Какую жидкость используют в больницах от запоров. Минеральная вода для лечения запоров у взрослых

Запор появляется следующим образом: организм расходует воду на измельчение пищи. Оставшиеся отходы, неподдающиеся измельчению, уплотняются перед выведением из организма. Эта масса забирает с собой воду в качестве смазки. Но в кишечнике, в процессе реабсорбции (отжимание воды из каловых масс и ее передача обратно в организм), жидкость забирается организмом. При дефиците воды процесс отжима более жесткий, вследствие чего снижается скорость прохождения кала через толстую кишку и увеличивается плотность фекалий. Возникает запор.

Минеральная вода от запоров

От запора можно избавиться при помощи любой минеральной воды, природного происхождения. Одними из самых популярных вод можно назвать: «Ессентуки» (№4 и №17), «Славяновская», «Джермук», «Баталинская». Запоры имеют разный характер и происхождение, специалист поможет выбрать наиболее подходящую по своим лечебным свойствам минеральную воду.

Эту жидкость используют не только для лечения запоров, но и для профилактики застоя каловых масс. Так как практически всегда запор связан с нехваткой воды в организме.

Стакан минеральной воды, натурального происхождения, перед сном и такой же стакан натощак утром нормализуют работу кишечника примерно через 1 неделю. При регулярном приеме жидкости опорожнение кишечника настроится на одно и то же время каждый день.

При сильных запорах холодную (при некоторых видах запора – теплую) минеральную воду следует пить по 2 – 3 раза в день по 1 стакану за 1 – 2 часа до приема пищи. Курс лечения может продлиться до нескольких недель.

Укропная вода от запоров

Взрослым при атонических запорах оптимально использовать настой семян укропа. Готовится он следующим образом: семена (2 ст. ложки) заливают полу литрами кипятка, затем средство настаивают 30 мин. Пить настой рекомендуется по 80 – 90 мл за 15 – 20 мин. до приема пищи по 3 раза в сутки.

Укропную воду, как правило, применяют при младенческих коликах и запорах. Готовится она также как настой, только уменьшается концентрация (0,5 ч. ложки семян на 100 мл кипятка). Готовую воду перед подачей следует процедить. Хранить настой не желательно, каждый день нужно готовить свежий. Грудничкам рекомендуется принимать средство по 1 ч. ложке перед кормлением (4 – 5 раз в сутки).

Часто под укропной водой подразумевается другой раствор, приготовленный на основе фенхеля. Это растение наиболее эффективно устраняет младенческие колики, повышенное газообразование и запор.

Вода с медом от запора

Мед от запора используется как в чистом виде, так и в форме раствора. Ложка меда растворяется в стакане воды комнатной температуры и выпивается на голодный желудок. Это средство восстанавливает работу кишечника и оказывает слабительное действие. Водой с медом можно также поставить клизму (концентрация меда должна быть небольшой в этом случае).

Вода донат от запора

Донат Магний – уникальная минеральная вода, нормализующая моторику кишечника, выработку ферментов необходимых для пищеварения. Кроме того, лечебная вода обладает желчегонным действием, оказывает общее оздоровительной воздействие на организм, улучшает функционирование сердечно-сосудистой и нервной системы, восстанавливает обмен веществ. Содержащийся в жидкости магний нормализует кровоснабжение в тканях и органах.

Продолжительность курса лечения составляет 4 – 6 недель. В это время перед каждым приемом пищи за 15 – 20 минут до еды следует выпивать жидкость, всего за день требуется принять 700 – 800 мл минеральной воды (для человека менее 80 кг).

Дневная доза делится на 3 неравные части. Первую долю необходимо выпить перед завтраком натощак (300 мл). Донат подогревают до комнатной температуры, размешивают и медленно выпивают. Остальные две порции выпиваются перед обедом и ужином (по 200 – 250 мл).

Хранить воду нужно в холодильнике, не замораживая.

Максимальный эффект достигается после 2 – 3 курсов, каждый из которых продолжается по 4 – 6 недель.

Вода с лимоном от запора

Вода с лимоном благотворно влияет на всю пищеварительную систему. Содержащаяся во фрукте лимонная кислота после попадания в организм активно взаимодействует с кислотами и ферментами, стимулируя выделение желудочного сока.

Желательно брать сок одной половинки лимона на 1 стакан воды.

