Можно ли беременным резко бросать курить, последствия.

Некоторые приверженцы здорового образа жизни восклицают от удивления – разве можно курить, если в утробе растет малыш? Но все не так просто. Если женщина курила до беременности довольно продолжительное время, отказаться от вредной привычки раз и навсегда довольно сложно. Особенно, если бушующие гормоны оказывают колоссальное влияние на организм. Зачастую никотиновая зависимость проявляется во время беременности особенно сильно, поэтому бросить курить в такой период действительно сложно. Но бросать надо – сомнений для этого не может быть. Ведь курение очень и очень пагубно сказывается на маленьком растущем организме. Рассмотрим влияние никотина на плод в утробе более подробно.

Как курение влияет на ребенка при беременности

Ученые провели эксперимент, наблюдая в течение беременности за большим количеством курящих и не курящих женщин. Они делали снимки малышей в утробе матери при помощи ультразвукового сканера. Дети, чьи матери курили, чаще трогали себя за лицо, что является признаком недоразвитости, ведь малыш в утробе трогает свое лицо с возрастом все реже. Но больше всего ученых и врачей поразил тот факт, что малыши во время выкуривания сигареты корчили лицо, их черты искажались. Возникло предположение, что дети чувствуют боль или некий дискомфорт во время курения матери. Как же именно никотин влияет на малыша в утробе?

На ранних сроках курение может способствовать выкидышу, поскольку никотин не позволяет плодному яйцу как следует прикрепиться к стенке матки.
Очень часто длительное воздействие никотина на организм беременной женщины приводит к кислородному голоданию ребенка. Гипоксия способствует развитию различных неврологических заболеваний – ДЦП, нарушения речи, умственное и физическое отставание.
Зачастую курение матери приводит к различным нарушениям челюстно-лицевой системы, у малыша может развиться заячья губа, волчья пасть и т.д.
Доказано, что дети, чьи матери курили во время беременности, после рождения чаще страдают от синдрома внезапной смерти.
Если беременная женщина выкуривает по пачке сигарет в день, риск внутриутробной смерти ребенка увеличивается на 40%.
Курение на поздних сроках беременности чревато преждевременными родами и малым весом ребенка.
Дети, рожденные у курящей матери, более беспокойные, капризные, часто плачут без причины. У таких детей гораздо чаще наблюдается внутричерепное давление.

Табак в сигаретах можно считать самым безобидным ингредиентом. Кроме никотина во время курения в организм поступает огромное количество смол, токсинов и ядов, которые снижают эластичность клеточных мембран, ухудшают питание организма кислородом, да и просто отравляют организм. Очень важно это понимать. Многие будущие мамы не в силах удержаться от курения и делают одну затяжку или выкуривают одну сигарету с надеждой на то, что от малой дозы не будет никакого вреда. Но это риск и повезет ли вам (а конкретно, вашему ребенку), никто не знает. Так стоит ли здоровье ни в чем не повинного малыша, вашей кровиночки этих сигарет?

Существует два лагеря простых обывателей и даже врачей, которые смотрят на курение под разными углами. Одни утверждают, что при беременности нельзя курить и нужно сразу же отказаться от сигареты, как только вы узнали, что в утробе зародилась жизнь. Другие уверены, что бросать курить резко нельзя и даже очень вредно. Особенно, если до беременности женщина курила активно и продолжительно. На самом деле, это не просто отговорка для ленивых и безалаберных мам, которые не хотят отказываться от сигарет.

Резкий отказ от никотина может привести к срыву и неприятным последствиям для организма. Так что же делать? Неужели нужно травить себя курением, даже если внутри растет и развивается маленькая жизнь? Чтобы не испытывать острый дефицит никотина и не сорваться, нужно получать этот самый никотин из других источников – электронной сигареты, пластыря, жвачки, таблеток. Там содержится безопасное количество никотина, которое подавит дефицит, но не нанесет существенного вреда здоровью ребенка. Но это не значит, что на протяжении всей беременности нужно курить электронную сигарету. Она необходима только на период постепенного отказа от курения. Используйте вспомогательные предметы не больше месяца – за это время можно отказаться от курения как физически, так и психологически. Вот еще несколько полезных советов, которые помогут вам бросить курить раз и навсегда.

Очень часто курить начинают не от дефицита никотина, а из-за наличия свободного времени. Если у вас возникают периоды безделья, имейте при себе орешки, сушки, конфетки, семечки и прочее, чтобы занять руки и рот.
Откажитесь от привычек, связанных с курением, чтобы не вспоминать о зависимости. Если раньше вы любили начинать день с чашки крепкого кофе и сигарет, откажитесь от кофе, отдайте предпочтение чаю и вкусному завтраку.
Теперь у вас прекрасный повод заменить выкуривание сигарет простыми прогулками на воздухе. Если на работе вы часто бегали в курилку, вместо этого выходите на крыльцо здания и просто дышите свежим воздухом – кислород так необходим малышу.
Думайте о своем ребенке, представляйте его, каким он будет, как протянет к вам впервые свои ручки. Ведь это самая мощная мотивация – вы знаете, ради чего отказались от курения.
Ни в коем случае не скрывайте свою пагубную привычку от лечащего врача-гинеколога. Безусловно, хвастаться тут нечем, однако для здоровья малыша нужно переступить через себя и без утайки рассказать врачу о курении. Возможно, доктор примет решение о необходимости проведения очистительных процедур и витаминных капельниц.
Найдите для себя новую привычку, только пусть она будет полезной. Это могут быть допустимые спортивные нагрузки – плавание или занятия йогой, творческие порывы – рисование, гончарное мастерство. Вы должны найти что-то по душе, чтобы мысли о сигаретах не посещали вас. Возможно, вы имели когда-то мечту, но никогда не было времени на ее реализацию. Поверьте, вдохновленная беременностью женщина способна на чудеса.
Если вы не можете бросить курить чисто психологически, и вас не может оставить привычка, можно попробовать использовать электронные сигареты. Они абсолютно безопасны, но создают полную имитацию курения.
Нужно отказаться не только от активного, но и от пассивного курения. Не находитесь в прокуренных помещениях, попросите близких не курить в вашем присутствии. Это не только защитит вас от вредного табачного дыма, но и избавит от соблазна закурить.
Найдите беременных женщин, с которыми можно проводить свободное время. Желательно тех, которые не курили раньше. В их присутствии вам будет стыдно заговорить и даже подумать о возможности затянуться сигаретой. Кроме того, разговоры о пеленках, сосках и бутылочках просто не оставят вам времени на ненужные мысли.
Если одолевает острое желание закурить, спасайтесь шоколадом. Настоящий шоколад вырабатывает в организме достаточно большое количество эндорфинов – гормонов радости и удовольствия. После такого лакомства вам станет хорошо, и о сигаретах вы даже не вспомните. Но не увлекайтесь слишком сильно – большое количество сладкого во время беременности может спровоцировать аллергию у малыша.
Смотрите хорошие и добрые фильмы о счастливых семьях, развитии плода в утробе, смешных малышах. Положительные эмоции – это то, что вам сейчас необходимо.
Отказываться от курения нужно как можно раньше, не тешьте себя оправданиями о том, что анализы хорошие и врач не видит никаких патологий. Не ждите, когда начнутся различные проблемы с отслойкой плаценты или количеством околоплодной жидкости. Не ждите первых чисел, понедельника или окончания вечеринки. Нужно бросить курить здесь и сейчас, если вы конечно переживаете о здоровье своего будущего малыша. Помните, вы уже виноваты перед ним в том, что он был зачат в «прокуренном» организме.

