Как использовать жидкий витамин а для волос. Способы применения токоферола ацетат для волос

Подробности

Витамин А - лидер в области бюджетного ухода за волосами

Лечение сухих и ломких волос может потребовать больших финансовых инвестиций. Поэтому начать лечение лучше всего с бюджетных средств. Использование витамина А для волос приобрело репутацию «копеечного» эликсира молодости. За какие заслуги?

О пользе

Волосы постоянно нуждаются в витаминной подпитке, без которой о здоровье волос не может быть и речи. И витамин А (ретинол) в этом комплексе занимает одно из важных мест, так как:

• делает волосы эластичными, упругими и прочными;
• защищает от действия солнечных лучей;
• укрепляет луковицы и способствует росту волос;
• регулирует работу сальных желез;
• препятствует сечению кончиков;
• увлажняет и питает волосы.

Он стимулирует выработку кератина (важнейшего строительного белка), предотвращает развитие воспалений, ускоряет восстановление поврежденных участков кожи и отвечает за жировые обменные процессы в эпидермисе.

Дефицит витамина А провоцирует выпадение волос, потерю блеска, сечение кончиков, чрезмерную сухость и образование перхоти. При регулярном употреблении внутрь и наружном применении качество волос улучшается за счет обменных процессов в коже головы: витамин действует на луковицу, которая подпитывается из кожных покровов.

Чрезмерное усердие в его использовании приведет к обратному эффекту - выпадению, сухости, а также появлению головных болей, тошноте, потере аппетита, аллергии. Курс лечения (дозировки выше профилактических) имеет противопоказания: беременность, хронический панкреатит, желчнокаменная болезнь, ожирение, гипертиреоз.

Применение для волос: спектр решаемых проблем

Ретинол не создает визуальный эффект лоска, а восстанавливает структуру - воздействует на причину проблемы, а не сглаживает патологическую симптоматику.

Перечень решаемых проблем с волосами:

• сухие, жирные волосы;
• ломкость, сечение, слабые луковицы.
• медленный рост;
• тусклый цвет.

Формы выпуска

Витамин А представлен разными фармацевтическими формами:

• Драже, капсулы и таблетки («ретинола ацетат», «ретинола пальмитат») удобны для внутреннего употребления, дозированы (по 3300, 5000, 33000 МЕ).

• Жидкий витамин во флаконах по 10 мл (масляный раствор «ретинола ацетат», «ретинола пальмитат») предназначается для внутреннего и наружного применения, но чаще всего используется при приготовлении масок и аппликаций, при употреблении внутрь сложно дозировать.
• Раствор в ампулах (1 мл) часто содержит коллаген, кератин, протеины, форма выпуска удобна для приготовления масок.

Чтобы извлечь из средства всю пользу и оградить себя от его вреда, необходимо придерживаться инструкций. Как добиться эффекта мягких, эластичных и крепких волос?

Как применять витамин А

Внутрь

Профилактическая дозировка при употреблении внутрь составляет порядка 3300 МЕ (или 1 мг) для взрослых. Употребление без необходимости дозировки большей чревато токсическим эффектом ввиду накопительных свойств. При беременности не следует превышать порог 2500 МЕ.

В каких продуктах содержится:

Ретинол содержится в продуктах как растительного, так и животного происхождения. Растительные источники - желтые, оранжевые и зеленые овощи и фрукты: морковь (12 мг/100 г), сладкий перец (10 мг), шпинат (8 мг), томат (2 мг). В них содержатся провитамины А - каротиноиды, которых требуется для восполнения дефицита в 6 раз больше.

Термическая обработка, длительное хранение уничтожают до 35% каротиноидов. Бессмысленно поедать морковный салат тазиками, если не заправить его растительным маслом, так как витамин А - жирорастворимый.

Лидерами по содержанию ретинола являются продукты животного происхождения : рыбий жир (19 мг/100 г) и говяжья печень (8 мг). Небольшое количество содержится в сливочном масле (0,5 мг), сыре (0,3 мг) и яичном желтке (0,3 мг).

Восполнить дефицит «натуральным» способом довольно сложно, если в вашем меню регулярно не присутствует рыбий жир, печень и свежий морковный салат с растительным маслом. Согласно недавно проведенным исследованиям, практически каждому рекомендованы дополнительные источники витамина А - фармацевтические препараты.

Удобнее всего использовать желатиновые капсулы или драже с четко рассчитанной дозировкой. Помните, что витамин Е, цинк усиливают усвояемость ретинола. Слабительные и «жиросжигающие» препараты ухудшают его всасываемость.

Наружное использование эффективно, когда ретинол «общается» с луковицей и кожей. Результата не будет, если воздействовать витамином А на кончики волос или длину: нет кровеносных сосудов и отсутствуют процессы деления клеток.

Использование наружно

• Масляный раствор из ампул или флакона обычно смешивается с базой (чаще всего - растительным маслом), втирается в кожу головы. Распределяя маску по волосам, воздействуем на них не ретинолом, а вспомогательными ингредиентами.
• Средство можно наносить на волосы в чистом виде, опять же - втирая в корни, но повышаются риски развития аллергии.
• Добавление в шампуни, маски улучшит их качества. Смешивание производится непосредственно перед нанесением на голову из расчета: на 1 ст. л. продукта - 0,5-1 ампулы (0,5-1 мл). После нанесения шампунь выдерживают не менее 5 минут, бальзам или маску - не менее 25 минут.

Инструкция к применению:

• На какие волосы наносить: сухие, незадолго до мытья.
• Как наносить маски правильно: втирать в корни, проведение массажа при нанесении усилит результат. Распределение по длине целесообразно, если в составе смеси имеются другие ухаживающие компоненты.
• Сколько держать: 30-60 минут. Раз в 1-2 недели можно использовать интенсивную масляную маску на ночь (базовое масло + витамин А).
• Надо ли смывать: ретинол выпускается в масляном растворе (ампулы, флаконы). Его нанесение в любом виде (маски, чистый витамин) требует смывания.
• Как часто использовать: не менее 2 раз в неделю, длительность курса - 2-3 месяца. После первой процедуры можно рассчитывать лишь на визуальный эффект. Для восстановления луковиц необходим длительный курс.

Коллекция рецептов и масок

О том, какие волосы становятся после применения ретиноловой маски, можно теоретизировать, а можно - убедиться опытным путем, пользуясь проверенными рецептами в домашних условиях.