Рекомендуется пить воду с лимоном в утренние часы, натощак, в теплом виде. Это поможет нормализовать работу не только желудка, но и кишечника. Проходит запор, и кишечник благополучно очищается без применения небезопасных лекарственных средств.

Нельзя пить лимонную воду при повышенной кислотности.

Изюмная вода от запора

Изюмная вода содержит много калия, это вещество усиливает перистальтику кишечника и прекрасно помогает очистить кишечник. Приготовить изюмную воду просто: 1 ст. ложка изюма заливается 200 г кипятка и настаивается в течение часа.

Особенно эффективно средство при детских запорах.

Человек периодически сталкивается с запорами. Иногда проблема проходит сама, иногда приходится пользоваться услугам медикаментозных препаратов. Пищевые остатки, не имея возможности удаляться из организма, начинают в кишечнике бродить. Это приводит к появлению вздутия, боли в животе. Человек может страдать потерей аппетита, у него портится настроение. На лицо все признаки интоксикации. Врачи рекомендуют пить минералку для ликвидации запоров и всех нежелательных последствий.

Активно действовать минеральная вода начинает во рту. Касаясь языка и слизистой, она провоцирует большее выделение слюны. Это будет являться сигналом внутренним органам, отвечающим за переваривание пищи. Система пищеварения активизируется и подготавливается к поступлению еды. Поэтому в советах по правильному питью минералки присутствует пункт о том, что воду необходимо дольше держать во рту.

Вода, добываемая из минеральных источников, положительно воздействует на пищеварительную систему, нормализует работу внутренних органов, будет показывать хорошие результаты лечебного воздействия.

Показания к применению минералки:

• Хронические и эпизодические запоры.
• Остаточное явление при гинекологических заболеваниях, выраженное в нарушении процесса дефекации.
• Излишнее газообразование в кишечнике.
• Нарушение баланса между полезными и враждебными бактериями (дисбактериоз), процессы гниения пищевых остатков.
• Развивающееся на фоне запоров ожирение, появление избыточного веса.

Виды запоров и особенности терапии

В зависимости от причин, повлиявших на возникновение проблем с дефекацией, различают: спастический и атонический вид. Насколько разные причины привели к появлению одной и другой проблемы, настолько разные способы и правила терапии используются для их решения.

Спастический

Для получения лечебного эффекта напиток необходимо подогреть до 20-24 градусов. Пить до еды. В сутки обеспечить 3-4 приема. Минералку нужно пить быстро, большими глотками для улучшения двигательной активности тракта. Врачи рекомендуют: Донат Магния, Боржоми, Ессентуки, Миргородская, Нарзан.

Целебные свойства воды Донат

Donat Mg – вода, добываемая из натуральных источников, находящихся в Словении. Высокоминерализованная с упором на ионы магния. Обладает множеством полезных свойств:

• Терапия заболеваний органов, ответственных за переваривание пищи.
• Нормализация артериального давления.
• Устраняет симптомы расстройства памяти, повышает внимание.
• Убирает депрессию, улучшает настроение.

При использовании минерального напитка нужно помнить:

1. Не всегда состав, указанный на этикетке, соответствует содержимому в бутылке. Терапию желательно проходить в санаториях и курортах, где внимательно следят за наличием полезных элементов в воде.
2. Минералка не пригодна для приготовления пищи. От кипяченой воды вкус блюд портится, пропадают все лечебные свойства.
3. Некоторый вид лечебных вод не допускает сильного нагревания.

Особенности употребления

Минеральная вода «Донат Магния» не предназначена для утоления жажды и каждодневного приема наподобие столовой воды. Напиток обладает активными лечебными свойствами и применяется только по назначению врача. Доктор разрабатывает индивидуальную схему приема воды.

Как правильно пить минеральный напиток для получения ожидаемого эффекта:

• Употреблять воду в подогретом виде.
• Предварительно выпустить весь углекислый газ.
• Пить на пустой желудок. За полчаса до приема пищи выпивать стакан напитка залпом. В обед и ужин принять полстакана небольшими глотками, также 30 минут до еды.
• Терапевтический курс составляет от 30 дней до 2 месяцев. Ежегодно проходят 4 курса.

Есть противопоказания к применению:

• Низкая кислотность желудка.
• Язва желудка и двенадцатиперстной кишки.
• Почечная недостаточность хронического или острого вида.
• Онкология.
• Желчнокаменная болезнь.