Эти простые приемы помогут вам отказаться от сигарет быстро, надежно и без особого дискомфорта. Просто нужно правильно расставить приоритеты.

Мотивация

Это один из ключевых моментов в отказе от любой зависимости. Человек без мотивации рано или поздно сорвется, а привычка снова одержит победу. Но только не при беременности. Будущей маме нельзя снова начинать курить, потому что на кону жизнь и здоровье ее ребенка. Курение действительно может привести к опасным и очень серьезным последствиям. Да, можно приводить множество примеров Маши, Глаши и Тани, которые курили и родили при этом здоровых детей. Но разве жизнь ребенка стоит того, чтобы рисковать? Разве вы можете ставить эксперимент и проверять, повлияет ли курение на вашего кроху? Разве вы готовы смотреть в глаза родному человеку-инвалиду, который задает молчаливый вопрос – «Мама, почему я не такой, как все?» Вы готовы на подобный исход событий? Если нет, откажитесь от сигареты как только узнали о беременности. Если же малыш запланированный, это нужно сделать как минимум за два месяца до зачатия, чтобы организм очистился. Причем не только маме.

Курение – яд для организма. Малыш в утробе еще не может защищаться от внешнего воздействия, да и как тут защитишься, если отравляет родная мать? Помните, позаботиться о вашем ребенке можете только вы, вы – единственный человек (по крайней мере, пока), который может защитить кровиночку. Помните о здоровье малыша и его будущей жизни каждый раз, когда рука потянется за сигаретой.

Видео: можно ли курить во время беременности

Курящих женщин сейчас стало не меньше, чем мужчин. И это не сильно волнует общество. Но куда неприятнее видеть, когда Она наносит вред не только самой себе, но и еще не рожденному ребенку. Часто женщина в положении говорит следующее: «Не могу бросить курить во время беременности, руки сами тянутся к сигарете, что делать?» В данной статье расскажем, какой вред наносится плоду при курении и как можно побороть пагубную привычку.

Курение и беременность

Часто женщины начинают курить не от хорошей жизни. А узнав про наступившую беременность, сразу бросают вредную привычку. Конечно, потом девушка задумывается, чем грозит ребенку то, что она не знала, что беременна, пила и курила. Об этом далее в статье.

Обычно о наступлении беременности женщина узнает, уже находясь на 4-5 неделе. В это время табачный дым уже мог навредить ребенку. Поэтому, встав на учет, будущая мама должна сказать врачу о своем пристрастии. Необходимые витамины, овощи, фрукты и здоровый образ жизни (особенно будут полезны вечерние прогулки) помогут улучшить состояние плода.

Самое опасное, что может произойти, если женщина еще не знает о своем интересном положении и курит, - это замирание беременности или выкидыш. В этом случае ситуацию уже исправить нельзя. Хотя образовавшаяся у плода плацента еще прочная и на таком сроке еще в состоянии защитить эмбрион от негативного влияния вредных продуктов. Поэтому незапланированная беременность у курящей женщины при правильном последующем поведении может закончиться благополучно.

Как никотин влияет на ребенка

Но если женщина не бросит курить, то плацента со временем истончается и уже не будет справляться со своим предназначением. У малыша может возникнуть кислородное голодание, а значит, он начнет отставать в своем развитии. Могут неправильно развиваться органы. К тому же курящие женщины не могут доносить ребенка до срока, а недоношенный малыш (которого вынашивали в таких условиях) часто погибает. Но даже если ребенок и выживет, мать не сможет дать ребенку нормального полноценного молока для укрепления организма.

Тяжелые последствия от курения беременной женщины:

Выкидыш. Он может угрожать в течение всей беременности, если женщина курит. Это может произойти из-за истончения плаценты и нехватки кислорода. Могут возникнуть отклонения в развитии, несовместимые с жизнью, тогда организм сам начнет отторгать плод. Подобное может возникнуть даже у некурящей женщины, но если она часто находится в прокуренном помещении.
Курение во время беременности на ранних сроках - это частая причина замирания плода. То есть никотин попадает к плоду, ребенок останавливается в своем развитии, а после умирает. Виновато кислородное голодание и нарушение процесса развития ребенка. А может сложиться и так, что ребенок доживает до родов и благополучно рождается на свет. Но из-за неправильного формирования органов, особенно легких, умирает в течение первой недели.
Самое страшное, что еще может случиться - ребенок может просто уснуть и не проснуться (такое может быть до исполнения года малышу). Во сне просто происходит остановка дыхания. Это очередное последствие действия никотина.
Задержка в развитии плода в утробе. Недополучение питательных веществ и нужного количества кислорода, который отвечает за правильную работу всех органов, особенно мозга, сказывается на общем развитии ребенка. Поначалу плод может отставать несильно по росту, весу и развитию. Но со временем разница будет прогрессировать. Восстановить на 100% здоровье такого ребенка будет уже невозможно.
Плацента, которая очень важна для плода, может расположиться низко или начать отслаиваться. Тем самым опять возникнет недостаток кислорода и питательных веществ. А значит, и отставание в развитии. Отслойку плаценты можно остановить и попытаться сохранить беременность. В таком случае, возможно, маме придется до родов быть прикованной к кровати. Хотя чаще всего это заканчивается выкидышем.
Излитие околоплодных вод раньше времени. Без них ребенок внутри матери погибает. Поэтому, если позволяет срок, делается экстренное кесарево сечение для спасения жизни малышу.
У курящих женщин дети рождаются с недостатком веса, а также плохо его набирают. Для быстрого набора массы и укрепления здоровья нужно полноценное материнское молоко, которое курящая женщина не в силах дать ребенку. Да и грудь с «вредным» молоком ребенок вряд ли возьмет, так как оно горькое. Но если даже малышу вкус придется по душе, то молоко будет дальше наносить вред. Некоторые могут считать, что после рождения никотин уже не попадает ребенку. Это заблуждения. Никотин способен проникать в грудное молоко. При этом он уничтожает все его полезные свойства. К тому же такое молоко снижает уровень железа в крови у ребенка. Лучше всего отказаться от грудного кормления и переходить на смеси.
У детей от курящих матерей часто бывают проблемы с легкими (недоразвитость), развивается бронхиальная астма. Обычно после рождения малыши находятся на искусственном дыхании.
Курение во время беременности на ранних сроках провоцирует развитие пороков сердца.
Из-за недостатка кислорода дети отстают в развитии от сверстников в умственном плане. У них может быть неуравновешенная психика. Часто у ребенка проявляется агрессивное поведение. В школе они отстают по успеваемости. Тяжело усваивают новую информацию и в детском возрасте.
У курящей женщины часто дети рождаются с врожденными уродствами, такими как заячья губа, волчья пасть, косоглазие и синдром Дауна.
Помимо всего перечисленного, дети курильщицы отличаются низким иммунитетом и предрасположенностью к любой инфекции. Также имеются проблемы с развитием опорно-двигательной системы, малыши начинают поздно ходить.

Важно не забывать, что вред здоровью ребенка может нести и пассивное курение. Это одна из причин, почему замирает беременность, казалось бы, у здоровой женщины. Об этом должны помнить близкие родственники девушки в положении. И если муж курит, то на период беременности и пока малыш совсем мал, он должен курить на улице. Так как в помещении дым навредит здоровью ребенка. В таком случае вред сравним с тем, если бы курила сама беременная.

Также следует отказаться будущим мамам от выкуривания кальянов. Смеси из трав могут нести такую же опасность, а порой и хуже, чем сигарета. Если женщина мечтает о здоровом малыше, то на период беременности и кормления грудью необходимо отказаться от вредных привычек. Также научно доказано, что у курящих женщин (даже при пассивном курении) чаще рождаются девочки. Поэтому если супруги мечтают о наследнике, то стоит задуматься о необходимости отказаться от пагубной привычки.

Когда бросить курить?

Довольно часто женщины жалуются, что не могут бросить курить во время беременности, что сила привычки выше их.

Когда лучше бросать курить? В идеальном варианте женщина заранее должна готовиться к зачатию. И если планируется беременность, то лучше бросить курить минимум за полгода, чтобы организм успел очиститься от токсинов. Если же возникла незапланированная беременность, то лучше бросать курить сразу, как только выяснится "интересное" положение женщины. Тогда шанс, что ребенок родится здоровым, увеличивается на 75%. Во втором триместре никотин будет сильно влиять на развитие и формирование органов, ребенок уже на этом сроке начнет отставать в развитии. Так как не все могут сразу отказаться от курения, то нужно хотя бы отказаться курить крепкие сигареты. В целом, не поздно бросать даже и на третьем триместре. Тогда у ребенка будет хоть немного внутриутробного времени для нормального набора веса и восстановления здоровья. Ему после рождения нужны будут силы для развития иммунитета и адаптации к новым условиям вне утробы матери.

Можно ли бросать резко?

Рекомендуется сразу избавляться от никотиновой зависимости, как только женщина узнает о своей беременности. В связи с зачатием организм девушки испытывает сильный стресс и изменения. В некоторых случаях резкий отказ от табака может повлечь за собой еще больший стресс, который может обернуться выкидышем. Обычно рекомендуется женщине, сильно привязанной к сигарете, бросать курить постепенно. Уменьшать количество выкуриваемых сигарет в день на одну штуку, раз в три дня. Выкуривать сигарету не до конца, можно чуть более половины. Обязательно в это время обеспечивать организм витаминами и минералами. При невозможности справиться самостоятельно можно обратиться к психологу, чтобы расставание с пагубной привычкой не нанесло большего вреда, чем сама сигарета. Именно поэтому рекомендуется расстаться с сигаретой до зачатия ребенка.

Некоторые говорят: "Не могу бросить курить во время беременности. Можно ли не бросать курить, а лишь уменьшить количество сигарет в день?"

Уменьшение получаемого никотина в день, конечно же, положительно скажется на развитии плода, но все же будет и дальше наносить вред будущему малышу. Поэтому рекомендуется полностью избавиться от привычки, так как даже одна сигарета в неделю может спровоцировать серьезную патологию. Например, скажется на развитии важных органов, таких как сердце или легкие. Во время беременности следует уже думать не о себе, а о ребенке, который страдает из-за вредной привычки матери.

Как бросить?

