Классификации опухолей (системы классификации). Дополнительные параметры классификации TNM

Не вызывает вопросов ситуации, когда по окончании своей карьеры спортсмены осваивают поприще тренера или инструктора по фитнесу, бодибилдингу и другим видам спорта. Их заслуги, регалии и награды не заставляют сомневаться в том, что такие люди способны научить других многому и вывести их на новый уровень совершенствования себя. Но что делать тем, кто не знает, как стать тренером с нуля, но очень хочет, а к спорту имеет весьма отдаленное отношение: об этом будет рассказано в этой статье.

Образование

Пребывая в поиске ответа на вопрос, что нужно, чтобы стать фитнес тренером, необходимо получить соответствующее образование. Если в планах головокружительная карьера, подготовка профессиональных спортсменов к соревнованиям, то рекомендуется выбрать высшее учебное заведение по специализации «фитнес» и провести с пользой все 5 лет очного обучения. Тем, у кого уже есть высшее образование, как вариант, можно пройти переподготовку и получить дополнительное образование – физкультурное или медицинское. Если планы на жизнь не такие грандиозные и хочется тренировать лишь простых людей, приобщающихся к здоровому образу жизни, тогда подойдут семинары, мастер-классы или курсы.

В любых крупных фитнес-центрах оказываются подобные услуги и всегда можно обучиться любимому делу у уже работающих там специалистов. Однако, прежде чем понять, как стать фитнес тренером без высшего образования, необходимо хорошо разузнать, диплом какого образца будет вручен. Если государственного, то впоследствии можно будет найти работу в любом фитнес клубе, а вот документ собственного производства даст право трудиться только на месте его получения и по программе, навязанной преподавателями.

Что еще нужно знать и уметь?

Интересуясь, как стать фитнес тренером с нуля девушке, да и парню тоже, недостаточно разбираться в том, какое упражнение что прорабатывает и как действует тот или иной тренажер. В работе понадобятся знания и навыки, касающиеся:

• биохимии, физиологии, анатомии, диетологии и бодибилдинга;
• особенностей тренировки для мужчин и женщин, лиц разных возрастов, имеющих какие-либо заболевания и пр.;
• составления рациона питания для лиц с избытком и недобором мышечной массы;
• составления тренировочных программ, подбора упражнений, подготовки к соревнованиям;
• оказания первой медицинской помощи.

Помимо всего прочего, необходимо быть примером для подражания. А это значит, что фигура должна быть подтянутой и стройной. Как может клиент доверить себя тому тренеру, который сам имеет недостатки? Очень важно быть обаятельным, харизматичным, коммуникабельным и иметь желание работать с людьми. Многие идут в фитнес клуб не только для моделирования своей фигуры, но и чтобы отдохнуть, пообщаться и получить заряд хорошего . Инструктор по фитнесу должен это понимать и быть готовым удовлетворить желания клиента.

Желая знать, как стать профессиональным тренером по фитнесу, не лишним будет иметь спортивные звания и награды. Спорт должен стать стилем жизни, его неотъемлемой частью. Стеснительным леди, не обладающим даром убеждения, придется нелегко, ведь чтобы девушке стать фитнес тренером, придется как-то научиться доносить до клиентов нужную информацию, убеждать их в правильности выполнении того или иного упражнения и уметь найти «слабое место», надавив на которое, победить его выполнить те действия, которые необходимы. При этом все должно быть продиктовано только искренним желанием помочь человеку сделать еще один шаг вперед на пути к стройному и подтянутому телу. Ну и конечно, тренерский труд должен приносить радость и удовольствие.

Если вы обожаете спорт и любите помогать другим достигать спортивных целей, может быть, вам подойдет карьера персонального тренера. Эта профессия стремительно набирает популярность, и неспроста – у персональных тренеров гибкий график, они делают то, что им нравится, и вдохновляют людей оставаться на высоте. В этой статье описаны основы профессии, качества необходимые для того, чтобы стать персональным тренером, и шаги, которые надо будет предпринять, чтобы совершенствоваться на этом поприще.