Холодная минеральная вода также не произведет должного терапевтического эффекта. Принимать нужно минералку комнатной температуры или слегка подогретой.

Беременность

Донат Магния разрешен для применения в период беременности. Он восполняет в организме дефицит микроэлементов, что благотворно влияет на нормальное развитие будущего ребенка. Находящийся в составе напитка сульфат магния принимает участие в формировании жизненно необходимых систем плода: костной, сосудистой, нервной.

Также от воды наблюдается снижение токсикоза, тошноты. Минералка способна помогать в борьбе с изжогой, выведению желчного застоя.

Беременным можно употреблять не более 0,5 л воды в день. Разделить суточную дозу на три раза: утром стакан, в обед половина стакана и на ужин 0,5 стакана.

Дети

Донат Магния детям назначается для терапии и профилактики возникающих заболеваний. При соблюдении дозировки получаются хорошие результаты. Минеральная вода показана при следующих нарушениях здоровья у детей:

1. Стрессовое состояние и хроническая усталость. Подобные нарушения характерны школьникам.

1. Расстройство процесса сна.
2. Непроизвольное мочеиспускание (энурез).
3. Гиперактивность. Отсутствие внимания, неусидчивость.
4. Детский организм активно растет. В этот период ребенку необходимо увеличенное количество минералов, витаминов, способствующих укреплению костной ткани.
5. Проявление диабета или ожирения. Возможно, наоборот, ребенок не набирает нужное количество веса.
6. Появление в желудке язвенной болезни, а также поражение двенадцатиперстной кишки.
7. Частые простудные заболевания, проживание в районах с плохой экологией, профессиональные занятия спортом.

Дозировка на сутки в зависимости от возраста малыша:

• 6 месяцев – 1 год – 30 мг.
• 1-3 года – от 100 мг до 150 мг.
• 4-6 лет – не более 200 мг.
• 7-10 лет – от 200 до 250 мг.
• 11-17 лет – 250-300 мг.

Домашние рецепты

Кроме покупной минеральной воды, можно приготовить напиток в домашних условиях самостоятельно.

Укропная

Снимает спазматические явления в толстой кишке, способствуя быстрому очищению. Для приготовления понадобятся сухие семена укропа и вода. Запаривается на полчаса и принимается утром перед завтраком. Долго держать готовый настой не нужно, поскольку он теряет свой лечебный эффект. Поэтому готовить необходимо одну порцию напитка: 1 ст.л. семян и стакан кипятка.

Корица и имбирь

Смесь продуктов помогает кишечнику наладить работу, справиться с патогенными микроорганизмами и убрать запор. В емкость с тепловой водой добавляют имбирь, корицу немного и в равных пропорциях. Для улучшения вкуса дополнительно растворить мед. Принимают в утренние или вечерние часы перед приемом пищи.

Лимон

Лимонный напиток используется при запорах, бодрит и повышает защитную функцию иммунной системы.

В стакане с подогретой водой растворяют сок из четвертинки лимона. Пьется на пустой желудок сразу после сна. Чтобы слегка убрать кислоту, добавляют мед.

Соленый раствор

В целях избавления от запоров принимают соленый раствор. Нужно соблюдать правила применения:

• Правильное питание в течение 7 дней до процедуры чистки кишечника.
• Исключить предания.

Для приготовления понадобиться соль поваренная 2 ст.л. и 1 л. простой воды. Нужно сразу принять 2 ст., через полчаса повторить процедуру. Сделать массаж живота.

Проснувшись утром, еще не завтракая и даже не умываясь, выпейте не спеша стакан кипяченой воды, обязательно холодной, по крайней мере, комнатной температуры.

Холод активизирует слизистую, та просыпается и запускает кишечник. Кроме того, жидкость создает дополнительный объем в кишечнике, разводит твердые остатки, что и побуждает его к опорожнению.

2. Стакан кефира на ночь

Важно

Хронический запор - это не просто неприятное явление, но и симптом опасных заболеваний. Причинами могут быть: >> болезни желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь, хронический панкреатит, дисбактериоз, синдром раздраженной толстой кишки, опухоли толстой кишки); >> заболевания заднего прохода (анальные трещины, геморрой); >> неврологические заболевания (инсульт, болезнь Паркинсона, повреждения и опухоли спинного мозга, рассеянный склероз); >> аллергические заболевания; >> заболевания эндокринной системы (гипотиреоз, сахарный диабет и др.); >> прием некоторых препаратов (атропин, питьевая сода, некоторые антидепрессанты и др.); >> длительная депрессия.