Как бросить курить во время беременности? Узнав о своем положении, женщины часто испытывают сильное эмоциональное перенапряжение. Их переполняют положительные эмоции, а возможно, и страх перед тем, что нужно менять уже сложившийся уклад жизни. Поэтому девушки самопроизвольно начинают тянуться к сигарете. Что делать, если очень хочется курить? Тогда рекомендуется следующее:

Для того чтобы уменьшить тягу, которая будет особенно усиливаться в момент волнений (а их у беременной много в связи с гормональной перестройкой), можно приобрести легкие успокоительные. Они помогут легче реагировать на стрессы, в том числе и на отказ от сигарет.
Если женщина не может сразу же бросить курить, то стоит тогда забыть про крепкие сигареты. Можно снижать количество сигарет в день постепенно, по возможности заменяя их леденцами или съеданием яблока, клубники и так далее.
Найти отвлекающие занятия. Это отлично может заменить желание взяться за сигарету. Хорошо отвлекает просмотр детской одежды, можно заранее заняться перепланировкой детской комнаты или просто подбирать имя будущему малышу, читать об этапах развития на каждом сроке и так далее. Это подтолкнет женщину начать вести правильный образ жизни.
Не рекомендуется переходить на электронные сигареты. Они хоть и не содержат никотина, но в них есть и другие, не менее вредные смолы и вещества. Перейдя на аналог обычных сигарет, можно впасть в другую, не менее опасную зависимость.
Чем заменить курение? Существуют в аптеках разные средства, которые помогают бросить курить: пластыри, жвачки и так далее. Они могут также нанести вред плоду. Если влияние сигарет на развитие плода практически изучено, то вот воздействие других средств на будущего ребенка совсем не изучалось. Поэтому на них переключаться тоже не советуют. Тем более самостоятельно.
Неплохой способ бросить курить беременной женщине - это отказаться от табака вместе с мужем. При отсутствии запаха табачного дыма тяга к сигарете начнет ослабевать с каждым днем. Тем более что курящая беременная супруга вряд ли будет радовать глаз мужа. Если видеть достижения, полученные совместным путем, возможный возврат к сигаретам снижается до 50%.
Можно отказаться от сигареты при прочтении книг о вреде никотина и о том, как правильно бросить курить. Главное, нужно самой беременной женщине захотеть начать новую жизнь без запаха табачного дыма. Не думать постоянно о сигаретах. Запретный плод сладок, и такие мысли только усилят желание тянуться за новой дозой никотина.
Еще одним вариантом остается обращение к психологу. Женщине важно понять, что на период беременности и кормления грудью своим курением она наносит большей вред ребенку. И после родов женщина может потом всю жизнь корить себя и бегать по больницам, пытаясь вернуть малышу утраченное здоровье по ее вине.

Подумайте о будующих поколениях!

Как навсегда бросить курить женщине? Родственники и друзья должны оказывать будущей мамочке всяческую поддержку, особенно в эмоциональном плане.

Кроме того, стоит подумать не только о здоровье ребенка, находящегося в утробе, но и о будущих внуках, которых может и не быть из-за вредной привычки. Сигарета негативно влияет на репродуктивные органы плода. У новорожденной девочки могут быть проблемы с зачатием, а у мальчика пострадает подвижность сперматозоидов. Да и внуки не будут блистать здоровьем. Все те болезни, что могли быть получены ребенком во время вынашивания, могут получить его внуки.

Народные методы

Есть и народные методы избавления от тяги к сигарете:

Сигарету перед выкуриванием обмакнуть в молоко и высушить ее. После этого выкурить. Испытываемый в это время вкус надолго отобьет желание у любого курильщика снова взяться за сигарету и не нанесет дополнительного вреда плоду, как пластыри, жвачки.
При тяге к сигарете можно полоскать ротовую полость раствором соды (раствор делать как для употребления вовнутрь).
Ананас отлично борется с тягой к сигарете, можно после возникновения желания съедать кусочек. Он не навредит фигуре, зато принесет пользу ребенку и матери.
Чаще пить успокаивающие напитки, отказаться от кофе и крепко заваренного чая. И не находиться там, где курят, чтобы запах никотина не вызвал желания закурить сигаретку.

Женщины говорят: "Что делать, если не могу бросить курить во время беременности?" Ответ прост - попросите помощи у близких. Так как сейчас вы уже не одна, и ваша пагубная привычка больше вредит ребенку. Нужно избегать стрессов, которые провоцируют желание закурить. Если не противопоказано, то можно пить успокоительные средства (назначить должен врач).

Причины, которыми женщины аргументируют то, что продолжают курить

Самый весомый аргумент - это то, что женщина общалась с теми, кто курил во время беременности, и что ничего страшного не случилось, ребенок родился в срок и здоровым. Здесь нужно помнить, что у каждой женщины разное здоровье, которое она передает через гены своему малышу. Также нужно учитывать и стаж курильщицы.

Следующий довод беременных курильщиц звучит так: уже поздно бросать курить, так как срок большой. Да, вред ребенку уже нанесен. Но даже на последней неделе беременности можно и нужно отказаться от сигареты, и за это время плод может хоть немного отойти от никотинового отравления. Молоко некурящей мамы поможет ребенку в развитии.

Еще один аргумент не желающих бросить курить: сигарета помогает снять стресс лучше всяких успокоительных, а беременным волноваться вредно. Однако в таком случае не учитывается, что каждая сигарета несет вред ребенку. И уж малыша она точно не успокаивает, как маму. К тому же именно сигарета в момент стрессов и является причиной, почему замирает беременность. Поэтому стоит подумать о вреде никотина перед тем, как потянуться за очередной сигаретой.

Бывает так, что женщина не знает, чем заменить курение и считает, что от одной-двух сигареток в день вреда не будет. Некоторые также заявляют, что воздух вокруг не такой уж и чистый, и выхлопные газы от машин на улице могут нанести вреда больше, чем одна сигаретка. В таком случае женщина не учитывает, что никотин проникает гораздо глубже в легкие, чем воздух с улицы.