Шаги

Часть 1

Развитие навыков и отношения персонального тренера

Убедитесь, что вы сами можете делать то, чему учите. Персональный тренер несет ответственность за обучение своего клиента в сфере физической подготовки и самомотивации. Чтобы добиться результатов, персональный тренер должен показать, что он сам освоил эти области. Если вы подумываете о том, чтобы стать персональным тренером, задайте себе следующие вопросы:

• Вы в хорошей физической форме? Для клиентов персональный тренер это пример спортивного и здорового человека. Даже самым лучшим педагогам и мотиваторам будет тяжело найти клиентов, если они не похожи на людей в форме. Это не значит, что нужно соответствовать сиюминутным стандартам красоты; каждое тело особенное и «быть в форме» для разных людей - не одно и то же. Но персональный тренер должен быть в состоянии продемонстрировать ряд упражнений и тренироваться так же, или более, напряженно, чем его клиенты, чтобы помочь им продвинуться.
• Верите ли вы в физическую подготовку? Персональные тренеры тренируются не только для того, чтобы не набирать вес. Для них физическая культура – это мощная сила, которая лежит в основе полноценной человеческой жизни. Именно благодаря этому глубокому убеждению, персональные тренеры могут так мотивировать других.

1. Знайте анатомию человеческого тела. Лучшие персональные тренеры хорошо осведомлены о том, как работает человеческое тело. Это большая ответственность: если вы посоветуете клиентам упражнения, которые не соответствуют их возможностям, они могут получить травмы, иногда очень серьезные. Клиенты так же работают с оборудованием и тренажерами для поднятия тяжестей, и если они не знают, как это делать, они могут навредить себе. Персональные тренеры узнают всю важную информацию на курсах, которые им надо пройти, чтобы получить сертификат, но при этом важно сохранять интерес к работе с каждым человеческим телом индивидуально – попытаться выяснить, как помочь конкретному человеку набрать лучшую форму, соблюдая безопасность.

   Развивайте свои лидерские качества. Персональный тренер должен быть вдохновляющим, надежным, заботливым руководителем. Ведь его задача – провести клиента через сеанс упражнений, которые могут вызвать боль, разочарование и иногда даже слезы. Персональный тренер помогает клиентам сконцентрироваться на результате и разделяет их удовлетворение и радость, когда цели достигнуты.

   Наймите персонального тренера. Чтобы до конца понять отношения между персональным тренером и клиентом, наймите тренера, который поможет вам достичь ваших собственных спортивных целей. Обратите внимание на то, как строятся ваши отношения с этим человеком, и какие черты помогают ему/ей хорошо выполнять свою работу. У каждого персонального тренера свой стиль: некоторые ведут занятие как в армии, другие придерживаются мягкого, личного подхода. Подумайте о том, какой подход вы бы выбрали, если бы вы помогали кому-то на пути к хорошей форме.

   Часть 2

   Как получить квалификацию персонального тренера

   1. Выберите место, где вы сможете получить сертификат. Большинство фитнес-центров и спортивных залов требуют от своих тренеров наличия сертификата. Организации, имеющие право выдавать сертификаты, специализируются на разных сферах. Проведите исследование, чтобы решить, какая программа вам подойдет. Кроме того существуют государственные учреждения, где вы сможете получить необходимый опыт и теоретические знания.

      • Отложите определенную сумму на прохождение курса.

   2. Выберите специализацию. Персональные тренировки это конкурентный бизнес, и выбрав специализацию и пройдя курсы повышения квалификации, вы сможете лучше в нем преуспеть. К примеру вы можете поискать курсы, на которых вы научитесь работать с детьми или с людьми с ограниченными возможностями и таким образом расширите свою клиентскую базу.

   3. Выработайте план. Пока вы проходите подготовку для получения сертификата, подумайте о том, какая рабочая среда подойдет вам лучше всего. Набирайтесь опыта в своей области, работая в спортивном зале, на должностях, которые не требуют квалификации.

      • Многие спортивные залы нанимают работников без сертификата в качестве «помощника тренера». Помощники могут набраться опыта и подыскать спортивный зал, который им подходит, прежде чем начать строить собственный список клиентов.
      • Некоторые спортивные клубы оплачивают своим тренерам получение сертификата в качестве поощрения, чтобы они продолжали работать там. Позвоните в свои любимые спортивные клубы и выясните, предлагают ли они такие программы.