Перед сном, за 1-2 часа, выпейте стакан кефира, можно чуть подогретого, но обязательно свежего, лучше однодневного - трехдневный продукт уже не годится, он обладает закрепляющим, а не слабительным действием. Кроме того, в свежем кефире больше живых молочнокислых бактерий, которые очень полезны для нормальной работы кишечника. За ночь содержащиеся в кефире бактерии подготовят кишечник к утреннему опорожнению.

3. Полоскание оливковым маслом

Утром, после того как почистите зубы, возьмите в рот столовую ложку оливкового масла, но не глотайте, а с силой полощите рот, гоняя жидкость между зубами до тех пор, пока она не станет легкой, как вода, и только тогда проглотите.

Помимо того что такое полоскание запускает требуемый нам процесс в кишечнике, процедура смягчает воспаление в горле, если оно есть, обеспечивает профилактику воспаления десен.

4. Пюре из сухофруктов

Для любителей сложных и вкусных рецептов можно предложить следующее блюдо. Возьмите 0,5 кг размоченной кураги, столько же чернослива, изюма, инжира, фиников и проверните через мясорубку для получения однородной массы. Смешайте с 5 столовыми ложками меда. Такое пюре может храниться в холодильнике и использоваться вместо масла для бутербродов, для употребления с кашей, запеканкой, сырниками. Хорошо начинать и заканчивать день таким десертом - кишечнику точно понравится.

5. Теплая минералка

Некоторые минеральные воды, содержащие сульфаты, усиливают моторную функцию кишечника на всем его протяжении. Если нет противопоказаний со стороны желудка или других органов (на этот счет лучше посоветоваться с врачом), можно пить утром эту воду натощак. Возьмите 0,5 л минералки, предварительно открыв и выпустив из нее газ. Слегка нагрейте до приятной, не обжигающей температуры и выпейте маленькими глотками с чайной ложкой меда. Затем немного полежите или, по крайней мере, проведите полчаса в спокойной обстановке. Результат не замедлит сказаться.

6. Настой крушины, сенны и ревеня

Сильным слабительным действием обладают многие растения. Наиболее эффективными из них считаются корень ревеня, кора крушины и листья сенны. Любое из этих средств или их сочетания можно приготовить в виде настоя или отвара (залить холодной водой и подержать на кипящей водяной бане 20 минут) и принять перед сном. Эти растения действуют на толстый кишечник, поэтому действие начинается только через 7-12 часов.

7. Цельнозерновой хлеб и каши

Главная причина запоров, не осложненных медицинской патологией, - недостаток в пище грубой клетчатки и растительных волокон. Нехватка грубой клетчатки способствует хроническим запорам, при которых остатки пищи вместе с содержащимися в них токсинами продолжают скапливаться в кишечнике и длительное время неблагоприятно влияют на его слизистую оболочку. Чтобы помочь кишечнику, одним из главных блюд в вашем рационе должна стать каша - лучше всего овсяная, но можно чередовать ее с гречневой, рисовой, пшенной и другими. Обычная каша, а не хлопья и мюсли, особенно овсянка, съеденная на завтрак, благоприятно действует на кишечник, способствует его правильному и регулярному опорожнению.

Так же действует и цельнозерновой хлеб. Если запоры стали уже серьезной, регулярной проблемой, попробуйте неделю посидеть на кашах и цельнозерновом хлебе - проблема рассосется сама собой. Кроме того, если есть предрасположенность к запорам, исключите из рациона крепкий чай, кофе, шоколад, рисовую и манную каши, белый сдобный хлеб.

8. Вегетарианская пища

Любая растительная пища в избытке содержит волокна, очищающие кишечник. Поэтому вегетарианцы вообще не знают, что такое запор. Мясо же и мясные продукты, а также животные жиры, содержащиеся в молоке, сыре, сметане, сливочном масле, способствуют концентрации отходов и высокому содержанию в них желчных кислот, что не только провоцирует запоры, но и делает их опасными для слизистой кишечника. Прямо противоположным действием обладают пектины, которые представляют собой нежные волокна, полезные для слизистой, очищающие ее словно мягкой губкой. Их много в печеных яблоках, тыкве, кабачках. Попробуйте некоторое время питаться так, чтобы в рационе был избыток растительных волокон, и вы забудете про проблемы с кишечником. Очень полезны винегрет с растительным маслом, салаты из сырой капусты, моркови и яблок, зелень.