Для блеска, прочности и эластичности

• 2 ст.л. оливкового масла:
• 1 ст.л. масляного раствора ретинола ацетат.

Смешать компоненты (масло подогреть), нанести на сухие волосы и массируя кожу головы, распределить смесь по длине. Утеплить, выдержать не менее часа. Промыть обыкновенным шампунем. Применять раз в неделю на протяжении 1-2 месяцев.

От сухости, ломкости, сечения

Теплое масло авокадо смешать с ретинолом и эфирным. Втереть в корни, распределить по длине. Волосы укутать пленкой и полотенцем. Время выдержки - 40-60 минут. Использовать 2 раза в неделю не менее месяца.

При сильном выпадении

• 1 ст. л. луковичного сока;
• 1 ст. л.репейного и касторового масла;
• 1 ст. л.настойки перца и ретинола.

Смешать компоненты и втереть маску в кожу, энергично массируя. Не утеплять, смыть через 30 минут. Для устранения запаха в последнюю воду добавить лимонный сок. Повторять процедуру через день, длительность курса - минимум 2 месяца.

Для жирных волос

• по 1 ч. л. витамина А, димексида, лимонного сока.

Смешать компоненты, втереть в корни и утеплить голову. Смыть через 30 минут. Использовать раз в неделю не менее месяца.

Где приобрести?

Купить синтетический витамин А можно в любой аптеке. Стоимость флакона (10 мл, 50 мл) - 70-120 р., капсул (5000 МЕ, 20 шт.) - 6-8 р. Инструкция к препаратам содержит описание фармакологических свойств, указание дозировок и перечень противопоказаний.

Итог

В линейке бюджетных средств для волос витамин А выделяется не только ценой, но и результативностью.Однако в гонке за лучшим эффектом не нужно рисковать здоровьем. Употребляя синтетический препарат внутрь, строго соблюдайте указанные дозировки.

Содержание статьи:

Витамин А - это жирорастворимое вещество с медицинским названием Ретинол. В организм поступает вместе с продуктами животного происхождения, но этого не всегда достаточно, чтобы повысить иммунитет или избавиться от косметических дефектов. Для усиления действия его приобретают в аптеке под торговым названием «Ретинола ацетат». Расфасовка: стеклянные флаконы, желатиновые капсулы или ампулы. Концентрация витамина А в ампулах самая высокая. Применяется перорально, инъекционно и наружно как косметическое средство.

Польза жидкого витамина А для волос

Ретинол оказывает благотворное влияние на качество волос, помогает восстановить пряди, пострадавшие после многочисленных окрасок и химических завивок.

Витаминная подпитка:

• Укрепляет волосяные фолликулы, отвечающие за рост волосков, предотвращает выпадение.
• Нормализует выработку кожного сала.
• Повышает регенеративные функции кожи головы, устраняет шелушение и воспалительные процессы, стимулирует выработку кератина.
• Питает волосы, делает их более упругими, предотвращает ломкость и устраняет расслоение (сечение) по всей длине и на кончиках.

Если пряди пересушенные, «непослушные», часто путаются, то рекомендуется дополнять наружное использование пероральным, ввести в рацион витаминные комплексы с Ретинолом, лучше Аевит, или пить капсулы. Как ингредиент для наружных средств лучше использовать витамин А, расфасованный в стеклянные пузырьки - «Ретинола пальмитат», или в ампулах. В составе последнего протеины, коллаген и кератин.

Противопоказания к применению витамина А для волос

Но не следует злоупотреблять применением масляного средства. Если маски наносят слишком часто, можно получить обратный эффект. Локоны будут быстро засаливаться, путаться, вид станет неопрятным. Кожа головы привыкнет к постоянной подпитке, и работа сальных желез нарушится. При прекращении нанесения масок волосы начнут ломаться и расслаиваться.

Не стоит принимать Ретинол длительное время. Превышение дозировки может спровоцировать частые головные боли, тошноту, головокружение, кожные аллергические реакции. При беременности, дисфункции поджелудочной или желчного пузыря, гипертиреозе следует ограничиться только наружным применением.

Нужно учитывать: вещество впитывается и, пусть и в минимальном количестве, поступает в кровоток. Если появляются раздражения - сыпь, покраснение, отеки, другие неприятные симптомы, указывающие на непереносимость, от благотворных масок придется отказаться.

Рецепты масок с витамином А для волос

Ретинол - активное действующее вещество всех предложенных домашних средств. Его втирают в кожу головы или наносят на кончики в чистом виде, распределяют по волосам вместе с базовым (основой состава) средством и дополнительными ингредиентами, добавляют в шампуни или бальзамы. Хранить смеси нельзя - изготавливают непосредственно перед применением.

Маски с витамином А для блеска волос

Начинать процедуру оздоровления следует с мытья головы. Средство наносят на чистые волосы, начиная от корней, и пока смесь готовят, пряди успеют подсохнуть. Фен применять нежелательно, особенно если локоны тусклые и безжизненные. В состав вводят базу - оливковое масло, и Ретинол, в пропорции 2:1. Перед применением подогревают. Смывают через час.

В равном количестве смешивают измельченные высушенные травы: хвощ, крапиву и ромашку. Заливают 2 столовые ложки смеси 120 мл кипятка, чтобы получить концентрированный раствор. Настаивают под крышкой, пока жидкость не приобретет насыщенный темный цвет и выраженный травяной пряно-горьковатый запах. Мякотью черного хлеба набивают стакан и ждут, пока настой полностью впитается. Влажный мякиш заливают жидкими витаминами А, Е, В12 из ампул. Втирают в корни на 50 минут. Заварку не отцеживают - после косметической процедуры голову придется промывать очень тщательно.