      Часть 3

      Найдите работу в качестве персонального тренера

      1. Найдите работу в фитнес-центре или спортивном зале. Поищите вакансии в своем районе или еще лучше возьмите телефон и начните обзванивать спортивные залы. Если вы уже член спортивного клуба, сообщите администрации, что вы хотели бы работать в качестве персонального тренера.

         • Большинство тренеров начинает свою карьеру с работы в спортивном зале, даже если они знают, что захотят работать отдельно в будущем. Спортивный зал дает надежность, когда вы только начинаете. Кроме того у вас будет шанс поучиться у других персональных тренеров и попрактиковаться работать с постоянным потоком новых клиентов.
         • Обратная сторона работы в спортивном зале, в противоположность управлению собственным бизнесом, это то, что львиная доля вашего заработка идет залу. Тем не менее, хорошие спортклубы понимают ценность хорошего персонала и поощряют своих работников.

      2. Развивайте отношения с клиентами. Многие спортзалы привлекают клиентов путем организации бесплатных первых занятий с персональным тренером. Используйте эти занятия, чтобы заинтересовать клиентов в своих способностях и стиле обучения. Зарплата персонального тренера, как правило, зависит от процентов, так что чем больше у вас клиентов, тем лучше.

         • Помните, что спортзал может заставить вас подписать договор о запрещении конкуренции, чтобы не позволить увести за собой клиентов, если вы решите уйти.

      3. Подумайте о своем собственном деле. Со своим бизнесом вы сможете сами назначить цены и оставлять себе все, что вы заработаете. И вы также сможете сами решать, с кем работать.

         • Почитайте о том, как начинать маленький бизнес , и следуйте предписаниям местных властей. Убедитесь, что вы понимаете все сложные моменты в ведении бизнеса, такие как детали страхования, фонда заработной платы и налогов.
         • Некоторые персональные тренеры проводят занятия у себя дома, где у них есть специально оборудованная комната. Это может быть удобно, но убедитесь, что обстановка выглядит профессионально, если хотите привлечь клиентов.
         • Другие персональные тренеры снимают зал, который они иногда делят с другими персональными тренерами. Это может быть предпочтительней, если у вас большой список клиентов.

         Предупреждения

         • Остерегайтесь сомнительных сертификатов. Получение надлежащего сертификата потребует нескольких месяцев подготовки и сдачи экзамена. Избегайте организаций, которые предлагают сертификаты по слишком низкой цене. Проведите исследование и проверьте полномочия организации, чтобы убедиться, что ее сертификаты признаются.
         • Работа со группами людей с ограниченными возможностями потребует больше ответственности. Убедитесь, что знаете, что вы делаете, и обзаведитесь подходящим медицинским страхованием.

Так как в последние годы физическая культура стала востребованным направлением, большое внимание уделяется квалификации инструктора фитнес-центра. Стремясь усовершенствовать фигуру, человек ищет лучшее. Естественно, наибольшим спросом пользуется фитнес-тренер, обладающий высокими профессиональными качествами и соответствующий ряду дополнительных требований.

Персональный тренер по фитнесу: необходимые качества

К сожалению, долгое время существовало мнение, что персональным инструктором может работать практически любой человек, имеющий спортивную подготовку. На самом деле знания, которыми должен обладать фитнес-тренер, а также специальные навыки, необходимые для подобной деятельности, намного обширнее.

Прежде всего, человек должен быть достаточно вынослив.

Специфика профессии такова, что на протяжении нескольких часов в день инструктор не просто указывает клиенту, какие комплексы упражнений необходимо выполнить, но часто сам участвует в процессе, показывая на личном примере, как работать на тренажерах.

Контакт с несколькими клиентами вызывает чувство не только физического, но и психологического утомления.

При этом необходимо на всем протяжении дня сохранять позитивное настроение, показывая, что физическая нагрузка приносит удовольствие.