Последнее оправдание курящих будущих мам - это боязнь, что после отказа от сигареты она начнет набирать лишние килограммы, которые и так обеспечены в период вынашивания. Здесь ошибка в том, что лишний вес зависит прежде всего от малоподвижного образа жизни. Более того, прийти в форму после родов не так уж и сложно. А избавившись от курения, будет гораздо легче вернуть фигуру.

Курящая беременная. Советы врачей по поводу того, как избавиться от зависимости

Перед тем как бросить курить, девушке нужно спросить себя, для чего она курит: от нечего делать, для расслабления или просто за компанию? Ответив на этот вопрос, будет легче найти выход из ситуации. Если курение идет от скуки, то можно найти себе по душе хобби. Если для расслабления, то можно использовать медикаменты или просто прогуляться с семьей или вместе посмотреть интересный фильм. Ну, а если девушка курит за компанию, то нужно просто не ходить с друзьями в курилку, обосновав свой отказ зарождением новой жизни. В таком случае хорошие друзья сами поддержат будущую мамочку в ее желании бросить курить.

Также специалисты рекомендуют курящим беременным написать на бумаге пользу от никотина (для себя и ребенка) и вред от него. Увидев визуально, как отрицательно влияет никотин на обоих (на организм беременной женщины и на здоровье ее плода), она захочет бросить пагубную привычку. И лучше держать этот список поблизости, чтобы при желании закурить сразу читать, как это вредно.

Обязательно убрать с видного места все предметы, что могут напомнить о сигарете, такие как пепельница, зажигалка и так далее. Желательно перестирать прокуренную одежду, чтобы даже легкий табачный запах не манил к сигарете. Что делать, если некоторые действия напоминают о сигарете? Например, после обеда девушка всегда курила или любила ходить в туалет с сигаретой. Теперь это можно заменить чтением полезной литературы о ребенке. Свежий воздух и пополнение организма витаминами помогут быстрее избавиться от тяги к сигарете.

К сожалению, четверть беременных продолжает курить систематически.

Возможно, они не догадываются о последствиях для малыша.

А многие искренне ошибочно убеждены: резко бросать нельзя, ведь плод, получивший дозу никотина, не должен ее лишаться, поскольку это может ему повредить.

Когда бросать

Конечно, в идеале, чтобы выносить абсолютно здорового ребенка, женщине вообще нежелательно начинать курить.

Собственно, как и иметь другие подобные пристрастия, поскольку они вообще могут лишить ее возможности стать матерью.

Если же вы все-таки «подсели» на никотин, бросить вредную привычку необходимо до зачатия.

Желательно заводить малыша лишь по истечении трех лет с момента, когда вы перестали курить.

Реальность же такова: курящая женщина, находясь в интересном положении, порой просто , потому продолжает дымить.

Опасность ситуации состоит в следующем: на данном сроке у эмбриона закладываются все основные органы и системы, то есть никотин влияет на малыша уже .

Однако не стоит отчаиваться: перестать курить никогда не бывает поздно, особенно если это касается, не только вас.

Ученые пришли к выводу: женщина, которая прекращает вредную привычку на ранних сроках беременности, сведет риски рождения нездорового наследника к минимуму.

Даже бросив находясь на девятом месяце, ваш малыш буквально вздохнет с облегчением. Ведь он, наконец, начнет получать кислород в необходимом ему объеме, сказываясь на ускорении темпов развития.

Нередко звучат утверждение: курение при беременности не влияет так сильно, как резкий отказ, если произошло зачатие.

Якобы, бросив курить, организм беременной начнет интенсивно очищаться, и процесс затронет младенца, который в итоге может серьезно пострадать.

Любой уважающий себя доктор способен опровергнуть этот стереотип. Еще и попутно объяснить: снижение числа выкуренных сигарет долгое время не уменьшит содержание никотина в женском организме.

Именно поэтому адекватная будущая мама обязана в срочном порядке бросить курить.

Общеизвестно: никотин буквально после одной затяжки моментально «добирается» до ребенка, а пять сигарет в день вполне достаточно для появления первых последствий.

Однако, если женщине нужна в день пачка сигарет и больше, все риски возрастают. Например, малыш родится с массой тела, которая будет ниже нормы на треть.

Как влияет курение

в первом триместре

С момента, когда произошло зачатие, и вплоть до мгновения, пока зародыш не прикрепился к стенке матки, последствия от курения матери для него минимальны.

Но сразу же после внедрения в маточную стенку ситуация резко меняется, т.к. он тут же получает порцию токсинов, которые накопились в организме.

Считается, именно на этом этапе влияние никотина решающее, есть опасность нанести самый серьезный вред плоду, ведь именно в первые 12 недель беременности закладываются важнейшие органы и системы.

Только представьте: серьезнейшие процессы проходят при постоянном присутствии никотина, угарного газа, смол, синильной кислоты, различных канцерогенов (всего около 2500 составляющих).

В частности, считается, такие дефекты развития как «волчья пасть» либо «заячья губа» формируются, в том числе, и из-за курения матери.

У малыша может образоваться одна из этих патологий, ведь именно на этом сроке идет закладка челюстно-лицевого аппарата.

Стоит ли говорить о последствиях для нервной системы и ЖКТ плода, которые появляются в течение первого триместра.

Случается, курение отражается и вовсе фатально: в первые три месяца интересного положения может затормозиться либо даже прекратиться беременность.

В два раза чаще буквально через несколько недель после того, как произошло зачатие.

Если же еще такие мамаши пьют, то вероятность выкидыша возрастает в 4 раза!

во втором и третьем триместрах

Спустя первые три месяца беременности последствия усугубляются.

От никотина и прочих веществ, содержащихся в табаке, не спасает даже сформировавшаяся плацента, способная задерживать разнообразные яды и токсины.

Наоборот, она в процессе курения подвергается серьезному воздействию, потому не способна выполнять свое предназначение в полной мере.

В итоге, плод хронически страдает от нехватки кислорода, сама же плацента может преждевременно «состариться». Ситуация, с большой вероятностью, приведет к смерти плода или преждевременным родам.

Ребенок даже не способен набрать нужной массы и дорасти 50 см.

