть ряд симптомов, которые позволяют заподозрить развитие патологии.

Речь идет о таких симптомах как:

Прежде чем оказывать пациенту первую помощь, необычайно важно вызвать бригаду скорой помощи, поскольку данное экстренное состояние требует, как можно более раннего вмешательства медиков.

В дальнейшем первая помощь таким пациентам может заключаться в том, чтобы помочь больному занять горизонтальное положение, расстегнуть тесную одежду, дать приток воздуха.

Также можно положить пациенту под язык таблетку нитроглицерина. Дальнейшую помощь пациентам с подозрениями на развитие инфаркта должны оказывать только квалифицированные медики!

Диагностика проблемы

Диагностика инфарктов основывается на первичном сборе анамнеза (понимании, когда и как начался приступ, как долго продлился и пр.). Вторичном осмотре пациента, анализе его состояния. Зачастую состояние таких пациентов может требовать срочного проведения реанимационных мероприятий.

Если состояние больного позволяет, в диагностических целях ему проводят:

Кроме того, таким пациентам достаточно часто в диагностических целях могут требоваться консультации иных узких специалистов – невролога, гастроэнтеролога, эндокринолога или иных.

Клиники, куда обратиться

Важно понимать, что при обнаружении симптоматики схожей с проявлениями описываемой патологии, обращение к медикам должно быть максимально скорым. Именно поэтому помимо имени, репутации и квалификации медицинского учреждения, важно обращать внимание на его территориальное расположение.

Как меняется жизнь?

Существуют определенные патологии, после обнаружения которых, жизненный уклад конкретного пациента кардинально меняется. Инфаркт миокарда именно такой недуг. Это экстренное состояние часто может настигать неожиданно, заставляя отказываться от некоторых планов на будущее.

Последствия данной патологии чаще всего оказываются весьма серьезными буквально для всех участков нашего организма.

Острая стадия болезни характеризуется нарушением коронарного кровотока, некрозом сердечных тканей и может заканчиваться летально. Если же пациент выживает, его ждет невероятно длительная реабилитация и, к сожалению, инвалидность.

Надо сказать, что и осложнения данной патологии, зачастую невероятно серьезны:

Но в некоторых более редких случаях после инфаркта пациенту удается практически полностью восстановиться, и тогда большинство пациентов задумываются о мерах вторичной профилактики, позволяющей избежать повторения экстренного состояния.

Профилактика

Меры первичной (недопущение первичной патологии) и вторичной (после ранее перенесенного инфаркта) профилактики в основном идентичны. Разница заключается лишь в том, что для вторичной профилактики проблемы, пациентам могут рекомендовать регулярно принимать определенные медикаментозные препараты.

Общая профилактика развития данного экстренного состояния заключается:

В завершение хочется сказать, что инфаркт миокарда – патология крайне опасная, не позволяющая с ней шутить, занимаясь самолечением. Обнаруживая первые симптомы патологии, важно как можно быстрее доставить пациента к врачу.

Но, правильнее всего, задумываться о первичной профилактике проблемы, начиная с сорокалетнего возраста!

Именно так, можно получить все шансы никогда не столкнуться со столь грозным недугом!

dlyaserdca.ru

Не только опасным, но и весьма коварным нарушением в работе сердечно-сосудистой системы является отмирание клеток миокарда, которое вызывает приступы, причем чаще всего жертвами некроза становится сильный пол. Тот факт, что признаки инфаркта у мужчин проявляются значительно чаще, чем у женщин, свидетельствует о том, что они менее бережно относятся к своему здоровью и имеют гораздо больше вредных привычек.

Когда одна из артерий перестает участвовать в процессе кровоснабжения из-за закупоривания, начинается необратимый процесс отмирания клеток, который, в конечном счете, приводит к отказу всего органа. Казалось бы, столь серьезная патология не может протекать незаметно, однако не практике первые признаки инфаркта у мужчин могут быть настолько завуалированными, что поставить диагноз удается только после тщательного обследования. С другой стороны, у представителей сильной половины человечества болезнь протекает все-таки более явно, чем у женщин, так что при наличии базовых знаний о клинической картине при некрозе можно понять, когда следует срочно ехать в больницу или звонить врачу.

Внимание! Окончательное отмирание тканей происходит чрезвычайно быстро – в течение 20-40 минут после остановки кровоснабжения, хотя симптомы инфаркта у мужчины могут проявиться только в самый последний момент, когда спасти пораженную артерию уже не представляется возможным.