9. Утренняя чашка кофе

Кофе, особенно натуральный, обладает слабительным действием и возбуждающе действует на слизистую. Особенно полезен нефильтрованный кофе - его мелкие частички обеспечивают дополнительную очистку слизистой, профилактику опухолей толстой и средней кишок. Так что, если у вас нет противопоказаний, утром пейте 1-2 чашки кофе, только не натощак - в голодном желудке этот напиток немедленно вызывает прилив соляной кислоты, что напрямую ведет к гастриту.

10. Ложка касторки

Это средство, хотя и абсолютно натуральное, относится к веществам «быстрого реагирования» и применяется скорее в экстремальных ситуациях. Касторовое масло, хотя и противное на вкус, обладает мощной «пробойной» силой. Принимать его нужно по 2-3 столовые ложки.

11. Массаж и гимнастика для живота

Чтобы кишечник смог освободиться, сделайте массаж живота. Это поможет пробудить мышцы, которые обеспечивают перистальтику, продвижение наполняющих кишечник масс к конечному пункту. В течение 2-5 минут мягкими, слегка давящими движениями проходите по животу по часовой стрелке, несильно надавливая рукой на кишечник. Помогает и специальная гимнастика. Например, попробуйте такое упражнение: встаньте на колени, сделайте вдох, затем опуститесь лбом к полу, подняв руки вверх. Данное упражнение улучшает внутрибрюшное давление и способствует усилению перистальтики мышц кишечника. Не забывайте и о пеших прогулках и любой другой физической активности хотя бы по часу в день - сидячий образ жизни и недостаток движения создают фундамент для запоров.

Минеральная вода при запорах – это безопасный способ воздействия на застой каловых масс в кишечнике. При правильном использовании благотворно влияет на работу ЖКТ, не вызывает опасных последствий.

Действенность минералки обусловлена тем, что, воздействуя на нервные окончания, она стимулирует пищеварительную систему работать энергичнее. Минеральная вода должна быть естественного происхождения.

При спастических запорах

Для этого вида характерны острые боли, вздутие живота. Устранению негативных ощущений способствует вода с низким уровнем минерализации (не больше 8г/л), в ионном составе которой доминируют:

• гидрокарбонат (разбавляет каловые массы, снижает пропускаемость плазматических оболочек);
• хлор и сульфат (замедляют всасывание жидкости в кишечнике);
• магний и натрий (дают антибактериальный эффект, способствуют освобождению от слизи).

Минералку употребляют натощак, малыми глотками, с перерывами. Средняя температура жидкости — 45 о С. На начальном этапе следует выпивать половину стакана, затем постепенно увеличивать объем, пока не наберется полный стакан.

Наиболее подходящий вариант при спастическом запоре — «Нарзан», «Ессентуки №4», «Угличская».

Минералка обеспечивает мягкое устранение проблем с дефекацией у взрослых и детей. Теплая жидкость расслабляет мускулатуру живота, снимает болевой синдром, избавляет от спазмов и убирает запор. Освободить напиток от лишних газов можно сильно встряхнув бутылку и медленно ее открыв.

При атонических запорах

При утрате естественного тонуса гладкой мускулатуры кишечника перистальтика толстой кишки ухудшается. Ее вялость приводит к тому, что содержимое плохо продвигается на выход, возникает запор. Вода, которая поможет в этом случае, должна иметь степень минерализации выше средней, но не больше 20 г/л. В структуре лидируют ионные компоненты:

• сульфатные;
• магниевые;
• хлорные;
• натриевые.