Маски с витамином А для ускорения роста волос

Чтобы ускорить рост волос, рекомендуется взять на вооружение одну из предложенных масок:

1. С горчицей . Количество ингредиентов зависит от длины локонов. Пропорции для состава: желток, 1 часть масел - репейного, витамина А, столько же облепихи, если кожа головы шелушится, по 4 части теплой газированной воды и горчичного порошка. Сначала горчицу разводят теплой водой и дают настояться, затем растирают яичный желток, смешивают с маслами. Только потом ингредиенты соединяют. Перед нанесением на голову состав тщательно перемешивают. Нельзя разводить горчицу кипятком. В это время выделяются летучие соединения, которые содержат фенол. Это может спровоцировать аллергическую реакцию в форме бронхоспазма.
2. С перцовой настойкой . Перцовую настойку, 2 части, соединяют с таким же количеством лимонного сока. Смешивают по одной ложке витамина А, касторового масла и меда. Мед играет роль эмульгатора: если с ним не смешать масляные компоненты, они просто всплывут на поверхность. Взбивают яичный желток. Все соединяют по очереди: медовую смесь, желток, лимонный сок и перцовую настойку. Размешивают с помощью деревянной ложки.
3. С льняным маслом . Льняное масло в этой маске - базовое средство, в него добавляют остальные ингредиенты. Пропорции: 4 части базы, 2 части аптечной настойки элеутерококка, 1 часть Ретинола из ампулы. Нельзя использовать при дневном свете составы с льняным маслом. Под действием ультрафиолета полезные свойства разрушаются.

Предложенные маски наносят на ночь.

Маски с витамином А для укрепления волосяных фолликулов

Чтобы волосы не выпадали, в маску вводят ингредиент, ускоряющий кровоснабжение в зоне их роста. По длине их не распределяют, ограничиваются прикорневой зоной.

Рецепты масок:

• С Димексидом . База - репейное масло, 2 столовые ложки. К нему добавляют одну ампулу витамина Е, столовую ложку сока лимона и чайную Димексида. Такой состав оставляют на 1 час, но свои ощущения следует анализировать. Если возникают жжение и зуд, замечают, что кожа под утеплением порозовела, появилось неприятное ощущение - горьковатый привкус слюны, маску смывают. Димексид увеличивает глубину «доставки» питательных веществ, соответственно, лекарственный состав всасывается в кровяное русло.
• С красным перцем и луковым соком . Настойка красного перца, используемая в этой маске, представляет собой обычную «Перцовку». Смешивают по столовой ложке касторового и репейного масла, луковый сок, перцовку, вводят взбитый яичный желток и ампулу витамина А. Достаточно держать 30-40 минут.
• С эфирными маслами . Молекулы эфиров по структуре напоминают человеческие гормоны, поэтому легко всасываются в кожный покров. База - кокосовое масло. Чтобы обработать локоны средней длины, нужно 2-3 столовых ложки базы, по 2 капли эфирных продуктов - розового дерева, ромашки, кориандра, чайную ложку витамина А. Если запах маски кажется неприятным, можно отказаться от одного из вышеперечисленных эфирных масел или к ромашке добавить какое-то цитрусовое. Нервная система чутко реагирует на ароматы, и если при нанесении появляется отторжение, пользы от процедуры не будет.
• С алкоголем . Дополнительное действие маски - восстанавливает яркость цвета. Смешивают по 1,5 столовых ложки коньяка или бренди с маслом жожоба или кокоса, 1 чайную ложку Ретинола, 1 желток, капельку меда.

Маски с витамином А против повышенной сухости волос

Чтобы устранить сухость, в маски вводят по 1 столовой ложке Ретинола из флакона. Ампулы в этом случае не используются. В них входят и другие ингредиенты - протеины и коллаген, утяжеляющие и без того поврежденные пряди. Распределяют составы по длине.

Рецепты масок:

1. Тропическая маска . Лучше готовить с помощью блендера. В чашу помещают небольшой огурец без кожуры и половинку авокадо. Продукты нарезают на куски, чтобы не повредить электроприбор. Измельчают, наливают туда же 3-4 ложки сметаны, доводят до полной однородности. Далее снимают крышку или вынимают погружной блендер, вмешивают активное действующее вещество, перемешивая все вилкой.
   Еще один вариант: растительное масло авокадо, 2 столовых ложки, смешивают с 6 каплями эфирного масла иланг-иланга и витамином А. Перед нанесением подогревают.
2. С капустным соком . Сок выдавливают из свежей кочерыжки, 2 столовых ложки, смешивают с 1 столовой ложкой оливкового масла. Добавляют 2 чайных ложки картофельного крахмала и 1 столовую витамина А.
3. Простой масляный состав . Базовое средство - растительное масло на выбор: миндальное, репейное, льняное, оливковое или кокосовое, 2 столовых ложки. Смешивают с Ретинолом и вливают чайную ложку лимонного сока. Если волосы слишком легкие, то можно ввести половину чайной ложки меда.
4. С медом и коньяком . Масло оливы, 2 столовых ложки, смешивают с витамином А, затем соединяют со столовой ложкой меда, вбивают желток. Перед нанесением вливают немного коньяка - не более 20-30 мл. Держать до получаса.
5. С перцем и белой косметической глиной . Глину, 2 столовые ложки, разводят таким же количествам кефира, а потом добавляют пюре из зеленого болгарского перца и Ретинол.

К этой группе можно отнести рецепт для устранения сечения кончиков. Но маску в этом случае делать не нужно. Достаточно 2 раза в неделю, перед мытьем головы, наносить Ретинол на проблемный участок и оставлять на 30-40 минут. Длинные волосы сначала заворачивают в пищевую пленку, а потом в полотенце. Всю голову не утепляют. Парниковый эффект вреден для ослабленных волосяных луковиц.

Правила применения жидкого витамина А для волос

Если Ретинол использовать неправильно, никакой пользы от этого не будет.

При введении в маски для волос масла витамина А необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

• Перед применением состава следует обязательно провести аллерготест - нанести немного смеси на висок. Обычно его проводят на запястье, но поскольку обрабатывать планируется кожу головы, то лучше проводить испытание таким образом. Если через полчаса на коже не появится раздражения, можно начинать оздоравливающую процедуру.
• Продолжительность лечебного курса - не более 2-3 месяцев. Кратность применения - не более 2 раз в неделю при избыточной выработке кожного сала, 3 раз - при недостаточной.
• В чистом виде Ретинол втирают в кожу головы или наносят на посеченные кончики.
• Для увеличения эффекта в качестве базового средства используется касторовое, облепиховое или репейное масло.
• Если маску требуется подогреть перед нанесением, используется водяная баня.
• Для усиления действия средства возможно нагреть пряди феном, а перед втиранием в корни сделать массаж кожи головы для ускорения кровотока.
• Составы с Ретинолом наносят на сухие чистые волосы, от корней до кончиков.
• При добавлении в шампунь моющее средство сначала вспенивают, а затем пену втирают в корни. Смывают через 5 минут.
• Маску держат на голове от 30 до 60 минут, утепляя голову сначала пищевой пленкой или целлофаном, а затем полотенцем, свернув его как чалму.
• Для мытья головы используют мягкое моющее средство, без ароматизатора или коллагена. Лучше применять детский шампунь.
• Лечебное действие составов усилится, если после его удаления ополоснуть голову настоем ромашки или раствором яблочного уксуса. Ромашку, 2 столовые ложки, заваривают стаканом воды. Затем жидкость отфильтровывают и разводят заварку в 1 л воды. Пропорции для разведения яблочного уксуса - 1 столовая ложка на 0,5 л.