Принадлежность к сильному полу сама по себе не является фактором риска развития патологии миокарда, а вот наличие обилия вредных привычек увеличивает шансы стать «сердечником» в несколько раз. Не менее важными можно назвать и такие причины инфаркта у мужчин как:

плохая наследственность;
хронические проблемы с сосудами;
атеросклероз;
постоянное питание продуктами с высоким содержанием холестерина – он накапливается на стенках артерий и препятствует прохождению крови;
повышенные показатели артериального давления;
высокое содержание сахара в крови – диабетики гораздо чаще страдают от некротического поражения одной или несколько зон сердца, чем другие категории. Нужно сказать, что диета после инфаркта для мужчины с сахарным диабетам гораздо жестче, чем людям без нарушений обмена веществ;
ожирение на любой стадии – наличие избыточной массы тела крайне неблагоприятно влияет на общее самочувствие и на функциональность сердечной мышцы, вынужденной работать в максимально интенсивном режиме, чтобы обеспечивать органы и системы кислородом;
частые стрессы и психологическое напряжение.

Интересно! Как недавно установили ученые, признаки инфаркта чаще возникают у мужчин с жестким и деспотичным характером.

Что говорит о начале приступа?

Боль различной локализации

В связи с тем, что от своевременности диагностики сердечного приступа напрямую зависит ваша жизнь и благополучие, знать о течении заболевания на раннем этапе нужно каждому человеку. И уж конечно не стоит игнорировать неприятные ощущения, ведь симптомы инфаркта у мужчины на ногах, если их не купировать, могут перейти на более серьезную стадию, что будет свидетельством необратимого поражения значительной части миокарда. Избежать смерти и заметно повысить шансы на полную реабилитацию удастся только при условии моментального обращения к докторам.

Итак, первым «предвестником» омертвения части клеток миокарда является боль, которая может иметь самый разнообразный характер и локализацию, хотя в основном неприятные спазмы чувствуются в центральной или левой части грудной клетки. Одновременно с этим возникает ощущение сдавленности и жжения, которые дислоцируются в одном месте и постепенно переходят на плечи, шею и руки. Возникновение липкого холодного пота и головокружения – не менее распространенные признаки инфаркта у мужчин. Первая помощь при появлении такого комплекса симптомов должна быть оказана без промедления, так же как и в случае одышки либо потери сознания.

Важно! Недомогания развиваются иногда задолго до перехода патологии в критическую стадию, например, еще за несколько часов до приступа у больного может возникнуть непонятный страх или боль в челюсти, что является серьезным поводом для беспокойства.

Доврачебная помощь

Чтобы действительно помочь, а не навредить здоровью при наступлении приступа, желательно не заниматься самолечением, а при первых же симптомах некротического поражения сердечной мышцы вызвать бригаду скорой или отправиться в больницу самому. Естественно, за руль в таком состоянии садиться нельзя, а вот доехать на такси в ближайшее медучреждение может оказаться гораздо быстрее, чем дожидаться врачей дома.

Неотложная медицинская помощь

Универсальным средством купирования приступа является нитроглицерин (дозировка 0,5 миллиграмм) – его следует принимать с интервалом в 15 минут и не более трех раз дл приезда медиков. Помимо этого желательно разжевать одну таблетку аспирина с дозировкой 150-250 миллиграмм.

Специфика диагностики

Отсутствие одинаковых признаков инфаркта у всех мужчин – отнюдь не единственная преграда для постановки точного диагноза. Дело в том, что симптоматика очень часто похожа на другие заболевания, поэтому непрофессионалу понять, что происходит с его организмом, бывает чрезвычайно сложности. Наибольшее сходство в проявлениях наблюдается с такими болезнями как:

синдром «острого живота» — очень напоминает гастрологическую форму и сопровождается вздутием, общей слабостью, болями в области желудка, повышением частоты сердечных сокращений;
инсульт – его очень напоминает церебральный вариант, при котором развивается спутанность речи и сознания;
стенокардия напряжения – приблизительно у десяти процентов людей с таким диагнозом на самом деле присутствует некроз тканей сердца.

Болезненные ощущения терпеть запрещено

Общим правилом, как для представителей сильного пола, так и для женщин является необходимость срочного обращения к доктору при наличии загрудинной боли. Даже если дискомфорт кажется незначительным, не стоит полагаться «на авось», ведь на кону стоит ваша жизнь. Разумнее потратить несколько часов своего времени на обследование, чем потом страдать от тяжелых последствий сердечного приступа, таких как отек легких, аритмии и перикардит. Нелишним будет также пересмотреть свой образ жизни, избавившись от вредных привычек и регулярно делать физические упражнения.