Для использования в качестве профилактического и лекарственного средства подходит:

1. Типа Нарзанов — гидрокарбонатные, со средней минерализацией до 3-4 г/л. Доступны для терапии на курортах Кисловодска и Железноводска.
2. Типа пятигорских. Выделяются непростой ионной структурой. Минерализация — 5-6 г/л. Курорты с термальными источниками, наполненными натрием, находятся в Пятигорске и Железноводске.
3. Тип «Боржоми». Гидрокарбонатные, обогащенные натрием, щелочными основаниями. Минерализация не превышает 10 г/л. Вода доступна для массового потребления, используется холодной или нагретой. При наличии гастрита и болезней пищевода полезно пить минералку «Карачинская».
4. Тип «Ессентуки». Хлоридно-гидрокарбонатно-натриевые, щелочно-солевые по реакции. Степень минерализации — до 12 г/л. В некоторых случаях среди компонентов присутствуют йод, бром. Источник — Ессентуки.
5. Сульфатно-магниевый тип. Минералка увеличивает количество жидкости в желудке, способствует разжижению каловых масс и выводу их из организма естественным путем. Как лекарство можно использовать природную негазированную сульфатно-магниевую воду «Зайечицкая Горькая» (Zajecicka Horka).
6. Хлоридно-натриевый тип с уровнем солей — до 10 г/л. Стимулирует моторику кишечника. Можно пить «Миргородскую» и «Углическую» минералку.

Способ употребления: три раза в день чуть теплую жидкость принимают за 1 час 30 минут до еды. Пьют быстро, залпом. В остальное время емкость хранят в темном помещении, при температуре от 6 до 15 о С, уложив горизонтально. Приобретать минералку в аптеке.

Виды минеральных вод со слабительным эффектом

Вода должна извлекаться из природных источников, быть формально зарегистрированной, отвечать заявленным параметрам. Бутылка изготавливается из стекла или высококачественного пластика. Слабительные минеральные воды делятся на три вида в зависимости от минерального состава:

1. Лечебные. Уровень минералов — от 10-15 г/л. Применяется по рекомендации врача под присмотром специалистов. Избыточное употребление приводит к накоплению солей в организме.
2. Лечебно-столовые. Минерализация — от 1 до 10 г/л. Пить такую минералку часто не рекомендуется.
3. Столовые. Уровень содержания солей минимален — не больше 1 г/л. Подходит для частого использования, при правильном подборе — положительно влияет на органы пищеварения.

Минералка обладает лечебным действием, используется для постановки клизмы (нагретая до температуры тела жидкость объемом от 1 до 4 литров), устраняет воспаление, вымывает гной и слизь из кишечника. Лечиться минералкой лучше в местах ее добычи.

Очистить организм от шлаков и токсинов можно с помощью минеральной воды.

Стэлмас с магнием при запорах. Минералка богата кремнием и другими компонентами. Выводит лишнюю жидкость, расщепляет жировые клетки. Защищает печень, восстанавливает ее функции. Регулирует уровень холестерина и солевых отложений в организме. Снижает риск возникновения инсультов и инфарктов. Обладает мочегонным эффектом, нормализует минеральный обмен. Повышает перистальтику толстой кишки. Полезна при беременности, грудном вскармливании (компоненты положительно влияют на центральную нервную систему и кожные покровы плода). Усиливает выделение желчи, оказывает легкий слабительный эффект. Способствует понижению сахара в крови, помогает поджелудочной железе вырабатывать инсулин в удовлетворительном количестве.

Лысогорская минеральная вода. Насыщена магнием, который извлекает жидкость из стенок кишечника. Как результат — усиление давления на стенки кишечника, улучшение его перистальтики и устранение запора. Не вызывает привыкания. При курсовом применении (три раза в день на протяжении месяца по стакану теплой воды за 15-20 минут до еды) следует ограничить употребление поваренной соли.

Изюмная вода. Продуктивна при лечении запоров у детей и пожилых. Готовится в домашних условиях: 200 мл кипятка заливают 1 ст. л. изюма и настаивают на протяжении часа. Важно при применении питаться правильно, есть сырые фрукты, каши, супы, чтобы способствовать легкой работе ЖКТ.

Другие

Укропная жидкость:

1. Для взрослых: 2 ст. л. семян укропа всыпают в 0,5 л кипяченой воды и оставляют на 30 минут. Принимают в три приема по 90 мл за 20 минут до употребления пищи.
2. При коликах у младенцев: ½ ч. л. семян укропа на 100 мл горячей воды. Настоять, процедить. Каждый день использовать свежий настой. Давать по 1 ч. л. перед каждым кормлением (до 5 раз в сутки).

Медовая. В чашке с теплой водой растворяют ложку натурального меда. Пьют натощак. Напиток оказывает расслабляющее действие и возобновляет активность желудка.