Вкус околоплодных вод становится специфическим надолго. Часто во время перекура будете – они говорят: кроха внутри вас задыхается из-за развивающегося спазма сосудов.

Пассивное курение

Врачи считают, беременной в обязательном порядке необходимо исключить возможность пассивного курения.

Ведь даже курильщик защищен куда больше, чем тот, кто стоит рядом с ним: его спасает фильтр, а вы вынуждены вдыхать все вредные вещества в чистом виде.

В Индии, например, беременной женщине официально разрешено избить того, кто в ее присутствии решил покурить.

Пассивное курение оказывает влияние на плод – факт давно научно доказано.

Последствия могут быть действительно плачевными. От вдыхаемого вами дыма происходит следующее:

на 13% вырастает возможный риск формирования у крохи аномалий развития (сахарный диабет, пороки сердца, лейкемия);
на 23% повышается вероятность рождения мертвого малыша;
в разы увеличивается риск преждевременных родов;
растет вероятность возможного выкидыша;
медленное прибавление в весе и расте в сравнении с другими детьми;
увеличивается вероятность появления гестоза, оказав серьезное влияние на развитие плода.

Вглядитесь внимательно в эти последствия – они практически идентичны тем, которые ожидают вас, если вы курите сами.

Т.е. вдыхание дыма в данном случае приравнивается к активному курению. 60 минут вдыхания равнозначны одной сигарете.

Страшные последствия

Ученые, изучив влияние курения на ребенка, пришли к заключениям, которые просто не могут не шокировать.

Рожденный мальчик, с высокой вероятность, станет преступником, если женщина не смогла бросить.

Риск возрастают в два раза.

Увлечение курением во время вынашивания ребенка приводит к множеству негативных последствий. В их числе не только возникновение серьезных проблем со здоровьем будущей матери, но и развитие опасных патологий у еще не рожденного малыша. Чтобы не допустить смерти плода, женщине необходимо отказаться от сигарет сразу, как только она узнала о наступлении беременности. Однако будущим матерям с большим стажем зависимости бросать курить следует постепенно.

Последствия курения для беременной женщины

Курение во время беременности наносит непоправимый вред не только здоровью будущей матери, но и всем системам организма ребенка. Возможные последствия курения для беременной женщины:

Последствия	Описание
Прерывание беременности	Характерно для 70% женщин, курящих в период вынашивания ребенка. У курильщиц в 3 раза возрастает риск замирания плода и выкидыша. Причина прерывания беременности кроется в том, что вдыхаемые будущей мамой никотин, канцерогены, вредные смолы и другие отравляющие вещества несопоставимы с жизнью малыша. Для создания угрозы его гибели достаточно всего 2-3 затяжек
Отслойка плаценты	Данное явление - одна из самых частых причин смерти плода. В случае если плацента опускается, ребенок начинает испытывать нехватку кислорода (внутриутробная гипоксия), при отсутствии оперативного вмешательства опытных врачей данное состояние неизбежно ведет к гибели малыша
Преждевременное отхождение околоплодных вод	Воды защищают плод от различных инфекций, они необходимы для его питания, роста и нормального развития. Если происходит их преждевременное излияние, то при несвоевременном врачебном вмешательстве ребенок погибает. Чтобы спасти малыша после излития околоплодных вод, у врачей есть всего 10 часов. Важно понимать, что успешные роды возможны лишь на 37-38 неделе беременности. В более ранний период спасти ребенка не представляется возможным. Даже если младенец выживет, то велика вероятность наличия у него врожденных патологий
Синдром внезапной смерти	Сегодня около 30% новорожденных детей погибают в течение первого года жизни от остановки сердца, из них 20% не доживают до 1 месяца. В большинстве случаев причиной такой высокой смертности среди младенцев является именно увлечение сигаретами женщинами в период беременности. Дети, рожденные курящими матерями, попадая в непривычную для них среду, просто не могут приспособиться к новым условиям. Нарушения в работе всех систем организма, которые они приобрели, находясь в утробе матери-курильщицы, несовместимы с жизнью
Задержка развития	Если у курящей женщины родился малыш, то велика вероятность, что он будет значительно отставать от своих сверстников не только по физическим, но и по умственным, психологическим параметрам. Находясь в утробе курильщицы, плод уже отстает от установленных норм минимум на 2 недели. С рождением, в период взросления, эта разница будет только расти
Трудноизлечимые заболевания	Именно у курящих женщин рождаются дети, склонные к заболеваниям сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата. Ребенок курильщицы подвержен врожденным и приобретенным патологиям внутренних органов, заболеванию бронхиальной астмой и онкологией

Чтобы избежать возникновения вышеперечисленных последствий и родить здорового малыша, необходимо отказаться от увлечения вредной привычкой еще при планировании беременности.

Важно: риск рождения больного ребенка велик не только для активных курильщиц, но и для женщин, часто подвергающихся пассивному курению. Поэтому будущей маме настоятельно рекомендуется всячески избегать мест скопления курящих людей.

Как бросать курить правильно: резко или постепенно?

Важно правильно бросить курить при беременности, чтобы свести к минимуму вероятность возникновения негативных последствий для малыша. Правила борьбы с никотиновой зависимостью различны в зависимости от общего стажа курения.

При наступлении беременности необходимо сразу же отказаться от сигарет. Чем раньше будущая мать бросит курить, тем больше у нее шансов родить здорового малыша. Настоятельно рекомендуется отказаться от сигарет в течение 1,5-2 недель с момента зачатия. В этот период происходит формирование плаценты, и вредные вещества, получаемые матерью в процессе курения, еще не поступают к плоду.

Если будущая мать выкуривает в день не более 5 сигарет, то бросать курить нужно резко. Отказ от курения на ранних сроках беременности значительно снижает риск преждевременных родов и рождения недоношенного ребенка. Даже однажды сорвавшись, не стоит останавливаться – нужно снова принять все меры для избавления от зависимости. У женщин, отказавшихся от курения на поздних сроках беременности, младенец рождается с очень малым весом.