Обязанность фитнес-тренера – коммуникабельность, так как от его умения общаться с клиентами во многом зависит доход. Нередко человеку, призванному обучить навыкам работы на тренажерах или владения йогой, приходится выполнять роль личного психолога. Поэтому людям, неспособным поддержать беседу и показать свою заинтересованность, лучше выбирать другую профессию.

Инструктор должен стать примером, поэтому важно поддерживать свой спортивный внешний вид. Вряд ли новичок, увидев тренера с «пузиком», останется в этом клубе. Желательно сохранять форму, которая привлечет клиентов.

Способность фитнес-тренера к обучению – огромный плюс.

К сожалению, профильного образования на данный момент практически не существует. Нередко, в клубах работают бывшие спортсмены, достигшие определенных высот в одном направлении. Но чаще всего к фитнесу теперь прибегают не для наращивания мускулатуры, а для обретения здоровья.

Вот и приходится, чтобы стать фитнес-инструктором, осваивать несколько смежных направлений, иметь хотя бы начальные знания по анатомии, уметь оказать первую медицинскую помощь. Особенно важна квалификация для детского фитнес-тренера, так как в этом случае легко навредить неокрепшему организму.

Следует знать, что спортсмен и профессиональный инструктор – разные профессии. Обладая наградами в спорте, человек совсем не обязательно может работать инструктором, разъясняя тонкости процесса, умея находить мотивацию, отвечая на возникающие вопросы.

Поэтому так важно выбрать действительно грамотного тренера, способного найти индивидуальный подход буквально к каждому клиенту.

Как выбрать достойного тренера?

Учитывая, что, выбирая тренера, ему доверяют свое здоровье, необходимо отнестись к этому с ответственностью:

Выбрав достойного тренера, необходимо тщательно выполнять его рекомендации, не отлынивая от физических нагрузок. Только в этом случае можно будет получить положительную динамику.

Содержание статьи:

На Западе сегодня профессия тренера по фитнесу весьма востребована. Это люди получают хорошие деньги, но при этом обладают большим количеством знаний в различных областях. В нашей стране все больше людей начинают заниматься спортом и многие хотят знать, как стать фитнес тренером. Сейчас мы познакомим вас с полной информацией по этому вопросу, и вы узнаете, что вам потребуется для этого.

Начнем с перечисления аспектов будущей профессии, которые вам придется углубленно изучать, ведь ы хотите быть профессионалом в своем деле:

• Основы диетологии, физиологии, биохимии, анатомии и культуризма.
• Особенности тренировочного процесса женщин и мужчин, а также людей разного возраста.
• Особенности составления рациона питания для набора массы и похудения.
• Умение составлять программы тренинга, знать технику выполнения все упражнений и методы подготовки атлета к состязаниям.
• Основы первой медицинской помощи.

Как вы видите сами, изучать вам предстоит многое и следует заранее подготовить себя к серьезной работе в период обучения.

Как стать тренером по фитнесу с нуля?

Очень часто люди, решив стать фитнес тренером, совершенно не представляют с чего необходимо начинать. В первую очередь необходимо быть полностью уверенными. Что вы на самом деле хотите посвятить себя фитнесу. Стать тренером, причем хорошим, могут не только атлеты, имеющие отличную спортивную карьеру за плечами. Вы должны понимать, что ваша задача, как тренера, заключается не только в обучении людей правильной техники выполнения упражнений или же составления тренировочных программ.

Так как вы будете работать с разными людьми, то необходимо быть коммуникабельным и уметь находить индивидуальный подход к каждому подопечному. Очень часто зал для человека становится не просто местом, где можно улучшить свой внешний вид путем изменения тела. Многие люди находят здесь своих единомышленников и отдыхают морально от бытовых проблем. Если вы хотите быть хорошим тренером, то об этом следует всегда помнить.

Конечно, без профессионального образования вам не обойтись, вы можете записаться на один из обучающих курсов, которых сегодня можно найти достаточно много. На них вы сможете узнать, как стать фитнес тренером и с чем вам предстоит столкнуться на этой работе. В то же время образование не может заметить опыт работы и вам следует понимать, что вы должны развиваться постоянно. С опытом ы будете постигать все премудрости этой профессии, но при этом необходимо постоянно самосовершенствоваться.