Лимонная. В стакане теплой жидкости разводят сок половины лимона. Пить натощак. Устранение застоя в толстой кишке происходит без использования лекарственных препаратов. Питье, попадая в желудок, стимулирует выделение желудочного сока. Не рекомендуется использовать при повышенной кислотности.

Соленая вода от запора. Применять для лечения следует с осторожностью. При очищении стенок желудка от шлаков соляный раствор может навредить людям, страдающим гипертонией и болезнями почек. Неделю перед лечением следует соблюдать диету. Стакан соленой жидкости (9 г соли на 1 литр воды) выпивают натощак, через два часа принимают еще два стакана и делают массаж в области живота. На один день в рационе оставляют только отваренный рис и ржаной хлеб.

Огуречная. Ускоряет метаболизм, справляется с недостатком воды и ликвидирует запор. ½ кг свежих огурцов, порезанных кольцами, заливают прохладной жидкостью и оставляют на восемь часов. В настой добавляют небольшое количество мятных листьев, выжимают сок половины лимона. Пить на протяжении суток.

Почему может не помочь

Минеральная вода от сильных запоров быстро нормализует стул, но любое недомогание — повод проконсультироваться у доктора. Причиной застоя фекалий могли стать серьезные заболевания, выявить которые поможет обследование. Минералка причинит вред, а не пользу при:

1. Возникновении новообразований и узлов, сужающих просвет кишечника.
2. Острых и хронических бактериологических инфекционных заболеваниях.
3. Гонорее толстой кишки.
4. Заболеваниях, вызванных язвенными поражениями кишечника.

При ожирении не советуют использовать сильногазированный напиток, он провоцирует чувство голода.

Оставлять проблему запора без внимания нежелательно. Соленая, укропная, изюмная минеральная вода при запоре способна восстановить функциональность организма и наладить процесс опорожнения, но перед началом лечения следует обязательно посетить врача.

Здравствуйте, дорогие друзья!

Хотелось бы сегодня затронуть такую интимную тему, как запор. К сожалению, эта проблема случается у огромного количества людей.

Но мы сегодня узнаем, как избавиться от запора навсегда, причем без врачей и слабительных лекарств, а народными средствами в домашних условиях.

Запоры возникают при неправильном питании, малоподвижном образе жизни, после обильных праздничных застолий, в путешествии не редкость, каждый второй пожилой человек страдает запором.

Справиться с этой проблемой вам поможет правильное питание, очень важно, что мы едим, питьевой режим, двигательная активность, ну и народные средства тоже будут не лишние. Обо всем поговорим подробнее.

Вода — главное средство от запора

Самое важное средство от запора – это вода.

Думаю, что если проблема существует, то вы не пьете много воды. Тогда вам обязательно нужно сначала прочесть статью « ». А потом уж возвращайтесь сюда.

Если вы этого не сделаете и не осознаете, что нужно пить воду, то и читать все нижеследующее бессмысленно. Все эти способы борьбы с запорами могут вам не помочь или окажут кратковременное действие, а потом проблема вернется вновь.

Ведь чтобы вы ни съели, процесс опорожнения кишечника просто не возможен без воды, сам по себе пищевой комок не будет двигаться по кишке.

И маленьких детей с рождения нужно приучать пить воду. Еще когда я лежала в роддоме, нам медсестра говорила, что уже новорожденным детям нужно между кормлениями давать немного кипяченой воды, буквально чайную ложечку. Будете давать воду – не будет проблем с животиком, не будете – ребенка будет беспокоить животик и, он будет капризничать.

Ну вот, прочли статью о воде? Вот и славно. Теперь продолжим разговор.

Значит, самое главное и простое в том, чтобы избавиться от запора навсегда – это пить воду. Обязательно с утра выпивайте стакан теплой воды, а лучше два. Можно пить по утрам, эффект будет еще более сильным. В течении дня еще пейте воду, сколько хочется, желательно до 1.5-2-х литров.

Питание при запорах

Следующей причиной запоров является то, что мы едим. Поговорку «Ты — то, что ты ешь» можно перефразировать: «Запор – то, что ты ешь».

Для нормальной работы кишечника нашему организму нужны грубые волокна, клетчатка. А это прежде всего овощи, например, помидоры и зелень. Вполне доступно, не так ли? Каждый прием пищи нужно всегда начинать с овощей. Клетчатка разбухает в кишечнике и помогает его перистальтике.