При условии оперативного реагирования на симптомы, реабилитация продлится гораздо меньше времени, хотя придется привыкнуть к новым «правилам», в частности, питание после инфаркта для мужчин назначается доктором и предполагает употребление минимального количества животных жиров и обилие овощей и фруктов.

У мужчин риск инфаркта возрастает после сорока лет, но сейчас в клиниках оказываются и тридцатилетние парни. Согласно статистике, у лиц мужского пола возрастом до 65 лет риск возникновения этой болезни выше в три раза, по сравнению с женщинами. Поэтому многие хотят узнать, какие присутствуют признаки инфаркта у мужчин и что нужно делать в первую очередь.

Главные признаки болезни

Симптомы инфаркта у мужчин бывают довольно специфичны и поэтому инфаркт могут попутать с другими болезнями. Иногда никаких признаков вообще нет, но если они бывают, то проявляются следующим образом:

— очень сильная боль за грудиной . Человеку кажется, что в сердце ему вонзают кинжал, это самый главный признак этой болезни. Боли затяжные и сильные, могут отдавать в лопатку и руку, приступы бывают по десять или пятнадцать минут;

— появляется холодный пот;

— кожа становится бледно серого цвета;

— чувствуется слабость и появляется одышка и головокружение;

— пульс становится учащенным . Терпеть боль нельзя, не нужно метаться по комнате или пытаться самому дойти до больницы. Лучше выпить нитроглицерин, сесть и облокотиться на спинку стула, а родные пусть скорей вызывают скорую помощь. Если боль не проходит, то можно давать больному еще нитроглицерин с интервалом в шесть минут после первого приема лекарства, а валидол здесь не поможет;

— может подняться давление . Давление самому нельзя снижать при инфаркте ни в коем случае, можно разжевать половинку таблетки аспирина.

Как может маскироваться инфаркт

В кино мы часто видели сцену: человек услышал плохую новость, ему стало хуже, он схватился за сердце и произошел инфаркт. Но это только классика, очень часто предвестники инфаркта у мужчин бывают совсем другими:

— начинается зубная боль . Боль может быть также в области левой челюсти. Человек считает, что у него болит зуб и идет к дантисту, а не к кардиологу, при этом теряется драгоценное время;

— появляется боль в шее, левой руке, локте и даже в левой ноге . Приступы идут минут по десть, а то и дольше, затем все попускает;

— начинается приступ, который похож на астму . Появляется одышка, человеку не хватает воздуха, в груди все клокочет. Это может быть «астматический» тип инфаркта;

— без причины повышается температура . Она может доходить до 38,5 градусов. Больной становится бледным, появляется слабость и липкий пот;

— присутствует состояние, похожее на пищевое отравление . У мужчины начинает сильно болеть живот, часто бывает изжога, тошнота и даже рвота.

Если присутствует хотя бы один из вышеуказанных признаков, немедленно вызывайте скорую помощь. Врачи сделают ЭКГ и уточнят диагноз.

Это нужно знать!

Острый период инфаркта может длиться одни сутки, а может быть и несколько недель. В это время основными признаками являются слабость, одышка, повышение температуры, а сам приступ может повториться опять. Артериальное давление сначала повышается, а потом может упасть. Бывает и такое, что инфаркт проходит без симптомов вообще. Это случается у людей с сахарным диабетом, у них иногда присутствует тревожность и подавленность, полуобморочное состояние. Только ЭКГ покажет, что с сердцем проблемы. Поэтому врачи настаивают на ежегодном профилактическом осмотре людей из групп риска: курящих, с проблемными болезнями типа диабета, с лишним весом и в опасном для инфаркта возрасте, то есть, после сорока лет. Мужчины, которые пережили инфаркт миокарда, должны помнить, что риск вторичного приступа очень высок и поэтому восстановление здоровья и правильный образ жизни – это очень важно.

Какие существуют признаки инфаркта?

Одно из самых сложных состояний человека, когда требуется неотложная помощь – это инфаркт миокарда. Чтобы предотвратить появление необратимых последствий, желательно заблаговременно распознать все симптомы этого страшного недуга. Признаки инфаркта миокарда достаточно специфичны, однако очень часто их путают с другими болезнями, совершенно не похожими на него. Также иногда бывает, что симптомы инфаркта вовсе отсутствуют. Давайте рассмотрим самые распространенные признаки инфаркта миокарда, на которые мы очень часто не обращаем внимания.