Как использовать витамин А для волос - смотрите на видео:

Разовое применение не может полностью решить проблему, но после процедуры локоны будут выглядеть намного лучше - до следующего мытья. Без регулярного использования восстановить качество шевелюры невозможно. Если волосы интенсивно выпадают, перед применением домашнего средства желательно посоветоваться с трихологом, поскольку проблема может быть совсем в другом.

В косметологии часто применяют витаминные составы для улучшения структуры и стимуляции роста волос. Локонам часто необходима дополнительная подпитка, иначе они теряют эластичность и живость. Полезные свойства витамина А обеспечивают борьбу со многими проблемами в организме человека, включая сухость, выпадение, посеченность, ломкость волос, перхоть, пр. Ретинол, как один из основных компонентов вещества, способствует выработке кератина, снимает кожные воспаления и нормализует обменные процессы.

Что такое витамин А

Это общее название трех биоорганических соединений, относящихся к группе ретиноидов. Так, витамин А представляет собой группу из четырех химических веществ:

• ретинола ацетат (А1);
• дегидроретинол (А2);
• ретиноевая кислота;
• ретиналь (активная форма А1).

Перечисленные элементы служат разными формами витамина А. Последний является жирорастворимым веществом, поэтому легко накапливается в человеческом организме, благодаря чему при длительном применении его в больших количествах (более 180-430 мкг за сутки) препарат способен вызвать передозировку. Как и дефицит переизбыток приводит к серьезным нарушениям работы разных органов, систем, особенно негативно отражаясь на глазах и состоянии репродуктивного тракта. Ретинол существует в 2 основных формах:

• собственно витамин А, который содержится в продуктах животного происхождения;
• провитамин каротин, содержащийся в растительных продуктах.

Форма выпуска

Ретинол, как антиоксидант, крайне важен для здоровья человека. Диетологи настоятельно рекомендуют включать в рацион больше еды, содержащий данное вещество (говяжью печень, морковь, яйца, молоко, оранжевые и желтые плоды). Тем не менее, сбалансировать меню так, чтобы оно включало все необходимые элементы сложно, поэтому периодически стоит дополнительно принимать витаминно-минеральные комплексы. Препарат выпускается в таких формах:

• таблетки по 33000 МЕ;
• капсулы дозировкой по 3300, 5000, 33000 МЕ;
• драже по 3300 МЕ (Аевит);
• раствор для инъекций (ампулы по 100000, 50000, 25000 МЕ);
• масляный раствор для приема внутрь во флаконах по 10 мл;
• масляный экстракт из печени тресковых рыб в таре по 100 и 50 мл (Рыбий жир);
• капсулы по 2,5, 5, 10, 20 мг (Изотретиноин);
• концентрированный витамин А по 17000, 100000 МЕ;
• капсулы по 0,01 и 0,025 г (Этретинат);
• крем в тубах 20 г 0,05% и 0,1 % (Ретиноевая мазь).

Для чего нужен организму

Ретинол очень важен для нормального функционирования отдельных систем и органов. Вещество помогает предотвратить развитие многих заболеваний. Кроме того, ретиноевая кислота имеет такие свойства:

1. Обеспечивает здоровье глаз. Вещество является важной составляющей родопсина, активизация которого происходит при попадании света на сетчатку. Ретиноевая кислота отправляет сигнал в мозг, благодаря чему мы видим. Доказано, что прием витаминного комплекса с ретинолом на 25% снижает риск макулярной дегенерации.
2. Укрепляет иммунитет. Некоторые защитные функции организма тесно связаны с ретиноевой кислотой, дефицит которой приводит к уязвимости человека к различным патологиям, включая рак, грипп, простуду, аутоиммунные болезни.
3. Поддерживает здоровое состояние кожи. Компонент необходим для формирования гликопротеинов. Кроме того, он обеспечивает комбинацию белка с сахаром, которые помогают клеткам связываться, образуя мягкие ткани эпидермиса и дермы. Вещество стимулирует выработку коллагена, который сохраняет упругость кожи, замедляя старение.
4. Служит профилактикой онкологии. Ретиноевая кислота важна для правильного развития клеток, их дифференциации.
5. Питает волосы, ресницы. При внутреннем и наружном применении жидкого препарата можно укрепить, сделать более крепкими, эластичными, блестящими ресницы, волосяной покров.

Чем полезен ретинола ацетат для волос

Здоровье локонов напрямую связано с наличием всех необходимых элементов в их структуре. Витамин А принимает активное участие в кератинизации – построения волосков. Дефицит ретинола влечет негативные последствия, включая ломкость, выпадение, иссушение кончиков, пр. Польза вещества заключается в:

• стимуляции роста волосяного покрова;
• возращении локонам упругости, шелковистости;
• защите от ультрафиолета;
• устранении себореи, алопеции;
• увеличении объема шевелюры;
• регуляции работы сальных желез, предотвращении пересыхания кожи головы, ее увлажнении.

Применение витамина А для волос

Ретиноевую кислоту можно применять, добавляя в шампуни и другие средства для ухода за волосами, включая витаминные маски. Последние могут быть однокомпонентными (то есть включать в состав исключительно масляный раствор ретинола) или многокомпонентными (с другими витаминами, к примеру, токоферолом, с растительными маслами, медом, молочными и другими продуктами, соком, отварами и настойками трав).