Важно знать, что в некоторых случаях, быстро бросив курить, можно еще больше усугубить положение. Так, по мнению большинства врачей, если у женщины большой стаж курения, и в сутки она выкуривает более 10 сигарет, бросать привычку нужно постепенно, в течение месяца.

По мнению гинекологов, если курильщица с большим стажем курения резко откажется от вредной привычки в первом триместре беременности, то вероятность выкидыша в разы возрастет. Это объясняется тем, что организм женщины подвергается сильнейшему стрессу, что приводит к существенному замедлению сердечного ритма и сокращению мышц, провоцирующих выкидыш.

Будущей матери с большим стажем курения рекомендуется каждые 3 дня уменьшать количество выкуриваемых сигарет на 1. При таком подходе, даже если женщина ранее выкуривала по пачке в день, побороть никотиновую зависимость можно уже спустя 2 месяца. Эта методика поможет не нанести вреда плоду – ребенок, так же как и его мать, будет постепенно отвыкать от никотина.

Важно понимать, что курение – это психологическая зависимость, и побороть ее можно самостоятельно, осознав ее вред. Для достижения положительного результата необходимо консультироваться с наблюдающим за протеканием беременности врачом.

Для успешной борьбы с никотиновой зависимостью беременной женщине рекомендуется воспользоваться следующими советами врачей:

Избавиться от всех предметов, напоминающих о курении. Необходимо убрать из квартиры не только сигареты, но и зажигалки, пепельницы, портсигары.
Заручиться поддержкой близких людей. Необходимо оповестить родных о своем намерении бросить курить, тогда они смогут поддержать в трудную минуту.
Свести к минимуму контакты с курящими людьми. Даже от общения с близкими друзьями, которые курят, стоит воздержаться до тех пор, пока будущая мама полностью не избавится от никотиновой зависимости. Запах, исходящий от курящего человека, будет напоминать о сигаретах и может стать серьезным препятствием для полного отказа от курения.
Больше времени проводить на свежем воздухе. Ежедневные длительные пешие прогулки или езда на велосипеде не только отвлекут от мысли о сигаретах, но и поспособствуют очищению легких от никотина и других вредных веществ, накопленных в результате курения.
Уделять должное время спорту. Для будущих мам полезно плавание, несложная гимнастика, йога. Выполняя ежедневно комплекс упражнений, организм женщины начнет вырабатывать отвращение к курению. Занятия для будущих матерей включают выполнение специальной дыхательной гимнастики.

Беременной важно придерживаться правильного питания. Необходимо отказаться от крепкого чая и кофе. Следует употреблять большое количество молочных продуктов, овощей и фруктов.

Если вы не курите - не стоит и начинать. Чтобы там не утверждала реклама, сигарета в руках не красит никого, мало того - медленно, но верно отравляет организм, вызывая в нем необратимые последствия. Особенно пагубно влияет никотин на плод в процессе вынашивания. Порой, узнав о губительности сигарет для своего малыша, женщина начинает задаваться вопросом: как же избавиться от этой отвратительной привычки?

Влияние курения на здоровье матери и плода

Казалось бы, кому, как ни будущей матери в первую очередь оберегать и себя, и развивающегося внутри своего тела малыша. Однако статистика неумолима: в России во время беременности курят 50% женщин. В одной-единственной сигарете содержится более 4500 вредных веществ.

Давайте посмотрим фактам в лицо:

Вероятность выкидыша у курящей женщины составляет 22-41%, у некурящей всего 7,4%. Больше и процент преждевременных родов (14%). Чаще приходится прибегать к кесареву сечению (в 2-3 раза), потому что под воздействием вредных веществ, регулярно попадающих в организм, плацента прикрепляется к нижней стенке матки и перекрывает естественный для плода выход.
Риск внематочной беременности у заядлых курильщиц возрастает в 2 раза, они в 5 раз чаще страдают хроническим кольпитом и сердечно-сосудистыми патологиями. Ухудшается цветовое восприятие, снижается слух из-за утолщений барабанной перепонки, притупляется возможность чувствовать вкус продуктов.
Поглощение никотина в период лактации быстро изнашивает женский организм и старит его. Количество молока заметно уменьшается и оно становится неприятным на вкус. с горчинкой. Поэтому родителям нередко приходится прибегать к искусственным смесям.
В несколько раз увеличивается риск появления в сетчатке необратимых изменений и воспалений, способных привести к частичной или полной слепоте. Из-за повышения курса тестостерона подкожный жир распределяется по мужскому типу, голос грубеет, кожа истончается и высушивается, разрушаются зубы, возникает остеопороз и бессонница, нарушается периферическое кровообращение. И это далеко не самый полный букет заболеваний.

Последствия для ребенка выглядят еще более плачевно:

Курение вызывает кислородное голодание у плода, что, в свою очередь, приводит к задержке развития дыхательной и нервной системы. По мере роста ребенка у него чаще, чем у сверстников, возникают такие заболевания, как бронхит, пневмония, астма, образуются тромбы в головном мозге.
Ядовитые вещества, содержащиеся в папиросах, угнетающе действуют на выработку у мальчиков сперматозоидов. Последние принимают аномальную форму, становятся вялыми, мало двигаются. Происходит разрушение Y-хромосомы, кроме того, возникает заболевание крипторхизм. У девочек гибнут зачаточные яйцеклетки, что в будущем отразиться на возможности иметь детей.
Повзрослев, девочка чаще сталкивается с раком груди, а мальчик - раком печени.
Более 30% детей рождаются с физическими недостатками: волчья пасть, заячья губа, косоглазие, грыжа паховой области.
Высок риск аномалий умственного развития: болезнь Дауна, задержка умственного развития.
Треть детей в подростковом возрасте начинает страдать от ожирения и диабета.
Во время школьного обучения дети курящих мама выделяются на фоне своих одноклассников: они заметно отстают в учебе, с трудом справляются с домашним заданием (особенно с точными науками), неусидчивы, плохо запоминают новую информацию. Увеличен риск суицидальных наклонностей, чаще встречается склонность к асоциальному поведению, наркомании, алкоголизму и токсикомании.