Что такое инфаркт

Прежде всего, это острое состояние, характеризующееся омертвлением одного из участков внутри тканей сердечной мышцы. Он без труда может привести к разрыву или остановке сердца. Именно поэтому и необходимо присматриваться даже к малейшему недомоганию. Данная болезнь входит в список самых частых причин смерти в нашей стране. Чтобы реально спасти жизнь больного, необходимо своевременно распознать инфаркт и начать его лечение. Симптомы его напрямую зависят от степени локализации самой зоны, подверженной инфаркту, которая находится внутри сердечной мышцы. Рассмотрим признаки инфаркта, которые наиболее характерны для пожилых людей.

Основные признаки инфаркта

Если возникает крупноочаговый инфаркт, то начинается омертвение зоны миокарда, то есть сердечной мышцы. При развитии такой формы миокарда можно различить несколько стадий, характеризующихся специальным набором признаков. Чтобы правильно распознать инфаркт, необходимо рассмотреть проявления болезни на каждой стадии её развития.

Первые признаки инфаркта появляются задолго до того, как человек начнет чувствовать себя плохо. Сначала повышается давление, приступы стенокардии становятся все более и более острыми и долгими. Лекарства перестают помогать при появлении подобных приступов. Также в период перед инфарктом больной может чувствовать себя очень беспокойно или наоборот подавленно. Если же начинает обостряться стенокардия, то человек немедленно должен отправиться в кабинет врача. Только своевременное оказание помощи сможет препятствовать возникновению инфаркта.

Очень часто предынфарктный период как таковой отсутствует. Сама же болезнь подступает незаметно и начинается с острого периода. Сразу после предынфарктного состояния появляется острейший период, который чреват самыми плачевными последствиями. Признаки инфаркта у женщин в этом периоде заключаются в следующем:

появление острой боли, которая может продержаться до получаса. Данный факт говорит о том, что инфаркт начинает поглощать все более обширные области сердечной мышцы, которые не были затронуты ранее. Боль более сильная и жгучая, чем во время предынфарктного состояния. Также болевые точки постепенно начинают сосредотачиваться в районе груди и грудной мышцы. Также иногда она распространяется и в левом плече, между лопатками и в бедре. Именно в таких случаях бывает очень тяжело отличить инфаркт от простой боли в пояснице. В случае, когда человек болен диабетом, боли в сердце бывают едва осуществимыми. Иногда, даже вовсе отсутствует боль. Таким образом, распознать приступы болезни становится еще более тяжело;
после приступа больной начинает чувствовать себя беспокойно, слабо, одышка не даёт ему расслабиться и чувствовать себя в безопасности. Что касается кожи, то она становится бледнее и покрывается достаточно холодным потом. Давление то повышается, то понижается, поэтому очень часто человек падает в обморок или же чувствует сильнейшее головокружение.

Признаки инфаркта у мужчин ничем не отличаются от женских признаков этой болезни. Однако очень часто происходят и атипичные признаки инфаркта миокарда. Иногда очаг боли возникает не в грудной полости. В таком случае становится очень сложно обнаружить болезнь на ранней стадии.

К примеру, различают абдоминальную разновидность инфаркта, когда боль сосредотачивается только в верхней части живота. Иногда этот процесс сопровождается тошнотой, икотой и рвотой. Также очень редко бывают случаи, когда боль проявляется в районе шеи, челюсти и горла.

Что касается острого периода, то он продолжается не менее нескольких ней и в этот временной промежуток зона инфаркта отсоединяется от остальных здоровых тканей. Главные симптомы при этом – это появление сердечной недостаточности и повышение температуры. Также через некоторое время приступ инфаркта может повториться.

При подостром периоде инфаркта миокарда происходит окончательное формирование инфарктной зоны, а также замещение мертвых тканей рубцами, составленными из соединительной ткани. Длится такой период месяц или более. Признаки сердечной недостаточности остаются, а температура резко падает и нормализуется. В течение определенного временного периода происходит повышение артериального давления. Если приступы стенокардии прекратились, то это благоприятный знак. Таким образом, больной может не опасаться повторного появления инфаркта.

После того, как подострый период прекратится, появляется послеинфарктная стадия, которая может продолжаться до шести месяцев. В течение данного периода рубец полностью сформировывается, а та часть сердечной мышцы, которая осталась нетронутой, начинает работать более эффективно. Артериальное давление и пульс начинают работать более эффективно, а симптомы сердечной недостаточности полностью пропадают.