Для достижения ожидаемого косметического эффекта, применять витамин А для волос следует, согласно следующим рекомендациям:

1. Поскольку ретинол – жирорастворимое соединение, препарат в виде масляного субстрата лучше смешивать с базовыми маслами (облепиховым, оливковым, миндальным). Ретиноевую кислоту можно наносить на волосы как в чистом виде, втирая легкими массажными движениями в корни, так и сочетая с другими ингредиентами. При чистом использовании повышается риск аллергических проявлений
2. Витамин А – неустойчивое вещество, которое чувствительно к свету и нагреванию, поэтому использовать его нужно сразу после вскрытия капсулы/ампулы. Масляный раствор ­в плотно закрученном флаконе хранится при температурном режиме не выше 10 градусов. Косметические смеси с ретиноевой кислотой хранению не подлежат.
3. Наносить смеси следует на сухие волосы за 30-60 минут до мытья головы. При этом лучше провести массаж кожи для усиления эффекта. Ретиноловые масли втирают в прикорневую область либо распределяют по всей длине прядей, если косметическая смесь содержит и другие компоненты в составе.
4. После покрытия головы смесью создается парниковый эффект. С этой целью используют полиэтилен и теплое полотенце. Дополнительно можно прогреть голову феном до или сразу после нанесения маски.
5. Маски держат 30-60 минут не чаще пары раз за неделю. Лечебный курс для поврежденных локонов составляет 3-4 недели, при интенсивной алопеции терапию повторяют несколько раз, делая паузы между курсами.

Пероральный прием капсул

Препараты витамина А можно принимать внутрь в виде таблеток, растворов, порошков, вводить инъекционно, применять в форме повязок, примочек, аппликаций. Уколы используются исключительно при условиях стационарного лечения сильного авитаминоза, куриной слепоты, тяжелых воспалительных патологий пищеварительных, дыхательных, мочеполовых органов. Наружно применяют масляный раствор ретинола, при этом назначением будет терапия язв, ран, воспалений, экзем, ожогов, других поражений дермы.

Внутрь препарат принимают для профилактики и лечения гиповитаминоза. Рекомендованная дозировка составляет 3-5 драже или таблетки за день (лучше принимать после еды). Масляный раствор пьют по 10-20 капель трижды за сутки. Курс лечения продолжают 2-16 недель, зависимо от цели приема. Для устранения куриной слепоты, гиповитаминоза, профилактики кожных болезней и патологий слизистых оболочек, общего укрепления иммунитета, врачи рекомендуют длительны курсы приема ретиноевой кислоты (не меньше месяца). Противопоказаниями к пероральному приему являются:

• лактация;
• беременность на 1 триместре;
• гипертиреоз;
• тяжелые патологии внутренних органов.

Маска для волос

Женщины, которые хотя бы единожды использовали маски с добавлением ретинола, отмечали его положительное воздействие на волосы. Такие косметические средства оказывают омолаживающий эффект, поскольку ретиноевая кислота служит антиоксидантом, позволяющим ускорить восстановление клеток, замедлить процесс их старения. Домашние маски для волос с витамином очень эффективны, при этом не требуют много времени для приготовления. Их готовят с добавлением доступных компонентов:

• порошка горчицы;
• сока лимона, лука, картофеля;
• перцовой настойки;
• крахмала;
• других витаминов (В12, Е, пр.);
• отваров натуральных трав (крапивы, ромашки, череды).

Добавление в шампунь

Для укрепления, питания, стимуляции роста витамин А в масле для волос наносят непосредственно на кожу головы, втирая в корни. Терапевтический эффект достигается обогащению полезными веществами волосяных фолликул. Некоторые предпочитают использовать витамин А в капсулах для волос для лечения посеченных, сухих кончиков. При этом раствор впитывается непосредственно в проблемные участки волосков, восполняя пробелы в их структуре.

Одним из самых удобных способов применения ретинола для волос является добавление препарата в шампунь. С этой целью вещество вводят не в целый флакон, а каждый раз добавляют в одноразовую порцию шампуня (оптимальные пропорции – 1 ампула ретинола на 1 ст. л. шампуня). Перед нанесением на голову хорошо взбейте средство до состояния пены, после распределите по всей длине локонов, а спустя 5 минут смойте водой. Используйте обогащенный витамином регулярно шампунь 1-2 раза за неделю на протяжении полугода. Полоскание можно проводить травяными отварами.

Ретинол для волос - рецепты домашних масок

Ретиноевая кислота – это антиоксидант, растворимый в жирах и участвующих в синтезе кератина. Ретинола пальмитат для волос крайне важен, поскольку обеспечивает синтез кератина, стимулируя обменные процессы на клеточном уровне, не давая им окисляться под влиянием свободных радикалов. Кроме того, ретинол имеет способность глубоко проникать в клетки дермы, интенсивно питая фолликулы, что благотворно отражается на структуре волос, их росте. Особенно нужен витамин А для пересушенных, истонченных, ослабленных локонов.

Репейное масло с витамином А против выпадения волос

В сочетании с другими компонентами витамин А оказывает на пряди более сильное воздействие, чем при отдельном использовании. Чтобы восстановить ослабленные волосы, склонные к выпадению, необходимо 1-2 раза в неделю делать маску с репейным маслом. Для этого:

• на водяной бане прогрейте репейное масло;
• смешайте 2 ст. л. репейного масла с 1 ампулой ретинола и 1 ампулой витамина В6;
• втирайте смесь в кожу головы, после распределите по всей длине волос;
• наденьте шапочку для душа или пакет, обеспечив паровой эффект;
• держите смесь на голове не меньше часа, после смойте шампунем;
• после мытья ополосните голову отваром ромашки (на 1 литр кипятка 5 ст. л. травы);
• по желанию можно добавить несколько ложек меда и кашицу лимона – это придаст дополнительный блеск локонам и уберет неприятный запах масел.

Маска с маслом витамина Е и А для блеска

Чтобы компоненты хорошо смешивались друг с другом, масла нужно немного подогреть на водяной бане. Такое сочетание отлично влияет на фолликулы. Как готовить:

• смешайте по ½ ч. л. витаминов Е, А, В12;
• приготовьте травяной сбор из хвоща, крапивы, ромашки (по 1 ст. л. на 0,2 л);
• готовым отваром залейте 150 г ржаного хлеба;
• в полученную кашицу добавьте витаминную смесь;
• нанесите на волосы, оставьте под теплым колпаком на час (тепло поможет усилить действие компонентов);
• помойте голову привычным способом, повторяйте укрепляющую волосы процедуру пару раз в неделю не меньше 3-4 месяцев.