Такой же функцией обладает морская капуста, которая является чудесным слабительным.

Возьмите себе в привычку утром съедать одно – два яблока и вы навсегда забудете о запорах.

Очень полезна такая еда от запора:

• всевозможные каши (кроме манной и рисовой), особенно пшенная и гречневая. Если употреблять их регулярно, то и проблем с кишечником не будет
• свекла, ешьте ее как можно больше и чаще
• морковь
• тыква
• чернослив
• растительное масло
• кисломолочные продукты. Кефир при запоре – незаменимая вещь! Перед сном стаканчик свежего кефира и никаких проблем! Только кефир должен быть непременно свежим- одно-двух-дневным, иначе получится обратный эффект.

Все остальные продукты тоже можно есть, соблюдая меру.

Что нельзя есть при запорах

Нужно иметь в виду, что копчености, печеное, булочки разные, белый хлеб, груши, бананы, рис, шоколад, макароны, крепкий чай и кофе действуют закрепляющее. Поэтому не надо есть и пить их часто и в большом количестве, а если уж едите, то не забывайте добавить в рацион побольше зелени.

Если правильно питаться, то можно избавиться от запоров и наладить работу кишечника.

Как быстро и эффективно избавиться от запора

Если случился запор — что делать в домашних условиях можно? При очень сильном запоре, возможно, понадобится клизма или слабительные лекарства. Отличным таким средством является касторовое масло.

В я написала подробную инструкцию, как им пользоваться.

Но можно попробовать быстро и эффективно избавиться от запора и обычными домашними средствами, есть прекрасные слабительные продукты быстрого действия:

1. Попробуйте выпить на ночь стакан кефира, добавив в него столовую ложку растительного масла. А еще можно сделать коктейль из кефира и тертого свежего огурца. Не бойтесь, это огурцы и молоко не совместимы, а огурцы с кефиром очень даже, ведь мы и окрошку на кефире делаем.
2. Для некоторых людей отличным слабительным являются грецкие орехи, если съесть их не положенных 4 штуки в день, а побольше.
3. Также действует и халва. Но, конечно, это все индивидуально.
4. Чтобы утром был стул, приготовьте на ужин легкий салат из свеклы и квашеной капусты, заправленный растительным маслом.
5. Утром натощак выпейте стакан горячей воды и еще столовую ложку растительного масла. Можно сначала масло, а через некоторое время воду.
6. Съешьте несколько плодов чернослива во время завтрака.
7. В крайнем случае можно все эти способы совместить)).

Народные средства от запора

Избавиться от запоров народными средствами тоже можно. Возьмите на вооружение следующие рецепты.

Настой тыквенных семечек

Одну столовую ложку семян залить стаканом кипятка, настоять пол часа. Принимать по 1-й столовой ложке 3-4 раза в день. От такого простого настоя вас покинут даже хронические запоры.

Семена льна при запорах

Готовится настой семян льна также как и настой из тыквенных семечек. Пить можно сколько хотите. Семена льна вообще прекрасно , я уже писала на эту тему и свой отзыв оставляла.

Отвар осиновой коры

300 грамм осиновой коры залить водой так, чтобы она только немного прикрывала кору, прокипятить 20 минут. Укутать кастрюлю во что-нибудь теплое и оставить на 12 часов. Отвар принимать по 50 мл утром за час до еды. Его можно хранить в холодильнике, но пить обязательно в теплом виде, просто заранее наливайте в стаканчик с вечера.

Через месяц вы заметите, что не только нормализовался стул, но и поджелудочная железа и печень перестали беспокоить.

Травы от запора

Чтобы возвратить потерявшийся стул, можно сделать настой трав: взять по 50 грамм листа сенны, бессмертника или кукурузных рылец, или спорыша, или календулы), льняного семя или крапивы. 1 столовую ложку смеси трав положить в термос, залить 2 стаканами кипятка и настоять 20 минут. Принимать по ½ стакана три раза в день за 20 минут до еды.

Или еще такой сбор: ромашка, пижма, чабрец, полынь корень валерианы, сухие ягоды черники. Взять в равных количествах и заварить как чай, пить понемногу в течении дня. Этот чай прекрасно очищает и оздоравливает кишечник.

Конечно же, важно еще двигаться обязательно, делать гимнастику. И еще один помощник в решении деликатной проблемы — массаж живота.