Таковы основные симптомы крупноочагового инфаркта. Чтобы заранее узнать, подвержены ли вы этой болезни, советуем регулярно делать ЭКГ. Признаки инфаркта миокарда могут появиться в любой момент, поэтому встречать их всегда нужно во всеоружии.

heal-cardio.ru

Причины инфаркта

Причины инфаркта миокарда разные. Главной причиной возникновения сердечной болезни является атеросклероз и происходящее на его основе нарушение кровообращения в коронарных сосудах. Бляшки, заполняющие сосуды, способствуют деформации их стенок, которые могут разрушиться и вызвать спазм сосудов и тромбоз.

Некоторые участки сердечной мышцы отмирают в результате недостатка кислорода. Считается, что инфаркт чаще бывает у мужчин. Наверное, это происходит по той причине, что у них больше причин для появления этой болезни.

Чаще возникает инфаркт у мужчин, которые имеют плохую наследственность, злоупотребляют алкогольными напитками, курением.

Люди, которые мало двигаются, имеют избыточный вес, создающий дополнительную нагрузку на сердечную мышцу, работающую в напряженном режиме, чтобы снабжать органы кислородом. В группу риска попадают пожилые мужчины, хотя в последние годы в больницу с диагнозом инфаркт миокарда обращаются молодые люди от тридцати лет.

Одной из причин возникновения болезни есть несбалансированное питание, употребление жирной, острой, жареной и копченой пищи, которая приводит к повышению уровня холестерина, а он в свою очередь откладывается на стенках сосудов, сужая их и затрудняя прохождение крови.

Мужчины, болеющие сахарным диабетом и имеющие повышенное артериальное давление, намного чаще подвергаются опасности заболеть инфарктом. Немаловажные причины инфаркта у мужчин – это стрессовые состояния и психологические нагрузки, ведь мужчины предрасположены к соперничеству, противостоянию, спорам и меньше внимания уделяют профилактике и лечению заболеваний, которые переходят в хронические.

Симптомы инфаркта у мужчин

Иногда инфаркт миокарда у мужчин не имеет ярко выраженных признаков, поэтому обращение за помощью к врачу бывает запоздалым. Внимательное отношение к своему здоровью, умение распознавать первые признаки инфаркта у мужчин, знать все симптомы, какие предшествуют болезни, вовремя начать лечение поможет избежать многих осложнений, а может быть, и летального исхода.

Нельзя игнорировать сильные резкие или давящие боли начинающегося инфаркта, за грудной клеткой слева, отдающие в руку, лопатку, шею и даже в нижнюю челюсть при физических нагрузках. Боли проходят через небольшой промежуток времени.

Позже могут снова дать о себе знать. Возможно появление одышки, человеку трудно дышать, не хватает кислорода, он не может вдохнуть глубоко. Это проявления астматического инфаркта.

Для некоторых больных характерно повышение температуры до 39 градусов и выше, затем спад температуры, появление интенсивного потоотделения, слабости, головокружения. Ошибочно эти симптомы принимают за развитие простудных заболеваний.

Люди группы риска должны немедленно обратиться к кардиологу для обследования. Если проигнорировать первые появившиеся симптомы, могут начаться приступы развития острого инфаркта.

Кроме сильных жгучих болей, описанных выше, человек сильно потеет, в груди появляется чувство постороннего предмета и слышно бульканье, начинается тошнота, голова сильно кружится, могут быть обморочные состояния, приходит чувство страха за свою жизнь, понимание, что в организме происходит что-то серьезное.

Боли проходят минут через сорок, а затем, минут через пятнадцать-двадцать, снова возобновляются. Похожие признаки инфаркта у мужчин должны не только настораживать, необходимо срочно вызывать скорую медицинскую помощь, объяснив, что у больного сердечный приступ, чтобы могла выехать бригада с кардиологическим обслуживанием.

До приезда неотложной помощи больному необходим покой. Его надо аккуратно уложить, расстегнув ворот, открыть окно или форточку, чтобы был свежий воздух, положить под язык нитроглицерин. При повышении давления больному можно дать пол таблетки аспирина. Через 5 минут, если скорой помощи еще нет, надо дать еще таблетку нитроглицерина.

Симптомы инфаркта миокарда у мужчин могут быть атипичными, которые больше напоминают расстройства пищеварительного тракта. Может появляться тошнота, иногда сопровождающаяся рвотой, изжога, сильные боли в области живота. Такие симптомы инфаркта миокарда вводят в заблуждение не только больных и их близких, но и врачей. Поэтому необходимо всестороннее обследование для постановки точного диагноза и назначения правильного лечения.