С Димексидом для ускоренного роста волос

Быстрая маска с ретинолом помогает добиться активизации роста волос. При частом использовании средства можно причинить вред коже головы, поэтому применять маску рекомендуется не чаще раза в неделю. Как готовить средство:

• смешайте в одинаковом количестве Димексид, витамины А и Е, оливковое масло;
• втирайте смесь в кожу головы и корни, совершая массажные движения;
• держите масляный состав все время в тепле, с этой целью на голову надевают целлофановую шапочку и теплое полотенце;
• спустя 40-60 минут маску смывают шампунем.

Укрепляющая маска с касторовым маслом, жгучим перцем и ретинолом

Для приготовления средства необходимо купить в аптеке витамин А в ампулах для волос или масляный раствор ретинола. Делают маску от выпадения волосяного покрова раз каждые 3 дня на протяжении месяца, потом курс повторяют заново. Как проводят процедуру:

• сначала необходимо очистить луковицу от кожуры, после плод измельчают блендером, сок отжимают, оставляя лишь кашицу;
• ее смешивают с перцовой настойкой (10 мл), касторовым маслом (25 мл) и ретиноевой кислотой (1 ч. л.);
• смесь жидкой консистенции наносят на кожу головы, сверху маску накрывают пищевой пленкой и полотенцем, чтобы обеспечить термоэффект;
• спустя 45 минут средство нужно смыть шампунем, при длительном действии маска способна вызывать раздражение кожи головы;
• после процедуры обязательно используют бальзам-ополаскиватель с увлажняющим действием.

С авокадо и эфирным маслом иланг-иланга от посеченных кончиков

Предложенное средство с бета-каротином в составе спасет кончики от сухости, сечения, сделает волоски менее ломкими, упругими, блестящими. Готовят маску так:

• слегка подогретое на водяной бане масло авокадо (2 ст. л.) смешивают с ретиноевой кислотой (1 ст. л.) и 5-10 каплями эфирного масла иланг-мланг;
• смесь втирают в корни и распределяют по всей длине прядей;
• после голову укутывают пленкой, полотенцем, оставляя на 45-60 минут;
• смывают масляную смесь щадящим шампунем, повторяют процедуру дважды за неделю на протяжении месяца или дольше.

Витаминная маска с элеутерококком и льняным маслом

Данное средство домашнего приготовления помогает справиться с проблемой себореи (сухой и влажной), потери блеска, тусклости волос, алопеции из-за нехватки питательных веществ. Готовят маску следующим образом:

• 25 мл льняного масла смешивают с содержимым 1 капсулы ретинола, слегка нагревают смесь на водяной бане;
• после сюда же отправляют 1 желток и 10 мл настойки элеутерококка;
• смесь наносят на локоны, избегая попадания на кожу головы;
• держат маску не меньше 45 минут, после смывают избыток жира нейтральным шампунем.

Цена­

Любые витамины, включая ретинол, находятся в свободной продаже, поэтому купить их по доступной цене можно даже в интернет-аптеке. Виртуальные магазины фармпродукции зачастую предлагают даже более выгодную стоимость на ретиноевую кислоту, причем по желанию покупателя можно заказать адресную доставку. Примеры средних цен на витамин А в Москве:

повышенная потливость;

болезненность костей в нижних конечностях.

При снижении дозировки либо временном отказе от приема препарата побочные эффекты самостоятельно проходят. Если средство используется наружно, у человека может появиться зуд, гиперемия в месте аппликации, что указывает на необходимость отмены ретинола. Противопоказаниями к использованию препарата являются:

• воспаление поджелудочной железы;
• желчно-каменная болезнь;
• беременность на 1 триместре;
• индивидуальная гиперчувствительность.

Видео

Одно из самых экономичных средств в вопросах красоты занимает витамин А для волос. Если локоны очень сухие, подвержены воздействию внешней среды или испорчены химическими препаратами, то необходима экстренная помощь. Витаминную подпитку могут дать как концентрированное вещество в ампулах, так и продукты, содержащие его нужное количество.

Польза витамина А для волос

В косметологии очень часто используются витаминные средства для улучшения роста волос и их укрепления. Локонам необходима подпитка, чтобы они не теряли своей живости и эластичности. Полезные свойства витамина А распространяются на борьбу со многими проблемами человеческого организма, в том числе и с волосами. Ретинол способствует выработке кератина, улучшает обменные процессы локона и снимает кожные воспаления. Лечебные свойства продукта необходимо использовать для решения следующих проблем:

1. Придание локонам живости и эластичности;
2. Предотвращение влияния солнечных лучей;
3. Укрепления фолликул и прядей;
4. Регламентирование работы желез;
5. Предотвращения сечения;
6. Увлажнение и питание.

При недостаточном количестве витамина в первую очередь страдают кожные покровы и волосы. Такой же эффект происходит и от его переизбытка. Необходимо достигать золотой середины. В домашних условиях можно добиться отличного результата, если не только работать с волосами, но и правильно подбирать рацион для питания .

В каких продуктах содержится витамин А

Своими руками можно приготовить самые простые блюда, которые помогут насытить организм необходимой нормой витамина. Ежедневно женщина должна получать не менее девятисот миллиграмм средства в чистом виде. В этом случае костная ткань, зубы и волосы будут здоровыми. Источники витамина А – это самые обычные продукты, которые требуется вводить в рацион:

• рыбий жир, печень трески, икра зернистая, угри, свежая жирная рыба, шпроты;
• куриная и говяжья печень;
• сливочное масло, сыр, творог, сметана, молоко;
• яичный желток.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru . Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Наибольшее количество ретинола содержит рыбий жир , до тридцати миллиграмм. При недостатке витамина необходимо принимать эту пищевую добавку ежедневно. Готовить дома – полезно и вкусно.

Формы выпуска и где купить

Средство используется для различных целей. В зависимости от этого существуют разнообразные фармакологические формы:

• можно приобрести таблетки, капсулы или драже для внутреннего применения, содержащие разную дозировку активного вещества;
• витамин А в ампулах используется для инъекций и удобен при приготовлении масок;
• можно приобрести жидкий витамин в бутылке для наружного применения.

Стоимость продукта достаточно доступная независимо от формы выпуска, поэтому цена не станет препятствием для проведения домашних процедур.

Противопоказания к использованию

В любом лечении первым правилом является: «Не навредить!» При приёме средства возможна передозировка, которая может привести к высыханию волос, тошноте и головокружению, головным болям и снижению аппетита. Чтобы избежать подобных последствий, необходимо контролировать количество приёма витамина в сутки. Побочные действия возникают при перенасыщении, и полезные свойства оборачиваются во вред.