Получив образование, вы будете знать многое о работе тренажеров и правилах составления программ питания и тренинга, однако опыт все же незаменим. Программы большинства курсов включают в себя основы физиологии и анатомии, а также биомеханики движений. Без этих знаний крайне сложно составлять программу занятий. Также вам предстоит освоить и основы анатомии, что также имеет большое значение. Если вы хотите стать хорошим тренером по фитнесу, то вам предстоит изучать много литературы самостоятельно, чтобы не останавливаться в своем развитии.

Если тренировочным процессом руководит человек, не имеющий достаточного багажа знаний, то это может быть опасно для здоровья занимающегося. После каждого обучающего курса выдаются соответствующие дипломы и сертификаты. Заметим, что они должны быть государственного образца и вам стоит уточнить этот момент перед началом обучения. Если вы получите документ собственного образца той организации, которая проводила семинар, то дальнейшее ваше трудоустройство окажется под большим вопросом.

Как стать тренером по фитнесу девушкам?

Иногда девушки так увлекаются занятиями, что в определенный момент превосходят даже своего инструктора. Если при этом они еще и влюблены в спорт, то вполне вероятно появление вопроса - как стать фитнес тренером. Безусловно, очень хорошо, если девушка имеет спортивные награды и звания. Однако это не обязательное условие для того, чтобы стать хорошим тренером.

Инструктор должен не просто обладать определенным запасом соответствующих знаний, но и внешне выглядеть превосходно. Ведь если человек не смог добиться положительных результатов во время своих занятий, весьма сомнительно, что он сможет чему-то научить других. Если девушка-тренер будет иметь лишний вес, то к ее советам будут относиться весьма осторожно. Совершенно противоположной будет ситуация в том случае, если тренер всегда подтянут и ухожен.

Если вы всерьез решили связать себя с фитнесом, то в первую очередь необходимо любить этот вид спорта всей душой. Фитнес должен стать частью вашей жизни и вам на протяжении всего дня предстоит мысленно прокручивать программу тренинга своего клиента. Кроме этого вы должны в совершенстве владеть техническими аспектами всех упражнений. Безусловно, все вышесказанное относится к людям, желающим быть по-настоящему хорошим тренером. Сегодня еще можно встретить в некоторых залах инструкторов, которые просто отбывают свое время и не могут ни чего дать посетителям.

Также очень важным моментом является, и ваша способность быстро находить общий язык с людьми. Каждый человек индивидуален и это следует понимать. Встречаются ситуации, когда тренер отлично владеет всеми необходимыми знаниями, но не может донести их до клиентов. В результате его подопечный тренируется не столь эффективно, как ожидает.

Очень важно быть коммуникабельным человеком, который получает удовольствие от работы и общения с другими людьми. Если вы не относитесь к этой категории, то очень быстро работа станет вам в тягость, а этого допускать нельзя. Люди видят, когда тренер с прохладцей относится к своим обязанностям.

Ваша задача в качестве тренера заключается в привлечении людей к занятиям спортом. Необходимо «заразить» их своей любовью к фитнесу и сделать занятия максимально интересными. Вы должны понимать, в каких ситуациях своего подопечного следует похвалить, а когда можно и пожурить. Вы должны быть не только хорошим спортсменом, но и психологом. В то же время работа должна приносить радость и вам. Если вы решили стать фитнес тренером, то помните об этом.

Где можно получить образование фитнес тренера?

Сейчас проводится большое количество тренингов и семинаров по фитнесу, а также есть и специальные учебные заведения. Если вы еще не получали высшего образования и молоды, то выберите ВУЗ, который вам по душе и начинайте осваивать профессию. Если же вы уже имеете за плечами высшее образование, то необходима переподготовка. Во втором случае длительность обучения будет меньшей, так как определенный запас знаний у вас уже есть.

Если вы успешно сдадите вступительные экзамены, то вам не придется платить за обучение. Если необходимое количество балов набрано не было, то в ВУЗе вам сообщат стоимость обучения. Курсы, безусловно, обойдутся значительно дешевле в сравнении с обучением в ВУЗе, однако важно сделать правильный выбор.