Признаки инфаркта миокарда у мужчин бывают неодинаковыми, и если не обращать на них внимания, заниматься самолечением, то это может явиться причиной гибели от грозного недуга.

При инфаркте вначале наблюдается повышение давления даже у тех, у кого никогда не было высоких показателей. Затем оно приходит в норму, а через некоторое время снова повышается. Во время инфаркта самостоятельно сбивать его нельзя, за этим строго следит врач, чтобы не было ухудшения.

При нечетком проявлении признаков инфаркта человек может перенести болезнь на ногах. Это может привести к отеку легких и повторному инфаркту. Обнаружив ухудшение самочувствия, резкое падение артериального давления, заметив побледнение кожи, почувствовав аритмичные нарушения, необходимо срочно посетить кардиолога, который, установив правильный диагноз, назначит грамотное лечение.

Диагностика инфаркта миокарда

Чтобы установить правильный диагноз, пациенту проводят некоторые процедуры:

Электрокардиографию, на которой определяют место поражений, их величину и количество времени протекания болезни. ЭКГ проводят каждые полчаса для установления более подробного наблюдения за развитием болезни.
Обязательно делают биохимический анализ крови, который показывает наличие особых маркеров, являющихся признаком инфаркта.
Дополнительно проводят эхокардиографию, с помощью которой уточняют некоторые подробности болезни и наличие стенокардии и ишемической болезни сердца.
Если заболевание осложнено, то оно может приводить к застою в легких. Его распознают на рентгенографии.

Лечение и профилактика инфаркта миокарда

После установления правильного диагноза врач назначает лечение медикаментозными препаратами. Устраняют сердечную боль, улучшают кровообращение, оказывают расширяющее действие на сосуды и уменьшают нагрузку на сердце нитроглицерин, изосорбит, мононитрат.

Обезболивающие лекарственные средства подходят для локализации болевого синдрома. Чтобы достичь быстрого результата употребляются наркотические анальгетики. Всем пациентам назначают препараты тромболитики, которые активизируют приток крови к сердцу и расщепляет кровяные сгустки.

Для того, чтобы рассасывались тромбы и кровь становилась жиже, во избежание нагрузки на сердце и для нормализации биохимических процессов назначают бета-блокаторы: топрол, индерал, которые начинают принимать с минимальной дозы, постепенно увеличивая до нормы. Это ацетилсалициловая кислота, гепарин, варфарин. Снижают холестерин статины, ниацины, фибраты.

После перенесенного обширного инфаркта у мужчин могут возникнуть как острые, так и отдаленные последствия., а к острым болям относят:

Сердечную недостаточность, когда инфарктом повреждена левая сторона сердца. Она плохо сокращается через наличие рубца. В результате кровь застаивается, снижается ее выброс, и внутренние органы плохо снабжаются кровью.
Отек легкого. Тогда больной задыхается, кашляет, ему не хватает воздуха, появляется одышка.
Аритмия, возникающая в левом желудочке сердца.
Тромбоз. Тромбы по кровяным сосудам разносятся по всему организму к головному мозгу.
Разрыв сердца происходит в результате большого напряжения крови на мышцу сердца, поврежденную инфарктом.

Отдаленные последствия оказывают меньшее влияние на организм больного, это:

кардиосклероз, который появляется из-за плохого кровообращения;
левожелудочковая недостаточность, которая проявляется сердечной астмой и нарушением кровообращения;
аритмия предсердно-желудочковая или синоатриальная блокада;
перикардит – воспаление серозной оболочки сердца;
аневризма сердца;
постинфарктный синдром;
тромбоэндокардит;
нейротрофические изменения миокарда.

Все эти последствия не проходят бесследно, и со временем может начаться процесс возобновления тромбов, ухудшается работа сердца и увеличивается риск разрыва сердца. Последствия перенесенной болезни могут негативно действовать на нервную систему. У мужчин появляются случаи агрессивного поведения, они часто впадают в депрессию.

В таких случаях необходимо посетить психолога, чтобы они смогли с оптимизмом смотреть в будущее. Восстановительный период может продолжаться несколько месяцев, а может длиться несколько лет.

Инфаркт можно предупредить. Больным, перенесшим это заболевание, надо поменять свое отношение к жизни, забыть о вредных привычках, навсегда отказаться от курения и алкоголя. Оберегать нервную систему от стрессов, депрессий.