Существуют также болезни и состояния, при которых необходимо исключить приём препарата. К таковым относятся:

• период беременности;
• заболевания поджелудочной железы;
• камни в жёлчном пузыре;
• различные степени ожирения;
• гипертиреоз.

Чтобы начать принимать ретинола ацетат для волос правильно, надо проконсультироваться со специалистами.

Способы применения ретинола ацетат для волос

Комплексное лечение той или иной проблемы всегда приносить более существенные результаты. Ретинол борется с причиной, а не со следствием, поэтому даёт положительный эффект. Существует два способа приёма витамина.

Правила применения масок с витаминами

Использовать витамин А для волос необходимо правильно, чтобы добиться должного эффекта. Существует несколько основных правил, соблюдение которых – залог успеха.

1. Нельзя применять средство в чистом виде, необходимо использовать основу.
2. При применении ретинола без других компонентов можно вызвать аллергическую реакцию.
3. Применение витамина с шампунем требует выдерживание на волосах около пяти минут.
4. При нанесении средства локоны не надо предварительно смачивать.
5. Целесообразно втирать ретинол в корни для дополнительного питания.
6. Выдержка маски составляет шестьдесят минут, в десятидневный срок допускается одна ночная.
7. Необходимо качественное смывание с шампунем, так как средство масляное.
8. Необходимо проведение трехмесячного курса не реже одного раз в неделю.
9. Применять витамин А надо длительное время, чтобы добиться положительного эффекта. Желательно процедуры проводить в комплексе.

Домашние рецепты масок для волос витамином А

Уход за волосами требует постоянства. Одноразовые акции ни к чему не могут привести. Наружное применение необходимо совмещать с внутренним. Домашняя маска способна творить чудеса при условии правильного использования. Обязательно перед каждым употреблением делать новое средство, а не хранить ранее приготовленный раствор.

Маска для ускоренного роста с витамином А и димексидом

Быстрая маска для волос с витамином А позволяет добиться быстрого роста локонов. Этому способствуют все используемые компоненты.

Ингредиенты:

• витамин А;
• витамин Е;
• масло оливковое.

Все составляющие необходимо взять в одинаковой пропорции и хорошо смешать. Средство необходимо втирать в корни волос, используя массажные движения. Масляный состав лучше подействует в тепле. Время проведения составляет шестьдесят минут. Смывать масляный состав надо шампунем. С помощью этого средства можно добиться ускорения роста прядей.

Видео-рецепт: Витаминная маска для ускорения роста волос

class="eliadunit">

Маска от выпадения волос с витамином А и репейным маслом

Против сильного выпадения и ослабления локонов помогают природные средства. Хороший эффект даёт масляный состав.

Ингредиенты:

• витамин А;

В первую очередь надо немного прогреть масляную составляющую на паровой бане. Затем ввести остальные составляющие и хорошо смешать. Это средство благотворно влияет на фолликулы. При нанесении надо делать массаж. Тепло поможет всем компонентам раскрыться. Держать средство на локонах надо тридцать минут. Витамин А и репейное масло в тандеме позволяют предотвратить выпадение.

Маска для укрепления волос с витамином А и Е

Рецепт с ретинола ацетат благотворно действует при многих проблемах с локонами. На его основе действует укрепляющая маска.

Ингредиенты:

• витамины А и Е;
• настойка прополиса в количестве двадцати капель;
• сок алоэ;
• оливковое масло.

Лечение волос масляным составом проходит более эффективно, если создать тепло. Все составляющие необходимо смешать и нанести на кожу головы. Действие средства проходит в течение тридцати минут. Смывать состав надо хорошо, используя двукратно шампунь. Маски с жидким витамином эффективны и полезны. Их надо повторять не менее одного раза в неделю.

Видео-рецепт: Укрепляющая маска с ретинолом в домашних условиях

Маска для жирных волос

Чтобы наполнить фолликулы жизнью и силой, надо добавить витамин А в шампунь. А для борьбы с повышенной жирностью понадобиться более распространённое количество составляющих.

Ингредиенты:

• белок;
• ретинол;
• сок лимона.

Во взбитый белок надо добавить пятьдесят грамм коньяка и двадцать миллилитров сока, а затем ампулу ретинола. Локоны надо увлажнить и обработать получившимся составом. Через тридцать минут тепло и правильное нанесение все сделают. Витаминные маски имеют масляную основу, поэтому смывать надо двукратно и с шампунем.

Маска для блеска и эластичности

Для гладкости и шелковистости волос надо применять витаминные составы с дополнительными компонентами не реже одного раза в десять дней.

Ингредиенты:

• репейное масло за основу;
• эфир жожоба;
• витамин А.

Витамин А в масле действует очень эффективно. Необходимо взять масляную основу, добавить несколько капель эфира и витамин. Смесь наносится на корни на полчаса с условием создания тепла. Смывание проводится двукратно.

Маска для сухих и ломких волос

От сухости волос эффективно спасает хорошая домашняя процедура. Необходимо использовать витамины и питательные вещества

Ингредиенты:

• миндальное масло;
• витамин А.

За основу надо взять масляную основу с пятью каплями витамина. Смесь втирается в кожу и создаётся тепло. Через час все можно смыть с шампунем. Для сухих и ломких волос подойдёт ночная процедура не более двух раз в месяц.

Маска для восстановления повреждённых волос

С помощью витаминов можно привести локоны в порядок, и очевидно будет улучшение роста волос. Также восстанавливаются повреждённые пряди.

Ингредиенты:

• витамин А;
• яйцо.

В масляную основу вмешиваются остальные компоненты. Сначала обрабатываются корни, а затем вся длина прядей. Держать средство надо под шапочкой в течение часа. Двукратное смывание с шампунем помогает избавиться от остатков маски.

Интересное видео: Натуральная маска с витаминами

Правда ли, что ретинол ацетат является доступным и действенным средством для поддержания красоты? Ответ однозначный - да, но только в умеренных количествах. Попросту говоря, это витамин А, который необходим для поддержания жизнедеятельности организма, зрения, костей, кожи и волос. Это первый витамин, открытый учёными ещё в двадцатых годах, поэтому и название он получил первой буквы алфавита.