Но опасность таится не только в активном, но и пассивном курении. Даже регулярное нахождение в прокуренном помещении способно наложить негативный отпечаток на развитие плода:

Мертворождение
Аномалии в строении внутренних органов
Преждевременные роды
Задержки в развитии
Недостаток массы тела
Слабость дыхательной и нервной системы
Лейкемия
Рак легких
Патологии почек
Сахарный диабет

Можно ли не избавляться от пагубной привычки?

Курить или не курить - будущая мать решает самостоятельно. Вред от этой привычки давным-давно доказан, и только эгоизм может заставить женщину идти на поводу у собственных желаний и утверждать, что ей не под силу справиться с ними. Задайте себе вопрос - готовы ли вы к рождению больного, ослабленного ребенка, который получил все проблемы из-за вашего нежелания прислушаться к здравому смыслу? Стоит ли слезинка вашего сына или дочки пачки сигарет и колечек дыма, картинно улетающих под потолок? Думается, ответ вам уже знаете.

Варианты как бросить курить во время беременности:

- моментально

В это время важно настроиться на успех, не примеряя на себя роль жертвы. Думайте о том, что вы - заботливая мама, которая мечтает родить крепкого, здорового карапуза на радость всем, и вы не курите больше и никогда не брали в руки папирос. Не устанавливайте себе конкретных дат, не ломайте напоказ пачку папирос - просто бросайте и все. Осознайте, что отравляющие вещества больше не будут поступать в ваш организм и организм крохи, которую вы вынашиваете. Придумайте себе другую, полезную, привычку, вместо курения: это может быть новое хобби, выезды в интересные места, общение с людьми, разрешенный спорт.

ВНИМАНИЕ! У человека, бросающего курить резко, происходят определенные изменения в организме, конкретно - из-за уменьшения сердечных сокращений мышцы начинают сокращаться, что может спровоцировать выкидыш. Процент этого весьма мал, но он есть. Кроме того, женщину могут мучить головные боли, одышка, кашель и нарушения сна. Все это дает дополнительную нагрузку на бронхолегочную систему.

Вывод будет таким - резко бросать курить лучше всего на ранних сроках беременности.

- применение препаратов

Популярные сейчас электронные сигареты не содержат такого количества вредных смол, и никотина там может не быть вовсе. Однако беременным их применять категорически запрещено, потому что не исключена возможность попадания в организм ребенка канцерогенов и иных химических веществ через пар. Не рассматривайте данное устройство как панацею. Это же касается и специальных пластырей. А вот сосательные леденцы и ингаляторы не повредят.

СПРАВКА! Препарат Зибан (Бупропион) способен подавить тягу к курению в кратчайшие сроки и относительно безопасен. Однако в списке возможных побочных эффектов указаны судороги и приступы эпилепсии, нарушения сна, тошнота и рвота. Это значит, что его нельзя применять, если есть угроза выкидыша, а также в период кормления грудью.

- поэтапный отказ

Снижая день ото дня количество выкуренных сигарет позволяет избавиться от привычки менее болезненно. Меняется не только количество, но и свойство - в первую неделю замените свои сигареты более легкими. Во вторую - не докуривайте до конца одну папиросу, а затушите ее через пару-тройку затяжек. На третьей недели старайтесь закуривать в самом крайнем случае.

ВАЖНО! Женский организм восстанавливается гораздо дольше мужского: представителям сильного пола достаточно отказаться от сигарет на 3 месяца, чтобы полностью избавиться от никотина в крови, дама же на это понадобиться не менее года.

- народные методы и средства

Такие методы, как воздействие гипнозом и иглоукалывание, не нашли широкого распространения. Мнение врачей весьма противоречиво, а стоимость таких услуг весьма высока. Да и стопроцентной гарантии, что вы бросите курить, никто не дает. Но все больше и больше платных программ отказов от курения включают в себя и первый, и второй метод.

Можно помочь себе так:

Замочите несколько ложек овса в холодной воде на сутки, затем доведите до кипения и остудите. Принимайте по 3-4 глотка, когда возникнет желание покурить.
Столовую ложку листьев эвкалипта залить стаканом кипятка, настоять час, процедить, добавить в равных долях мед и глицерин. Делайте несколько глотков 7 раз в сутки.

ВНИМАНИЕ! Выбирая, как избавиться от привычки курить, обязательно поставьте в известность своего врача и попросите у него совета. Специалист подскажет, как максимально сгладить уже нанесенный организму вред: подберет подходящую диету, витаминный комплекс, специальные препараты.

ВАЖНО! Ускорить обмен веществ в организме и очистить кровь поможет витамин С (500 мг/дл снимает эффект токсинов на развитие бронхолегочной системы плода). Пользу принесут продукты с большим содержанием железа, клетчатка, зеленый чай и травяные сборы, минералка без газа, молочные напитки. От кофе, черного чая и напитков с большим содержанием сахара нужно отказаться. Кушайте больше морепродуктов, чеснока, моркови, репы и апельсинов - они выводят никотин из организма. Избегайте зон пассивного курения и чаще гуляйте на свежем воздухе.

Почему нельзя резко расставаться с привычкой

Некоторые врачи выступают против резкого отказа от курения. Дело в том, что период адаптации, который занимает 2-3 недели, резко проходит безболезненно. Чаще всего женщина испытывает апатию и депрессию, у нее случаются резкие перепады настроения, снижается внимательность. Такое неустойчивое психическое состояние может быть опасно как для нее, так и для ребенка, если рядом не окажется близких, способных окружить беременную вниманием и неусыпным контролем. В данном случае нужна огромная сила воли - всего 5% людей способны бросить курить таким способом с первого раза.

Заключение

Теперь вы знаете, какой вред может нанести безобидная, казалось бы, привычка. Главное условие в попытке избавиться от привязанности к никотину - собственное желание и умение взять себя в руки. Будьте упорны и ответственны за свою и чужую жизнь!

Специально для - Елена Кичак

КАТЕГОРИИ