Не лишним будет заняться посильными видами спорта, руководствуясь рекомендациями кардиолога. Нельзя перегружать себя физической работой, обязательно необходимо чередовать ее с отдыхом. Показан санаторно-курортный отдых и лечение. Правильное питание тоже оказывает не последнее значение для предупреждения заболевания и помогает скорейшему выздоровлению.

Нужно отказаться от жиров, кроме растительного происхождения. Допускается употреблять, паровое или отварное белое мясо птицы, морскую рыбу. Соль надо использовать в ограниченном количестве. Очень полезны и богаты витаминами свежие овощи и фрукты. Запрещается употреблять соленые, острые, копченые, жареные продукты. Нельзя потреблять алкоголь, кофе и продукты, содержащие кофеин.

Мужчины, пережившие острый инфаркт миокарда, обязаны не забывать, что может наступить второй приступ, который еще больше ухудшит здоровье и может привести к летальному исходу, поэтому нужно бережно относиться к восстановлению своего здоровья и вести правильный образ жизни.

Здравствуйте. Сегодня смело можно утверждать, инфаркт миокарда принадлежит к числу ключевых причин, по которым многие люди напрочь утрачивают здоровье организма , некоторые становятся инвалидами, и даже более того, “прощаются” с нами навсегда.

Естественно, при таком серьезнейшем поражении сердечной мышцы, реальную эффективную помощь способны оказать только высококвалифицированные врачи-кардиологи. Однако давайте попробуем разобраться, какова должна быть профилактика инфаркта , чтобы предупредить его или вовсе предотвратить? Что же для этого необходимо делать?

Под инфарктом миокарда понимают сердечную катастрофу (гибель) определенного участка сердца, причиной которой может стать внезапное ухудшение кровообращения на этом участке, из-за того или иного заболевания. Знаете, ведь в большинстве случаев человек сам создает себе это заболевание .

Кроме того, ограничьте потребление соли, максимум до 2.5 грамм. Белый сахар, муку, продукты содержащие красители, консерванты и ароматизаторы лучше вообще напрочь исключить из рациона питания. Например, сахар можно заменить сухофруктами или медом.

Несколько слов хотел сказать и про белковые продукты. Если человек, ну прямо совсем не может без мяса, то допускается употребление постного мяса пару раз за неделю. Естественно хочу оговориться, не жаренное, все жировые прослойки с него должны быть удалены.

Гораздо более подходящим вариантом употребления белковых продуктов будет рыба. Наличие в ее составе омега-полиненасыщенных жирных кислот, которые препятствуют возникновению и развитию атеросклероза, делают ее незаменимым продуктом. Количество употребляемых за неделю яиц (если очень хочется), не должно превышать 2-3 штук, а лучше все-таки от них отказаться. Ну и конечно главное условие – процесс приема пищи не должен проходить в ускоренном темпе, тщательным образом пережевывайте пищу.

Отдельных слов заслуживает и жидкость, которую мы употребляем за день. Настоятельно рекомендуется употреблять исключительно очищенную или родниковую воду. Уверен, что ключевую вряд ли кто будет оспаривать, но вот вода с примесями, неочищенная – точно является основой большого количества различных заболеваний. Разумеется, стоит напрочь забыть про употребление искусственных стимуляторов, к коим можно отнести: кофе, чай, табак, алкоголь. Про последний, с полной уверенностью можно сказать, что он является мощнейшим тормозом абсолютно любых процессов жизнедеятельности организма.

Факторами, стоящими одними из первых в списке, положительно влияющих на здоровье организма человека можно назвать закаливание, очищение организма, жизненный уклад в полном соответствии с природными ритмами.

Немного поясним. Чтобы добиться четкой и слаженной работы человеческого сердца, сравнимой с работой самых надежных часов, чрезвычайно важен четкий жизненный режим. На отдых стоит отводить минимум восемь часов, спать ложитесь не позднее 22.30, днем никогда не отказывайтесь от короткого сна.

В заключении, хочется немного сказать и про упомянутое выше .

Данный процесс необходимо начинать с приучения себя к легкой одежде, чтобы тело ощущало приятную легкую свежесть. Регулярно проветривайте помещение, свежий воздух должен быть желанным гостем в вашем доме. После утренней зарядки проводите водные закаливания.

Кроме вышеперечисленных действий необходимо периодически проводить очищение организма от токсинов и прочей “гадости” накапливающейся в нем. Например, один раз за неделю суточное голодание, дающее сердцу необходимую физиологическую передышку и уменьшающее уровень холестерина в крови.