Необходимость витамина А и его положительные свойства

Практически все жизненно важные процессы не обходятся без участия ретинол ацетата. Витамин способствует активному обмену веществ, ускоряет процесс регенерации клеток (соответственно и омоложению), принимает участие в синтезе белков, жировых отложений, занимает первостепенное место в формировании костей и зубов. Кроме того, ретинол ацетат широко используется для восстановления репродуктивной функции, иммунной системы, повышая барьерные функции слизистых оболочек, при лечении простудных и инфекционных заболеваний. Также витамин А имеет свойства восстанавливать эпителий, заживляя мелкие ранки и порезы. Даже больным СПИДом ретинол ацетат способен продлить жизнь. Такой широкий спектр положительного воздействия, делает витамин А незаменимым компонентом человеческого организма.

Недостаток витамина А можно заметить по следующим признакам:

• сухая и шершавая кожа;
• частые респираторные инфекции;
• дряблость, появление ранних морщин, акне;
• анемия;
• зубная эмаль становится более чувствительной;
• покраснение кожи на веках;
• частые кишечные инфекции.

После появления перечисленных признаков следует серьёзно задуматься о приёме витамина А.

Влияние на кожу лица

До недавних времен считалось, что эффективное воздействие на кожу достигается только через приём витамина внутрь через пищевые продукты и лечебные препараты. Но позже было доказано, что внешнее воздействие ретинола посредством кремов и масок оказывает ничуть не меньший эффект. Витамин способен проникать в глубинные слои кожи через роговой слой, сальные железы и воздействовать на состояние эпидермиса оттуда.

Когда в коже сосредотачивается необходимое количество ретинола, клетки начинают активно делится, укреплять волокна коллагена, снижать пигментацию и скорость ороговения кожных покровов. Доказано, что столь быстрое деление клеток никак не отражается на их качестве, они не деформируются и развиваются без патологий. Это правило распространяется на все типы кожи, независимо от возраста и состояния здоровья.

Наиболее эффективно ретинол ацетат работает на зрелой коже. В молодом возрасте следует использовать его в случае заболеваний кожных покровов или для увлажнения.

Результат применения на молодой коже:

• эффективное увлажнение;
• борьба с высыпаниями, покраснениями и воспалениями;
• выравнивание рельефа кожи после угрей.

Показания к использованию для зрелой кожи:

• визуальное уменьшение пигментации;
• увлажнение в период сухости;
• восстановление тонуса и эластичности эпидермиса;
• разглаживание морщин;
• препятствие к быстрому возникновению морщин;
• блокирование купероза.

Предостережения в применении

Несмотря на множество положительных качеств, производители рекомендуют использовать ретинол для зрелой кожи. Это связано с тем, что молодая кожа естественным образом делится быстрее, а усиливающий эффект препарата может истощить её. В результате процесс старения может начаться быстрее, чем ожидалось. Для устранения недостатков молодой кожи лица рекомендуется делать маски с добавлением витамина А не чаще одного раза в неделю на протяжении месяца.

Зрелой коже ретинол помогает эффективнее, но его использование также ограничено. Рекомендуется использовать его не более двух-трех месяцев подряд, после чего сделать перерыв на такой же период времени.

Длительное использование кремов и масок с ретинолом может вызвать аллергическую реакцию, шелушение, покраснения и увеличить восприимчивость к солнечным лучам. Такая реакция не возникает спонтанно, она является результатом достаточно большого скопления витамина в коже. Не рекомендуется попадание препарата на открытые раны. Также следует учитывать, что витамин А несовместим с некоторыми лекарственными препаратами. Если вы принимаете медикаменты, проконсультируйтесь с врачом о возможном использовании ретинола. Период беременности также является фактором запрета к приему препарата.

И ещё один важный факт: не наносите витамин А в чистом виде на все лицо, иначе прочувствуете на себе, что такое внутричерепное давление!

Польза для волос

Состояние волос напрямую зависит от наличия всех необходимых элементов в их составе. Витамин А активно регулирует процесс образования кератина, который представляет собой главный строительный материал структуры волоса. Недостаток ретинола влечёт за собой негативные последствия, которые выражаются индивидуально, но есть и общие черты:

• кожа головы становится сухой и раздраженной;
• наблюдается ломкость и потускнение волос;
• появляется перхоть;
• активно секутся кончики.

Ретинол ацетат способен устранить эти проблемы за счёт своих лечебных свойств. К примеру, устранить сухость, перхоть, сделать волосы блестящими, плотными, послушными, стимулировать рост новых волосков, оздоровить кончики. Чтобы добиться такого эффекта можно принимать ретинол внутрь или воздействовать снаружи.

Витамин А поступает в организм с яичными желтками, рыбьим жиром, морковью, капустой, печенью, спаржей и цитрусовыми. Умеренное употребление витамина с пищей будет поддерживать волосы в порядке. Однако для усиления блеска, увлажнения и быстрого роста можно воспользоваться масками для волос с добавлением витамина А или привычным шампунем, обогащенным ретинолом. Следует заметить, что при противопоказаниях к приёму ретинола внутрь, волосы могут спасти только витаминные маски. Для этих целей можете просто взять бальзам для волос, добавить несколько капель или ампулу витамина А и подержать под полотенцем или шапочкой минут 20. Или же смешать столовую ложку масла (оливкового, миндального, касторового, кокосового) с таким же объёмом ретинола, нанести на волосы и через час смыть.

Важно помнить, что концентрация витамина А имеет накопительный эффект, поэтому злоупотреблять не стоит. Одной процедуры в неделю будет вполне достаточно. Ретинол отвечает за выработку кожного сала, поэтому его избыток в масках и шампунях приведёт к жирности кожи головы и появлению перхоти. Ни в коем случае не сочетайте внутренний приём ретинола и внешнее воздействие, иначе последствия могут быть плачевными.

Часто доступный препарат действует на волосы гораздо эффективнее, чем дорогие средства для восстановления. Вот это именно тот случай. Мало того, что эффект достигается быстрее, но и сохраняется намного дольше. Единственное, что нужно учесть - это мера в использовании. Принимая синтетические препараты внутрь, строго следуйте инструкции. При нанесении на кожу или волосы - смешивайте с другими компонентами и не увеличивайте рекомендованное время воздействия. Здоровье кожи и волос напрямую зависит от образа жизни и питания, а уж только потом от дополнительного ухода. Берегите свою красоту, поддерживайте её, лелейте и тогда все процедуры красоты будут только в радость.