Перед тем, как пойти на курсы, необходимо собрать максимальное количество информации об организации, которая их проводит. Также следует заметить, что часто курсы проводятся в Интернете и посетить их может любой желающий. Но после этого трудоустроиться вы сможете лишь в клубах сети этой организации. В то же время эти курсы станут для вас отличным началом.

Если вы хотите стать тренером высокого уровня, то одних курсов и семинаров будет явно недостаточно. Вам все же придется получить высшее образование и после этого вам откроется дорого к работе с профессиональными спортсменами. Безусловно, это произойдет не сразу, ведь вам необходимо поднабраться опыта. Если же вы считаете, что вам достаточно тренировать обычных людей, то знаний, полученных на курсах вам должно хватить.

При этом помните о важности самообразования. Фитнес-индустрия не стоит на месте и бурно развивается. Вы всегда должны находиться в тренде, чтобы не отстать от других тренеров. Очень часто людей, желающих стать фитнес тренером, интересует и финансовая сторона этой работы. Вы должны понимать, что здесь все зависит исключительно от вас. Если вы будете постоянно развиваться как наставник, то можете зарабатывать очень хорошие деньги, став персональным инструктором. Однако до этого вам предстоит преодолеть долгий путь, и вы должны быть к этому готовы.

Больше полезной информации о том, как стать фитнес-тренером, смотрите здесь:

Классификации опухолей (системы классификации)

Опухолевые или неопластические процессы весьма разнообразны, как по клиническим проявлениям, так и морфологическим свойствам. Поэтому создание классификаций опухолей представляет собой достаточно сложную задачу. На сегодняшний день созданы и используются несколько классификаций.

Очень подробно опухолевые процессы описаны в Международной классификации болезней десятого пересмотра (МКБ-10). Эта классификация рекомендована ВОЗ для кодирования диагнозов и причин смертности. При создании этой классификации учитывался характер опухоли (доброкачественная, злокачественная, in situ, первичная, неопределенная) и ее место локализации. В МКБ-10 есть и раздел, классифицирующий опухолевые процессы по гистологическому типу новообразований. Он называется раздел морфологических кодов.

В клинической же практике большое значение имеет точное описание степени распространения злокачественных опухолей, что определяется тремя основными характеристиками:
1. Размером первичной опухоли;
2. Наличием метастазов в регионарных лимфатических узлах;
3. Удаленным метастазированием.

Именно поэтому и была необходимость в создании унифицированной классификации опухолей, которую можно применить практически к любому онкологическому заболеванию. Такой классификацией стала система TNM, разработанная французским ученым P. Denoix.

Эта классификация как раз и учитывает все основные параметры, описывающие анатомическое распространение злокачественного процесса. В классификации буквой Т (Tumor) обозначается первичная опухоль, а цифры стоящие рядом с ней (от 0 до 4) описывают ее размеры. Буква N является сокращением от латинского слова Nodulus - лимфатический узел, а стоящие радом с ней цифры (от 0 до 3) говорят о поражении региональных лимфатических узлов. Буква М (Metastasis) - это наличие или отсутствие удаленного метастазирования первичной опухоли. Рядом с этой буквой может стоять либо 0 - отсутствие метастазов, либо 1 - их наличие. Опухолевые заболевания еще подразделяются по стадиям (от 0 до IV), в соответствии с классификацией TNM.

В клинической практике онкологические больные подразделяются на различные клинические группы.

• К I группе относят пациентов с предраковыми заболеваниями, нуждающихся в лечении и проведении диспансерного наблюдения.
• II группа включает в себя лиц, страдающих онкологическими заболеваниями, которым показано оперативное лечение, лучевая или химиотерапия. К этой группе причисляются пациенты с различными стадиями заболевания по системе TNM.
• К III группе принадлежат пациенты, которые страдали злокачественными заболеваниями, но благодаря современному лечению были полностью избавлены от них.
• И наконец, к IV клинической группе относят больных с наличием запущенных онкологических заболеваний, этим лицам не показано специальное лечение, а проводится только терапия, направленная на облегчение страданий и улучшение качества жизни.