Главное, нужно для самого себя понять, что профилактика инфаркта – мероприятие необходимое в первую очередь исключительно Вам, и никому другому. От того, с какой степенью серьезности Вы подойдете к решению этого вопроса, во многом будет зависеть Ваше самочувствие и здоровье. На этом все, берегите себя.

«Зенслим Кардио» - это аюрведический способ борьбы с атеросклерозом, риском развития инфарктов, инсультов и их осложнений. Также «Зенслим Кардио» гарантирует укрепление и восстановление стенок сосудов, повышение их эластичности.

12. Аюрведическое средство «Зенслим Кардио» предотвращает сердечно-сосудистые заболевания, в т. ч. инфаркт миокарда и инсульт. «Зенслим Кардио» способствует улучшению микроциркуляции, очищению сосудов, в т. ч. сосудов печени; повышает активность в зрелом возрасте; нейтрализует свободные радикалы; обладает противовоспалительным действием; улучшает память, зрение и слух. «Зенслим Кардио» необходим для профилактики варикозного расширения вен, тромбофлебита и других сосудистых заболеваний.

Как предупредить инфаркт миокарда

Специалисты убеждены, что серьезно рискуют пострадать от болезней сердца лица с ожирением (при увеличении веса более тридцати процентов от идеального веса); те, кто ведет малоподвижный образ жизни и испытывает состояние нервной депрессии.

Что такое инфаркт миокарда

Для данного болезненного состояния характерна острая нехватка кислорода в крови, что провоцирует быстрое повреждение сердечной мышцы, с появлением очагов ее омертвления. Диагноз инфаркта миокарда принято основывать на истории болезни (нужно выяснить, когда и как появилась боль, насколько она интенсивна), также используются электрокардиограмма и выявление сердечных энзимов - веществ, уровень которых можно определить в крови.

Всегда помните, что если острая сжимающая боль продолжается более тридцати минут, и ее не может уменьшить прием таблетки нитроглицерина, то в данном случае нельзя исключить развитие инфаркта. Стоит также помнить, что тридцать процентов всех инфарктов миокарда способны протекать без особых проявлений или интенсивной боли.

Симптомы состояния

Признаки болезни находятся в зависимости от степени поражения сердечной мышцы. В ситуации, когда нехватка кислорода является кратковременной, может появиться боль в груди, главным образом, спереди слева. Боль обычно незначительная и способна пройти сама по себе, в особенности после непродолжительного отдыха. Но с годами факторы риска накапливаются, при болезнях сердца появляется одышка, дискомфорт в грудной клетке.

Как не допустить инфаркт

Начиная какой-либо курс лечения, в том числе профилактический, стоит проконсультироваться с лечащим врачом, который назначит, если нужно, дополнительное исследование, выпишет необходимые медикаменты, с учетом имеющихся за и против. Но многое зависит и от самого пациента.
Прекратите курить. Возможно, для вас это станет труднорешаемой задачей, все зависит от воли человека. Бросайте курить постепенно или сразу. И в первом и во втором случае будет в любом случае выгода для здоровья.
Придется перейти с малоподвижного образа жизни на более подвижный (выполняйте упражнения, прогуливайтесь на свежем воздухе).
Контролируйте кровяное давление, при необходимости устраните причины повышенного давления.
Контролируйте уровень сахара в крови.
Соблюдайте диету. Нужно уменьшить потребление жирной пищи, частично заменить жиры животного происхождения на жиры растительного происхождения, ограничить потребления соли. Возможно, придется снизить содержания жиров в крови при помощи специальных медицинских препаратов – по совету врача.
Принимайте сердечные препараты. При этом дозу, вид, длительность приема должен определить лечащий врач с учетом показаний и противопоказаний.
Принимайте аспирин по одной таблетке в 325 мг каждый день.
Держите при себе нитроглицерин (или другие нитраты). На самом деле нет достоверных данных, что уровень поражения сердечной мышцы окажется меньшим, но нитратам удается частично расслабить сердечную мышцу, расширить сердечные сосуды, снизить степень потребление кислорода сердцем. Нужно использовать нитраты интервалами, обязательно делайте кратковременные перерывы. Это позволит предупредить привыкание сердечной мышцы к препарату.
Препараты, которые блокируют каналы кальция, должны назначаться с учетом данных электрокардиограммы. Учтите, что они не всегда желательны для определенной категории больных (нужно посоветоваться с доктором).